Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
17/01/13
Pirmais ziemas skrējiens		 Lieņuks 3.20 ir
3.20
09/09/12
Jelgava		 Lieņuks 8.40 50:00 162 05:57 10.08 ir
03/09/12
Jelgava		 Lieņuks 8.47 51:01 155 06:01 9.96 ir
16.87
30/08/12
Jelgava		 Lieņuks 10.40 1:12:00 148 06:55 8.67 ir
10.40
26/08/12
Nike Riga Run		 Lieņuks 10.00 59:56 165 05:59 10.01 ir
23/08/12
Jelgava		 Lieņuks 8.54 54:48 131 06:25 9.35 ir
18.54
24/07/12
jelgava		 Lieņuks 7.29 42:00 05:45 10.41 ir
7.29
15/07/12
Liepājas pusmaratons		 Lieņuks 21.10 2:11:48 06:14 9.60 ir
14/07/12
Jūra		 Lieņuks 6.00 36:00 06:00 10.00
27.10
08/07/12
Trenniņš		 Lieņuks 11.19 1:05:20 05:50 10.28 ir
04/07/12
Tavu draugu triatlons		 Lieņuks 7.00 41:20 05:54 10.16 ir
02/07/12
Piņķi		 Lieņuks 7.33 42:00 05:43 10.47 ir
25.52
01/07/12
Dalbe		 Lieņuks 8.21 54:00 06:34 9.12 ir
28/06/12
Viegls skrējiens		 Lieņuks 7.28 42:00 05:46 10.40 ir
15.49
24/06/12
Jūra		 Lieņuks 4.50 30:00 06:40 9.00
24/06/12
Jāņi		 Lieņuks 6.00 35:02 05:50 10.28 ir
20/06/12
Jūrmala		 Lieņuks 7.20 42:15 05:52 10.22
17.70
16/06/12
Skrien Latvija 2.posms Ventspilī		 Lieņuks 21.10 2:03:05 05:50 10.28 ir
13/06/12
Pludmale, smiltis....milzīga tulzna		 Lieņuks 7.30 45:00 06:09 9.73
11/06/12
trenniņš		 Lieņuks 8.73 52:35 06:01 9.96
37.13
10/06/12
ainaži		 Lieņuks 11.20 1:01:09 05:27 10.99
11.20
31/05/12
Pirmais skrējiens pēc NRM		 Lieņuks 11.19 1:06:23 05:55 10.11 ir
11.19
20/05/12
NRM		 Lieņuks 21.09 2:05:15 05:56 10.10 ir
15/05/12
trenniņš		 Lieņuks 11.22 1:06:00 05:52 10.20
32.31
08/05/12
trenniņš		 Lieņuks 13.10 1:20:00 06:06 9.83
13.10
04/05/12
Stipro skrējiiens 4		 Lieņuks 7.00 1:18:48 11:15 5.33
01/05/12
Trenniņš		 Lieņuks 10.02 1:00:58 06:05 9.86 ir
17.02
29/04/12
Rīgas pusmaratons		 Lieņuks 21.00 2:02:48 05:50 10.26
26/04/12
Pirmais rīta trenniņš		 Lieņuks 10.80 1:04:35 05:58 10.03
31.80
22/04/12
Trenniņš ar Nordea Marathon @Mežaparks		 Lieņuks 9.35 56:42 06:03 9.89
19/04/12
Zāle		 Lieņuks 10.00 1:05:00 06:30 9.23
17/04/12
Trenniņš		 Lieņuks 20.91 2:08:55 06:09 9.73
40.26
15/04/12
Trenniņš		 Lieņuks 8.51 49:21 05:47 10.35
12/04/12
Trenniņš		 Lieņuks 12.04 1:11:13 05:54 10.14
20.55
07/04/12
Ainaži...brauciens uz laukiem		 Lieņuks 15.43 1:31:15 05:54 10.15
05/04/12
Trenniņš		 Lieņuks 4.27 25:01 05:51 10.24
03/04/12
Mežaparks		 Lieņuks 5.50 30:00 05:27 11.00
25.20
01/04/12
Trenniņš		 Lieņuks 11.04 1:03:04 05:42 10.50
30/03/12
Trenniņš		 Lieņuks 4.99 24:39 04:56 12.15
27/03/12
Trenniņš		 Lieņuks 11.77 1:08:39 05:49 10.29
27.80
25/03/12
Jelgava		 Lieņuks 4.11 20:00 04:51 12.33
24/03/12
Pirmais pavasara skrējiens laukā		 Lieņuks 10.69 1:00:00 05:36 10.69
14.80
18/03/12
Zāle		 Lieņuks 7.00 42:00 06:00 10.00
16/03/12
Zāle		 Lieņuks 6.00 37:00 06:10 9.73
13.00