Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30/09/12 | Rēzeknes pusmaratons. |
Salv | 12.60 | 1:06:00 | 05:14 | 11.45 | |||
12.60 | |||||||||
22/09/12 | 11-skrējiens. |
Salv | 7.60 | 45:00 | 05:55 | 10.13 | |||
7.60 | |||||||||
08/09/12 | Desmitais skrējiens |
Salv | 7.20 | 40:00 | 05:33 | 10.80 | |||
06/09/12 | Devītais skrējiens. |
Salv | 5.60 | 31:00 | 05:32 | 10.84 | |||
12.80 | |||||||||
02/09/12 | Astotais skrējiens. |
Salv | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
5.00 | |||||||||
24/08/12 | Septītais skrējiens |
Salv | 6.00 | 34:00 | 05:40 | 10.59 | |||
6.00 | |||||||||
07/08/12 | Sestais skrējiens |
Salv | 5.60 | 35:00 | 06:15 | 9.60 | |||
5.60 | |||||||||
03/08/12 | Piektais skrējiens |
Salv | 4.80 | 22:00 | 04:35 | 13.09 | |||
01/08/12 | Ceturtais skrējiens. |
Salv | 3.60 | 16:00 | 04:26 | 13.50 | |||
31/07/12 | Trešais skrējiens. Cooper`a tests. |
Salv | 2.40 | 11:30 | 04:47 | 12.52 | |||
10.80 | |||||||||
28/07/12 | Otrais skrējiens |
Salv | 3.50 | 18:00 | 05:08 | 11.67 | |||
23/07/12 | Pirmais skrējiens |
Salv | 2.50 | 17:00 | 06:48 | 8.82 | |||
6.00 |