Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
01/01/21	apkārt Valmierai	MK70	21.11	2:58:21	129		08:26	7.10	ir
			21.11
25/11/20	pa trasi	MK70	4.06	30:22	119	87	07:28	8.02	ir
			4.06
20/11/20	pirmais sniegs	MK70	6.02	43:16	124	129	07:11	8.35	ir
17/11/20	pa trasi	MK70	6.02	44:44	125	127	07:25	8.07	ir
			12.04
11/11/20	pa trasi	MK70	4.02	31:16	135		07:46	7.71	ir
			4.02
06/09/20	SWvētdienas rīts	MK70	4.01	28:44	128	88	07:09	8.37	ir
			4.01
19/08/20	trešais	MK70	4.02	28:36	127		07:06	8.43	ir
18/08/20	otrais	MK70	4.05	28:27	156		07:01	8.54	ir
17/08/20	jāatsāk	MK70	2.00	15:15	154		07:37	7.87	ir
			10.07
01/04/20	pims krēslas	MK70	4.02	26:05	132	89	06:29	9.25	ir
30/03/20	pa gaismu	MK70	6.03	40:00	174	132	06:38	9.05	ir
			10.05
26/03/20	pa biatlona trasi	MK70	4.01	26:25	144	90	06:35	9.11	ir
24/03/20	pa trasi	MK70	4.04	26:18	120	86	06:30	9.22	ir
23/03/20	pa biatlona trasi	MK70	4.02	26:33	123	87	06:36	9.08	ir
			12.07
19/03/20	pēc brīvdienas	MK70	6.01	39:08	171	171	06:30	9.21	ir
17/03/20	tas pats	MK70	4.01	27:51	123	88	06:56	8.64	ir
16/03/20	tas pats	MK70	4.01	28:03	122	88	06:59	8.58	ir
			14.03
15/03/20	plaušas ventilējot	MK70	4.11	27:03	143		06:34	9.12	ir
			4.11
03/02/20	atsākam pēc baciļa pa Priekuļu apļiem	MK70	4.01	26:02	149	44	06:29	9.24	ir
			4.01
20/01/20	pa Priekuļiem	MK70	6.01	38:13	146	137	06:21	9.44	ir
			6.01
15/01/20	Pa biatlona apli	MK70	6.01	39:35	162	131	06:35	9.11	ir
			6.01
12/01/20	tas pats...līņā	MK70	6.03	39:46	158	131	06:35	9.10
10/01/20	pa trasi	MK70	6.01	39:32	185	131	06:34	9.12	ir
06/01/20	Priekuļos pa pirmo slapjo sniegu	MK70	6.01	42:29	180		07:04	8.49	ir
			18.05
04/01/20	pa Priekuļu trasi	MK70	6.01	42:39	175		07:05	8.45	ir
03/01/20	pa Priekuļu trasi	MK70	4.05	29:08	155		07:11	8.34	ir
			10.06
09/12/19	pa Priekuļu biatlona trasi No 103	MK70	3.05	21:36	122		07:04	8.47	ir
			3.05
20/10/19	Kuresāre 3.diena	MK70	15.96	1:48:06	179		06:46	8.86	ir
19/10/19	Kuresāre 2.diena	MK70	16.18	1:53:42	186		07:01	8.54	ir
18/10/19	Kuresāre 1. diena	MK70	10.00	1:08:40	198		06:52	8.74	ir
			42.14
25/08/19	svētdienas rīts	MK70	2.51	17:21	143		06:54	8.68	ir
			2.51
10/08/19	Kuldīgas pusīte	MK70	21.10	2:28:46			07:03	8.51	ir
05/08/19	jāpaskrien	MK70	5.06	33:26	144		06:36	9.08	ir
			26.16
03/08/19	Pirms salodojuma	MK70	2.54	16:54			06:39	9.02	ir
			2.54
13/04/19	Liepājas pusīte	MK70	21.10	2:41:48			07:40	7.82	ir
			21.10
01/01/19	Apkārt Valmierai	MK70	21.10	2:45:00			07:49	7.67	ir
			21.10
20/10/18	Saaremaa 2 diena	MK70	16.23	1:53:05			06:58	8.61	ir
19/10/18	Saaremaa 1 diena	MK70	10.00	56:17	136		05:37	10.66	ir
			26.23
29/09/18	Līgatnes bux	MK70	22.40	3:47:34	130		10:09	5.91	ir
			22.40
08/09/18	Bux Gaiziņā	MK70	20.84	2:58:19	135		08:33	7.01	ir
07/09/18	uz ezer	MK70	3.34	20:22	129		06:05	9.84	ir
			24.18
14/08/18	pa lietu	MK70	3.35	19:55	130		05:56	10.09	ir
			3.35
01/08/18	peldēt	MK70	3.35	19:55	130		05:56	10.09	ir
			3.35
22/07/18	vēlais	MK70	2.68	16:10	126		06:01	9.95	ir
21/07/18	pirms svētku vakara	MK70	2.63	16:25	125		06:14	9.61	ir
20/07/18	Aplis	MK70	2.52	14:52	130		05:53	10.17	ir
19/07/18	pa apli	MK70	2.49	16:42	120		06:42	8.95	ir
18/07/18	peldēt	MK70	3.20	17:51	140		05:34	10.76	ir
17/07/18	peldēt	MK70	3.20	21:03	123		06:34	9.12	ir
16/07/18	līdz Ninierim	MK70	5.74	36:45	132		06:24	9.37	ir
			22.46
15/07/18	pa lielo apli līdz ezram	MK70	5.53	34:43	142		06:16	9.56	ir
14/07/18	līdz ezeram	MK70	4.70	30:51	142		06:33	9.14	ir
13/07/18	atkal	MK70	3.29	18:40	139		05:40	10.58	ir
12/07/18	atkal	MK70	3.23	21:03	139		06:31	9.21	ir
11/07/18	pa stadionu	MK70	3.22	21:32	132		06:41	8.97	ir
			19.97
24/06/18	Jānis Jānitis 2018	MK70	12.00	1:19:16			06:36	9.08	ir
			12.00
05/05/18	Bux Zilajos kalnos	MK70	21.00	2:58:33			08:30	7.06	ir
			21.00
17/01/18	sniegs-stadions	MK70	5.32	32:14	132		06:03	9.90	ir
			5.32
07/01/18	pa Cēsu stadionuu	MK70	3.65	22:10	137		06:04	9.88	ir
04/01/18	Cēsu stadiona atklāšana	MK70	5.16	30:40	134		05:56	10.10	ir
01/01/18	Apkārt Valmierai 2018	MK70	21.20	2:31:24			07:08	8.40	ir
			30.01
22/10/17	Saaremaa 3 diena	MK70	16.00	1:28:12			05:30	10.88	ir
21/10/17	Saaremaa 2 diena	MK70	16.20	1:31:30			05:38	10.62	ir
20/10/17	Saaremaa 1 diena	MK70	10.00	56:16			05:37	10.66	ir
			42.20
23/09/17	Līgatnes bux	MK70	21.00	3:06:59			08:54	6.74	ir
			21.00
17/09/17	Valmieras pusīte	MK70	21.20	2:17:02			06:27	9.28	ir
			21.20
12/08/17	Karstā Kuldīgas pusīte	MK70	21.10	2:28:02	150		07:00	8.55	ir
			21.10
01/08/17	vakarā pēc darba	MK70	8.52	55:10	128		06:28	9.27	ir
			8.52
29/07/17	Pokaiņu buks	MK70	22.29	3:17:44			08:52	6.76	ir
			22.29
02/07/17	Klaipēdas pusīte	MK70	21.20	2:10:13	141		06:08	9.77	ir
27/06/17	pa lietu	MK70	9.31	1:01:16	129		06:34	9.12	ir
26/06/17	pēc darba	MK70	10.16	1:04:13	134		06:19	9.49	ir
			40.67
23/06/17	Jānis -Jānītis Cēsīs	MK70	12.31	1:15:22			06:07	9.80	ir
			12.31
12/06/17	pievakare	MK70	4.75	33:00	130		06:56	8.64	ir
			4.75
27/05/17	Madonas Bux	MK70	20.00	2:35:48	144		07:47	7.70	ir
			20.00
13/05/17	Aplis caur darbu	MK70	12.56	1:18:08	143		06:13	9.65	ir
			12.56
06/05/17	Cēsu pavasaris	MK70	7.71	43:48	150		05:40	10.56	ir
			7.71
30/04/17	Daugavpils pusīte	MK70	21.10	2:21:38			06:42	8.94	ir
			21.10
15/04/17	Ogres zilo kalnu bux	MK70	17.39	2:11:01	141		07:32	7.96	ir
14/04/17	pirms rītdienas	MK70	6.08	39:13	134		06:27	9.30	ir
			23.47
06/04/17	vajadzēja iesmērēt...	MK70	9.05	59:45			06:36	9.09	ir
			9.05
28/03/17	pēc darba	MK70	10.12	1:03:04	139		06:13	9.63	ir
			10.12
26/03/17	pa ielām	MK70	9.03	1:01:28	133		06:48	8.81	ir
			9.03
12/03/17	pirmais šogad tās pašam	MK70	7.02	45:07	141		06:25	9.34	ir
			7.02
01/01/17	Apkārt Valmierai 01.01.2017.	MK70	21.20	2:35:20			07:19	8.19	ir
			21.20
22/10/16	Stirnubuks Valmierā	MK70	22.22	3:05:00			08:19	7.21	ir
			22.22
16/10/16	Saaremaa 3 diena	MK70	16.00	1:27:31			05:28	10.97	ir
15/10/16	Saaremaa 2 diena	MK70	16.20	1:28:09			05:26	11.02	ir
14/10/16	Saaremaa 1 diena	MK70	10.00	52:14			05:13	11.49	ir
			42.20
08/10/16	Siguldas pusīte	MK70	21.10	2:09:49			06:09	9.75	ir
			21.10
24/09/16	Rāznas buks	MK70	25.00	3:13:39			07:44	7.75	ir
			25.00
18/09/16	Valmieras pusīte	MK70	21.10	2:20:32			06:39	9.01	ir
			21.10
30/07/16	Talsu stirnubuks	MK70	22.00	2:35:20			07:03	8.50	ir
			22.00
25/06/16	Stirnubuks Kuldīgā	MK70	21.70	3:04:07			08:29	7.07	ir
23/06/16	Jānis -Jānītis Cēsīs	MK70	12.00	1:27:59			07:19	8.18	ir
			33.70
21/05/16	Stirnubuks Siguldā	MK70	23.30	3:52:40			09:59	6.01	ir
			23.30
30/04/16	Biķernieku pusīte	MK70	21.10	2:11:30			06:13	9.63	ir
			21.10
16/04/16	Stirnu bux Riekstukalnā	MK70	20.00	2:33:37			07:40	7.81	ir
			20.00
09/04/16	Rēzeknes pusīte	MK70	21.10	2:27:35			06:59	8.58	ir
04/04/16	pēc darba	MK70	4.00	25:28			06:22	9.42	ir
			25.10
20/03/16	pa trot	MK70	8.73	1:04:33			07:23	8.11	ir
			8.73
07/02/16	kad hokeja nav	MK70	9.36	1:04:11			06:51	8.75	ir
			9.36
01/01/16	Apkārt Valmierai 2016	MK70	19.20	2:30:33			07:50	7.65	ir
			19.20
26/12/15	pa veco trasi	MK70	6.24	40:43			06:31	9.20	ir
			6.24
22/11/15	svētdienas paskrējiens	MK70	8.84	56:27			06:23	9.40	ir
18/11/15	18.novembra skrējiens	MK70	9.32	1:00:28			06:29	9.25	ir
			18.16
07/11/15	Valmieras pilsētas kods	MK70	9.00	1:22:00			09:06	6.59	ir
			9.00
18/10/15	Saaremaa 3.diena	MK70	16.00	1:26:38			05:24	11.08	ir
17/10/15	Saaremaa 2.diena	MK70	16.20	1:37:12			06:00	10.00	ir
16/10/15	Saaremaa 1.diena	MK70	10.00	53:11			05:19	11.28	ir
			42.20
10/10/15	Siguldas pusīte	MK70	21.10	1:59:21			05:39	10.61	ir
07/10/15	pirmais mīnusiņš	MK70	9.39	59:51			06:22	9.41	ir
			30.49
27/09/15	drusciņ savādāk...	MK70	9.34	56:17			06:01	9.96	ir
			9.34
20/09/15	Valmieras pusīte	MK70	21.20	2:05:08			05:54	10.17	ir
			21.20
29/08/15	pa to pašu vietu	MK70	8.96	52:15			05:49	10.29	ir
28/08/15	nedrīkst izlaisties	MK70	8.94	56:07			06:16	9.56	ir
			17.90
22/08/15	Āžu kalna stirnu bux	MK70	19.60	2:31:32			07:43	7.76	ir
			19.60
16/08/15	Pusīte Kuldīgā	MK70	21.10	2:07:46			06:03	9.91	ir
			21.10
01/08/15	neliels aplītis pirms nometnes	MK70	4.26	26:51			06:18	9.52	ir
			4.26
18/07/15	Mulgi Rūjiena - Karksi Nuija	MK70	21.10	2:02:13			05:47	10.36	ir
			21.10
11/07/15	Jelgavas pusīte pa nakti	MK70	21.10	2:04:49			05:54	10.14	ir
08/07/15	lietus uznāca	MK70	6.31	37:00			05:51	10.23	ir
			27.41
04/07/15	Vaidavas ezerskrējiens	MK70	11.70	1:14:55			06:24	9.37	ir
30/06/15	līdz upītei	MK70	6.40	43:00			06:43	8.93	ir
			18.10
23/06/15	Cēsīs Jānis,Jānītis	MK70	12.50	1:17:35			06:12	9.67	ir
			12.50
21/06/15	Ventspils pusīte	MK70	21.10	2:18:53			06:34	9.12	ir
			21.10
30/05/15	Abavas Stirnu bux	MK70	22.80	2:42:40			07:08	8.41	ir
			22.80
12/04/15	Garkalnes Stirnubuks	MK70	20.35	2:16:31			06:42	8.94	ir
06/04/15	Rēzeknes pusīte	MK70	21.15	2:08:34			06:04	9.87	ir
			41.50
05/04/15	ar olām	MK70	6.22	38:42			06:13	9.64
04/04/15	nedaudz jāpalielina	MK70	11.08	1:11:02			06:24	9.36	ir
			17.30
29/03/15	smidzina	MK70	10.03	1:05:03			06:29	9.25	ir
			10.03
22/03/15	ko lai raksta?	MK70	10.01	1:02:54			06:17	9.55	ir
			10.01
08/03/15	Aizdomīgi silts	MK70	6.25	41:05			06:34	9.13	ir
			6.25
22/02/15	pēc zvaigžņu spēles	MK70	6.29	40:21			06:24	9.35	ir
			6.29
08/02/15	jāmēģina vismaz pa svētdienām	MK70	7.51	47:29			06:19	9.49	ir
			7.51
18/01/15	brīvā svētdiena	MK70	5.00	31:08			06:13	9.64
			5.00
01/01/15	apkārt Valmierai 2015	MK70	19.03	2:14:49			07:05	8.47	ir
			19.03
21/12/14	pirmais pēc Saaremaa	MK70	5.02	32:11			06:24	9.36	ir
			5.02
19/10/14	saaremaa 3diena	MK70	16.00	1:23:42			05:13	11.47	ir
18/10/14	saaremaa 2.diena	MK70	16.20	1:25:55			05:18	11.31	ir
17/10/14	saaremā 1.diena	MK70	10.00	49:54			04:59	12.02	ir
			42.20
21/09/14	Valmieras pusīte pirms hoķīša	MK70	21.10	1:57:58			05:35	10.73	ir
			21.10
14/09/14	pirms Valmieras jāpakustās	MK70	10.00	1:01:12			06:07	9.80	ir
			10.00
03/08/14	pēc salidojuma. Nākošā diena	MK70	10.02	58:56			05:52	10.20	ir
02/08/14	pirms Rūjienas vsk.salidojuma	MK70	10.02	1:00:22			06:01	9.96	ir
			20.04
19/07/14	pirms krēslas	MK70	7.50	45:29			06:03	9.89	ir
			7.50
13/07/14	Jelgavas pusīte	MK70	21.10	1:58:08			05:35	10.72	ir
			21.10
06/07/14	apkārt Vaidavas ezeram	MK70	11.70	1:06:52			05:42	10.50	ir
05/07/14	4 km iekš Vaidavas triatlona	MK70	4.00	20:55			05:13	11.47	ir
01/07/14	drusciņ jāpagatavojas	MK70	10.00	58:34			05:51	10.24	ir
			25.70
28/06/14	drīz Vaidavā triatlons	MK70	10.02	58:13			05:48	10.33	ir
23/06/14	Cēsu ,, Jānītis ,,	MK70	9.50	49:30			05:12	11.52	ir
			19.52
22/06/14	piecītis	MK70	5.00	30:12			06:02	9.93	ir
			5.00
15/06/14	Ventspils pusīte	MK70	21.10	1:55:21			05:28	10.98	ir
14/06/14	pirms lietus	MK70	8.00	46:55			05:51	10.23	ir
10/06/14	pirmais pēc trenniņnometnes	MK70	10.02	58:33			05:50	10.27	ir
			39.12
08/06/14	īsā diena	MK70	2.50	14:35			05:50	10.29	ir
07/06/14	pirms ledus un sausajiem -6	MK70	3.00	16:30			05:30	10.91	ir
06/06/14	pirms ledus un sausajiem-5	MK70	2.50	15:00			06:00	10.00	ir
05/06/14	pirms ledus un sausajiem-4	MK70	2.00	11:34			05:47	10.37	ir
04/06/14	pirms ledus un sausajiem-3	MK70	2.00	11:35			05:47	10.36	ir
03/06/14	pirms ledus un sausajiem-2	MK70	2.00	11:33			05:46	10.39	ir
02/06/14	pirms ledus un sausajiem-1	MK70	2.00	12:01			06:00	9.99	ir
			16.00
25/05/14	tūlīt vēl šosejnieku izvilksim	MK70	6.02	34:21			05:42	10.52	ir
20/05/14	pirms gaidāmā pērkona	MK70	10.03	58:03			05:47	10.37	ir
			16.05
17/05/14	Cēsu pavasaris	MK70	7.98	39:36			04:57	12.09	ir
13/05/14	pirms spēles ar kazahiem	MK70	10.01	58:01			05:47	10.35	ir
			17.99
11/05/14	svētdienas pusdienlaiā	MK70	10.03	58:33			05:50	10.28	ir
			10.03
04/05/14	riktiiks rudenc	MK70	10.02	59:55			05:58	10.03	ir
			10.02
27/04/14	Biķernieku pusmaratons	MK70	21.10	1:46:06			05:01	11.93	ir
26/04/14	starp hokeju	MK70	10.03	57:03			05:41	10.55	ir
22/04/14	Nekas īpašs	MK70	10.02	59:06			05:53	10.17	ir
21/04/14	paliek siltāks un siltāks	MK70	11.31	1:08:02			06:00	9.97	ir
			52.46
19/04/14	jāpierod pie karstuma...	MK70	15.02	1:29:33			05:57	10.06	ir
18/04/14	pirms olu kaujām	MK70	10.01	1:00:53			06:04	9.86	ir
14/04/14	no servisa	MK70	7.03	41:22			05:53	10.20	ir
			32.06
13/04/14	lietum līņājot	MK70	5.15	31:37			06:08	9.77	ir
10/04/14	ceturtdienas vēlais	MK70	5.07	30:39			06:02	9.92	ir
			10.22
06/04/14	Rēzeknes pusīte	MK70	21.10	1:49:02			05:10	11.61	ir
05/04/14	pirms spēles pret Raunu	MK70	5.04	30:39			06:04	9.87	ir
04/04/14	jo tumšāks-jo vēsāks	MK70	10.02	57:51			05:46	10.39	ir
03/04/14	vakar laikam skrēju ātri...	MK70	5.11	30:35			05:59	10.03	ir
02/04/14	Valmieras seriāls	MK70	5.00	21:49			04:21	13.75	ir
01/04/14	Vēsi	MK70	5.10	29:10			05:43	10.49	ir
			51.37
30/03/14	pirms spēles ar Ciedru	MK70	4.32	24:29			05:40	10.59	ir
29/03/14	tiešām vēl būs sniegs?	MK70	15.02	1:31:00			06:03	9.90	ir
27/03/14	pavasara smarža	MK70	10.02	1:02:15			06:12	9.66	ir
			29.36
23/03/14	tāpatvien	MK70	5.07	30:22			05:59	10.02	ir
22/03/14	NSRD -kurš atceraas tādu grupu?	MK70	5.16	29:26			05:42	10.52	ir
			10.23
11/03/14	stulbais bacils lika iepauzēt	MK70	4.27	25:37			05:59	10.00	ir
			4.27
06/03/14	Paskreejiens	MK70	5.06	30:05			05:56	10.09	ir
05/03/14	viens kurina-pilsēta dūmos	MK70	5.10	31:24			06:09	9.75	ir
04/03/14	pret Donbass	MK70	5.04	27:57			05:32	10.82	ir
03/03/14	pirms spēles	MK70	1.22	07:00			05:44	10.46	ir
			16.42
02/03/14	pirms spāeles-atkal pret Raunu,tikai cita līga	MK70	5.09	30:03			05:54	10.16	ir
01/03/14	pirms spēles pret Raunu	MK70	4.16	24:22			05:51	10.24	ir
28/02/14	pēc Rīgas	MK70	5.06	29:21			05:48	10.34	ir
27/02/14	ceturtdiena-zivju diena	MK70	5.10	29:01			05:41	10.55	ir
26/02/14	pirms spēles	MK70	10.02	59:01			05:53	10.19	ir
25/02/14	iesildamies pirms slēpošanas Priekuļos	MK70	1.05	05:49			05:32	10.83	ir
24/02/14	pirmdien pēc vidzemes apļa	MK70	2.02	11:54			05:53	10.18	ir
			32.50
23/02/14	starp bobsleja braucieniem	MK70	4.23	25:40			06:04	9.89	ir
22/02/14	jāgatavojas-rīt 2 spēles	MK70	15.01	1:31:36			06:06	9.83	ir
21/02/14	pirms vēlā hokejtrenniņa	MK70	5.07	30:02			05:55	10.13	ir
20/02/14	pirms spēles ar Gulbeni	MK70	5.08	30:08			05:55	10.12	ir
19/02/14	pa 1 perioda laiku	MK70	5.04	29:19			05:49	10.31	ir
18/02/14	mazais pretējā virzienā	MK70	7.03	41:45			05:56	10.10	ir
17/02/14	atkal pirms trenniņa	MK70	4.21	24:36			05:50	10.27	ir
			45.67
16/02/14	pie Daliņa stadiona normāli nolija	MK70	21.10	2:08:44			06:06	9.83	ir
15/02/14	pirms skeletona	MK70	11.10	1:05:51			05:55	10.11	ir
14/02/14	apkārt Valmierai pa apgaismoto perimetru jeb kā 1 krievs var sabojāt garastāvokli visai Latvijai.	MK70	16.50	1:36:46			05:51	10.23	ir
13/02/14	jauni ceļi	MK70	14.33	1:23:13			05:48	10.33	ir
12/02/14	Šiciem bronza!!!	MK70	5.03	29:09			05:47	10.35	ir
11/02/14	pirms trenniņa	MK70	2.08	11:52			05:42	10.52	ir
10/02/14	lietiņš smidzina	MK70	2.05	11:22			05:32	10.82	ir
			72.19
09/02/14	pavasara elpa.....bišķiņ	MK70	10.02	1:00:52			06:04	9.88	ir
08/02/14	kur nav kaisīts-ledus	MK70	15.01	1:33:14			06:12	9.66	ir
07/02/14	pirms koheja pa fixo	MK70	2.54	15:03			05:55	10.13	ir
06/02/14	nekas jau nemainās	MK70	5.05	29:50			05:54	10.16	ir
05/02/14	vienīgais skrējiens šogad 5.februārī	MK70	5.44	32:18			05:56	10.11	ir
04/02/14	tā pavēlāk pēc Rīgas	MK70	5.06	29:33			05:50	10.27	ir
03/02/14	tāpat pa bišķim buksējot	MK70	5.12	31:51			06:13	9.65	ir
			48.24
02/02/14	iekš Baiļu apļiem 13 km slidošana pa Vaidavas ezeru-tad neliels atskrējiens	MK70	5.04	32:40			06:28	9.26	ir
01/02/14	ta re kāc i tas snieks !!!!	MK70	6.34	40:35			06:24	9.37	ir
31/01/14	pa vējam tīri vai karsti	MK70	7.37	41:33			05:38	10.64	ir
30/01/14	forši kaārā nav auksts!!!	MK70	5.07	29:58			05:54	10.15	ir
29/01/14	atkal pēc mašīnas	MK70	7.02	42:22			06:02	9.94	ir
28/01/14	pakaļ mašīnai	MK70	7.05	41:45			05:55	10.13	ir
27/01/14	pa pilsētu visādās darīšanās	MK70	10.29	59:09			05:44	10.44	ir
			48.18
26/01/14	pēc rīta hokeja tāds neliels stīvums	MK70	7.01	44:17			06:19	9.50	ir
25/01/14	pēc spēles šoreiz 1-2 pa kāju	MK70	5.32	30:42			05:46	10.40	ir
24/01/14	pirmo reizi kā Aigaram	MK70	15.01	1:27:20			05:49	10.31	ir
23/01/14	cilpojot pa pilsētu	MK70	10.24	58:38			05:43	10.48	ir
22/01/14	beigās drusku iesvīdu gan	MK70	10.04	1:00:09			05:59	10.01	ir
21/01/14	atkal pirms spēles	MK70	5.07	29:30			05:49	10.31	ir
20/01/14	diez kā Jakutijā vietējie trennējas?	MK70	5.19	31:14			06:01	9.97	ir
			57.88
19/01/14	pirms spēles....šoreiz pa kāju...	MK70	4.30	24:04			05:35	10.72	ir
18/01/14	paslēpoju ,tad krosiņš pa nenopūsto Priekuļu biatlona trasi	MK70	3.00	19:33			06:31	9.21	ir
17/01/14	pirms spēles	MK70	1.03	05:34			05:24	11.10	ir
16/01/14	atkal turpat	MK70	13.03	1:11:05			05:27	11.00	ir
15/01/14	labi,ka es izdomāju pilsētas apgaismojumu!!!	MK70	13.01	1:11:25			05:29	10.93
14/01/14	šodien odi nekož!!!	MK70	5.08	29:36			05:49	10.30	ir
13/01/14	skrējiens apkārt Tartu ledus hallei pirms spēles	MK70	1.02	05:35			05:28	10.96	ir
			40.47
12/01/14	kopš skrējiena apkārt Valmierai-pirmais normālais pa gaismu	MK70	16.11	1:34:23			05:51	10.24	ir
11/01/14	starp spēlēm-pirmo vinnējām	MK70	5.10	29:03			05:41	10.53	ir
10/01/14	nedaudz aizskrējos-tagad uz hoķīti	MK70	12.01	1:09:45			05:48	10.33	ir
09/01/14	loģika;mazāk uzvilksi-vēsāk būs...	MK70	5.06	28:58			05:43	10.48	ir
08/01/14	nu gan pa mierīgo	MK70	5.04	30:37			06:04	9.88	ir
07/01/14	pirms spēles	MK70	5.40	28:49			05:20	11.24	ir
06/01/14	mitruma pilns gaiss	MK70	10.04	1:00:03			05:58	10.03	ir
			58.76
05/01/14	pēc spēles--bullīšos vinnējām!	MK70	10.05	58:17			05:47	10.35	ir
04/01/14	loģika;mazāk skriesi-mazāk salīsi (un otrādi)	MK70	5.02	28:26			05:39	10.59	ir
03/01/14	vakarā uz hokeju-briest 2 trenniņi...	MK70	7.02	41:18			05:52	10.20	ir
02/01/14	tā pavēlāk-pēc Rīgas	MK70	5.04	28:19			05:37	10.68	ir
01/01/14	Apkārts Valmierai 01 01 2014.	MK70	21.20	1:53:46			05:21	11.18	ir
31/12/13	ja gada pirmajā un pēdējā dienā skrien-var teikt,ka skriets visu gadu!!!	MK70	10.02	57:42			05:45	10.42	ir
			58.35
19/12/13	gribējās paspēt...	MK70	5.05	26:21			05:13	11.50	ir
18/12/13	nu nav vēl kupenas,nav....	MK70	5.31	29:40			05:35	10.74	ir
17/12/13	būtu mīnuss-buutu sniegs...	MK70	5.32	29:33			05:33	10.80	ir
16/12/13	lēnām atgriežas	MK70	2.11	12:26			05:53	10.18	ir
			17.79
15/12/13	pēc hokeja	MK70	3.12	17:46			05:41	10.54	ir
14/12/13	tikai drusciņ	MK70	1.46	08:22			05:43	10.47	ir
13/12/13	nedaudz pa Ogri.	MK70	5.61	31:38			05:38	10.64	ir
12/12/13	šur -tur pa pilsētu...	MK70	13.66	1:15:49			05:33	10.81	ir
11/12/13	sniedziņš pazudis......	MK70	12.04	1:07:55			05:38	10.64	ir
10/12/13	ideāls putenīc!!!	MK70	5.50	30:53			05:36	10.69	ir
09/12/13	nu jau parastais-tūliit uz hokeju...	MK70	5.06	28:45			05:40	10.56	ir
			46.45
08/12/13	sen nebiju pa gaismu dabīgo.....	MK70	11.23	1:06:01			05:52	10.21	ir
07/12/13	tā kā otrā sp;ele atcēlās-var paskriet	MK70	5.06	29:21			05:48	10.34	ir
06/12/13	gribējās kā Rīgā pa puteni,bet te nekā....	MK70	5.04	27:51			05:31	10.86	ir
05/12/13	būšot lielais vējš	MK70	5.28	31:35			05:58	10.03	ir
04/12/13	nedaudz pa laukiem	MK70	2.09	12:38			06:02	9.93	ir
03/12/13	atkal pirms hokeja drusciņ	MK70	4.29	23:10			05:24	11.11	ir
02/12/13	ātri no darba,paskrienam un uz hokeju....	MK70	5.32	30:12			05:40	10.57	ir
			38.31
01/12/13	bišķiņ pa žļurgu gan...	MK70	8.01	44:33			05:33	10.79	ir
30/11/13	pēc hokeja spēles....	MK70	10.03	58:15			05:48	10.33	ir
29/11/13	pirms trenniņa jāpaskrien	MK70	6.03	30:42			05:05	11.79	ir
28/11/13	šovakar brīžiem kājas jāvāc......	MK70	11.03	1:03:05			05:43	10.49	ir
27/11/13	šodien cimdi rokās-tāc pasilc	MK70	10.36	58:47			05:40	10.57	ir
26/11/13	šovakar jau bikiņ vēsāks	MK70	8.34	45:19			05:26	11.04	ir
25/11/13	no rīta -4 dienā plusos.	MK70	8.16	46:40			05:43	10.49	ir
			61.96
18/11/13	no rīta Latvijas svētkos	MK70	10.04	59:57			05:58	10.05	ir
			10.04
16/11/13	sestdienas lēnais -mierīgais...	MK70	9.02	57:23			06:21	9.43
13/11/13	pirms spēles -jāiesildās	MK70	4.00	22:16			05:34	10.78	ir
12/11/13	vakar nu gan bija migliņa......	MK70	11.05	1:05:38			05:56	10.10	ir
			24.07
10/11/13	--sajutās tāc vesumiņč........	MK70	16.21	1:38:06			06:03	9.91	ir
08/11/13	viss sakarā ar Valmieras pilsētas kodu	MK70	9.50	1:14:00			07:47	7.70
07/11/13	atkal pa ielām ,bet gar pastu	MK70	8.30	46:08			05:33	10.79	ir
06/11/13	pa apgaismotajām ielām	MK70	7.07	40:13			05:41	10.55	ir
05/11/13	atpakaļ gar PROMO	MK70	11.10	1:03:08			05:41	10.55	ir
			52.18
03/11/13	besīc pēc vakardienas hokeja	MK70	16.04	1:42:27			06:23	9.39	ir
02/11/13	lēnais pirms hokeja	MK70	6.20	38:49			06:15	9.58	ir
01/11/13	Čau,Novembri!!!	MK70	10.02	54:49			05:28	10.97	ir
			32.26
27/10/13	pēc hokeja diezko neskrējās....	MK70	10.01	57:11			05:42	10.50	ir
			10.01
20/10/13	Saaremaa 3.diena	MK70	16.00	1:19:39			04:58	12.05	ir
20/10/13	lēnām uz 3.dienas startu	MK70	1.01	06:15			06:11	9.70
19/10/13	Saaremaa 2.diena	MK70	16.20	1:20:01			04:56	12.14	ir
18/10/13	Saaremaa pirmā diena	MK70	10.00	45:20			04:32	13.24	ir
18/10/13	iesildīšanās uz 1.dienas startu	MK70	2.35	14:00			05:57	10.07	ir
16/10/13	laikam pēdējais pirms Saaremaa	MK70	10.01	57:06			05:42	10.52	ir
15/10/13	foršs rudens.....	MK70	10.00	56:42			05:40	10.58	ir
			65.57
12/10/13	Siguldas palavinka	MK70	21.10	1:48:18			05:07	11.69	ir
11/10/13	pa pusdienlaiku	MK70	6.50	38:12			05:52	10.21	ir
10/10/13	laižam ....	MK70	9.98	57:49			05:47	10.36	ir
09/10/13	ar nokavēšanos seriāls	MK70	5.04	23:13			04:36	13.03	ir
08/10/13	fiksi pēc darba	MK70	10.00	59:01			05:54	10.17	ir
			52.62
06/10/13	miglains	MK70	10.08	1:00:10			05:58	10.05	ir
05/10/13	pēc hoķīša	MK70	12.01	1:09:06			05:45	10.43	ir
03/10/13	jāmeklē lukturīts......	MK70	10.02	58:55			05:52	10.20	ir
02/10/13	nevajadzēja pieēsties...	MK70	10.00	1:02:11			06:13	9.65	ir
			42.11
25/09/13	spēlēsim kārtis.....	MK70	10.00	59:54			05:59	10.02	ir
24/09/13	kā Tev iet?	MK70	10.02	58:08			05:48	10.34	ir
23/09/13	pa tumsiņu	MK70	10.04	58:38			05:50	10.27	ir
			30.06
22/09/13	pa lietutiņu	MK70	9.00	55:48			06:12	9.68	ir
			9.00
07/09/13	baigi karsts--ko tā ziema nenāk???	MK70	10.00	1:01:22			06:08	9.78	ir
06/09/13	pirmais pēc pauzītes	MK70	10.13	1:00:48			06:00	10.00	ir
			20.13
10/08/13	Kuldīgas pusīte....tagad buus pauziite....	MK70	21.10	1:45:52			05:01	11.96	ir
08/08/13	pauzīte pēc donordienas	MK70	10.02	57:17			05:43	10.50	ir
			31.12
31/07/13	caur mellenājiem ar mellu muti	MK70	19.20	2:14:14			06:59	8.58	ir
30/07/13	vēlais pirms lietus pilēm	MK70	15.20	1:32:02			06:03	9.91	ir
			34.40
28/07/13	lēnais pirms miega	MK70	9.94	1:00:37			06:05	9.84	ir
25/07/13	kāda mūzika-tāds temps	MK70	15.07	1:30:17			05:59	10.02	ir
24/07/13	laikam jogurtu par daudz....	MK70	10.01	57:58			05:47	10.36	ir
22/07/13	lietus lija,bet jāskrien	MK70	10.01	50:07			05:00	11.98	ir
			45.03
20/07/13	Liepājas pusīte	MK70	21.10	1:38:37			04:40	12.84	ir
18/07/13	pirmais lietus arī drusku trāpījās	MK70	7.53	37:34			04:59	12.03	ir
17/07/13	jāskrien ātrāk-nav laika ilgāk skriet	MK70	10.11	52:31			05:11	11.55	ir
16/07/13	krosiņš	MK70	19.00	1:53:22			05:58	10.06	ir
15/07/13	vakarā uz hokeju	MK70	15.26	1:26:53			05:41	10.54	ir
			73.00
12/07/13	straupnieku aplī dunduri kož	MK70	19.16	1:53:18			05:54	10.15	ir
10/07/13	par orientēšanos	MK70	15.22	1:26:33			05:41	10.55	ir
09/07/13	pēc triatlona un vaidavas kājas vēl pasmagas	MK70	11.02	1:05:24			05:56	10.11	ir
			45.40
07/07/13	ar meitu apkārt vaidavas ezeram	MK70	11.70	1:07:02			05:43	10.47	ir
06/07/13	triatlona ditances skriešana Vaidavā	MK70	4.00	17:51			04:27	13.45
04/07/13	pirms triatlona daudz nedriixt.	MK70	7.05	38:22			05:26	11.03	ir
03/07/13	Nu pilniigs bezvējš	MK70	16.50	1:33:31			05:40	10.59	ir
02/07/13	Svētdien visi uz Vaidavas triatlonu	MK70	15.04	1:24:12			05:35	10.72
			54.29
29/06/13	drusciņ lietus smidzināja	MK70	26.00	2:39:33			06:08	9.78
27/06/13	meža zemenītes pusceļā	MK70	15.22	1:30:40			05:57	10.07
26/06/13	diezgan spiedīgs gan	MK70	10.04	59:47			05:57	10.08
25/06/13	pēc lietus	MK70	10.02	1:00:49			06:04	9.89
24/06/13	stīvums gan vēl	MK70	10.00	1:03:07			06:18	9.51
			71.28
22/06/13	pusīte Ventspilī	MK70	21.10	1:49:22			05:11	11.57
20/06/13	soliija karstumu,bet mums jāskrien pa lietu	MK70	15.19	1:32:25			06:05	9.86
19/06/13	valmierā ledus parādījies	MK70	11.02	1:08:56			06:15	9.59
18/06/13	drusku ričuku malā noliksim	MK70	10.11	59:07			05:50	10.26
			57.42
14/06/13	orient pa Mazsalacas džungļiem	MK70	8.42	1:09:07			08:12	7.31
			8.42
28/05/13	pa Biķernieku mežu-pēc ričukiem kaajas smagas	MK70	6.00	32:15			05:22	11.16
			6.00
02/05/13	2 kausa spēles vakarā---jaapasildaas	MK70	6.00	35:28			05:54	10.15
			6.00
07/04/13	drusciņ arii pa pilseetu	MK70	15.04	1:30:27			06:00	9.98
			15.04
30/03/13	ziema klāt Valmierā	MK70	14.00	1:25:22			06:05	9.84
			14.00
07/03/13	Tur kur vakar skrēju-šodien par daudz sliid...	MK70	15.03	1:31:16			06:04	9.88
06/03/13	forša diena-vēl vakarā volejbols un baseins-jābuut labam miegam!	MK70	11.03	1:07:00			06:04	9.88
05/03/13	nevar saprast-kuust vai nekuust...	MK70	15.25	1:32:09			06:02	9.93
04/03/13	viss tik balc un smux....	MK70	11.07	1:05:29			05:54	10.14
			52.38
01/03/13	kad tad sāksies īstā ziema???	MK70	11.00	1:06:58			06:05	9.86
28/02/13	drīz vajadzētu būt	MK70	10.02	1:00:35			06:02	9.92
27/02/13	šodien jau vieglāk	MK70	10.11	1:02:36			06:11	9.69
26/02/13	pirmshokeja izskrējiens	MK70	10.10	1:04:26			06:22	9.41
25/02/13	forša diena skriet,slēpot,arii ar ričuku var braukt	MK70	15.00	1:39:15			06:37	9.07
			56.23
29/01/13	valmieraa notiek kvalifikācija uz pasaules čempi florbolā sievietēm---var braukt skatīties	MK70	10.00	1:03:51			06:23	9.40
28/01/13	laikam būs jāsāk.....	MK70	10.00	1:03:23			06:20	9.47
			20.00
01/01/13	apkaart Valmierai 25 skrienot,1 slidinoties	MK70	26.00	2:38:12			06:05	9.86
31/12/12	peedeejais sogad-riit jaabuut 1majam	MK70	13.50	1:22:12			06:05	9.85
			39.50
24/12/12	pa drusku puteni	MK70	10.00	1:01:33			06:09	9.75
			10.00
07/12/12	kamēr skrēju-visu laiku sniga---viss balc,pac ar balc	MK70	26.00	2:56:20			06:46	8.85
			26.00
29/11/12	atkal kaajas jaasaak vākt pa ledu	MK70	15.00	1:31:08			06:04	9.88
28/11/12	pa slapju sniedziņu	MK70	10.00	58:15			05:49	10.30
			25.00
23/11/12	bišķiņ pirms darba	MK70	17.00	1:40:01			05:53	10.20
			17.00
17/11/12	taapataas pirms tumsi'nas	MK70	10.00	58:32			05:51	10.25
16/11/12	starp maiņām	MK70	10.00	54:46			05:28	10.96
14/11/12	pa tumsiņu feini	MK70	15.00	1:30:16			06:01	9.97
13/11/12	atpakaļ pa mellu tumsu	MK70	26.00	2:42:33			06:15	9.60
12/11/12	līdz darbam un caur pilsētu atpakaļ	MK70	14.50	1:25:16			05:52	10.20
			75.50
08/11/12	pirms darba jāpaspēj	MK70	15.00	1:28:36			05:54	10.16
06/11/12	vakaraa 2 hokeji-biki'n jaaiesildaas	MK70	10.00	59:28			05:56	10.09
05/11/12	buutu snidzis-buutu apsnidzis-a tagad-aplijis!!!	MK70	26.00	2:39:45			06:08	9.77
			51.00
04/11/12	nu feina diena	MK70	15.00	1:32:52			06:11	9.69
01/11/12	kusīs?-nekusīs?	MK70	26.00	2:53:23			06:40	9.00
31/10/12	kokos sniegs,tas pārvēršas ledū,uzpūš vējš un tad tas krīt virsū	MK70	13.00	1:20:15			06:10	9.72
29/10/12	labi,ka ceļš sniega izšķūrēts	MK70	26.00	2:53:31			06:40	8.99
			80.00
24/10/12	kas nākamais?-1.janvāris vai kā?	MK70	11.00	1:04:16			05:50	10.27
			11.00
21/10/12	Saaremaa 3šā diena	MK70	16.00	1:20:02			05:00	12.00
20/10/12	Saaremaa 2trā diena	MK70	16.20	1:16:07			04:42	12.77
19/10/12	Saaremaa pirmaa diena	MK70	10.00	43:34			04:21	13.77
19/10/12	iesildīšanaas pirms 10 mitnieka	MK70	4.00	24:00			06:00	10.00
16/10/12	tāpat šodienas svarīgākais uzdevums-dabūt kasti Valmiermuižas alus	MK70	15.00	1:28:59			05:55	10.11
15/10/12	saaremaa tuvojas	MK70	15.00	1:31:14			06:04	9.86
			76.20
14/10/12	tāpatās paskraidīšana	MK70	10.00	1:00:00			06:00	10.00
08/10/12	vakarā hokejs atliekās-taatad jaapaskrien	MK70	17.00	1:46:52			06:17	9.54
			27.00
03/10/12	pirms vakara trenniņa jāpaskrien...	MK70	26.00	2:53:27			06:40	8.99
			26.00
27/09/12	uz Saaremaa 3 diennieku jaapagatavojas	MK70	15.00	1:31:29			06:05	9.84
			15.00
16/09/12	valmieras maratons	MK70	21.10	1:59:57			05:41	10.55
			21.10
16/08/12	fiksā kājloce	MK70	10.00	57:33			05:45	10.43
			10.00
10/08/12	MUSE uz austiņām un labs laiks	MK70	26.00	2:37:48			06:04	9.89
			26.00
04/08/12	pēc nakts maiņas un drusku taupoties svētdienas Tukuma MTB	MK70	21.10	1:49:04			05:10	11.61
01/08/12	skrienot nedaudz kopā ar pasaules bibliotekāriem,kas ar velo brauc no Viļņas uz Tallinu	MK70	26.00	2:49:08			06:30	9.22
31/07/12	sestdien Kuldīga,svētdien Tukuma MTB....kā lai trennējas...	MK70	15.00	1:36:09			06:24	9.36
			62.10
26/07/12	kuram šodien bija auksti???	MK70	10.00	59:29			05:56	10.09
25/07/12	vakarā atkal hoikejs,.......bet pēc Rīgas Dinamo	MK70	10.00	58:55			05:53	10.18
			20.00
15/07/12	balansam- lai nebuutu tā,ka visi skrien šodien Liepājā	MK70	26.00	2:58:12			06:51	8.75
13/07/12	vakarā hokejs-tagad jāiesildās	MK70	10.00	59:10			05:55	10.14
11/07/12	ja nu tomēr svētdien sanāk Liepājā skriet.....	MK70	10.00	59:53			05:59	10.02
			46.00
20/06/12	pēc Cēsu MTB kājas vēl smagas	MK70	10.00	59:58			05:59	10.01
			10.00
16/06/12	Ventspils pusīte	MK70	21.10	1:45:52			05:01	11.96
			21.10
05/06/12	kaut kaads besīc uznāca	MK70	15.00	1:31:12			06:04	9.87
			15.00
31/05/12	šodien jau labāk-pedalizācija saak netraucēt....	MK70	26.00	2:35:45			05:59	10.02
			26.00
25/05/12	Ričuks lai drusku atpūšas-drusku jāpaskrien.	MK70	26.00	2:45:12			06:21	9.44
			26.00
05/05/12	pēc tam vēl 30km ar ričuku-alum pavisam cita garša	MK70	26.00	2:37:54			06:04	9.88
01/05/12	83. Suurjooks Ümber Viljandi Järve	MK70	12.00	1:02:31			05:12	11.52
			38.00
26/04/12	svētdien jaabrauc no Cēsīm uz Valmieru ar ričuku,bet es te skrienu...???	MK70	26.00	2:40:21			06:10	9.73
23/04/12	ar krimmeļiem rokās( kaut kādi nepiesieti suņi parādās)	MK70	19.00	1:57:04			06:09	9.74
			45.00
12/04/12	nu i žara	MK70	26.00	2:49:27			06:31	9.21
10/04/12	lēnām dabu vērojot	MK70	26.00	2:57:21			06:49	8.80
			52.00
31/03/12	vai ta šodien jau nebij jāskrien-atkal kaut ko sajaucu...	MK70	19.00	1:56:27			06:07	9.79
26/03/12	skrienot uz sietiņiezi ļjoc un gaļaļoc-un tuč tuč dublīši....	MK70	26.00	2:40:37			06:10	9.71
			45.00
22/03/12	iesildīšanās pirms hokeja	MK70	10.00	57:33			05:45	10.43
			10.00
17/03/12	vakar brendijs,šoriit hokejs,tad paskreejiens,vakaraa baseins,tagad alus----forša diena...	MK70	26.00	2:49:32			06:31	9.20
			26.00
27/02/12	kaut kāds standartiņš peedeejaa laikaa....	MK70	26.00	2:34:03			05:55	10.13
			26.00
24/02/12	beigās tomēr visi kāji bišķi slapi	MK70	26.00	2:40:33			06:10	9.72
			26.00
16/02/12	kad saule pazūd-jāskrien ātrāk,lai nav vēsi,bet vairs jau īpaši nevar	MK70	26.00	2:44:46			06:20	9.47
14/02/12	nu tā-sniedziņš uzsniga-tagad drusku buxē...	MK70	17.00	1:46:17			06:15	9.60
			43.00
09/02/12	tagad un vasarā Kuldīgā---drusku šķirba ir starp grādiem....	MK70	21.00	2:07:36			06:04	9.87
06/02/12	jāizmēģina visādas distances pirms hokeja vakarā	MK70	7.00	38:22			05:28	10.95
			28.00
31/01/12	šodien jau vēsāks.....bet 300 mēnesī-kas to būtu domājis...	MK70	26.00	2:37:51			06:04	9.88
30/01/12	mežā vēsāks-kur saule-tur silts	MK70	26.00	2:36:25			06:00	9.97
			52.00
29/01/12	vēja nav-silta skriešana	MK70	15.00	1:25:33			05:42	10.52
23/01/12	pirms hokeja trenniņa atkal uz sietiņiezi	MK70	26.00	2:38:29			06:05	9.84
			41.00
22/01/12	līdz sietiņieža stāvlaukumam un atpakaļ	MK70	26.00	2:40:18			06:09	9.73
18/01/12	lēnais-mierīgais pirms hokeja	MK70	15.00	1:31:22			06:05	9.85
16/01/12	Asics gel Kajano 16 diezgam stabils uz ledus......vismaz 48 izmērs	MK70	15.00	1:28:27			05:53	10.18
			56.00
15/01/12	feins paskrējiens līdz Sietiņieža ceļgalam un atpakaļ	MK70	25.00	2:37:51			06:18	9.50
14/01/12	pirms hokeja -jāiesildās---;sodien pret Api	MK70	15.00	1:28:33			05:54	10.16
10/01/12	gāju skriet uz Prāgu,bet izrādās,ka esmu jau ceļā uz Vīni	MK70	15.00	1:24:33			05:38	10.64
			55.00
07/01/12	kājas tomēr šur tur jāvāc,bet pa sniedziņu forši skriet	MK70	23.00	2:17:29			05:58	10.04
06/01/12	certa skrēja pretī-nu baigā ātrumā-pēdējā brīdī ieraudzīju	MK70	23.00	2:16:22			05:55	10.12
05/01/12	vispār sietiņieža ceļš labi skrienams	MK70	15.00	1:27:28			05:49	10.29
02/01/12	ārā slapjš,pats slapjš,kaajas arii slapjas	MK70	14.62	1:18:22	128		05:21	11.19
			75.62
01/01/12	Apkārt 'Valmierai un drusku atskrējiens	MK70	21.19	1:43:37	137		04:53	12.27
31/12/11	pēdējais šogad-feini tomēr tā paskraidīt!!!	MK70	10.09	55:47			05:31	10.85
30/12/11	ne īpaši-kaut nu 1.janvārī būtu vismaz normāla purga	MK70	10.00	54:35			05:27	10.99
29/12/11	jāsakrata kuņģītis,lai svētkos vairāk dabū iekšā!!!	MK70	10.00	55:55			05:35	10.73
			51.28
25/12/11	atsildīšanās pēc hokeja--varbuut drusku par daudz???	MK70	21.00	1:58:52			05:39	10.60
24/12/11	pirms nav kuņģis piekrāmēts.........	MK70	15.00	1:25:55			05:43	10.48
22/12/11	uz darbu un atpakaļ,bet caur bodi......	MK70	10.50	59:07			05:37	10.66
21/12/11	nu jau vairs nevar paspēt.	MK70	10.00	56:07			05:36	10.69
			56.50
20/11/11	pagaidaam veel nekas -bet driiz var sākties!!!	MK70	15.00	1:23:45			05:35	10.75
19/11/11	kamēr vēl nav sācies.......	MK70	15.00	1:22:49			05:31	10.87
18/11/11	kaut kā sagribējās	MK70	10.50	58:27			05:34	10.78
			40.50
16/10/11	Saaremaa 3.diena	MK70	16.00	1:11:08			04:26	13.50
15/10/11	Saaremaa 2.diena	MK70	16.20	1:11:44			04:25	13.55
14/10/11	Saaremaa 1.diena	MK70	10.00	43:47			04:22	13.70
12/10/11	pēdējais pirms Saaremaa	MK70	10.56	54:53	136		05:11	11.54
			52.76
09/10/11	aplis pa pilsētu	MK70	12.48	1:03:23	128		05:04	11.81
			12.48
02/10/11	uz citu pusi-sen nebiju skreejis	MK70	13.51	1:12:09	145		05:20	11.23
01/10/11	driiz taču saaremaa 3 paeva jooks!!!	MK70	14.78	1:17:03	143		05:12	11.51
			28.29
25/09/11	pirms kartupeļu talkas	MK70	10.00	53:54	134		05:23	11.13
			10.00
18/09/11	Valmieras pusīte	MK70	21.10	1:44:30	149		04:57	12.11
15/09/11	starp jūrmalu un valmieru vienreiz jāizskrien	MK70	10.11	54:27	136		05:23	11.14
			31.21
11/09/11	Jūrmalas gandrīz gandrīz pusīte	MK70	20.52	1:39:38	143		04:51	12.36
10/09/11	ja nu riit jaaskrien-šodien jaapaskrien	MK70	10.58	55:46	138		05:16	11.38
09/09/11	velo taa kaa beidzies-jaasaak paskraidiit	MK70	15.00	1:20:45	135		05:23	11.15
			46.10
06/08/11	Kuldīgas pusmaratons	MK70	21.10	1:37:20			04:36	13.01
03/08/11	veel viens pirms kuldiigas izdevaas	MK70	15.02	1:22:43	126		05:30	10.90
01/08/11	starp Liepāju un Kuldīgu vismaz vienreiz vajag paskriet!!!	MK70	19.09	1:54:19	141		05:59	10.02
			55.21
17/07/11	liepājas pusīte	MK70	21.10	1:38:36	159		04:40	12.84
			21.10
10/07/11	apkārt Vaidavas ezeram	MK70	11.70	52:18	148		04:28	13.42
07/07/11	Pirms triatlona peedeejais izskreejiens	MK70	15.00	1:18:27	140		05:13	11.47
05/07/11	bet ja nu kaada pusiite padomaa?	MK70	15.00	1:13:59	129		04:55	12.16
			41.70
02/07/11	paleenaam ieskrienos...	MK70	15.01	1:21:07	131		05:24	11.10
29/06/11	nu auksti tiešām nebija.....	MK70	6.64	34:14	136		05:09	11.64
28/06/11	pirms triatlona jaapakustaas skriešus	MK70	10.30	51:17			04:58	12.05
			31.95
28/05/11	lai ričuks atpūšas un skriešana neaizmirstas...	MK70	12.54	1:13:15	128		05:50	10.27
			12.54
03/05/11	Liidz Sietiņiezim ,pit stop pie Ivara avota un atpakaļ pa velo trasi.	MK70	27.05	2:40:53	131		05:56	10.09
02/05/11	Ar Straupnieku apli,bet atpakaļ pa velo trasi,kur vakar SEB 1.mais posms gāja	MK70	18.67	1:47:44	131		05:46	10.40
			45.72
17/04/11	Jumaras upītē udens tā pavairāk...	MK70	14.04	1:16:35	141		05:27	11.00
16/04/11	Straupnieku apli šogad esmu atklājis	MK70	21.00	1:54:10	146		05:26	11.04
			35.04
10/04/11	Pirmshokeja muskuļsilde	MK70	13.54	1:11:03	139		05:14	11.43
09/04/11	kad VĒJŠ pūš pakaļā(t.i.no mugurpuses) tad nekas,bet,kad mutē,tad gan vaigus purinā	MK70	21.50	1:45:54	151		04:55	12.18
06/04/11	1,5 km baseinā(peldus protams),tad pēcbaseina atskrējiens	MK70	2.09	12:58	137		06:12	9.67
06/04/11	uz baseinu skrienot....lai kādam rokas brīvas....	MK70	20.04	1:52:12	134		05:35	10.72
05/04/11	Par godu 4 APRĪLIM-es varu 2x ilgāk ārā nekā dažs labs mašīnā.	MK70	30.01	2:52:46	141		05:45	10.42
			87.18
02/04/11	kaut kā sēnes gan vēl neredz..............	MK70	15.00	1:25:56	130		05:43	10.47
			15.00
24/03/11	A nu ka fixi atzīstaties,kurš no jums to lielo vēju taisa!!!!!!!	MK70	11.44	1:03:00	129		05:30	10.90
			11.44
18/03/11	pirmshokeja paskriešana. Tagad 2 dienas uz ledus.....	MK70	21.33	1:54:47	139		05:22	11.15
17/03/11	pa vējiem...vakarā uz Braslas krogu-tur gan pieliešu ausis.....(ar džeza mūziku protams)	MK70	22.00	1:59:14	131		05:25	11.07
15/03/11	žēl,ka sniegs un ledus kūst.....vairs neslīdēs kājas un nebūs bīstami skriet...	MK70	21.38	1:52:28	135		05:15	11.41
			64.71
13/03/11	no visādiem alus "pasniedzējiem" izvairoties-dīvaini-līdzšim neesmu izvairījies(alus protams)	MK70	15.15	1:21:44	130		05:23	11.12
12/03/11	pavēju meklējot...iesildīšanās pirms spēlēm	MK70	15.12	1:28:00	126		05:49	10.31
11/03/11	vispirms viena bote slapja....beigās abas. Nu ideāls pasākums!!!	MK70	21.04	1:56:38	133		05:32	10.82
10/03/11	cits maršruts-lai interesantāk	MK70	21.13	2:02:51	135		05:48	10.32
09/03/11	līkumotais skrējiens uz pastu pēc vitamīniem......bērniem!!!	MK70	22.73	2:13:10	139		05:51	10.24
07/03/11	kad saule spīd logā un neļauj guilēt	MK70	20.35	1:58:06	136		05:48	10.34
			115.52
27/02/11	tāpat vien....	MK70	13.41	1:15:05	139		05:35	10.72
21/02/11	jāpaskrien,kamēr nav sācies karstuma vilnis	MK70	13.55	1:22:09	137		06:03	9.90
			26.96
20/02/11	pirms play-off ar Smilteni drusku jāpaskrien.	MK70	14.20	1:24:43	148		05:57	10.06
			14.20
03/02/11	labi,ka kājas sausas	MK70	13.50	1:17:24	137		05:44	10.47
			13.50
21/01/11	vispirms pēc atslēgaam,tad pēc autiņa	MK70	5.22	28:18	137		05:25	11.07
20/01/11	kopā ar Ivaru čerez jeļi mogu	MK70	14.04	1:19:36	145		05:40	10.58
			19.26
01/01/11	Apkārt Valmierai 2011	MK70	19.16	1:59:13	140		06:13	9.64
			19.16
26/12/10	pa sniegu tomēr jāslēpo,ne jāskrien,bet 1.01.2011 apkārt Valmierai jāgatavojas....	MK70	9.00	55:38	151		06:10	9.71
			9.00
25/11/10	nu riktīg fein i skriet pa snieg un led	MK70	15.00	1:38:09	132		06:32	9.17
24/11/10	stāvlaukums pie sietiņieža galīgi tukšs....,nu pilniigi tukšs	MK70	26.00	2:32:10	135		05:51	10.25
			41.00
20/11/10	grūti skriet,kad tā spožā saule acīs spīd....	MK70	10.00	54:30	137		05:27	11.01
18/11/10	skrējiens par godu Latvijas valstij-ne valdībai. Par to bij tosts!!!	MK70	19.48	1:40:10	142		05:08	11.67
17/11/10	Valmieras pilsētas KODS	MK70	12.00
16/11/10	km priekš valmiermuižas alus ekskursijas un degustācijas	MK70	20.00	1:52:06	135		05:36	10.70
15/11/10	motivācijai kalpo iespējamā izkrišana no pirmā 100nieka.	MK70	15.00	1:12:13	137		04:48	12.46
			76.48
08/11/10	pirmais pa sniedziņu	MK70	15.00	1:25:00	138		05:40	10.59
			15.00
24/10/10	pirmais pēc saaremaa	MK70	9.00	47:00	138		05:13	11.49
			9.00
17/10/10	3.diena sāremā	MK70	16.00	1:15:15			04:42	12.76
16/10/10	2.diena sāremā	MK70	16.20	1:13:45			04:33	13.18
15/10/10	1.diena sāremā	MK70	10.00	44:39			04:27	13.44
			42.20
09/10/10	agrais rīts	MK70	16.50	1:25:14	134		05:09	11.62
06/10/10	pirmshokeja izskrējiens	MK70	13.50	1:12:03	130		05:20	11.24
			30.00
29/09/10	Stundas skrējiens Valmierā	MK70	13.59	1:00:00			04:24	13.59
			13.59
26/09/10	Latviešu tautas mīkla::izskrien gaismā,atskrien tumsā:(MK70))	MK70	15.00	1:16:02	138		05:04	11.84
24/09/10	pirmais pēc Valmieras	MK70	10.00	55:15	138		05:31	10.86
			25.00
19/09/10	tepat pa Valmieras ielām	MK70	42.20	4:11:50			05:58	10.05
17/09/10	pēdējais pirms iespējamā	MK70	7.50	41:46	135		05:34	10.77
16/09/10	varēs,nevarēs???.....	MK70	9.00	48:13	141		05:21	11.20
			58.70
03/09/10	te pretvējš,te pavējš,līst,nelīst....	MK70	25.00	2:24:40	129		05:47	10.37
02/09/10	rīta skrējiens.....nez vai vakarā būs...	MK70	10.00	54:53	139		05:29	10.93
			35.00
25/08/10	pēc lietus meža stiga tik slidīga..tik slidīga...	MK70	20.00	1:51:23	135		05:34	10.77
23/08/10	ja ledusskapī alus- kājas kustās ātrāk....	MK70	15.00	1:15:44	133		05:02	11.88
			35.00
22/08/10	ar Straupnieku apli un īpaši stāvo stigu	MK70	20.00	1:56:12	129		05:48	10.33
20/08/10	taads veesāks paliek....	MK70	15.00	1:21:40	139		05:26	11.02
			35.00
07/08/10	Kuldīgas pusīte	MK70	21.10	1:50:23			05:13	11.47
06/08/10	iesildīšanās pirms hokeja un rītdienas Kuldīgā	MK70	9.00	48:13	127		05:21	11.20
02/08/10	kaukāc cic aplis	MK70	13.10	1:09:04	137		05:16	11.38
			43.20
25/07/10	2 tiltu skrējiens Siguldā	MK70	13.70	1:08:25			04:59	12.01
21/07/10	Hokeja sezonas sākums...pirms tam jāpaskrien	MK70	9.00	48:15	135		05:21	11.19
			22.70
18/07/10	skriešana iekš Vaidavas triatlona	MK70	6.00	31:07			05:11	11.57
17/07/10	Vaidavas ezeram uz riņķi	MK70	11.70	53:58	146		04:36	13.01
			17.70
10/07/10	29. jooksu ümber Pühajärve	MK70	10.70	58:18			05:26	11.01
08/07/10	jāsāk pierast pie iespējamās Vaidavas saules	MK70	10.00	58:45	131		05:52	10.21
06/07/10	kaut kā neskrienas vēl pēc Burtnieku MTB	MK70	9.00	49:30	128		05:30	10.91
			29.70
22/06/10	2 pavieglie meža aplīši(tie,kas Didzim riktiigi patika)	MK70	10.00	54:16	139		05:25	11.06
			10.00
15/06/10	viegls skrējiens pa mežu	MK70	20.00	1:47:47	128		05:23	11.13
			20.00
09/06/10	pirmsdarba izskrējiens	MK70	10.00	53:00	135		05:18	11.32
			10.00
30/05/10	uzreiz pēc 54 km(2h)trenniņa ar ričuku	MK70	7.50	43:00			05:44	10.47
			7.50
23/05/10	Rīgas maratons	MK70	42.20	3:45:47			05:21	11.21
19/05/10	valmieras seriāls	MK70	1.50	05:21			03:34	16.82
18/05/10	pēdējais divcipars pirms Riigas	MK70	13.50	1:12:55	126		05:24	11.11
			57.20
16/05/10	viegls izskrējiens pēc vakardienas Tērvetes MTB	MK70	7.50	40:00	120		05:20	11.25
12/05/10	5.kaarta valmierā	MK70	3.00	11:00			03:40	16.36
			10.50
08/05/10	tik karsts kā zahārā pie sahāra(laikam otrādi)	MK70	30.00	2:56:21	134		05:52	10.21
07/05/10	pēckruīza izskrējiens	MK70	9.00	46:08	132		05:07	11.71
			39.00
26/03/10	1 kauguru	MK70	13.50	1:12:16	133		05:21	11.21
22/03/10	1 kauguru	MK70	13.50	1:09:35	140		05:09	11.64
			27.00
17/03/10	1 kauguru	MK70	13.50	1:09:29	135		05:08	11.66
			13.50
13/09/08	PČ Rogainingā Karula EST	MK70	65.23	21:56:30			20:10	2.97
			65.23

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais