Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19/04/17 | Bija gruuti |
Žanna | 3.02 | 21:09 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
3.02 | |||||||||
23/03/17 | Tr |
Žanna | 4.74 | 34:01 | 07:10 | 8.36 | ir | ||
4.74 | |||||||||
16/03/17 | sezonas atklashana, bija gruuti |
Žanna | 4.72 | 34:25 | 07:17 | 8.23 | ir | ||
4.72 | |||||||||
19/10/16 | Tr |
Žanna | 6.44 | 46:16 | 07:11 | 8.35 | ir | ||
6.44 | |||||||||
15/10/16 | Tr |
Žanna | 6.50 | 46:57 | 07:13 | 8.31 | ir | ||
6.50 | |||||||||
16/09/16 | Tr |
Žanna | 7.20 | 48:31 | 06:44 | 8.90 | ir | ||
14/09/16 | Tr |
Žanna | 5.81 | 6:50:00 | 1:10:34 | 0.85 | ir | ||
13/09/16 | Tr |
Žanna | 5.83 | 38:36 | 06:37 | 9.06 | ir | ||
18.84 | |||||||||
11/09/16 | tr |
Žanna | 6.19 | 41:22 | 06:40 | 8.98 | ir | ||
06/09/16 | Tr |
Žanna | 5.78 | 38:12 | 06:36 | 9.08 | ir | ||
11.97 | |||||||||
31/08/16 | Tr |
Žanna | 6.59 | 44:19 | 06:43 | 8.92 | ir | ||
6.59 | |||||||||
27/08/16 | Lielais |
Žanna | 11.07 | 1:19:24 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
26/08/16 | Tr |
Žanna | 4.51 | 30:18 | 06:43 | 8.93 | ir | ||
25/08/16 | Tr |
Žanna | 6.64 | 45:16 | 06:49 | 8.80 | ir | ||
23/08/16 | Vakara |
Žanna | 5.73 | 39:51 | 06:57 | 8.63 | ir | ||
22/08/16 | Mazais |
Žanna | 5.18 | 35:11 | 06:47 | 8.83 | ir | ||
33.13 | |||||||||
20/08/16 | Lielais aplis |
Žanna | 10.28 | 1:14:09 | 07:12 | 8.32 | ir | ||
19/08/16 | Tr |
Žanna | 6.23 | 42:17 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
18/08/16 | Tr |
Žanna | 5.81 | 39:52 | 06:51 | 8.74 | ir | ||
22.32 | |||||||||
14/08/16 | Tr |
Žanna | 5.83 | 40:53 | 07:00 | 8.56 | ir | ||
5.83 | |||||||||
07/08/16 | Tr |
Žanna | 4.48 | 33:01 | 07:22 | 8.14 | ir | ||
05/08/16 | Tr |
Žanna | 4.65 | 33:22 | 07:10 | 8.36 | ir | ||
9.13 | |||||||||
26/07/16 | Tr |
Žanna | 4.24 | 31:29 | 07:25 | 8.08 | ir | ||
4.24 | |||||||||
28/05/16 | Tr |
Žanna | 5.01 | 35:47 | 07:08 | 8.40 | ir | ||
24/05/16 | Tr |
Žanna | 3.72 | 26:19 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
8.73 | |||||||||
14/04/16 | tr |
Žanna | 5.06 | 35:30 | 07:00 | 8.55 | ir | ||
12/04/16 | Sezonas atklashana |
Žanna | 4.59 | 31:32 | 06:52 | 8.73 | ir | ||
9.65 | |||||||||
20/12/15 | tr |
Žanna | 4.89 | 35:16 | 07:12 | 8.32 | |||
4.89 | |||||||||
07/12/15 | tr |
Žanna | 3.63 | 25:48 | 07:06 | 8.44 | |||
3.63 | |||||||||
09/11/15 | tr |
Žanna | 3.73 | 25:08 | 06:44 | 8.90 | |||
3.73 | |||||||||
15/09/15 | tr |
Žanna | 3.44 | 23:00 | 06:41 | 8.97 | ir | ||
3.44 | |||||||||
13/09/15 | tr |
Žanna | 10.17 | 1:08:09 | 06:42 | 8.95 | ir | ||
10.17 | |||||||||
03/09/15 | tr |
Žanna | 3.59 | 22:58 | 06:23 | 9.38 | ir | ||
3.59 | |||||||||
29/08/15 | tr |
Žanna | 3.68 | 23:47 | 06:27 | 9.28 | ir | ||
3.68 | |||||||||
22/08/15 | tr |
Žanna | 3.35 | 23:20 | 06:57 | 8.61 | ir | ||
18/08/15 | tr |
Žanna | 3.58 | 23:26 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
6.93 | |||||||||
15/08/15 | tr |
Žanna | 3.16 | 23:00 | 07:16 | 8.24 | ir | ||
3.16 | |||||||||
28/07/15 | tr |
Žanna | 3.38 | 23:00 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
3.38 | |||||||||
13/07/15 | tr |
Žanna | 7.37 | 49:00 | 06:38 | 9.02 | ir | ||
7.37 | |||||||||
11/07/15 | tr |
Žanna | 3.37 | 24:00 | 07:07 | 8.43 | ir | ||
3.37 | |||||||||
01/07/15 | tr |
Žanna | 6.67 | 44:00 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
6.67 | |||||||||
21/06/15 | Dzimshanas dienas treninjsh |
Žanna | 3.52 | 23:00 | 06:32 | 9.18 | ir | ||
3.52 | |||||||||
07/05/15 | Tr |
Žanna | 3.20 | 24:19 | 07:35 | 7.90 | ir | ||
05/05/15 | tr |
Žanna | 7.16 | 46:56 | 06:33 | 9.15 | ir | ||
04/05/15 | tr |
Žanna | 3.18 | 24:38 | 07:44 | 7.75 | |||
13.54 | |||||||||
11/04/15 | tr |
Žanna | 3.57 | 24:20 | 06:48 | 8.80 | |||
3.57 | |||||||||
16/03/15 | 1dienas tren |
Žanna | 7.03 | 49:24 | 07:01 | 8.54 | |||
7.03 | |||||||||
14/03/15 | nedaudz |
Žanna | 3.65 | 24:50 | 06:48 | 8.82 | |||
09/03/15 | Sezonas saakums |
Žanna | 7.02 | 49:49 | 07:05 | 8.46 | |||
10.67 | |||||||||
21/02/15 | pirmais shogad |
Žanna | 3.55 | 24:14 | 06:49 | 8.79 | |||
3.55 | |||||||||
24/12/14 | tr |
Žanna | 7.15 | 47:09 | 06:35 | 9.10 | |||
7.15 | |||||||||
21/12/14 | Kalngale |
Žanna | 8.34 | 1:00:06 | 07:12 | 8.33 | |||
16/12/14 | tr |
Žanna | 7.05 | 49:04 | 06:57 | 8.62 | |||
15.39 | |||||||||
13/12/14 | tr |
Žanna | 6.67 | 44:56 | 06:44 | 8.91 | |||
6.67 | |||||||||
23/11/14 | tr |
Žanna | 3.67 | 25:01 | 06:48 | 8.80 | |||
3.67 | |||||||||
10/11/14 | tr |
Žanna | 6.04 | 42:17 | 07:00 | 8.57 | |||
6.04 | |||||||||
16/10/14 | tr |
Žanna | 6.62 | 44:40 | 06:44 | 8.89 | ir | ||
6.62 | |||||||||
03/10/14 | tr |
Žanna | 5.93 | 41:11 | 06:56 | 8.64 | ir | ||
01/10/14 | tr |
Žanna | 6.01 | 41:02 | 06:49 | 8.79 | ir | ||
11.94 | |||||||||
27/09/14 | tr |
Žanna | 3.47 | 22:34 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
3.47 | |||||||||
30/08/14 | tr |
Žanna | 3.06 | 19:50 | 06:28 | 9.26 | ir | ||
28/08/14 | tr |
Žanna | 5.79 | 37:59 | 06:33 | 9.15 | ir | ||
8.85 | |||||||||
23/08/14 | tr |
Žanna | 2.88 | 18:50 | 06:32 | 9.18 | ir | ||
2.88 | |||||||||
16/07/14 | vairaak nesanaaca, jo kaaju izmezhgiiju :( |
Žanna | 3.86 | 25:26 | 06:35 | 9.11 | ir | ||
3.86 | |||||||||
12/07/14 | trenins |
Žanna | 7.67 | 52:49 | 06:53 | 8.71 | ir | ||
7.67 | |||||||||
28/06/14 | nedaudz |
Žanna | 3.42 | 21:32 | 06:17 | 9.53 | ir | ||
3.42 | |||||||||
11/06/14 | trenins |
Žanna | 10.07 | 1:03:22 | 06:17 | 9.53 | ir | ||
10.07 | |||||||||
06/06/14 | nedaudz |
Žanna | 3.95 | 38:07 | 09:38 | 6.22 | ir | ||
03/06/14 | vakara |
Žanna | 10.47 | 1:09:23 | 06:37 | 9.05 | ir | ||
14.42 | |||||||||
31/05/14 | mazais |
Žanna | 3.56 | 21:46 | 06:06 | 9.81 | ir | ||
3.56 | |||||||||
25/05/14 | 2 liel |
Žanna | 7.00 | 44:08 | 06:18 | 9.52 | ir | ||
24/05/14 | 2 liel |
Žanna | 7.00 | 45:00 | 06:25 | 9.33 | ir | ||
14.00 | |||||||||
11/05/14 | nedaudz |
Žanna | 4.56 | 28:36 | 06:16 | 9.57 | |||
11/05/14 | nedaudz |
Žanna | 3.52 | 21:57 | 06:14 | 9.62 | |||
05/05/14 | nedaudz |
Žanna | 3.55 | 22:19 | 06:17 | 9.54 | |||
11.63 | |||||||||
19/04/14 | treninjsh |
Žanna | 6.99 | 47:43 | 06:49 | 8.79 | |||
18/04/14 | nedaudz |
Žanna | 3.63 | 23:56 | 06:35 | 9.10 | |||
10.62 | |||||||||
05/04/14 | nedaudz |
Žanna | 3.46 | 21:46 | 06:17 | 9.54 | |||
01/04/14 | treninjsh |
Žanna | 6.26 | 40:47 | 06:30 | 9.21 | |||
9.72 | |||||||||
25/03/14 | nedaudz |
Žanna | 3.09 | 21:52 | 07:04 | 8.48 | |||
3.09 | |||||||||
22/03/14 | pavisam nedaudz |
Žanna | 2.99 | 19:12 | 06:25 | 9.34 | |||
2.99 | |||||||||
13/03/14 | 2 maz |
Žanna | 5.93 | 39:16 | 06:37 | 9.06 | |||
5.93 | |||||||||
24/02/14 | 2 maz |
Žanna | 5.51 | 39:37 | 07:11 | 8.34 | |||
5.51 | |||||||||
05/01/14 | 2 maz |
Žanna | 5.97 | 37:07 | 06:13 | 9.65 | |||
30/12/13 | 2 maz |
Žanna | 6.03 | 38:19 | 06:21 | 9.44 | |||
12.00 | |||||||||
24/12/13 | 2 maz |
Žanna | 5.91 | 37:01 | 06:15 | 9.58 | |||
5.91 | |||||||||
07/11/13 | 2 maz |
Žanna | 5.89 | 36:12 | 06:08 | 9.76 | |||
5.89 | |||||||||
02/11/13 | gruuti bija |
Žanna | 3.44 | 21:34 | 06:16 | 9.57 | |||
3.44 | |||||||||
27/10/13 | pavisam nedaudz |
Žanna | 4.46 | 28:08 | 06:18 | 9.51 | |||
21/10/13 | pavisam nedaudz... |
Žanna | 3.03 | 18:25 | 06:04 | 9.87 | |||
7.49 | |||||||||
13/10/13 | Kalngale |
Žanna | 8.19 | 56:20 | 06:52 | 8.72 | |||
8.19 | |||||||||
06/10/13 | Kalngalē |
Žanna | 8.19 | 56:14 | 06:51 | 8.74 | |||
8.19 | |||||||||
21/09/13 | Mans pirmais!!!! Pusmaratons :) |
Žanna | 21.10 | 2:03:26 | 05:51 | 10.26 | ir | ||
21.10 | |||||||||
15/09/13 | 4 lieli + 1 maziņš |
Žanna | 14.00 | 1:26:00 | 06:08 | 9.77 | ir | ||
11/09/13 | 3 lieli |
Žanna | 10.00 | 59:44 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
24.00 | |||||||||
26/08/13 | 2 maz |
Žanna | 5.50 | 33:04 | 06:00 | 9.98 | ir | ||
5.50 | |||||||||
24/08/13 | 3 lieli + mazs |
Žanna | 11.50 | 1:05:00 | 05:39 | 10.62 | ir | ||
19/08/13 | 2 mazie |
Žanna | 6.00 | 32:04 | 05:20 | 11.23 | ir | ||
17.50 | |||||||||
17/08/13 | brīvdienu treniņš |
Žanna | 10.00 | 59:02 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
14/08/13 | vējš matos |
Žanna | 6.00 | 32:33 | 05:25 | 11.06 | ir | ||
13/08/13 | lietus |
Žanna | 6.00 | 31:05 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
22.00 | |||||||||
10/08/13 | treniņš |
Žanna | 10.00 | 1:01:00 | 160 | 06:06 | 9.84 | ir | |
10.00 |