| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28/06/16 |  Vakara skrējiens. |
Madara | 6.24 | 42:00 | 06:43 | 8.91 | |||
| 6.24 | |||||||||
| 01/11/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 9.00 | 1:00:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
| 9.00 | |||||||||
| 20/10/15 | Zālē. |
Madara | 5.00 | 30:30 | 06:06 | 9.84 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 05/10/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 5.55 | 33:10 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
| 5.55 | |||||||||
| 03/10/15 | Siguldas Kalnu maratons |
Madara | 15.00 | 2:30:00 | 10:00 | 6.00 | |||
| 15.00 | |||||||||
| 19/09/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.20 | 41:56 | 06:45 | 8.87 | ir | ||
| 16/09/15 | Vakara skrējiens |
Madara | 10.00 | 1:07:33 | 06:45 | 8.88 | ir | ||
| 16.20 | |||||||||
| 13/09/15 | Viļņas maratons. |
Madara | 21.10 | 2:05:20 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
| 21.10 | |||||||||
| 01/09/15 | Vakara skrējiens |
Madara | 10.00 | 1:05:47 | 06:34 | 9.12 | ir | ||
| 10.00 | |||||||||
| 30/08/15 | Garais. |
Madara | 18.38 | 2:11:47 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
| 29/08/15 | Mierīgais |
Madara | 10.10 | 1:12:43 | 07:11 | 8.33 | ir | ||
| 27/08/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.20 | 42:35 | 06:52 | 8.74 | ir | ||
| 34.68 | |||||||||
| 23/08/15 | Garais. |
Madara | 18.00 | 2:12:21 | 07:21 | 8.16 | ir | ||
| 21/08/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 10.04 | 1:09:15 | 06:53 | 8.70 | ir | ||
| 20/08/15 | Rīta lēnais. |
Madara | 10.00 | 1:10:15 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
| 18/08/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.20 | 37:14 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
| 44.24 | |||||||||
| 16/08/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 13.40 | 1:28:59 | 06:38 | 9.04 | ir | ||
| 14/08/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 9.50 | 1:10:16 | 07:23 | 8.11 | ir | ||
| 12/08/15 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.20 | 42:13 | 06:48 | 8.81 | ir | ||
| 11/08/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.20 | 39:48 | 06:25 | 9.35 | ir | ||
| 35.30 | |||||||||
| 09/08/15 | Garais. |
Madara | 18.00 | 2:01:31 | 06:45 | 8.89 | ir | ||
| 08/08/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 9.50 | 1:06:30 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
| 05/08/15 | Pārāk karsts lai skrietu. |
Madara | 6.20 | 44:10 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
| 04/08/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 9.50 | 1:08:07 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
| 43.20 | |||||||||
| 02/08/15 | Garais. |
Madara | 16.40 | 2:00:24 | 07:20 | 8.17 | ir | ||
| 01/08/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 9.50 | 1:07:33 | 07:06 | 8.44 | ir | ||
| 28/07/15 | Vakara skrējiens lietū. |
Madara | 6.20 | 39:30 | 06:22 | 9.42 | ir | ||
| 32.10 | |||||||||
| 25/07/15 | Stirnu Buks. |
Madara | 19.00 | 2:41:00 | 08:28 | 7.08 | ir | ||
| 20/07/15 | Lēnais. |
Madara | 6.30 | 44:07 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
| 25.30 | |||||||||
| 19/07/15 | Garais skr;ejiens. |
Madara | 16.41 | 1:49:16 | 06:39 | 9.01 | ir | ||
| 17/07/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.20 | 39:59 | 06:26 | 9.30 | ir | ||
| 16/07/15 | Vakara skrējiens pa tiltu. |
Madara | 9.50 | 1:06:08 | 06:57 | 8.62 | ir | ||
| 15/07/15 | Lēnais skrējiens. |
Madara | 8.50 | 1:02:53 | 07:23 | 8.11 | ir | ||
| 40.61 | |||||||||
| 11/07/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 11.62 | 1:19:02 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
| 11.62 | |||||||||
| 02/07/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 9.50 | 1:00:31 | 06:22 | 9.42 | ir | ||
| 30/06/15 | Lēnais. |
Madara | 6.20 | 45:22 | 07:19 | 8.20 | ir | ||
| 29/06/15 | Pa tiltu. |
Madara | 6.20 | 38:35 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
| 21.90 | |||||||||
| 26/06/15 | Vakara skrējiens. |
Madara | 8.95 | 1:00:47 | 06:47 | 8.83 | ir | ||
| 25/06/15 | Pa tiltu. |
Madara | 6.20 | 39:47 | 06:25 | 9.35 | ir | ||
| 15.15 | |||||||||
| 18/06/15 | Lēnais. |
Madara | 6.20 | 46:23 | 07:28 | 8.02 | ir | ||
| 16/06/15 | Pa tiltu lēnais. |
Madara | 6.20 | 45:06 | 07:16 | 8.25 | ir | ||
| 15/06/15 | Pa tiltu. |
Madara | 6.20 | 36:43 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
| 18.60 | |||||||||
| 13/06/15 | Pa tiltu. |
Madara | 6.20 | 38:53 | 06:16 | 9.57 | ir | ||
| 10/06/15 | Pa tiltu. |
Madara | 6.20 | 37:36 | 06:03 | 9.89 | ir | ||
| 09/06/15 | Lēnais. |
Madara | 6.20 | 45:20 | 07:18 | 8.21 | ir | ||
| 18.60 | |||||||||
| 07/02/15 | Vakara skrējiens sniegā |
Madara | 6.20 | 47:30 | 07:39 | 7.83 | ir | ||
| 6.20 | |||||||||
| 05/06/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.20 | 39:45 | 06:24 | 9.36 | ir | ||
| 03/06/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.20 | 43:17 | 06:58 | 8.59 | ir | ||
| 12.40 | |||||||||
| 01/06/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 10.00 | 1:10:40 | 07:04 | 8.49 | ir | ||
| 29/05/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.20 | 42:13 | 06:48 | 8.81 | ir | ||
| 28/05/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.20 | 45:00 | 07:15 | 8.27 | ir | ||
| 22.40 | |||||||||
| 18/05/14 | Nordea |
Madara | 21.10 | 2:29:59 | 07:06 | 8.44 | ir | ||
| 15/05/14 | Vakara skrējiens. |
Madara | 7.00 | 49:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
| 28.10 | |||||||||
| 28/04/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.20 | 42:30 | 06:51 | 8.75 | ir | ||
| 6.20 | |||||||||
| 26/04/14 | Garais vakara skrējiens |
Madara | 14.00 | 1:37:58 | 06:59 | 8.57 | ir | ||
| 14.00 | |||||||||
| 17/03/14 | Lēnais skrējiens. |
Madara | 6.20 | 51:10 | 08:15 | 7.27 | ir | ||
| 6.20 | |||||||||
| 14/03/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.15 | 44:00 | 07:09 | 8.39 | ir | ||
| 12/03/14 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.20 | 43:00 | 06:56 | 8.65 | ir | ||
| 12.35 | |||||||||
| 09/03/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 8.47 | 58:30 | 06:54 | 8.69 | ir | ||
| 06/03/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.20 | 39:30 | 06:22 | 9.42 | ir | ||
| 14.67 | |||||||||
| 02/02/14 | Skrējiens. |
Madara | 7.71 | 54:40 | 07:05 | 8.46 | ir | ||
| 31/01/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.20 | 41:24 | 06:40 | 8.99 | ir | ||
| 30/01/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.20 | 42:30 | 06:51 | 8.75 | ir | ||
| 20.11 | |||||||||
| 12/01/14 | Vakara skrējiens. |
Madara | 8.50 | 1:14:00 | 08:42 | 6.89 | ir | ||
| 10/01/14 | Vakara skrējiens lietū. |
Madara | 6.24 | 45:09 | 07:14 | 8.29 | ir | ||
| 07/01/14 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.19 | 42:41 | 06:53 | 8.70 | |||
| 06/01/14 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.30 | 45:21 | 07:11 | 8.34 | ir | ||
| 27.23 | |||||||||
| 04/01/14 | Aizsprosts. |
Madara | 8.21 | 1:04:00 | 07:47 | 7.70 | ir | ||
| 02/01/14 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.19 | 46:00 | 07:25 | 8.07 | ir | ||
| 01/01/14 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.00 | 45:04 | 07:30 | 7.99 | ir | ||
| 31/12/13 | Aizsprosts. |
Madara | 11.50 | 1:16:00 | 06:36 | 9.08 | ir | ||
| 31.90 | |||||||||
| 24/12/13 | Aizsprosts |
Madara | 11.64 | 1:27:00 | 07:28 | 8.03 | ir | ||
| 11.64 | |||||||||
| 09/12/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.00 | 43:40 | 07:16 | 8.24 | ir | ||
| 6.00 | |||||||||
| 02/12/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 8.61 | 1:05:00 | 07:32 | 7.95 | ir | ||
| 8.61 | |||||||||
| 01/12/13 | Vakara skrējiens lietū. |
Madara | 5.00 | 38:18 | 07:39 | 7.83 | ir | ||
| 30/11/13 | Aizsprosts. |
Madara | 12.00 | 1:21:00 | 06:45 | 8.89 | ir | ||
| 17.00 | |||||||||
| 21/11/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.10 | 40:21 | 06:36 | 9.07 | ir | ||
| 18/11/13 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.12 | 41:19 | 06:45 | 8.89 | ir | ||
| 12.22 | |||||||||
| 17/11/13 | Aizsprosts |
Madara | 10.67 | 1:17:10 | 07:13 | 8.30 | ir | ||
| 11/11/13 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.05 | 41:17 | 06:49 | 8.79 | ir | ||
| 16.72 | |||||||||
| 31/10/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.05 | 43:20 | 07:09 | 8.38 | ir | ||
| 6.05 | |||||||||
| 24/10/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.05 | 41:50 | 06:54 | 8.68 | ir | ||
| 22/10/13 | Vakara skrējiens pēc pauzes. |
Madara | 6.05 | 40:14 | 06:39 | 9.02 | ir | ||
| 12.10 | |||||||||
| 04/10/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.05 | 37:47 | 06:14 | 9.61 | ir | ||
| 01/10/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.05 | 39:32 | 06:32 | 9.18 | ir | ||
| 12.10 | |||||||||
| 28/09/13 | Garais vakara skrējiens. |
Madara | 16.67 | 1:54:21 | 06:51 | 8.75 | ir | ||
| 27/09/13 | Vakara skrējiens lietū. |
Madara | 6.05 | 38:32 | 06:22 | 9.42 | ir | ||
| 26/09/13 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.05 | 38:14 | 06:19 | 9.49 | ir | ||
| 28.77 | |||||||||
| 22/09/13 | Priekuļi |
Madara | 12.00 | 1:40:00 | 08:20 | 7.20 | ir | ||
| 17/09/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.05 | 39:26 | 06:31 | 9.21 | ir | ||
| 18.05 | |||||||||
| 15/09/13 | Garais vakara skrējiens. |
Madara | 13.00 | 1:25:21 | 06:33 | 9.14 | ir | ||
| 13/09/13 | Rīta skrējiens |
Madara | 6.05 | 40:59 | 06:46 | 8.86 | ir | ||
| 12/09/13 | Vakara skrējiens |
Madara | 6.05 | 38:53 | 06:25 | 9.34 | ir | ||
| 09/09/13 | Garais vakara skrējiens. |
Madara | 10.00 | 1:06:50 | 06:41 | 8.98 | ir | ||
| 35.10 | |||||||||
| 06/09/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.05 | 38:40 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
| 05/09/13 | Aizsprosts. |
Madara | 8.00 | 47:36 | 05:57 | 10.08 | ir | ||
| 04/09/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.05 | 39:00 | 06:26 | 9.31 | ir | ||
| 20.10 | |||||||||
| 01/09/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 10.00 | 1:06:00 | 06:36 | 9.09 | ir | ||
| 31/08/13 | Vakara skrējiens. |
Madara | 6.05 | 40:35 | 06:42 | 8.94 | ir | ||
| 28/08/13 | Vakara skrējiens pa tiltu. |
Madara | 6.02 | 42:06 | 06:59 | 8.58 | ir | ||
| 22.07 | |||||||||
| 24/08/13 | Treniņš |
Madara | 6.05 | 39:20 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
| 21/08/13 | Treniņš pa aizsprostu. |
Madara | 6.38 | 42:45 | 06:42 | 8.95 | |||
| 20/08/13 | Treniņš |
Madara | 6.05 | 44:10 | 07:18 | 8.22 | |||
| 18.48 | |||||||||
| 18/08/13 | NRR |
Madara | 10.00 | 1:09:14 | 06:55 | 8.67 | |||
| 12/08/13 | Treniņs |
Madara | 6.00 | 45:00 | 07:30 | 8.00 | |||
| 16.00 | |||||||||
| 10/08/13 | Kuldīga |
Madara | 10.00 | 1:09:04 | 06:54 | 8.69 | |||
| 10.00 |
|
|||||
Komandas blogi |
Noskrietais |
||||
|
Redakcija un kontakti |
|||||