Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19/04/15 | Rīga: Miera kapi. Mierīgais |
runboyrun | 6.85 | 35:02 | 152 | 05:06 | 11.73 | ir | |
6.85 | |||||||||
11/04/15 | Miera kapi |
runboyrun | 6.15 | 28:12 | 168 | 04:35 | 13.09 | ir | |
6.15 | |||||||||
17/03/15 | Rīga: Skanstes - Duntes - Ganību dambis |
runboyrun | 6.05 | 33:45 | 130 | 05:34 | 10.76 | ir | |
6.05 | |||||||||
16/11/14 | Movember run #2 (Gulbene: Lazdu iela - Biatlona trase - Lazdu iela) |
runboyrun | 6.13 | 32:29 | 05:17 | 11.32 | |||
6.13 | |||||||||
09/11/14 | Movember run #1 (Skanste - Centrs - Skanste - Miera kapi) |
runboyrun | 10.05 | 48:53 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
10.05 | |||||||||
19/09/14 | Rīga: Mežaparks - Skanste |
runboyrun | 5.30 | 23:27 | 04:25 | 13.56 | ir | ||
5.30 | |||||||||
04/09/14 | Rīga: Valdemāra - Vanšu tilts - Akmens tilts - Vecrīga - Skanste (lēnīgais) |
runboyrun | 12.52 | 1:07:26 | 147 | 05:23 | 11.14 | ir | |
12.52 | |||||||||
31/08/14 | Rīga: Centrs - Skanste |
runboyrun | 5.69 | 25:52 | 165 | 04:32 | 13.20 | ir | |
5.69 | |||||||||
24/08/14 | Rīga: Skanste - Kapi (pēc ilga laika) |
runboyrun | 7.39 | 38:46 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
7.39 | |||||||||
26/06/14 | Gulbene: Ģimnāzijas stadions un Spārītes parks |
runboyrun | 9.06 | 46:57 | 168 | 05:10 | 11.58 | ir | |
23/06/14 | Gulbene - Stāķi - Krapa - Gulbene |
runboyrun | 13.03 | 1:03:51 | 160 | 04:54 | 12.24 | ir | |
22.09 | |||||||||
14/06/14 | Rīga: Ganību dambis - Brāļu kapi /Pēc ilgāka laika lēnāks |
runboyrun | 10.51 | 55:42 | 157 | 05:17 | 11.32 | ir | |
10.51 | |||||||||
17/05/14 | Gulbene - Krapa |
runboyrun | 8.07 | 36:38 | 04:32 | 13.22 | ir | ||
8.07 | |||||||||
08/05/14 | Rīga: 2 apļi ap kapiem un :) - ātrais |
runboyrun | 5.08 | 20:35 | 04:03 | 14.81 | ir | ||
06/05/14 | Rīga: 4 apļi ap kapiem |
runboyrun | 9.16 | 44:36 | 04:52 | 12.32 | ir | ||
14.24 | |||||||||
02/05/14 | Rīga: Skanstes iela - P. Brieža iela - Duntes iela |
runboyrun | 8.56 | 38:18 | 04:28 | 13.41 | ir | ||
8.56 | |||||||||
21/04/14 | Gulbene: Centrs - Emzes parks - Spārītes parks |
runboyrun | 7.19 | 41:26 | 05:45 | 10.41 | |||
7.19 | |||||||||
18/04/14 | Tirza - Grotes |
runboyrun | 6.08 | 26:00 | 04:16 | 14.03 | |||
15/04/14 | Gulbene: atsildīšanās |
runboyrun | 1.70 | 10:55 | 06:25 | 9.34 | |||
15/04/14 | Gulbene: Spārītes parks - biatlona trase |
runboyrun | 8.24 | 38:45 | 04:42 | 12.76 | |||
16.02 | |||||||||
06/04/14 | Otrie 10km Gulbenē |
runboyrun | 10.16 | 47:37 | 04:41 | 12.80 | |||
01/04/14 | Pec orientesanas |
runboyrun | 3.55 | 16:43 | 04:42 | 12.74 | |||
13.71 | |||||||||
27/03/14 | Ar Reini |
runboyrun | 7.61 | 35:13 | 04:37 | 12.97 | |||
25/03/14 | Pirmais 10km 2014. gadā |
runboyrun | 10.02 | 47:34 | 04:44 | 12.64 | |||
17.63 | |||||||||
21/03/14 | 6 km |
runboyrun | 6.06 | 28:57 | 04:46 | 12.56 | |||
6.06 | |||||||||
11/03/14 | Repeat |
runboyrun | 5.61 | 28:18 | 05:02 | 11.89 | |||
5.61 | |||||||||
09/03/14 | Pirmais 2014. gadā |
runboyrun | 5.55 | 28:51 | 05:11 | 11.54 | |||
5.55 | |||||||||
19/05/13 | Nordea Rīgas maratons - 1 piegājiens |
runboyrun | 5.00 | 25:19 | 05:03 | 11.85 | |||
17/05/13 | Ļoti karsts skrējiens no darba |
runboyrun | 3.61 | 17:43 | 04:54 | 12.23 | |||
13/05/13 | Pirmie 10km |
runboyrun | 10.73 | 56:35 | 05:16 | 11.38 | |||
19.34 | |||||||||
04/05/13 | Tirza - Grote |
runboyrun | 5.58 | 24:50 | 04:27 | 13.48 | |||
5.58 | |||||||||
20/04/13 | Otrās nedēļas vienīgais skrējins |
runboyrun | 5.31 | 25:00 | 04:42 | 12.74 | |||
5.31 | |||||||||
14/04/13 | Trešais tēva dēls |
runboyrun | 5.40 | 31:00 | 05:44 | 10.45 | |||
11/04/13 | Otrais skrējiens |
runboyrun | 3.44 | 17:52 | 05:11 | 11.55 | |||
09/04/13 | Tīri labi |
runboyrun | 2.44 | ||||||
11.28 |