Biedriem

Komanda piedalās

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/04/17
Sniedziņš...		 Ružais 14.50 1:20:00 05:31 10.88 ir
15/04/17
Ziema atgriezusies - cimdi, cepure, šorti.		 Ružais 10.00 57:35 05:45 10.42 ir
13/04/17
Uz-Magnēts-No		 Ružais 12.50 1:23:00 06:38 9.04
11/04/17
Rīta dziesma.		 Ružais 5.00 28:30 05:42 10.53 ir
42.00
09/04/17
Viss izdosies!		 Ružais 7.00 39:20 05:37 10.68 ir
09/04/17
Labs darbiņš, kas padarīts		 Ružais 20.50 1:55:10 05:37 10.68 ir
06/04/17
Rīta agrumā ar pēdējo nodaļu, bet varbūt pirmo?		 Ružais 16.95 1:39:05 05:50 10.26 ir
04/04/17
Mazaplīc		 Ružais 6.50 37:00 05:41 10.54 ir
50.95
02/04/17
Vasaras vakars aprīlī		 Ružais 13.30 1:14:30 05:36 10.71 ir
30/03/17
Karstā saule atgriezusies		 Ružais 15.52 1:29:00 05:44 10.46 ir
28.82
26/02/17
citi guļ.... citi skrien... citi taisa sniegavīrus...		 Ružais 8.50 46:00 05:24 11.09 ir
25/02/17
Sniedziņš sniga putināja, Mārcim stilbus kutināja		 Ružais 7.00 35:00 05:00 12.00 ir
23/02/17
Bik vairāk		 Ružais 18.00 1:40:00 05:33 10.80 ir
33.50
08/02/17
Chapter 1		 Ružais 10.00 55:30 05:33 10.81 ir
10.00
05/02/17
Vienkāršs svētdienas vakars ar LR3		 Ružais 10.20 52:52 05:10 11.58 ir
02/02/17
Atkalredzēšanās		 Ružais 8.90 50:00 05:37 10.68
30/01/17
C2C pusmaratons		 Ružais 21.15 1:53:20 05:21 11.20 ir
40.25
25/01/17
Produktīvais Hičkoks		 Ružais 9.80 53:00 05:24 11.09 ir
23/01/17
Tesa un Parara		 Ružais 16.00 1:24:20 05:16 11.38 ir
25.80
20/01/17
Maskačkas pēcpusdiena		 Ružais 11.75 1:02:30 05:19 11.28 ir
17/01/17
Vakara iedvesma		 Ružais 10.90 1:02:41 05:45 10.43 ir
22.65
15/01/17
4:0 lietderības labā		 Ružais 11.50 1:09:00 06:00 10.00 ir
12/01/17
Vēl 1		 Ružais 8.00 45:00 05:37 10.67 ir
10/01/17
Vakara fantāzijas		 Ružais 12.50 1:10:00 05:36 10.71 ir
32.00
07/01/17
Tikai nesaki mammai, ka es biju ārā (-19)		 Ružais 13.30 1:13:00 05:29 10.93 ir
05/01/17
Putenis -14 grādos. Bārdas lāstekas :D		 Ružais 10.89 1:02:00 05:41 10.54 ir
24.19
08/12/16
Pīļuks uz ledus.		 Ružais 8.90 51:00 05:43 10.47 ir
05/12/16
Vakara slapjums		 Ružais 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
14.90
29/11/16
Baigi nesanāk...		 Ružais 9.00 50:00 05:33 10.80 ir
9.00
08/11/16
Uzsniga sniedziņš balts,		 Ružais 8.80 49:00 05:34 10.78 ir
8.80
30/10/16
Nedēļas noslēgums		 Ružais 14.15 1:16:00 05:22 11.17 ir
14.15
22/10/16
Bik pa Stirnubuka trasīti.		 Ružais 8.00 45:00 05:37 10.67 ir
19/10/16
Tumšais skrējējs		 Ružais 9.80 52:50 05:23 11.13 ir
18/10/16
Mazais vakara riņķis		 Ružais 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
23.80
11/10/16
Labāk kājām, nekā ar transportu.		 Ružais 15.00 2:00:00 08:00 7.50
10/10/16
Paskrien, paskrien pietupies		 Ružais 7.00 40:00 05:42 10.50 ir
22.00
06/10/16
Sietiņieža cilpas		 Ružais 12.50 58:40 04:41 12.78 ir
05/10/16
Vakara vējiņš		 Ružais 8.50 55:00 06:28 9.27 ir
05/10/16
Septembris		 Ružais 25.00 3:00:00 07:12 8.33 ir
46.00
22/09/16
Skrieshanas zinjaa noslinkotaa vasara		 Ružais 120.00 12:00:00 06:00 10.00 ir
120.00
30/06/16
Magnēts		 Ružais 7.00 58:50 08:24 7.14 ir
7.00
19/06/16
Laulasmaa 2016		 Ružais 121.00 16:00:00 07:56 7.56 ir
121.00
11/06/16
Lietusvīrs		 Ružais 6.50 35:00 05:23 11.14 ir
09/06/16
Uz.Magnēts.No.		 Ružais 29.00 2:52:30 05:56 10.09 ir
35.50
05/06/16
Treniņš "Gandrīz ceturtdaļa"		 Ružais 47.50 4:33:30 05:45 10.42 ir
03/06/16
Rīts vai vakars, "silti" tā vai tā.		 Ružais 16.00 1:30:00 05:37 10.67 ir
01/06/16
Karsts un vēl karstāks		 Ružais 19.40 1:50:00 05:40 10.58 ir
82.90
29/05/16
Knapi, bet PLĀNS izpildīts.		 Ružais 16.50 1:30:10 05:27 10.98 ir
29/05/16
A kā tad ar PLĀNU?		 Ružais 11.50 1:04:20 05:35 10.73 ir
26/05/16
Magnēta 5cītis + atsildīšanās 25nieks		 Ružais 29.50 2:38:00 05:21 11.20 ir
57.50
22/05/16
Progress. 		Ružais 10.40 52:30 05:02 11.89 ir
21/05/16
Aizrāvos :)		 Ružais 24.00 2:08:30 05:21 11.21 ir
20/05/16
Labāk agrāk nekā nekad!		 Ružais 17.00 1:28:47 05:13 11.49 ir
17/05/16
2 + daudz basketbola		 Ružais 2.00 10:00 05:00 12.00 ir
53.40
15/05/16
Rīgas pusītes paskrējiens		 Ružais 21.10 1:46:50 05:03 11.85 ir
14/05/16
Slapji, bet ļoti patīkami.		 Ružais 12.00 55:00 04:35 13.09 ir
11/05/16
Silti...		 Ružais 12.00 1:08:20 05:41 10.54 ir
45.10
08/05/16
Vasara!		 Ružais 19.35 1:39:50 05:09 11.63 ir
05/05/16
Uz. Magnēts. No.		 Ružais 11.50 1:20:00 06:57 8.63 ir
04/05/16
Sveiciens dzimšanas dienā.		 Ružais 10.35 56:20 05:26 11.02 ir
41.20
01/05/16
Laiks šortiem.		 Ružais 17.30 1:30:00 05:12 11.53 ir
28/04/16
Turp, atpakaļ un Magnēts.		 Ružais 13.00 1:15:00 05:46 10.40 ir
26/04/16
Nu nevaru es piecelties laicīgi...		 Ružais 9.90 55:25 05:35 10.72 ir
40.20
24/04/16
Lietusideju paskrējiens!		 Ružais 12.50 1:05:35 05:14 11.44 ir
22/04/16
Drīz piecelšos laicīgi!		 Ružais 6.95 38:55 05:35 10.72 ir
20/04/16
Jāsāk turpināt!		 Ružais 6.95 38:11 05:29 10.92 ir
26.40
02/04/16
Rīga-Valmiera		 Ružais 107.00 12:42:46 07:07 8.42 ir
30/03/16
Valmieras aplīc.		 Ružais 10.50 55:05 05:14 11.44 ir
117.50
27/03/16
Labas sajūtas pēc vakardienas.		 Ružais 7.30 38:45 05:18 11.30 ir
26/03/16
Rīgas pavasara rogainings		 Ružais 48.00 6:05:15 07:36 7.89 ir
23/03/16
Progress!		 Ružais 11.40 1:00:30 05:18 11.31 ir
66.70
20/03/16
Jauks garais vakars pēc garas nedēļas.		 Ružais 38.45 3:33:33 05:33 10.80 ir
19/03/16
Koo? Kāā? Laimīgs!		 Ružais 10.50 53:55 05:08 11.68 ir
17/03/16
Gara, gara nedēļa, ļaujiet man palikt vienam.		 Ružais 7.60 43:45 05:45 10.42 ir
14/03/16
Gara, gara diena, ļaujiet man palikt vienam.		 Ružais 7.41 42:30 05:44 10.46 ir
63.96
06/03/16
Tā daļa Rīgas...		 Ružais 32.26 3:06:46 05:47 10.36 ir
05/03/16
Naksnīgās izpriecas		 Ružais 10.40 1:02:22 05:59 10.01 ir
03/03/16
Labs darbiņš, kas padarīts. Bet bik sāp...		 Ružais 13.75 1:16:26 05:33 10.79 ir
56.41
28/02/16
Vakariņās maratons		 Ružais 42.20 4:15:00 06:02 9.93 ir
25/02/16
Rīts no agra rīta		 Ružais 10.50 57:30 05:28 10.96 ir
52.70
21/02/16
Nakts miers Valmierā		 Ružais 30.20 2:52:59 05:43 10.47 ir
19/02/16
Beidzot rīts		 Ružais 8.25 46:13 05:36 10.71 ir
17/02/16
Vēdergraižu dakteris		 Ružais 12.10 1:07:54 05:36 10.69 ir
50.55
14/02/16
Vakara pļurza		 Ružais 20.50 2:00:20 05:52 10.22 ir
13/02/16
Optimālais ultrātrums?		 Ružais 13.50 1:16:16 05:38 10.62 ir
09/02/16
Beidzot ieslēdzās ceturtajā ātrumā		 Ružais 12.00 1:04:00 05:20 11.25 ir
46.00
07/02/16
Aplītis pa Valmieru		 Ružais 10.70 1:00:20 05:38 10.64 ir
06/02/16
Sen neskrietais aplītis		 Ružais 11.40 1:02:30 05:28 10.94 ir
03/02/16
Pļavnieki - Vecmīlgrāvis		 Ružais 16.50 1:32:40 05:36 10.68 ir
38.60
31/01/16
Tā daļa Rīgas,		 Ružais 20.80 2:01:00 05:49 10.31 ir
27/01/16
Steiga.		 Ružais 9.00 1:15:00 08:20 7.20 ir
29.80
24/01/16
3 tilti un vēl mazliet		 Ružais 11.95 1:08:50 05:45 10.42
23/01/16
3 tilti Valmierā		 Ružais 6.90 42:00 06:05 9.86
20/01/16
Spēj tik spolēt!		 Ružais 16.00 1:30:30 05:39 10.61 ir
34.85
17/01/16
Vakara aplītis		 Ružais 6.50 36:00 05:32 10.83 ir
16/01/16
Lāčplēšu aplis		 Ružais 14.00 1:22:50 05:55 10.14 ir
13/01/16
Puteņa biļete apkārt Pļavniekiem		 Ružais 9.80 1:03:00 06:25 9.33 ir
30.30
10/01/16
Palēnām, palēnām.		 Ružais 9.75 55:00 05:38 10.64 ir
07/01/16
Sasalušais piecītis		 Ružais 5.00 30:00 06:00 10.00
04/01/16
Gatavs uzsākt cīņu ar jauno gadu		 Ružais 7.20 45:15 06:17 9.55 ir
21.95
02/01/16
Jauns gads, jauni kilometri, pats jauns.		 Ružais 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
6.00
13/12/15
Pasteidziens		 Ružais 2.00 15:10 07:35 7.91
2.00
28/11/15
Pagātne #5		 Ružais 6.10 33:33 05:30 10.91 ir
25/11/15
Pagātne #4		 Ružais 7.20 41:00 05:41 10.54 ir
13.30
22/11/15
Magnēta noslēgums		 Ružais 6.20 1:02:00 10:00 6.00 ir
21/11/15
Pagātne #3		 Ružais 6.50 37:14 05:43 10.47 ir
16/11/15
Pagātne #2		 Ružais 6.10 33:36 05:30 10.89 ir
18.80
13/11/15
Pagātne #1		 Ružais 5.50 34:08 06:12 9.67 ir
5.50
03/10/15
Siguldas Kalnu Maratons		 Ružais 70.00 10:25:00 08:55 6.72 ir
70.00
27/09/15
Tautas rogainings		 Ružais 53.00 7:45:05 08:46 6.84 ir
53.00
09/09/15
Pa Pļavniekiem 2		 Ružais 5.00 27:00 05:24 11.11 ir
08/09/15
Pa Pļavniekiem		 Ružais 5.00 28:00 05:36 10.71 ir
10.00
05/09/15
Pa Pļavniekiem		 Ružais 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
5.00
27/08/15
TDS Momblāns		 Ružais 119.00 30:39:47 15:27 3.88
119.00
14/08/15
Uz servisu		 Ružais 7.00 40:00 05:42 10.50
11/08/15
Knapi paspēju		 Ružais 6.00 33:00 05:30 10.91 ir
10/08/15
Uz darba interviju un atpakaļ		 Ružais 18.50 1:45:00 05:40 10.57 ir
31.50
07/08/15
Rīta 24grādnieks		 Ružais 10.02 57:00 05:41 10.55 ir
05/08/15
Vakara 26grādīgais		 Ružais 11.50 1:10:00 06:05 9.86 ir
04/08/15
Mājas-Baiļi-Mājas		 Ružais 5.63 33:00 05:51 10.24 ir
27.15
02/08/15
Vēls sestdienas vakars		 Ružais 19.99 2:07:00 06:21 9.44 ir
30/07/15
Magnēts + uz mājām		 Ružais 11.00 1:20:00 07:16 8.25 ir
30.99
22/07/15
Uz Baiļiem		 Ružais 12.96 1:16:42 05:55 10.14 ir
12.96
19/07/15
Uz Baiļiem		 Ružais 10.18 1:04:28 06:19 9.47 ir
16/07/15
Uz veikalu pēc smilšpapīra		 Ružais 4.88 32:19 06:37 9.06 ir
15/07/15
Pa Valmieru apskatot klavieru vietas		 Ružais 2.50 16:00 06:24 9.38 ir
17.56
05/07/15
Kāpa - 3.diena		 Ružais 10.50 1:29:00 08:28 7.08 ir
04/07/15
Kāpa - 2.diena		 Ružais 8.00 1:23:59 10:29 5.72 ir
03/07/15
Kāpa - 1.diena		 Ružais 10.00 1:34:20 09:26 6.36 ir
28.50
13/06/15
Laulasmaa Ultra 2015		 Ružais 178.20 31:11:29 10:30 5.71 ir
11/06/15
Pa Kortrijku		 Ružais 5.00 29:00 05:48 10.34 ir
09/06/15
Pa Briseli, pastaiga		 Ružais 15.00 3:00:00 12:00 5.00
08/06/15
Uz veikalu un atpakaļ.		 Ružais 10.00 54:00 05:24 11.11 ir
208.20
06/06/15
Karsti		 Ružais 13.08 1:18:30 06:00 10.00 ir
05/06/15
No servisa		 Ružais 5.11 25:35 05:00 11.98 ir
03/06/15
Vakars pēc vētras.		 Ružais 14.85 1:28:39 05:58 10.05 ir
01/06/15
Apkārt Pļavniekiem.		 Ružais 9.00 49:00 05:26 11.02 ir
42.04
31/05/15
Aktīva svētdiena. Visa diena ārā virzoties uz priekšu.		 Ružais 7.00 1:10:00 10:00 6.00
7.00
21/05/15
Garā pastaiga no Chaulas		 Ružais 9.00 1:25:00 09:26 6.35
9.00
17/05/15
Lattelecom negaidīti labais Rīgas maratons		 Ružais 42.20 3:35:25 05:06 11.75 ir
42.20
09/05/15
Valmiera - Sigulda + lēciens ar gumiju		 Ružais 60.50 6:35:30 06:32 9.18 ir
07/05/15
Vakars pa Valmieru		 Ružais 13.76 1:10:35 05:07 11.70 ir
05/05/15
Aplītis pēc pirms Creazy NR1.		 Ružais 11.30 1:00:30 05:21 11.21 ir
85.56
03/05/15
Stipro skrējiens 2015		 Ružais 10.00 1:09:00 06:54 8.70 ir
02/05/15
Pirmshokeja stresa noņemšana :D		 Ružais 4.00 20:10 05:02 11.90 ir
30/04/15
Uz un no Magnēta		 Ružais 4.50 25:00 05:33 10.80 ir
30/04/15
Magnēts Baiļos		 Ružais 7.40 1:01:10 08:15 7.26 ir
29/04/15
Lietaini smaržīgais rīts		 Ružais 10.75 55:45 05:11 11.57 ir
36.65
25/04/15
Treniņlidojums		 Ružais 21.16 1:46:50 05:02 11.88 ir
23/04/15
Magnēts Vaidavā		 Ružais 5.10 35:22 06:56 8.65 ir
22/04/15
Saullēktā klusi, klusi,		 Ružais 10.05 51:55 05:09 11.61 ir
20/04/15
Nezināju, ka protu lidot		 Ružais 10.90 54:22 04:59 12.03 ir
47.21
19/04/15
Lēni, mierīgi ar draugu - tomēr patīkami, ka kādreiz kāds ir arī blakus.		 Ružais 18.38 2:05:01 06:48 8.82 ir
17/04/15
Pēdējā brīdī paspēju vēl uzskriet.		 Ružais 6.50 33:10 05:06 11.76 ir
16/04/15
Magnēts Dikļos		 Ružais 4.20 21:44 05:10 11.60 ir
15/04/15
Laiciņš šodien jauks...		 Ružais 11.24 57:35 05:07 11.71 ir
40.32
11/04/15
Tik labi jutos!		 Ružais 11.82 1:00:03 05:04 11.81 ir
09/04/15
Magnēts		 Ružais 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
16.82
28/03/15
Skrējiensoļojums Rīga-Valmiera		 Ružais 107.00 13:25:46 07:31 7.97 ir
25/03/15
Back on track!		 Ružais 10.22 53:55 05:16 11.37 ir
117.22
21/03/15
Lēni, mierīgi, bet vismaz bez sāpēm		 Ružais 6.30 39:05 06:12 9.67 ir
18/03/15
Nevar skriet, jāsāk iet. Ātri iet.		 Ružais 6.50 50:45 07:48 7.68 ir
17/03/15
Sāp un sāpēs - ko lai dara. Jāskrien...		 Ružais 5.53 31:35 05:42 10.51 ir
16/03/15
Mierīgs sākums, dusmīgs nobeigums.		 Ružais 10.80 1:01:00 05:38 10.62 ir
29.13
07/03/15
Auch!!!		 Ružais 8.80 1:00:00 06:49 8.80 ir
07/03/15
Mierīgs sestdienas rīts.		 Ružais 8.30 46:20 05:34 10.75 ir
05/03/15
Pilnmēness vakars		 Ružais 10.50 56:10 05:20 11.22 ir
04/03/15
Vakara miers		 Ružais 17.40 1:34:45 05:26 11.02 ir
45.00
01/03/15
Liels aplītis pa Rīgu.		 Ružais 33.05 2:59:00 05:24 11.08 ir
28/02/15
Vienkārši jauka diena.		 Ružais 14.39 1:18:50 05:28 10.95 ir
27/02/15
Beidzot ar kādu kopā, bet... lēni...		 Ružais 15.01 1:33:30 06:13 9.63 ir
26/02/15
Vakara paskrējiens		 Ružais 15.14 1:19:30 05:15 11.43 ir
77.59
22/02/15
Vakariņās maratons? Kāpēc ne?		 Ružais 42.21 4:08:30 05:53 10.19 ir
18/02/15
Vakara paslīdējiens		 Ružais 10.86 59:30 05:28 10.95 ir
18/02/15
No servisa		 Ružais 5.63 29:15 05:11 11.55 ir
17/02/15
Nakts paskrējiens		 Ružais 6.50 34:00 05:13 11.47 ir
65.20
15/02/15
Svētku pusdienas + vakara skrējiens = grūti		 Ružais 25.70 2:25:30 05:39 10.60 ir
14/02/15
Dzinos pakaļ Valentīnam		 Ružais 13.20 1:10:45 05:21 11.19 ir
13/02/15
Skrienu, skrienu vēl, ir vēl jāpaspēj		 Ružais 12.32 1:04:30 05:14 11.46 ir
11/02/15
Vēls vakars + apņemšanās = endorfīni		 Ružais 12.69 1:08:25 05:23 11.13 ir
63.91
08/02/15
Labs nedēļas noslēgums.		 Ružais 27.46 2:31:30 05:31 10.88 ir
07/02/15
Sniegi sniga putināja... ...		 Ružais 7.23 38:30 05:19 11.27 ir
05/02/15
Vakars miglā.		 Ružais 12.86 1:08:30 05:19 11.26 ir
04/02/15
Pilnmēness vakars		 Ružais 12.90 1:11:00 05:30 10.90 ir
60.45
01/02/15
Sniegputenis		 Ružais 15.10 1:23:45 05:32 10.82 ir
31/01/15
Vakars uz ledus un lietū		 Ružais 15.30 1:29:50 05:52 10.22 ir
30/01/15
Rīta paskrējiens		 Ružais 12.95 1:12:10 05:34 10.77 ir
28/01/15
Vēls vakara paskrējiens		 Ružais 10.42 57:20 05:30 10.90 ir
53.77
25/01/15
Cīņa ar Rīgas sabiedrisko transportu 5 pieturu garumā un vēl		 Ružais 25.26 2:20:40 05:34 10.77 ir
23/01/15
Jauks vakars		 Ružais 13.36 1:14:00 05:32 10.83 ir
21/01/15
Labāk vēlāk, nekā izlaist...		 Ružais 11.55 1:03:10 05:28 10.97 ir
50.17
18/01/15
Līkumi pa Rīgu		 Ružais 17.90 1:40:40 05:37 10.67 ir
17/01/15
Pecpusdienas Valmiera		 Ružais 10.70 1:01:35 05:45 10.42 ir
14/01/15
Lietus, sniegs, sāls - bet vismaz neslīd... tik traki...		 Ružais 10.05 57:30 05:43 10.49 ir
14/01/15
...slīdēji pa slidotavu...		 Ružais 5.40 39:00 07:13 8.31 ir
44.05
11/01/15
Priekš atsākšanas ir OK.		 Ružais 16.40 1:33:15 05:41 10.55 ir
10/01/15
Vakara paskrējiens pirms diskusiju nakts :)		 Ružais 5.40 31:00 05:44 10.45 ir
08/01/15
Agrs rīts		 Ružais 6.80 41:00 06:01 9.95 ir
06/01/15
Turpinu atsākt :)		 Ružais 5.30 32:50 06:11 9.69 ir
33.90
04/01/15
Turpinu atsākt		 Ružais 6.70 39:10 05:50 10.26 ir
03/01/15
Palēnām jāatsāk, jeb 49 dienas bez skriešanas...		 Ružais 5.30 33:40 06:21 9.45 ir
12.00
15/11/14
Patriots		 Ružais 20.50 1:39:15 04:50 12.39 ir
12/11/14
Beidzot atkal skriešus! :)		 Ružais 8.25 46:35 05:38 10.63 ir
28.75
02/11/14
Aloja - Skulte. Uzdevums - 25kg šķembu maiss...		 Ružais 19.50 3:10:00 09:44 6.16
01/11/14
Aloja - Skulte. Pirms uzdevuma		 Ružais 41.50 4:50:00 06:59 8.59
29/10/14
Rīta paskrējiens + 8kg		 Ružais 11.30 1:16:20 06:45 8.88
72.30
25/10/14
Siguldas kalnu maratons 2014		 Ružais 55.00 6:56:28 07:34 7.92 ir
23/10/14
Rīta paskrējiens Invernesā. 		Ružais 17.00 1:36:00 05:38 10.63 ir
22/10/14
Rīta paskrējiens Edinburgā		 Ružais 9.20 55:00 05:58 10.04 ir
81.20
19/10/14
Rīta paskrējiens pēc auto Invernesā		 Ružais 15.00 1:31:00 06:04 9.89 ir
17/10/14
Rīta paskrējiens Rīgā		 Ružais 3.50 19:00 05:25 11.05 ir
13/10/14
Vakara paskrējiens Baiļi + Asfalts + 5,5kg		 Ružais 30.20 3:20:00 06:37 9.06 ir
48.70
11/10/14
Naksnīgais skrējiens + 4,5kg		 Ružais 11.00 1:30:00 08:10 7.33 ir
10/10/14
Rīta paskrējiens + 3,5kg + lietus		 Ružais 10.00 1:12:00 07:12 8.33 ir
06/10/14
Mēnesgaismas paskrējiens		 Ružais 15.50 1:40:30 06:29 9.25 ir
36.50
05/10/14
Pusdienslaika paskrējiens Rīgā		 Ružais 16.35 1:22:00 05:00 11.96 ir
03/10/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 10.50 53:10 05:03 11.85 ir
26.85
28/09/14
Priekuļu taku skrējiens		 Ružais 24.00 2:18:00 05:45 10.43 ir
25/09/14
No - uz Magnētu		 Ružais 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
25/09/14
Magnēts		 Ružais 4.80 32:30 06:46 8.86 ir
24/09/14
Vakara paskrējiens. Baiļi+asfalts		 Ružais 17.00 1:34:00 05:31 10.85 ir
49.80
21/09/14
Iesildīšanās pirms pusmaratona		 Ružais 2.00 11:00 05:30 10.91 ir
21/09/14
Pusīte Valmierā		 Ružais 21.20 1:36:20 04:32 13.20 ir
18/09/14
Uz mājām no Magnēta		 Ružais 3.93 24:45 06:17 9.53
18/09/14
Magnēts		 Ružais 7.50 51:00 06:48 8.82
17/09/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 11.50 1:06:00 05:44 10.45 ir
46.13
11/09/14
Magnēts		 Ružais 6.20 53:00 08:32 7.02
09/09/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 10.75 57:40 05:21 11.18 ir
16.95
04/09/14
Magnēts		 Ružais 7.00 1:03:00 09:00 6.67 ir
7.00
31/08/14
Jāpaspēj uz...		 Ružais 2.50 20:00 08:00 7.50
31/08/14
Klubu stafetes		 Ružais 8.80 1:01:10 06:57 8.63 ir
28/08/14
Magnēts		 Ružais 8.00 1:25:00 10:37 5.65
26/08/14
Jāpaspēj uz!!!		 Ružais 1.00 05:00 05:00 12.00
26/08/14
Augšā - lejā soļot marš!		 Ružais 3.00 30:00 10:00 6.00
23.30
23/08/14
Āžu Kalna Stirnu Buks		 Ružais 25.00 2:25:55 05:50 10.28 ir
21/08/14
Magnēts		 Ružais 7.00 1:08:20 09:45 6.15 ir
20/08/14
Pēcpusdienas paskrējiens		 Ružais 14.60 1:25:00 05:49 10.31 ir
19/08/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 8.50 50:00 05:52 10.20 ir
19/08/14
Pļavnieku iekarojumi		 Ružais 9.00 50:00 05:33 10.80 ir
64.10
14/08/14
Magnēts		 Ružais 6.50 58:00 08:55 6.72 ir
14/08/14
Rīta paskrējiens		 Ružais 9.00 55:00 06:06 9.82 ir
15.50
07/08/14
Magnēts		 Ružais 7.20 1:16:22 10:36 5.66 ir
7.20
02/08/14
Cēsu Eco Trail		 Ružais 80.00 9:52:26 07:24 8.10 ir
31/07/14
Magnēts		 Ružais 7.00 1:00:00 08:34 7.00
31/07/14
Rīta paskrējiens		 Ružais 20.50 1:50:00 05:21 11.18 ir
30/07/14
Rīta paskrējiens		 Ružais 16.50 1:30:00 05:27 11.00 ir
28/07/14
Rīta paskrējiens		 Ružais 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
130.00
24/07/14
Rīta rosme		 Ružais 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
23/07/14
Rīta rosme		 Ružais 8.00 50:00 06:15 9.60 ir
22/07/14
Rīta rosme		 Ružais 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
16.00
18/07/14
Pēcpusdienas paskrējiens		 Ružais 8.50 50:00 05:52 10.20 ir
17/07/14
Magnēts		 Ružais 7.50 52:00 06:56 8.65 ir
16.00
11/07/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 9.00 53:00 05:53 10.19
10/07/14
Magnēts		 Ružais 4.50 29:00 06:26 9.31 ir
10/07/14
Rīta paskrējiens		 Ružais 11.50 55:00 04:46 12.55 ir
08/07/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 8.50 45:00 05:17 11.33 ir
07/07/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 8.50 50:00 05:52 10.20 ir
42.00
03/07/14
Magnēts		 Ružais 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
5.00
29/06/14
Kāpa 2014 3.diena		 Ružais 7.50 1:15:00 10:00 6.00 ir
28/06/14
Kāpa 2014 2.diena		 Ružais 7.00 1:05:00 09:17 6.46 ir
27/06/14
Kāpa 2014 1.diena		 Ružais 7.00 56:00 08:00 7.50 ir
21.50
15/06/14
Laulasmaa Ultra		 Ružais 150.00 25:12:00 10:04 5.95 ir
13/06/14
Rīta paskrējiens		 Ružais 9.00 50:00 05:33 10.80
10/06/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 11.50 1:05:00 05:39 10.62 ir
170.50
08/06/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 14.50 1:30:00 06:12 9.67
05/06/14
Magnēts		 Ružais 9.00 1:20:00 08:53 6.75
04/06/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 11.50 1:10:00 06:05 9.86
35.00
29/05/14
Rīts Konstantinovā		 Ružais 6.00 30:00 05:00 12.00
26/05/14
Līdz Drakulas pilij		 Ružais 8.00 1:00:00 07:30 8.00
14.00
25/05/14
Kalnu paskrējiens+rāpiens		 Ružais 25.00 8:30:00 20:24 2.94
24/05/14
Līdz veikalam-atpakalj		 Ružais 6.00 40:00 06:40 9.00
22/05/14
Rīts Klužā		 Ružais 6.00 30:00 05:00 12.00
37.00
18/05/14
NRM2014		 Ružais 42.20 3:53:00 05:31 10.87
15/05/14
Vakara aplis		 Ružais 5.00 30:00 06:00 10.00
15/05/14
Casual. Darbs-Bērnudārzs		 Ružais 2.00 16:00 08:00 7.50
14/05/14
Pēcpusdienas aplis		 Ružais 8.50 40:00 04:42 12.75
13/05/14
Rīta aplis		 Ružais 8.50 40:00 04:42 12.75
66.20
11/05/14
Jauks vakars paskraidīšanai		 Ružais 7.00 40:00 05:42 10.50
11/05/14
Rīts		 Ružais 2.00 12:00 06:00 10.00
10/05/14
Rīts		 Ružais 3.00 18:00 06:00 10.00
09/05/14
Jauks vakars paskraidīšanai		 Ružais 6.50 40:00 06:09 9.75
08/05/14
Magnēts		 Ružais 7.00 54:00 07:42 7.78
07/05/14
Vakara endorfīns		 Ružais 3.00 22:00 07:20 8.18
06/05/14
Diena bez auto		 Ružais 13.00 2:00:00 09:13 6.50
05/05/14
"Atsildīšanās"		 Ružais 3.00 20:00 06:40 9.00
44.50
04/05/14
Stirpo Skrējiens 2014		 Ružais 10.00 1:14:46 07:28 8.02
03/05/14
Ciemos pie Rīgas		 Ružais 3.00 22:00 07:20 8.18
02/05/14
Ciemos pie Rīgas		 Ružais 3.00 20:00 06:40 9.00
01/05/14
Magnēts		 Ružais 8.00 1:22:00 10:15 5.85
30/04/14
Atrā pastaiga		 Ružais 4.50 40:00 08:53 6.75
29/04/14
Ātrā pastaiga		 Ružais 4.00 35:00 08:45 6.86
28/04/14
Vakara paskrējiens		 Ružais 8.50 55:00 06:28 9.27
41.00
27/04/14
Saīsinātais parastais.		 Ružais 8.00 55:00 06:52 8.73
26/04/14
Īsais		 Ružais 6.00 40:00 06:40 9.00
24/04/14
Magnēts		 Ružais 9.50 1:02:19 06:33 9.15
23.50
17/04/14
Magnēts		 Ružais 4.50 27:42 06:09 9.75
4.50
06/04/14
Ursvik Ultra		 Ružais 75.00 10:15:00 08:12 7.32
75.00
15/03/14
Pagarinātais parastais		 Ružais 16.00 1:55:00 07:11 8.35
16.00
26/10/13
Siguldas Kalnu Maratons		 Ružais 54.00 6:49:45 07:35 7.91
54.00
15/09/13
Valmieras maratons		 Ružais 42.00 3:25:30 04:53 12.26
42.00
19/05/13
Nordea Rīgas maratons 2013		 Ružais 21.00 1:35:15 04:32 13.23
21.00
25/04/13
Magnēts		 Ružais 10.00 1:20:00 08:00 7.50
10.00
08/04/13
Jurmala		 Ružais 5.00 30:00 06:00 10.00
5.00
07/04/13
Jurmala		 Ružais 10.00 1:00:00 06:00 10.00
01/04/13
Te pat pa Valmieru		 Ružais 7.00 45:00 06:25 9.33
17.00
22/03/13
Tepat pa Valmieru		 Ružais 6.00 25:00 04:10 14.40
20/03/13
Tepat pa Valmieru		 Ružais 18.00 1:45:00 05:50 10.29
19/03/13
Garā ātrpastaiga pa Jūrmalu		 Ružais 8.00 1:20:00 10:00 6.00
32.00
17/03/13
Pirmā reize uz celiņa		 Ružais 5.00 30:00 06:00 10.00
15/03/13
Te pat pa Valmieru 1		 Ružais 12.00 1:20:00 06:40 9.00
17.00