Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18/05/18 | Skrējiens |
Cundurs | 5.09 | 28:21 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
15/05/18 | Skrējiens |
Cundurs | 5.12 | 33:58 | 06:38 | 9.04 | ir | ||
10.21 | |||||||||
17/08/17 | Skrējiens |
Cundurs | 5.11 | 28:48 | 05:38 | 10.65 | ir | ||
15/08/17 | Skrējiens |
Cundurs | 5.14 | 27:29 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
10.25 | |||||||||
13/08/17 | Skrējiens |
Cundurs | 5.08 | 31:18 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
10/08/17 | Skrējiens |
Cundurs | 4.75 | 33:39 | 07:05 | 8.47 | ir | ||
9.83 | |||||||||
08/07/17 | Skrējiens |
Cundurs | 6.13 | 37:35 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
03/07/17 | Skrējiens |
Cundurs | 5.11 | 31:48 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
11.24 | |||||||||
01/07/17 | Skrējiens |
Cundurs | 5.10 | 28:28 | 05:34 | 10.75 | ir | ||
28/06/17 | Skrējiens |
Cundurs | 5.01 | 30:25 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
26/06/17 | Skrējiens |
Cundurs | 5.00 | 30:57 | 06:11 | 9.69 | ir | ||
15.11 | |||||||||
07/06/16 | Skrējiens |
Cundurs | 11.40 | 1:14:47 | 06:33 | 9.15 | ir | ||
02/06/15 | Skrējiens |
Cundurs | 5.94 | 44:45 | 07:32 | 7.96 | ir | ||
17.34 | |||||||||
18/05/14 | Skrējiens |
Cundurs | 40.25 | 4:09:18 | 06:11 | 9.69 | ir | ||
14/05/14 | Skrējiens |
Cundurs | 11.71 | 59:49 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
12/05/14 | Skrējiens |
Cundurs | 11.99 | 1:02:47 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
63.95 | |||||||||
04/05/14 | Skrējiens |
Cundurs | 10.44 | 54:50 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
28/04/14 | Skrējiens |
Cundurs | 11.60 | 1:02:37 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
22.04 | |||||||||
25/04/14 | Skrējiens |
Cundurs | 11.85 | 1:07:46 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
23/04/14 | Skrējiens |
Cundurs | 11.91 | 1:11:19 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
23.76 | |||||||||
20/04/14 | Skrējiens |
Cundurs | 6.49 | 57:42 | 08:53 | 6.75 | ir | ||
6.49 | |||||||||
03/04/14 | Skrējiens |
Cundurs | 7.43 | 41:00 | 05:31 | 10.87 | ir | ||
02/04/14 | Skrējiens |
Cundurs | 5.84 | 51:05 | 08:44 | 6.86 | ir | ||
13.27 | |||||||||
14/03/14 | Skrējiens |
Cundurs | 7.04 | 42:59 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
7.04 | |||||||||
02/01/14 | Skrējiens |
Cundurs | 3.37 | 23:40 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
3.37 | |||||||||
20/11/13 | Skrējiens |
Cundurs | 11.52 | 1:04:04 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
11.52 | |||||||||
15/11/13 | Skrējiens |
Cundurs | 11.59 | 1:08:49 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
11/11/13 | Skrējiens |
Cundurs | 11.77 | 1:14:03 | 06:17 | 9.54 | ir | ||
23.36 | |||||||||
19/05/13 | Pirmais maratons |
Cundurs | 42.20 | 3:59:49 | 05:41 | 10.56 | ir | ||
15/05/13 | Skrējiens |
Cundurs | 9.56 | 1:11:01 | 07:25 | 8.08 | ir | ||
51.76 | |||||||||
12/05/13 | Skrējiens |
Cundurs | 9.76 | 57:01 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
06/05/13 | Kilometrs pie kilometra... |
Cundurs | 36.12 | 3:33:24 | 151 | 05:54 | 10.16 | ir | |
45.88 | |||||||||
03/05/13 | Dreiliņu aplis |
Cundurs | 9.57 | 56:36 | 142 | 05:54 | 10.14 | ir | |
01/05/13 | Magnēts - Ložmetējkalns |
Cundurs | 9.20 | 1:24:59 | 09:14 | 6.50 | ir | ||
18.77 | |||||||||
28/04/13 | Skrējiens |
Cundurs | 22.17 | 2:09:58 | 05:51 | 10.23 | ir | ||
24/04/13 | Magnēts |
Cundurs | 11.92 | 1:37:01 | 08:08 | 7.37 | ir | ||
22/04/13 | Skrējiens |
Cundurs | 9.68 | 59:05 | 06:06 | 9.83 | ir | ||
43.77 | |||||||||
13/04/13 | Skrējiens |
Cundurs | 16.33 | 1:34:28 | 05:47 | 10.37 | ir | ||
16.33 | |||||||||
06/04/13 | Skrējiens |
Cundurs | 5.09 | 38:42 | 07:36 | 7.89 | ir | ||
03/04/13 | Magnēts |
Cundurs | 10.09 | 1:22:47 | 08:12 | 7.31 | ir | ||
15.18 | |||||||||
26/03/13 | Mājup! |
Cundurs | 7.96 | 42:33 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
26/03/13 | Lēnā garā uz darbu |
Cundurs | 8.06 | 1:01:39 | 07:38 | 7.84 | ir | ||
16.02 | |||||||||
24/03/13 | Uhh... pēc ilgāka pārtraukuma... |
Cundurs | 9.66 | 54:22 | 05:37 | 10.66 | ir | ||
9.66 | |||||||||
11/02/13 | Vakara auleksis |
Cundurs | 8.05 | 43:33 | 150 | 05:24 | 11.09 | ir | |
11/02/13 | Rīta riksis |
Cundurs | 7.09 | 50:10 | 07:04 | 8.48 | ir | ||
15.14 | |||||||||
10/02/13 | Lielais brīvdienu aplis |
Cundurs | 24.62 | 2:09:03 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
08/02/13 | Vakara auleksis |
Cundurs | 7.76 | 43:45 | 150 | 05:38 | 10.64 | ir | |
08/02/13 | Rīta riksis |
Cundurs | 7.54 | 50:42 | 138 | 06:43 | 8.92 | ir | |
04/02/13 | Vakara auleksis |
Cundurs | 8.10 | 46:49 | 05:46 | 10.38 | ir | ||
48.02 | |||||||||
03/02/13 | Testa skrējiens uz darbu |
Cundurs | 16.35 | 1:40:45 | 135 | 06:09 | 9.74 | ir | |
16.35 | |||||||||
27/01/13 | Valmieras daudzstūris - pusīte ... |
Cundurs | 21.82 | 2:04:44 | 148 | 05:42 | 10.50 | ir | |
25/01/13 | Līdz RIMI un atpakaļ... |
Cundurs | 10.26 | 52:57 | 157 | 05:09 | 11.63 | ir | |
32.08 | |||||||||
20/01/13 | Brīvdienu garais |
Cundurs | 23.53 | 2:08:38 | 152 | 05:28 | 10.98 | ir | |
18/01/13 | Dreiliņu aplis |
Cundurs | 9.62 | 51:39 | 153 | 05:22 | 11.18 | ir | |
16/01/13 | Kur asfalts, tur temps, kur sniegs, tur lēnais |
Cundurs | 6.58 | 36:25 | 153 | 05:32 | 10.84 | ir | |
39.73 | |||||||||
13/01/13 | Brīvdienu garais |
Cundurs | 18.58 | 1:54:49 | 141 | 06:10 | 9.71 | ir | |
09/01/13 | Dreiliņu aplis uz otru pusi |
Cundurs | 9.32 | 54:48 | 143 | 05:52 | 10.20 | ir | |
27.90 | |||||||||
06/01/13 | Garais brīvdienu skrējiens |
Cundurs | 24.63 | 2:10:33 | 156 | 05:18 | 11.32 | ir | |
04/01/13 | Dreiliņu aplis |
Cundurs | 9.59 | 53:10 | 151 | 05:32 | 10.82 | ir | |
02/01/13 | Vakara skrējiens kopā ar vecāko puiku |
Cundurs | 7.32 | 47:28 | 135 | 06:29 | 9.25 | ir | |
41.54 | |||||||||
30/12/12 | Lielais gada beigu skrējiens |
Cundurs | 24.01 | 2:13:08 | 157 | 05:32 | 10.82 | ir | |
28/12/12 | Līdz RIMI un atpakaļ |
Cundurs | 8.98 | 56:28 | 151 | 06:17 | 9.54 | ir | |
26/12/12 | Ulbrokas iela + Deglava iela |
Cundurs | 8.30 | 56:50 | 145 | 06:50 | 8.76 | ir | |
41.29 | |||||||||
12/12/12 | Paskrējiens pa Pļaviniekiem |
Cundurs | 9.44 | 1:01:49 | 139 | 06:32 | 9.16 | ir | |
9.44 | |||||||||
02/12/12 | Dikti slidens, kur nav notīrīts... |
Cundurs | 16.93 | 1:45:36 | 141 | 06:14 | 9.62 | ir | |
28/11/12 | Īsais, ātrais - lietus līst! |
Cundurs | 5.35 | 27:17 | 165 | 05:05 | 11.77 | ir | |
22.28 | |||||||||
25/11/12 | Apkārt Biķernieku mežam + Dreiliņu aplis |
Cundurs | 19.73 | 1:58:12 | 143 | 05:59 | 10.02 | ir | |
23/11/12 | Dreiliņu aplis |
Cundurs | 9.55 | 59:20 | 137 | 06:12 | 9.66 | ir | |
21/11/12 | Dreiliņu aplis |
Cundurs | 9.62 | 54:21 | 150 | 05:38 | 10.62 | ir | |
38.90 | |||||||||
18/11/12 | Valmiera |
Cundurs | 17.58 | 1:49:59 | 140 | 06:15 | 9.59 | ir | |
16/11/12 | Dreiliņu aplis |
Cundurs | 9.65 | 1:00:10 | 140 | 06:14 | 9.62 | ir | |
14/11/12 | Dreiliņu aplis |
Cundurs | 9.66 | 1:03:25 | 138 | 06:33 | 9.14 | ir | |
36.89 | |||||||||
11/11/12 | Treniņš |
Cundurs | 8.18 | 51:26 | 144 | 06:17 | 9.54 | ir | |
09/11/12 | Treniņš |
Cundurs | 8.15 | 50:35 | 06:12 | 9.67 | |||
07/11/12 | Treniņš |
Cundurs | 8.14 | 50:24 | 06:11 | 9.69 | |||
24.47 |