Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02/03/14 | Vakara mierīgais |
pilans | 9.39 | 57:29 | 167 | 06:07 | 9.80 | ||
25/02/14 | Vakara |
pilans | 12.21 | 1:13:00 | 170 | 05:58 | 10.04 | ||
21.60 | |||||||||
20/11/13 | Vakara mierīgais |
pilans | 5.48 | 32:23 | 05:54 | 10.15 | |||
5.48 | |||||||||
19/05/13 | Rīgas 1/2 maratons |
pilans | 21.10 | 2:05:13 | 179 | 05:56 | 10.11 | ||
13/05/13 | Vakara 12 |
pilans | 12.03 | 1:02:27 | 05:11 | 11.56 | |||
33.13 | |||||||||
10/05/13 | Vakara 14 |
pilans | 14.17 | 1:17:29 | 168 | 05:28 | 10.97 | ||
14.17 | |||||||||
25/04/13 | 15 km |
pilans | 15.65 | 1:26:30 | 170 | 05:31 | 10.86 | ||
15.65 | |||||||||
12/04/13 | Vakara 11 |
pilans | 11.10 | 1:04:55 | 05:50 | 10.26 | |||
11.10 | |||||||||
17/03/13 | Svētdienas 4 |
pilans | 4.03 | 22:45 | 05:38 | 10.63 | |||
15/03/13 | Vakara 7 |
pilans | 7.18 | 42:00 | 169 | 05:50 | 10.26 | ||
12/03/13 | Vakara 6 |
pilans | 6.97 | 38:50 | 170 | 05:34 | 10.77 | ||
11/03/13 | Vakara 9 |
pilans | 9.05 | 51:05 | 05:38 | 10.63 | |||
27.23 | |||||||||
07/03/13 | Vakara 8 |
pilans | 8.44 | 46:15 | 171 | 05:28 | 10.95 | ||
8.44 | |||||||||
01/03/13 | Vakara 5 |
pilans | 5.94 | 34:55 | 05:52 | 10.21 | |||
5.94 |