| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04/09/13 |  Efterklang |
lusite | 5.02 | 33:00 | 06:34 | 9.13 | ir | ||
| 5.02 | |||||||||
| 28/08/13 | Klusi pa maliņu |
lusite | 5.01 | 32:16 | 06:26 | 9.32 | ir | ||
| 5.01 | |||||||||
| 23/08/13 | 5*1,33 apkārt Grīziņkalnam Motivātors#8 |
lusite | 6.65 | 41:00 | 06:09 | 9.73 | ir | ||
| 21/08/13 | Pēc garas dienas |
lusite | 3.00 | 19:00 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
| 9.65 | |||||||||
| 18/08/13 | Pavisam maz |
lusite | 2.60 | 17:00 | 06:32 | 9.18 | ir | ||
| 15/08/13 | Motivators #7 |
lusite | 3.90 | 26:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
| 6.50 | |||||||||
| 25/07/13 | No muguras sāpem var aizskriet NRR ar Motivatoru |
lusite | 6.57 | 40:00 | 06:05 | 9.86 | ir | ||
| 6.57 | |||||||||
| 21/07/13 | Lēnu garu līdz Jaunolainei |
lusite | 10.03 | 1:08:00 | 06:46 | 8.85 | ir | ||
| 18/07/13 | NRR un #5Motivātors |
lusite | 7.77 | 50:00 | 06:26 | 9.32 | ir | ||
| 17/07/13 | Uznāca sāpe, bija jāsoļo mājās |
lusite | 4.00 | 28:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
| 21.80 | |||||||||
| 13/07/13 | Igaunijas pierobeža,skaisti ar gariem kāpumiem |
lusite | 10.02 | 1:10:01 | 06:59 | 8.59 | ir | ||
| 12/07/13 | Motivātors# 4 Grīziņkalns |
lusite | 9.05 | 1:01:30 | 165 | 06:47 | 8.83 | ir | |
| 19.07 | |||||||||
| 07/07/13 | Motivātors #3 Jelgava |
lusite | 7.50 | 49:00 | 06:32 | 9.18 | ir | ||
| 05/07/13 | Onka prasīja,vai nav par vēlu skriet.. |
lusite | 5.02 | 33:31 | 06:40 | 8.99 | ir | ||
| 02/07/13 | Mazais aplītis |
lusite | 4.00 | 25:18 | 06:19 | 9.49 | ir | ||
| 16.52 | |||||||||
| 30/06/13 | Cerot uz lietu, līdz Jaunolainei un atpakaļ |
lusite | 10.00 | 1:07:10 | 06:43 | 8.93 | |||
| 30/06/13 | iesildīšanās |
lusite | 1.04 | 07:00 | 06:43 | 8.91 | ir | ||
| 28/06/13 | 7*1.33 Grīziņkalns ar Motivātoru |
lusite | 9.31 | 53:38 | 05:45 | 10.42 | ir | ||
| 28/06/13 | Iesildīšanās gaidot Motivatoru |
lusite | 1.26 | 09:36 | 07:37 | 7.88 | |||
| 26/06/13 | pēc saulrieta |
lusite | 5.00 | 30:50 | 06:10 | 9.73 | ir | ||
| 26.61 | |||||||||
| 22/06/13 | Ventspils PPP 10.55 |
lusite | 10.55 | 1:10:18 | 06:39 | 9.00 | ir | ||
| 19/06/13 | Ar Motivātoru #1 |
lusite | 6.00 | 54:00 | 09:00 | 6.67 | |||
| 18/06/13 | Olaine |
lusite | 5.00 | 33:12 | 06:38 | 9.04 | |||
| 21.55 | |||||||||
| 16/06/13 | Olaine pusnaktī |
lusite | 6.52 | 45:22 | 06:57 | 8.62 | |||
| 13/06/13 | Pa meža ceļiem un takām |
lusite | 5.01 | 34:01 | 06:47 | 8.84 | |||
| 11/06/13 | Lietū pa mežu |
lusite | 5.00 | 35:13 | 07:02 | 8.52 | |||
| 16.53 | |||||||||
| 09/06/13 | Lēnam un prātīgi līdz ezeram |
lusite | 4.50 | 32:40 | 07:15 | 8.27 | |||
| 4.50 | |||||||||
| 28/05/13 | Skrejiens |
lusite | 2.50 | 16:02 | 06:24 | 9.36 | |||
| 2.50 | |||||||||
| 25/05/13 | Olaines apļi |
lusite | 7.00 | 44:26 | 06:20 | 9.45 | |||
| 23/05/13 | Apavu tests |
lusite | 2.03 | 14:03 | 06:55 | 8.67 | |||
| 22/05/13 | Mežaparka skrējiens |
lusite | 5.00 | 32:09 | 06:25 | 9.33 | |||
| 14.03 | |||||||||
| 19/05/13 | mazliet |
lusite | 2.00 | 14:40 | 07:20 | 8.18 | |||
| 19/05/13 | NRM karsti |
lusite | 5.00 | 37:13 | 07:26 | 8.06 | |||
| 15/05/13 | Mežaparks |
lusite | 6.54 | 43:34 | 06:39 | 9.01 | |||
| 13.54 | |||||||||
| 09/05/13 | Olaines mežs un mazdārziņi |
lusite | 5.86 | 39:16 | 06:42 | 8.95 | |||
| 07/05/13 | Pēc nedēļas atpūtas |
lusite | 4.70 | 23:04 | 04:54 | 12.23 | |||
| 10.56 | |||||||||
| 29/04/13 | Olaine-Jaunolaine-Olaine :) |
lusite | 10.00 | 1:12:11 | 07:13 | 8.31 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 24/04/13 | Olaines meža taka |
lusite | 4.70 | 24:56 | 05:18 | 11.31 | |||
| 22/04/13 | Olainē daudz suņu |
lusite | 3.06 | 20:38 | 06:44 | 8.90 | |||
| 7.76 | |||||||||
| 21/04/13 | Vecāķu pludmale ( Dubults prieks :) |
lusite | 7.00 | 51:17 | 07:19 | 8.19 | |||
| 19/04/13 | Nogurums,bet skriet gribas |
lusite | 4.11 | 34:12 | 08:19 | 7.21 | |||
| 16/04/13 | klausoties Latvijas radio 2 |
lusite | 4.50 | 23:00 | 05:06 | 11.74 | |||
| 15.61 | |||||||||
| 13/04/13 | Apkārt Olainei |
lusite | 8.06 | 1:01:11 | 07:35 | 7.90 | |||
| 12/04/13 | 2 |
lusite | 4.71 | 33:10 | 07:02 | 8.52 | |||
| 10/04/13 | 1 |
lusite | 4.98 | 24:42 | 04:57 | 12.10 | |||
| 17.75 |
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