Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10/07/14 | Nike Riga Run 11.treniņš |
Mario | 5.15 | 27:36 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
08/07/14 | Nike Riga Run 10.treniņš |
Mario | 3.00 | 14:41 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
8.15 | |||||||||
03/07/14 | Nike Riga Run 9.treniņš |
Mario | 3.41 | 15:24 | 04:30 | 13.29 | ir | ||
3.41 | |||||||||
19/06/14 | Nike Riga Run 8.treniņš |
Mario | 3.09 | 16:47 | 05:25 | 11.05 | ir | ||
17/06/14 | Nike Riga Run 7.treniņš |
Mario | 3.01 | 14:24 | 04:47 | 12.54 | ir | ||
6.10 | |||||||||
05/06/14 | Nike Riga Run 6.treniņš |
Mario | 3.82 | 18:03 | 04:43 | 12.70 | ir | ||
03/06/14 | Nike Riga Run 5.treniņš |
Mario | 4.91 | 26:49 | 05:27 | 10.99 | ir | ||
8.73 | |||||||||
29/05/14 | Nike Riga Run 4.treniņš |
Mario | 4.48 | 22:06 | 04:55 | 12.16 | ir | ||
27/05/14 | Nike Riga Run 3.treniņš |
Mario | 6.32 | 42:59 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
10.80 | |||||||||
22/05/14 | Nike Riga Run otrais treniņš Mežaparkā |
Mario | 5.00 | 39:02 | 07:48 | 7.69 | ir | ||
20/05/14 | Nike Riga Run pirmais treniņš Mežaparkā |
Mario | 3.71 | 18:34 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
8.71 | |||||||||
18/05/14 | Nordea Rīgas maratons 2014 |
Mario | 5.00 | 24:16 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
5.00 | |||||||||
08/05/14 | Gatavojos tautas skrējienam |
Mario | 5.01 | 24:55 | 04:58 | 12.06 | ir | ||
06/05/14 | Stulbie suņi |
Mario | 8.01 | 43:35 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
13.02 | |||||||||
02/05/14 | Lēnu, smagi un grūti |
Mario | 7.21 | 38:51 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
30/04/14 | Gatavojos tautas skrējienam |
Mario | 7.01 | 37:05 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
14.22 | |||||||||
25/04/14 | Turpinu atgūt formu |
Mario | 6.10 | 32:49 | 05:22 | 11.15 | ir | ||
23/04/14 | Pēc ilgāka pārtraukuma |
Mario | 5.51 | 28:23 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
11.61 | |||||||||
09/04/14 | Pēc nedēļas pauzes |
Mario | 10.21 | 55:47 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
10.21 | |||||||||
01/04/14 | Ragana-Sēja ceļš |
Mario | 10.02 | 53:20 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
10.02 | |||||||||
29/03/14 | Izgāju pakustēties |
Mario | 2.16 | 10:09 | 04:41 | 12.77 | ir | ||
28/03/14 | Nākamais līmenis |
Mario | 10.10 | 53:54 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
26/03/14 | Vakars stadionā |
Mario | 5.50 | 28:21 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
17.76 | |||||||||
22/03/14 | Krimuldas stadions |
Mario | 7.50 | 37:46 | 05:02 | 11.92 | ir | ||
21/03/14 | No gaismas līdz tumsai kopā ar sieviņu |
Mario | 8.02 | 44:00 | 05:29 | 10.94 | ir | ||
19/03/14 | Apkārt Šmerlim |
Mario | 7.36 | 38:44 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
17/03/14 | Sniegi sniga putināja |
Mario | 7.06 | 39:46 | 05:37 | 10.65 | ir | ||
29.94 | |||||||||
14/03/14 | Mēnestiņš sudrabiņš :) |
Mario | 6.09 | 32:14 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
12/03/14 | Skrējiens ar Archa777 |
Mario | 6.11 | 32:50 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
10/03/14 | Pavasaris Juglā |
Mario | 6.50 | 34:39 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
18.70 | |||||||||
04/03/14 | Jugla 2 |
Mario | 2.31 | 12:57 | 05:36 | 10.70 | ir | ||
04/03/14 | Jugla |
Mario | 4.04 | 21:28 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
6.35 | |||||||||
01/03/14 | Vientulības turpinājums - nedrīkst padoties! |
Mario | 3.24 | 18:42 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
01/03/14 | Smagi būt vienam; Ragana-Sēja |
Mario | 6.05 | 32:49 | 05:25 | 11.06 | ir | ||
25/02/14 | Juglā ar Archa777 |
Mario | 6.04 | 33:08 | 05:29 | 10.94 | ir | ||
24/02/14 | Apnicīgie stadiona apļi un krītošā zvaigzne |
Mario | 6.01 | 31:40 | 05:16 | 11.39 | ir | ||
21.34 | |||||||||
22/02/14 | Turaidā ar Stūrīti |
Mario | 4.00 | 21:56 | 05:29 | 10.94 | ir | ||
4.00 | |||||||||
16/02/14 | Skrējiens ar bračku |
Mario | 3.12 | 16:39 | 05:20 | 11.24 | |||
3.12 | |||||||||
31/10/13 | Skrējiens ar Archa777 |
Mario | 6.00 | 33:41 | 05:36 | 10.69 | |||
6.00 | |||||||||
15/10/13 | Skrējiens ar Archa777 |
Mario | 5.00 | 25:53 | 05:10 | 11.59 | |||
5.00 | |||||||||
19/09/13 | Vakara skrējiens kopā ar Archa777 |
Mario | 8.00 | 40:08 | 05:01 | 11.96 | |||
16/09/13 | Vakara skrējiens kopā ar Archa777 |
Mario | 6.00 | 30:17 | 05:02 | 11.89 | |||
14.00 | |||||||||
12/09/13 | Vakara skrējiens kopā ar Archa777 |
Mario | 8.00 | 39:59 | 04:59 | 12.01 | |||
10/09/13 | Vakara skrējiens kopā ar Archa777 |
Mario | 7.00 | 38:10 | 05:27 | 11.00 | |||
15.00 | |||||||||
05/09/13 | Vakara skrējiens kopa ar Archa777 |
Mario | 6.20 | 32:45 | 05:16 | 11.36 | |||
03/09/13 | Vakara skrējiens kopā ar Archa777 |
Mario | 5.00 | 25:18 | 05:03 | 11.86 | |||
11.20 | |||||||||
24/08/13 | Sestdienas saulainais rīts |
Mario | 6.30 | 32:22 | 05:08 | 11.68 | |||
20/08/13 | Vakara krēslā |
Mario | 6.30 | 32:58 | 05:13 | 11.47 | |||
12.60 | |||||||||
17/08/13 | Mierīgā rīta rosme |
Mario | 5.80 | 31:00 | 05:20 | 11.23 | |||
14/08/13 | Pēc traumas apārstēšanas |
Mario | 4.00 | 19:08 | 04:47 | 12.54 | |||
9.80 | |||||||||
02/08/13 | 8. skrējiens |
Mario | 4.00 | 19:47 | 04:56 | 12.13 | |||
01/08/13 | 7 skrējiens |
Mario | 4.00 | 20:07 | 05:01 | 11.93 | |||
29/07/13 | 6 skrējiens |
Mario | 4.00 | 22:03 | 05:30 | 10.88 | |||
12.00 | |||||||||
24/07/13 | 5 skrējiens |
Mario | 4.00 | 19:05 | 04:46 | 12.58 | |||
22/07/13 | 4 skrējiens |
Mario | 4.00 | 19:57 | 04:59 | 12.03 | |||
8.00 | |||||||||
20/07/13 | 3 skrējiens |
Mario | 4.00 | 20:06 | 05:01 | 11.94 | |||
17/07/13 | Otrais skrējiens |
Mario | 4.00 | 20:16 | 05:04 | 11.84 | |||
15/07/13 | Pirmais skrējiens |
Mario | 3.00 | 16:00 | 05:20 | 11.25 | |||
11.00 |