| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13/01/13 |  DCH TRX |
MartinsE | 0.00 | ir | |||||
| 12/01/13 |  Lēns skrējiens, vingrošana |
MartinsE | 6.00 | 1:00:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 11/01/13 | DCH BodyPump |
MartinsE | 0.00 | ir | |||||
| 10/01/13 | Koptreniņš |
MartinsE | 17.30 | 1:50:40 | 06:23 | 9.38 | ir | ||
| 09/01/13 | DCH WAT & PXtreme |
MartinsE | 0.00 | ir | |||||
| 08/01/13 | DCH TRX & BodyPump |
MartinsE | 0.00 | ir | |||||
| 23.30 | |||||||||
| 06/01/13 | DCH BodyAttack |
MartinsE | 0.00 | ir | |||||
| 05/01/13 | Lēns skrējiens ar vingrošanu |
MartinsE | 7.60 | 1:00:00 | 07:53 | 7.60 | ir | ||
| 04/01/13 | DCH TRX |
MartinsE | 0.00 | ir | |||||
| 03/01/13 | Uz darbu |
MartinsE | 9.00 | 50:00 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
| 02/01/13 | DCH PXtreme |
MartinsE | 0.00 | 1:00:00 | 0.00 | ir | |||
| 31/12/12 | "Paslidoju" uz Pļavnieku pusi |
MartinsE | 6.00 | 40:00 | 120 | 06:40 | 9.00 | ir | |
| 22.60 | |||||||||
| 30/12/12 | DCH TRX |
MartinsE | 0.00 | ir | |||||
| 30/12/12 | Bija jātiek līdz sporta klubam |
MartinsE | 3.70 | 20:00 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
| 29/12/12 | Brīvdabas sporta klubs + aizskrēju pēc inventāra |
MartinsE | 8.00 | 1:20:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 27/12/12 | DCH Bodypump |
MartinsE | 0.00 | ir | |||||
| 24/12/12 | Viesīte - Ikškeļi |
MartinsE | 8.00 | 40:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 19.70 | |||||||||
| 22/12/12 | Brīvdabas sporta klubs |
MartinsE | 6.00 | 1:00:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 18/12/12 | Mežaparks |
MartinsE | 10.50 | 1:12:00 | 06:51 | 8.75 | ir | ||
| 16.50 | |||||||||
| 16/12/12 | Veloprofs 5. ziemas MTB maratons |
MartinsE | 15.00 | 1:30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
| 15/12/12 | Brīvdabas vingrošanas kluba treniņš ar skrējienu un vingrošanu |
MartinsE | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | ir | ||
| 20.00 | |||||||||
| 09/12/12 | my.asics.co.uk treniņš |
MartinsE | 9.00 | 50:00 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
| 08/12/12 | Brīvdabas treniņklubs ar vingrošanu |
MartinsE | 6.00 | 1:00:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 07/12/12 | my.asics.co.uk programmas treniņš |
MartinsE | 11.00 | 1:05:00 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
| 04/12/12 | my.asics.co.uk programmas treniņš |
MartinsE | 5.00 | 25:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
| 31.00 | |||||||||
| 01/12/12 | Brīvdabas sporta kluba treniņš ar vingrošanu |
MartinsE | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 24/11/12 | Brīvdabas sporta kluba treniņš ar vingrošanu |
MartinsE | 5.00 | 1:00:00 | 12:00 | 5.00 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 10/11/12 | Brīvdabas sporta kluba treniņš ar vingrošanu + ceļš uz to un atpakaļ |
MartinsE | 25.00 | 3:00:00 | 07:12 | 8.33 | ir | ||
| 25.00 | |||||||||
| 03/11/12 | Brīvdabas treniņu kluba treniņš ar vingrošanu |
MartinsE | 5.00 | 50:00 | 10:00 | 6.00 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 17/10/12 | Slāvu aplis - Pārdaugava - Centrs - Slāvu aplis |
MartinsE | 14.00 | 1:10:00 | 140 | 05:00 | 12.00 | ||
| 14.00 |
|
|||||
Komandas blogi |
Noskrietais |
||||
|
Redakcija un kontakti |
|||||