Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
19/05/19	Skrējiens	M a t i s s	0.34	02:02		05:58	10.03	ir
19/05/19	Skrējiens	M a t i s s	43.32	4:08:15		05:43	10.47	ir
16/05/19	Skrējiens	M a t i s s	4.15	22:46		05:29	10.94	ir
			47.81
11/05/19	Skrējiens	M a t i s s	10.23	55:57		05:28	10.97	ir
10/05/19	Skrējiens	M a t i s s	10.02	52:17		05:13	11.50	ir
08/05/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	4.89	35:48		07:19	8.20	ir
07/05/19	Skrējiens	M a t i s s	10.00	52:23		05:14	11.45	ir
			35.14
23/04/19	Skrējiens	M a t i s s	7.27	36:06		04:57	12.08	ir
22/04/19	Skrējiens	M a t i s s	4.43	23:28		05:17	11.33	ir
			11.70
18/04/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	2.58	15:45	145	06:06	9.83	ir
17/04/19	Skrējiens	M a t i s s	2.73	14:29		05:18	11.31	ir
17/04/19	Skrējiens	M a t i s s	5.28	29:06		05:30	10.89	ir
16/04/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	8.11	45:21	153	05:35	10.73	ir
			18.70
13/04/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.00	1:10:02	161	05:50	10.28	ir
10/04/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	3.00	34:15		11:25	5.26	ir
10/04/19	Skrējiens	M a t i s s	5.10	28:40		05:37	10.67	ir
08/04/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.02	28:34	147	05:41	10.54	ir
			25.12
06/04/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	10.30	1:03:54	145	06:12	9.67	ir
04/04/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.19	37:35	141	06:04	9.88	ir
03/04/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	3.50	45:43		13:03	4.59	ir
02/04/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.00	34:25	150	05:44	10.46	ir
			25.99
28/03/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.40	30:21	154	05:37	10.68	ir
27/03/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.20	31:34		06:04	9.88	ir
			10.60
24/03/19	Skrējiens	M a t i s s	8.45	50:43		06:00	10.00	ir
24/03/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	8.67	51:34	149	05:56	10.09	ir
24/03/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	4.22	27:11	139	06:26	9.31	ir
21/03/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	4.14	23:45	140	05:44	10.46	ir
20/03/19	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.42	27:11	139	05:00	11.96	ir
18/03/19	Skrējiens	M a t i s s	4.22	27:02		06:24	9.37	ir
			35.12
17/03/19	Skrējiens	M a t i s s	4.23	27:24		06:28	9.26	ir
16/03/19	Skrējiens	M a t i s s	4.27	27:33		06:27	9.30	ir
			8.50
10/03/19	Nedaudz paskrēju atsakot skriet	M a t i s s	3.00	22:40		07:33	7.94	ir
			3.00
21/07/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	104.00	22:55:00		13:13	4.54	ir
			104.00
22/06/18	Uz Valmieru aizskrēju	M a t i s s	142.00	22:34:00	132	09:32	6.29	ir
			142.00
29/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.20	42:30		05:54	10.16	ir
28/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	15.00	1:30:00		06:00	10.00	ir
23/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	16.00	1:15:02		04:41	12.79	ir
			38.20
18/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.90	46:51		05:55	10.12	ir
18/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	10.56	1:03:01		05:58	10.05	ir
16/04/18	Nedaudz paskrēju intervālus	M a t i s s	8.50	1:01:24		07:13	8.31	ir
			26.96
15/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.57	1:02:23		04:57	12.09	ir
11/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.15	37:05		05:11	11.57	ir
09/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.98	54:34		06:50	8.77	ir
			27.70
08/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	24.20	2:26:53		06:04	9.89	ir
06/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.00	40:40		05:48	10.33	ir
04/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.05	40:24		05:43	10.47	ir
03/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.30	1:06:58		05:26	11.02	ir
			50.55
01/04/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	3.60	22:15		06:10	9.71	ir
31/03/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	21.20	2:03:34		05:49	10.29	ir
29/03/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	8.60	53:05		06:10	9.72	ir
26/03/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.89	55:45		07:03	8.49	ir
			41.29
25/03/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	9.00	55:32		06:10	9.72	ir
24/03/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.00	1:15:02		06:15	9.60	ir
19/03/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	3.11	18:34		05:58	10.05	ir
			24.11
14/03/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.10	36:54	154	06:02	9.92	ir
12/03/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	3.20	18:51		05:53	10.19	ir
			9.30
10/03/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.30	28:45		05:25	11.06	ir
			5.30
22/02/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.61	1:14:23	148	05:53	10.17	ir
20/02/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.32	32:32	152	05:08	11.66	ir
19/02/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.40	44:51	174	06:03	9.90	ir
			26.33
18/02/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	22.70	2:11:41	150	05:48	10.34	ir
14/02/18	Yaso 800x4 3min	M a t i s s	7.50	51:02	162	06:48	8.82	ir
12/02/18	Nedaudz paskrēju 5 uz Thz	M a t i s s	7.20	35:34	165	04:56	12.15	ir
			37.40
11/02/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	8.45	51:03	152	06:02	9.93	ir
09/02/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	10.24	1:00:05	148	05:52	10.23	ir
07/02/18	Tas 400x19 1:30	M a t i s s	10.20	55:02	154	05:23	11.12	ir
05/02/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	9.32	54:34	143	05:51	10.25	ir
			38.21
04/02/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	17.21	1:36:02	152	05:34	10.75	ir
03/02/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.61	1:12:00	148	05:42	10.51	ir
29/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.80	1:02:05	163	09:07	6.57	ir
			36.62
28/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.10	1:09:34	146	05:44	10.44	ir
25/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	8.20	46:38	147	05:41	10.55	ir
24/01/18	Yaso 400x6 1:40	M a t i s s	7.02	40:25	162	05:45	10.42	ir
22/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.80	1:24:27	163	12:25	4.83	ir
			34.12
21/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	10.00	1:03:23	143	06:20	9.47	ir
20/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.13	1:14:23	142	06:07	9.78	ir
15/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.60	1:22:11	168	12:27	4.82	ir
			28.73
14/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	13.40	1:22:11	142	06:07	9.78	ir
13/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	11.72	1:12:20	142	06:10	9.72	ir
11/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.31	40:56	140	06:29	9.25	ir
09/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.16	41:54	135	06:48	8.82	ir
08/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	8.30	1:24:00	174	10:07	5.93	ir
			45.89
07/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.08	34:08	147	06:43	8.93	ir
05/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.47	34:29	143	06:18	9.52	ir
04/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.17	39:22	141	06:22	9.40	ir
03/01/18	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	4.58	31:06	137	06:47	8.84	ir
01/01/18	Nedaudz paskrēju atkal	M a t i s s	3.53	22:33	142	06:23	9.39	ir
			24.83
14/05/17	Nedaudz paskrēju pa Lattelecom maratonu	M a t i s s	42.25	3:44:56		05:19	11.27	ir
08/05/17	Nedaudz paskrēju Viļņa	M a t i s s	6.02	32:03		05:19	11.27	ir
			48.27
29/04/17	Nedaudz paskrēju pa aukstu ūdeni Kurzemes pusē ar lukturi pie pieres	M a t i s s	41.00	6:20:00		09:16	6.47	ir
			41.00
23/04/17	Nedaudz paskrēju koptrenniņā	M a t i s s	17.50	1:49:37		06:15	9.58	ir
18/04/17	Nedaudz paskrēju atkal Rīgā	M a t i s s	10.50	58:45		05:35	10.72	ir
			28.00
15/04/17	Nedaudz paskrēju pa laukiem	M a t i s s	18.00	1:30:02		05:00	12.00	ir
			18.00
08/04/17	Nedaudz paskrēju kļūs klusumā	M a t i s s	21.20	1:55:12		05:26	11.04	ir
07/04/17	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.11	29:12		05:42	10.50	ir
			26.31
01/04/17	Rīga-Valmiera 2017	M a t i s s	107.00	10:34:00	154	05:55	10.13	ir
30/03/17	Nedaudz paskrēju ar RV EKIPĒJUMU	M a t i s s	4.30	23:23		05:26	11.03	ir
30/03/17	Nedaudz paskrēju pačamdīt sajūtas	M a t i s s	4.21	24:15		05:45	10.42	ir
			115.51
26/03/17	Nedaudz paskrēju lai saprastu vai pēc nedēļas viss būs bumbās	M a t i s s	15.00	1:22:38		05:30	10.89	ir
25/03/17	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	11.50	1:01:03		05:18	11.30	ir
			26.50
19/03/17	Nedaudz paskrēju pa Līgatni	M a t i s s	23.00	2:03:12		05:21	11.20	ir
18/03/17	Nedaudz paskrēju pa balto strīpu	M a t i s s	30.10	2:46:34		05:32	10.84	ir
14/03/17	Nedaudz paskrēju pa Viļņas kaimiņiem un man patika	M a t i s s	21.20	1:46:12		05:00	11.98	ir
			74.30
12/03/17	Nedaudz paskrēju pēc biksēm	M a t i s s	21.20	2:06:23		05:57	10.06	ir
11/03/17	Nedaudz paskrēju ar prieku	M a t i s s	23.40	2:03:15		05:16	11.39	ir
			44.60
05/03/17	Nedaudz paskrēju no rīta	M a t i s s	26.00	2:29:44		05:45	10.42	ir
04/03/17	Nedaudz paskrēju miegaini	M a t i s s	11.30	1:08:15		06:02	9.93	ir
01/03/17	Nedaudz paskrēju pa tiltiem	M a t i s s	18.40	1:30:32		04:55	12.19	ir
			55.70
26/02/17	Nedaudz paskrēju svētdiena	M a t i s s	15.40	1:33:12		06:03	9.91	ir
25/02/17	Nedaudz paskrēju pa vēju	M a t i s s	18.20	1:37:12		05:20	11.23	ir
23/02/17	Nedaudz paskrēju pēc slimošanas	M a t i s s	5.00	27:21		05:28	10.97	ir
			38.60
07/02/17	Nedaudz paskrēju aukstumu	M a t i s s	11.50	1:06:12	147	05:45	10.42	ir
			11.50
05/02/17	Nedaudz paskrēju Siguldā pa serpentinu 1145 m	M a t i s s	26.70	3:07:24	159	07:01	8.55	ir
04/02/17	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	21.60	2:01:15	145	05:36	10.69	ir
02/02/17	Nedaudz paskrēju galvu pavēdināt	M a t i s s	7.08	40:02	150	05:39	10.61	ir
01/02/17	Nedaudz paskrēju vienu pirmsdarba pusīti	M a t i s s	21.20	1:48:25	155	05:06	11.73	ir
31/01/17	8x Jumpravmuižas kalniņš uz max	M a t i s s	10.20	1:05:21	146	06:24	9.36	ir
			86.78
29/01/17	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	8.52	47:32	150	05:34	10.75	ir
26/01/17	Nedaudz paskrēju baudot dabu	M a t i s s	12.25	1:00:12	170	04:54	12.21	ir
25/01/17	Nedaudz paskrēju baudot zvaigznes	M a t i s s	13.20	1:15:12	146	05:41	10.53	ir
24/01/17	Yasso 800x6 3:50	M a t i s s	10.30	53:12	156	05:09	11.62	ir
			44.27
22/01/17	Nedaudz paskrēju Rīga	M a t i s s	21.20	2:08:21	141	06:03	9.91	ir
21/01/17	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	15.02	1:33:23	137	06:13	9.65	ir
19/01/17	LTH 10km +ies ats	M a t i s s	11.78	57:10	177	04:51	12.36	ir
18/01/17	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.00	1:12:17	143	06:01	9.96	ir
17/01/17	Yasso 800x5 3:48	M a t i s s	10.20	57:13	154	05:36	10.70	ir
			70.20
15/01/17	Nedaudz paskrēju Siguldā	M a t i s s	22.50	2:47:23	154	07:26	8.07	ir
12/01/17	LTH 10km +ies ats	M a t i s s	11.80	56:12	175	04:45	12.60	ir
11/01/17	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	13.60	1:26:31	146	06:21	9.43	ir
10/01/17	Yasso 800x4 3:50	M a t i s s	7.07	39:23	157	05:34	10.77	ir
			54.97
08/01/17	Nedaudz paskrēju Baložu mežā	M a t i s s	27.10	2:47:12	150	06:10	9.72	ir
06/01/17	Nedaudz paskrēju aukstumu -15 brrrrr	M a t i s s	5.68	34:45	145	06:07	9.81	ir
04/01/17	Yasso 800x3 4:00	M a t i s s	5.56	35:10	154	06:19	9.49	ir
02/01/17	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	12.60	1:18:34	145	06:14	9.62	ir
			50.94
01/01/17	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	21.20	2:11:40	144	06:12	9.66	ir
31/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	13.00	1:13:32	145	05:39	10.61	ir
28/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	11.30	1:11:13	140	06:18	9.52	ir
			45.50
24/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	10.30	57:23	150	05:34	10.77	ir
20/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	10.64	1:06:21	144	06:14	9.62	ir
19/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	10.00	1:01:54	144	06:11	9.69	ir
			30.94
14/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.46	46:21		06:12	9.66	ir
13/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.00	32:43		06:32	9.17	ir
			12.46
11/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	7.22	42:00		05:49	10.31	ir
09/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	6.00	38:00		06:20	9.47	ir
08/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	5.78	38:41		06:41	8.97	ir
06/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	4.47	28:34		06:23	9.39	ir
05/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	3.00	24:21		08:07	7.39	ir
			26.47
04/12/16	Nedaudz paskrēju	M a t i s s	3.00	18:00		06:00	10.00	ir
			3.00
09/11/16	Promenāde	M a t i s s	10.44	1:06:17	134	06:20	9.45	ir
			10.44
01/11/16	kaut kas	M a t i s s	6.00	40:00	136	06:40	9.00	ir
			6.00
17/10/16	Atsākam lēnām un mierīgi	M a t i s s	5.00	30:45	139	06:09	9.76	ir
			5.00
02/10/16	Asistēšana brālim iekš RedBull uzvaru mežs siguldā	M a t i s s	15.20	3:12:53		12:41	4.73
01/10/16	SKM2016	M a t i s s	70.00	8:49:00		07:33	7.94	ir
29/09/16	Aši aši uz veikalu	M a t i s s	2.50	13:50		05:32	10.84	ir
			87.70
21/09/16	Ķengaraga brokasti Nr3 1km 2min vingrinajumi	M a t i s s	10.00	1:12:13		07:13	8.31	ir
20/09/16	8*300m uz 3:10 bij grūti	M a t i s s	8.63	47:35	144	05:30	10.88	ir
19/09/16	Labrīt kājas, kas vakar bija?	M a t i s s	8.00	48:54	128	06:06	9.82	ir
			26.63
18/09/16	Rīgas rogainings 3. MO grupā	M a t i s s	60.00	7:54:32	147	07:54	7.59	ir
15/09/16	1.5 W+7Sp 4:23 +1R	M a t i s s	9.50	46:08	164	04:51	12.36	ir
14/09/16	Ķengaraga brokasti Nr2 1km+1-2min vingrinajumi	M a t i s s	12.55	1:34:21	143	07:31	7.98	ir
13/09/16	7*300m uz 3:10 bij grūti uz 3:00 miegs nāca	M a t i s s	7.01	36:04	157	05:08	11.66	ir
12/09/16	labrīt, bija traka nedēļas nogale	M a t i s s	5.62	36:24	131	06:28	9.26	ir
			94.68
10/09/16	SKM 1aplis	M a t i s s	35.00	4:09:00	147	07:06	8.43	ir
09/09/16	Labs rīts	M a t i s s	9.50	1:00:15	138	06:20	9.46	ir
08/09/16	1W+6Sp 4:20 +2,5R	M a t i s s	9.50	46:02	171	04:50	12.38	ir
07/09/16	Ķengaraga brokastis - 7min 7 vingrinajumi	M a t i s s	9.00	1:03:21	145	07:02	8.52	ir
06/09/16	6*200 uz 3:00	M a t i s s	7.60	47:37	148	06:15	9.58	ir
05/09/16	Vardītesx2+100m max	M a t i s s	8.00	51:51	139	06:28	9.26	ir
			78.60
02/09/16	2	M a t i s s	5.50	34:25	140	06:15	9.59	ir
01/09/16	Restarts	M a t i s s	5.00	32:00	134	06:24	9.38	ir
			10.50
18/08/16	6x300 uz 3:20 , āāā'cik grūti	M a t i s s	6.32	36:28	161	05:46	10.40	ir
17/08/16	Vakars	M a t i s s	6.14	31:48	157	05:10	11.58	ir
			12.46
13/08/16	3.	M a t i s s	4.00	24:39	175	06:09	9.74	ir
13/08/16	2.	M a t i s s	4.13	25:02	173	06:03	9.90	ir
13/08/16	1.	M a t i s s	4.37	22:05	193	05:03	11.87	ir
12/08/16	Zebruss	M a t i s s	8.40	50:42	151	06:02	9.94	ir
			20.90
06/08/16	CET 2016	M a t i s s	77.19	8:53:30	163	06:54	8.68	ir
03/08/16	Tā pat	M a t i s s	5.53	30:39	155	05:32	10.83	ir
			82.72
31/07/16	Pirms atvaļinājuma	M a t i s s	9.10	48:05	152	05:17	11.36	ir
28/07/16	Tā pat	M a t i s s	7.70	44:19	145	05:45	10.42	ir
27/07/16	Tā pat	M a t i s s	7.87	46:09	157	05:51	10.23	ir
26/07/16	Tā pat	M a t i s s	8.45	46:17	170	05:28	10.95	ir
			33.12
23/07/16	No Cēsu pilsētas svētkiem	M a t i s s	30.01	2:46:11	168	05:32	10.84	ir
19/07/16	Ingress	M a t i s s	11.01	58:34	154	05:19	11.28	ir
			41.02
17/07/16	Teku taku 3. vieta	M a t i s s	47.38	7:57:44	148	10:04	5.95	ir
15/07/16	Ingress	M a t i s s	7.86	48:27	148	06:09	9.73	ir
			55.24
08/07/16	Tilti	M a t i s s	11.40	1:05:17	155	05:43	10.48
07/07/16	Tā pat	M a t i s s	9.47	52:54	154	05:35	10.74	ir
05/07/16	Pa batutu vairs toč nelēkāšu	M a t i s s	8.20	47:24	142	05:46	10.38	ir
			29.07
24/06/16	Karsti	M a t i s s	6.00	38:45	135	06:27	9.29	ir
			6.00
19/06/16	Nakts ekspresis Rīga-Ērgļi	M a t i s s	100.20	12:51:00		07:41	7.80	ir
15/06/16	Bizonis	M a t i s s	6.89	35:42	156	05:10	11.58	ir
14/06/16	Velo pavadā	M a t i s s	10.00	56:21	148	05:38	10.65	ir
			117.09
11/06/16	24h stafete, plānots viens posms, bet metu mieru pēc 3	M a t i s s	37.80	3:42:23	149	05:52	10.20	ir
08/06/16	Slapjais	M a t i s s	7.89	42:21	153	05:22	11.18	ir
07/06/16	Laikam nevajadzēja Magnētā atsākt skriet, Pulss kosmosā uzšāvās	M a t i s s	10.08	1:17:02		07:38	7.85	ir
			55.77
24/05/16	CET#037 skrējiens līdz aptiekai un oficiāli pārtrūkst mans skrējiens pēc 1000 dienām ;(	M a t i s s	1.20	07:45		06:27	9.29	ir
23/05/16	CET#036	M a t i s s	6.00	33:02	145	05:30	10.90	ir
			7.20
22/05/16	CET#035	M a t i s s	21.00	1:45:51	142	05:02	11.90	ir
21/05/16	CET#034 nāc, nav laika	M a t i s s	6.00	30:21	158	05:03	11.86	ir
20/05/16	CET#033 Rīta doza	M a t i s s	12.00	1:00:02	155	05:00	11.99	ir
19/05/16	CET#032 Labrīt	M a t i s s	10.00	57:21	140	05:44	10.46	ir
18/05/16	CET#031	M a t i s s	13.00	1:06:08	150	05:05	11.79	ir
17/05/16	CET#030 Magnēts Lente OMG grūti sekot kartē	M a t i s s	12.00	1:18:02	176	06:30	9.23	ir
16/05/16	CET#029	M a t i s s	7.20	34:21	157	04:46	12.58	ir
			81.20
15/05/16	CET#028 LRM 42	M a t i s s	43.20	4:12:34	146	05:50	10.26	ir
14/05/16	CET#027 lietus	M a t i s s	3.20	17:21	144	05:25	11.07	ir
13/05/16	CET#026 pēdējais, būs ok	M a t i s s	10.20	53:32	150	05:14	11.43	ir
12/05/16	CET#025 ko darīt?	M a t i s s	6.00	34:03	138	05:40	10.57	ir
11/05/16	CET#024 galīgi nav :(	M a t i s s	3.10	17:20	146	05:35	10.73	ir
10/05/16	CET#023 vēl nav	M a t i s s	12.00	1:06:02	143	05:30	10.90	ir
09/05/16	CET#022 slims	M a t i s s	3.50	18:52	134	05:23	11.13	ir
			81.20
08/05/16	CET#021 Plāna izpilde 67% :( (slims)	M a t i s s	8.50	46:32	140	05:28	10.96	ir
07/05/16	CET#020 slims :(	M a t i s s	9.50	59:50	135	06:17	9.53	ir
06/05/16	CET#019	M a t i s s	8.00	46:41	134	05:50	10.28	ir
05/05/16	CET#018	M a t i s s	10.10	58:34	137	05:47	10.35	ir
04/05/16	CET#17 grūti	M a t i s s	13.00	1:07:00	160	05:09	11.64	ir
03/05/16	CET#016	M a t i s s	13.20	1:06:02	157	05:00	11.99	ir
02/05/16	CET#015	M a t i s s	4.26	21:21	137	05:00	11.97	ir
			66.56
01/05/16	CET#014 nedēļa izpilde 100%	M a t i s s	17.20	1:32:15	146	05:21	11.19	ir
30/04/16	CET#013	M a t i s s	30.00	2:58:58	137	05:57	10.06	ir
29/04/16	CET#012	M a t i s s	6.00	30:55	144	05:09	11.64	ir
28/04/16	CET#011	M a t i s s	10.00	51:24	150	05:08	11.67	ir
27/04/16	CET#010	M a t i s s	13.03	1:07:23	147	05:10	11.60	ir
26/04/16	CET#009	M a t i s s	10.00	51:34	148	05:09	11.64	ir
25/04/16	CET#008	M a t i s s	3.54	20:30	137	05:47	10.36	ir
			89.77
24/04/16	CET#007 nedēļa 100% izpilde	M a t i s s	15.00	1:28:34	138	05:54	10.16	ir
23/04/16	CET#006	M a t i s s	28.40	2:40:35	146	05:39	10.61	ir
22/04/16	CET#005	M a t i s s	6.01	32:41	146	05:26	11.03	ir
21/04/16	CET#004	M a t i s s	10.01	45:32	172	04:32	13.19	ir
20/04/16	CET#003	M a t i s s	10.00	57:56	145	05:47	10.36	ir
19/04/16	CET#002	M a t i s s	11.20	1:00:03	154	05:21	11.19	ir
18/04/16	CET#001	M a t i s s	4.30	21:21	161	04:57	12.08	ir
			84.92
17/04/16	Psihiatrs	M a t i s s	17.01	1:16:34		04:30	13.33	ir
16/04/16	Baltā strīpa	M a t i s s	4.20	24:23		05:48	10.33	ir
15/04/16	Ar FF auksti	M a t i s s	3.10	17:11		05:32	10.82	ir
14/04/16	Ar FF vieglāk	M a t i s s	2.20	12:18		05:35	10.73	ir
13/04/16	Būs labāk	M a t i s s	2.10	14:12		06:45	8.87	ir
12/04/16	:(	M a t i s s	1.20	07:41		06:24	9.37	ir
11/04/16	Taustamies	M a t i s s	2.20	13:48		06:16	9.57	ir
			32.01
10/04/16	Baložu meža pusīte	M a t i s s	21.20	2:00:10		05:40	10.59	ir
09/04/16	Pirmo reizi karsti	M a t i s s	15.00	1:14:00		04:56	12.16	ir
08/04/16	Dzestri	M a t i s s	5.10	28:41		05:37	10.67	ir
07/04/16	Bet ir jau labāk, BŪS OK	M a t i s s	8.00	47:20		05:55	10.14	ir
06/04/16	Cerēju miegā Sīmaņa kājas apmānīt, bet nekā :(	M a t i s s	3.40	19:35		05:45	10.42	ir
05/04/16	Nevar to Sīmani dabūt no tām kājām ārā	M a t i s s	5.00	28:46		05:45	10.43	ir
04/04/16	Sīmanis tomēr kaut kā nogurdinājis	M a t i s s	5.00	28:10		05:38	10.65	ir
			62.70
03/04/16	Skrējiens ar Stiiviju, bija smagi, bet labi :D	M a t i s s	3.02	19:04		06:18	9.50	ir
02/04/16	Kliņkis	M a t i s s	107.40	11:34:56	151	06:28	9.27	ir
01/04/16	Ekipējuma pārbaude	M a t i s s	1.20	07:30		06:15	9.60	ir
31/03/16	Vēl tikai nedaudz un mocības būs galā	M a t i s s	3.40	20:24		06:00	10.00	ir
30/03/16	Briestam bailēm	M a t i s s	5.10	29:34		05:47	10.35	ir
29/03/16	Briestam	M a t i s s	2.80	16:41		05:57	10.07	ir
28/03/16	Nobriestam	M a t i s s	3.09	17:42		05:43	10.47	ir
			126.01
27/03/16	Saulrieta pauze uz baltās svītras	M a t i s s	10.00	58:39		05:51	10.23	ir
26/03/16	Baltā strīpa	M a t i s s	15.20	1:24:45		05:34	10.76	ir
25/03/16	Baltā strīpa	M a t i s s	10.30	59:34		05:46	10.37	ir
24/03/16	Negribis	M a t i s s	3.60	20:02		05:33	10.78	ir
23/03/16	Negribis	M a t i s s	6.00	32:32		05:25	11.07	ir
22/03/16	Slinkums	M a t i s s	4.01	23:55		05:57	10.06	ir
21/03/16	Piekusiens	M a t i s s	2.01	13:24		06:40	9.00	ir
			51.12
20/03/16	Veselība jāuztur	M a t i s s	6.00	32:45		05:27	10.99	ir
19/03/16	Bail par RV	M a t i s s	3.00	17:21		05:47	10.37	ir
18/03/16	Brrr	M a t i s s	2.11	12:34		05:57	10.07	ir
17/03/16	Terapija	M a t i s s	15.08	1:22:54		05:29	10.91	ir
16/03/16	Dzestri	M a t i s s	8.00	42:54		05:21	11.19	ir
15/03/16	Ko vajag to vajag, bet ir labi	M a t i s s	8.00	43:30		05:26	11.03	ir
14/03/16	Kājas knapi kusts	M a t i s s	5.12	27:02		05:16	11.36	ir
			47.31
13/03/16	Noslēgums	M a t i s s	4.06	25:54		06:22	9.41	ir
12/03/16	Pirmo reizi Serpentins x 10 - Siguldā skrējēju satiksme iespaidīga	M a t i s s	21.50	2:05:23		05:49	10.29	ir
11/03/16	Vēl bikucītis	M a t i s s	4.20	25:24		06:02	9.92	ir
10/03/16	Knapinam iesnās :(	M a t i s s	5.40	27:41		05:07	11.70	ir
09/03/16	Kaut kā miegaini, nevar ieskrieites	M a t i s s	6.08	29:51		04:54	12.22	ir
08/03/16	Lēnais rīts	M a t i s s	7.49	47:34		06:21	9.45	ir
07/03/16	Mierīgi	M a t i s s	2.50	14:53		05:57	10.08	ir
			51.23
06/03/16	Nu man pietiek.	M a t i s s	31.67	3:16:23		06:12	9.68	ir
05/03/16	6 dienas rīta prieksw	M a t i s s	30.00	3:14:05	135	06:28	9.27	ir
04/03/16	Mierīgi	M a t i s s	3.20	20:05		06:16	9.56	ir
03/03/16	Promenāde 6x300 - 3:00	M a t i s s	11.02	1:03:15		05:44	10.45	ir
02/03/16	Promenāde 10 - 4:14	M a t i s s	11.50	54:12		04:42	12.73	ir
01/03/16	dzestrais stindzis	M a t i s s	4.25	26:35		06:15	9.59	ir
29/02/16	Jaunas nozīmītes meklējumos	M a t i s s	6.01	35:21		05:52	10.20	ir
			97.65
28/02/16	Grēks neskriet	M a t i s s	27.50	2:42:21		05:54	10.16	ir
27/02/16	Rīts vai nakts?	M a t i s s	21.50	2:17:12	146	06:22	9.40	ir
26/02/16	Miega vilinājums	M a t i s s	2.50	15:04		06:01	9.96	ir
25/02/16	Īsti nesaprotu ko darīt 5x300m - 3:15 300 rest	M a t i s s	7.41	41:18		05:34	10.77	ir
24/02/16	Ātri gan tas rīts pagāja	M a t i s s	12.00	54:20		04:31	13.25	ir
23/02/16	Vieglie "intervāli"	M a t i s s	8.02	48:02		05:59	10.02	ir
22/02/16	Labrīt	M a t i s s	7.05	42:10		05:58	10.03	ir
			85.98
21/02/16	&dienis	M a t i s s	9.56	55:45		05:49	10.29	ir
20/02/16	Slapjā taka	M a t i s s	5.70	29:34		05:11	11.57	ir
19/02/16	Guļam	M a t i s s	3.04	17:34		05:46	10.38	ir
18/02/16	Vakariņas	M a t i s s	2.60	13:53		05:20	11.24	ir
17/02/16	Dusmu terapija	M a t i s s	15.20	1:12:13		04:45	12.63	ir
16/02/16	Dusmu fartleks par mīksto mašīnai	M a t i s s	5.57	29:13		05:14	11.44	ir
15/02/16	Dtilts	M a t i s s	5.14	29:00		05:38	10.63	ir
			46.81
14/02/16	Ko darīt, ja negribas?	M a t i s s	4.30	22:15		05:10	11.60	ir
13/02/16	Ātraiss knipucīts	M a t i s s	2.10	10:51		05:10	11.61	ir
12/02/16	Trepītes + 161	M a t i s s	2.00	23:55		11:57	5.02	ir
11/02/16	lietus sejā	M a t i s s	4.00	24:05		06:01	9.97	ir
10/02/16	Siltais rīts	M a t i s s	7.00	42:18		06:02	9.93	ir
09/02/16	Mierīgi + 10 trepītes	M a t i s s	7.19	40:01		05:33	10.78	ir
08/02/16	Prātīgi atsākam	M a t i s s	4.55	27:27		06:01	9.95	ir
			31.14
07/02/16	Trepes	M a t i s s	2.83	18:34		06:33	9.15	ir
06/02/16	Trepes	M a t i s s	5.32	32:21	175	06:04	9.87	ir
05/02/16	Mierīgi	M a t i s s	2.65	14:53		05:36	10.68	ir
04/02/16	Atpakaļ	M a t i s s	3.21	20:45		06:27	9.28	ir
03/02/16	Ekskursija KISINEVA	M a t i s s	11.02	59:43		05:25	11.07	ir
02/02/16	Nakts skrejcelinš	M a t i s s	3.87	21:54		05:39	10.60	ir
01/02/16	Skrējiens	M a t i s s	2.05	12:56		06:18	9.51	ir
			30.95
31/01/16	Vēl nav cauri	M a t i s s	3.20	19:43		06:09	9.74	ir
30/01/16	Vēl :(	M a t i s s	2.67	16:54		06:19	9.48	ir
29/01/16	Ai ai ai	M a t i s s	2.78	17:43		06:22	9.41	ir
28/01/16	Vēl vēl	M a t i s s	2.05	12:37		06:09	9.75	ir
27/01/16	Vēl	M a t i s s	2.60	16:37		06:23	9.39	ir
26/01/16	Slimība	M a t i s s	2.10	13:18		06:20	9.47	ir
25/01/16	Mazais pirmdienas knipucītis	M a t i s s	2.14	13:23		06:15	9.59	ir
			17.54
24/01/16	D tilta pusīte	M a t i s s	21.50	2:17:24	139	06:23	9.39	ir
23/01/16	Trešais - SDugava- Jugla - Centrs	M a t i s s	43.09	4:23:54	153	06:07	9.80	ir
22/01/16	D-tilts	M a t i s s	4.20	23:24		05:34	10.77	ir
21/01/16	Garšīgi	M a t i s s	10.45	50:34		04:50	12.40	ir
21/01/16	Pēc putras nodošanas vēl grūti atsākt	M a t i s s	5.00	25:05		05:01	11.96	ir
20/01/16	Slideklis vissapkārt	M a t i s s	5.02	25:24		05:03	11.86	ir
19/01/16	Pēc donoriem mierīgāk	M a t i s s	2.10	14:15		06:47	8.84	ir
18/01/16	D tilts	M a t i s s	4.01	23:52	136	05:57	10.08	ir
			95.37
17/01/16	Otrais-uz Vecāķiem	M a t i s s	44.71	4:32:02	150	06:05	9.86	ir
16/01/16	Mārupē	M a t i s s	16.00	1:40:02	140	06:15	9.60	ir
15/01/16	Depo	M a t i s s	6.54	40:03	149	06:07	9.80	ir
14/01/16	Atkal putins, bet ar fartleksa elementiem	M a t i s s	10.00	54:00	151	05:24	11.11	ir
13/01/16	Putinis ne pa jokam2	M a t i s s	17.03	1:42:23	150	06:00	9.98	ir
12/01/16	Promenāde	M a t i s s	9.50	1:00:01	141	06:19	9.50	ir
11/01/16	Putinis ne pa jokam	M a t i s s	6.03	33:42	149	05:35	10.74	ir
			109.81
10/01/16	brrrr auksti	M a t i s s	8.00	43:45	147	05:28	10.97	ir
09/01/16	brrrr auksti	M a t i s s	4.01	24:32	152	06:07	9.81	ir
08/01/16	brrrr auksti	M a t i s s	5.40	31:43	155	05:52	10.22	ir
07/01/16	brrrr auksti	M a t i s s	4.60	27:32	157	05:59	10.02	ir
06/01/16	brrrr auksti	M a t i s s	10.00	1:02:00	141	06:12	9.68	ir
05/01/16	brrrr auksti	M a t i s s	5.20	29:51	136	05:44	10.45	ir
04/01/16	Ārā auksts brrrr	M a t i s s	5.35	34:02	142	06:21	9.43	ir
			42.56
03/01/16	Ēdod ziemu	M a t i s s	10.50	1:03:04	144	06:00	9.99	ir
02/01/16	Ārā auksts	M a t i s s	5.56	30:00	143	05:23	11.12	ir
01/01/16	Pirmais - HES+ DOLE	M a t i s s	43.25	4:04:23	153	05:39	10.62	ir
31/12/15	Izskriet veco ar domām pie Esti	M a t i s s	10.89	1:00:01	145	05:30	10.89	ir
30/12/15	Jauno riepu tests	M a t i s s	12.03	1:03:45	145	05:17	11.32	ir
29/12/15	Pēc jaunajām riepām	M a t i s s	26.23	2:35:43	145	05:56	10.11	ir
28/12/15	Brīvs	M a t i s s	11.30	1:06:23	143	05:52	10.21	ir
			119.76
27/12/15	Atkal Riga	M a t i s s	8.00	47:02	139	05:52	10.21	ir
26/12/15	Baltā strīpa	M a t i s s	14.01	1:23:00	145	05:55	10.13	ir
25/12/15	Vienkārši	M a t i s s	6.25	37:02	140	05:55	10.13	ir
24/12/15	Pa baso ziemīši	M a t i s s	9.59	46:50	147	04:53	12.29	ir
23/12/15	Dāvanu riņķis	M a t i s s	6.20	32:30	148	05:14	11.45	ir
22/12/15	Vēlais pēc darba	M a t i s s	4.00	18:31	152	04:37	12.96	ir
21/12/15	Nedēļa atkal sākas	M a t i s s	4.33	22:05	143	05:06	11.76	ir
			52.38
20/12/15	Garais	M a t i s s	26.00	2:38:58	140	06:06	9.81	ir
19/12/15	Pusgarais	M a t i s s	16.11	1:36:24	140	05:59	10.03	ir
18/12/15	Sīcis	M a t i s s	4.30	25:24	143	05:54	10.16	ir
17/12/15	Slīpējot promenādi	M a t i s s	8.20	47:50	150	05:50	10.29	ir
16/12/15	Agrais trešais	M a t i s s	13.00	1:16:23	139	05:52	10.21	ir
15/12/15	Slidotava peomenādē	M a t i s s	8.20	40:34	148	04:56	12.13	ir
14/12/15	Pirmdienis	M a t i s s	4.20	20:33	148	04:53	12.26	ir
			80.01
13/12/15	Gada jubileja	M a t i s s	26.00	2:42:15	138	06:14	9.61	ir
12/12/15	Promenādi lūkoties	M a t i s s	14.00	1:26:43	142	06:11	9.69	ir
11/12/15	Skrējiens	M a t i s s	4.50	22:22	149	04:58	12.07	ir
10/12/15	Rīta riksis	M a t i s s	7.00	37:51	145	05:24	11.10	ir
09/12/15	Promenādi lūkoties	M a t i s s	10.01	53:33	147	05:20	11.22	ir
08/12/15	D-tilts	M a t i s s	4.12	21:56	146	05:19	11.27	ir
07/12/15	Viendien	M a t i s s	5.42	31:24	143	05:47	10.36	ir
			71.05
06/12/15	Vējiņš pūš visur	M a t i s s	3.00	15:48	143	05:16	11.39	ir
05/12/15	Skrējiens	M a t i s s	2.00	12:41	136	06:20	9.46	ir
04/12/15	Skrējiens	M a t i s s	1.50	08:31	142	05:40	10.57	ir
03/12/15	Skrējiens	M a t i s s	1.41	07:51		05:34	10.78	ir
02/12/15	Skrējiens	M a t i s s	1.14	07:32		06:36	9.08	ir
01/12/15	Skrējiens	M a t i s s	6.01	29:49		04:57	12.09	ir
30/11/15	Skrējiens	M a t i s s	4.22	24:03		05:41	10.53	ir
			19.28
29/11/15	Skrējiens	M a t i s s	3.22	19:14		05:58	10.05	ir
28/11/15	Skrējiens	M a t i s s	2.28	13:24		05:52	10.21	ir
27/11/15	Skrējiens	M a t i s s	1.94	12:09		06:15	9.58	ir
26/11/15	Skrējiens	M a t i s s	3.05	18:04		05:55	10.13	ir
25/11/15	Skrējiens	M a t i s s	2.09	11:42		05:35	10.72	ir
24/11/15	Skrējiens	M a t i s s	2.05	12:02		05:52	10.22	ir
23/11/15	Skrējiens	M a t i s s	2.05	13:05		06:22	9.40	ir
			16.68
22/11/15	Atslodze	M a t i s s	9.00	55:09	137	06:07	9.79	ir
21/11/15	Rīgas Rogainings	M a t i s s	47.09	5:53:04	154	07:29	8.00	ir
20/11/15	Tests	M a t i s s	4.01	23:02	138	05:44	10.45	ir
19/11/15	D-tilts	M a t i s s	4.20	23:04	139	05:29	10.92
19/11/15	Promenādi lūkoties	M a t i s s	8.89	47:34	142	05:21	11.21	ir
18/11/15	Laikam labāk	M a t i s s	2.42	12:44		05:15	11.40	ir
17/11/15	Pēc kontūras ir OK	M a t i s s	4.00	23:40	135	05:55	10.14	ir
16/11/15	Skrējiens	M a t i s s	4.01	23:50		05:56	10.10	ir
			83.62
15/11/15	LV 97	M a t i s s	35.02	3:35:01	154	06:08	9.77	ir
14/11/15	Rīt jāskrien	M a t i s s	8.03	45:26	144	05:39	10.60	ir
13/11/15	Nav laika	M a t i s s	4.61	27:43	140	06:00	9.98	ir
12/11/15	Viss bumbās	M a t i s s	2.76	16:50	140	06:05	9.84	ir
11/11/15	Laikam slims?	M a t i s s	2.10	12:31	141	05:57	10.07	ir
10/11/15	Nevar saprast	M a t i s s	2.00	11:42	140	05:51	10.26	ir
09/11/15	Slims?	M a t i s s	1.50	09:05	136	06:03	9.91	ir
			56.02
08/11/15	Kājas restartējam	M a t i s s	2.14	11:58	148	05:35	10.73	ir
07/11/15	Lapsu rogainings	M a t i s s	75.00	11:58:30	147	09:34	6.26	ir
06/11/15	Skrējiens	M a t i s s	1.38	08:00	145	05:47	10.35	ir
05/11/15	Skrējiens	M a t i s s	3.77	21:05	140	05:35	10.73	ir
04/11/15	Skrējiens	M a t i s s	2.29	12:54	136	05:37	10.65	ir
03/11/15	Skrējiens	M a t i s s	5.29	30:49	140	05:49	10.30	ir
02/11/15	Skrējiens	M a t i s s	2.59	15:02	139	05:48	10.34	ir
			92.46
01/11/15	Skrējiens	M a t i s s	8.05	45:48	140	05:41	10.55	ir
31/10/15	Skrējiens	M a t i s s	5.10	29:00	141	05:41	10.55	ir
30/10/15	Skrējiens	M a t i s s	5.50	31:42	140	05:45	10.41	ir
29/10/15	Skrējiens	M a t i s s	2.07	12:08	139	05:51	10.24	ir
28/10/15	Skrējiens	M a t i s s	2.11	12:16	138	05:48	10.32	ir
27/10/15	Skrējiens	M a t i s s	6.02	32:09	147	05:20	11.23	ir
26/10/15	Skrējiens	M a t i s s	4.58	26:09	136	05:42	10.51	ir
			33.43
25/10/15	Skrējiens	M a t i s s	2.56	15:42	133	06:07	9.78	ir
24/10/15	Skrējiens	M a t i s s	2.40	14:50	133	06:10	9.71	ir
23/10/15	Skrējiens	M a t i s s	2.30	14:05	135	06:07	9.80	ir
22/10/15	Skrējiens	M a t i s s	2.31	14:13	134	06:09	9.75	ir
21/10/15	Skrējiens	M a t i s s	2.20	13:34	135	06:09	9.73	ir
20/10/15	Skrējiens	M a t i s s	2.12	15:55	138	07:30	7.99	ir
19/10/15	Skrejiens	M a t i s s	2.80	16:42	138	05:57	10.06	ir
			16.69
18/10/15	Mārupē	M a t i s s	14.70	1:21:21		05:32	10.84	ir
17/10/15	Ja vajag tad vajag	M a t i s s	16.30	1:33:18	140	05:43	10.48	ir
16/10/15	Izdzenot galvu	M a t i s s	11.23	1:02:45		05:35	10.74	ir
15/10/15	Peee	M a t i s s	3.16	18:36		05:53	10.19	ir
14/10/15	Uzmanam veselību	M a t i s s	5.62	30:19		05:23	11.12	ir
13/10/15	Lēnu garu	M a t i s s	4.00	23:18	136	05:49	10.30	ir
12/10/15	Maziņas pēc kalorijām :D	M a t i s s	2.26	12:46	135	05:38	10.62	ir
			57.27
11/10/15	Esmu atpakaļ Rīgā	M a t i s s	11.24	1:04:47	140	05:45	10.41	ir
10/10/15	Zelta rudens Priekuļu takās	M a t i s s	18.02	1:53:49	156	06:18	9.50	ir
09/10/15	5Dienas riksītis	M a t i s s	5.04	28:33	140	05:39	10.59	ir
08/10/15	Izmēģinam ziemas prikitu, ar FF pēdas salst	M a t i s s	8.02	45:06	139	05:37	10.67	ir
07/10/15	Viens fiksais	M a t i s s	4.46	24:20	135	05:27	11.00	ir
06/10/15	Pirksti salst, jāskrien mājās	M a t i s s	4.57	21:33	151	04:42	12.72	ir
05/10/15	Restarts jau 1 dienā :(	M a t i s s	17.10	1:18:44	160	04:36	13.03	ir
			68.45
04/10/15	Tiltu aplis	M a t i s s	11.19	1:00:45	136	05:25	11.05	ir
03/10/15	No rīta nav laika, pa dienu nav laika, kad tad lai skrien?	M a t i s s	7.53	39:39	144	05:15	11.39	ir
02/10/15	Gandrīz aizmirsu	M a t i s s	2.41	12:58	135	05:22	11.15	ir
01/10/15	Atkal viegli nāca	M a t i s s	7.32	33:42	163	04:36	13.03	ir
30/09/15	Viegli nāce	M a t i s s	8.35	38:16	159	04:34	13.09	ir
29/09/15	Baso	M a t i s s	5.55	26:36	154	04:47	12.52	ir
28/09/15	Kaut kas nav tā kā vajag	M a t i s s	1.50	10:00		06:40	9.00	ir
			43.85
27/09/15	Tautas Rogainings	M a t i s s	56.60	7:34:14	147	08:01	7.48	ir
26/09/15	Rīt lielā diena!!!	M a t i s s	2.34	12:38	143	05:23	11.11	ir
25/09/15	Jau piektdiena?	M a t i s s	4.67	24:10	144	05:10	11.59	ir
24/09/15	Atkal atpūšos	M a t i s s	2.29	13:50	133	06:02	9.93	ir
23/09/15	Vienkārši atpūšos	M a t i s s	4.11	24:55	141	06:03	9.90	ir
22/09/15	Nu jau ir labāk	M a t i s s	6.01	32:20	146	05:22	11.15	ir
21/09/15	Mēģinam reanimēt kājas	M a t i s s	4.12	24:59	137	06:03	9.89	ir
			80.14
20/09/15	Es to izdarīju Valmierā	M a t i s s	42.30	3:24:38	177	04:50	12.40	ir
19/09/15	Laikam neesmu gatavs	M a t i s s	4.00	24:07	139	06:01	9.95	ir
18/09/15	Kā man negribas	M a t i s s	2.95	17:45	139	06:01	9.97	ir
17/09/15	Jaunais gads ir sācies	M a t i s s	5.05	28:09	135	05:34	10.76	ir
16/09/15	Valmierā negribas skriet :(	M a t i s s	6.08	30:24	147	05:00	12.00	ir
15/09/15	Slinkums slinkums slinkums :(	M a t i s s	4.02	21:14	146	05:16	11.36	ir
14/09/15	Veļoties un slinkojot	M a t i s s	5.36	28:13	145	05:15	11.40	ir
			69.76
13/09/15	7dienas piekusiens	M a t i s s	6.00	35:01	143	05:50	10.28	ir
12/09/15	Piekususī promenāde	M a t i s s	5.62	34:18	130	06:06	9.83	ir
11/09/15	ai tā pat	M a t i s s	8.02	37:47	155	04:42	12.74	ir
10/09/15	Tempu mēģinot ķert	M a t i s s	12.18	56:26	156	04:37	12.95	ir
09/09/15	Kaut kā piekusis jūtos	M a t i s s	5.10	27:30	146	05:23	11.13	ir
08/09/15	Yasso800x10 3:00	M a t i s s	15.10	1:11:56	156	04:45	12.59	ir
07/09/15	Lēnām kājas izlokot	M a t i s s	5.03	27:09	138	05:23	11.12	ir
			57.05
06/09/15	Kalniņš Gančauskas 310m	M a t i s s	11.01	1:05:01	148	05:54	10.16	ir
05/09/15	Kalniņš Ratniekos 400m	M a t i s s	16.11	1:29:22	156	05:32	10.82	ir
04/09/15	Kad no rīta nevar pamosties	M a t i s s	6.07	32:01	144	05:16	11.38	ir
03/09/15	Pēc negulētas nakts nav viegli	M a t i s s	5.00	28:45	131	05:45	10.43	ir
02/09/15	mierīgais atjaunojoties	M a t i s s	8.09	47:05	145	05:49	10.31	ir
01/09/15	Yasso800x8 3:00	M a t i s s	12.56	1:02:26	157	04:58	12.07	ir
31/08/15	Ja skrienot kādu satiek, tad jāpaskrien kopā	M a t i s s	9.01	51:24	147	05:42	10.52	ir
			67.85
30/08/15	Ikri savilkti pēc svaigā gaisa	M a t i s s	5.01	28:23	136	05:39	10.59	ir
29/08/15	20km svaiga gaisa	M a t i s s	20.00	1:29:26	164	04:28	13.42	ir
28/08/15	lēnām atgūstamies	M a t i s s	6.30	32:43	144	05:11	11.55	ir
27/08/15	40 no 48 strādāts, tad ir grūti	M a t i s s	5.05	24:23	150	04:49	12.43	ir
26/08/15	Tā lēni un mierīgi baudot dzestro rītu	M a t i s s	6.25	30:03	150	04:48	12.48	ir
25/08/15	Yasso 800x5 3:00 +ies.ats.	M a t i s s	8.25	41:02	145	04:58	12.06	ir
24/08/15	Pirmais agrais rīts pēc ilgiem laikiem	M a t i s s	5.00	25:27	147	05:05	11.79	ir
			55.86
23/08/15	Pārdevu riteni - Wuhuuuu, nu var skriet :D	M a t i s s	4.00	20:05	146	05:01	11.95	ir
22/08/15	Kaut kā laiks nav	M a t i s s	6.00	30:00	147	05:00	12.00	ir
21/08/15	Piekusu	M a t i s s	3.00	15:56	151	05:18	11.30	ir
20/08/15	push the tempo	M a t i s s	12.00	54:01	165	04:30	13.33	ir
19/08/15	Negribēju tik daudz	M a t i s s	6.50	35:42	145	05:29	10.92	ir
18/08/15	Atsākam 3x800 3.15	M a t i s s	8.17	43:50	145	05:21	11.18	ir
17/08/15	Nav laika	M a t i s s	7.05	40:00	143	05:40	10.58	ir
			46.72
16/08/15	Xrace kājas	M a t i s s	15.00	2:32:00		10:08	5.92	ir
15/08/15	Knipucītis iesildoties	M a t i s s	1.12	07:31		06:42	8.94	ir
14/08/15	Nez kā būs uz Xrace, ikri piedzīti	M a t i s s	4.30	25:53		06:01	9.97	ir
13/08/15	BBPU trenniņš	M a t i s s	10.00	49:54	162	04:59	12.02	ir
12/08/15	Pamocījos pa Ķengaraga lielāko kalnu :D	M a t i s s	12.00	53:45	177	04:28	13.40	ir
11/08/15	Nevaru pamosties šādā karstumā :O	M a t i s s	5.60	29:30	156	05:16	11.39	ir
10/08/15	ārprāts kāds besis	M a t i s s	5.50	32:15		05:51	10.23	ir
			53.52
09/08/15	OO rīt jau pirmdiena	M a t i s s	7.80	47:43	137	06:07	9.81
08/08/15	Grūti pēc ballītes	M a t i s s	3.50	20:35	132	05:52	10.20	ir
07/08/15	Atbalsts minikin koptreniņam	M a t i s s	8.38	48:08	147	05:44	10.45	ir
06/08/15	BBPU koptreniņš	M a t i s s	9.00	51:47	154	05:45	10.43	ir
05/08/15	Kaut kā velo jāpatrennē, kājas mīkstas	M a t i s s	2.22	12:59	131	05:50	10.26	ir
04/08/15	Kad ritenim mīkstais tad jāvico	M a t i s s	3.10	16:01	160	05:10	11.61	ir
04/08/15	Izvelkam cilvēkos no mājām	M a t i s s	5.38	36:41	132	06:49	8.80	ir
03/08/15	Kāju restarts	M a t i s s	4.00	22:42	147	05:40	10.57	ir
			43.38
02/08/15	Nezinu vai to var saukt par skrienu, bet es centos	M a t i s s	0.90	07:28		08:17	7.23	ir
01/08/15	CET2015	M a t i s s	80.00	9:52:23		07:24	8.10	ir
31/07/15	Relex tūre	M a t i s s	4.52	26:32	134	05:52	10.22	ir
30/07/15	Relex tūre	M a t i s s	4.33	32:42		07:33	7.94	ir
29/07/15	Relex tūre	M a t i s s	3.35	22:55	120	06:50	8.77	ir
28/07/15	Relex tūre	M a t i s s	1.10	07:31		06:49	8.78	ir
27/07/15	Relex tūre	M a t i s s	1.50	10:15	118	06:50	8.78	ir
			95.70
26/07/15	Tā tak nav potīte bet cīpsla, kas neļauj	M a t i s s	0.80	07:32		09:25	6.37	ir
25/07/15	Laikam jau nevar forsēt potīti :(	M a t i s s	24.14	2:42:58		06:45	8.89	ir
24/07/15	Beidzot atguvu FF	M a t i s s	6.02	38:06		06:19	9.48	ir
23/07/15	Kājas neved uz mājām	M a t i s s	22.30	2:19:24	150	06:15	9.60	ir
22/07/15	Vēl lēnām un prātīgi	M a t i s s	4.44	26:42	136	06:00	9.98	ir
21/07/15	Gribās, bet neļauj :(	M a t i s s	7.10	45:16	139	06:22	9.41	ir
20/07/15	Ekipējuma pārbaude - potīte mani ir pievīlusi, bet vairāk nekas	M a t i s s	7.00	43:34	135	06:13	9.64	ir
			71.80
19/07/15	LČ rogainingā Rankā - mans pirmais 24	M a t i s s	113.70	22:32:31	122	11:53	5.04	ir
18/07/15	Nedaudz pasildamies	M a t i s s	1.10	08:31		07:44	7.75	ir
17/07/15	Gājiens mežā pa vieglo	M a t i s s	7.00	1:12:42		10:23	5.78
16/07/15	Nav viegli, nezinu kā būs	M a t i s s	5.00	32:21	132	06:28	9.27	ir
15/07/15	Viegli atpūšos	M a t i s s	4.20	55:00		13:05	4.58	ir
14/07/15	Jāsāk atpūsties	M a t i s s	1.26	06:59		05:32	10.83	ir
13/07/15	Mierīgi	M a t i s s	5.80	34:45	131	05:59	10.01
			138.06
12/07/15	Izskrējām Lubyz vecpuišu ballīti apkārt Lādes ezeram	M a t i s s	14.56	1:24:42	148	05:49	10.31	ir
11/07/15	Pirms vecpuišu balles	M a t i s s	5.10	28:34	148	05:36	10.71	ir
10/07/15	Jauns aplis	M a t i s s	10.15	57:38	137	05:40	10.57	ir
09/07/15	Deju svētkus apskatīt	M a t i s s	11.00	54:02	153	04:54	12.21	ir
08/07/15	Kaut kā viegli	M a t i s s	10.10	50:20	150	04:59	12.04	ir
07/07/15	Vo nezinu kā tā sanāca, vienkārši kājas nesa uz priekšu vien.	M a t i s s	15.00	1:06:04	165	04:24	13.62	ir
06/07/15	Pirmdienas negaiss noskriet	M a t i s s	5.58	32:20	136	05:47	10.35	ir
			71.49
05/07/15	Septītā diena nu ir beigusies ar balto svītru	M a t i s s	17.00	1:41:26	150	05:58	10.06	ir
05/07/15	Negaidīti Seb MTB atbalsts	M a t i s s	2.50	10:50		04:20	13.85	ir
04/07/15	Sestdienas jautrais riņķis	M a t i s s	30.25	3:01:30	145	06:00	10.00	ir
03/07/15	Piektdiena arī tā palēnām	M a t i s s	10.00	54:15	146	05:25	11.06	ir
02/07/15	Ceturtais ar ieskriets	M a t i s s	10.50	55:41	146	05:18	11.31	ir
01/07/15	Trešdienis nu ir pārvarēts	M a t i s s	15.00	1:19:05	150	05:16	11.38	ir
30/06/15	Otrā diena arī jau klāt, intervāli pieveikti.	M a t i s s	12.04	56:18	158	04:40	12.83	ir
29/06/15	Pirmdiena, jaunās nedēļas pirmā diena :)	M a t i s s	12.00	1:04:23	145	05:21	11.18	ir
			109.29
28/06/15	Ķengaragā viss mierīgi	M a t i s s	10.20	50:14	150	04:55	12.18	ir
27/06/15	Labs darba dienas iesākums ar pusīti +	M a t i s s	23.01	1:59:51	146	05:12	11.52	ir
26/06/15	Pa baso D tilts asi	M a t i s s	6.10	30:13	146	04:57	12.11	ir
25/06/15	magnēts ar kļūdām	M a t i s s	10.11	1:04:35	184	06:23	9.39	ir
24/06/15	Atpakaļ Rīgā	M a t i s s	11.35	54:54	150	04:50	12.40	ir
23/06/15	Līgo līgo	M a t i s s	5.10	25:20	150	04:58	12.08	ir
22/06/15	Turpinām iekārtot Līgatnes virsotnes	M a t i s s	12.13	1:05:27	146	05:23	11.12	ir
			78.00
21/06/15	Man iepatikās pa lietu desot. Vienīgi kalniņi piedzen kājas :)	M a t i s s	13.45	1:01:55	161	04:36	13.03	ir
20/06/15	Līgatnes kalniņi	M a t i s s	30.00	3:06:20	150	06:12	9.66	ir
19/06/15	Šodien lietus silts	M a t i s s	8.00	40:00	151	05:00	12.00	ir
18/06/15	Lietainās ceturtā diena	M a t i s s	10.20	49:51	154	04:53	12.28	ir
17/06/15	Dzestrā rīta saulīte	M a t i s s	10.00	51:22	145	05:08	11.68	ir
16/06/15	Saulei sildot	M a t i s s	8.00	42:59		05:22	11.17	ir
15/06/15	Pa baso pēc Latvijas ir jautri	M a t i s s	5.50	29:34		05:22	11.16	ir
			85.15
14/06/15	Uz treniņu	M a t i s s	1.60	10:07		06:19	9.49
14/06/15	Par lielu Latviju 65km cepiens uz pannas	M a t i s s	65.20	6:40:00		06:08	9.78	ir
13/06/15	Ir karsts, bet gribas	M a t i s s	11.55	1:09:11	135	05:59	10.02	ir
12/06/15	Grila meklējumos	M a t i s s	8.00	44:03	140	05:30	10.90	ir
11/06/15	Nedaudz prātīgi	M a t i s s	5.20	28:23	147	05:27	10.99	ir
10/06/15	Uz Depo ekspedīcijā	M a t i s s	12.00	57:02	164	04:45	12.62	ir
09/06/15	Pļavnieku aplis	M a t i s s	10.00	49:35	154	04:57	12.10	ir
08/06/15	Stīvais vakars Promenādē	M a t i s s	9.33	52:03	145	05:34	10.76	ir
			122.88
07/06/15	Zilonis tumsā	M a t i s s	58.00	7:14:14	144	07:29	8.01	ir
06/06/15	Iesildās ziloni	M a t i s s	1.50	10:43	130	07:08	8.40	ir
05/06/15	Mierīgi pret sauli	M a t i s s	5.00	27:04	146	05:24	11.08	ir
04/06/15	Pa rajonu vērojot	M a t i s s	6.16	35:18	142	05:43	10.47	ir
03/06/15	Skrēju skatīt čūsku midzeni Jēkaba ielā	M a t i s s	13.10	1:09:18	155	05:17	11.34	ir
02/06/15	Slapji, bet atspirdzinoši	M a t i s s	4.20	24:43	137	05:53	10.20	ir
01/06/15	Nu jau labāk, bet vēl taupam!	M a t i s s	4.50	25:57	138	05:46	10.40	ir
			92.46
31/05/15	Varbūt jau labāk?	M a t i s s	4.20	24:28	139	05:49	10.30	ir
30/05/15	Nav labi tā slimot	M a t i s s	3.00	16:56	139	05:38	10.63	ir
29/05/15	Vēl slimojam	M a t i s s	4.20	25:30	133	06:04	9.88	ir
28/05/15	atkal slimojam	M a t i s s	4.10	24:48	138	06:02	9.92	ir
27/05/15	Dzestrā Prominādē	M a t i s s	7.20	42:28	144	05:53	10.17	ir
26/05/15	Ceriņi Ķengaragā	M a t i s s	8.00	40:02	153	05:00	11.99	ir
25/05/15	Ka lai sēž mājās šitādā likā?	M a t i s s	4.00	23:18	135	05:49	10.30	ir
25/05/15	Slodzes tests	M a t i s s	5.20	25:04	160	04:49	12.45	ir
			39.90
24/05/15	Pēdējais pirms testa.	M a t i s s	5.00	28:46	140	05:45	10.43	ir
23/05/15	Beidzot izpētīju Mārupīti no Z-A	M a t i s s	32.00	3:11:27	146	05:58	10.03	ir
22/05/15	Slinkums + sāpes pēdā	M a t i s s	1.30	07:44	140	05:56	10.09	ir
21/05/15	Fartleks pa pārpildīto promenādi	M a t i s s	6.00	29:24	156	04:54	12.24	ir
20/05/15	Rāmava un Daugavas labais krasts, jaunās takas gar Daugavu	M a t i s s	16.00	1:20:30	156	05:01	11.93	ir
19/05/15	Kāpēc vairs nav neviena skrējēja?	M a t i s s	8.10	44:29	144	05:29	10.93	ir
18/05/15	Stīvais vakars	M a t i s s	6.00	35:54	133	05:59	10.03	ir
			74.40
17/05/15	Iesildīšanās un atsildīšanās	M a t i s s	3.00	18:08	160	06:02	9.93	ir
17/05/15	1.Oficiālais pusmaratons pievarēts	M a t i s s	21.10	1:29:08	182	04:13	14.20	ir
16/05/15	Nu viss gatavs tagad tik jāskrien	M a t i s s	1.50	08:40	136	05:46	10.38	ir
15/05/15	Laikam viss būs gatavs, tikai galvā vēl nav:(	M a t i s s	4.00	24:00	136	06:00	10.00	ir
14/05/15	Inventāra izmēģinājums	M a t i s s	5.00	22:30	160	04:30	13.33	ir
13/05/15	Apaskrienot kvartālu sanāk kāds riņķītis	M a t i s s	4.20	22:44	146	05:24	11.09	ir
12/05/15	Fartleks Prominādē, bet nu jau pietiks pirms pusītes	M a t i s s	6.08	29:40	158	04:52	12.30	ir
11/05/15	Saulriets prominādē	M a t i s s	5.08	25:51	149	05:05	11.79	ir
			49.96
10/05/15	paklepoju atkal pa prominadi	M a t i s s	4.00	22:00	142	05:30	10.91	ir
09/05/15	Vēl klepojam Prominādē	M a t i s s	3.00	16:26	149	05:28	10.95	ir
08/05/15	Vēl klepus	M a t i s s	3.00	15:50	150	05:16	11.37	ir
07/05/15	Kaut kāds vīrus piemeties :(	M a t i s s	2.55	11:17	140	04:25	13.56	ir
06/05/15	Pirms lietus grūti pamosties	M a t i s s	2.00	10:40	142	05:20	11.25	ir
05/05/15	Galīgi nav laika- jāskrien!	M a t i s s	7.30	34:52	158	04:46	12.56	ir
04/05/15	Beidzot mājās, bet kājas vēl smagas	M a t i s s	2.20	11:02	146	05:00	11.96	ir
			24.05
03/05/15	Tomēr labi ir izskriet ar piedzītām kājām	M a t i s s	2.43	16:04		06:36	9.07	ir
03/05/15	Rēzeknes Rogainings - negaidīta 3.vieta kopvērtējumā 12h debijā (Wipī jēē)	M a t i s s	72.20	11:56:02	144	09:55	6.05	ir
02/05/15	Sākam Rēzeknes Rogainingu	M a t i s s	1.20	08:02		06:41	8.96	ir
01/05/15	Lauki rullē	M a t i s s	2.10	10:50	146	05:09	11.63	ir
30/04/15	Pa laukiem, nevaru sagaidīt Rēzekni	M a t i s s	4.14	29:15	124	07:03	8.49	ir
29/04/15	Ak mans Edmunds, ka es bez viņa plāniem saņemtos 12min tests	M a t i s s	5.00	23:01	161	04:36	13.03	ir
28/04/15	Vasarīgās peļķes Prominādē	M a t i s s	6.00	34:01	141	05:40	10.58	ir
27/04/15	Tā palēnām un mierīgi	M a t i s s	7.50	43:24	141	05:47	10.37	ir
			100.57
26/04/15	Tulznas laikam nebeigsies	M a t i s s	14.00	1:10:02	153	05:00	11.99	ir
25/04/15	Rīgas HES nu ir iekartots	M a t i s s	35.00	3:26:39	146	05:54	10.16	ir
24/04/15	Akal Edmunds pateica ko darīt ko ne	M a t i s s	7.50	41:44	151	05:33	10.78	ir
23/04/15	Klausam Edmundu	M a t i s s	7.50	41:02	150	05:28	10.97	ir
22/04/15	Edmunda ieteiktais 5x4min ar tempu 4	M a t i s s	10.50	50:40	161	04:49	12.43	ir
21/04/15	mēģinājums nr2 Valdlaučos pa mežu	M a t i s s	10.10	54:20	154	05:22	11.15	ir
20/04/15	Laikam atsākam	M a t i s s	5.00	29:50	141	05:58	10.06	ir
			89.60
19/04/15	beidzot 10 ar FF	M a t i s s	10.00	54:31	149	05:27	11.01	ir
18/04/15	tests ar FF	M a t i s s	7.10	34:44	154	04:53	12.26	ir
17/04/15	iesvētības baskāju kārtā ar kārtīgām tulznām :D	M a t i s s	4.20	20:55	155	04:58	12.05	ir
16/04/15	gar Daugavu	M a t i s s	6.00	33:05	153	05:30	10.88	ir
15/04/15	Būs jau laikam OK	M a t i s s	2.00	11:45		05:52	10.21	ir
14/04/15	Auksts, bet patīkams, vēl jūt	M a t i s s	1.60	09:24	144	05:52	10.21	ir
13/04/15	kājas slapjas un basas, bet vēl sāp	M a t i s s	2.00	11:30	143	05:45	10.43	ir
			32.90
12/04/15	pa baso vieglāk vēl sāp	M a t i s s	2.00	11:25		05:42	10.51	ir
11/04/15	silts un pa baso	M a t i s s	2.00	12:02		06:01	9.97	ir
10/04/15	pārbaude - vēl nē	M a t i s s	1.20	08:04		06:43	8.93	ir
09/04/15	Kā tā var pēdu s*****t	M a t i s s	3.30	19:55	130	06:02	9.94	ir
08/04/15	vēl nav labi	M a t i s s	2.00	12:54	127	06:27	9.30	ir
07/04/15	kaut kas nav labi	M a t i s s	5.30	32:20	134	06:06	9.84	ir
06/04/15	atpakaļ Rīgā	M a t i s s	11.20	57:30	150	05:08	11.69	ir
			27.00
05/04/15	mazais vakarā	M a t i s s	1.60	09:30		05:56	10.11	ir
05/04/15	CET distance gar Amatu no Augsligatnes	M a t i s s	38.20	3:58:41	155	06:14	9.60	ir
04/04/15	Līgatnē krustu šķērsu	M a t i s s	15.10	1:30:10	144	05:58	10.05	ir
03/04/15	apkārt Ligatnei	M a t i s s	8.00	46:50	140	05:51	10.25	ir
02/04/15	D tilts	M a t i s s	5.55	34:10	134	06:09	9.75	ir
01/04/15	steidzami pa prominādi	M a t i s s	8.06	37:44	166	04:40	12.82	ir
31/03/15	Uz restorānu pār D tiltu	M a t i s s	6.00	35:01	142	05:50	10.28	ir
30/03/15	vējiņš Prominādē	M a t i s s	8.20	42:23	155	05:10	11.61	ir
			90.71
29/03/15	pa baso	M a t i s s	1.40	07:58	140	05:41	10.54	ir
29/03/15	mēģinājums	M a t i s s	4.05	24:20	140	06:00	9.99	ir
28/03/15	domās Valmierā	M a t i s s	13.00	1:23:20	146	06:24	9.36	ir
27/03/15	pa baso +10%	M a t i s s	1.32	07:57	146	06:01	9.96	ir
27/03/15	tā palēnām un mierīgi	M a t i s s	3.00	17:52	137	05:57	10.07	ir
26/03/15	pa baso +10%	M a t i s s	1.18	06:54	155	05:50	10.26	ir
26/03/15	Gazelles tests ar spēku 6km 4:30	M a t i s s	11.26	57:32	160	05:06	11.74	ir
25/03/15	pa baso pēdas jāpamasē	M a t i s s	1.00	06:10	140	06:10	9.73	ir
25/03/15	rīta možumam ar FF	M a t i s s	5.00	29:51	140	05:58	10.05	ir
24/03/15	atsākam intervālus 5x800 4.00	M a t i s s	10.00	52:10	161	05:13	11.50	ir
23/03/15	bezvēja meklējumos FF	M a t i s s	8.00	50:32	143	06:19	9.50	ir
			59.21
22/03/15	stīvums pēc rogaininga	M a t i s s	9.30	59:00	143	06:20	9.46	ir
21/03/15	Rīgas rogainings 2015 (pirmais rogainings ever)	M a t i s s	54.70	5:58:40	158	06:33	9.15	ir
20/03/15	Uz bodi pēc RR2015 pārtikas	M a t i s s	1.30	07:50		06:01	9.96	ir
19/03/15	cik var pa to prominādi	M a t i s s	6.00	32:54	148	05:29	10.94	ir
18/03/15	veselības pārbaude ok	M a t i s s	5.00	30:00	138	06:00	10.00	ir
17/03/15	Prominādē ar FF	M a t i s s	6.50	32:21	153	04:58	12.06	ir
16/03/15	Rīta kāju staipīšana	M a t i s s	4.07	24:28	138	06:00	9.98	ir
			86.87
15/03/15	rumbula ar prominādes labirintu	M a t i s s	16.10	1:32:20	150	05:44	10.46
14/03/15	magnēts +	M a t i s s	13.00	1:08:43	180	05:17	11.35	ir
13/03/15	saulriets Prominādē	M a t i s s	7.00	37:20	145	05:20	11.25	ir
12/03/15	iesnas trakās iesnas	M a t i s s	4.00	24:15	136	06:03	9.90	ir
11/03/15	veselības glābšana ar FF	M a t i s s	4.02	22:54	138	05:41	10.53	ir
10/03/15	atkal ar FF, veselības saglabāšana	M a t i s s	7.01	40:00	138	05:42	10.52	ir
09/03/15	pirmās dienas kāju staipīšana ar FF	M a t i s s	6.00	38:22	134	06:23	9.38	ir
			57.13
08/03/15	6 no 30 sveiciens sieviešu dienā	M a t i s s	30.00	2:44:21	151	05:28	10.95	ir
07/03/15	magnēts domājot+	M a t i s s	18.05	2:17:59	141	07:38	7.85	ir
06/03/15	piektās dienas stindzis	M a t i s s	5.10	32:36	143	06:23	9.39	ir
05/03/15	beidzot aizskrēja spēks 10	M a t i s s	15.00	1:15:00	164	05:00	12.00	ir
05/03/15	šorīt ļoti švaki	M a t i s s	4.40	26:05	140	05:55	10.12	ir
04/03/15	trešās dienas kāju staipeklis	M a t i s s	5.00	30:00	133	06:00	10.00	ir
03/03/15	Yasso 800 5x3.20 ar FF	M a t i s s	8.69	42:56	162	04:56	12.14	ir
02/03/15	Nu patīk FiveFingeri nu ko lai tur saka!	M a t i s s	5.70	31:02	141	05:26	11.02	ir
			91.94
01/03/15	pirmā reize ar FiveFingeriem	M a t i s s	3.09	20:00	148	06:28	9.27	ir
01/03/15	magnēts Dūņezerā +	M a t i s s	18.04	1:44:37	171	05:47	10.35	ir
28/02/15	Atsildoties	M a t i s s	3.00	26:00		08:40	6.92
28/02/15	beidzot varēja atbrīvoties no stresa	M a t i s s	16.00	1:24:27	154	05:16	11.37	ir
27/02/15	(darbs) tomēr sanāca piecelties	M a t i s s	6.00	34:02	150	05:40	10.58	ir
26/02/15	(darbs) kad nav laika tad kaut šādi	M a t i s s	1.30	10:37		08:10	7.35
25/02/15	(darbs) No rīta cenšoties acis atvērt	M a t i s s	3.20	23:41	135	07:24	8.11	ir
24/02/15	(darbs) Varbūt arī agrāk uz māju jābrauc, lai nav uz bodi jāskrien?	M a t i s s	1.20	09:20		07:46	7.71
23/02/15	(darbs) No rīta agrāk jāceļas	M a t i s s	3.34	18:42	145	05:35	10.72	ir
			55.17
22/02/15	Kad kājas pamostas	M a t i s s	14.00	1:30:05	135	06:26	9.32	ir
22/02/15	kāju iestaiīšana ar meitām	M a t i s s	9.00	1:20:32		08:56	6.71	ir
21/02/15	5 no 30 un arī mans pirmais neaizmirstamais	M a t i s s	44.00	4:41:00	148	06:23	9.40	ir
20/02/15	tā mierīgā piektdiena	M a t i s s	4.00	28:00	132	07:00	8.57	ir
19/02/15	Spēks ir 4dienā 6km	M a t i s s	8.45	45:45	165	05:24	11.08	ir
18/02/15	Trešās dienas stīvums	M a t i s s	8.00	53:20	135	06:40	9.00	ir
17/02/15	Yasso 800 5x3.20	M a t i s s	10.00	54:00	155	05:24	11.11	ir
16/02/15	Skrējiens ar lausku	M a t i s s	5.00	33:40	133	06:44	8.91	ir
			102.45
15/02/15	Rigas hesssss no apakšas.	M a t i s s	20.00	2:05:41	141	06:17	9.55	ir
14/02/15	Pusīti tā mierīgi	M a t i s s	21.15	2:15:00	138	06:22	9.40	ir
13/02/15	Mierīgā 5diena	M a t i s s	5.01	31:23	146	06:15	9.58	ir
12/02/15	Spēka ceturtā dina	M a t i s s	9.10	47:32	163	05:13	11.49	ir
11/02/15	trešās dienas miglas miers	M a t i s s	11.00	1:14:10	130	06:44	8.90
10/02/15	Intervāli prominādē	M a t i s s	9.12	52:42	153	05:46	10.38	ir
09/02/15	Mierīgā 1diena kompānijā uz Valdlaučiem	M a t i s s	8.25	57:36	133	06:58	8.59	ir
			83.63
08/02/15	vējainā svētdiena pus mierīgo	M a t i s s	5.20	33:30	138	06:26	9.31	ir
07/02/15	pavisam mierīgi vērojot visus četrus tiltus	M a t i s s	22.00	2:26:47	136	06:40	8.99	ir
06/02/15	tā palēnām un mierīgi	M a t i s s	7.17	50:09	135	06:59	8.58	ir
05/02/15	pilnmēness Prominādē	M a t i s s	7.00	46:02	142	06:34	9.12	ir
04/02/15	oioioi viegli nebija	M a t i s s	5.00	36:26	131	07:17	8.23	ir
03/02/15	Otrās dienas intervāli	M a t i s s	10.00	56:23	150	05:38	10.64	ir
02/02/15	pirmdienas slinkumu lāpot	M a t i s s	1.00	07:00		07:00	8.57	ir
			57.37
01/02/15	negaidīti 7 dienas garais	M a t i s s	25.60	2:54:14	140	06:48	8.82	ir
31/01/15	4 no 30 Pārdaugava - centrs - Pciems	M a t i s s	37.00	4:00:00	144	06:29	9.25	ir
30/01/15	Piektdienas zvaigžņotās debesis	M a t i s s	4.20	30:19	140	07:13	8.31	ir
29/01/15	ceturtdienas Prominādes spēks	M a t i s s	6.20	38:21	150	06:11	9.70	ir
28/01/15	trešdienas fartleks	M a t i s s	13.05	1:12:58	154	05:35	10.73	ir
27/01/15	Intevāli tie kas četri	M a t i s s	10.10	56:40	155	05:36	10.69	ir
26/01/15	mierīgā 1dienas Promināde	M a t i s s	8.10	48:30	145	05:59	10.02	ir
			104.25
25/01/15	mierīgais pa prominādi	M a t i s s	6.20	38:11	144	06:09	9.74	ir
24/01/15	3 no 30 Mežaparka viedais onkulis	M a t i s s	30.27	3:16:00	144	06:28	9.27	ir
23/01/15	uz restorānu	M a t i s s	11.24	1:06:09	145	05:53	10.20	ir
22/01/15	pa visam īsais, lai kājas iestaipītu	M a t i s s	3.20	18:20		05:43	10.47	ir
21/01/15	nedaudz intervālus	M a t i s s	11.00	1:04:02	151	05:49	10.31	ir
20/01/15	atslodze turpinās	M a t i s s	7.64	47:50	138	06:15	9.58	ir
19/01/15	1dienas mierīgais	M a t i s s	5.43	32:41	140	06:01	9.97	ir
			74.98
18/01/15	Pusgarais aiz garā	M a t i s s	21.07	2:15:34	139	06:26	9.33	ir
17/01/15	2 no 30 Apkārt Pciemam apkārt Pniekiem un apkārt Centram	M a t i s s	36.16	3:53:16	147	06:27	9.30	ir
16/01/15	pirms skrien, pulsometru obligāti jāuzlādē!	M a t i s s	10.42	1:05:00	151	06:14	9.62	ir
15/01/15	Prominādes slīpēšana	M a t i s s	8.12	51:24	146	06:19	9.48	ir
14/01/15	Mierīgi klepojot	M a t i s s	5.20	33:34	141	06:27	9.29	ir
13/01/15	Ledus+ūdens= aaaaaaaaaa	M a t i s s	7.25	42:24	154	05:50	10.26	ir
12/01/15	Krastmalā kāju atslodze	M a t i s s	5.02	31:00	148	06:10	9.72	ir
			93.24
11/01/15	sagādnieks, Māras dīķa pīļu apskate	M a t i s s	17.50	1:46:24	156	06:04	9.87	ir
10/01/15	1 no 30 snidziens pa veloceliņiem	M a t i s s	31.10	3:20:40	152	06:27	9.30	ir
09/01/15	Sniegotā Krastmala un Spīķeri	M a t i s s	10.10	1:06:29	153	06:34	9.12	ir
08/01/15	No -9 līdz -6	M a t i s s	10.10	1:03:24	148	06:16	9.56	ir
07/01/15	stindzis Ķengaragā vagonus skaitot	M a t i s s	10.40	1:04:52	148	06:14	9.62	ir
06/01/15	Mēnesnīcas sonāte Krasta ielā	M a t i s s	10.25	1:04:23	152	06:16	9.55	ir
05/01/15	Pļavnieku ledus un vējš	M a t i s s	7.00	44:00	146	06:17	9.55	ir
			96.45
04/01/15	krasta ielas vējš	M a t i s s	8.00	50:00	149	06:15	9.60	ir
03/01/15	Atpakaļ rīgā	M a t i s s	5.00	28:01	151	05:36	10.71	ir
02/01/15	līgatnē	M a t i s s	5.00	30:00	149	06:00	10.00	ir
01/01/15	2015 gada pirmie 15	M a t i s s	15.00	1:42:37	150	06:50	8.77	ir
31/12/14	līgatnē	M a t i s s	6.34	40:25	150	06:22	9.41	ir
30/12/14	līgatnē	M a t i s s	5.30	35:31	150	06:42	8.95	ir
29/12/14	Prominādē pa auksto	M a t i s s	8.00	54:05	151	06:45	8.88	ir
			52.64
28/12/14	lēns Prominādē	M a t i s s	4.50	28:46	151	06:23	9.39	ir
27/12/14	Ar ragavām pa rajonu	M a t i s s	1.90	14:39		07:42	7.78
26/12/14	pa laukiem ar ragavām	M a t i s s	2.70	21:42		08:02	7.47
25/12/14	ar ragavām	M a t i s s	1.50	13:05		08:43	6.88
24/12/14	Prominādē, Krasta ielas slidotava	M a t i s s	16.00	1:43:54	149	06:29	9.24	ir
23/12/14	DodPieci pēdējā diena	M a t i s s	12.00	1:14:57	152	06:14	9.61	ir
22/12/14	Dod pieci diena pirms beigām	M a t i s s	12.00	1:16:44	151	06:23	9.38	ir
			50.60
21/12/14	dod pieci apmeklējums	M a t i s s	16.00	1:43:00	151	06:26	9.32	ir
20/12/14	Dod pieci apskate	M a t i s s	15.00	1:37:15	150	06:29	9.25	ir
19/12/14	Dod pieci akcija	M a t i s s	11.00	1:10:00	154	06:21	9.43	ir
18/12/14	Dod pieci apskate 1	M a t i s s	11.00	1:10:00	145	06:21	9.43	ir
17/12/14	Pļavnieki	M a t i s s	11.00	1:06:20	146	06:01	9.95	ir
16/12/14	Stadions	M a t i s s	6.00	36:19	146	06:03	9.91	ir
15/12/14	Krasta iela	M a t i s s	10.00	59:20	144	05:56	10.11	ir
			80.00
14/12/14	Pļavnieku aplis	M a t i s s	10.66	1:06:45	144	06:15	9.58	ir
11/12/14	Pa baso #4	M a t i s s	1.10	07:04	154	06:25	9.34	ir
11/12/14	Maskavas iela	M a t i s s	8.00	53:20	153	06:40	9.00	ir
10/12/14	Pa baso #3	M a t i s s	0.90	05:19	146	05:54	10.16	ir
10/12/14	maskavas iela	M a t i s s	8.34	44:20	154	05:18	11.29	ir
08/12/14	Pa baso #2	M a t i s s	0.56	03:06		05:32	10.84	ir
08/12/14	vakars	M a t i s s	5.20	32:52	144	06:19	9.49	ir
			34.76
07/12/14	Pa baso #1	M a t i s s	0.40	02:08		05:20	11.25	ir
06/12/14	Atsākam lēnām un mierīgi	M a t i s s	4.50	25:00	155	05:33	10.80	ir
			4.90
22/11/14	Max zems pulss	M a t i s s	14.00	1:40:00	139	07:08	8.40	ir
20/11/14	Max zems pulss	M a t i s s	5.09	33:09	138	06:30	9.21	ir
17/11/14	Koptreniņš “Latvijai 96″	M a t i s s	29.30	3:18:30	151	06:46	8.86	ir
			48.39
15/11/14	Biķernieki Šmerlis Jugla	M a t i s s	21.10	2:35:36	146	07:22	8.14	ir
13/11/14	Max zems pulss	M a t i s s	4.70	30:31	136	06:29	9.24
10/11/14	vienkārši promināde	M a t i s s	8.50	1:00:20	144	07:05	8.45	ir
			34.30
09/11/14	Daugavas tilti	M a t i s s	15.56	1:50:22	141	07:05	8.46
08/11/14	Daugavas tilti	M a t i s s	21.45	2:30:00	147	06:59	8.58	ir
06/11/14	Promināde	M a t i s s	11.00	1:08:40	150	06:14	9.61	ir
04/11/14	Max zems pulss	M a t i s s	6.00	40:00	141	06:40	9.00	ir
03/11/14	Max zems pulss	M a t i s s	6.46	40:56	141	06:20	9.47	ir
			60.47
02/11/14	max zems pulss	M a t i s s	8.60	1:00:00	140	06:58	8.60	ir
01/11/14	max zems pulss	M a t i s s	8.70	1:00:00	139	06:53	8.70	ir
28/10/14	Promināde	M a t i s s	10.00	58:00	147	05:48	10.34	ir
27/10/14	Kāju izdzīšana	M a t i s s	4.50	28:00	149	06:13	9.64	ir
			31.80
25/10/14	Sigulda kalnu maratons 36 km	M a t i s s	36.00	4:18:56	178	07:11	8.34	ir
20/10/14	testējam ekipējumu	M a t i s s	5.00	30:00	145	06:00	10.00	ir
			41.00
19/10/14	Atkal veselības tests	M a t i s s	5.00	28:00	151	05:36	10.71	ir
17/10/14	Testējam veselību un jaunos inov8	M a t i s s	4.00	25:00	137	06:15	9.60	ir
			9.00
07/10/14	Ķengerags-Maskačka	M a t i s s	8.13	48:48	146	06:00	10.00	ir
06/10/14	Stilts-Dtilts	M a t i s s	11.00	1:04:00	149	05:49	10.31	ir
			19.13
05/10/14	Promināde	M a t i s s	10.00	59:11	148	05:55	10.14	ir
04/10/14	Valdlauči	M a t i s s	10.00	58:00	151	05:48	10.34	ir
01/10/14	Tests pēc sliimošanas	M a t i s s	4.00	24:00	139	06:00	10.00	ir
			24.00
20/09/14	Xrace Ērgļi	M a t i s s	19.00	2:25:04	184	07:38	7.86
			19.00
13/09/14	Līdzsvars Priekuļos - Kāju posmi kopā	M a t i s s	22.00	2:50:00	160	07:43	7.76
11/09/14	Tests	M a t i s s	4.27	22:06	170	05:10	11.59	ir
09/09/14	Promināde	M a t i s s	10.00	58:51	139	05:53	10.20	ir
08/09/14	Dtilts- Atilts	M a t i s s	15.00	1:31:05	140	06:04	9.88	ir
			51.27
06/09/14	d tilts -V tilts	M a t i s s	19.00	1:55:25	143	06:04	9.88	ir
04/09/14	Magnēts BuļļezersD	M a t i s s	8.30	48:42	182	05:52	10.23
02/09/14	Magnēts Jaunciems	M a t i s s	9.00	55:37	181	06:10	9.71
01/09/14	Ritenim mīksntais- skrienam uz māju	M a t i s s	2.50	14:46	164	05:54	10.16
01/09/14	Prominādē	M a t i s s	8.00	41:05	144	05:08	11.68	ir
			46.80
30/08/14	Dtilts-Vtilts-Dtilts-Dtilts	M a t i s s	21.20	1:57:55	155	05:33	10.79	ir
28/08/14	Magnēts Garkalnes stacija	M a t i s s	8.06	46:48	187	05:48	10.33
26/08/14	Tilts-Salutilts	M a t i s s	12.01	1:00:01	166	04:59	12.01	ir
25/08/14	Dtilts-Ziela-Salu tilts	M a t i s s	12.50	1:07:18	156	05:23	11.14	ir
			53.77
20/08/14	Dtilts- Salu tilts	M a t i s s	11.50	1:04:28	151	05:36	10.70	ir
18/08/14	Kāju pārbaude prominādē pēc Xrace	M a t i s s	7.50	48:17	139	06:26	9.32	ir
			19.00
16/08/14	Xrace kāju posmi kopā	M a t i s s	21.70	1:59:23	176	05:30	10.91
14/08/14	Magnēts Ulbroka	M a t i s s	3.00	42:28		14:09	4.24	ir
			24.70
10/08/14	seb cesis	M a t i s s	3.90	20:09		05:10	11.61	ir
07/08/14	Dtilts-Salu tilts - prominades sakums	M a t i s s	13.10	1:11:22	150	05:26	11.01	ir
05/08/14	magnēts Trīsciems	M a t i s s	7.00	41:30	193	05:55	10.12
04/08/14	Īsā promināde	M a t i s s	5.79	30:03	155	05:11	11.56	ir
			29.79
02/08/14	Laivu paskrejiens	M a t i s s	2.15	11:22	168	05:17	11.35
31/07/14	Magnēts Tumšupe	M a t i s s	10.00	1:11:00	185	07:06	8.45	ir
29/07/14	Magnēts Dūņezers	M a t i s s	6.30	49:39	177	07:52	7.61
			18.45
25/07/14	Īsā promināde	M a t i s s	4.50	25:13	154	05:36	10.71	ir
24/07/14	Magnēts Upesciems	M a t i s s	9.00	1:00:00	190	06:40	9.00
22/07/14	Magnēts saulkrastos	M a t i s s	9.33	1:09:00	179	07:23	8.11
22/07/14	Dtilts-Salu tilts	M a t i s s	11.00	1:04:00	151	05:49	10.31	ir
21/07/14	Dtilts - Salu tilts	M a t i s s	11.20	1:04:50	152	05:47	10.37	ir
			45.03
19/07/14	Promināde +	M a t i s s	8.00	49:00	145	06:07	9.80	ir
17/07/14	Magnēts 333	M a t i s s	10.72	1:18:10	181	07:17	8.23
15/07/14	Magnēts Carnikavā	M a t i s s	9.97	1:11:15	177	07:08	8.40	ir
15/07/14	Atsildīšanās pēc Magnēta	M a t i s s	2.81	19:00	140	06:45	8.87	ir
15/07/14	Dtilts-Salu tilts	M a t i s s	11.05	1:05:42	152	05:56	10.09	ir
14/07/14	Dtilts - Salu tilts	M a t i s s	11.08	1:05:38	151	05:55	10.13	ir
			53.63
11/07/14	Prominade	M a t i s s	7.50	45:00	151	06:00	10.00	ir
09/07/14	Veselības pārbaude	M a t i s s	5.00	28:00	153	05:36	10.71	ir
			12.50
05/07/14	Xrace Daugavpils	M a t i s s	33.00	4:41:25		08:31	7.04
02/07/14	Pēc slimošanas nr2	M a t i s s	6.00	39:00	155	06:30	9.23	ir
01/07/14	Pēc slimosanas	M a t i s s	4.50	30:00	140	06:40	9.00	ir
			43.50
04/06/14	Salu tilts - Dtilts	M a t i s s	11.00	1:04:53	153	05:53	10.17	ir
03/06/14	Prominade	M a t i s s	7.80	46:48	151	06:00	10.00	ir
02/06/14	Prominade Pēc Xrace	M a t i s s	6.00	36:00	147	06:00	10.00	ir
			24.80
31/05/14	Xrace Saldus	M a t i s s	17.00	2:18:53		08:10	7.34
28/05/14	Promināde	M a t i s s	5.01	30:03	147	05:59	10.00	ir
26/05/14	Promināde	M a t i s s	7.41	43:17		05:50	10.27	ir
			29.42
21/05/14	Prominade 10	M a t i s s	10.03	55:55		05:34	10.76	ir
19/05/14	Promināde 10	M a t i s s	10.01	51:21		05:07	11.70	ir
			20.04
16/05/14	Promināde	M a t i s s	7.31	40:06		05:29	10.94
15/05/14	Stadions	M a t i s s	5.60	27:43		04:56	12.12
14/05/14	Stadions	M a t i s s	5.52	29:52		05:24	11.09
12/05/14	Stadions	M a t i s s	6.03	29:59		04:58	12.07
			24.46
07/05/14	Stadions	M a t i s s	6.03	29:59		04:58	12.07
			6.03
29/04/14	Stadions	M a t i s s	2.72	14:30		05:19	11.26
			2.72
26/04/14	Xrace Ādažos	M a t i s s	20.50	2:58:24		08:42	6.89
			20.50
18/04/14	Stadions	M a t i s s	5.46	31:00		05:40	10.57
16/04/14	Stadions	M a t i s s	5.01	34:24		06:51	8.74
14/04/14	Stadions	M a t i s s	5.58	33:39		06:01	9.95
			16.05

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais