Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03/07/18 | Skrējiens |
Jaanisel | 3.28 | 20:49 | 06:20 | 9.45 | ir | ||
3.28 | |||||||||
30/06/18 | Skrējiens |
Jaanisel | 4.54 | 28:54 | 06:21 | 9.43 | ir | ||
30/06/18 | Skrējiens |
Jaanisel | 3.57 | 23:19 | 06:31 | 9.19 | ir | ||
8.11 | |||||||||
13/09/17 | Skrējiens |
Jaanisel | 5.45 | 36:10 | 06:38 | 9.04 | ir | ||
5.45 | |||||||||
03/05/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 5.36 | 32:47 | 06:06 | 9.81 | ir | ||
03/05/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 0.54 | 05:34 | 10:18 | 5.82 | ir | ||
5.90 | |||||||||
29/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 5.02 | 28:22 | 05:39 | 10.62 | ir | ||
29/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 1.28 | 13:37 | 10:38 | 5.64 | ir | ||
6.30 | |||||||||
15/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 8.02 | 49:34 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
12/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 6.01 | 38:16 | 06:22 | 9.42 | ir | ||
14.03 | |||||||||
09/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 8.06 | 51:10 | 06:20 | 9.45 | ir | ||
07/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 5.02 | 32:10 | 06:24 | 9.36 | ir | ||
07/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 1.04 | 10:12 | 09:48 | 6.12 | ir | ||
05/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 5.35 | 34:30 | 06:26 | 9.30 | ir | ||
04/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 8.07 | 56:02 | 06:56 | 8.64 | ir | ||
04/04/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 0.36 | 04:19 | 11:59 | 5.00 | ir | ||
27.90 | |||||||||
07/03/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 5.64 | 42:59 | 07:37 | 7.87 | ir | ||
5.64 | |||||||||
04/03/16 | Skrējiens |
Jaanisel | 7.82 | 1:02:04 | 07:56 | 7.56 | ir | ||
7.82 | |||||||||
17/12/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 6.19 | 50:20 | 08:07 | 7.38 | ir | ||
6.19 | |||||||||
30/09/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 14.29 | 1:48:43 | 07:36 | 7.89 | ir | ||
14.29 | |||||||||
25/09/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 8.24 | 1:01:41 | 07:29 | 8.02 | ir | ||
21/09/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 8.09 | 57:26 | 07:05 | 8.45 | ir | ||
16.33 | |||||||||
21/08/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 4.87 | 33:36 | 06:53 | 8.70 | ir | ||
20/08/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 11.46 | 1:20:51 | 07:03 | 8.50 | ir | ||
16.33 | |||||||||
15/08/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 5.42 | 42:33 | 07:51 | 7.64 | ir | ||
5.42 | |||||||||
23/07/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 8.14 | 59:24 | 07:17 | 8.22 | ir | ||
8.14 | |||||||||
11/07/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 9.12 | 1:05:00 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
08/07/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 8.09 | 55:42 | 06:53 | 8.71 | ir | ||
17.21 | |||||||||
05/07/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 6.16 | 39:02 | 06:20 | 9.47 | ir | ||
6.16 | |||||||||
16/06/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 7.23 | 50:23 | 06:58 | 8.61 | ir | ||
7.23 | |||||||||
29/05/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 8.03 | 1:00:45 | 07:33 | 7.93 | ir | ||
8.03 | |||||||||
18/03/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 11.28 | 1:53:21 | 10:02 | 5.97 | ir | ||
11.28 | |||||||||
06/03/15 | Lēnā garā |
Jaanisel | 8.26 | 1:03:44 | 07:42 | 7.78 | ir | ||
05/03/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 8.26 | 1:03:44 | 07:42 | 7.78 | ir | ||
16.52 | |||||||||
26/02/15 | Vērojot pulsometru #5 |
Jaanisel | 15.09 | 1:57:15 | 147 | 07:46 | 7.72 | ir | |
15.09 | |||||||||
21/02/15 | Vērojot pulsometru #4 |
Jaanisel | 8.21 | 1:02:44 | 148 | 07:38 | 7.85 | ir | |
19/02/15 | Skrējiens |
Jaanisel | 6.01 | 46:15 | 07:41 | 7.80 | ir | ||
14.22 | |||||||||
14/02/15 | Vērojot pulsometru #3 |
Jaanisel | 7.78 | 1:03:50 | 139 | 08:12 | 7.31 | ir | |
11/02/15 | Vērojot pulsometru #2 |
Jaanisel | 9.42 | 1:16:13 | 140 | 08:05 | 7.42 | ir | |
10/02/15 | Vērojot pulsometru |
Jaanisel | 5.32 | 38:29 | 150 | 07:14 | 8.29 | ir | |
22.52 | |||||||||
03/02/15 | Trešais februāris |
Jaanisel | 7.52 | 46:47 | 06:13 | 9.64 | |||
7.52 | |||||||||
28/01/15 | Divdesmit astotais janvāris |
Jaanisel | 4.58 | 29:10 | 06:22 | 9.42 | |||
27/01/15 | Divdesmit septītais janvāris |
Jaanisel | 7.66 | 49:32 | 06:27 | 9.28 | |||
12.24 | |||||||||
14/01/15 | Četrpadsmitais janvāris |
Jaanisel | 7.53 | 45:50 | 06:05 | 9.86 | |||
7.53 | |||||||||
10/12/14 | Desmitais decembris |
Jaanisel | 10.94 | 1:13:34 | 06:43 | 8.92 | |||
10.94 | |||||||||
25/11/14 | Divdesmit piektais novembris |
Jaanisel | 10.07 | 1:03:56 | 06:20 | 9.45 | |||
10.07 | |||||||||
23/11/14 | Divdesmit trešais novembris |
Jaanisel | 6.07 | 44:06 | 07:15 | 8.26 | |||
6.07 | |||||||||
11/11/14 | Vienpadsmitais novembris |
Jaanisel | 11.05 | 1:08:39 | 06:12 | 9.66 | |||
11.05 | |||||||||
06/11/14 | Sestais novembris |
Jaanisel | 7.04 | 44:04 | 06:15 | 9.59 | |||
7.04 | |||||||||
23/09/14 | Divdesmit tre;sais septembris |
Jaanisel | 11.28 | 1:10:17 | 06:13 | 9.63 | |||
11.28 | |||||||||
18/09/14 | Astoņpadsmitais septembris |
Jaanisel | 11.00 | 1:13:03 | 06:38 | 9.03 | |||
11.00 | |||||||||
12/09/14 | Divpadsmitais septembris |
Jaanisel | 5.20 | 32:29 | 06:14 | 9.60 | |||
10/09/14 | Desmitais septembris |
Jaanisel | 8.41 | 55:33 | 06:36 | 9.08 | |||
13.61 | |||||||||
14/08/14 | Četrpadsmitais augusts |
Jaanisel | 5.99 | 49:40 | 08:17 | 7.24 | |||
12/08/14 | Divpadsmitais augusts |
Jaanisel | 3.34 | 19:39 | 05:52 | 10.20 | |||
9.33 | |||||||||
08/06/14 | Astotais jūnijs |
Jaanisel | 6.23 | 40:18 | 06:28 | 9.28 | |||
05/06/14 | Piektais jūnijs |
Jaanisel | 4.98 | 35:34 | 07:08 | 8.40 | |||
11.21 | |||||||||
21/05/14 | Skrējiens līdz savai bijušajai pamatskolai, kuras ''iedzītajam'' riebumam pret skriešanu, netiek |
Jaanisel | 7.03 | 43:12 | 06:08 | 9.76 | |||
7.03 | |||||||||
24/04/14 | Pēc ēšanas smagais, jeb skriešana/iešana. :) |
Jaanisel | 6.64 | 43:12 | 06:30 | 9.22 | |||
6.64 | |||||||||
15/04/14 | Vakara skrejiens |
Jaanisel | 14.24 | 1:35:20 | 06:41 | 8.96 | |||
14.24 | |||||||||
05/04/14 | Bleda 2 (Slo) |
Jaanisel | 6.45 | 38:44 | 06:00 | 9.99 | |||
02/04/14 | Bleda 1 )(Slo) |
Jaanisel | 6.03 | 37:59 | 06:17 | 9.53 | |||
12.48 | |||||||||
22/03/14 | Sestdienas, gandrīz vienpadsmitnieks. |
Jaanisel | 10.90 | 1:10:15 | 06:26 | 9.31 | |||
21/03/14 | Kamēr citi pusdieno... |
Jaanisel | 4.31 | 27:27 | 06:22 | 9.42 | |||
18/03/14 | LIELVARDE |
Jaanisel | 9.28 | 1:06:54 | 07:12 | 8.32 | |||
18/03/14 | a |
Jaanisel | 6.59 | 45:37 | 06:55 | 8.67 | |||
18/03/14 | Otrdiena |
Jaanisel | 10.10 | 1:06:39 | 06:35 | 9.09 | |||
41.18 | |||||||||
13/03/14 | Ātrākais piecītis |
Jaanisel | 7.81 | 49:49 | 06:22 | 9.41 | |||
11/03/14 | aaa |
Jaanisel | 6.35 | 40:57 | 06:26 | 9.30 | |||
14.16 | |||||||||
23/11/13 | xxx |
Jaanisel | 11.89 | 1:31:49 | 07:43 | 7.77 | |||
11.89 | |||||||||
13/09/12 | Sakums |
Jaanisel | 5.56 | 38:00 | 06:50 | 8.78 | |||
5.56 |