Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09/06/19 | R |
Stunda | 18.34 | 1:42:42 | 05:35 | 10.71 | ir | ||
08/06/19 | R |
Stunda | 8.65 | 47:20 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
05/06/19 | R |
Stunda | 8.69 | 47:37 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
35.68 | |||||||||
30/05/19 | R |
Stunda | 11.92 | 1:00:27 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
11.92 | |||||||||
25/05/19 | R |
Stunda | 2.31 | 13:08 | 05:41 | 10.55 | ir | ||
25/05/19 | R |
Stunda | 21.10 | 1:56:00 | 05:29 | 10.91 | ir | ||
24/05/19 | R |
Stunda | 9.66 | 53:42 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
22/05/19 | R |
Stunda | 7.39 | 35:36 | 04:49 | 12.46 | ir | ||
20/05/19 | R |
Stunda | 6.50 | 34:19 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
46.96 | |||||||||
16/05/19 | R |
Stunda | 14.29 | 1:16:31 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
14/05/19 | R |
Stunda | 4.02 | 19:45 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
14/05/19 | R |
Stunda | 4.41 | 19:54 | 04:30 | 13.30 | ir | ||
22.72 | |||||||||
12/05/19 | R |
Stunda | 7.99 | 42:38 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
11/05/19 | R |
Stunda | 6.61 | 33:24 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
14.60 | |||||||||
20/03/19 | # |
Stunda | 4.55 | 22:05 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
4.55 | |||||||||
14/03/19 | # |
Stunda | 3.87 | 19:56 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
3.87 | |||||||||
22/02/19 | # |
Stunda | 10.29 | 56:37 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
18/02/19 | # |
Stunda | 8.05 | 38:39 | 04:48 | 12.50 | ir | ||
18.34 | |||||||||
15/02/19 | ## |
Stunda | 11.76 | 1:15:00 | 06:22 | 9.41 | ir | ||
11.76 | |||||||||
01/02/19 | ## |
Stunda | 10.28 | 1:05:08 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
30/01/19 | ## |
Stunda | 5.60 | 37:13 | 06:38 | 9.03 | ir | ||
15.88 | |||||||||
25/01/19 | # |
Stunda | 5.27 | 25:03 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
23/01/19 | # |
Stunda | 4.69 | 23:43 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
21/01/19 | # |
Stunda | 6.95 | 37:47 | 05:26 | 11.04 | ir | ||
16.91 | |||||||||
16/01/19 | # |
Stunda | 3.49 | 19:09 | 05:29 | 10.93 | ir | ||
14/01/19 | # |
Stunda | 2.93 | 16:00 | 05:27 | 10.99 | ir | ||
6.42 | |||||||||
12/01/19 | # |
Stunda | 8.57 | 51:12 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
8.57 | |||||||||
25/11/18 | # |
Stunda | 11.27 | 1:00:23 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
19/11/18 | CC-Alfa |
Stunda | 10.70 | 59:30 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
21.97 | |||||||||
16/11/18 | kepka |
Stunda | 2.97 | 15:09 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
16/11/18 | kepka |
Stunda | 2.60 | 15:25 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
16/11/18 | quicktracks.v1 |
Stunda | 4.22 | 20:27 | 04:50 | 12.38 | ir | ||
14/11/18 | Dreiliņi |
Stunda | 11.00 | 1:00:00 | 05:27 | 11.00 | ir | ||
20.79 | |||||||||
18/05/14 | Rīgas Maratons |
Stunda | 42.20 | 4:25:34 | 06:17 | 9.53 | ir | ||
17/05/14 | # |
Stunda | 3.30 | 20:15 | 06:08 | 9.78 | ir | ||
14/05/14 | # |
Stunda | 7.66 | 46:05 | 06:00 | 9.97 | ir | ||
53.16 | |||||||||
11/05/14 | bezūdenis |
Stunda | 23.10 | 2:23:51 | 170 | 06:13 | 9.64 | ir | |
09/05/14 | # |
Stunda | 7.65 | 48:47 | 06:22 | 9.41 | ir | ||
07/05/14 | # |
Stunda | 10.30 | 49:16 | 04:46 | 12.54 | ir | ||
05/05/14 | # |
Stunda | 10.30 | 51:00 | 04:57 | 12.12 | ir | ||
51.35 | |||||||||
22/04/14 | # |
Stunda | 10.30 | 50:46 | 189 | 04:55 | 12.17 | ir | |
10.30 | |||||||||
19/04/14 | # |
Stunda | 33.30 | 3:55:36 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
17/04/14 | # |
Stunda | 12.49 | 1:05:24 | 175 | 05:14 | 11.46 | ir | |
15/04/14 | Bezūdenis |
Stunda | 23.89 | 2:49:38 | 07:06 | 8.45 | ir | ||
69.68 | |||||||||
11/04/14 | # |
Stunda | 9.36 | 48:05 | 181 | 05:08 | 11.68 | ir | |
9.36 | |||||||||
03/04/14 | # |
Stunda | 13.29 | 1:32:52 | 159 | 06:59 | 8.59 | ir | |
13.29 | |||||||||
30/03/14 | # |
Stunda | 22.94 | 2:28:53 | 179 | 06:29 | 9.24 | ir | |
25/03/14 | # |
Stunda | 14.09 | 1:23:08 | 171 | 05:54 | 10.17 | ||
37.03 | |||||||||
12/03/14 | Septītais |
Stunda | 16.89 | 1:49:24 | 167 | 06:28 | 9.26 | ir | |
16.89 | |||||||||
09/03/14 | Sestais |
Stunda | 7.12 | 39:28 | 169 | 05:32 | 10.82 | ir | |
7.12 | |||||||||
28/02/14 | Piektais |
Stunda | 7.37 | 41:26 | 164 | 05:37 | 10.67 | ir | |
7.37 | |||||||||
23/02/14 | Ceturtais |
Stunda | 18.45 | 1:47:01 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
20/02/14 | Trešais |
Stunda | 7.31 | 41:58 | 05:44 | 10.45 | |||
25.76 | |||||||||
16/02/14 | Otrais |
Stunda | 12.65 | 1:13:35 | 05:49 | 10.31 | |||
13/02/14 | Pirmais |
Stunda | 6.25 | 36:32 | 05:50 | 10.26 | |||
18.90 | |||||||||
25/12/13 | # |
Stunda | 6.47 | 32:44 | 05:03 | 11.86 | |||
6.47 | |||||||||
17/12/13 | Siltais |
Stunda | 10.49 | 54:00 | 05:08 | 11.66 | |||
10.49 | |||||||||
05/12/13 | Lielais lielajā pretvējā |
Stunda | 16.65 | 1:32:49 | 05:34 | 10.76 | |||
16.65 | |||||||||
28/11/13 | # |
Stunda | 7.36 | 37:57 | 05:09 | 11.64 | |||
25/11/13 | Skaidrais rits |
Stunda | 6.25 | 35:53 | 05:44 | 10.45 | |||
13.61 | |||||||||
23/11/13 | Kantainais |
Stunda | 10.82 | 1:01:37 | 05:41 | 10.54 | |||
10.82 | |||||||||
17/11/13 | Pastaiga ar suni |
Stunda | 11.76 | 1:04:49 | 05:30 | 10.89 | |||
14/11/13 | ### |
Stunda | 9.83 | 52:03 | 05:17 | 11.33 | |||
12/11/13 | Isais skrejiens |
Stunda | 5.72 | 30:13 | 05:16 | 11.36 | |||
27.31 | |||||||||
10/11/13 | Ķīšezers-Šmerlis-Purvciems |
Stunda | 7.22 | 44:48 | 06:12 | 9.67 | |||
7.22 | |||||||||
17/06/13 | Apkārt Šmerļa un Biķernieku mežiem |
Stunda | 13.01 | 1:16:50 | 05:54 | 10.16 | |||
13.01 |