| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15/08/18 |  Svaigais |
Rich_lv | 10.61 | 54:34 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
| 10.61 | |||||||||
| 28/03/18 | Pirms treniņa |
Rich_lv | 5.09 | 26:53 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
| 5.09 | |||||||||
| 03/09/17 | Pirmais |
Rich_lv | 5.60 | 30:21 | 05:25 | 11.07 | |||
| 5.60 | |||||||||
| 08/06/15 | Pirmais |
Rich_lv | 10.05 | 51:33 | 05:07 | 11.70 | |||
| 10.05 | |||||||||
| 04/05/14 | Stipro skrējiens 2014 |
Rich_lv | 10.00 | 1:31:31 | 09:09 | 6.56 | ir | ||
| 10.00 | |||||||||
| 14/04/14 | Pirmais jaunajā sezonā |
Rich_lv | 8.40 | 41:07 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
| 8.40 | |||||||||
| 17/12/13 |  STK treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 16/12/13 | Ežu treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 16.00 | |||||||||
| 15/12/13 | 2 spēles |
Rich_lv | 6.00 | 1:20:00 | 13:20 | 4.50 | ir | ||
| 11/12/13 | Spēle pret Policijas klasi |
Rich_lv | 3.00 | 40:00 | 13:20 | 4.50 | ir | ||
| 10/12/13 | STK treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 17.00 | |||||||||
| 05/12/13 | Dubulttreniņš |
Rich_lv | 15.00 | 3:30:00 | 14:00 | 4.29 | ir | ||
| 02/12/13 | Ežu treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 23.00 | |||||||||
| 28/11/13 | Dubulttreniņš |
Rich_lv | 15.00 | 3:30:00 | 14:00 | 4.29 | ir | ||
| 25/11/13 | Ežu treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 23.00 | |||||||||
| 22/11/13 | Baltinavas treniņš |
Rich_lv | 3.00 | 1:00:00 | 20:00 | 3.00 | ir | ||
| 20/11/13 | Spēle pret ViA |
Rich_lv | 3.00 | 20:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
| 19/11/13 | STK Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 14.00 | |||||||||
| 17/11/13 | 3 spēles |
Rich_lv | 8.00 | 1:00:00 | 07:30 | 8.00 | ir | ||
| 16/11/13 | Dubulttreniņš |
Rich_lv | 15.00 | 3:00:00 | 12:00 | 5.00 | ir | ||
| 14/11/13 | Dubulttreniņš |
Rich_lv | 15.00 | 3:00:00 | 12:00 | 5.00 | ir | ||
| 11/11/13 | Ežu Treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 46.00 | |||||||||
| 07/11/13 | Dubulttreniņš |
Rich_lv | 15.00 | 3:00:00 | 12:00 | 5.00 | ir | ||
| 05/11/13 | STK treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 04/11/13 | Ežu treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 31.00 | |||||||||
| 03/11/13 | Spēle pret Farmklubu |
Rich_lv | 3.00 | 20:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
| 31/10/13 | Dubulttreniņš |
Rich_lv | 15.00 | 3:00:00 | 12:00 | 5.00 | ir | ||
| 30/10/13 | spele pret valku |
Rich_lv | 3.00 | 15:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 28/10/13 | florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 29.00 | |||||||||
| 26/10/13 | Siguldas kalnu maratons |
Rich_lv | 14.30 | 1:25:39 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
| 24/10/13 | 2 florbola treniņi |
Rich_lv | 15.00 | 3:00:00 | 12:00 | 5.00 | ir | ||
| 22/10/13 | Florbola spele un treniņš |
Rich_lv | 10.00 | 1:30:00 | 09:00 | 6.67 | ir | ||
| 21/10/13 | Florbols |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 47.30 | |||||||||
| 17/10/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 15/10/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 14/10/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 24.00 | |||||||||
| 10/10/13 | Dubulttreniņš |
Rich_lv | 15.00 | 3:00:00 | 12:00 | 5.00 | ir | ||
| 15.00 | |||||||||
| 03/10/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 30/09/13 | florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 16.00 | |||||||||
| 23/09/13 | florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 8.00 | |||||||||
| 19/09/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | ir | |||||
| 16/09/13 | florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 16.00 | |||||||||
| 15/09/13 | Valmieras pusmaratons |
Rich_lv | 21.10 | 1:43:40 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
| 09/09/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 29.10 | |||||||||
| 05/09/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 02/09/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:30:00 | 11:15 | 5.33 | ir | ||
| 16.00 | |||||||||
| 29/08/13 | Pirms balles :D |
Rich_lv | 8.33 | 41:15 | 04:57 | 12.12 | ir | ||
| 27/08/13 | Tempa turētājs |
Rich_lv | 5.31 | 23:35 | 04:26 | 13.51 | ir | ||
| 13.64 | |||||||||
| 23/08/13 | Astotnieks |
Rich_lv | 8.13 | 39:45 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
| 19/08/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 6.00 | 1:00:00 | 10:00 | 6.00 | |||
| 14.13 | |||||||||
| 15/08/13 | Divi apļi |
Rich_lv | 10.20 | 48:00 | 04:42 | 12.75 | ir | ||
| 12/08/13 | Futbols |
Rich_lv | 8.00 | 1:00:00 | 07:30 | 8.00 | |||
| 18.20 | |||||||||
| 06/08/13 | Īsais skrējiens |
Rich_lv | 5.14 | 23:56 | 04:39 | 12.89 | ir | ||
| 5.14 | |||||||||
| 31/07/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 6.00 | 1:00:00 | 10:00 | 6.00 | |||
| 29/07/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 11.00 | |||||||||
| 11/07/13 | Pēc nedēļs klusēšanas |
Rich_lv | 8.63 | 40:45 | 04:43 | 12.71 | ir | ||
| 10/07/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 13.63 | |||||||||
| 01/07/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 27/06/13 | Atkartojums |
Rich_lv | 7.61 | 36:51 | 04:50 | 12.39 | ir | ||
| 26/06/13 | treniņš pludmalē |
Rich_lv | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 12.61 | |||||||||
| 18/06/13 | Vakara paskriešana |
Rich_lv | 7.58 | 35:39 | 04:42 | 12.76 | ir | ||
| 17/06/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 12.58 | |||||||||
| 11/06/13 | Skrejiens laukos |
Rich_lv | 8.00 | 36:30 | 04:33 | 13.15 | |||
| 8.00 | |||||||||
| 03/06/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 31/05/13 | Pēc bumbas padauzīšanas |
Rich_lv | 7.01 | 35:07 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
| 27/05/13 | pēc nedēļas pārtraukuma |
Rich_lv | 6.00 | 28:21 | 04:43 | 12.70 | ir | ||
| 13.01 | |||||||||
| 22/05/13 | Divas spēles pres meitenēm |
Rich_lv | 8.00 | 1:10:00 | 08:45 | 6.86 | ir | ||
| 8.00 | |||||||||
| 19/05/13 | Nordea Rīga Maratons |
Rich_lv | 21.10 | 1:46:23 | 05:02 | 11.90 | ir | ||
| 15/05/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:00:00 | 07:30 | 8.00 | ir | ||
| 13/05/13 | florbola treniņs |
Rich_lv | 8.00 | 1:00:00 | 07:30 | 8.00 | ir | ||
| 37.10 | |||||||||
| 11/05/13 | Loceklis |
Rich_lv | 11.20 | 55:06 | 04:55 | 12.20 | ir | ||
| 09/05/13 | Pēc futbola treniņa |
Rich_lv | 6.15 | 30:25 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
| 09/05/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 08/05/13 | Divas florbola spēles |
Rich_lv | 8.00 | 1:00:00 | 07:30 | 8.00 | ir | ||
| 30.35 | |||||||||
| 04/05/13 | Stipro skrējiens |
Rich_lv | 9.00 | 1:14:55 | 08:19 | 7.21 | ir | ||
| 02/05/13 | Pēc futbola treniņa |
Rich_lv | 6.84 | 33:09 | 04:50 | 12.38 | ir | ||
| 02/05/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 01/05/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:10:00 | 08:45 | 6.86 | ir | ||
| 28.84 | |||||||||
| 26/04/13 | XL aplis |
Rich_lv | 15.20 | 1:13:20 | 04:49 | 12.44 | ir | ||
| 23/04/13 | Slieka |
Rich_lv | 6.10 | 30:22 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
| 22/04/13 | Florbola treniņš |
Rich_lv | 8.00 | 1:10:00 | 08:45 | 6.86 | ir | ||
| 29.30 | |||||||||
| 21/04/13 | Lielais aplis |
Rich_lv | 12.00 | 55:33 | 04:37 | 12.96 | ir | ||
| 18/04/13 | Pēc Futbola |
Rich_lv | 5.00 | 25:17 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
| 18/04/13 | Futbola treniņš |
Rich_lv | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | |||
| 17/04/13 | Mājas skrējiens |
Rich_lv | 8.75 | 44:03 | 05:02 | 11.92 | ir | ||
| 15/04/13 | Florbola treniņs |
Rich_lv | 10.00 | 1:10:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
| 40.75 | |||||||||
| 14/04/13 | Pēc mašīnas |
Rich_lv | 6.91 | 32:17 | 04:40 | 12.84 | ir | ||
| 6.91 |
|
|||||
Komandas blogi |
Noskrietais |
||||
|
Redakcija un kontakti |
|||||