| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19/05/15 |  Otrdiena |
Karīna | 3.80 | 27:00 | 07:06 | 8.44 | ir | ||
| 3.80 | |||||||||
| 05/07/14 | Liepājas pusmaratons |
Karīna | 5.80 | 38:31 | 06:38 | 9.04 | ir | ||
| 5.80 | |||||||||
| 22/05/13 | Trešdiena |
Karīna | 5.60 | 33:00 | 05:53 | 10.18 | ir | ||
| 5.60 | |||||||||
| 19/05/13 | NORDEA RĪGAS MARATONS |
Karīna | 5.00 | 35:02 | 07:00 | 8.56 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 09/05/13 | ceturtdiena |
Karīna | 3.80 | 22:00 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
| 3.80 | |||||||||
| 03/05/13 | Piektdiena |
Karīna | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 29/04/13 | Pirmdiena |
Karīna | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
| 10.00 | |||||||||
| 23/04/13 | Otrdiena |
Karīna | 3.80 | 25:00 | 06:34 | 9.12 | ir | ||
| 3.80 | |||||||||
| 27/03/13 | Trešdiena |
Karīna | 3.80 | 24:00 | 06:18 | 9.50 | ir | ||
| 26/03/13 | Otrdiena |
Karīna | 3.20 | 20:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
| 7.00 | |||||||||
| 21/11/12 | Trešdiena |
Karīna | 7.30 | 50:00 | 06:50 | 8.76 | ir | ||
| 20/11/12 | Otrdiena |
Karīna | 5.60 | 31:00 | 05:32 | 10.84 | ir | ||
| 12.90 | |||||||||
| 18/11/12 | Svētdiena |
Karīna | 6.00 | 37:00 | 06:10 | 9.73 | ir | ||
| 6.00 | |||||||||
| 28/10/12 | Svētdiena |
Karīna | 11.00 | 1:10:00 | 06:21 | 9.43 | ir | ||
| 24/10/12 | Trešdiena |
Karīna | 5.00 | 28:00 | 05:36 | 10.71 | ir | ||
| 22/10/12 | Pirmdiena |
Karīna | 3.20 | 20:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
| 19.20 | |||||||||
| 21/10/12 | Svētdiena |
Karīna | 6.00 | 36:30 | 06:05 | 9.86 | ir | ||
| 19/10/12 | Piektdiena |
Karīna | 6.00 | 38:00 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
| 17/10/12 | Trešdiena |
Karīna | 5.60 | 29:30 | 05:16 | 11.39 | ir | ||
| 16/10/12 | Otrdiena |
Karīna | 4.80 | 28:30 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
| 22.40 | |||||||||
| 14/10/12 | Svētdiena (lēns skrējiens) |
Karīna | 9.00 | 1:00:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
| 13/10/12 | Siguldas Nike Tautas skrējiens |
Karīna | 5.27 | 26:30 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
| 11/10/12 | Ceturtdiena |
Karīna | 3.20 | 18:00 | 05:37 | 10.67 | ir | ||
| 09/10/12 | Otrdiena+ lietus |
Karīna | 4.80 | 30:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
| 22.27 | |||||||||
| 07/10/12 | Svētdiena (lēns skrējiens + iešana) |
Karīna | 7.70 | 1:00:00 | 07:47 | 7.70 | ir | ||
| 06/10/12 | Sestdiena |
Karīna | 4.50 | 25:00 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
| 04/10/12 | Ceturtdiena |
Karīna | 3.20 | 22:00 | 06:52 | 8.73 | ir | ||
| 02/10/12 | Otrdiena |
Karīna | 4.00 | 21:30 | 05:22 | 11.16 | ir | ||
| 19.40 | |||||||||
| 29/09/12 | Pastaiga uz mājām |
Karīna | 11.50 | 1:35:00 | 08:15 | 7.26 | |||
| 28/09/12 | Jelgavas "Olimpisko apļu skrējiens" |
Karīna | 5.00 | 25:33 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
| 26/09/12 | Trešdiena |
Karīna | 4.80 | 30:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
| 25/09/12 | Otrdiena |
Karīna | 5.00 | 29:00 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
| 26.30 | |||||||||
| 23/09/12 | Svētdiena |
Karīna | 6.00 | 36:30 | 06:05 | 9.86 | ir | ||
| 22/09/12 | Sestdiena |
Karīna | 4.50 | 31:00 | 06:53 | 8.71 | ir | ||
| 10.50 | |||||||||
| 11/08/12 | 2.Paulig Ventspils nakts skrējiens |
Karīna | 3.20 | 16:32 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
| 3.20 |
|
|||||
Komandas blogi |
Noskrietais |
||||
|
Redakcija un kontakti |
|||||