Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/05/16
Baložu bizons II		 enive 3.21 20:40 06:26 9.32 ir
3.21
09/05/16
Baložu bizons I posms		 enive 3.21 21:43 06:45 8.87 ir
3.21
30/04/16
Bikernieku pusmaratons - 10,6 km, kas bija nedaudz garaka :)		 enive 11.14 1:15:55 06:48 8.80 ir
26/04/16
pēc ilgāka laika, kad vajag izmest līkumu - neliels lietus		 enive 4.06 26:29 06:31 9.20 ir
15.20
16/04/16
Stirnubuks Baldonē - Vāveres distance		 enive 5.12 39:23 07:41 7.80
5.12
02/04/16
asfalts (kopā ar riteņbraucējiem) + meža takas manai dvēselei		 enive 7.96 1:11:29 08:58 6.68 ir
7.96
25/03/16
šurtu turpu pa mežu ar ģimeni		 enive 6.51 47:40 07:19 8.19
6.51
17/02/16
pirmais 2016.un jaunās botas :)		 enive 4.17 26:33 06:22 9.42
4.17
27/08/15
KSMR fitness - iesildišanās		 enive 0.70 05:00 07:08 8.40 ir
24/08/15
Baložu bizons VIII		 enive 3.21 21:38 06:44 8.90 ir
3.91
22/08/15
paskrejiens ar mazo velobrauceju - pauzejam biezi		 enive 4.17 33:51 08:07 7.39 ir
17/08/15
Baložu bizons VII		 enive 3.21 21:28 06:41 8.97 ir
7.38
11/08/15
Baložu bizons VI - pēc traumas, bez treniņiem		 enive 3.21 22:09 06:54 8.70 ir
3.21
03/06/15
no darba - centrs - krasta iela - Tilts		 enive 9.50 1:10:13 07:23 8.12 ir
01/06/15
Balozu bizons IV		 enive 3.21 20:02 06:14 9.61 ir
12.71
30/05/15
Abavas senlejas stirnubuks - zakis		 enive 9.00 1:05:01 07:13 8.31 ir
27/05/15
Krasta iela - D-tilts (no darba)		 enive 9.49 1:05:48 06:56 8.65 ir
25/05/15
Balozu bizons III		 enive 3.21 20:32 06:23 9.38 ir
21.70
21/05/15
Balozu bizons II		 enive 3.21 20:25 06:21 9.43 ir
3.21
12/05/15
No darba līdz BD - Krasta iela		 enive 9.69 1:10:25 07:16 8.26 ir
11/05/15
Baložu bizons 1.posms		 enive 3.21 20:27 06:22 9.42 ir
12.90
26/04/15
Bikernieku pusmaratons, 10,6 km		 enive 10.60 1:12:00 06:47 8.83 ir
22/04/15
vakara izskejiens		 enive 5.19 32:38 06:17 9.54 ir
15.79
19/04/15
pirms / pec KSMR trenina + 3 vsk. stadiona apli		 enive 5.00 45:00 09:00 6.67 ir
5.00
12/04/15
Garkalnes stirnu buks - zakis		 enive 8.00 1:06:42 08:20 7.20 ir
11/04/15
velocelins - aplis - mezs ar kalniniem		 enive 7.88 56:40 07:11 8.34 ir
15.88
04/04/15
7:20 - ierastais + meza takas (+2, lietus, sniegs)		 enive 8.19 59:27 07:15 8.27 ir
31/03/15
vakars - kamer nelist - jaskrien		 enive 6.00 38:20 06:23 9.39 ir
14.19
24/03/15
Rits - no BD		 enive 3.03 19:00 06:16 9.57 ir
23/03/15
planotais 10 - par spiti putenim, vejam un slapjiem purngaliem (0)		 enive 10.08 1:08:06 06:45 8.88 ir
13.11
21/03/15
Ciema apsekosana 7:00 no rita - snieg (0)		 enive 8.44 55:29 06:34 9.13 ir
18/03/15
Vakars - BD - SEB - A7- 1/2 velocels		 enive 6.95 44:44 06:26 9.32 ir
15.39
11/03/15
Vakars - velocelins (+4)		 enive 5.04 31:32 06:15 9.59 ir
5.04
08/03/15
Valdlauči - Bauskas iela - A7 (+13)		 enive 11.44 1:19:46 06:58 8.61 ir
11.44
01/03/15
RPK + 10.tramvaja galapunkts		 enive 10.05 1:06:06 06:34 9.12 ir
10.05
22/02/15
Brīvdienu garais - ierastais maršruts (+5)		 enive 8.24 53:36 06:30 9.22 ir
20/02/15
Rīta skrējiens ar paātrinājumu gar šoseju - no BD		 enive 3.03 19:18 06:22 9.42 ir
11.27
15/02/15
Skrejiens - pec baseina / pirms saulrieta (0)		 enive 7.05 44:23 06:17 9.53 ir
12/02/15
smidzinoss lietus - sniegs (+2)		 enive 7.04 46:37 06:37 9.06 ir
14.09
08/02/15
negribu, bet jaskrien :)		 enive 7.04 47:56 06:48 8.81 ir
05/02/15
5 x 1 km it ka intervali		 enive 5.07 32:51 06:28 9.26
12.11
27/01/15
Vakara relaksējošais skrējiens (-3)		 enive 7.38 50:39 06:51 8.74 ir
7.38
24/01/15
veloceliņš - Pupa - Mego (-1)		 enive 6.05 42:15 06:59 8.59 ir
23/01/15
Rīta rosme - 6:40		 enive 6.16 42:51 06:57 8.63
21/01/15
Lapenieku nostūris (-1)		 enive 6.30 42:37 06:45 8.87 ir
20/01/15
mācoties tipināt pa ledus glazūru		 enive 5.34 38:24 07:11 8.34 ir
23.85
18/01/15
Brīvdienu garais pa slidotavu līdz D-tilta 2.galam (+3)		 enive 12.40 1:28:41 07:09 8.39 ir
15/01/15
Vakara izklaide (+1.5)		 enive 5.07 34:05 06:43 8.93 ir
17.47
11/01/15
Spītējot laikapstākļiem - vējam, lietum, sniegam un peļķēm zem kājām (+4)		 enive 7.65 56:56 07:26 8.06 ir
05/01/15
kad endo ar salu nedraudzejas (- 6)		 enive 3.23 26:00 08:02 7.45 ir
10.88
04/01/15
sākumā cīņa ar sniegputeni - tad ar sevi. 		enive 8.27 1:01:43 07:27 8.04 ir
02/01/15
2015.gada 1.skrējiens - vējā un lietū, + 4		 enive 3.23 23:15 07:11 8.34 ir
01/01/15
3.gadīgā bērna izaicinājums		 enive 0.50 05:00 10:00 6.00
12.00
27/12/14
ierastais veloceliņš, tik ar sniega kārtu (-5)		 enive 5.12 36:36 07:08 8.39 ir
24/12/14
skrējiens rīta tumsā un caur pagalmiem - slidens		 enive 4.01 32:00 07:58 7.52 ir
9.13
21/12/14
brīvdienu garais skrējiens lidz SEB bankai		 enive 8.83 1:02:03 07:01 8.54 ir
15/12/14
darbdienas īsais skrējiens		 enive 4.17 29:00 06:57 8.63 ir
13.00
14/12/14
Pa slidenajām ielām, bet vairāk kā 8 km šodien noskriets		 enive 9.33 1:07:31 07:14 8.29 ir
10/12/14
ekskluzīvi - skrējiens dienas vidū		 enive 5.16 36:05 06:59 8.58 ir
14.49
23/11/14
velocelins - Mego -Pupa - velocelins		 enive 6.33 43:37 06:53 8.71 ir
6.33
15/11/14
kresla un laternu gaisma		 enive 5.36 37:01 06:54 8.69 ir
5.36
09/11/14
ilgi gaiditais izskrejiens		 enive 4.13 28:52 06:59 8.58 ir
4.13
17/09/14
Lidz tiltam nokert veju		 enive 8.11 58:10 07:10 8.37 ir
16/09/14
Ezits migla		 enive 3.41 22:03 06:27 9.28 ir
15/09/14
Rita skrejiens jeb kaut ka majas jatiek		 enive 5.04 36:23 07:13 8.31 ir
16.56
14/09/14
NIke Riga Run 2014 - 10 km		 enive 10.00 1:07:18 06:43 8.92 ir
13/09/14
Izskrejiens pirms NRR		 enive 5.08 36:00 07:05 8.47 ir
15.08
02/09/14
Rita skrejiens atvalinajuma pedeja diena		 enive 8.06 1:00:32 07:30 7.99 ir
01/09/14
Iesildisanas + 3 bernu apli + atsildisanas		 enive 2.15 19:00 08:50 6.79 ir
01/09/14
Balozu bizons 8.posms		 enive 3.21 20:35 06:24 9.36 ir
13.42
30/08/14
Baltijas baso pēdu ultramaratons - 11 km		 enive 10.17 1:16:10 07:29 8.01 ir
26/08/14
Jurmala - gar juru basam kajam		 enive 1.00 10:00 10:00 6.00
25/08/14
Balozu bizons 7.posms		 enive 3.21 21:13 06:36 9.08 ir
14.38
22/08/14
Rita skrejiens		 enive 3.03 20:23 06:43 8.92 ir
21/08/14
Ierastais velocelins + privatmaju rajons		 enive 8.15 55:22 06:47 8.83 ir
20/08/14
Izbaudot rita skrejienu, kad nekur nav jasteidzas		 enive 4.32 29:32 06:50 8.78 ir
18/08/14
Balozu bizons 6.posms		 enive 3.21 21:32 06:42 8.94 ir
18.71
15/08/14
rita skrejiens		 enive 3.22 22:09 06:52 8.72 ir
3.22
10/08/14
Skrejiens rita dumaka (pec karstuma pauzes)		 enive 5.01 33:14 06:38 9.05 ir
5.01
26/07/14
Skrejiens rita karstuma		 enive 3.55 25:42 07:14 8.29 ir
24/07/14
Skrejiens uz BD- sandeles un ar mugursomu		 enive 2.01 15:02 07:28 8.02 ir
5.56
15/07/14
Skrejiena dala no mini triatlona		 enive 5.02 34:58 06:57 8.61 ir
5.02
11/07/14
Baudot rita dzestrumu un veju		 enive 5.15 34:10 06:38 9.04 ir
10/07/14
2,5 + 2,5 km velo		 enive 5.00 10:00 02:00 30.00
09/07/14
2,5 + 2,5 km velo		 enive 5.00 10:00 02:00 30.00
08/07/14
2,5 + 2,5 km velo		 enive 5.00 10:00 02:00 30.00
20.15
06/07/14
Skrejiens ar lidzbraucejiem		 enive 5.80 40:10 06:55 8.66 ir
02/07/14
Skrējiens lietus uz pērkona laikā + pa baso		 enive 6.09 40:00 06:34 9.14 ir
30/06/14
Tempa skrējiens + pauze rotaļu laikumā		 enive 5.80 37:00 06:22 9.41 ir
17.69
28/06/14
Skriešana + iešana		 enive 7.23 52:21 07:14 8.29 ir
7.23
22/06/14
Rīta skrējiens - nedaudz smidzina		 enive 4.18 31:01 07:25 8.09 ir
4.18
15/06/14
Ventspils PPP - 5,3 km		 enive 5.30 31:58 06:01 9.95 ir
11/06/14
Nedēļas garais skrējiens		 enive 7.12 48:13 06:46 8.86 ir
09/06/14
Vakara skrējiens		 enive 3.43 21:18 06:12 9.66 ir
15.85
02/06/14
Baložu bizons IV		 enive 3.21 20:14 06:18 9.52 ir
3.21
29/05/14
šīs nedēļas garais (asfalts + meža takas)		 enive 7.24 48:00 06:37 9.05 ir
26/05/14
Lēnais atsildīšanās skrējiens līdz BD		 enive 1.56 10:50 06:56 8.64 ir
26/05/14
Baložu bizons III		 enive 3.21 21:06 06:34 9.13 ir
12.01
24/05/14
Rīta skrējiens - karsti		 enive 5.01 34:01 06:47 8.84 ir
23/05/14
bez aprīkojuma jeb kad ļoti gribu skriet		 enive 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
19/05/14
uz / no Baložu bizona II		 enive 1.40 09:49 07:00 8.56
19/05/14
Baložu bizons II		 enive 3.21 22:33 07:01 8.54 ir
14.62
17/05/14
Rīta skrējiens		 enive 6.02 40:02 06:39 9.02 ir
12/05/14
Baložu bizons 1.posms		 enive 3.06 21:59 07:11 8.35 ir
12/05/14
iesildīšanās + atsildīšanās 		enive 0.62 04:26 07:09 8.39 ir
9.70
11/05/14
It kā skrējiens (ar 3 gadnieku uz riteņa)		 enive 4.37 37:23 08:33 7.01
08/05/14
Vakara izskrejiens		 enive 4.26 27:55 06:33 9.16 ir
8.63
04/05/14
Rīta skrējiens		 enive 6.02 42:25 07:02 8.52 ir
01/05/14
Sieviešu skrējiens 2014		 enive 7.54 48:20 06:24 9.36 ir
30/04/14
īsais izmēģinājuma skrējiens		 enive 4.04 26:32 06:34 9.14 ir
28/04/14
rīta skrējiens		 enive 6.20 42:00 06:46 8.86 ir
23.80
27/04/14
Biķernieku pusmaratons -  Tautas skrējiens		 enive 5.50 34:41 06:18 9.51 ir
25/04/14
Pēcpusdienas izmēģinājuma skrējiens bez aprīkojuma		 enive 4.33 32:00 07:23 8.12 ir
24/04/14
Rīta skrējiens, vējains, auksts.		 enive 5.06 33:29 06:37 9.07 ir
14.89
18/04/14
6 km skrejiens + tehnikas eksperimenti		 enive 6.03 42:27 07:02 8.52
6.03
13/04/14
1x - 7 km (meža takas)		 enive 7.23 53:26 07:23 8.12
10/04/14
Vakara skrejiens		 enive 3.90 29:26 07:32 7.95
11.13
29/03/14
skrejiens		 enive 5.66 45:32 08:02 7.46
5.66
23/03/14
1x - 5km - 2014		 enive 5.07 36:19 07:09 8.38
22/03/14
skrejiens		 enive 3.74 27:03 07:13 8.30
8.81
04/03/14
skrejiens		 enive 3.08 21:57 07:07 8.42
3.08
01/03/14
1. skrejiens 2014 - sezonas atklāšana		 enive 3.42 25:16 07:23 8.12
3.42