Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17/04/15 | treniņš |
NoName26 | 10.02 | 56:41 | 05:39 | 10.61 | |||
10.02 | |||||||||
06/04/15 | treniņš |
NoName26 | 11.02 | 1:13:35 | 06:40 | 8.99 | |||
11.02 | |||||||||
05/04/15 | treniņš |
NoName26 | 8.06 | 49:04 | 06:05 | 9.86 | |||
8.06 | |||||||||
28/03/15 | treniņš |
NoName26 | 15.04 | 1:34:55 | 06:18 | 9.51 | |||
26/03/15 | treniņš |
NoName26 | 5.04 | 27:46 | 05:30 | 10.89 | |||
24/03/15 | treniņš |
NoName26 | 10.02 | 1:02:47 | 06:15 | 9.58 | |||
30.10 | |||||||||
22/03/15 | treniņš |
NoName26 | 8.02 | 47:22 | 05:54 | 10.16 | |||
8.02 | |||||||||
15/03/15 | treniņš |
NoName26 | 5.46 | 40:44 | 07:27 | 8.04 | |||
13/03/15 | treniņš |
NoName26 | 4.33 | 34:57 | 08:04 | 7.43 | |||
9.79 | |||||||||
13/08/14 | treniņš |
NoName26 | 11.64 | 1:07:05 | 05:45 | 10.41 | |||
11.64 | |||||||||
08/08/14 | treniņš |
NoName26 | 8.11 | 47:09 | 05:48 | 10.32 | |||
05/08/14 | treniņš |
NoName26 | 5.62 | 30:02 | 05:20 | 11.23 | |||
13.73 | |||||||||
01/08/14 | treniņš |
NoName26 | 7.02 | 39:09 | 05:34 | 10.76 | |||
30/07/14 | treniņš |
NoName26 | 7.34 | 42:19 | 05:45 | 10.41 | |||
28/07/14 | rekreācija |
NoName26 | 5.52 | 31:01 | 05:37 | 10.68 | |||
19.88 | |||||||||
27/07/14 | rekreācija pēc traumas |
NoName26 | 5.44 | 33:28 | 06:09 | 9.75 | |||
25/07/14 | rekreācija pēc traumas |
NoName26 | 4.17 | 23:32 | 05:38 | 10.63 | |||
9.61 | |||||||||
19/07/14 | rekreācija pēc traumas |
NoName26 | 3.04 | 19:09 | 06:17 | 9.52 | |||
3.04 | |||||||||
06/07/14 | Atlabšana |
NoName26 | 7.38 | 47:13 | 06:23 | 9.38 | |||
03/07/14 | Atsākam treniņus vieglā režīmā pēc slimības |
NoName26 | 8.01 | 54:03 | 06:44 | 8.89 | |||
15.39 | |||||||||
25/06/14 | nobeigums |
NoName26 | 1.10 | 05:17 | 04:48 | 12.49 | |||
25/06/14 | Treniņš |
NoName26 | 2.29 | 09:32 | 04:09 | 14.41 | |||
25/06/14 | pa mierīgo |
NoName26 | 1.71 | 12:07 | 07:05 | 8.47 | |||
5.10 | |||||||||
22/06/14 | Lietus |
NoName26 | 13.41 | 1:21:08 | 06:03 | 9.92 | |||
20/06/14 | Tests |
NoName26 | 10.33 | 55:00 | 05:19 | 11.27 | |||
18/06/14 | Vējā |
NoName26 | 9.16 | 58:00 | 06:19 | 9.48 | |||
16/06/14 | Starp lietus pauzīti |
NoName26 | 5.67 | 31:03 | 05:28 | 10.96 | |||
38.57 | |||||||||
15/06/14 | čiliņš |
NoName26 | 12.30 | 1:14:30 | 06:03 | 9.91 | |||
12/06/14 | čiliņā |
NoName26 | 7.37 | 47:04 | 146 | 06:23 | 9.40 | ||
11/06/14 | Treniņš |
NoName26 | 9.02 | 54:19 | 06:01 | 9.96 | |||
28.69 | |||||||||
08/06/14 | Čilauts |
NoName26 | 11.49 | 1:13:22 | 138 | 06:23 | 9.40 | ||
04/06/14 | Treniņš |
NoName26 | 5.03 | 24:48 | 04:55 | 12.17 | |||
02/06/14 | Easy running |
NoName26 | 5.05 | 25:31 | 05:03 | 11.87 | |||
21.57 | |||||||||
30/05/14 | Treniņš |
NoName26 | 8.01 | 42:36 | 05:19 | 11.28 | |||
27/05/14 | Treniņš |
NoName26 | 6.76 | 34:33 | 05:06 | 11.74 | |||
26/05/14 | Treniņš |
NoName26 | 5.45 | 30:11 | 05:32 | 10.83 | |||
20.22 | |||||||||
21/05/14 | Treniņš uz ātrumu un izturību |
NoName26 | 5.00 | 23:04 | 04:36 | 13.01 | |||
5.00 | |||||||||
18/05/14 | NRM 10 km |
NoName26 | 10.00 | 55:11 | 05:31 | 10.87 | |||
12/05/14 | Treniņš |
NoName26 | 9.01 | 50:49 | 05:38 | 10.64 | |||
19.01 | |||||||||
08/05/14 | Treniņš |
NoName26 | 5.13 | 26:49 | 05:13 | 11.48 | |||
06/05/14 | Treniņš |
NoName26 | 7.40 | 42:25 | 05:43 | 10.47 | |||
12.53 | |||||||||
02/05/14 | Treniņš |
NoName26 | 2.44 | 13:24 | 05:29 | 10.93 | |||
02/05/14 | Treniņš |
NoName26 | 2.46 | 13:39 | 05:32 | 10.81 | |||
30/04/14 | Treniņš |
NoName26 | 7.23 | 39:44 | 05:29 | 10.92 | |||
28/04/14 | Treniņš1 |
NoName26 | 2.01 | 09:18 | 04:37 | 12.97 | |||
28/04/14 | Treniņš2 |
NoName26 | 1.00 | 04:12 | 04:12 | 14.29 | |||
28/04/14 | Treniņš3 |
NoName26 | 2.01 | 10:16 | 05:06 | 11.75 | |||
17.15 | |||||||||
25/04/14 | Treniņš |
NoName26 | 5.00 | 26:03 | 05:12 | 11.52 | |||
21/04/14 | Treniņš |
NoName26 | 5.33 | 31:06 | 05:50 | 10.28 | |||
10.33 | |||||||||
18/04/14 | Treniņš |
NoName26 | 5.01 | 27:45 | 05:32 | 10.83 | |||
5.01 | |||||||||
18/08/13 | Nike RIga Run 4x2.5 stafete |
NoName26 | 2.51 | 11:46 | 04:41 | 12.80 | |||
2.51 |