Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
16/04/22	Stirnu Buks	Speķots kāmis	12.20	52:36		230	04:18	13.92
			12.20
29/03/22	Pēc darba	Speķots kāmis	12.00	54:01			04:30	13.33
			12.00
07/06/18	vakariņš zilajos kalnos	Speķots kāmis	10.50	50:21			04:47	12.51	ir
			10.50
19/05/18	19.05	Speķots kāmis	10.57	50:15			04:45	12.62	ir
			10.57
05/05/18	Ogres stirnu buks	Speķots kāmis	5.98	28:12			04:42	12.72	ir
			5.98
20/12/17	atkal	Speķots kāmis	10.25	50:02			04:52	12.29	ir
			10.25
13/12/17	beidzot	Speķots kāmis	10.52	52:25			04:58	12.04	ir
			10.52
14/05/17	LTC Maratons	Speķots kāmis	6.20	25:48			04:09	14.42	ir
			6.20
15/12/16	Uz dzīvokli	Speķots kāmis	8.77	41:32			04:44	12.67	ir
			8.77
04/12/16	pēc ilgiem laikiem	Speķots kāmis	10.03	48:18			04:48	12.46	ir
			10.03
13/10/16	0	Speķots kāmis	10.14	50:24			04:58	12.07	ir
			10.14
03/07/16	siltais	Speķots kāmis	10.14	50:15			04:57	12.11	ir
			10.14
19/06/16	rītiņš	Speķots kāmis	15.18	1:13:12			04:49	12.44	ir
			15.18
05/06/16	vecā trase ar līkumiņu	Speķots kāmis	13.25	1:01:37			04:39	12.90	ir
30/05/16	siltais	Speķots kāmis	11.39	55:00			04:49	12.43	ir
			24.64
28/05/16	rītiņš	Speķots kāmis	11.20	54:25			04:51	12.35	ir
			11.20
15/05/16	Ltc10	Speķots kāmis	10.00	41:47			04:10	14.36	ir
11/05/16	pēdējais pirms LTC	Speķots kāmis	11.76	57:07			04:51	12.35	ir
09/05/16	siltumā	Speķots kāmis	10.48	49:21			04:42	12.74	ir
			32.24
04/05/16	jaunā trase	Speķots kāmis	10.74	52:40			04:54	12.24	ir
			10.74
01/05/16	pa mežiņu	Speķots kāmis	10.46	53:36			05:07	11.71	ir
28/04/16	aizmirsu	Speķots kāmis	10.31	50:48			04:55	12.18	ir
			20.77
16/04/16	vakariņš	Speķots kāmis	11.60	56:37			04:52	12.29	ir
11/04/16	ar jauno pulkstenīti	Speķots kāmis	9.97	45:13			04:32	13.23	ir
			21.57
02/04/16	10	Speķots kāmis	10.00	46:39			04:39	12.86	ir
			10.00
23/03/16	10	Speķots kāmis	10.00	45:51			04:35	13.09	ir
			10.00
13/03/16	Garāks	Speķots kāmis	14.75	1:08:24			04:38	12.94
07/03/16	dubļi	Speķots kāmis	9.60	47:48			04:58	12.05	ir
			24.35
20/02/16	Jūrmalas sporta svētki	Speķots kāmis	10.00	44:49			04:28	13.39	ir
17/02/16	vakariņš	Speķots kāmis	9.56	45:57			04:48	12.48	ir
15/02/16	10	Speķots kāmis	10.00	45:45			04:34	13.11	ir
			29.56
07/02/16	pa veco trasi	Speķots kāmis	12.87	1:00:54			04:43	12.68	ir
07/02/16	pēc mazas pauzes	Speķots kāmis	9.56	45:38			04:46	12.57	ir
			22.43
24/01/16	sniedziņš	Speķots kāmis	10.00	47:22			04:44	12.67
			10.00
31/12/15	pēdējais 2015-tajā	Speķots kāmis	11.66	53:47			04:36	13.01	ir
			11.66
27/12/15	rītiņš	Speķots kāmis	11.66	56:27			04:50	12.39	ir
21/12/15	no mašīnas	Speķots kāmis	8.68	48:08			05:32	10.82	ir
			20.34
20/12/15	11	Speķots kāmis	11.66	54:33			04:40	12.82	ir
			11.66
02/12/15	10	Speķots kāmis	10.00	47:49			04:46	12.55	ir
			10.00
22/11/15	10	Speķots kāmis	10.00	46:30			04:39	12.90	ir
			10.00
14/11/15	10	Speķots kāmis	10.00	47:21			04:44	12.67	ir
			10.00
08/11/15	pa Hyde parku	Speķots kāmis	8.00	48:00			06:00	10.00	ir
			8.00
01/11/15	pusdiena	Speķots kāmis	10.00	45:40			04:34	13.14	ir
			10.00
15/10/15	pēc mašīnas	Speķots kāmis	7.06	32:14			04:33	13.14	ir
			7.06
11/10/15	atpakaļ ceļš	Speķots kāmis	9.90	47:30			04:47	12.51	ir
08/10/15	vēsumā	Speķots kāmis	9.56	44:46			04:40	12.81	ir
06/10/15	10	Speķots kāmis	10.00	46:12			04:37	12.99	ir
			29.46
02/10/15	vakariņš	Speķots kāmis	9.56	44:40			04:40	12.84	ir
			9.56
23/09/15	10	Speķots kāmis	10.00	48:40			04:52	12.33	ir
			10.00
19/09/15	celiņš 2	Speķots kāmis	3.70	18:40			05:02	11.89	ir
16/09/15	celiņš 1	Speķots kāmis	8.02	40:05			04:59	12.00	ir
			11.72
31/08/15	10	Speķots kāmis	10.00	48:10			04:49	12.46	ir
			10.00
27/08/15	10	Speķots kāmis	10.00	48:54			04:53	12.27	ir
25/08/15	ar 2,5 sprintiņu pa vidu	Speķots kāmis	10.00	49:29			04:56	12.13	ir
			20.00
22/08/15	10	Speķots kāmis	10.00	47:31			04:45	12.63	ir
18/08/15	vakarā	Speķots kāmis	9.56	44:51			04:41	12.79	ir
			19.56
05/08/15	vakarā	Speķots kāmis	10.00	47:33			04:45	12.62	ir
			10.00
26/07/15	10nieks	Speķots kāmis	10.00	47:31			04:45	12.63	ir
			10.00
19/07/15	10	Speķots kāmis	10.00	47:25			04:44	12.65	ir
13/07/15	vakarā	Speķots kāmis	9.56	43:47			04:34	13.10	ir
			19.56
05/07/15	saulītē	Speķots kāmis	9.56	47:16			04:56	12.14	ir
			9.56
28/06/15	10	Speķots kāmis	10.00	47:15			04:43	12.70	ir
			10.00
20/06/15	3. kalns	Speķots kāmis	9.85	48:13			04:53	12.26	ir
16/06/15	10	Speķots kāmis	10.00	46:59			04:41	12.77	ir
			19.85
13/06/15	zilie kalni	Speķots kāmis	9.50	50:40			05:20	11.25	ir
11/06/15	Veselības apļi	Speķots kāmis	6.80	29:15			04:18	13.95	ir
			16.30
07/06/15	pusdiena	Speķots kāmis	9.66	45:38			04:43	12.70	ir
05/06/15	atpakaļ	Speķots kāmis	1.12	05:39			05:02	11.89	ir
05/06/15	Turp	Speķots kāmis	1.12	06:00			05:21	11.20	ir
05/06/15	vakariņš	Speķots kāmis	9.56	45:19			04:44	12.66	ir
			21.46
30/05/15	Stirnu Buks	Speķots kāmis	22.00	2:19:08			06:19	9.49	ir
			22.00
24/05/15	9.6	Speķots kāmis	9.60	45:52			04:46	12.56	ir
20/05/15	brīvais brīdis	Speķots kāmis	9.56	46:19			04:50	12.38	ir
			19.16
17/05/15	Lattelecom 10-nieks	Speķots kāmis	10.00	41:11			04:07	14.57	ir
14/05/15	nesteidzoties	Speķots kāmis	9.56	47:43			04:59	12.02	ir
			19.56
03/05/15	Aizkraukles piecītis	Speķots kāmis	5.29	21:10			04:00	15.00	ir
01/05/15	tipu tapu	Speķots kāmis	9.56	46:50			04:53	12.25	ir
			14.85
25/04/15	5+5 vēlreiz	Speķots kāmis	10.00	45:37			04:33	13.15	ir
21/04/15	5+5	Speķots kāmis	10.00	45:34			04:33	13.17
			20.00
19/04/15	10-nieks	Speķots kāmis	10.00	44:24			04:26	13.51
15/04/15	10-nieks	Speķots kāmis	10.00	45:04			04:30	13.31
			20.00
11/04/15	sestdiena	Speķots kāmis	9.73	44:06			04:31	13.24
09/04/15	brāzmās	Speķots kāmis	9.56	42:08			04:24	13.61
			19.29
04/04/15	lieldienas gaidot	Speķots kāmis	9.56	43:10			04:30	13.29
			9.56
28/03/15	lietutiņš	Speķots kāmis	9.78	43:50			04:28	13.39	ir
			9.78
16/03/15	celiņš #2 @ Hurghada	Speķots kāmis	10.00	45:13			04:31	13.27
			10.00
15/03/15	celiņš	Speķots kāmis	6.40	30:30			04:45	12.59
12/03/15	izlādējos	Speķots kāmis	9.56	42:40			04:27	13.44
11/03/15	pirmdien	Speķots kāmis	9.56	43:55			04:35	13.06
			25.52
01/03/15	svētdienītis	Speķots kāmis	9.56	44:08			04:36	13.00
26/02/15	vqkarā	Speķots kāmis	9.60	45:47			04:46	12.58
			19.16
21/02/15	pavasaris	Speķots kāmis	12.87	1:03:47			04:57	12.11
			12.87
31/12/14	vecgada skrējiens	Speķots kāmis	12.87	59:54			04:39	12.89	ir
29/12/14	-8 saulītē	Speķots kāmis	12.87	58:37			04:33	13.17	ir
			25.74
26/12/14	saulītē	Speķots kāmis	12.87	1:00:30			04:42	12.76	ir
			12.87
18/12/14	sen nebij skriets	Speķots kāmis	11.22	52:30			04:40	12.82	ir
			11.22
29/11/14	atpakaļ ar līkumu	Speķots kāmis	7.16	33:33			04:41	12.80	ir
29/11/14	pēc biezeņa	Speķots kāmis	3.25	15:25			04:44	12.65	ir
27/11/14	mīnusiņi	Speķots kāmis	9.56	45:22			04:44	12.64	ir
			19.97
23/11/14	pusdiena	Speķots kāmis	14.73	1:11:59			04:53	12.28	ir
17/11/14	Celiņš no rīta	Speķots kāmis	5.40	30:00			05:33	10.80	ir
			20.13
16/11/14	Celiņš vakarā Puh	Speķots kāmis	2.40	12:00			05:00	12.00	ir
			2.40
09/11/14	Zilo kalnu noslēguma kross	Speķots kāmis	9.60	42:13			04:23	13.64	ir
06/11/14	trase	Speķots kāmis	9.56	46:01			04:48	12.47	ir
04/11/14	aplīši	Speķots kāmis	12.48	1:00:25			04:50	12.39	ir
			31.64
02/11/14	Uzskrēju Montdžūkā	Speķots kāmis	13.37	1:06:10			04:56	12.12	ir
27/10/14	Līdz olimpiskajam stadionam Barselonā	Speķots kāmis	12.60	1:00:54			04:50	12.41	ir
27/10/14	Līdz Nou Camp divi apļi un atpakaļ	Speķots kāmis	9.20	48:35			05:16	11.36	ir
			35.17
20/10/14	tumsa un dubļi	Speķots kāmis	11.22	51:25			04:34	13.09	ir
			11.22
11/10/14	Sigulda	Speķots kāmis	21.10	1:33:17			04:25	13.57	ir
09/10/14	pirms Siguldas	Speķots kāmis	11.22	53:45			04:47	12.52	ir
			32.32
05/10/14	īsi trīsi	Speķots kāmis	11.22	53:05			04:43	12.68	ir
02/10/14	tumsā	Speķots kāmis	11.22	53:36			04:46	12.56	ir
			22.44
28/09/14	Jūrmalas skriešanas svētku 10k	Speķots kāmis	10.00	43:38			04:21	13.75	ir
23/09/14	pa lietu un vēju	Speķots kāmis	9.56	46:18			04:50	12.39	ir
			19.56
21/09/14	Valmieras pusīte	Speķots kāmis	21.10	1:31:48			04:21	13.79	ir
18/09/14	pirms valmieras 1/2	Speķots kāmis	9.75	46:35			04:46	12.56	ir
16/09/14	pustumsā	Speķots kāmis	13.51	1:04:05			04:44	12.65	ir
			44.36
14/09/14	Nike Riga Run	Speķots kāmis	10.00	42:23			04:14	14.16	ir
10/09/14	stundiņa	Speķots kāmis	12.87	59:58			04:39	12.88	ir
08/09/14	bišķi puņķains	Speķots kāmis	12.87	1:02:13			04:50	12.41	ir
			35.74
03/09/14	nesteigā	Speķots kāmis	9.65	47:46			04:56	12.12	ir
			9.65
25/08/14	vakarā	Speķots kāmis	12.87	58:09			04:31	13.28	ir
			12.87
23/08/14	rīta agrumā	Speķots kāmis	12.87	1:00:37			04:42	12.74	ir
18/08/14	back	Speķots kāmis	12.87	59:46			04:38	12.92	ir
			25.74
10/08/14	Kuldīgas pusmaratons	Speķots kāmis	21.10	1:42:04			04:50	12.40	ir
06/08/14	vakariņš	Speķots kāmis	9.65	46:20			04:48	12.50	ir
			30.75
30/07/14	vēl lielāka sutoņa	Speķots kāmis	9.65	48:32			05:01	11.93	ir
28/07/14	sutonī	Speķots kāmis	12.87	1:03:30			04:56	12.16	ir
			22.52
23/07/14	vakarā	Speķots kāmis	12.87	1:01:15			04:45	12.61	ir
			12.87
16/07/14	sutonis	Speķots kāmis	12.87	1:02:01			04:49	12.45	ir
14/07/14	vakara siltumā	Speķots kāmis	14.47	1:11:40			04:57	12.11	ir
			27.34
10/07/14	vakarā	Speķots kāmis	9.65	45:22			04:42	12.76	ir
08/07/14	vakara saulītē	Speķots kāmis	12.85	1:04:33			05:01	11.94	ir
			22.50
28/06/14	lielais aplis	Speķots kāmis	21.52	1:47:21			04:59	12.03	ir
26/06/14	pa pludmali ar basām kājām dabūju tulznu	Speķots kāmis	6.02	31:43			05:16	11.39
25/06/14	uz celiņa	Speķots kāmis	5.60	28:00			05:00	12.00	ir
			33.14
22/06/14	svētdiena	Speķots kāmis	21.52	1:45:53			04:55	12.19	ir
			21.52
15/06/14	Ventspils pusmaratons	Speķots kāmis	21.10	1:34:45			04:29	13.36	ir
12/06/14	izkustināju kājas	Speķots kāmis	9.75	45:11			04:38	12.95	ir
10/06/14	mazliet paskrēju	Speķots kāmis	12.87	59:57			04:39	12.88	ir
			43.72
08/06/14	garais	Speķots kāmis	17.25	1:25:06			04:56	12.16	ir
			17.25
01/06/14	vakarā	Speķots kāmis	15.87	1:15:18			04:44	12.65	ir
30/05/14	cits	Speķots kāmis	0.00	54:00				0.00
27/05/14	cits	Speķots kāmis	0.00	53:00				0.00
27/05/14	Treniņš	Speķots kāmis	0.00	55:00				0.00
27/05/14	Treniņš	Speķots kāmis	0.00	45:00				0.00
27/05/14	treniņš	Speķots kāmis	0.00	45:00				0.00
			15.87
25/05/14	Karstumā	Speķots kāmis	10.00	49:00			04:54	12.24	ir
			10.00
18/05/14	Nordea 1/2	Speķots kāmis	21.10	1:35:11			04:30	13.30	ir
15/05/14	aplītis	Speķots kāmis	9.68	45:43			04:43	12.70	ir
13/05/14	paripināju	Speķots kāmis	12.85	1:00:18			04:41	12.79	ir
			43.63
11/05/14	rīta skrējiens	Speķots kāmis	16.13	1:18:38			04:52	12.31	ir
08/05/14	Veselības apļi #2	Speķots kāmis	6.80	28:52			04:14	14.13	ir
08/05/14	Turp un atpakaļ no apļiem	Speķots kāmis	7.50	36:47			04:54	12.23	ir
05/05/14	SS afterpārtijs pa vēju un lietu	Speķots kāmis	14.49	1:11:33			04:56	12.15	ir
			44.92
04/05/14	Stipro Skrējiens	Speķots kāmis	9.00	1:17:00			08:33	7.01	ir
29/04/14	bišķi garāks aplis	Speķots kāmis	14.49	1:06:48			04:36	13.01	ir
			23.49
27/04/14	Biķernieku 10,5 km	Speķots kāmis	10.55	44:22			04:12	14.27	ir
22/04/14	uz celiņa #4	Speķots kāmis	9.75	46:00			04:43	12.72	ir
			20.30
20/04/14	uz celiņa #3	Speķots kāmis	9.83	45:00			04:34	13.11	ir
19/04/14	uz celiņa #2	Speķots kāmis	6.40	30:00			04:41	12.80	ir
19/04/14	uz. celiņa #1	Speķots kāmis	9.80	47:00			04:47	12.51	ir
15/04/14	12,85	Speķots kāmis	12.85	58:47			04:34	13.12	ir
			38.88
13/04/14	Lazdukalna pavasara kross	Speķots kāmis	8.60	39:42			04:36	13.00	ir
10/04/14	pārbaude	Speķots kāmis	12.85	59:11			04:36	13.03	ir
08/04/14	lēnām pa jaunu trasi	Speķots kāmis	8.46	43:13			05:06	11.75	ir
			29.91
06/04/14	Rēzeknes pusmaratons	Speķots kāmis	21.10	1:33:47			04:26	13.50	ir
03/04/14	pēdējais skrējiens pirms Rēzeknes	Speķots kāmis	12.85	1:00:24			04:42	12.76	ir
31/03/14	jaunais aplis	Speķots kāmis	10.87	51:16			04:42	12.72	ir
			44.82
27/03/14	uj	Speķots kāmis	8.00	37:23			04:40	12.84	ir
			8.00
23/03/14	grūti gāja	Speķots kāmis	13.80	1:05:23			04:44	12.66	ir
21/03/14	trīs profiņi paceļam trenējas ar mani :)	Speķots kāmis	16.56	1:16:03			04:35	13.07	ir
18/03/14	ledus, ledus pingvīns	Speķots kāmis	13.80	1:02:09			04:30	13.32	ir
			44.16
16/03/14	sniegs, ledus, ledus lietus, nereāls vējs un mazliet asfalts	Speķots kāmis	13.80	1:04:26			04:40	12.85	ir
14/03/14	16-nieks	Speķots kāmis	16.20	1:15:43			04:40	12.84	ir
12/03/14	parasts vakara skrējiens	Speķots kāmis	13.80	1:03:53			04:37	12.96	ir
			43.80
09/03/14	svētdienas vakara skrējiens	Speķots kāmis	12.16	55:48			04:35	13.08	ir
08/03/14	rīta vējainais skrējiens	Speķots kāmis	13.80	1:05:32			04:44	12.63	ir
06/03/14	tempā	Speķots kāmis	13.80	1:01:50			04:28	13.39	ir
04/03/14	kilogramiņi	Speķots kāmis	11.56	1:00:37	152		05:14	11.44	ir
			51.32
02/03/14	nedēļas garais	Speķots kāmis	16.20	1:19:10	150		04:53	12.28	ir
27/02/14	lēnām ar 3 sprintiņiem	Speķots kāmis	13.80	1:06:27	150		04:48	12.46	ir
25/02/14	fiksais	Speķots kāmis	11.56	51:05			04:25	13.58	ir
			41.56
23/02/14	nesteidzoties	Speķots kāmis	13.80	1:07:11	150		04:52	12.32
22/02/14	lēnām	Speķots kāmis	8.80	44:03	148		05:00	11.99	ir
20/02/14	ar kilogramiņiem	Speķots kāmis	8.80	43:09			04:54	12.24	ir
17/02/14	pa tumsu	Speķots kāmis	9.40	43:00			04:34	13.12	ir
			40.80
15/02/14	pusīte	Speķots kāmis	21.20	1:41:08	160		04:46	12.58	ir
13/02/14	+1 kg katrai kājai	Speķots kāmis	8.80	44:10			05:01	11.95	ir
11/02/14	11-nieks	Speķots kāmis	11.56	52:29			04:32	13.22	ir
			41.56
09/02/14	piekusu	Speķots kāmis	8.80	39:21			04:28	13.42	ir
07/02/14	slidenais	Speķots kāmis	11.56	53:09			04:35	13.05	ir
05/02/14	trešdienas skrējiens	Speķots kāmis	11.56	53:43			04:38	12.91	ir
03/02/14	pa sniedziņu (-4 C)	Speķots kāmis	8.80	41:33			04:43	12.71	ir
			40.72
02/02/14	pa slideno ceļu	Speķots kāmis	11.56	55:10			04:46	12.57	ir
			11.56
25/01/14	-15 C	Speķots kāmis	8.80	41:00			04:39	12.88	ir
			8.80
18/01/14	aukstumā (-8)	Speķots kāmis	9.40	42:45			04:32	13.19	ir
13/01/14	pavēsi (-5)	Speķots kāmis	8.80	40:40			04:37	12.98	ir
			18.20
11/01/14	arī ātrā tempā	Speķots kāmis	13.80	1:02:31			04:31	13.24	ir
07/01/14	tempā	Speķots kāmis	8.80	39:21			04:28	13.42	ir
			22.60
04/01/14	rīta skrējiens	Speķots kāmis	13.91	1:08:00			04:53	12.27	ir
31/12/13	vecgada pusmaratoniņš	Speķots kāmis	21.20	1:44:47			04:56	12.14	ir
30/12/13	iesildīšanās	Speķots kāmis	8.80	42:24			04:49	12.45	ir
			43.91
27/12/13	apļoju pa stadionu	Speķots kāmis	10.80	52:03			04:49	12.45	ir
26/12/13	lietus mani pārsteidza	Speķots kāmis	9.10	42:59			04:43	12.70	ir
			19.90
11/12/13	pa slideno ledutiņu	Speķots kāmis	8.80	41:40	160		04:44	12.67	ir
09/12/13	vakara vēsumā	Speķots kāmis	8.80	41:19			04:41	12.78	ir
			17.60
07/12/13	lēnām pa sniedziņu	Speķots kāmis	8.40	41:15			04:54	12.22	ir
03/12/13	11.58	Speķots kāmis	11.58	54:42			04:43	12.70	ir
			19.98
30/11/13	pa stadionu	Speķots kāmis	9.60	45:42			04:45	12.60	ir
27/11/13	vakarā	Speķots kāmis	11.58	54:14			04:41	12.81	ir
			21.18
20/11/13	11.58	Speķots kāmis	11.58	52:10			04:30	13.32	ir
18/11/13	Rembates Aplis 2013	Speķots kāmis	10.80	46:00			04:15	14.09	ir
			22.38
15/11/13	tas pats	Speķots kāmis	11.58	54:35			04:42	12.73	ir
13/11/13	turp un atpakaļ	Speķots kāmis	11.58	55:07			04:45	12.61	ir
			23.16
10/11/13	Zilo kalnu kross	Speķots kāmis	10.00	42:52			04:17	14.00	ir
07/11/13	vakariņš	Speķots kāmis	10.46	48:20			04:37	12.98	ir
05/11/13	līkums	Speķots kāmis	10.10	47:20			04:41	12.80	ir
			30.56
01/11/13	pirmais pusmaratons	Speķots kāmis	21.20	1:40:00			04:43	12.72	ir
30/10/13	stadions	Speķots kāmis	10.00	47:12			04:43	12.71	ir
29/10/13	aplis	Speķots kāmis	13.80	1:04:52			04:42	12.76	ir
			45.00
26/10/13	Siguldas kalnu maratons	Speķots kāmis	13.90	1:24:14			06:03	9.90	ir
23/10/13	dambis	Speķots kāmis	7.00	31:06			04:26	13.50	ir
22/10/13	aukstais ar vēju	Speķots kāmis	13.80	1:03:19			04:35	13.08	ir
			34.70
20/10/13	Līdz Zilajiem kalniem un pa kalniem	Speķots kāmis	11.60	57:10			04:55	12.17	ir
19/10/13	pa stadionu	Speķots kāmis	6.00	28:33			04:45	12.61	ir
15/10/13	aplis	Speķots kāmis	13.80	1:04:37			04:40	12.81	ir
			31.40
12/10/13	sigulda	Speķots kāmis	10.55	44:54			04:15	14.10	ir
11/10/13	iesildīšanās	Speķots kāmis	5.20	24:53			04:47	12.54	ir
09/10/13	pirms Siguldas	Speķots kāmis	13.80	1:04:23			04:39	12.86	ir
			29.55
06/10/13	dambis	Speķots kāmis	9.40	44:20			04:42	12.72	ir
05/10/13	Pa stadionu	Speķots kāmis	10.00	46:24			04:38	12.93	ir
02/10/13	Garais	Speķots kāmis	13.80	1:04:31	155		04:40	12.83	ir
30/09/13	pa stadionu	Speķots kāmis	7.20	32:19			04:29	13.37	ir
			40.40
29/09/13	Lazdukalna rudens kross	Speķots kāmis	4.50	19:48			04:24	13.64	ir
26/09/13	Veselības apļi	Speķots kāmis	6.80	29:05			04:16	14.03	ir
24/09/13	līdz CSDD un atpakaļ	Speķots kāmis	8.80	38:43			04:23	13.64	ir
			20.10
22/09/13	lietus skrējiens	Speķots kāmis	7.00	30:13			04:19	13.90	ir
21/09/13	pam param	Speķots kāmis	11.50	58:15			05:03	11.85	ir
19/09/13	Veselības apļi	Speķots kāmis	6.80	29:00			04:15	14.07	ir
17/09/13	uz Elkšņiem	Speķots kāmis	11.00	49:06			04:27	13.44	ir
			36.30
15/09/13	Valmiera	Speķots kāmis	10.50	45:48			04:21	13.76	ir
14/09/13	lēnais	Speķots kāmis	5.60	26:07			04:39	12.87	ir
12/09/13	Veselības apļi	Speķots kāmis	6.80	29:13			04:17	13.96	ir
09/09/13	vakariņš	Speķots kāmis	9.40	41:30			04:24	13.59	ir
			32.30
08/09/13	Atpakaļ	Speķots kāmis	4.60	20:16			04:24	13.62	ir
08/09/13	Turp	Speķots kāmis	4.60	20:45			04:30	13.30	ir
05/09/13	Veselības apļi 16. kārta	Speķots kāmis	6.80	28:48			04:14	14.17	ir
04/09/13	Dambis	Speķots kāmis	9.40	41:36			04:25	13.56
03/09/13	pa dambi	Speķots kāmis	7.00	30:12			04:18	13.91
			32.40
01/09/13	Veselības apļi	Speķots kāmis	6.80	29:30			04:20	13.83
31/08/13	Skrējiens pa dambi	Speķots kāmis	9.40	41:42			04:26	13.53
29/08/13	Veselības apļi	Speķots kāmis	6.80	29:11			04:17	13.98
			23.00
22/08/13	Veselības apļi	Speķots kāmis	6.80	29:02			04:16	14.05
			6.80
15/08/13	Veselības apļi	Speķots kāmis	6.80	29:15			04:18	13.95
			6.80
10/08/13	Kuldīgas pusmaratons	Speķots kāmis	10.50	47:31			04:31	13.26
			10.50

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais