Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16/09/12 | Valmieras satelīts |
ciparinsh | 5.80 | 30:41 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
5.80 | |||||||||
23/08/12 | Gatavojamies Valmierai |
ciparinsh | 8.00 | 45:00 | 05:37 | 10.67 | ir | ||
8.00 | |||||||||
13/08/12 | Gatavošanās Valmieras satelītam! |
ciparinsh | 7.80 | 45:00 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
7.80 | |||||||||
04/08/12 | Noskrien Latvija 4.posms |
ciparinsh | 5.30 | 33:53 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
5.30 | |||||||||
16/06/12 | Noskrien Latvija 2. posms |
ciparinsh | 10.60 | 58:16 | 05:29 | 10.92 | ir | ||
10.60 | |||||||||
29/04/12 | Skrien Latvija |
ciparinsh | 5.50 | 26:45 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
5.50 | |||||||||
10/04/12 | Skrējiens Nr5. 2012 |
ciparinsh | 9.30 | 1:00:00 | 06:27 | 9.30 | ir | ||
9.30 | |||||||||
01/04/12 | Skrējiens Nr4. 2012 |
ciparinsh | 6.30 | 36:00 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
26/03/12 | Skrējiens Nr3. 2012 |
ciparinsh | 7.00 | 45:00 | 06:25 | 9.33 | ir | ||
13.30 | |||||||||
22/03/12 | Skrējiens Nr2. 2012 |
ciparinsh | 5.00 | 25:00 | 05:00 | 12.00 | |||
5.00 | |||||||||
17/03/12 | Skrējiens Nr1. 2012 |
ciparinsh | 5.00 | 28:00 | 05:36 | 10.71 | ir | ||
5.00 |