Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
27/09/20
Izskrien Ogri sacensības		 LaimaZ 5.00 26:22 145 05:16 11.38 ir
5.00
20/09/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.31 34:30 115 06:29 9.23 ir
5.31
12/09/20
Stirnu buks! Skrējiens		 LaimaZ 7.17 47:16 137 162 06:35 9.10 ir
7.17
06/09/20
Skrējiens		 LaimaZ 6.10 41:37 130 155 06:49 8.79 ir
03/09/20
Skrējiens		 LaimaZ 2.30 15:15 122 27 06:37 9.05 ir
8.40
30/08/20
Skrējiens pēc slimošanas		 LaimaZ 5.19 31:45 124 31 06:07 9.81 ir
5.19
16/08/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.05 32:34 121 17 06:26 9.30 ir
5.05
09/08/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.59 34:18 123 06:08 9.78 ir
5.59
02/08/20
Skrējiens		 LaimaZ 6.49 34:43 117 05:20 11.22 ir
02/08/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.49 34:43 117 28 06:19 9.49 ir
11.98
09/07/20
Skrējiens		 LaimaZ 1.40 09:03 129 7 06:27 9.28 ir
09/07/20
Skrējiens		 LaimaZ 2.20 12:59 126 18 05:54 10.17 ir
07/07/20
Skrējiens		 LaimaZ 1.50 08:22 130 9 05:34 10.76 ir
07/07/20
Skrējiens		 LaimaZ 2.00 12:32 120 16 06:16 9.57 ir
7.10
05/07/20
Skrējiens uz māju		 LaimaZ 1.72 10:21 126 10 06:01 9.97 ir
05/07/20
Skrējiens pa lietu		 LaimaZ 5.36 29:47 128 10 05:33 10.80 ir
02/07/20
Skrējiens		 LaimaZ 1.41 09:36 113 10 06:48 8.81 ir
02/07/20
Skrējiens		 LaimaZ 2.08 13:03 123 19 06:16 9.56 ir
30/06/20
Skrējiens no trenjņa		 LaimaZ 1.49 08:49 130 8 05:55 10.14 ir
30/06/20
 Skrējiens uz treniņu		 LaimaZ 2.05 12:46 122 16 06:13 9.63 ir
14.11
27/06/20
Skrējiens +30 saule		 LaimaZ 6.06 37:05 134 75 06:07 9.80 ir
22/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 4.17 25:44 121 06:10 9.72 ir
10.23
16/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 1.33 09:02 122 06:47 8.83 ir
16/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 2.05 12:27 121 06:04 9.88 ir
3.38
14/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.12 28:29 131 29 05:33 10.79 ir
11/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 1.51 09:25 122 06:14 9.62 ir
11/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 2.21 14:07 121 19 06:23 9.39 ir
09/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 1.21 08:14 125 06:48 8.82 ir
09/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 2.34 14:56 123 20 06:22 9.40 ir
12.39
07/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.13 31:53 123 25 06:12 9.65 ir
04/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 1.43 09:22 126 06:33 9.16 ir
04/06/20
Skrējiens		 LaimaZ 2.55 17:10 119 30 06:43 8.91 ir
02/06/20
 Skrējiens atpakaļ ar spurtu		 LaimaZ 1.53 09:33 127 8 06:14 9.61 ir
02/06/20
Skrējiens, pirms stadiona grupu treniņa		 LaimaZ 1.94 12:32 122 23 06:27 9.29 ir
12.58
31/05/20
 Skrējiens		 LaimaZ 5.07 31:11 119 27 06:09 9.76 ir
5.07
23/05/20
Skrējiens		 LaimaZ 6.31 40:33 119 06:25 9.34 ir
6.31
13/05/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.06 33:47 115 06:40 8.99 ir
5.06
10/05/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.68 35:07 121 06:10 9.70 ir
5.68
02/05/20
Skrējiens		 LaimaZ 7.14 46:43 124 06:32 9.17 ir
7.14
26/04/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.09 32:21 118 06:21 9.44 ir
5.09
17/04/20
Skrējiens		 LaimaZ 6.09 38:42 121 30 06:21 9.44 ir
6.09
10/04/20
Skrējiens		 LaimaZ 7.25 46:57 120 62 06:28 9.27 ir
7.25
31/03/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.32 33:19 121 37 06:15 9.58 ir
5.32
27/03/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.46 33:34 118 36 06:08 9.76 ir
5.46
20/03/20
Skrējiens		 LaimaZ 7.51 48:08 122 59 06:24 9.36 ir
7.51
14/03/20
Skrējiens		 LaimaZ 8.24 55:37 119 66 06:44 8.89 ir
8.24
08/03/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.64 33:56 123 06:00 9.97 ir
5.64
29/02/20
Skrējiens		 LaimaZ 7.09 48:42 112 67 06:52 8.74 ir
7.09
23/02/20
Skrējiens		 LaimaZ 4.11 27:20 121 36 06:39 9.02 ir
20/02/20
Intervālu Skrējiens		 LaimaZ 3.75 22:17 130 44 05:56 10.10 ir
7.86
16/02/20
Skrējiens		 LaimaZ 6.02 39:53 122 32 06:37 9.06 ir
6.02
09/02/20
Skrējiens		 LaimaZ 9.17 58:23 122 50 06:22 9.42 ir
9.17
02/02/20
Skrējiens		 LaimaZ 6.30 41:25 116 50 06:34 9.13 ir
6.30
26/01/20
Skrējiens		 LaimaZ 6.19 39:22 118 37 06:21 9.43 ir
22/01/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.08 32:47 123 43 06:27 9.30 ir
11.27
19/01/20
Skrējiens tipa garais, jo tik viens nedēļā		 LaimaZ 8.03 50:15 123 40 06:15 9.59 ir
8.03
12/01/20
Skrējiens		 LaimaZ 5.14 34:19 131 06:40 8.99 ir
08/01/20
Skrējiens		 LaimaZ 6.13 40:46 120 57 06:39 9.02 ir
11.27
05/01/20
Skrējiens		 LaimaZ 6.36 41:16 127 67 06:29 9.25 ir
01/01/20
Skrējiens uz trenažiera		 LaimaZ 5.00 34:11 132 06:50 8.78 ir
11.36
14/12/19
Skrējiens		 LaimaZ 3.50 21:38 128 06:10 9.71 ir
3.50
20/10/19
Skrējiens ap dambi		 LaimaZ 8.08 51:46 121 174 06:24 9.37 ir
8.08
12/10/19
Skrējiens		 LaimaZ 6.19 40:43 120 06:34 9.12 ir
6.19
22/09/19
#IzskrienOgri jeeeee		 LaimaZ 5.00 29:11 05:50 10.28 ir
5.00
15/09/19
Skrējiens		 LaimaZ 5.08 34:30 122 41 06:47 8.83 ir
13/09/19
Skrējiens		 LaimaZ 5.04 33:52 118 58 06:43 8.93 ir
10.12
08/09/19
Skrējiens		 LaimaZ 6.10 42:07 121 06:54 8.69 ir
04/09/19
Skrējiens		 LaimaZ 5.51 37:41 113 06:50 8.77 ir
11.61
31/08/19
Skrējiens		 LaimaZ 5.50 38:35 123 07:00 8.55 ir
28/08/19
Skrējiens		 LaimaZ 5.39 37:54 117 07:01 8.53 ir
10.89
17/08/19
Skrējiens		 LaimaZ 5.00 35:33 119 07:06 8.44 ir
15/08/19
Skrējiens		 LaimaZ 5.10 34:28 119 06:45 8.88 ir
10.10
11/08/19
Skrējiens		 LaimaZ 5.13 34:35 133 06:44 8.90 ir
08/08/19
Skrējiens		 LaimaZ 5.08 35:44 126 07:02 8.53 ir
06/08/19
Skrējiens		 LaimaZ 4.12 30:24 121 07:22 8.13 ir
14.33
27/01/19
Skrējiens 20.ned		 LaimaZ 3.00 21:19 119 07:06 8.44 ir
3.00
05/01/19
 Skrējiens 17.ned. Sniedziņš		 LaimaZ 6.56 42:11 120 06:25 9.33 ir
31/12/18
 Skrējiens uz skrejceliņa gospa, 16.ned.		 LaimaZ 5.44 38:44 125 07:07 8.43 ir
12.00
29/12/18
 Skrējiens skrejceliņš		 LaimaZ 5.12 35:29 122 06:55 8.66 ir
5.12
15/12/18
Skrējiens 13ned		 LaimaZ 6.11 39:24 116 06:26 9.30 ir
6.11
02/12/18
Skrējiens		 LaimaZ 5.04 32:50 120 06:30 9.21 ir
5.04
25/11/18
Skrējiens pēc slimošanas. 10w		 LaimaZ 6.16 39:47 122 06:27 9.29 ir
6.16
27/10/18
Skrējiens weekend		 LaimaZ 8.12 51:58 116 06:23 9.38 ir
8.12
21/10/18
Skrējiens weekend		 LaimaZ 8.13 48:40 120 05:59 10.02 ir
19/10/18
Skrējiens pa mierīgo		 LaimaZ 5.72 33:30 120 05:51 10.24 ir
13.85
13/10/18
Skrējiens weekend		 LaimaZ 10.04 58:30 119 05:49 10.30 ir
10.04
07/10/18
Apkārt zilajiem kalniem, sezonas noslēg.		 LaimaZ 3.70 18:27 142 04:59 12.03 ir
06/10/18
 Skrējiens garais		 LaimaZ 12.19 1:13:39 121 06:02 9.93 ir
15.89
29/09/18
Skrējiensiesildīšanās		 LaimaZ 1.00 07:30 110 07:30 8.00 ir
29/09/18
 Skrējiens Stirnu buka zaķis		 LaimaZ 11.50 1:35:38 125 08:18 7.22 ir
12.50
23/09/18
Skrējiens		 LaimaZ 10.24 1:01:50 120 06:02 9.94 ir
20/09/18
Skrējiens		 LaimaZ 7.28 47:53 06:34 9.12 ir
17.52
14/09/18
 Skrējiens		 LaimaZ 9.19 55:55 148 06:05 9.86 ir
9.19
09/09/18
Skrējiens		 LaimaZ 12.17 1:15:02 116 06:09 9.73 ir
08/09/18
Skrējiens		 LaimaZ 9.11 56:37 06:12 9.65
21.28
02/09/18
Skrējiens weekend		 LaimaZ 10.04 1:00:01 124 05:58 10.04 ir
29/08/18
Skrējiens garais		 LaimaZ 12.21 1:15:07 120 06:09 9.75 ir
22.25
23/08/18
Skrējiens		 LaimaZ 3.50 20:00 05:42 10.50 ir
3.50
18/08/18
Skrējiens Susurs		 LaimaZ 0.83 07:06 08:33 7.01 ir
18/08/18
Stirnubuks zaķis		 LaimaZ 13.92 1:34:27 06:47 8.84 ir
14.75
12/08/18
Skrējiens		 LaimaZ 4.29 27:00 129 06:17 9.53 ir
09/08/18
Skrējiens		 LaimaZ 10.65 1:09:07 123 06:29 9.25 ir
14.94
05/08/18
Skrējiens		 LaimaZ 9.26 1:00:01 120 06:28 9.26 ir
02/08/18
Skrējiens karstsis lēnais		 LaimaZ 11.15 1:10:51 119 06:21 9.44 ir
20.41
28/07/18
 Skrējiens +30		 LaimaZ 10.14 1:01:01 131 06:01 9.97 ir
24/07/18
Skrējiens		 LaimaZ 10.01 1:00:11 122 06:00 9.98 ir
20.15
13/07/18
Skrējiens		 LaimaZ 7.52 45:23 123 06:02 9.94 ir
7.52
07/07/18
Skrējiens garais lēnais		 LaimaZ 13.23 1:20:23 118 06:04 9.88 ir
02/07/18
Skrējiens parāds par iepriekšējo ned.		 LaimaZ 10.50 1:05:00 125 06:11 9.69 ir
23.73
29/06/18
Skrējiens pa dienu		 LaimaZ 5.61 33:31 122 05:58 10.04 ir
27/06/18
Skrējiens uz trenažiera- temps		 LaimaZ 5.20 30:00 05:46 10.40 ir
10.81
23/06/18
Skrējiens Līgo līgo! 		LaimaZ 13.21 1:15:59 120 05:45 10.43 ir
19/06/18
Skrējiens ātrais		 LaimaZ 7.20 39:46 127 05:31 10.86 ir
20.41
17/06/18
Skrējiens		 LaimaZ 9.23 52:13 125 05:39 10.61 ir
13/06/18
Skrējiens ķentes kalns!		 LaimaZ 11.05 1:07:15 139 06:05 9.86 ir
20.28
09/06/18
 Skrējiens ar spēli		 LaimaZ 6.43 50:04 110 07:47 7.71 ir
09/06/18
Skrējiens		 LaimaZ 7.02 45:00 124 06:24 9.36 ir
13.45
03/06/18
Skrējiens vakariņš		 LaimaZ 6.30 38:56 120 06:10 9.71 ir
01/06/18
Skrējiens		 LaimaZ 3.30 22:26 06:47 8.83 ir
01/06/18
Skrējiens		 LaimaZ 7.12 43:34 120 06:07 9.81 ir
28/05/18
Skrējiens vakariņš		 LaimaZ 11.28 1:10:11 123 06:13 9.64 ir
28.00
25/05/18
 Skrējiens Malta!		 LaimaZ 6.20 36:39 130 05:54 10.15 ir
6.20
20/05/18
Skrējiens		 LaimaZ 12.36 1:15:20 117 06:05 9.84 ir
17/05/18
Skrējiens		 LaimaZ 8.08 51:18 116 06:20 9.45 ir
20.44
13/05/18
Skrējiens		 LaimaZ 12.08 1:19:04 118 06:32 9.17 ir
09/05/18
Skrējiens vakars mierīgais ar Sof		 LaimaZ 8.23 49:53 135 06:03 9.90 ir
20.31
05/05/18
Skrējienssusurs un iesild		 LaimaZ 1.70 15:00 111 08:49 6.80 ir
05/05/18
Esesmustirnubuks! Zaķis Ogrē		 LaimaZ 12.84 1:13:44 135 05:44 10.45 ir
01/05/18
Skrējiens aiai vakar alus...		 LaimaZ 7.02 45:16 119 06:26 9.30 ir
21.56
29/04/18
Skrējiens		 LaimaZ 10.15 58:49 127 05:47 10.35 ir
28/04/18
Skrējiens Ātrie 3 km Spils		 LaimaZ 3.00 16:05 125 05:21 11.19 ir
28/04/18
Skrējiens Spils botāniskais		 LaimaZ 2.01 15:30 118 07:42 7.78 ir
26/04/18
Skrējiens		 LaimaZ 9.09 57:23 120 06:18 9.50 ir
24.25
20/04/18
Skrējiens atsildīšanās		 LaimaZ 1.89 12:05 125 06:23 9.38 ir
20/04/18
Skrējiens beidzot vasaras outfits!		 LaimaZ 5.00 28:07 125 05:37 10.67 ir
6.89
14/04/18
Stirnu buks! Zaķis lec Tērvetē!		 LaimaZ 10.96 1:14:47 134 06:49 8.79 ir
10/04/18
Skrējiens		 LaimaZ 8.06 50:24 123 06:15 9.60 ir
19.02
04/04/18
 Skrējiens ķentes kalns!		 LaimaZ 10.15 1:08:21 124 06:44 8.91 ir
02/04/18
Skrējiens		 LaimaZ 5.36 37:00 120 06:54 8.69 ir
15.51
26/03/18
Skrējiens MAlta		 LaimaZ 6.01 36:40 134 06:06 9.83 ir
6.01
24/03/18
Skrējiens		 LaimaZ 8.15 50:51 121 06:14 9.62 ir
8.15
17/03/18
Skrējiens garais		 LaimaZ 13.05 1:24:49 06:29 9.23 ir
13.05
24/02/18
Skrējiens mīnus 10!		 LaimaZ 7.13 42:52 06:00 9.98 ir
7.13
18/02/18
Skrējiens		 LaimaZ 9.28 58:24 06:17 9.53 ir
9.28
11/02/18
Skrējiens		 LaimaZ 10.16 1:00:58 06:00 10.00 ir
05/02/18
Skrējiens		 LaimaZ 7.06 41:45 125 05:54 10.15 ir
17.22
28/01/18
Skrējiens		 LaimaZ 7.16 44:16 125 06:10 9.70 ir
7.16
18/01/18
Skrējiens		 LaimaZ 10.19 1:06:55 119 06:34 9.14 ir
10.19
07/01/18
Skrējiens garais pa sniegu! Zilie kalni.		 LaimaZ 12.08 1:28:13 150 07:18 8.22 ir
12.08
31/12/17
Skrējiens happy new year! 		LaimaZ 6.31 39:13 126 06:12 9.65 ir
30/12/17
 Skrējiens uz trenaž		 LaimaZ 6.20 35:30 126 05:43 10.48 ir
25/12/17
Skrējiens		 LaimaZ 8.21 50:26 123 06:08 9.77 ir
20.72
16/12/17
Skrējiens		 LaimaZ 8.55 53:04 06:12 9.67 ir
8.55
06/12/17
Skrējiens		 LaimaZ 7.19 44:03 124 06:07 9.79 ir
7.19
25/11/17
Skrējiens		 LaimaZ 12.23 1:16:06 121 06:13 9.64 ir
12.23
17/11/17
Skrējiens		 LaimaZ 8.66 53:15 122 06:08 9.76 ir
8.66
11/11/17
Skrējiens		 LaimaZ 5.07 29:31 123 05:49 10.31 ir
5.07
04/11/17
Sacensības Apkārt zilajiem kalniem		 LaimaZ 4.75 25:31 05:22 11.17 ir
31/10/17
Skrējiens		 LaimaZ 9.12 55:35 06:05 9.84 ir
13.87
29/10/17
Powerwalkings		 LaimaZ 21.56 4:54:00 13:38 4.40 ir
26/10/17
Elipt		 LaimaZ 22.50 1:01:00 02:42 22.13 ir
23/10/17
Skrējiens pirmo reizi zem 0		 LaimaZ 9.10 57:27 06:18 9.50 ir
53.16
16/10/17
Skrējiens pa ilgiem laikiem		 LaimaZ 10.10 1:02:21 06:10 9.72 ir
10.10
12/10/17
Elipt		 LaimaZ 24.00 1:05:00 02:42 22.15 ir
24.00
07/10/17
Rīta skrējiens		 LaimaZ 7.60 43:04 05:40 10.59 ir
7.60
30/09/17
Ultra garā iešana		 LaimaZ 30.02 6:03:00 12:05 4.96 ir
27/09/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.04 49:28 06:09 9.75 ir
38.06
23/09/17
Rīta skrējiens		 LaimaZ 7.20 43:12 06:00 10.00 ir
21/09/17
Elipt		 LaimaZ 22.15 1:02:00 02:47 21.44 ir
29.35
17/09/17
Iesildīšanās & bernu skrēj.		 LaimaZ 1.00 08:00 08:00 7.50 ir
17/09/17
Valmieras Pusmaratons! Yeah baby!		 LaimaZ 21.10 1:57:49 05:35 10.75 ir
22.10
10/09/17
Garais pirms valmieras skrējiens		 LaimaZ 11.03 1:05:06 05:54 10.17 ir
06/09/17
Fiksais skrējiens		 LaimaZ 6.00 33:59 05:39 10.59 ir
04/09/17
Elipt treniņš		 LaimaZ 24.30 1:05:00 125 02:40 22.43 ir
41.33
01/09/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 10.02 1:09:27 06:55 8.66 ir
29/08/17
Elipt kardio treniņš		 LaimaZ 19.00 50:00 122 02:37 22.80 ir
29.02
26/08/17
Vakara garais skrējiens		 LaimaZ 15.29 1:38:35 06:26 9.31 ir
21/08/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.59 50:11 05:50 10.27 ir
23.88
17/08/17
Rīta skrējiens ātrais		 LaimaZ 7.39 42:01 05:41 10.55 ir
15/08/17
Rīta skrējiens Nica, karsti		 LaimaZ 8.03 48:35 06:03 9.92 ir
15.42
12/08/17
Rīta garais skrējiens		 LaimaZ 12.15 1:16:14 06:16 9.56 ir
10/08/17
Rīta skrējiens Nica		 LaimaZ 9.58 57:07 05:57 10.06 ir
07/08/17
Dienas skrējiens		 LaimaZ 7.02 44:58 06:24 9.37 ir
28.75
04/08/17
Zilo kalnu skrējiens		 LaimaZ 6.02 35:27 05:53 10.19 ir
6.02
30/07/17
Garais weekend skrējiens		 LaimaZ 12.18 1:15:19 06:11 9.70 ir
25/07/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.35 50:13 06:00 9.98 ir
20.53
22/07/17
Garais brīvdienu skrējiens		 LaimaZ 13.56 1:19:04 05:49 10.29 ir
18/07/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 6.06 35:13 05:48 10.32 ir
19.62
14/07/17
Rīta jūras skrējiens		 LaimaZ 7.02 45:19 06:27 9.29 ir
7.02
09/07/17
Weekend ātrais skrējiens+ kalniņi		 LaimaZ 7.70 45:29 05:54 10.16 ir
06/07/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 5.21 32:09 06:10 9.72 ir
03/07/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.14 53:41 06:35 9.10 ir
21.05
01/07/17
Susurs!		 LaimaZ 1.00 18:17 18:17 3.28 ir
01/07/17
#esesmustirnubuks zaķits		 LaimaZ 12.49 1:25:10 06:49 8.80 ir
26/06/17
Vakara skrējiens ar kalniņiem		 LaimaZ 8.08 50:15 06:13 9.65 ir
21.57
23/06/17
Līgo līgo skrējiens		 LaimaZ 10.64 1:05:08 06:07 9.80 ir
19/06/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 11.44 1:13:37 06:26 9.32 ir
22.08
16/06/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 7.61 54:14 07:07 8.42 ir
7.61
11/06/17
Weekend garais		 LaimaZ 12.13 1:12:26 05:58 10.05 ir
08/06/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.06 48:53 06:03 9.89 ir
20.19
01/06/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 7.32 43:34 05:57 10.08 ir
30/05/17
Vakara skrējiens kalni		 LaimaZ 1.44 09:10 06:21 9.43 ir
30/05/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 5.04 28:00 05:33 10.80 ir
13.80
28/05/17
Skrienu uz dīķi pa karsto sauli skrējiens		 LaimaZ 11.02 1:09:13 06:16 9.55 ir
11.02
21/05/17
Garais weekend skrējiens		 LaimaZ 11.22 1:07:02 05:58 10.04 ir
11.22
13/05/17
Weekend fiksais skrējiens		 LaimaZ 6.05 34:56 05:46 10.39 ir
10/05/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 7.22 43:26 06:00 9.97 ir
13.27
07/05/17
Weekenda skrējiens		 LaimaZ 10.73 1:02:46 05:50 10.26 ir
04/05/17
Rīta skrējiens Sārema#2		 LaimaZ 9.07 58:40 06:28 9.28 ir
02/05/17
Sāremā #1 skrējiens		 LaimaZ 9.29 52:14 05:37 10.67 ir
29.09
29/04/17
Asestdiena zilie kalni skrējiens		 LaimaZ 7.04 43:55 06:14 9.62 ir
7.04
22/04/17
Garais weekend skrējiens		 LaimaZ 12.52 1:19:02 06:18 9.50 ir
19/04/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 5.51 31:26 05:42 10.52 ir
18.03
15/04/17
Zaķis noskrien stirnubukā #esesmustirnubuks		 LaimaZ 10.60 1:07:50 06:23 9.38 ir
15/04/17
Susurs stirnubukā		 LaimaZ 1.08 10:24 09:37 6.23 ir
10/04/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 7.26 44:29 06:07 9.79 ir
18.94
07/04/17
Rīta skrējiens		 LaimaZ 5.67 32:21 05:42 10.52 ir
04/04/17
Vakara skrējiens pārogres Kalni 		LaimaZ 7.15 47:27 06:38 9.04 ir
12.82
30/03/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.11 50:33 06:13 9.63 ir
28/03/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.12 53:00 06:31 9.19 ir
16.23
24/03/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.21 50:40 06:10 9.72 ir
22/03/17
Agrais rīta skrējiens i did it!!		 LaimaZ 4.10 25:18 06:10 9.72 ir
20/03/17
Rīts un bye bye Roma		 LaimaZ 8.03 50:31 06:17 9.54 ir
20.34
18/03/17
Roma, Roma! skrējiens		 LaimaZ 7.05 42:20 06:00 9.99 ir
15/03/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.08 53:13 06:35 9.11 ir
15.13
12/03/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 5.06 33:06 06:32 9.17 ir
11/03/17
Rīta treniņs weekendā		 LaimaZ 7.45 44:55 06:01 9.95 ir
08/03/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 8.11 52:17 06:26 9.31 ir
20.62
25/02/17
Garais skrējiens		 LaimaZ 10.02 1:06:03 06:35 9.10 ir
21/02/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 6.14 42:55 06:59 8.58 ir
16.16
18/02/17
Sestdienas garsis skrējiens		 LaimaZ 11.45 1:08:30 05:58 10.03 ir
11.45
12/02/17
Rīta skrējiens		 LaimaZ 6.15 36:58 06:00 9.98 ir
07/02/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 6.16 40:17 06:32 9.18 ir
12.31
30/01/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 5.22 34:54 06:41 8.97 ir
5.22
26/01/17
Vakara skrējiens		 LaimaZ 6.21 40:15 06:28 9.26 ir
6.21
21/01/17
Sestdiena no ogres ledus halles		 LaimaZ 7.05 42:26 06:01 9.97 ir
18/01/17
Atsākam! 		LaimaZ 5.30 35:20 06:40 9.00 ir
12.35
03/01/17
Elipt		 LaimaZ 22.05 1:00:00 02:43 22.05 ir
22.05
31/12/16
Vecgada atzīmēšana!		 LaimaZ 6.62 41:32 06:16 9.56 ir
6.62
10/12/16
Sestdiena īsais		 LaimaZ 6.08 39:42 06:31 9.19 ir
6.08
27/11/16
Garais		 LaimaZ 10.66 1:05:11 06:06 9.81 ir
25/11/16
Atgriežamies trasē		 LaimaZ 5.62 33:11 05:54 10.16 ir
16.28
18/11/16
Skr		 LaimaZ 5.31 32:01 06:01 9.95 ir
5.31
08/11/16
Sestd īss		 LaimaZ 5.32 30:30 05:43 10.47
5.32
25/10/16
Īsais fiksais		 LaimaZ 6.18 36:15 05:51 10.23 ir
6.18
23/10/16
Garais		 LaimaZ 10.05 1:02:49 06:15 9.60 ir
18/10/16
Īss		 LaimaZ 5.32 33:48 06:21 9.44 ir
15.37
15/10/16
Weekenda saulīte		 LaimaZ 8.31 54:28 06:33 9.15 ir
8.31
09/10/16
Ekskursija svētdienā		 LaimaZ 11.16 1:16:26 06:50 8.76 ir
06/10/16
Jāskrien!!		 LaimaZ 8.31 55:05 06:37 9.05 ir
19.47
29/09/16
Vakars		 LaimaZ 6.22 38:47 06:14 9.62 ir
6.22
18/09/16
Garais		 LaimaZ 10.26 1:07:17 06:33 9.15 ir
13/09/16
Otrdiena. Turamies. 		LaimaZ 5.25 34:47 06:37 9.06 ir
15.51
10/09/16
Rīta ātrais		 LaimaZ 5.68 31:56 05:37 10.67 ir
5.68
04/09/16
Svētdiena		 LaimaZ 5.42 33:43 06:13 9.65 ir
01/09/16
ĪsAis back home		 LaimaZ 6.05 37:24 06:10 9.71 ir
11.47
25/08/16
Venēcija		 LaimaZ 6.10 35:30 05:49 10.31 ir
23/08/16
Bovino kalniņi		 LaimaZ 5.13 33:26 06:31 9.21 ir
11.23
20/08/16
Roma un kolizejs		 LaimaZ 10.56 1:07:52 06:25 9.34 ir
18/08/16
Itālija Toskāna kalniņi		 LaimaZ 8.09 56:05 06:55 8.65 ir
16/08/16
Itālija dženova		 LaimaZ 5.80 32:03 05:31 10.86 ir
24.45
07/08/16
Garais svētdienā		 LaimaZ 11.21 1:11:46 06:24 9.37 ir
11.21
29/07/16
Vakara īsais		 LaimaZ 5.69 34:13 06:00 9.98 ir
25/07/16
Pirmdiena		 LaimaZ 9.42 1:01:50 06:33 9.14 ir
15.11
21/07/16
Vakara skr		 LaimaZ 10.57 1:09:57 06:37 9.07 ir
10.57
16/07/16
Sāremā rīts		 LaimaZ 9.22 57:50 06:16 9.57 ir
11/07/16
Vakara pa Ogres salu		 LaimaZ 7.26 45:12 06:13 9.64 ir
16.48
05/07/16
Bāze done		 LaimaZ 8.36 51:02 06:06 9.83 ir
8.36
02/07/16
karstuma rīta skrējiens		 LaimaZ 5.63 31:55 05:40 10.58 ir
29/06/16
Atpūtas bet karsti		 LaimaZ 8.05 51:16 06:22 9.42 ir
27/06/16
8nieks		 LaimaZ 8.27 51:15 06:11 9.68 ir
21.95
19/06/16
Svētdienas skr		 LaimaZ 5.72 34:00 05:56 10.09 ir
5.72
12/06/16
Atsāku pēc operācijas . Labi!		 LaimaZ 5.70 37:58 06:39 9.01 ir
5.70
12/05/16
Vakara garais pa ievu un ceriņu smaržu 		LaimaZ 12.20 1:15:34 06:11 9.69
12.20
04/05/16
Sveiciens valsts svētkos!		 LaimaZ 6.64 36:08 05:26 11.03 ir
6.64
30/04/16
Garais saulainais		 LaimaZ 11.17 1:08:48 06:09 9.74 ir
26/04/16
Vakara skrējiens		 LaimaZ 7.26 44:16 06:05 9.84 ir
18.43
21/04/16
Ikdienas pa lietutiņu		 LaimaZ 7.32 43:03 05:52 10.20 ir
18/04/16
Ātri un īsi+ elipt		 LaimaZ 4.10 23:25 05:42 10.51 ir
11.42
11/04/16
Vakara vēlais		 LaimaZ 8.37 53:35 06:24 9.37 ir
8.37
06/04/16
Vakars vēls, bet rīt Meriah, pt kruīzs...		 LaimaZ 6.06 37:51 06:14 9.61 ir
6.06
01/04/16
Mierīgs 6 km ar ātrumiņu beigās		 LaimaZ 6.45 43:20 06:43 8.93 ir
6.45
27/03/16
Lieldienu pirmsbrokastu skrējieniņš		 LaimaZ 5.64 32:24 05:44 10.44 ir
5.64
16/03/16
Pirmais 10nieks šogad! 		LaimaZ 10.35 1:05:01 06:16 9.55 ir
10.35
10/03/16
5uks		 LaimaZ 5.42 35:10 06:29 9.25 ir
07/03/16
Veltījums 8.martam - 8 km!		 LaimaZ 8.36 54:19 06:29 9.23 ir
13.78
02/03/16
Atsākam pēc vājinieku perioda		 LaimaZ 6.32 40:46 06:27 9.30 ir
6.32
20/02/16
Beidzot back on track		 LaimaZ 5.92 38:50 06:33 9.15 ir
5.92
20/01/16
Eliptiskais		 LaimaZ 17.00 48:00 02:49 21.25 ir
17.00
17/01/16
Pa sniegu pa skaisto		 LaimaZ 5.64 39:11 06:56 8.64 ir
5.64
25/12/15
Pēcslimību pēcsvētku atsākums		 LaimaZ 7.31 45:07 06:10 9.72 ir
7.31
06/12/15
Pēc slimošanas. Un atkal nolikos...		 LaimaZ 6.34 41:54 06:36 9.08 ir
6.34
22/11/15
Skatu un svaiga gaisa baudīšana		 LaimaZ 10.04 1:01:11 06:05 9.85 ir
16/11/15
Ikdienas mierīgais. 		LaimaZ 7.56 44:38 05:54 10.16 ir
17.60
14/11/15
Rīts pirms jogas-fartleks		 LaimaZ 3.76 20:43 05:30 10.89 ir
09/11/15
Desmitnieks ar kaifu		 LaimaZ 10.13 59:25 05:51 10.23 ir
13.89
02/11/15
Skrienam, 1ātrais km		 LaimaZ 6.09 35:14 05:47 10.37 ir
6.09
25/10/15
Garais ar minimālajām tupelītēm		 LaimaZ 11.08 1:07:09 06:03 9.90 ir
23/10/15
Eliptiskais		 LaimaZ 18.00 54:20 03:01 19.88 ir
19/10/15
Ātrais īsais pēc pauzītes		 LaimaZ 5.86 32:44 05:35 10.74 ir
34.94
11/10/15
Garais		 LaimaZ 13.10 1:18:01 05:57 10.07 ir
05/10/15
Ikdienas pa tumsu		 LaimaZ 7.22 42:09 05:50 10.28 ir
20.32
02/10/15
Fiksais pirms vakariņām		 LaimaZ 6.12 35:02 05:43 10.48 ir
30/09/15
Pusseši no rīta!!		 LaimaZ 5.64 32:09 05:42 10.53 ir
11.76
23/09/15
Testejam minimus botiņas		 LaimaZ 5.61 31:01 05:31 10.85 ir
5.61
20/09/15
Saņēmos tomēr		 LaimaZ 8.09 47:28 05:52 10.23 ir
16/09/15
Vakara relaxācija		 LaimaZ 10.02 1:02:34 06:14 9.61 ir
18.11
13/09/15
Īsais pēc krievijas		 LaimaZ 6.45 39:01 06:02 9.92 ir
6.45
06/09/15
Grūti lēni, šķiet tas laiks...		 LaimaZ 10.16 1:07:41 06:39 9.01 ir
02/09/15
Eliptiskais		 LaimaZ 14.00 40:00 110 02:51 21.00
31/08/15
īsais fiksais, testējam jaunās botas		 LaimaZ 4.28 25:00 05:50 10.27 ir
28.44
29/08/15
Skr		 LaimaZ 10.42 1:07:30 06:28 9.26 ir
25/08/15
Lēni lēni āaaatriii		 LaimaZ 7.64 47:34 06:13 9.64 ir
18.06
20/08/15
Rīta skrējiens		 LaimaZ 10.11 1:00:42 06:00 9.99 ir
10.11
16/08/15
Garais karstais		 LaimaZ 10.10 1:03:43 06:18 9.51 ir
13/08/15
Eliptiskais		 LaimaZ 17.20 44:00 02:33 23.45
10/08/15
Bez zeķem ar ātruma km		 LaimaZ 6.10 36:46 06:01 9.95 ir
33.40
09/08/15
Karstums pa mežu ar peldi ogres upē		 LaimaZ 7.12 44:41 06:16 9.56 ir
03/08/15
Mazais		 LaimaZ 6.16 39:23 06:23 9.38 ir
13.28
29/07/15
Eliptiskais		 LaimaZ 17.00 44:30 110 02:37 22.92 ir
17.00
22/07/15
Eliptiskais		 LaimaZ 18.00 1:00:00 03:20 18.00 ir
18.00
19/07/15
10nieks pēc vakardienas 4 aliņiem		 LaimaZ 10.27 1:05:04 06:20 9.47 ir
15/07/15
Kalniem pāri - daaaudz kalniņu. par godu talsu bukam.		 LaimaZ 5.17 33:29 06:28 9.26 ir
15.44
12/07/15
Garais ar želejiņu		 LaimaZ 12.06 1:16:58 06:22 9.40 ir
09/07/15
paskrienam, paskrienam, neslinkojam...		 LaimaZ 8.21 48:46 05:56 10.10 ir
20.27
05/07/15
Rēzeknē pa karstumiņu sightseeing		 LaimaZ 5.03 33:45 06:42 8.94 ir
01/07/15
Iemēģinu vivobarefoot jaunās 		 LaimaZ 5.74 37:11 06:28 9.26 ir
10.77
28/06/15
Bāze, jāsāk vairāk skriet nedēļā.		 LaimaZ 9.20 57:50 06:17 9.54 ir
25/06/15
Šonedēļ jāpasjrien 3X. Šī otrā. 		LaimaZ 6.30 38:31 06:06 9.81 ir
22/06/15
10nieks ar 2ātriem, labais!!		 LaimaZ 10.62 1:02:04 05:50 10.27 ir
26.12
16/06/15
Ātruma treniņš		 LaimaZ 6.10 33:39 05:30 10.88 ir
6.10
12/06/15
Karsti un pagruti, gaļu daudz saēdos pusdienās		 LaimaZ 9.08 58:07 06:24 9.37 ir
9.08
07/06/15
Ātrais karrrrrrssstais		 LaimaZ 5.66 31:37 05:35 10.74 ir
02/06/15
Forši atpūšoties ar kalniņu skriešanu		 LaimaZ 7.02 47:24 06:45 8.89 ir
12.68
27/05/15
Bāze, ceriņi un meditācija		 LaimaZ 9.09 54:58 06:02 9.92 ir
9.09
21/05/15
Eliptiskais		 LaimaZ 17.00 45:00 110 02:38 22.67 ir
19/05/15
Skrējiens pēc ilgākas 1 ned pauzes		 LaimaZ 7.88 48:31 06:09 9.75 ir
24.88
10/05/15
Bāze pa saulīti		 LaimaZ 9.04 55:45 06:10 9.73 ir
05/05/15
10 nieks- ekskursija caur mežu ar zaķskābenēm		 LaimaZ 10.08 1:03:57 06:20 9.46 ir
19.12
02/05/15
Turcijas saulei ataa... Ātrums!		 LaimaZ 6.20 36:04 05:49 10.31 ir
29/04/15
Kemera- sniegoti kalni un jūra& saule		 LaimaZ 7.03 45:19 06:26 9.31 ir
27/04/15
Piečuks pa karstu Kemeru pirms brokastīm		 LaimaZ 5.49 35:16 06:25 9.34 ir
18.72
19/04/15
Aplis caur dambi- ātrāks		 LaimaZ 7.03 41:50 05:57 10.08 ir
16/04/15
Labs ikdienas 5uks		 LaimaZ 5.29 32:44 06:11 9.70 ir
14/04/15
Labais fiksais disco uz ceļa		 LaimaZ 6.05 39:20 06:30 9.23 ir
13/04/15
eliptiskais parastais		 LaimaZ 18.50 45:00 115 02:25 24.67
36.87
06/04/15
Ekskursija pa sauli& ar dambi, gulbjiem, mežu		 LaimaZ 10.19 1:08:33 06:43 8.92 ir
10.19
30/03/15
5 km+ 4 km		 LaimaZ 9.00 1:00:31 129 06:43 8.92 ir
9.00
28/03/15
Eliptiskais trenažieris - tonusiņam		 LaimaZ 10.90 26:00 120 02:23 25.15 ir
27/03/15
Eliptiskais trenažieris - studijā! Aiziet pamainam slodzīti!		 LaimaZ 18.00 42:00 02:20 25.71 ir
23/03/15
Labais vakara svaigumiņš!		 LaimaZ 8.57 56:26 06:35 9.11 ir
37.47
18/03/15
Ikdienas bāze 		LaimaZ 7.46 49:07 06:35 9.11 ir
7.46
14/03/15
Pirmais 10 šogad lēni& mierīgi		 LaimaZ 10.18 1:07:55 06:40 8.99 ir
10.18
08/03/15
8.marts-8km		 LaimaZ 8.21 54:27 06:37 9.05 ir
05/03/15
Ikdienas 6nieks		 LaimaZ 6.30 40:04 06:21 9.43 ir
14.51
01/03/15
Garais 		LaimaZ 8.47 54:19 06:24 9.36 ir
25/02/15
Gada skriesanas jubileja! 		 LaimaZ 6.14 39:12 06:23 9.40 ir
14.61
21/02/15
Saule un pavasaris veseli 8km		 LaimaZ 8.09 52:39 06:30 9.22 ir
18/02/15
Piecītis pa ledu		 LaimaZ 5.04 32:44 06:29 9.24 ir
13.13
15/02/15
Naksnīgais aukstumiņā		 LaimaZ 5.42 35:22 06:31 9.20 ir
11/02/15
Svētku piečuks pa tumsu		 LaimaZ 5.09 34:37 06:48 8.82 ir
10.51
08/02/15
Pa sniegiem un vējiem 6		 LaimaZ 6.13 39:51 06:30 9.23 ir
03/02/15
4nieks		 LaimaZ 4.34 27:57 06:26 9.32 ir
10.47
01/02/15
pirmais piečuks šogad, pa lēno ledu		 LaimaZ 5.14 36:19 07:03 8.49 ir
30/01/15
atsākam atkal, trešais prātīgais šogad.		 LaimaZ 4.17 27:12 06:31 9.20 ir
9.31
03/01/15
Turpinam testēt kāju un atgādināt muskuļiem formu		 LaimaZ 4.12 27:31 06:40 8.98 ir
01/01/15
Atsākam pēc traumas lēnām uzmanīgi.... Bet cik forši skriet!		 LaimaZ 2.03 14:22 07:04 8.48 ir
6.15
11/10/14
Siguldas pusmaratons ar traumētu kāju :(		 LaimaZ 21.26 2:10:20 06:07 9.79 ir
21.26
04/10/14
Grūts un lēns		 LaimaZ 7.72 51:38 06:41 8.97 ir
30/09/14
Īsais fiksais		 LaimaZ 7.14 42:24 05:56 10.10 ir
14.86
27/09/14
Pusgarais tīri labs		 LaimaZ 13.32 1:18:50 05:55 10.14 ir
25/09/14
Mierīgais piečuks - iemēģinu Merell		 LaimaZ 5.35 33:50 06:19 9.49 ir
18.67
20/09/14
IR!!!! 21.1 testa skrējiens! JEEEEEE!		 LaimaZ 21.22 2:12:21 06:14 9.62 ir
16/09/14
Labais ātrais- sauksim tādus par gazelēm		 LaimaZ 7.62 44:28 05:50 10.28 ir
28.84
13/09/14
Garais lēnais		 LaimaZ 17.28 1:55:45 06:41 8.96 ir
11/09/14
Ātruma treniņš		 LaimaZ 5.94 35:42 06:00 9.98 ir
08/09/14
pa dienu palēns pagrūts, suta		 LaimaZ 8.48 55:09 06:30 9.23 ir
31.70
05/09/14
Lēns pasmagām kājām		 LaimaZ 6.12 42:47 06:59 8.58 ir
02/09/14
2+intervāli 5x200 (200) +2		 LaimaZ 6.30 40:32 06:26 9.33 ir
12.42
31/08/14
Garš un ar labu tempu		 LaimaZ 12.80 1:17:50 135 06:04 9.87 ir
29/08/14
Ātrais pa dienu		 LaimaZ 7.30 40:29 05:32 10.82 ir
20.10
24/08/14
Garāks		 LaimaZ 9.21 59:10 06:25 9.34 ir
21/08/14
ātrais		 LaimaZ 6.19 36:40 05:55 10.13 ir
15.40
17/08/14
Garais - pirmo reizi 15		 LaimaZ 15.36 1:39:29 06:28 9.26 ir
14/08/14
rīta ātrais ar iesild.		 LaimaZ 7.20 42:52 05:57 10.08 ir
11/08/14
beidzot perfekts laiks skriešanai!		 LaimaZ 7.71 52:09 06:45 8.87 ir
30.27
06/08/14
Vēlais vakars		 LaimaZ 10.14 1:09:51 06:53 8.71 ir
04/08/14
Vakara skrējiens		 LaimaZ 5.23 31:14 05:58 10.05 ir
15.37
01/08/14
Dzimšanas dienas skrējiens! Ātrais!		 LaimaZ 7.28 39:09 05:22 11.16 ir
30/07/14
skrējiens "pa pirti"		 LaimaZ 6.07 40:01 06:35 9.10 ir
13.35
25/07/14
mazais pa karstumu 		LaimaZ 5.50 33:44 06:08 9.78 ir
23/07/14
ikdienas skrējiens - līdz daugavai		 LaimaZ 8.20 49:30 06:02 9.94 ir
21/07/14
garais karstais		 LaimaZ 10.34 1:02:22 128 06:01 9.95 ir
24.04
17/07/14
piečuks		 LaimaZ 5.10 32:31 06:22 9.41 ir
16/07/14
maziņš		 LaimaZ 2.74 17:03 06:13 9.64 ir
14/07/14
Liekisks vakara noslēgums		 LaimaZ 10.21 1:02:56 06:09 9.73 ir
18.05
10/07/14
Pēc 5d pauzītes patīkams skrējiens		 LaimaZ 9.43 53:08 05:38 10.65 ir
9.43
04/07/14
Grūts skrējiens		 LaimaZ 5.43 35:40 06:34 9.13 ir
02/07/14
Iesildīšanās +ātrums 5 min/km, atsildīšanās		 LaimaZ 6.56 38:55 05:55 10.11 ir
11.99
29/06/14
Pirmais skrējiens basām kājām!		 LaimaZ 2.00 11:44 05:52 10.23 ir
29/06/14
Garais ar baso gabaliņu (atsevišķi iev. 2km)		 LaimaZ 11.39 1:08:00 05:58 10.05 ir
27/06/14
ikdienas vieglais skrējiens		 LaimaZ 5.24 31:02 05:55 10.13 ir
25/06/14
ātruma treniņš ar iesildīšanos 1 km		 LaimaZ 6.08 38:03 144 06:15 9.59 ir
24.71
22/06/14
Pirmsjāņu skrējiens par godu pīrāgiem un biezpienmaizēm!		 LaimaZ 12.17 1:13:38 06:03 9.92 ir
20/06/14
meklējot pļavas jāņu zālēm		 LaimaZ 9.05 52:26 122 05:47 10.36 ir
18/06/14
Jaunās botas ietestējam		 LaimaZ 9.19 55:10 06:00 10.00 ir
16/06/14
foršais lietutiņš		 LaimaZ 6.19 35:46 05:46 10.38 ir
36.60
13/06/14
skrējiens ar nelielu piespiešanos		 LaimaZ 7.20 43:44 06:04 9.88 ir
10/06/14
Nez kāpēc grūti bij šodien		 LaimaZ 7.42 44:23 05:58 10.03 ir
14.62
08/06/14
garais		 LaimaZ 10.09 1:04:50 06:25 9.34 ir
06/06/14
pusdienu apļi pirms tusiņa		 LaimaZ 6.10 37:26 06:08 9.78 ir
04/06/14
Patīkams vakara skrējiens		 LaimaZ 10.29 1:02:39 131 06:05 9.85 ir
26.48
01/06/14
svētdienas skrējiens, gandrīz garais		 LaimaZ 8.12 48:49 06:00 9.98 ir
29/05/14
vakara skrējiens		 LaimaZ 7.45 44:22 05:57 10.08 ir
27/05/14
pusdienu pāris apļi		 LaimaZ 6.54 40:20 06:10 9.73 ir
22.11
23/05/14
Bauda ne skrējiens!		 LaimaZ 10.72 1:05:47 135 06:08 9.78 ir
21/05/14
grūts skrējiens pēc vakariņām		 LaimaZ 7.00 47:33 132 06:47 8.83 ir
19/05/14
piečuks ar apdullinošu ceriņu smaržu		 LaimaZ 5.23 31:38 130 06:02 9.92 ir
22.95
18/05/14
NordeaRigaMaratons		 LaimaZ 10.00 57:14 148 05:43 10.48 ir
14/05/14
Piečuks ar pāris paātrinājumiem		 LaimaZ 5.03 30:11 06:00 10.00 ir
12/05/14
īsais ar burvīgām lietusgāzēm		 LaimaZ 4.27 26:38 06:14 9.62 ir
19.30
11/05/14
šīs nedēļas garais		 LaimaZ 8.24 51:59 127 06:18 9.51 ir
09/05/14
piečuks lēns		 LaimaZ 5.16 33:21 124 06:27 9.28
08/05/14
piečuks normālā tempā		 LaimaZ 5.02 29:08 139 05:48 10.34 ir
06/05/14
Ilgais skrējiens pēc deju koncertiem ( pagājušās nedēļas plāna izpilde)		 LaimaZ 9.28 56:02 137 06:02 9.94 ir
27.70
01/05/14
3.2		 LaimaZ 3.28 21:32 06:33 9.14 ir
30/04/14
fartlek		 LaimaZ 5.23 31:15 05:58 10.04 ir
28/04/14
3.2		 LaimaZ 3.62 22:03 06:05 9.85 ir
12.13
27/04/14
nedēļas garais		 LaimaZ 6.91 42:09 06:05 9.84 ir
25/04/14
3.2		 LaimaZ 3.53 26:13 07:25 8.08 ir
24/04/14
3.2		 LaimaZ 3.80 22:44 05:58 10.03 ir
23/04/14
Sāku jaunu programmu		 LaimaZ 6.13 35:45 05:49 10.29 ir
20.37
13/04/14
Lazdukalna pavasara kross		 LaimaZ 8.63 56:13 06:30 9.21 ir
09/04/14
10km		 LaimaZ 10.31 1:03:38 06:10 9.72 ir
18.94
03/04/14
mazais		 LaimaZ 2.57 15:45 06:07 9.79 ir
01/04/14
parastais 5		 LaimaZ 5.51 32:04 05:49 10.31 ir
8.08
28/03/14
3 apļi		 LaimaZ 8.43 52:35 134 06:14 9.62 ir
26/03/14
5nieks 27:36		 LaimaZ 5.41 30:22 137 05:36 10.69
24/03/14
parastais 5		 LaimaZ 5.09 31:24 135 06:10 9.73 ir
18.93
21/03/14
parastais 5		 LaimaZ 5.79 39:02 06:44 8.90
5.79
08/03/14
parastais 5		 LaimaZ 5.00 32:28 06:29 9.24
05/03/14
parastais 5		 LaimaZ 5.34 35:25 06:37 9.05
03/03/14
parastais 5		 LaimaZ 4.97 32:52 06:36 9.07
15.31
28/02/14
parastais 5		 LaimaZ 4.85 33:31 06:54 8.68
25/02/14
1.reizi skrienu pēc 2 grūtniecībām		 LaimaZ 3.74 24:53 06:39 9.02
8.59