Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
23/03/25	Iecava - Rīga, velo	Dzintarsp	52.91	45:43:00	131	137	51:50	1.16
			52.91
03/03/25	12x260m intervāli	Dzintarsp	6.40	40:20	147		06:18	9.52	ir
			6.40
27/02/25	Pa Teiku	Dzintarsp	10.63	58:43	150	5	05:31	10.86	ir
24/02/25	Teika-Mežciems	Dzintarsp	13.20	1:14:38	149	13	05:39	10.61	ir
			23.83
22/02/25	Teika-Grīziņš-Čieris-Teika-Purčš-Teika	Dzintarsp	13.44	1:17:03	149	19	05:43	10.47	ir
19/02/25	Teikas aplis	Dzintarsp	10.23	56:21	148	3	05:30	10.89	ir
18/02/25	Tipinam	Dzintarsp	4.97	36:34	132	16	07:21	8.15	ir
17/02/25	Tipinu mājup	Dzintarsp	2.43	18:48	130	8	07:44	7.76	ir
17/02/25	Tipinu uz darbu	Dzintarsp	2.55	18:34	134	8	07:16	8.24	ir
			33.62
16/02/25	Rīta sniegotais	Dzintarsp	10.65	58:34	146	18	05:29	10.91	ir
12/02/25	Mierīgi pa -7	Dzintarsp	7.18	40:35	146	2	05:39	10.62	ir
11/02/25	Tipinu mājup	Dzintarsp	2.30	18:23	131	8	07:59	7.51	ir
11/02/25	Tipinu uz darbu	Dzintarsp	2.73	19:27	129	8	07:07	8.42	ir
10/02/25	Tipinu mājup	Dzintarsp	2.30	18:25	128	8	08:00	7.49	ir
10/02/25	Tipinu uz darbu	Dzintarsp	2.73	20:14	127	8	07:24	8.10	ir
			27.89
06/02/25	Tipinu mājās	Dzintarsp	2.46	18:43	130	8	07:36	7.89	ir
06/02/25	Tipinu uz darbu	Dzintarsp	2.65	19:33	127	8	07:22	8.13	ir
05/02/25	Pa Teiku	Dzintarsp	12.25	1:09:13	150	22	05:39	10.62	ir
04/02/25	Es tipinu pa slidotavu	Dzintarsp	6.24	44:30	131	16	07:07	8.41	ir
03/02/25	Tipinu mājās	Dzintarsp	2.38	18:05	129	8	07:35	7.90	ir
03/02/25	Tipinu uz darbu	Dzintarsp	2.54	18:12	131	8	07:09	8.37	ir
			28.52
30/01/25	6x260m un 8x130m intervāli	Dzintarsp	8.15	48:12	151		05:54	10.15	ir
30/01/25	Uz darbu ripiņām	Dzintarsp	2.56	19:07	130	8	07:28	8.03	ir
28/01/25	Teikas mazais aplis	Dzintarsp	10.64	56:16	149	3	05:17	11.35	ir
28/01/25	Tipinu uz darbu	Dzintarsp	2.61	19:23	127	8	07:25	8.08	ir
27/01/25	Tipinu mājās	Dzintarsp	2.42	18:07	131	8	07:29	8.01	ir
27/01/25	Tipinu uz darbu	Dzintarsp	2.59	19:12	129	8	07:24	8.09	ir
			28.97
24/01/25	Mazais Teikas aplis	Dzintarsp	13.09	1:10:20	150	12	05:22	11.17	ir
23/01/25	Mājup tipinam	Dzintarsp	2.23	18:43	132	8	08:23	7.15	ir
23/01/25	Uz darbu tipinam	Dzintarsp	2.54	19:23	131	8	07:37	7.86	ir
21/01/25	Vakara intervāli 8x260m	Dzintarsp	5.72	34:30	153		06:01	9.95	ir
21/01/25	Tipinu uz māju	Dzintarsp	2.56	19:32	129	8	07:37	7.86	ir
21/01/25	Tipinu uz darbu	Dzintarsp	2.82	20:13	127	8	07:10	8.37	ir
20/01/25	Tipinu mājup	Dzintarsp	2.35	19:34	127	8	08:19	7.21	ir
20/01/25	Tipinu uz darbu	Dzintarsp	2.54	20:30	133	8	08:04	7.43	ir
			33.85
18/01/25	Teikas mazais aplis	Dzintarsp	10.20	58:01	150	5	05:41	10.55	ir
13/01/25	Iecava, 3 apļi	Dzintarsp	11.47	1:09:12	148	53	06:01	9.95	ir
			21.67
07/01/25	Iecava	Dzintarsp	9.66	58:18	150	45	06:02	9.94	ir
			9.66
05/01/25	Iecava	Dzintarsp	13.05	1:17:49	155	53	05:57	10.06	ir
			13.05
25/12/24	Zsvetkj Iecavā	Dzintarsp	12.68	1:08:20	150	57	05:23	11.13	ir
			12.68
22/12/24	Zorğu rīta tukšā dūša	Dzintarsp	7.25	39:40	151	42	05:28	10.97	ir
19/12/24	Iecava	Dzintarsp	13.76	1:15:37	151	65	05:29	10.92	ir
16/12/24	Iecava	Dzintarsp	12.67	1:09:16	152	60	05:28	10.97	ir
			33.68
13/12/24	Iecava	Dzintarsp	6.35	34:09	154	19	05:22	11.16	ir
11/12/24	Iecava	Dzintarsp	12.44	1:07:37	150	56	05:26	11.04	ir
			18.79
08/12/24	Iecava	Dzintarsp	15.03	1:23:51	151	70	05:34	10.75	ir
06/12/24	Iecava	Dzintarsp	12.38	1:08:12	157	54	05:30	10.89	ir
			27.41
01/12/24	Iecava	Dzintarsp	7.14	40:24	150	34	05:39	10.60	ir
29/11/24	Iecav	Dzintarsp	14.86	1:24:15	154	55	05:40	10.58	ir
25/11/24	Iecava	Dzintarsp	11.75	1:06:02	150	45	05:37	10.68	ir
			33.75
24/11/24	Iecava	Dzintarsp	9.04	54:12	147	46	05:59	10.01	ir
21/11/24	Iecava	Dzintarsp	11.16	1:00:35	150	51	05:25	11.05	ir
			20.20
15/11/24	Iecava	Dzintarsp	7.93	45:09	150	30	05:41	10.54
12/11/24	Iecava	Dzintarsp	10.39	56:12	155	61	05:24	11.09
			18.32
08/11/24	Iecava	Dzintarsp	20.56	1:54:27	156	94	05:33	10.78
05/11/24	Iecava	Dzintarsp	12.98	1:15:24	147	50	05:48	10.33
			33.54
02/11/24	Iecava	Dzintarsp	9.68	55:37	152	33	05:44	10.44
29/10/24	Biķernieku takas	Dzintarsp	10.38	1:00:45	150	50	05:51	10.25
			20.06
27/10/24	Biķernieku lielais	Dzintarsp	15.97	1:30:27	150	93	05:39	10.59
24/10/24	Teika Mežciems	Dzintarsp	10.73	59:37	149	20	05:33	10.80
21/10/24	Biķernieku lielais	Dzintarsp	15.03	1:33:19	146	88	06:12	9.66
			41.73
19/10/24	Biķernieku trail	Dzintarsp	11.16	1:08:23	152	53	06:07	9.79
16/10/24	Biķernieku lielais aplis	Dzintarsp	12.29	1:16:12	150	68	06:12	9.68
15/10/24	Biķernieku trases mazais	Dzintarsp	10.05	1:11:00	137	51	07:03	8.49
			33.50
13/10/24	Asfalta Teika	Dzintarsp	7.00	44:13	153	21	06:19	9.50
11/10/24	Biķernieku takas	Dzintarsp	10.48	59:13	155	38	05:39	10.62
08/10/24	Biķenieku takas	Dzintarsp	10.17	1:00:11	153	23	05:55	10.14
			27.65
06/10/24	Zorģi	Dzintarsp	4.67	27:00	154	21	05:46	10.38
04/10/24	teika	Dzintarsp	6.10	34:27	162	11	05:38	10.62
30/09/24	teika	Dzintarsp	4.21	23:50	160		05:39	10.60
			14.98
07/05/12	Pirmais skrējiens pēc avārijas	Dzintarsp	7.64	39:08			05:07	11.71
			7.64
08/04/12	Ziemassvētku ( Lieldienu ) skrējiens	Dzintarsp	6.43	34:24			05:20	11.22
07/04/12	Imantas kapu kalninu skrējiens	Dzintarsp	8.95	51:28			05:45	10.43
			15.38
27/03/12	Mana pirmā pusite	Dzintarsp	21.88	2:01:13			05:32	10.83
			21.88

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais