Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
21/01/20	6	Aruurs	6.00	33:41		05:36	10.69	ir
			6.00
18/01/20	Vakara desmit	Aruurs	10.00	51:52		05:11	11.57	ir
			10.00
12/01/20	Brīvziemiz Smārdē	Aruurs	16.28	1:26:11		05:17	11.33	ir
10/01/20	4	Aruurs	4.00	23:20		05:50	10.29	ir
07/01/20	Piecītis	Aruurs	5.00	28:44		05:44	10.44	ir
06/01/20	5	Aruurs	5.00	28:44		05:44	10.44	ir
			30.28
17/03/19	Melnezera takas	Aruurs	10.00	55:33	157	05:33	10.80	ir
16/03/19	7	Aruurs	7.00	37:25		05:20	11.22	ir
14/03/19	Vakara 5	Aruurs	5.00	27:30		05:30	10.91	ir
12/03/19	Vakara 5	Aruurs	5.00	27:40		05:32	10.84	ir
			27.00
05/03/19	Vakara 5	Aruurs	5.00	27:24		05:28	10.95	ir
			5.00
02/03/19	7	Aruurs	7.00	37:57		05:25	11.07	ir
25/02/19	Vakara5	Aruurs	5.00	27:32		05:30	10.90	ir
			12.00
20/02/19	Mājās no Tumes servisa	Aruurs	6.00	32:16		05:22	11.16	ir
19/02/19	Vakara 5	Aruurs	5.00	27:38		05:31	10.86	ir
			11.00
17/02/19	Vakara 7	Aruurs	7.00	37:33		05:21	11.19	ir
16/02/19	Brīvdienu pusgarais	Aruurs	12.00	1:02:36		05:13	11.50	ir
15/02/19	Vakara maxais	Aruurs	4.60	22:20		04:51	12.36	ir
			23.60
10/02/19	Svētdienas pusgarais	Aruurs	8.00	39:33		04:56	12.14	ir
08/02/19	Vakara 5	Aruurs	5.00	25:49		05:09	11.62	ir
05/02/19	Vakara5	Aruurs	5.00	25:08		05:01	11.94	ir
			18.00
02/02/19	Vakara 7	Aruurs	7.00	37:01		05:17	11.35	ir
30/01/19	Rita5	Aruurs	5.00	28:29		05:41	10.53	ir
29/01/19	Rīta 5	Aruurs	5.00	27:16		05:27	11.00	ir
			17.00
24/01/19	Rīta 5	Aruurs	5.00	27:43		05:32	10.82	ir
			5.00
19/01/19	Brīvdienu	Aruurs	9.00	49:00		05:26	11.02	ir
17/01/19	Rīta 5	Aruurs	5.00	28:29		05:41	10.53	ir
15/01/19	5	Aruurs	5.00	29:00		05:48	10.34	ir
			19.00
26/12/18	Skrējiens	Aruurs	9.00	49:04		05:27	11.01	ir
			9.00
18/12/18	Vakara 6	Aruurs	6.00	32:23		05:23	11.12	ir
			6.00
15/12/18	Vakara tipiens	Aruurs	9.64	49:51		05:10	11.60	ir
11/12/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	29:21		05:52	10.22	ir
			14.64
09/12/18	Vakara skrējiens	Aruurs	7.50	37:12		04:57	12.10	ir
08/12/18	Sestdienas slapjais un aukstais	Aruurs	8.00	42:23		05:17	11.33	ir
05/12/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:33		04:54	12.22	ir
03/12/18	Rīta5	Aruurs	5.00	28:58		05:47	10.36	ir
			25.50
28/11/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	27:38		05:31	10.86	ir
			5.00
23/11/18	6	Aruurs	6.00	31:28		05:14	11.44	ir
			6.00
18/11/18	Sporta patriots Latvijas kontūra Tukumā	Aruurs	10.47	1:05:59		06:18	9.52	ir
			10.47
10/11/18	Brīvdienu	Aruurs	11.00	58:30		05:19	11.28	ir
09/11/18	Rīta 6	Aruurs	6.00	33:03		05:30	10.89	ir
06/11/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	29:35		05:55	10.14	ir
			22.00
03/11/18	Sestdienas vēlais	Aruurs	8.00	40:07		05:00	11.97	ir
01/11/18	Rīta 6	Aruurs	6.00	32:08		05:21	11.20	ir
30/10/18	Rīta 6	Aruurs	6.00	31:45		05:17	11.34	ir
			20.00
28/10/18	Brīvdienu	Aruurs	9.57	49:47		05:12	11.53	ir
25/10/18	Rīta 6	Aruurs	6.00	31:18		05:13	11.50	ir
23/10/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:21		05:16	11.39	ir
			20.57
20/10/18	Sestdienas takas	Aruurs	7.40	40:21		05:27	11.00	ir
17/10/18	Rīta rosme	Aruurs	5.00	26:57		05:23	11.13	ir
			12.40
12/10/18	Vakara 5	Aruurs	5.00	25:56		05:11	11.57	ir
09/10/18	Atsākam rīta rosmes un akeiet vispār	Aruurs	5.00	28:07		05:37	10.67	ir
			10.00
29/09/18	Līgatnes stirnubuks	Aruurs	22.50	2:44:20	155	07:18	8.22
27/09/18	Smārdes kauss 2018	Aruurs	13.93	1:05:42	166	04:42	12.72
25/09/18	Rīta 7	Aruurs	7.00	36:18		05:11	11.57	ir
			43.43
21/09/18	Pierīvējam jaunos Salomon pa Melnezera takām	Aruurs	7.67	41:21	152	05:23	11.13
19/09/18	Vakara lēnais 2	Aruurs	6.00	31:41	140	05:16	11.36	ir
18/09/18	Vakara lēnais	Aruurs	6.00	33:40	136	05:36	10.69	ir
			19.67
14/09/18	Berlīnes lociņš	Aruurs	7.00	35:23		05:03	11.87	ir
11/09/18	Slapjais 10	Aruurs	10.00	51:04		05:06	11.75	ir
			17.00
08/09/18	Games zinkalna Stirnubuks	Aruurs	20.83	1:57:00	175	05:37	10.68	ir
05/09/18	Vakara skrējiena	Aruurs	10.00	49:05		04:54	12.22	ir
04/09/18	Rīta mierīgais	Aruurs	8.00	45:40	126	05:42	10.51	ir
			38.83
01/09/18	Baltais krosa skrējiens Sveikuļos	Aruurs	9.90	41:42	174	04:12	14.24	ir
30/08/18	Smārdes skriešanas seriāls Milzkalnē	Aruurs	15.57	1:06:40	175	04:16	14.01	ir
28/08/18	Pievakares vidējais	Aruurs	12.00	57:18	146	04:46	12.57	ir
27/08/18	Pievakares mierīgais	Aruurs	8.00	42:05	144	05:15	11.41	ir
			45.47
26/08/18	Brīvdienu garais	Aruurs	26.00	2:06:55	153	04:52	12.29	ir
24/08/18	Pēcnegaisa mierīgais	Aruurs	7.00	37:44		05:23	11.13	ir
22/08/18	Intervāli stadionā	Aruurs	12.50	1:03:59		05:07	11.72	ir
			45.50
19/08/18	Pēcstirnubuka recovery	Aruurs	11.50	1:07:04	128	05:49	10.29	ir
18/08/18	Šlokenbekas Stirnubuks	Aruurs	22.80	2:03:20	174	05:24	11.09	ir
16/08/18	Pirmsstirnubuka 10	Aruurs	10.00	51:40		05:10	11.61	ir
14/08/18	Melnezera takas	Aruurs	13.50	1:06:38	159	04:56	12.16	ir
13/08/18	Ievalkājam jaunās čības	Aruurs	10.00	52:25	136	05:14	11.45	ir
			67.80
11/08/18	Brīvdienu garais	Aruurs	20.00	1:49:37	142	05:28	10.95
09/08/18	Smārdes skriešanas seriāls Melnezerā	Aruurs	12.94	1:11:49	173	05:32	10.81	ir
08/08/18	Lēnais pievakares 7	Aruurs	7.00	40:53	129	05:50	10.27
07/08/18	Ātraia 8	Aruurs	8.00	35:55	154	04:29	13.36
			47.94
05/08/18	Garais trenins	Aruurs	26.00	2:06:28	161	04:51	12.34
02/08/18	Cepiens	Aruurs	10.00	54:24	143	05:26	11.03	ir
01/08/18	Melnezera takas	Aruurs	9.00	44:34	156	04:57	12.12	ir
31/07/18	+32	Aruurs	8.00	40:14		05:01	11.93	ir
			53.00
28/07/18	Kamparkalna Stirnubuks	Aruurs	21.64	2:10:48	169	06:02	9.93	ir
26/07/18	Smārdes skriešanas seriāls Āža kalnā	Aruurs	10.20	1:11:01		06:57	8.62	ir
25/07/18	Seši	Aruurs	6.00	32:44		05:27	11.00	ir
23/07/18	Rīta 6	Aruurs	6.00	36:49		06:08	9.78	ir
			43.84
19/07/18	Vakara lēnais	Aruurs	8.00	50:47		06:20	9.45	ir
			8.00
15/07/18	Jelgavas nakts pusmaratons	Aruurs	21.49	1:31:59		04:16	14.02	ir
13/07/18	PirmsJelgavas lēnais	Aruurs	5.00	30:37		06:07	9.80	ir
12/07/18	Smārdes skriešanas seriāls - Lielaisciems	Aruurs	13.60	1:05:44		04:50	12.41	ir
10/07/18	Rīta 12	Aruurs	12.00	1:01:36		05:08	11.69	ir
			52.09
08/07/18	Karatais, garais tempa trenińš	Aruurs	22.00	1:44:07		04:43	12.68	ir
06/07/18	Meža loks	Aruurs	13.00	1:10:04		05:23	11.13	ir
05/07/18	Rīta 10	Aruurs	10.00	54:26		05:26	11.02	ir
03/07/18	Smārdes skriešanas seriāls	Aruurs	12.80	1:04:44		05:03	11.86	ir
			57.80
25/06/18	Meža loks	Aruurs	13.00	1:12:06		05:32	10.82	ir
			13.00
21/06/18	Rīta 12	Aruurs	12.00	1:04:57		05:24	11.09	ir
20/06/18	Meža loks	Aruurs	13.00	1:06:37		05:07	11.71	ir
18/06/18	Chiriks	Aruurs	10.00	53:26		05:20	11.23	ir
			35.00
14/06/18	Smārdes skriešanas seriāls Kesterciema posms	Aruurs	12.15	1:08:09		05:36	10.70	ir
12/06/18	Rīta 10	Aruurs	10.00	47:20		04:44	12.68	ir
			22.15
09/06/18	Vanagkalna Stirnubuks	Aruurs	22.80	1:56:27		05:06	11.75	ir
08/06/18	Pirpsstirnubukawarmup	Aruurs	7.00	36:52		05:16	11.39	ir
06/06/18	Meža loks tempā	Aruurs	13.00	1:02:38		04:49	12.45	ir
04/06/18	Septini	Aruurs	7.00	35:48		05:06	11.73	ir
			49.80
02/06/18	Vakara garais	Aruurs	20.00	1:41:10		05:03	11.86	ir
01/06/18	Vakara lēnais	Aruurs	7.00	36:46		05:15	11.42	ir
31/05/18	Smārdes skriešanas seriāls -gausā jūdze	Aruurs	14.20	1:08:36		04:49	12.42	ir
			41.20
23/05/18	Pēcpusmaratona lēnais	Aruurs	10.00	54:24		05:26	11.03	ir
			10.00
20/05/18	Lattelecom Rīgas pusīte	Aruurs	21.10	1:33:54		04:27	13.48	ir
17/05/18	Bezdarbnieka vienpadsmitnieks	Aruurs	11.00	55:30		05:02	11.89	ir
			32.10
12/05/18	Brīvdienu pusgarais	Aruurs	18.00	1:26:45		04:49	12.45	ir
10/05/18	Smārdes skriešanas seriāls 3.posms Melnezers	Aruurs	11.50	1:03:25		05:30	10.88	ir
08/05/18	Vakara čiriks	Aruurs	10.00	50:15		05:01	11.94	ir
			39.50
05/05/18	Zilo kalnu Stirnu buks	Aruurs	20.96	1:52:16		05:21	11.20	ir
03/05/18	Pievakares astoņnieks	Aruurs	8.00	39:38		04:57	12.11	ir
01/05/18	Desmit	Aruurs	10.00	49:36		04:57	12.10	ir
			38.96
28/04/18	Sestdienas rīta rosme	Aruurs	10.00	52:36		05:15	11.41	ir
26/04/18	Smārdes skriešanas seriāls 2. Posms Milzkalnē	Aruurs	14.40	1:05:06		04:31	13.27	ir
25/04/18	Rīta 6	Aruurs	6.00	30:02		05:00	11.99	ir
			30.40
22/04/18	Brutālie intervāli	Aruurs	22.00	1:41:43		04:37	12.98	ir
19/04/18	Rīta 6	Aruurs	6.00	29:54		04:59	12.04	ir
18/04/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:26		05:17	11.35	ir
			33.00
14/04/18	Tērvetes meža Stirnu buks	Aruurs	22.70	2:06:44		05:34	10.75	ir
12/04/18	Rīta rosme	Aruurs	8.00	39:51		04:58	12.05	ir
			30.70
08/04/18	Uznemam tempu	Aruurs	15.00	1:09:05		04:36	13.03	ir
05/04/18	Brīvsolis pirmais posms	Aruurs	12.75	1:02:57		04:56	12.15	ir
04/04/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	28:01		05:36	10.71	ir
			32.75
31/03/18	Lēnais 8	Aruurs	8.00	42:05		05:15	11.41	ir
30/03/18	Pusīte ar asiņojošu degunu	Aruurs	21.24	1:51:43		05:15	11.41	ir
			29.24
25/03/18	Brīvdienu lēni pusgarais	Aruurs	18.00	1:33:37		05:12	11.54	ir
22/03/18	Raitā solī	Aruurs	12.00	56:31		04:42	12.74	ir
21/03/18	Rīta 7	Aruurs	7.00	35:06		05:00	11.97	ir
			37.00
18/03/18	Pusyyy -te	Aruurs	21.00	1:42:50		04:53	12.25	ir
15/03/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:55		04:59	12.04	ir
			26.00
28/02/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:37		04:55	12.19	ir
			5.00
25/02/18	Meža loks	Aruurs	13.00	1:01:24		04:43	12.70	ir
21/02/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:39		05:07	11.70	ir
			18.00
17/02/18	Ātrais sniegotais	Aruurs	10.00	49:48		04:58	12.05	ir
14/02/18	Lēnā garā	Aruurs	7.20	40:41		05:39	10.62	ir
			17.20
10/02/18	Izvilku Janci laukā	Aruurs	13.00	1:11:48		05:31	10.86	ir
08/02/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:55		04:59	12.04	ir
07/02/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	27:23		05:28	10.96	ir
			23.00
03/02/18	Brivdienu pusgarais	Aruurs	15.00	1:11:29		04:45	12.59	ir
01/02/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:48		05:21	11.19	ir
31/01/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:21		05:04	11.83	ir
			25.00
27/01/18	Normāls skrējiens	Aruurs	15.00	1:10:19		04:41	12.80	ir
25/01/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:48		04:57	12.10	ir
24/01/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:22		05:16	11.38	ir
			25.00
20/01/18	Sveikulu sniega diena	Aruurs	15.00	1:16:06		05:04	11.83	ir
18/01/18	Rita 5	Aruurs	5.00	27:07		05:25	11.06	ir
17/01/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:46		05:09	11.64	ir
			25.00
14/01/18	Brīvdienu garais	Aruurs	18.00	1:36:54		05:23	11.15	ir
11/01/18	Rīta 6	Aruurs	6.00	30:20		05:03	11.87	ir
10/01/18	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:13		05:14	11.44	ir
			29.00
06/01/18	Desmit	Aruurs	10.00	53:21		05:20	11.25	ir
03/01/18	Pirmais šogad	Aruurs	9.00	47:54		05:19	11.27	ir
			19.00
31/12/17	Sporta patriots Vecgada skrējiens 31km	Aruurs	31.00	2:58:01		05:44	10.45	ir
			31.00
17/12/17	Pa takām	Aruurs	14.00	1:15:23		05:23	11.14	ir
13/12/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:56		05:23	11.14	ir
			19.00
07/12/17	Rita 5	Aruurs	5.00	29:27		05:53	10.19	ir
06/12/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	28:45		05:45	10.43	ir
			10.00
30/11/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:04		05:12	11.51	ir
			5.00
23/11/17	Rīta 6	Aruurs	6.15	33:30		05:26	11.01	ir
22/11/17	Rita 5	Aruurs	5.00	25:36		05:07	11.72	ir
20/11/17	Brivdienu pusgarais	Aruurs	14.00	1:12:04		05:08	11.66	ir
			25.15
16/11/17	Pa trepēm tudi sudi	Aruurs	9.00	51:34		05:43	10.47	ir
16/11/17	Rita 5	Aruurs	5.00	27:14		05:26	11.02	ir
15/11/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	27:02		05:24	11.10	ir
			19.00
11/11/17	Brivdienu pusgarais	Aruurs	13.00	1:06:30		05:06	11.73	ir
09/11/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	32:28		05:24	11.09	ir
			19.00
04/11/17	Pusgarais	Aruurs	15.00	1:17:10		05:08	11.66	ir
02/11/17	Slaists izskrien ielās	Aruurs	6.12	31:14		05:06	11.76	ir
			21.12
27/10/17	Rita 5	Aruurs	5.00	24:39		04:55	12.17
			5.00
22/10/17	Liepājas karostas Stirnu buks	Aruurs	21.23	1:53:23		05:20	11.23	ir
18/10/17	Vakara 6	Aruurs	6.00	32:04		05:20	11.23	ir
			27.23
15/10/17	Milzkalne-Smārde	Aruurs	9.60	41:09		04:17	14.00	ir
11/10/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	30:56		05:09	11.64	ir
09/10/17	Atsākam	Aruurs	5.00	28:39		05:43	10.47	ir
			20.60
28/09/17	Smārdes kauss - rāmi lēnām	Aruurs	10.00	53:28		05:20	11.22	ir
			10.00
07/09/17	Gausā jūdze Smārdes skriešanas seriālā	Aruurs	14.50	1:01:51		04:15	14.07	ir
			14.50
03/09/17	Rāmi lēnām	Aruurs	13.00	1:07:47		05:12	11.51	ir
31/08/17	Rīta agrais	Aruurs	10.00	51:20		05:08	11.69	ir
			23.00
27/08/17	Vakara ātrais	Aruurs	8.00	34:42		04:20	13.83	ir
24/08/17	Smārdes skriešanas seriāls 7. Posms Milzkalnē	Aruurs	14.80	1:10:55		04:47	12.52	ir
			22.80
19/08/17	Āžu kalna Stirnubuks - Lūsis	Aruurs	30.60	3:26:54		06:45	8.87	ir
17/08/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:15		05:15	11.43	ir
15/08/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	30:52		05:08	11.66	ir
			41.60
10/08/17	Vakara raitais	Aruurs	12.00	55:01		04:35	13.09	ir
09/08/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:40		05:08	11.69	ir
08/08/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	31:26		05:14	11.45	ir
			23.00
04/08/17	Smārdes skriešanas seriāls. Melnezers	Aruurs	15.00	1:14:00		04:56	12.16
			15.00
30/07/17	Pokaińu meža Stirnu buks	Aruurs	22.00	2:02:41		05:34	10.76	ir
25/07/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	30:17		05:02	11.89	ir
			28.00
22/07/17	Jelgavas nakts pusmaratons	Aruurs	21.10	1:33:54		04:27	13.48	ir
21/07/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	33:04		05:30	10.89	ir
18/07/17	Intervăli	Aruurs	14.00	1:05:20		04:40	12.86	ir
17/07/17	Vakara īsais	Aruurs	6.00	31:34		05:15	11.40	ir
			47.10
15/07/17	Brīvdienu garais	Aruurs	20.00	1:37:32		04:52	12.30	ir
13/07/17	Intervāli	Aruurs	13.00	58:15		04:28	13.39	ir
12/07/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	30:11		05:01	11.93	ir
			39.00
08/07/17	Zoltnera koptreniņš un disene	Aruurs	25.70	2:14:59		05:15	11.42	ir
06/07/17	Smārdes skriešanas seriāla - Pa kāpām	Aruurs	15.00	1:08:37		04:34	13.12	ir
05/07/17	Atpakaļ trasē	Aruurs	10.00	47:50		04:47	12.54	ir
			50.70
29/06/17	Desmitnieks pa Morbylangu	Aruurs	10.00	52:34		05:15	11.41	ir
			10.00
22/06/17	Sporta patriots Līgo skrējiens	Aruurs	24.00	2:06:34		05:16	11.38	ir
21/06/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:11		05:02	11.91	ir
20/06/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:19		05:03	11.85	ir
			34.00
18/06/17	Ventspils maratona 10nieks	Aruurs	10.68	45:17		04:14	14.15	ir
16/06/17	Rīta5	Aruurs	5.00	25:14		05:02	11.89	ir
14/06/17	Rīta 7	Aruurs	7.00	34:44		04:57	12.09	ir
13/06/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:42		05:20	11.24	ir
			27.68
10/06/17	Brīvdienu garais	Aruurs	20.00	1:42:09		05:06	11.75	ir
09/06/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	31:32		05:15	11.42	ir
07/06/17	Intervāli	Aruurs	14.00	1:04:09		04:34	13.09	ir
06/06/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	27:08		05:25	11.06	ir
			45.00
03/06/17	Kārtīgs treniņš	Aruurs	18.00	1:24:04		04:40	12.85	ir
01/06/17	Engures novada čempionāts Milzkalnē	Aruurs	12.70	1:04:28		05:04	11.82	ir
30/05/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:09		04:49	12.42	ir
			35.70
27/05/17	Smeceres sila stirnu buks	Aruurs	20.00	1:45:00		05:15	11.43	ir
24/05/17	Pirmsstirnubuka riksītis	Aruurs	11.00	52:44		04:47	12.52	ir
23/05/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	28:40		04:46	12.56	ir
			37.00
18/05/17	Pēcmaratona iekustēšanās	Aruurs	5.00	27:32		05:30	10.90	ir
			5.00
14/05/17	Lattelecom Rīgas maratons.Mans Pirmais. :)	Aruurs	42.20	3:40:48		05:13	11.47	ir
12/05/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:20		05:16	11.39	ir
10/05/17	Vakara čiriks	Aruurs	10.00	51:25		05:08	11.67	ir
09/05/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:09		05:13	11.47	ir
			62.20
06/05/17	Rīta 10	Aruurs	10.00	51:12		05:07	11.72	ir
04/05/17	Gatavojamies	Aruurs	25.00	2:08:08		05:07	11.71	ir
03/05/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:45		05:09	11.65	ir
			40.00
30/04/17	Daugavpils pusmaratona desmitnieks	Aruurs	10.67	43:25		04:04	14.75
28/04/17	Rīta5	Aruurs	5.00	26:31		05:18	11.31	ir
26/04/17	Treniņš Daugavpilij ar intervāliem	Aruurs	10.00	45:30		04:33	13.19	ir
24/04/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:43		05:08	11.67	ir
			30.67
22/04/17	Sestdienas garais	Aruurs	18.00	1:30:27		05:01	11.94	ir
21/04/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:52		05:10	11.60	ir
19/04/17	Vakara pusgarais	Aruurs	11.00	53:16		04:50	12.39	ir
			34.00
15/04/17	Ogres zilo kalnu Stirnu buks	Aruurs	17.50	1:31:30		05:13	11.48	ir
14/04/17	Pirmsstirnubukaleenais	Aruurs	6.00	31:39		05:16	11.37	ir
12/04/17	Rīta čiriks	Aruurs	10.00	49:07		04:54	12.22	ir
10/04/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	23:50		04:46	12.59	ir
			38.50
08/04/17	10 pa Rēzekni	Aruurs	10.00	46:24		04:38	12.93	ir
07/04/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:28		04:53	12.26	ir
05/04/17	Normals taku trenińš	Aruurs	13.00	1:06:52		05:08	11.67	ir
03/04/17	Rīta 6	Aruurs	6.00	31:14		05:12	11.53	ir
			34.00
01/04/17	Pusīte	Aruurs	21.10	1:39:44		04:43	12.69	ir
30/03/17	Vakara skrējiens	Aruurs	12.00	58:24		04:52	12.33	ir
28/03/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	22:37		04:31	13.26	ir
			38.10
25/03/17	Test 1	Aruurs	30.00	2:38:11		05:16	11.38	ir
24/03/17	Tīta 5	Aruurs	5.00	25:06		05:01	11.95	ir
22/03/17	Skrējiens +stacijas trepes. 4x	Aruurs	10.00	48:26		04:50	12.39	ir
21/03/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	25:15		05:03	11.88	ir
			50.00
19/03/17	Kārtīgs skrējiens	Aruurs	25.00	2:08:43		05:08	11.65	ir
16/03/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:40		04:56	12.16	ir
14/03/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:05		04:49	12.46	ir
			35.00
12/03/17	Sveikulju nakts skrējiens	Aruurs	21.15	2:26:54		06:56	8.64	ir
10/03/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	24:27		04:53	12.27	ir
08/03/17	Rīta 5	Aruurs	5.00	26:49		05:21	11.19	ir
06/03/17	rīta piecitis	Aruurs	5.00	25:35		05:07	11.73	ir
			36.15
04/03/17	Kārtigs skrejiens	Aruurs	24.00	2:02:00		05:05	11.80	ir
03/03/17	Rīta piečuks	Aruurs	5.00	24:45		04:57	12.12	ir
01/03/17	Rīta piečuks	Aruurs	5.00	25:17		05:03	11.87	ir
27/02/17	Ikrīta pečuks	Aruurs	5.00	24:50		04:58	12.08	ir
			39.00
25/02/17	Viens kārtīgs skrējiens	Aruurs	20.00	1:37:18		04:51	12.33	ir
23/02/17	Slidenais piečuks	Aruurs	5.00	24:50		04:58	12.08	ir
21/02/17	Rita skrejiens	Aruurs	7.00	34:27		04:55	12.19	ir
20/02/17	Rīta pečuks	Aruurs	5.00	26:09		05:13	11.47	ir
			37.00
18/02/17	Viens kārtīgs skrējiens	Aruurs	17.00	1:24:52		04:59	12.02	ir
15/02/17	Rīta piečuks	Aruurs	5.00	25:45		05:09	11.65	ir
13/02/17	Rīta agrais	Aruurs	5.00	24:24		04:52	12.30	ir
			27.00
11/02/17	Sestdienis	Aruurs	10.70	54:50		05:07	11.71	ir
09/02/17	Rīta agrais	Aruurs	6.00	31:01		05:10	11.61	ir
07/02/17	Rīta agrais	Aruurs	5.00	26:04		05:12	11.51	ir
			21.70
04/02/17	Brīvdienu rīta	Aruurs	10.35	52:40		05:05	11.79	ir
03/02/17	Rīta agrais	Aruurs	7.00	34:55		04:59	12.03	ir
01/02/17	Rīta agrais piecitis	Aruurs	5.00	24:59		04:59	12.01	ir
30/01/17	Rīta agrais	Aruurs	7.00	36:10		05:10	11.61	ir
			29.35
28/01/17	Pa ledu +Āžu kalnā	Aruurs	13.50	1:15:15		05:34	10.76	ir
26/01/17	Rīta sešinieks	Aruurs	6.00	30:25		05:04	11.84	ir
24/01/17	Rīta agrais	Aruurs	5.00	25:53		05:10	11.59	ir
			24.50
21/01/17	Rītausmas kjeršana	Aruurs	10.00	55:20		05:32	10.84	ir
			10.00
14/01/17	Sniegainais	Aruurs	8.00	43:52		05:29	10.94	ir
			8.00
03/01/17	Vakara izkustiens	Aruurs	7.00	37:03		05:17	11.34	ir
			7.00
01/01/17	Jauntada astońnieks	Aruurs	8.00	40:09		05:01	11.96	ir
29/12/16	Vakara 7nieks	Aruurs	7.00	38:09		05:27	11.01	ir
26/12/16	Pēcscvētku pīrāgu kratīšana	Aruurs	13.00	1:10:36		05:25	11.05	ir
			28.00
21/12/16	Izvēdinamies	Aruurs	7.00	35:08		05:01	11.95	ir
			7.00
17/12/16	Brivdienis	Aruurs	17.00	1:28:19		05:11	11.55	ir
			17.00
10/12/16	15	Aruurs	15.00	1:18:45		05:15	11.43	ir
			15.00
04/12/16	Pa Melnezera sniegotajam takaam	Aruurs	11.20	1:03:42		05:41	10.55	ir
			11.20
27/11/16	Pirmas adventes dvacars	Aruurs	20.50	1:51:19		05:25	11.05	ir
25/11/16	Izvedinam	Aruurs	6.00	32:14		05:22	11.17	ir
22/11/16	Īsais tumšais	Aruurs	6.00	32:02		05:20	11.24	ir
			32.50
18/11/16	Divdesmit	Aruurs	20.00	1:41:50		05:05	11.78	ir
			20.00
12/11/16	Sporta patriota 11. Novembra krosińš ar spēka punktiem	Aruurs	11.80	1:13:21		06:12	9.65	ir
09/11/16	Vakara astonjnieks	Aruurs	8.20	44:14		05:23	11.12	ir
			20.00
06/11/16	Sniegotais meža loks	Aruurs	12.70	1:05:29		05:09	11.64	ir
02/11/16	Slapjais tumšais	Aruurs	8.20	42:44		05:12	11.51	ir
			20.90
30/10/16	Iemēginam Asics Fujiattack - bomba!!!	Aruurs	12.60	1:08:05		05:24	11.10	ir
27/10/16	Saap ikrs	Aruurs	8.00	42:52		05:21	11.20	ir
			20.60
22/10/16	Beverīnas pilskalna sturnu buks	Aruurs	22.69	1:51:38		04:55	12.20	ir
20/10/16	Pre stirnubuka mazinais	Aruurs	8.16	41:31		05:05	11.79	ir
18/10/16	Gatavojamies SB	Aruurs	16.00	1:18:37		04:54	12.21	ir
			46.85
13/10/16	Tempā	Aruurs	15.00	1:13:56		04:55	12.17	ir
11/10/16	Garais	Aruurs	25.00	2:10:46		05:13	11.47	ir
			40.00
09/10/16	Back in business	Aruurs	11.00	54:29		04:57	12.11	ir
			11.00
28/09/16	Ikvakara pustumsas aukstais chiriks	Aruurs	10.35	50:53		04:54	12.20	ir
			10.35
22/09/16	Pa tumsu	Aruurs	15.00	1:14:15		04:57	12.12	ir
20/09/16	īsais ašais	Aruurs	8.00	39:45		04:58	12.08	ir
			23.00
18/09/16	Brivdienis	Aruurs	12.00	59:52		04:59	12.03	ir
15/09/16	Vakara cilpa	Aruurs	10.00	50:20		05:02	11.92	ir
13/09/16	Vakara skrejiens	Aruurs	14.00	1:11:00		05:04	11.83	ir
			36.00
10/09/16	Ikbrīvdienu garais	Aruurs	21.50	1:56:32		05:25	11.07	ir
06/09/16	Tomer nav PB 10km	Aruurs	10.00	44:15		04:25	13.56	ir
			31.50
04/09/16	Brīvdienu garais	Aruurs	20.00	1:45:25		05:16	11.38	ir
03/09/16	Tvk sētas mači 3000 pirmais pjedestāls :D	Aruurs	3.00	11:27		03:49	15.72	ir
31/08/16	50/50mežs un šoseja	Aruurs	12.00	1:02:59		05:14	11.43	ir
			35.00
28/08/16	Sauljojos	Aruurs	21.33	1:48:43		05:05	11.77	ir
23/08/16	Pēscttirnubukaašais	Aruurs	12.75	1:01:37		04:49	12.42	ir
			34.08
20/08/16	Āžu kalna stirnu buks - pirmais Lūsis	Aruurs	30.65	3:18:47		06:29	9.25	ir
18/08/16	PreStirnubuks 7nieks	Aruurs	7.00	34:48		04:58	12.07	ir
16/08/16	Slapjais čiriks	Aruurs	10.00	49:07		04:54	12.22	ir
			47.65
13/08/16	Slapja pusite	Aruurs	21.12	1:54:52		05:26	11.03	ir
11/08/16	10nieks	Aruurs	10.00	47:06		04:42	12.74	ir
09/08/16	Pa mežu	Aruurs	9.00	48:00		05:20	11.25	ir
			40.12
03/08/16	Pecstirnubuka līdz Seklim	Aruurs	11.20	57:17		05:06	11.73	ir
			11.20
30/07/16	Talsu pauguraines Stirnubuks dzimumdienā	Aruurs	20.34	1:47:38		05:17	11.34	ir
26/07/16	Skrējienpeldējiens	Aruurs	11.46	58:27		05:06	11.76	ir
			31.80
23/07/16	Jelgavas nakts pusmaratons (Distance un laiks pēc GPS)	Aruurs	21.51	1:38:56		04:35	13.05	ir
18/07/16	Intervāli	Aruurs	10.00	49:18		04:55	12.17	ir
			31.51
14/07/16	16nieks	Aruurs	16.00	1:21:28		05:05	11.78	ir
12/07/16	vakara 10nieks	Aruurs	10.00	49:36		04:57	12.10	ir
			26.00
09/07/16	Tīri karsts	Aruurs	16.00	1:20:33		05:02	11.92	ir
07/07/16	ceturtdienis	Aruurs	13.00	1:02:24		04:48	12.50	ir
			29.00
01/07/16	Pa veloceliņiem iekš Aahus	Aruurs	7.00	33:32		04:47	12.52	ir
28/06/16	Klaiņoju pa Aahus	Aruurs	5.50	27:19		04:58	12.08	ir
			12.50
25/06/16	Ventas ielejas stirnu buks + 30 grādi	Aruurs	21.75	2:18:09		06:21	9.45	ir
23/06/16	Pirmsstirnubukalīgoīsilēnais	Aruurs	6.00	31:07		05:11	11.57	ir
21/06/16	Intervāli	Aruurs	8.00	37:35		04:41	12.77	ir
			35.75
19/06/16	Sporta patriots Līgo skrējiens Tukums-Apšuciems	Aruurs	20.40	1:48:27		05:18	11.29	ir
13/06/16	Aizmirstais 10nieks	Aruurs	10.40	51:32		04:57	12.11	ir
			30.80
12/06/16	Pusīte	Aruurs	21.10	1:51:19		05:16	11.37	ir
08/06/16	Lēnais pēclietus	Aruurs	10.40	55:41		05:21	11.21	ir
06/06/16	13nieks caur D	Aruurs	13.50	1:03:14		04:41	12.81	ir
			45.00
04/06/16	Ašais 8nieks	Aruurs	8.00	37:09		04:38	12.92	ir
02/06/16	garais	Aruurs	16.00	1:23:25		05:12	11.51	ir
31/05/16	Smagais 10nieks	Aruurs	10.00	52:00		05:12	11.54	ir
31/05/16	Līdz dosafam	Aruurs	7.00	32:48		04:41	12.80	ir
			41.00
23/05/16	Atsākam	Aruurs	6.00	32:01		05:20	11.24	ir
			6.00
04/05/16	Intervāli	Aruurs	14.00	1:08:56		04:55	12.19	ir
			14.00
30/04/16	Pussyy-te	Aruurs	21.10	1:41:51		04:49	12.43	ir
27/04/16	Intervāli	Aruurs	14.00	1:08:20		04:52	12.29	ir
25/04/16	Atsākam reģitrēt	Aruurs	8.00	41:20		05:10	11.61	ir
			43.10
09/11/15	Pēc ilgime laikiem viens 7nieks	Aruurs	7.00	36:48		05:15	11.41	ir
			7.00
14/10/15	Vakara riņķis pa mežu	Aruurs	12.65	1:10:08		05:32	10.82	ir
			12.65
10/10/15	Siguldas desmitnieks	Aruurs	10.55	46:31		04:24	13.61	ir
07/10/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	36:36		05:13	11.48	ir
05/10/15	11nieks	Aruurs	11.00	58:39		05:19	11.25	ir
			28.55
07/09/15	Lietainias piecītis	Aruurs	5.00	25:26		05:05	11.80	ir
			5.00
06/09/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	38:26		05:29	10.93	ir
05/09/15	7niek pa pilsētas līkločiem	Aruurs	7.00	35:22		05:03	11.88	ir
			14.00
30/08/15	Meža loks	Aruurs	13.00	1:12:18		05:33	10.79	ir
29/08/15	Uz Pīlādžu ielu pēc dakšiņām	Aruurs	7.00	37:14		05:19	11.28	ir
24/08/15	Līdz raudai	Aruurs	7.00	41:34		05:56	10.10	ir
			27.00
23/08/15	Āžu kalna Stirnu buks	Aruurs	19.00	2:08:22		06:45	8.88	ir
23/08/15	Pirms stirnubuka iekustēšanās	Aruurs	5.00	27:30		05:30	10.91	ir
18/08/15	ATpakaļ trasē	Aruurs	6.00	33:40		05:36	10.69	ir
			30.00
11/08/15	Seshinieks	Aruurs	6.00	29:36		04:56	12.16	ir
			6.00
03/08/15	Pēckāzu lēni īsais	Aruurs	5.50	29:19		05:19	11.26	ir
			5.50
26/07/15	Talsu Pauguraines Stirnu buks	Aruurs	19.00	1:58:30		06:14	9.62	ir
24/07/15	PirmsStirnubuka prewarmup! ;D	Aruurs	5.00	26:43		05:20	11.23	ir
22/07/15	Vienpadsmitnieks	Aruurs	11.00	57:35		05:14	11.46	ir
20/07/15	ātrais piecītis	Aruurs	5.00	22:59		04:35	13.05	ir
			40.00
18/07/15	Līdz gravai	Aruurs	11.00	56:22		05:07	11.71	ir
15/07/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.50	38:16		05:06	11.76	ir
			18.50
12/07/15	Pēcpusmaratona pusdzīvais	Aruurs	7.00	39:57		05:42	10.51	ir
11/07/15	Jelgavas nakts pusmaratons	Aruurs	21.10	1:42:37		04:51	12.34	ir
10/07/15	gatavojamies	Aruurs	7.00	37:30		05:21	11.20	ir
08/07/15	Astoņnieks	Aruurs	8.00	37:15		04:39	12.89	ir
			43.10
03/07/15	Ar rieču un ko	Aruurs	9.00	48:28		05:23	11.14	ir
02/07/15	Vakara loks līdz Melnezeram	Aruurs	6.67	31:44		04:45	12.61	ir
30/06/15	Vakara slinkais	Aruurs	9.00	51:21		05:42	10.52	ir
			24.67
28/06/15	Ezerlūķu pilskalna zaķis ( Zebrus ezera stirnu buks)	Aruurs	10.00	53:45		05:22	11.16	ir
			10.00
20/06/15	Līdz Raudai.	Aruurs	7.00	36:11		05:10	11.61	ir
15/06/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	36:10		05:10	11.61	ir
			14.00
11/06/15	Drusku aiz Raudas	Aruurs	8.00	41:56		05:14	11.45	ir
			8.00
07/06/15	Līdz Seklim	Aruurs	11.00	58:49		05:20	11.22	ir
06/06/15	Mežs + Rauda	Aruurs	13.00	1:08:32		05:16	11.38	ir
03/06/15	Līdz gravai	Aruurs	11.00	57:40		05:14	11.45	ir
			35.00
31/05/15	Buses pilskalna buks	Aruurs	22.00	2:24:16		06:33	9.15	ir
27/05/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	35:40		05:05	11.78	ir
			29.00
24/05/15	Slinkais līdz Raudai	Aruurs	8.00	43:29		05:26	11.04	ir
21/05/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	35:50		05:07	11.72	ir
			15.00
17/05/15	Lattelecom Rīgas maratons	Aruurs	10.00	45:15		04:31	13.26	ir
13/05/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	35:19		05:02	11.89	ir
			17.00
10/05/15	Māmiņdienas pusmaratons. :)	Aruurs	21.10	1:53:00		05:21	11.20	ir
06/05/15	Šašliku sakratīšana.	Aruurs	7.00	34:19		04:54	12.24
04/05/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	37:43		05:23	11.14
			35.10
02/05/15	Slinkais skrējiens	Aruurs	8.00	44:07		05:30	10.88
01/05/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	35:21		05:03	11.88
29/04/15	Līdz Sekļa pagriezienam	Aruurs	9.00	47:48		05:18	11.30
			24.00
26/04/15	Tukuma atkl. vieglatl. čemp.	Aruurs	3.00	11:36		03:52	15.52
22/04/15	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	36:07		05:09	11.63
20/04/15	Pa mežu	Aruurs	6.00	30:39		05:06	11.75
			16.00
18/04/15	Līdz gravai	Aruurs	11.00	55:39		05:03	11.86
15/04/15	Sāku vadīt skrējienus	Aruurs	7.00	34:00		04:51	12.35
			18.00
12/04/15	Garkalnes zaķis	Aruurs	8.00	46:55		05:51	10.23
			8.00
08/09/14	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	35:23		05:03	11.87
			7.00
30/08/14	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	37:36		05:22	11.17
			7.00
23/08/14	Āža kalna stirnu buks:Milzkalnes zaķis	Aruurs	6.30	28:44		04:33	13.16
			6.30
16/08/14	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	36:11		05:10	11.61
			7.00
03/08/14	Pritons-slimnīcas zīme	Aruurs	6.00	30:27		05:04	11.82
			6.00
27/07/14	Rīta skrējiens	Aruurs	8.00	41:08		05:08	11.67
24/07/14	Vakara skrējiens	Aruurs	5.00	26:08		05:13	11.48
21/07/14	Pritons - Svalka!	Aruurs	11.00	59:50		05:26	11.03
			24.00
13/07/14	Rīta skrējiens	Aruurs	7.00	38:18		05:28	10.97
12/07/14	Pritons-Rauda, PEW!	Aruurs	7.00	37:13		05:19	11.29
			14.00
05/07/14	Pritons-Rauda!	Aruurs	7.00	39:04		05:34	10.75
			7.00
29/06/14	Svētdienas rīta skrējiens	Aruurs	7.00	36:44		05:14	11.43
28/06/14	Sestdienas rīta skrējiens	Aruurs	8.00	41:41		05:12	11.52
			15.00
22/06/14	Līdz Ozoliņiem	Aruurs	5.00	26:14		05:14	11.44
			5.00
15/06/14	Līdz Ozoliņiem	Aruurs	5.00	26:40		05:20	11.25
14/06/14	Skrējiens līdz Raudai	Aruurs	7.00	37:19		05:19	11.26
			12.00
08/06/14	Vakara skrējiens	Aruurs	5.00	26:39		05:19	11.26
07/06/14	Rīta skrējiens	Aruurs	5.00	26:00		05:12	11.54
			10.00
01/06/14	Līdz Ozoliņiem	Aruurs	5.00	27:20		05:28	10.98
31/05/14	Rīta skrējiens	Aruurs	7.00	36:00		05:08	11.67
			12.00
23/05/14	Vakara skrējiens	Aruurs	6.00	31:00		05:10	11.61
20/05/14	Vakara skrējiens	Aruurs	7.00	37:24		05:20	11.23
			13.00
18/05/14	Nordea Rīgas maratons	Aruurs	10.00	45:39		04:33	13.14
13/05/14	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	37:00		05:17	11.35
			17.00
07/05/14	Vakara skrējiens līdz Raudai	Aruurs	7.00	37:47		05:23	11.12
			7.00
04/05/14	Rīta skrējiens	Aruurs	5.00	26:53		05:22	11.16
02/05/14	Rīta skrējiens	Aruurs	5.00	25:25		05:05	11.80
30/04/14	Vakara skrējiens	Aruurs	7.00	37:00		05:17	11.35
			17.00
26/04/14	Sestdienas rīta skrējiens	Aruurs	7.00	35:06		05:00	11.97
21/04/14	Līdz Ozoliņiem	Aruurs	5.00	25:20		05:04	11.84
			12.00
13/04/14	Līdz Ozoliņiem	Aruurs	4.60	25:00		05:26	11.04
12/04/14	rīta piecītis	Aruurs	5.00	25:27		05:05	11.79
10/04/14	pirms zālītes	Aruurs	4.60	25:00		05:26	11.04
08/04/14	pirms zālītes	Aruurs	4.60	25:00		05:26	11.04
			18.80
06/04/14	Līdz Ozoliņiem	Aruurs	4.60	23:30		05:06	11.74
			4.60
22/03/14	Līdz Ozoliņiem	Aruurs	5.00	27:19		05:27	10.98
			5.00
10/03/14	Līdz Raudai	Aruurs	7.00	39:35		05:39	10.61
			7.00
08/03/14	Sestdienas rīta skrējiens	Aruurs	5.00	26:23		05:16	11.37
05/03/14	Līdz Ozoliņiem	Aruurs	5.00	26:45		05:21	11.21
			10.00
01/03/14	Agrais piecītis	Aruurs	5.00	27:28		05:29	10.92
26/02/14	Ozoliņi	Aruurs	4.50	23:41		05:15	11.40
24/02/14	Līdz dosafam un atpakaļ.	Aruurs	2.00	11:00		05:30	10.91
			11.50
22/02/14	Ozoliņi	Aruurs	4.60	23:47		05:10	11.60
			4.60
04/01/14	Augšāmcelšanās! :)	Aruurs	5.00	27:07		05:25	11.06
			5.00
13/07/13	Standarts (Karīna dabūja pulsometru)	Aruurs	7.50	34:05		04:32	13.20
11/07/13	Piecītis	Aruurs	5.00	25:40		05:08	11.69
			12.50
07/07/13	Piecītis	Aruurs	5.00	25:10		05:02	11.92
04/07/13	Standarts	Aruurs	7.50	38:40		05:09	11.64
02/07/13	Ātrais	Aruurs	5.00	21:25		04:17	14.01
01/07/13	Lēnais piecītis	Aruurs	5.00	26:30		05:18	11.32
			22.50
28/06/13	Puslēnais pusgarais	Aruurs	9.50	54:47		05:46	10.40
27/06/13	Atsāku!	Aruurs	7.50	36:35		04:52	12.30
			17.00
19/06/13	Standarts	Aruurs	7.50	36:05		04:48	12.47
18/06/13	Standarts	Aruurs	7.50	36:05		04:48	12.47
			15.00
14/06/13	standarts	Aruurs	7.50	37:38		05:01	11.96
13/06/13	Standarts	Aruurs	7.50	37:20		04:58	12.05
11/06/13	Standarts	Aruurs	7.50	37:40		05:01	11.95
10/06/13	Deviņarpus pa lietu	Aruurs	9.50	48:20		05:05	11.79
			32.00
07/06/13	Ašais piecītis.	Aruurs	5.00	22:10		04:26	13.53
06/06/13	Standarts (rekords)	Aruurs	7.50	36:35		04:52	12.30
05/06/13	Standarts	Aruurs	7.50	37:20		04:58	12.05
			20.00
31/05/13	Standarts (karsti)	Aruurs	7.50	38:35		05:08	11.66
30/05/13	Standarts, tikai druksu lēnāk.	Aruurs	7.50	38:30		05:08	11.69
28/05/13	Piecītis	Aruurs	5.00	25:10		05:02	11.92
27/05/13	Standarts	Aruurs	7.50	37:00		04:56	12.16
			27.50
26/05/13	Lēnā garā.	Aruurs	5.00	25:50		05:10	11.61
24/05/13	Standarts	Aruurs	7.50	37:20		04:58	12.05
22/05/13	Līdz Seklim	Aruurs	9.50	50:45		05:20	11.23
20/05/13	Standarts.	Aruurs	7.50	37:20		04:58	12.05
			29.50
16/05/13	Zaļā jūdze. Piekusu.	Aruurs	7.50	38:45		05:10	11.61
14/05/13	Līdz Raudas pagriezienam. Un atpakaļ....	Aruurs	7.50	38:15		05:06	11.76
13/05/13	Pievakares turbočība	Aruurs	5.00	24:20		04:52	12.33
			20.00
11/05/13	Maija rīta ašās kājiņas	Aruurs	7.50	38:40		05:09	11.64
10/05/13	vakara skrējiens	Aruurs	5.00	24:30		04:54	12.24
08/05/13	vakara skrējiens	Aruurs	5.00	27:00		05:24	11.11
06/05/13	rīta skrējiens	Aruurs	5.00	26:00		05:12	11.54
			22.50
05/05/13	rīta skrējiens	Aruurs	5.00	26:00		05:12	11.54
04/05/13	rīta skrējiens	Aruurs	5.00	27:00		05:24	11.11
02/05/13	vakara skrējiens	Aruurs	5.00	26:00		05:12	11.54
01/05/13	rīta skrējiens	Aruurs	5.00	27:00		05:24	11.11
30/04/13	vakara skrējiens	Aruurs	5.00	26:00		05:12	11.54
			25.00
28/04/13	rīta skrējiens	Aruurs	5.00	28:00		05:36	10.71
27/04/13	rīta skrējiens - mans 1. piecītis	Aruurs	5.00	30:00		06:00	10.00
25/04/13	vakara skrējiens	Aruurs	3.50	18:00		05:08	11.67
23/04/13	skrējiens (lietus & stiprs vējš)	Aruurs	3.00	16:00		05:20	11.25
			16.50
21/04/13	rīta skrējiens	Aruurs	3.00	15:00		05:00	12.00
20/04/13	pēcpusdienas skrējiens	Aruurs	3.00	15:00		05:00	12.00
18/04/13	vakara skrējiens	Aruurs	3.00	15:00		05:00	12.00
16/04/13	vakara skrējiens	Aruurs	3.00	16:00		05:20	11.25
			12.00
14/04/13	mans 1. skrējiens	Aruurs	3.00	17:00		05:40	10.59
			3.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais