Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06/03/15 | Treadmill |
riksis | 15.08 | 1:15:00 | 04:58 | 12.06 | ir | ||
03/03/15 | Treamill |
riksis | 13.97 | 1:15:00 | 05:22 | 11.18 | ir | ||
29.05 | |||||||||
01/03/15 | Treadmill |
riksis | 13.31 | 1:15:00 | 05:38 | 10.65 | ir | ||
28/02/15 | Treadmill |
riksis | 6.23 | 35:00 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
26/02/15 | Tredmill |
riksis | 9.15 | 45:00 | 04:55 | 12.20 | ir | ||
25/02/15 | Tredmill |
riksis | 12.76 | 1:00:00 | 04:42 | 12.76 | ir | ||
23/02/15 | Tredmill |
riksis | 10.17 | 1:00:00 | 05:53 | 10.17 | ir | ||
51.62 | |||||||||
21/02/15 | Treadmill |
riksis | 8.56 | 40:00 | 04:40 | 12.84 | ir | ||
20/02/15 | Tredmill |
riksis | 7.53 | 40:00 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
16.09 | |||||||||
14/09/14 | Treadmill |
riksis | 11.02 | 1:00:00 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
12/09/14 | Treadmill |
riksis | 8.79 | 45:00 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
11/09/14 | Treadmill |
riksis | 14.75 | 1:15:00 | 05:05 | 11.80 | ir | ||
34.56 | |||||||||
07/09/14 | Treadmill |
riksis | 11.31 | 1:00:00 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
06/09/14 | Treadmill |
riksis | 10.54 | 1:00:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
05/09/14 | Treadmill |
riksis | 7.53 | 45:00 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
04/09/14 | Treadmill |
riksis | 5.62 | 31:00 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
03/09/14 | Treadmill |
riksis | 6.29 | 40:00 | 06:21 | 9.44 | ir | ||
41.29 | |||||||||
21/06/14 | Pirmais maratons!!! |
riksis | 42.50 | 4:12:05 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
19/06/14 | Salacgrīvas novada meži |
riksis | 11.70 | 1:01:48 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
16/06/14 | Ainažu aplis |
riksis | 6.70 | 32:12 | 04:48 | 12.48 | ir | ||
60.90 | |||||||||
14/06/14 | Beidzot pa cietzemi :) |
riksis | 16.15 | 1:25:35 | 05:17 | 11.32 | ir | ||
16.15 | |||||||||
08/06/14 | Treadmill |
riksis | 13.42 | 1:00:00 | 04:28 | 13.42 | ir | ||
04/06/14 | Treadmill |
riksis | 16.09 | 1:04:55 | 04:02 | 14.87 | ir | ||
02/06/14 | Treadmill |
riksis | 8.13 | 36:00 | 04:25 | 13.55 | ir | ||
37.64 | |||||||||
31/05/14 | Treadmill |
riksis | 12.58 | 1:00:00 | 04:46 | 12.58 | ir | ||
12.58 | |||||||||
24/05/14 | Treadmill |
riksis | 14.18 | 1:01:15 | 04:19 | 13.89 | ir | ||
21/05/14 | Treadmill |
riksis | 9.25 | 40:00 | 04:19 | 13.88 | ir | ||
20/05/14 | Treadmill |
riksis | 5.81 | 30:00 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
19/05/14 | Treadmill |
riksis | 6.56 | 30:00 | 04:34 | 13.12 | ir | ||
35.80 | |||||||||
18/05/14 | Treadmill |
riksis | 16.09 | 1:13:15 | 04:33 | 13.18 | ir | ||
17/05/14 | Treadmill |
riksis | 10.89 | 43:30 | 03:59 | 15.02 | ir | ||
16/05/14 | Treadmill |
riksis | 7.27 | 33:00 | 04:32 | 13.22 | ir | ||
15/05/14 | Treadmill |
riksis | 6.47 | 32:00 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
40.72 | |||||||||
03/04/14 | Trenažieris |
riksis | 21.09 | 1:26:00 | 04:04 | 14.71 | ir | ||
01/04/14 | Trenažieris |
riksis | 17.38 | 1:15:00 | 04:18 | 13.90 | ir | ||
38.47 | |||||||||
30/03/14 | Trenažieris |
riksis | 14.63 | 1:00:00 | 04:06 | 14.63 | ir | ||
27/03/14 | Trenažieris |
riksis | 11.31 | 45:00 | 03:58 | 15.08 | ir | ||
25/03/14 | Trenažieris |
riksis | 7.24 | 30:00 | 04:08 | 14.48 | ir | ||
33.18 | |||||||||
23/03/14 | Trenažieris |
riksis | 11.49 | 45:00 | 03:54 | 15.32 | ir | ||
21/03/14 | Trenažieris |
riksis | 9.06 | 40:00 | 04:24 | 13.59 | ir | ||
20.55 |