Biedriem

Komanda piedalās

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
18/09/11
Valmieras pusmaratons (FAIL)		 Dagnija 9.00 1:16:58 190 08:33 7.02 ir
9.00
11/09/11
31.treniņš pusmaratonam 		Dagnija 12.00 1:39:35 177 08:17 7.23 ir
12.00
04/09/11
30.treniņš pusmaratonam (FAIL)		 Dagnija 8.50 1:14:41 174 08:47 6.83
31/08/11
29.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 7.00 55:59 173 07:59 7.50 ir
30/08/11
28.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 8.50 1:08:14 180 08:01 7.47 ir
24.00
26/08/11
Rīga - Abragciems ar velo		 Dagnija 76.50 4:20:51 156 03:24 17.60 ir
23/08/11
27.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 8.00 1:03:10 180 07:53 7.60 ir
84.50
21/08/11
26.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 15.00 2:03:00 174 08:12 7.32 ir
16/08/11
25.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 8.00 1:04:42 172 08:05 7.42 ir
23.00
14/08/11
24.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 11.10 1:31:40 171 08:15 7.27 ir
12/08/11
23.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 6.00 47:12 173 07:52 7.63 ir
10/08/11
22.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 7.00 55:27 171 07:55 7.57 ir
24.10
07/08/11
21.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 10.50 1:25:11 172 08:06 7.40 ir
05/08/11
20.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 5.00 40:04 171 08:00 7.49 ir
03/08/11
19.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 5.50 43:44 168 07:57 7.55 ir
01/08/11
18.treniņš pusmaratonam (Seula)		 Dagnija 9.00 1:14:26 168 08:16 7.25 ir
30.00
30/07/11
17.treniņš pusmaratonam (Seula)		 Dagnija 5.00 40:37 166 08:07 7.39 ir
27/07/11
16.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 5.05 40:20 170 07:59 7.51 ir
10.05
24/07/11
15.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 8.01 1:03:18 174 07:54 7.59
21/07/11
14.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 4.42 36:49 171 08:19 7.20 ir
19/07/11
13.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 5.00 42:19 160 08:27 7.09 ir
17.43
17/07/11
12.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 7.00 58:34 168 08:22 7.17 ir
14/07/11
11. treniņš pusmaratonam		 Dagnija 5.00 39:52 167 07:58 7.53 ir
12/07/11
10.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 4.00 34:31 166 08:37 6.95 ir
16.00
09/07/11
Vaidavas triatlona skrējiens		 Dagnija 4.00 28:52 184 07:13 8.31 ir
06/07/11
9.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 6.00 48:02 171 08:00 7.49 ir
10.00
03/07/11
8.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 6.00 44:38 187 07:26 8.07 ir
01/07/11
7.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 4.00 30:03 184 07:30 7.99 ir
29/06/11
6.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 4.00 29:31 181 07:22 8.13 ir
14.00
10/06/11
5.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 4.00 30:47 181 07:41 7.80
08/06/11
4.treniņš pusmaratonam		 Dagnija 4.00 31:43 176 07:55 7.57
8.00
05/06/11
Trešais treniņš pusmaratonam		 Dagnija 6.00 49:39 175 08:16 7.25
03/06/11
Otrais treniņš pusmaratonam		 Dagnija 4.00 33:26 168 08:21 7.18
01/06/11
Pirmais treniņš pēc ilgiem laikiem ar mērķi - Valmieras pusmaratons 18.09.		 Dagnija 4.00 33:01 168 08:15 7.27
14.00
19/09/10
Valmieras maratona satelītskrējiens		 Dagnija 5.80 41:42 07:11 8.35
15/09/10
treniņš klubā		 Dagnija 6.00 45:00 07:30 8.00
11.80
31/08/10
uz tredmila		 Dagnija 5.00 38:06 07:37 7.87
30/08/10
velo		 Dagnija 12.30
17.30
26/08/10
Treniņš uz tredmila		 Dagnija 5.20 40:00 07:41 7.80
5.20
22/08/10
Riga XRace		 Dagnija 15.00 9:48:17 39:13 1.53
20/08/10
Steps		 Dagnija 0.00 1:00:00 0.00
16/08/10
No Tīnužu apļa līdz Ikšķiles zīmei 		Dagnija 4.31 29:30 06:50 8.77
19.31
12/08/10
velo		 Dagnija 12.30 35:12 02:51 20.97
09/08/10
skrējiens vulgaris		 Dagnija 0.00 42:54 0.00
12.30
07/08/10
skrējiens vulgaris		 Dagnija 0.00 33:26 0.00
04/08/10
Skrējiens vulgaris :)		 Dagnija 0.00 27:34 0.00
02/08/10
Treniņš		 Dagnija 0.00 32:14 0.00
0.00
31/07/10
Peldēšanas maratons Lietuvā		 Dagnija 3.50 1:53:00 32:17 1.86
3.50
25/07/10
Otrais skrējiens pa Finsbury Park		 Dagnija 0.00 32:00 0.00
23/07/10
Skrējiens pa Finsbury Park		 Dagnija 0.00 25:00 0.00
19/07/10
Treniņš patīkamos +17 grādos ap 22iem		 Dagnija 3.00 21:32 07:10 8.36
3.00
18/07/10
Vaidavas triatlons		 Dagnija 3.00 21:42 07:14 8.29
3.00