Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
27/07/20	Gribu mājās!	Freya	5.02	33:11	144		06:36	9.08	ir
			5.02
17/07/20	Mērsrags	Freya	3.01	20:22	147		06:45	8.87
16/07/20	Atmiņu skrējiens	Freya	5.17	34:52	150		06:44	8.90	ir
15/07/20	Ropaži	Freya	4.24	27:24	151		06:27	9.28	ir
			12.42
31/05/20	Ropaži	Freya	4.32	28:32	152	42	06:36	9.08	ir
			4.32
19/08/18	Stirnu Buka Zaķis - Šļokenbeka	Freya	14.09	1:32:35	166		06:34	9.13	ir
			14.09
29/07/18	Tel Aviv	Freya	9.14	53:54	165		05:53	10.17	ir
28/07/18	Stirnu Buka Zaķis - Kamparkalns	Freya	11.52	1:18:32			06:49	8.80	ir
			20.66
19/07/18	Kur palika vasara?!	Freya	7.13	47:00	128		06:35	9.10	ir
16/07/18	Tallinas saulītē!	Freya	6.27	39:50	137		06:21	9.44	ir
			13.40
17/06/18	#RopažiSkrien + bonusiņš	Freya	13.27	1:31:30	130		06:53	8.70	ir
15/06/18	Mežā	Freya	10.02	1:04:42	135		06:27	9.29	ir
12/06/18	Gribu mājās!	Freya	8.21	54:03	134		06:35	9.11	ir
			31.50
09/06/18	Iesildīšanās	Freya	2.10	13:58	140		06:39	9.02	ir
09/06/18	Piebalgas stirnu buks - Zaķis	Freya	11.71	1:03:15	174		05:24	11.11	ir
07/06/18	Izskrien Rīgu + Atsildīšanās	Freya	7.06	40:03	165		05:40	10.58	ir
07/06/18	Iesildīšanās	Freya	1.02	06:20	148		06:12	9.66	ir
06/06/18	#Ropaži Tempi	Freya	9.88	1:00:22	139		06:06	9.82	ir
04/06/18	Intervālu vētra	Freya	7.90	48:38	139		06:09	9.75	ir
			39.67
03/06/18	#RopažiSkrien	Freya	10.15	1:19:46	127		07:51	7.63	ir
31/05/18	Hiiiilllffe!	Freya	13.20	1:20:42	145		06:06	9.81	ir
29/05/18	Labrīt!	Freya	8.01	55:33	138		06:56	8.65	ir
			31.36
27/05/18	#RopažiSkrien	Freya	10.07	1:17:24			07:41	7.81	ir
21/05/18	Kur pazuda Ropažu estrāde?	Freya	9.94	1:06:26	138		06:41	8.98	ir
			20.01
20/05/18	Rīgas Maratona - pusīte TT 2:15	Freya	21.47	2:14:59	151		06:17	9.54	ir
17/05/18	Gribu gulēt!	Freya	10.02	56:52	144		05:40	10.57	ir
15/05/18	Mazie paātrinājumi Ropažu mežos	Freya	12.12	1:15:58	136		06:16	9.57	ir
			43.61
13/05/18	#RopažiSkrien	Freya	11.15	1:25:59	138		07:42	7.78	ir
11/05/18	Rīta riksis	Freya	8.02	49:37	139		06:11	9.70	ir
08/05/18	Pizzzzzza!	Freya	10.97	1:12:14	136		06:35	9.11	ir
			30.14
05/05/18	Ogres Zilie kalni SB - Zaķītis	Freya	12.66	1:12:52			05:45	10.42	ir
04/05/18	Ropaži	Freya	8.37	53:06	143		06:20	9.46	ir
01/05/18	Kazdanga	Freya	5.05	34:44	139		06:52	8.72	ir
			26.08
29/04/18	#RopažiSkrien	Freya	10.05	1:26:58			08:39	6.93	ir
26/04/18	Biķernieki	Freya	8.20	49:55	143		06:05	9.86	ir
24/04/18	Lai gaismiņa aust!	Freya	16.00	1:38:17	146		06:08	9.77	ir
			34.25
22/04/18	Koptreniņš ar baloniem Mežaparkā	Freya	12.18	1:17:12	154		06:20	9.47	ir
20/04/18	Takas	Freya	10.01	1:04:33	149		06:26	9.30	ir
18/04/18	#RopažiSkrien takas	Freya	9.03	1:16:18	136		08:26	7.10	ir
			31.22
15/04/18	#RopažiSkrien	Freya	7.00	56:19	139		08:02	7.46	ir
14/04/18	Stirnu Buka Zaķis - Tērvetē	Freya	10.73	1:15:08	172		07:00	8.57	ir
			17.73
08/04/18	#RopažiSkrien	Freya	10.01	1:21:03	138		08:05	7.41	ir
06/04/18	Intervālu vētra	Freya	9.28	1:06:57	142		07:12	8.32	ir
03/04/18	Hiiiilllffe!	Freya	9.01	1:00:57	146		06:45	8.87	ir
			28.30
01/04/18	#RopažiSkrien - Lieldienu jociņš	Freya	8.11	59:03	140		07:16	8.24	ir
30/03/18	PAZIEMIS	Freya	8.17	1:05:37	143		08:01	7.47	ir
26/03/18	Mazie intervāli - neceļos	Freya	7.94	1:01:44			07:46	7.72	ir
			24.22
25/03/18	#RopažiSkrien	Freya	6.40	49:28			07:43	7.76	ir
22/03/18	Ropažu parks	Freya	7.01	51:08	144		07:17	8.23	ir
20/03/18	Tumšupe-Ropaži	Freya	5.79	42:52	143		07:24	8.10	ir
			19.20
17/03/18	Dublis Nr.2	Freya	5.30	39:10	143		07:23	8.12	ir
			5.30
25/02/18	I am alive!	Freya	5.23	38:08	136		07:17	8.23	ir
			5.23
05/11/17	#RopažiSkrien	Freya	7.68	52:35			06:50	8.76	ir
			7.68
29/10/17	#RopažiSkien	Freya	6.14	42:29	140		06:55	8.67	ir
			6.14
21/10/17	Liepājā noķerts Zaķis	Freya	12.48	1:18:50	174		06:19	9.50	ir
18/10/17	RopažiSkrien Intervāli	Freya	7.32	1:00:26			08:15	7.27	ir
			19.80
15/10/17	RopažiSkrien koptreniņš	Freya	7.77	51:11			06:35	9.11	ir
			7.77
08/10/17	#RopažiSkrien koptreniņš	Freya	4.59	34:56			07:36	7.88	ir
07/10/17	Siguldas pusmaratons - Turam tempu	Freya	21.20	2:00:00			05:39	10.60	ir
06/10/17	Fizo	Freya	1.51	06:46	166		04:28	13.39	ir
04/10/17	#RopažiSkrien iesildās pirms Siguldas	Freya	6.67	52:27	145		07:51	7.63	ir
			33.97
01/10/17	RopažiSkrien koptreniņi atsākas	Freya	6.80	46:46	144		06:52	8.72	ir
30/09/17	Siguldas Kalnu maratons	Freya	13.87	1:54:30	170		08:15	7.27	ir
25/09/17	Pirmdiena	Freya	9.02	1:08:31	134		07:35	7.90	ir
			29.69
23/09/17	Iesildīties svarīgi!	Freya	1.00	07:39			07:39	7.84	ir
23/09/17	5:40 testiņš	Freya	10.00	56:38	161		05:39	10.59	ir
20/09/17	Izvedinam galvu?!	Freya	4.88	38:15	130		07:50	7.65	ir
19/09/17	Pecsastregumu Intervali	Freya	11.77	1:28:11	133		07:29	8.01	ir
			27.65
17/09/17	Mierigais trenins ar audiogramatu	Freya	10.69	1:27:24	133		08:10	7.34	ir
16/09/17	Intervali - lietuuu!	Freya	7.27	46:58	147		06:27	9.29	ir
13/09/17	Nu ko ZAPADosim?!	Freya	8.00	1:09:51	135		08:43	6.87	ir
12/09/17	Izvedinam galvu Aileen	Freya	10.53	1:26:55	135		08:15	7.27	ir
			36.49
10/09/17	Ekskursija pa Godmanchester un Huntingdon	Freya	5.25	37:13	142		07:05	8.46	ir
07/09/17	Intervāli	Freya	10.24	1:16:17	144		07:26	8.05	ir
05/09/17	Kalniņš	Freya	8.08	1:00:52	141		07:31	7.96	ir
			23.57
28/08/17	Godmanchester degunsildisana	Freya	8.21	1:08:08	137		08:17	7.23	ir
			8.21
20/08/17	Svētdienas piečuks	Freya	5.02	36:33			07:16	8.24	ir
15/08/17	Diena bez sastregumiem!	Freya	7.30	50:34			06:55	8.66	ir
			12.32
09/07/17	Jaunās mājvietas izpēte	Freya	4.62	30:22	146		06:34	9.13	ir
			4.62
25/06/17	#Ropažiskrien pēcJāņu koptreniņš	Freya	10.01	1:11:16			07:07	8.43	ir
22/06/17	Īsākās nakts skrējiens Biķerniekos	Freya	8.86	54:13			06:07	9.81	ir
			18.87
18/06/17	#Ropažiskrien	Freya	7.49	53:56			07:12	8.33	ir
			7.49
11/06/17	#RopažiSkrien	Freya	8.79	1:00:29			06:52	8.72	ir
			8.79
24/05/17	#Ropažiskrien Labrīt!	Freya	5.61	34:36			06:10	9.73	ir
			5.61
21/05/17	#RopažiSkrien	Freya	7.17	49:55	142		06:57	8.62	ir
18/05/17	Izskrien Rīgu + atsildīšanās	Freya	5.02	27:54			05:33	10.80	ir
			12.19
14/05/17	LRM Pusmaratons	Freya	21.10	1:55:39	169		05:28	10.95	ir
11/05/17	Labrīt! #RopažiSkrien	Freya	6.51	43:19	139		06:39	9.02	ir
			27.61
06/05/17	Skrējiens ar bērnības garšu!	Freya	10.14	1:05:27	152		06:27	9.30	ir
04/05/17	#Ropažiskrien mazie intervāli	Freya	9.13	1:11:26	142		07:49	7.67	ir
01/05/17	Vāveres un Rieksti izbauda Smeceres silu	Freya	8.72	1:11:30	152		08:11	7.32	ir
			27.99
30/04/17	VSK Noskrien Vāveres ielūdz Ropažos #16 - dubultā	Freya	14.07	1:41:24			07:12	8.33	ir
27/04/17	#Ropažiskrien rīta koptreniņš	Freya	5.17	34:51	143		06:44	8.90	ir
			19.24
23/04/17	VSK Noskrien Vāveres ielūdz Ropažos #15 - Lantes muižas aplītis	Freya	10.62	1:09:55	145		06:35	9.11	ir
			10.62
16/04/17	VSK Noskrien Vāveres ielūdz Ropažos #14	Freya	10.02	1:10:32	144		07:02	8.52	ir
15/04/17	Ogres Zilo kalnu Stirnu buka Vāvere	Freya	5.32	33:14	173		06:14	9.60	ir
13/04/17	Atsākam skriet!	Freya	7.62	53:20	140		06:59	8.57	ir
			22.96
13/03/17	Sākam jaunu nedēļu	Freya	5.04	30:47	147		06:06	9.82	ir
			5.04
10/03/17	Ieelpoju svaigu gaisu ...	Freya	8.67	55:24	154		06:23	9.39	ir
			8.67
05/03/17	Vāveres ielūdz Ropažos - iesildīšanās un lēns skrējiens	Freya	12.16	1:38:26	134		08:05	7.41	ir
			12.16
26/02/17	VSK Noskrien Vāveres ielūdz Ropažos #7	Freya	5.00	42:37	138		08:31	7.04	ir
			5.00
19/02/17	Noskrien Ziemu Priekuļi	Freya	7.34	58:34	178		07:58	7.52	ir
14/02/17	Koptreniņš ar Daigu!	Freya	6.26	49:06	144		07:50	7.65	ir
			13.60
10/02/17	Sveicieni Oslo taciņām	Freya	10.03	1:15:57	136		07:34	7.92	ir
			10.03
05/02/17	Vāveres ielūdz Ropažos #4	Freya	11.18	1:26:14	147		07:42	7.78	ir
			11.18
22/01/17	VSK Noskrien Vāveres ielūdz Ropažos #2	Freya	11.64	1:34:58	138		08:09	7.35	ir
17/01/17	Aizdzenam miegu?!	Freya	5.66	36:22	155		06:25	9.34	ir
			17.30
15/01/17	Atsildīšanas	Freya	0.53	04:16	155		08:03	7.45	ir
15/01/17	Noskrien Ziemu Priekuļi	Freya	7.72	50:52	177		06:35	9.11	ir
12/01/17	Nu tad beidzot - yey tiku uz treniņu!	Freya	7.22	50:52	142		07:02	8.52	ir
			15.47
08/01/17	VSK Noskrien Vāveres ielūdz Ropažos	Freya	10.25	1:12:49	151		07:06	8.45	ir
05/01/17	Mazie ziemas intervāli	Freya	8.19	59:14	138		07:13	8.30	ir
03/01/17	Sniegi sniga, putināja!	Freya	3.98	25:48	152		06:28	9.26	ir
			22.42
01/01/17	2017	Freya	8.07	53:12	143		06:35	9.10	ir
			8.07
18/12/16	Noskrien Ziemu Sigulda	Freya	8.52	52:04			06:06	9.82	ir
			8.52
07/12/16	Laiks pamosties!	Freya	6.33	40:52	150		06:27	9.29	ir
			6.33
30/11/16	Uz kori!	Freya	6.34	41:20	152		06:31	9.20	ir
			6.34
13/11/16	Patriots 2016	Freya	10.67	54:46			05:07	11.69	ir
			10.67
02/11/16	Auksti slapjais rīts	Freya	9.42	1:01:38			06:32	9.17	ir
31/10/16	Gar Krēslas ielu un kapiem	Freya	6.49	42:36			06:33	9.14	ir
			15.91
29/10/16	xTrail (aptuveni)	Freya	18.00	1:30:00			05:00	12.00	ir
27/10/16	Treniņs xTrail	Freya	4.00	24:00			06:00	10.00	ir
26/10/16	Intervāli	Freya	12.28	1:17:39			06:19	9.49	ir
			34.28
22/10/16	Beverīnas Stirnu buks	Freya	22.22	2:02:35			05:31	10.88	ir
19/10/16	Intervāli	Freya	13.11	1:21:40			06:13	9.63	ir
18/10/16	Lēnais	Freya	8.13	50:40			06:13	9.63	ir
			43.46
16/10/16	Lāčplēša kross	Freya	5.50	29:02			05:16	11.37	ir
14/10/16	Fizo	Freya	1.51	06:22			04:12	14.23	ir
13/10/16	Ir silti, ir silti..... auksts....	Freya	5.96	37:12			06:14	9.61	ir
12/10/16	Intervāli	Freya	13.78	1:28:12			06:24	9.37	ir
11/10/16	Rudenīgais mežaparks	Freya	8.03	54:01			06:43	8.92	ir
			34.78
08/10/16	Atsildīšanās	Freya	0.74	05:10			06:58	8.59	ir
08/10/16	Sigulda Tautas skrējiens	Freya	5.28	23:34			04:27	13.44	ir
			6.02
29/09/16	Gainsborough	Freya	8.13	56:30			06:56	8.63	ir
			8.13
25/09/16	Robin Hood marathon	Freya	42.20	3:48:06			05:24	11.10	ir
24/09/16	Colwick park	Freya	5.00	40:21			08:04	7.43	ir
22/09/16	Intervāli	Freya	10.87	1:07:40			06:13	9.64	ir
20/09/16	Labrīt!	Freya	8.30	57:54	132		06:58	8.60	ir
20/09/16	Mežaparks	Freya	12.06	1:20:24			06:40	9.00	ir
			78.43
18/09/16	Valmieras Maratona Tautas distance	Freya	6.17	27:03			04:23	13.69	ir
17/09/16	Vecāķi	Freya	3.05	20:52			06:50	8.77	ir
15/09/16	NBS čempionāts krosā	Freya	3.02	13:36	179		04:30	13.32	ir
14/09/16	Meklējot īpašo treniņu	Freya	5.60	37:36			06:42	8.94	ir
13/09/16	Mežaparks	Freya	5.90	38:08	128		06:27	9.28	ir
			23.74
11/09/16	Viļņas maratona 10.km	Freya	10.00	47:32	175		04:45	12.62	ir
09/09/16	Labrīt! Sveiciens no Instruktoru skolas!	Freya	5.84	35:07	140		06:00	9.98	ir
07/09/16	Ērgļu klintis sasniegtas ar intervāliem	Freya	13.25	1:23:42	136		06:19	9.50	ir
06/09/16	Sveiciens Gaujai!	Freya	10.02	1:07:04	132		06:41	8.96	ir
			39.11
04/09/16	Priekuļu trail	Freya	8.17	51:32			06:18	9.51	ir
02/09/16	No darbiņa	Freya	6.43	43:49	130		06:48	8.80	ir
31/08/16	Interesantie intervāli	Freya	16.22	1:32:13	150		05:41	10.55	ir
30/08/16	Labrīt, Sarkandaugava, Mežapark, Čiekurkaln!	Freya	5.11	34:47	134		06:48	8.81	ir
29/08/16	Auch! Atkal jāskrien!	Freya	12.12	1:21:43	126		06:44	8.90	ir
			48.05
27/08/16	BBPU 11km Basām	Freya	10.22	46:22			04:32	13.23
25/08/16	Labrīt!	Freya	7.59	51:44	135		06:48	8.80	ir
23/08/16	Divas vāveres satikās un ...	Freya	6.65	45:43	129		06:52	8.73	ir
			24.46
20/08/16	Zaķītis	Freya	11.95	1:08:14	172		05:42	10.51	ir
19/08/16	Izmocītais piečuks	Freya	5.24	34:23	129		06:33	9.14	ir
17/08/16	Slapjie intervāli	Freya	14.98	1:33:21	142		06:13	9.63	ir
16/08/16	Vakardienas parādiņš	Freya	11.98	1:27:38	131		07:18	8.20	ir
			44.15
13/08/16	Kuldīgas pusmaratona 5km	Freya	5.22	24:15	180		04:38	12.92	ir
11/08/16	Intervāli pirms uzvārdmaiņas!	Freya	7.75	50:35	139		06:31	9.19	ir
09/08/16	Mežaparks	Freya	8.35	58:08	129		06:57	8.62	ir
08/08/16	Mājās ir forši - sirsniņa gan vēl neklausa	Freya	10.70	1:10:08	132		06:33	9.15	ir
			32.02
02/08/16	8.02	Freya	8.43	1:00:08	131		07:07	8.41	ir
01/08/16	8.01 4 Treniņš kopā ar Stirnu buciņu	Freya	12.31	1:27:04	129		07:04	8.48	ir
			20.74
31/07/16	7.31 Sāpīgie intervāli	Freya	16.52	1:40:09	147		06:03	9.90	ir
30/07/16	7.30 6 skrienam, skrienam - neguļam	Freya	10.18	1:13:32	132		07:13	8.31	ir
29/07/16	7.29 7 Vēl tik nedēļa!	Freya	7.14	52:49	132		07:23	8.11	ir
27/07/16	7.27 9 Kopā ar Vāverīti un 3 zaķiem	Freya	12.12	1:20:35	138		06:38	9.02	ir
25/07/16	7.25. 11 Lupatiņas	Freya	10.04	1:14:51	132		07:27	8.05	ir
			56.00
24/07/16	7.24 12 2 Disneja pils apskate no citas puses	Freya	5.03	32:25	124		06:26	9.31	ir
24/07/16	7.24 12 1 Laiks izlocīt kājas - uz pilīm	Freya	5.24	38:22	138		07:19	8.19	ir
23/07/16	7.23 13 Füssen Halbmarathon	Freya	21.22	1:51:30	170		05:15	11.42	ir
22/07/16	7.22 14 Laiks skaitīt stundas	Freya	5.02	36:26	131		07:15	8.27	ir
21/07/16	7.21 15 Lidlauks ar basām pēdiņām	Freya	8.21	56:37			06:53	8.70
20/07/16	7.20 16 Karstie intervāli	Freya	11.02	1:17:27	143		07:01	8.54	ir
19/07/16	7.19 17 Iespejams beidzot sakas vasara?!	Freya	10.45	1:19:50	133		07:38	7.85	ir
			66.19
17/07/16	7.17 19 Krāsu skrējiens Minhene	Freya	5.50	38:41	151		07:02	8.53	ir
16/07/16	7.16 20 Turpinam salt	Freya	3.14	21:58	131		06:59	8.58	ir
13/07/16	7.13. 23 Kur ir mani cimdi un cepure?!	Freya	8.69	1:00:58	133		07:00	8.55	ir
12/07/16	7.12. 24 Domās ar Zane & Kristian	Freya	10.34	1:12:10	130		06:58	8.60	ir
11/07/16	7.11 25 +34 why not?	Freya	10.30	1:26:46	130		08:25	7.12	ir
			37.97
08/07/16	7.08 28 Koptreniņš ar stirnu buciņiem, stirnu mammam, bembijiem un 2 vāverēm	Freya	10.16	1:10:29	131		06:56	8.65	ir
06/07/16	7.06 30 Griez pa 'crazy'!	Freya	12.46	1:17:32	143		06:13	9.64	ir
05/07/16	7.05 31	Freya	8.12	57:03	131		07:01	8.54	ir
04/07/16	7.04. 32 Sveiciens jaunai nedelai!	Freya	8.05	49:48	143		06:11	9.70	ir
			38.79
03/07/16	7.03 33 Svētdienītis	Freya	5.61	39:07	132		06:58	8.61	ir
02/07/16	7.02 34 Dacīti jāklausa - ellīgie intervāli	Freya	12.63	1:27:36	130		06:56	8.65	ir
01/07/16	7.01. 35 Saulriets	Freya	10.22	1:11:52	132		07:01	8.53	ir
30/06/16	6.30 36 Basais	Freya	2.26	15:30	135		06:51	8.75
29/06/16	6.29 37 Intervāli	Freya	13.33	1:39:43	143		07:28	8.02	ir
28/06/16	6.28 38 Labrīt, Lidlauk!	Freya	8.04	58:58	130		07:20	8.18	ir
27/06/16	6.27 39	Freya	10.35	1:25:26	132		08:15	7.27	ir
			62.44
26/06/16	6.26 40	Freya	3.40	20:45	141		06:06	9.83	ir
25/06/16	6.25 41 Pa baso negaisa laikā!	Freya	5.87	36:14	137		06:10	9.72
22/06/16	6.22 44 Laikam sākas Bavārijas vasara	Freya	9.36	1:03:13	150		06:45	8.88	ir
20/06/16	6.20 46	Freya	12.46	1:28:11	137		07:04	8.48	ir
			31.09
16/06/16	6.16 50	Freya	13.55	1:33:08	143		06:52	8.73	ir
14/06/16	6.14. Slapjie Krekliñi!	Freya	11.01	1:15:19	143		06:50	8.77	ir
			24.56
12/06/16	6.12. Fürstenfeldbruck stadtlauf 2016	Freya	12.00	58:46	178		04:53	12.25	ir
08/06/16	6.08. Kur palika pusdienas?!	Freya	4.01	25:32	144		06:22	9.42	ir
06/06/16	6.06. Beidzot saulīte!	Freya	5.47	33:48	162		06:10	9.71	ir
			21.48
31/05/16	5.31 Vakara mierītis	Freya	7.04	43:00			06:06	9.82	ir
			7.04
20/05/16	5.20 Labrīt, Saule!	Freya	4.01	23:48	151		05:56	10.11	ir
17/05/16	5.17 Ceriņi	Freya	7.34	45:48	142		06:14	9.62	ir
			11.35
12/05/16	5.12 Pirms lietus!	Freya	6.08	36:18	151		05:58	10.05	ir
			6.08
08/05/16	5.8 Lēnais 10nieks Weßlinger see	Freya	9.73	51:43			05:18	11.29	ir
			9.73
18/04/16	4.18 Montag	Freya	3.52	22:07	137		06:16	9.55	ir
			3.52
17/04/16	4.17 4. Rothschwaiger Volks & Firmenlauf	Freya	10.00	47:58	177		04:47	12.51	ir
16/04/16	4.16 Diena pirms rītdienas!	Freya	3.82	24:02	142		06:17	9.54	ir
15/04/16	4.15 Labrīt!	Freya	3.03	19:07	134		06:18	9.51	ir
14/04/16	4.14.2 Atsildīšanās	Freya	1.32	08:43	136		06:36	9.09	ir
14/04/16	4.14.1 Iesildīšanās	Freya	2.34	15:24	146		06:34	9.12	ir
13/04/16	4.13 Maza rīta rosme pirms negaisa	Freya	2.57	16:25			06:23	9.39	ir
12/04/16	4.12 Pirmā pasēdēšana pie dabas jānosvin ar skrējienu	Freya	3.44	23:39	131		06:52	8.73	ir
11/04/16	4.11 Sveiciens no Vācijas vāverēm!	Freya	8.06	50:40	136		06:17	9.54	ir
			34.58
10/04/16	4.10 Mācos atkal nēsāt pulsa jostiņu!	Freya	4.44	28:04	140		06:19	9.49	ir
09/04/16	4.9.	Freya	1.92	13:17	129		06:55	8.67	ir
09/04/16	4.7.2	Freya	0.48	03:07	146		06:29	9.24	ir
08/04/16	4.8. Ekskursija	Freya	7.66	49:36	138		06:28	9.27	ir
07/04/16	4.7.1. Zālē vasarnieki	Freya	3.12	17:39	145		05:39	10.61	ir
06/04/16	4.6 Sveiciens Alpiem!	Freya	2.58	15:15			05:54	10.15	ir
05/04/16	4.5 Intervāliņi	Freya	10.53	1:07:04			06:22	9.42	ir
04/04/16	4.4 #PaBaso	Freya	2.01	13:21			06:38	9.03
			32.74
03/04/16	4.3.2	Freya	0.93	06:00			06:27	9.30	ir
03/04/16	4.3.1	Freya	4.39	26:34	151		06:03	9.91	ir
02/04/16	4.2 Sestdienas mierīgais - brīvdiena no zāles	Freya	5.55	37:57	137		06:50	8.77	ir
01/04/16	4.1.2	Freya	1.01	06:05	134		06:01	9.96	ir
01/04/16	4.1.1 Diena pēc vakardienas!	Freya	2.84	16:23	152		05:46	10.40	ir
31/03/16	3.31 Iespējams šodien ducinās pērkons	Freya	15.71	1:38:00	152		06:14	9.62	ir
30/03/16	3.30 Labrīt! Testiņš kājām.	Freya	3.36	21:41			06:27	9.30	ir
29/03/16	3.29.2 Rīt atkal mīlēšu kāpnes!	Freya	2.25	14:06	148		06:16	9.57	ir
29/03/16	3.29.1 Iesildīšanās	Freya	3.09	17:24	154		05:37	10.66	ir
28/03/16	3.28 Du bist super!	Freya	3.40	21:24	143		06:17	9.53	ir
			42.53
27/03/16	3.27 Frohe Ostern	Freya	11.32	1:10:50	142		06:15	9.59	ir
24/03/16	3.24	Freya	3.05	18:14			05:58	10.04	ir
23/03/16	3.23.2	Freya	2.79	18:00	145		06:27	9.30	ir
23/03/16	3.23.1 Iesildīšanās	Freya	2.52	14:31	153		05:45	10.42	ir
22/03/16	3.22. Labrīt!	Freya	4.01	27:18	139		06:48	8.81	ir
			23.69
20/03/16	3.20.2 Rīt es "dievināšu" kāpnes	Freya	2.56	18:19			07:09	8.39	ir
20/03/16	3.20.1 Iesildīšanās	Freya	3.15	17:50			05:39	10.60	ir
19/03/16	3.19.2 atsildīšanās	Freya	3.42	22:51			06:40	8.98	ir
19/03/16	3.19.1 Iesildīšanās - muguriņas diena	Freya	2.53	15:00	142		05:55	10.12	ir
17/03/16	3.17.2 Iesildīšanās moku dienai!	Freya	2.49	15:03	146		06:02	9.93	ir
17/03/16	3.17.2 Atsildīšanās	Freya	3.37	23:06	142		06:51	8.75	ir
15/03/16	3.15.2 Atsildišanās	Freya	3.06	22:41	142		07:24	8.09	ir
15/03/16	3.15.1 Iesildīšanas	Freya	2.81	16:23	165		05:49	10.29	ir
			23.39
12/03/16	3.12.2 Atsildīties ar vajag :)	Freya	2.14	17:29	132		08:10	7.34	ir
12/03/16	3.12 Laiks izmazgāt veļas kalnus + 10kg	Freya	10.03	1:04:42	143		06:27	9.30	ir
			12.17
05/03/16	3.5 Apmācību ietvaros paskrējiens	Freya	7.43	51:18	137		06:54	8.69	ir
29/02/16	2.29 1 TomToms taisa jokus	Freya	0.25	01:20	78		05:20	11.25	ir
29/02/16	2.29 SniegLietuSniega diena!	Freya	2.90	15:36	146		05:22	11.15	ir
			10.58
28/02/16	2.28 Garlaikojos	Freya	5.02	31:55	147		06:21	9.44	ir
22/02/16	2.22 Laiks iepazīties.	Freya	8.51	52:55	154		06:13	9.65	ir
			13.53
20/02/16	2.20 Noskrien Ziemu 2	Freya	7.82	49:36	168		06:20	9.46	ir
			7.82
14/02/16	2.14	Freya	6.39	38:13	153		05:58	10.03	ir
			6.39
06/02/16	2.6 Meklējot sniegu!	Freya	6.43	44:59	142		06:59	8.58	ir
05/02/16	2.5 Skrējiens uz Mīlestības soliņu!	Freya	8.54	57:18	138		06:42	8.94	ir
			14.97
30/01/16	1.30 LSC Veselība	Freya	4.04	19:10	169		04:44	12.65	ir
27/01/16	1.27 - Sveiciens Ādažu ledum!	Freya	2.62	16:30	148		06:17	9.53	ir
			6.66
23/01/16	1.23 Noskrien ziemu!	Freya	8.00	55:33	171		06:56	8.64	ir
			8.00
05/01/16	1.5 Darbā	Freya	0.79	04:06			05:11	11.56
04/01/16	1.4 Pirmā darbadiena :)	Freya	7.04	47:39	135		06:46	8.86	ir
			7.83
03/01/16	1.3 Sniedziņš	Freya	2.42	15:15	150		06:18	9.52	ir
02/01/16	1.2 LSC Veselība	Freya	4.03	19:05			04:44	12.67	ir
01/01/16	Lai aktīvs tas jaunais 2016.!	Freya	7.77	1:05:21	141		08:24	7.13	ir
			14.22
24/12/15	2 Koptreniņš Kazdangā	Freya	10.74	1:18:56	144		07:20	8.16	ir
21/12/15	1	Freya	6.49	45:02	138		06:56	8.65	ir
			17.23
13/12/15	Ozolnieku Ziemas skrējiens	Freya	5.02	22:06	183		04:24	13.63	ir
			5.02
26/11/15	Mājup	Freya	6.46	42:20	153		06:33	9.16	ir
25/11/15	Labrīt!	Freya	5.23	33:20	141		06:22	9.41	ir
			11.69
21/11/15	Rīgas Rogainings 2015	Freya	32.24	4:01:21	148		07:29	8.01	ir
			32.24
14/11/15	Patriots	Freya	10.47	57:07	173		05:27	11.00	ir
			10.47
07/11/15	LSC "Veselība" 4km	Freya	4.06	18:23			04:31	13.25	ir
04/11/15	Zāģīši	Freya	13.23	1:24:55	139		06:25	9.35	ir
02/11/15	Super-lēnais mājup	Freya	12.35	1:28:03	128		07:07	8.42	ir
			29.64
01/11/15	Zāģīši	Freya	10.25	1:11:27	135		06:58	8.61	ir
31/10/15	Iesildīšanās VāverBallītei	Freya	9.32	58:59	140		06:19	9.48	ir
26/10/15	Saullēkts Venēcijā	Freya	3.09	24:10	119		07:49	7.67	ir
			22.66
25/10/15	Venēcijas maratons 10k +	Freya	10.65	47:40	180		04:28	13.41	ir
24/10/15	Labrīt! Vāveres plosās Venēcijā...	Freya	6.67	50:10			07:31	7.98	ir
23/10/15	Labrīt, Venēcija!	Freya	6.07	41:58	134		06:54	8.68	ir
21/10/15	Intervāli	Freya	9.85	1:05:17	135		06:37	9.05	ir
20/10/15	Pa lietutiņu...	Freya	8.13	54:39	136		06:43	8.93	ir
			41.37
18/10/15	Ozolnieki - satelītskrējiens	Freya	4.52	19:54	182		04:24	13.63	ir
14/10/15	Intervāli - No Ķīpsalas sveiciens Sarkandaugavai	Freya	10.50	1:06:39	138		06:20	9.45	ir
13/10/15	Spēlītes ar pulsu	Freya	8.06	51:10	134		06:20	9.45	ir
12/10/15	Sveiciens Blitzes biedriem!	Freya	10.87	1:13:57	131		06:48	8.82	ir
			33.95
11/10/15	Siguldas pusmaratons - Nike	Freya	10.59	49:04	162		04:37	12.95	ir
07/10/15	Apgrieztie intervāli pa ceļam uz darbu	Freya	8.72	55:29	146		06:21	9.43	ir
06/10/15	Naksnīgi pulsa intervāli caur kapiem.	Freya	9.72	1:03:44			06:33	9.15	ir
			29.03
03/10/15	SKM 15	Freya	14.81	1:51:03	158		07:29	8.00	ir
02/10/15	Labrīt, Mežapark! :)	Freya	8.64	1:01:41	133		07:08	8.40	ir
30/09/15	Fizo	Freya	1.51	06:17	174		04:09	14.42	ir
29/09/15	FIZO asarām netic!	Freya	12.04	1:24:27	141		07:00	8.55	ir
			37.00
26/09/15	Atzildīšanās + roku saliekšana	Freya	2.39	17:31	147		07:19	8.19	ir
26/09/15	Iesildīšanās	Freya	2.48	16:20	147		06:35	9.11	ir
26/09/15	LSC 5km	Freya	5.00	22:51	157		04:34	13.13	ir
24/09/15	Maģiskie intervāli	Freya	8.55	1:03:31	134		07:25	8.08	ir
23/09/15	Ķīpsala>Sarkandaugava	Freya	8.93	1:01:24	133		06:52	8.73	ir
			27.35
20/09/15	Valmieras maratons - Nike skrējiens	Freya	12.40	58:39	177		04:43	12.69	ir
17/09/15	Intervāli	Freya	11.60	1:10:58	151		06:07	9.81	ir
			24.00
13/09/15	Viļņas maratons - pusmaratons	Freya	21.31	1:50:53	172		05:12	11.53
09/09/15	17. diena Intervāli	Freya	15.02	1:32:42	153		06:10	9.72	ir
08/09/15	16. diena Sveicieni vāverēm un stirniņām! :)	Freya	10.04	1:09:39	136		06:56	8.65	ir
07/09/15	15. diena Atsākam treniņus!	Freya	12.64	1:28:03	135		06:57	8.61	ir
			59.01
04/09/15	14. diena Testējam celīti	Freya	10.89	1:18:53	136		07:14	8.28	ir
01/09/15	13. diena Sveiciens Vāverēm!	Freya	8.06	54:59			06:49	8.80	ir
			18.95
30/08/15	3. Baltijas Baso pēdu ultramaratons	Freya	10.19	52:18			05:07	11.69	ir
27/08/15	12. diena	Freya	10.28	1:18:56	134		07:40	7.81	ir
26/08/15	11. diena Intervāli	Freya	8.54	1:04:36	126		07:33	7.93	ir
25/08/15	10. diena	Freya	8.35	59:52	134		07:10	8.37	ir
24/08/15	9. diena	Freya	10.06	1:11:08	139		07:04	8.49	ir
			47.42
22/08/15	Izskrienam Rīgu	Freya	5.00	23:32			04:42	12.75	ir
22/08/15	Atsildīšanās	Freya	1.10	06:33	153		05:57	10.08	ir
21/08/15	8. diena	Freya	3.15	22:15	134		07:03	8.49	ir
20/08/15	7. diena	Freya	12.02	1:33:08	132		07:44	7.74	ir
19/08/15	6. diena - Intervāli	Freya	10.26	1:09:13	136		06:44	8.89	ir
17/08/15	5. diena	Freya	12.05	1:27:52	131		07:17	8.23	ir
			43.58
15/08/15	Kuldīgas pusmaratons Nike	Freya	10.57	52:49	176		04:59	12.01	ir
14/08/15	4. diena Mājās :)	Freya	8.81	1:01:14	134		06:57	8.63	ir
12/08/15	3. diena Intervāliņi	Freya	11.05	1:25:49	140		07:45	7.73	ir
11/08/15	2. diena	Freya	8.02	1:02:28	139		07:47	7.70	ir
10/08/15	Lai tik jautrība sākas: 1.diena	Freya	12.14	1:25:06	134		07:00	8.56	ir
			50.59
08/08/15	Džo stafete	Freya	13.52	1:18:18	155		05:47	10.36	ir
04/08/15	Noskaņojos: Lec, do It! :)	Freya	5.82	34:16	152		05:53	10.19	ir
03/08/15	Ar mani atkal runā kaijas!	Freya	5.84	34:11	151		05:51	10.25	ir
			25.18
01/08/15	Cēsu Eco Trail	Freya	16.41	1:31:32	175		05:34	10.76	ir
31/07/15	Testējam kāju	Freya	3.56	20:25			05:44	10.46	ir
27/07/15	Uz darbu!	Freya	6.03	36:11	155		06:00	10.00	ir
			26.00
25/07/15	Stirnu buks - Zaķītis - RadioSWH	Freya	8.92	1:10:13	155		07:52	7.62	ir
22/07/15	Skrējiens pēc jaunā ancuka sestdienai	Freya	7.66	43:21	154		05:39	10.60	ir
			16.58
18/07/15	Izvedam Zirneklīti atsildīties	Freya	1.21	09:27	142		07:48	7.68	ir
18/07/15	Liepājas pusmaratons 2015	Freya	21.16	1:48:46	173		05:08	11.67	ir
16/07/15	Atbalsta skrējiens	Freya	2.80	15:43	149		05:36	10.69	ir
15/07/15	Kazdanga	Freya	6.26	35:48	155		05:43	10.49	ir
			31.43
11/07/15	Atsildīšanās	Freya	1.15	07:54	153		06:52	8.73	ir
11/07/15	Jelgavas pusmaratons Nike skrejien	Freya	10.50	54:32	177		05:11	11.55	ir
10/07/15	Testiņš	Freya	3.70	21:38			05:50	10.26	ir
			15.35
03/07/15	Izvedu viesus paskriet...	Freya	15.42	1:42:25	150		06:38	9.03	ir
30/06/15	Meklējot Vāveres	Freya	8.73	52:12	151		05:58	10.03	ir
			24.15
28/06/15	Zaķītis iekš Stirnu buka	Freya	9.80	1:06:38	165		06:47	8.82	ir
26/06/15	Turpinājums sekos...	Freya	10.37	55:46			05:22	11.16	ir
23/06/15	Ar krustdēlu - Jānis un Jānītis	Freya	0.51	02:37	162		05:07	11.69	ir
23/06/15	Jānis un Jānītis 2015	Freya	6.12	30:50	181		05:02	11.91	ir
			26.80
21/06/15	Ventspils PPP	Freya	10.57	52:41	182		04:59	12.04	ir
			10.57
14/06/15	Izskrienam Rīgu	Freya	6.08	30:49			05:04	11.84	ir
10/06/15	Mēģinājums nokausēt adjutantu	Freya	6.35	33:43	165		05:18	11.30	ir
09/06/15	Skrējiensoļojums uz darbu	Freya	5.23	43:18	127		08:16	7.25	ir
08/06/15	Skrējiensoļojums uz darbu	Freya	5.27	45:09	135		08:34	7.00	ir
			22.93
07/06/15	Zilonis Tumsā	Freya	8.50	49:10	172		05:47	10.37	ir
06/06/15	LSC	Freya	5.02	23:23	183		04:39	12.88	ir
06/06/15	Iesildīšanās	Freya	3.68	22:02	156		05:59	10.02	ir
			17.20
30/05/15	Stirnu buka Zaķis	Freya	8.74	52:09			05:58	10.06	ir
			8.74
23/05/15	Seriāls "izskrien Rīgu" AB Dambis 1.posms	Freya	5.28	27:08			05:08	11.68	ir
			5.28
17/05/15	Lattelecom Riga Marathon - 5km	Freya	5.00	35:05	159		07:01	8.55	ir
17/05/15	Lattelecom Riga Marathon pusīte	Freya	21.10	2:03:20	172		05:50	10.26	ir
15/05/15	Eskortējam Karali!	Freya	5.27	34:14			06:29	9.24	ir
12/05/15	Eskortējam karali!!!	Freya	5.77	33:08	160		05:44	10.45	ir
			37.14
02/05/15	Koptreniņš +mājup	Freya	13.10	1:22:02	149		06:15	9.58	ir
01/05/15	Sieviešu skrējiens 2015	Freya	7.36	37:16	179		05:03	11.85	ir
27/04/15	Ar mani atkal runā kaijas!	Freya	6.21	37:25	151		06:01	9.96	ir
			26.67
26/04/15	Biķernieku pusmaratons 10km	Freya	10.69	55:45	180		05:12	11.50	ir
25/04/15	Linderhof pils	Freya	29.22	3:22:02	159		06:54	8.68	ir
			39.91
18/04/15	Ventspils	Freya	6.37	39:12			06:09	9.75	ir
			6.37
12/04/15	Zaķītis - Stirnu buks	Freya	8.22	55:44	175		06:46	8.85	ir
08/04/15	Izskrēju atsvaidzināties pirms lekcijām	Freya	10.87	1:08:55	155		06:20	9.46	ir
06/04/15	Rēzeknes pusmaratons 10km	Freya	10.00	53:02	177		05:18	11.31	ir
			29.09
03/04/15	Tradīcijas jāturpina!	Freya	22.84	2:23:55	163		06:18	9.52	ir
			22.84
29/03/15	Skrējinsoļojums Rubene - Valmiera	Freya	13.45	1:59:28	140		08:52	6.76	ir
			13.45
21/03/15	Iesildīšanās, LSC "Veselība", Atsildīšanās mājup	Freya	9.57	54:22	157		05:40	10.56	ir
17/03/15	Ielai vārdiņsvētki!	Freya	3.80	26:17	142		06:55	8.67	ir
16/03/15	Sakārojās svaigi spiestu suliņu - jānopelna :)	Freya	11.41	1:10:47	149		06:12	9.67	ir
16/03/15	Labrīt!	Freya	2.99	17:36	153		05:53	10.19	ir
			27.77
15/03/15	Ja ir laba kompānija - kāds vairs slinkais skrējējs?!	Freya	13.59	1:28:04			06:28	9.26	ir
14/03/15	Ģertrūdiešu 1. gada jubileja	Freya	17.11	1:52:34	153		06:34	9.12	ir
13/03/15	Ģertrūdiešu rīta treniņš	Freya	4.52	28:55	156		06:23	9.38	ir
11/03/15	Mājup	Freya	8.05	49:26	155		06:08	9.77	ir
10/03/15	Treniņš ar Žaneti	Freya	2.34	17:19	140		07:24	8.11	ir
09/03/15	Mājup	Freya	11.43	1:11:06	146		06:13	9.65	ir
			57.04
08/03/15	Mazs līkumiņš uz mājām	Freya	8.03	46:00			05:43	10.47	ir
08/03/15	Sieviešu skrējiens	Freya	2.44	18:00			07:22	8.13	ir
07/03/15	Pēc nopelnītām siermaizītēm	Freya	3.05	18:35	142		06:05	9.85	ir
07/03/15	LSC "Veselība"	Freya	3.78	19:29	175		05:09	11.64	ir
07/03/15	Iesildīšanās	Freya	2.34	15:02	151		06:25	9.34	ir
05/03/15	Izgāju izskriet piecīti :D	Freya	8.16	52:25	143		06:25	9.34	ir
04/03/15	Mājup2	Freya	8.08	53:46	154		06:39	9.02	ir
02/03/15	Mājup	Freya	8.09	52:41	155		06:30	9.21	ir
			43.97
01/03/15	Testējam jaunās botiņas	Freya	17.01	1:53:59	155		06:42	8.95	ir
23/02/15	Testiņš pēc LSC	Freya	7.80	50:45	154		06:30	9.22	ir
			24.81
22/02/15	Mājup	Freya	2.39	14:59			06:16	9.57	ir
22/02/15	LSC "Veselība"	Freya	3.74	20:16	171		05:25	11.07	ir
22/02/15	Iesildīšanās	Freya	2.43	14:59	164		06:09	9.73	ir
18/02/15	CISM skrējiens	Freya	4.25	25:53			06:05	9.85	ir
16/02/15	Mājup	Freya	7.34	42:46	153		05:49	10.30	ir
			20.15
15/02/15	SunDay	Freya	9.45	56:58	164		06:01	9.95	ir
12/02/15	Mājup	Freya	6.25	39:46	163		06:21	9.43	ir
			15.70
07/02/15	LSC "Veselība"	Freya	3.79	19:59			05:16	11.38	ir
07/02/15	Iesildīšanās	Freya	2.33	14:23			06:10	9.72	ir
03/02/15	Iesildīšanās	Freya	1.75	10:00			05:42	10.50	ir
			7.87
23/01/15	Iesildīšanās	Freya	1.86	10:00			05:22	11.16	ir
20/01/15	Iesildīšanās (potīte - jūtama)	Freya	1.77	10:00	168		05:38	10.62	ir
19/01/15	Skrejceliņš	Freya	2.48	14:03	165		05:39	10.59	ir
			6.11
17/01/15	Nosacīti atsildīšanās	Freya	3.45	20:55	140		06:03	9.90	ir
17/01/15	LSC Veselība	Freya	3.77	20:25	179		05:24	11.08	ir
17/01/15	Iesildīšanās	Freya	2.38	15:05	161		06:20	9.47	ir
14/01/15	Labrīt 3diena!	Freya	2.40	13:12	163		05:30	10.91	ir
12/01/15	Labrīt!	Freya	3.06	18:57	155		06:11	9.69	ir
			15.06
05/01/15	Labrīt!	Freya	3.18	18:30	162		05:49	10.31	ir
			3.18
03/01/15	Atsildīšanās skrējiensoļojums ar vingrinājumiem	Freya	2.46	21:01	144		08:32	7.02	ir
03/01/15	Iesildīšanās skrējiensoļojums līdz sacensībām	Freya	2.50	23:08	153		09:15	6.48	ir
03/01/15	LSC skrējiens "Veselība"	Freya	6.22	34:42			05:34	10.76	ir
			11.18
10/12/14	Labrītiņ!	Freya	2.31	12:53	163		05:34	10.76
			2.31
07/12/14	Ozolnieku Ziemas skrējiens	Freya	5.00	25:07	182		05:01	11.94	ir
05/12/14	Labrīt! Gatavojamies ieskaitei.	Freya	2.27	13:03	155		05:44	10.44	ir
03/12/14	Kadetu mocīšana nr.2 - Atspolīte 10x10	Freya	0.10	00:33	183		05:30	10.91
03/12/14	Atspolīte ar noliekšanos 10x10- nelieciet to man darīt atkal.	Freya	0.10	00:32	178		05:20	11.25
02/12/14	Labrīt!	Freya	2.19	12:43	160		05:48	10.33	ir
01/12/14	Labrīt! Jauki atsākt! :)	Freya	2.17	12:14	167		05:38	10.64	ir
			11.83
20/11/14	Fizo - skrējiens ar uzdevumiem	Freya	3.45	20:02	158		05:48	10.33	ir
17/11/14	Mājup	Freya	1.30	07:56	154		06:06	9.83	ir
17/11/14	Latvijas kontūra	Freya	27.00	2:53:43	156		06:26	9.33	ir
			31.75
15/11/14	Patriots	Freya	20.43	2:01:44	168		05:57	10.07	ir
10/11/14	labu rītu saka saule labu rītu saka vējš labu rītu labu rītu visiem sakām arī mēs.	Freya	2.38	13:32	147		05:41	10.55	ir
			22.81
08/11/14	LSC "Veselība"	Freya	4.89	23:12			04:44	12.65	ir
07/11/14	Labrīt!	Freya	2.34	12:44	162		05:26	11.03	ir
04/11/14	Gabaliņš no - Atslābumam NĒ! 3.sezonas 1.koptreniņa	Freya	9.32	51:26			05:31	10.87	ir
04/11/14	Labrīt!	Freya	2.28	12:35	154		05:31	10.87	ir
			18.83
01/11/14	LSC 5km šosejas	Freya	5.00	23:31			04:42	12.76	ir
31/10/14	Labrīt, Alūksne!	Freya	2.61	14:30	161		05:33	10.80	ir
29/10/14	Labrīt!	Freya	3.47	18:50			05:25	11.05	ir
27/10/14	Labrīt!	Freya	3.39	18:21	167		05:24	11.08	ir
			14.47
16/10/14	Labrīt	Freya	3.40	18:35	160		05:27	10.98	ir
13/10/14	Fizo	Freya	7.42	40:04	166		05:23	11.11	ir
13/10/14	Iesildīšanās pirms fizo	Freya	0.51	02:35	160		05:03	11.85	ir
13/10/14	Labrīt!	Freya	1.76	09:32	155		05:25	11.08	ir
			13.09
11/10/14	Siguldas pusmaratons	Freya	10.62	52:19			04:55	12.18	ir
10/10/14	Labrīt!	Freya	1.39	07:33	144		05:25	11.05	ir
09/10/14	Labrīt!	Freya	3.38	18:41	161		05:31	10.85	ir
08/10/14	Labrīt!	Freya	3.63	20:25	165		05:37	10.67	ir
06/10/14	Iesildīšanās	Freya	0.70	03:53	152		05:32	10.82	ir
06/10/14	Fizo	Freya	6.61	35:03			05:18	11.32	ir
			26.33
30/09/14	Labrīt!	Freya	3.42	19:34	146		05:43	10.49	ir
29/09/14	pirms fizo	Freya	0.25	01:45	154		07:00	8.57	ir
			3.67
28/09/14	Jūrmalas skriešanas svētki	Freya	5.02	25:30	180		05:04	11.81	ir
27/09/14	LSC šosejas skrējieni	Freya	5.00	23:34	181		04:42	12.73	ir
26/09/14	Labrīt, migla	Freya	2.21	12:26	143		05:37	10.66	ir
25/09/14	Fizo ar pilnu ekipējumu	Freya	5.02	43:17	146		08:37	6.96	ir
25/09/14	Iesildīšanās pirms fizo ar ekipējumu	Freya	0.47	04:47	119		10:10	5.90	ir
24/09/14	Fizo	Freya	5.56	31:18	158		05:37	10.66	ir
24/09/14	Iesildīšanās pirms iesildīšanās	Freya	0.48	03:03	134		06:21	9.44	ir
22/09/14	Fizo	Freya	1.53	06:58	174		04:33	13.18	ir
			25.29
21/09/14	Valmierā	Freya	10.66	53:51			05:03	11.88	ir
18/09/14	Skrējiens un dažādi vingrinājumi ar ekipējumu	Freya	4.62	54:48	123		11:51	5.06	ir
17/09/14	Rīta rosme	Freya	2.22	12:23	152		05:34	10.76	ir
16/09/14	Rīta rosme - Labrīt!	Freya	2.20	12:59	149		05:54	10.17	ir
15/09/14	Vienkāršs fizo	Freya	4.20	23:46	156		05:39	10.60	ir
15/09/14	Skrējiens ar vingrinājumiem	Freya	0.95	06:07	123		06:26	9.32	ir
			24.85
14/09/14	Izskrēju divus vakara aplīšus.	Freya	2.28	12:36			05:31	10.86	ir
14/09/14	Nike Riga Run	Freya	10.06	52:01			05:10	11.60	ir
12/09/14	SkrējienMaršsoļojums	Freya	1.50	13:50	133		09:13	6.51	ir
11/09/14	Savam prieciņam	Freya	0.99	05:17	157		05:20	11.24	ir
11/09/14	Palīdzam jaunajam kolēģim	Freya	0.96	08:29	127		08:50	6.79	ir
11/09/14	SkrējienMaršsoļojums	Freya	1.84	18:27	131		10:01	5.98	ir
10/09/14	SkrējienMaršsoļojums	Freya	1.65	12:59	134		07:52	7.63	ir
09/09/14	Pēc vakariņām	Freya	3.38	18:35	161		05:29	10.91	ir
09/09/14	SkrējienMaršsoļojums	Freya	1.51	12:37	144		08:21	7.18	ir
			24.17
07/09/14	Izvēdināju galvu!	Freya	20.18	2:00:31	160		05:58	10.05	ir
07/09/14	Nemācēju tikt galā ar pulksteni :D	Freya	0.83	04:54			05:54	10.16	ir
06/09/14	Vecāķu skrējiens 5km	Freya	5.20	27:40			05:19	11.28	ir
05/09/14	Skrējiensoļojums	Freya	1.39	10:00	136		07:11	8.34
05/09/14	Iesildīšanās	Freya	2.51	14:00	154		05:34	10.76	ir
04/09/14	Skrējiensoļojums	Freya	1.36	10:00	134		07:21	8.16
04/09/14	Iesildīšanās	Freya	2.65	14:56	156		05:38	10.65	ir
03/09/14	Skrējiensoļojums	Freya	1.35	10:00	133		07:24	8.10
03/09/14	Iesildīšanās	Freya	2.86	16:07	161		05:38	10.65	ir
02/09/14	Skrējiensoļojums	Freya	1.34	10:01	144		07:28	8.03
02/09/14	Iesildīšanās	Freya	2.87	15:52	139		05:31	10.85	ir
			42.54
31/08/14	Aizskrēju apskatīt Ziedonīti	Freya	3.08	18:03	163		05:51	10.24	ir
30/08/14	Atsildīšanās ar atspiešanos	Freya	6.08	35:36	158		05:51	10.25	ir
30/08/14	LSC šosejas 5km	Freya	5.07	25:18	181		04:59	12.02	ir
29/08/14	Skrējiensoļojums	Freya	1.33	10:03	133		07:33	7.94
29/08/14	Iesildīšanās uz skrejceliņa	Freya	2.58	14:02	159		05:26	11.03
28/08/14	Iesildīšanās	Freya	2.62	15:33	161		05:56	10.11	ir
27/08/14	Atsildīšanās skrējiensoļojums	Freya	1.31	10:00	141		07:38	7.86
27/08/14	Iesildīšanās uz skrejceliņa	Freya	2.55	14:00	170		05:29	10.93
26/08/14	Iesildīšanās	Freya	2.35	13:40			05:48	10.32	ir
26/08/14	Skrējiensoļojums	Freya	1.31	10:00			07:38	7.86
			28.28
22/08/14	Iesildīšanās	Freya	2.49	14:30			05:49	10.30	ir
21/08/14	Skrējien-soļojums	Freya	1.32	10:00	134		07:34	7.92
21/08/14	Iesildīšanās Ziedonīts	Freya	2.75	15:45			05:43	10.48	ir
19/08/14	Atsildīšanās skrējien-soļojums	Freya	1.30	10:00			07:41	7.80
19/08/14	Iesildīšanās Ziedonīts	Freya	2.85	17:02			05:58	10.04	ir
18/08/14	Atsildīšanās skrējien-soļojums	Freya	1.28	10:00			07:48	7.68
18/08/14	Iesildīšanās http://tinyurl.com/q3dqzh3	Freya	2.84	17:15			06:04	9.88	ir
			14.83
17/08/14	7Dienas Ziedonītis	Freya	6.02	33:13			05:31	10.87	ir
14/08/14	Iesildīšanās http://tinyurl.com/q9ryslq	Freya	3.43	20:49			06:04	9.89	ir
12/08/14	Atslodzei - skrējien-soļojums uz skrejceliņa	Freya	1.19	10:00			08:24	7.14
12/08/14	Skrējien-soļojums pirms treniņa	Freya	2.87	20:15			07:03	8.50	ir
11/08/14	Iesildīšanās pirms treniņa	Freya	2.89	17:20			05:59	10.00	ir
11/08/14	Atsildīšanas	Freya	1.64	10:00			06:05	9.84
			18.04
09/08/14	Kuldīgas pusmaratons	Freya	10.50	59:35			05:40	10.57	ir
08/08/14	Sprintiņš uz veikalu	Freya	0.99	05:06			05:09	11.65	ir
05/08/14	Pa mierīgo	Freya	3.40	20:47	168		06:06	9.82	ir
			14.89
31/07/14	Skriešana ar ekipējumu un dažādiem spēka vingrinājumiem	Freya	2.04	20:13	179		09:54	6.05	ir
30/07/14	Skrējiens ekipējumā ar šķēršļiem un dažādiem spēka vingrinājumiem	Freya	2.35	21:33			09:10	6.54	ir
29/07/14	Pēc treniņa	Freya	1.05	07:00			06:40	9.00
			5.44
27/07/14	Mazliet iesildamies pirms superkarsta skrējiena.	Freya	1.06	06:06	161		05:45	10.43	ir
27/07/14	LSC šosejas	Freya	5.02	27:52	175		05:33	10.81	ir
25/07/14	Pēc atlases	Freya	2.04	13:03	152		06:23	9.38	ir
25/07/14	Iesildīšanās + krosiņš	Freya	2.05	11:15	174		05:29	10.93	ir
24/07/14	Nolaižam tvaiku pirms normatīvu pildīšanas	Freya	6.53	39:34			06:03	9.90	ir
			16.70
19/07/14	Pozitīvais positivus koptreniņš	Freya	10.86	1:08:38			06:19	9.49	ir
			10.86
11/07/14	Ģertrūdes 30 koptreniņš	Freya	8.34	50:21			06:02	9.94	ir
			8.34
05/07/14	Liepājas pusmaratons	Freya	21.10	2:04:37			05:54	10.16	ir
04/07/14	Liepāja	Freya	3.31	19:49			05:59	10.02	ir
03/07/14	Kazdanga	Freya	6.65	43:05			06:28	9.26	ir
01/07/14	Topiņš	Freya	1.01	05:49			05:45	10.42	ir
01/07/14	Kazdanga http://tinyurl.com/ldyxcmd	Freya	6.05	35:56			05:56	10.10	ir
30/06/14	Treniņš pēc treniņa	Freya	1.67	10:00			05:59	10.02
			39.79
29/06/14	Iesildīšanās aplīts pirms lielā futbola :D	Freya	0.25	01:55			07:40	7.83	ir
25/06/14	Ģertrūdes 30 koptreniņš	Freya	5.24	33:06			06:19	9.50	ir
23/06/14	Ģertrūdes 30 koptreniņš	Freya	10.53	1:03:26			06:01	9.96	ir
			16.02
21/06/14	No saulrieta līdz saullēktam	Freya	40.68	5:01:35			07:24	8.09	ir
19/06/14	http://tinyurl.com/kaz6xbh	Freya	4.62	28:00			06:03	9.90	ir
16/06/14	Ģertrūdes 30 dāmu rīta treniņš	Freya	5.68	32:19			05:41	10.55	ir
			50.98
15/06/14	Piedzīvojuma parka pusmaratons	Freya	10.60	58:40			05:32	10.84	ir
13/06/14	Ventspils bruģīts :)	Freya	5.13	30:58			06:02	9.94	ir
11/06/14	Testiņš saitēm	Freya	4.41	24:37			05:34	10.75	ir
			20.14
22/05/14	Testējam potīti. http://www.noskrien.lv/trase/?trase=81474	Freya	2.90	16:53			05:49	10.31	ir
21/05/14	Gliemežu skrējiens	Freya	9.67	1:17:50			08:02	7.45	ir
			12.57
18/05/14	Nordea Rīga Maratons 10km	Freya	9.60	53:22			05:33	10.79	ir
15/05/14	Pirms treniņa - testiņš!	Freya	1.10	05:00			04:32	13.20
14/05/14	Skrējiens 'rāmjiem', 'sijām' un 'stinguma matricām'	Freya	6.09	36:17			05:57	10.07	ir
12/05/14	Mazliet pēc treniņa jau var!	Freya	1.82	10:00			05:29	10.92
			18.61
09/05/14	Treniņš pēc treniņa	Freya	1.79	10:00			05:35	10.74
07/05/14	Atslodze pēc treniņa	Freya	1.70	10:00			05:52	10.20
			3.49
04/05/14	Uz svētkiem jau var izskriet arī padomāt!	Freya	21.89	2:11:38			06:00	9.98	ir
01/05/14	Sieviešu skrejiens 2014	Freya	7.35	38:19			05:12	11.51
29/04/14	Bioderma koptreniņš	Freya	4.79	29:06	167		06:04	9.88
			34.03
27/04/14	Biķernieku pusmaratons	Freya	11.00	56:54			05:10	11.60
24/04/14	Mierīgs skrējiens mājup! http://tinyurl.com/mecp28f	Freya	3.56	22:33			06:20	9.47	ir
24/04/14	RTU Rektora kausa izcīņa krosā	Freya	0.50	02:17			04:34	13.14	ir
23/04/14	Sieviešu skrējiene treniņš + bonusiņš	Freya	9.33	55:44			05:58	10.04	ir
22/04/14	Treniņš pēc treniņa	Freya	1.76	10:00			05:40	10.56
			26.15
19/04/14	Vēlējos izskriet cauri Aizputei :D	Freya	21.20	2:05:54			05:56	10.10
17/04/14	Atslodzei pēc treniņa	Freya	3.00	20:00			06:40	9.00	ir
16/04/14	Sieviešu skrējiena treniņš	Freya	6.06	35:14			05:48	10.32	ir
14/04/14	Labrīt! Maza atslodzīte pēc treniņa.	Freya	1.70	10:00			05:52	10.20
			31.96
13/04/14	LAZDUKALNU PAVASARA KROSS 2014	Freya	8.60	57:50	176		06:43	8.92	ir
11/04/14	Intervāla treniņš pēc treniņa	Freya	2.97	20:00			06:44	8.91	ir
			11.57
06/04/14	Rēzeknes pusmaratons - NIKE 10.55 km	Freya	10.55	1:05:28	176		06:12	9.67	ir
02/04/14	Sieviešu skrējiena treniņš	Freya	6.17	37:55	173		06:08	9.76	ir
			16.72
29/03/14	Pirms sacensībām	Freya	2.49	16:23			06:34	9.12	ir
29/03/14	Pēc skrējiena	Freya	2.46	15:29			06:17	9.53	ir
29/03/14	LSC"Veselības skrējiens Grīziņkalnā"(4-8-12km)6.kārta	Freya	4.00	23:17			05:49	10.31	ir
26/03/14	Pēc treniņa	Freya	3.00	20:00			06:40	9.00
26/03/14	Sieviešu skrējiena treniņš	Freya	3.34	19:34			05:51	10.24	ir
24/03/14	Treniņš pēc treniņa	Freya	1.77	10:00			05:38	10.62
			17.06
22/03/14	VIII Mežaparka LSC pusmaratons (+5km)- LSC čempionāta šosejas skrējienos 1.kārta	Freya	5.00	29:47	186		05:57	10.07	ir
			5.00
12/03/14	Pirms @AsinsDonori apciemošanas http://tinyurl.com/ptbb3ve	Freya	3.56	22:46			06:23	9.38	ir
10/03/14	Labrīt! http://tinyurl.com/nq8llru	Freya	5.67	34:52	159		06:08	9.76	ir
			9.23
08/03/14	Sieviešu skrējiena 2014 - āra treniņš	Freya	4.50	25:00			05:33	10.80
08/03/14	LSC"Veselības skrējiens Grīziņkalnā"	Freya	4.00	22:07	165		05:31	10.85
08/03/14	Iesildīšanās skrējiens uz LSC	Freya	2.45	16:39			06:47	8.83
07/03/14	Labrīt! http://tinyurl.com/ozogdtx	Freya	4.26	26:27	159		06:12	9.66
03/03/14	Pēc ilga laika - rīta treniņš :)	Freya	6.20	38:13	164		06:09	9.73
			21.41
22/02/14	LSC"Veselības skrējiens Grīziņkalnā"(4-8-12km)4.kārta - LV	Freya	4.00	22:11			05:32	10.82
			4.00
08/02/14	LSC"Veselības skrējiens Grīziņkalnā"(4-8-12km)3.kārta	Freya	4.40	27:01			06:08	9.77
			4.40
12/10/13	Siguldas pusmaratons	Freya	10.55	56:39			05:22	11.17
			10.55
15/09/13	Sportlat Valmieras maratons	Freya	10.50	54:58			05:14	11.46
			10.50
01/09/13	Vecāķu skrējiens	Freya	5.00	25:18			05:03	11.86
			5.00
10/08/13	Kuldīgas pusmaratons (LČ 1/2 maratonā)	Freya	10.50	57:41			05:29	10.92
			10.50

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais