Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
15/09/18	Skrējiens	Rodzers	3.21	18:04		05:37	10.66
15/09/18	Skrējiens	Rodzers	3.01	17:00		05:38	10.62
			6.22
03/09/18	Skrējiens	Rodzers	4.01	21:27		05:20	11.22
			4.01
03/08/18	Skrējiens	Rodzers	2.64	17:51		06:45	8.87
01/08/18	Skrējiens	Rodzers	3.88	21:26		05:31	10.86
			6.52
24/07/18	Skrējiens	Rodzers	4.01	22:35		05:37	10.65
23/07/18	Skrējiens	Rodzers	4.01	20:12		05:02	11.91
			8.02
20/07/18	Skrējiens	Rodzers	3.39	20:54		06:09	9.73
19/07/18	Skrējiens	Rodzers	3.80	20:56		05:30	10.89
18/07/18	Skrējiens	Rodzers	4.01	22:33		05:37	10.67
			11.20
14/07/18	Skrējiens	Rodzers	10.11	50:52		05:01	11.93
			10.11
07/07/18	Skrējiens	Rodzers	5.02	26:53		05:21	11.20
			5.02
13/06/18	Skrējiens	Rodzers	4.01	21:22		05:19	11.26
11/06/18	Skrējiens	Rodzers	10.02	1:01:46		06:09	9.73
			14.03
01/06/18	Skrējiens	Rodzers	4.44	28:54		06:30	9.22
			4.44
16/05/18	Skrējiens	Rodzers	1.01	05:34		05:30	10.89
			1.01
13/05/18	Skrējiens	Rodzers	4.22	23:11		05:29	10.92
09/05/18	Skrējiens	Rodzers	4.25	23:44		05:35	10.74
			8.47
03/05/18	Skrējiens	Rodzers	4.36	24:25		05:36	10.71
01/05/18	Skrējiens	Rodzers	0.66	05:03		07:39	7.84
			5.02
29/04/18	Skrējiens	Rodzers	4.01	25:04		06:15	9.60
			4.01
15/04/18	Skrējiens	Rodzers	6.00	37:07		06:11	9.70
12/04/18	Skrējiens	Rodzers	4.02	24:01		05:58	10.04
			10.02
18/03/18	Skrējiens	Rodzers	4.01	21:41		05:24	11.10
			4.01
17/09/17	Skrējiens	Rodzers	5.21	28:32		05:28	10.96	ir
15/09/17	Skrējiens	Rodzers	6.01	33:23		05:33	10.80	ir
			11.22
10/09/17	Skrējiens	Rodzers	4.26	24:10		05:40	10.58	ir
			4.26
19/07/17	Skrējiens	Rodzers	5.01	28:24		05:40	10.58	ir
			5.01
12/07/17	Skrējiens	Rodzers	4.02	22:37		05:37	10.66	ir
			4.02
18/05/17	Skrējiens	Rodzers	6.13	36:19		05:55	10.13	ir
			6.13
14/05/17	Skrējiens	Rodzers	10.21	49:43		04:52	12.32	ir
14/05/17	Skrējiens	Rodzers	5.75	54:49		09:32	6.29	ir
12/05/17	Skrējiens	Rodzers	6.02	34:30		05:43	10.47	ir
			21.98
05/05/17	Skrējiens	Rodzers	8.01	45:09		05:38	10.64	ir
01/05/17	Skrējiens	Rodzers	1.20	07:14		06:01	9.95	ir
01/05/17	Skrējiens	Rodzers	1.09	07:00		06:25	9.34	ir
01/05/17	Skrējiens	Rodzers	4.95	25:51		05:13	11.49	ir
01/05/17	Skrējiens	Rodzers	1.25	09:55		07:56	7.56	ir
			16.50
08/04/17	Skrējiens	Rodzers	4.65	58:50		12:39	4.74	ir
07/04/17	Skrējiens	Rodzers	11.02	1:00:02		05:26	11.01	ir
			15.67
19/03/17	Skrējiens	Rodzers	6.24	38:23		06:09	9.75	ir
18/03/17	Skrējiens	Rodzers	6.10	33:55		05:33	10.79	ir
			12.34
11/03/17	Skrējiens	Rodzers	10.11	56:25		05:34	10.75	ir
			10.11
05/03/17	Skrējiens	Rodzers	14.30	1:21:38		05:42	10.51	ir
02/03/17	Skrējiens	Rodzers	12.37	1:11:34		05:47	10.37	ir
28/02/17	Skrējiens	Rodzers	12.02	1:10:42		05:52	10.20	ir
			38.69
26/02/17	Skrējiens	Rodzers	10.08	58:06		05:45	10.41	ir
			10.08
05/02/17	Skrējiens	Rodzers	11.02	1:00:09		05:27	10.99	ir
01/02/17	Skrējiens	Rodzers	7.01	38:24		05:28	10.95	ir
			18.03
27/01/17	Skrējiens	Rodzers	10.68	1:00:03		05:37	10.67	ir
23/01/17	Skrējiens	Rodzers	10.12	58:32		05:47	10.37	ir
			20.80
19/01/17	Skrējiens	Rodzers	6.12	33:27		05:27	10.98	ir
			6.12
15/01/17	Skrējiens	Rodzers	5.09	27:48		05:27	10.99	ir
			5.09
08/01/17	Skrējiens	Rodzers	5.05	29:16		05:47	10.35	ir
02/01/17	Skrējiens	Rodzers	4.00	20:56		05:14	11.46	ir
			9.05
11/11/16	Skrējiens	Rodzers	6.38	33:23		05:13	11.47	ir
			6.38
04/11/16	Skrējiens	Rodzers	8.48	46:41		05:30	10.90	ir
			8.48
30/10/16	Skrējiens	Rodzers	9.64	55:54		05:47	10.35	ir
28/10/16	Skrējiens	Rodzers	8.01	45:13		05:38	10.63	ir
			17.65
21/10/16	Skrējiens	Rodzers	8.01	43:38		05:26	11.01	ir
18/10/16	Skrējiens	Rodzers	10.05	54:45		05:26	11.01	ir
			18.06
16/10/16	Skrējiens	Rodzers	6.64	36:19		05:28	10.97	ir
			6.64
03/10/16	Skrējiens	Rodzers	11.28	1:15:08		06:39	9.01	ir
			11.28
16/09/16	Skrējiens	Rodzers	8.03	46:14		05:45	10.42	ir
12/09/16	Skrējiens	Rodzers	16.15	1:30:14		05:35	10.74	ir
			24.18
09/09/16	Skrējiens	Rodzers	8.01	47:08		05:53	10.20	ir
			8.01
19/07/16	Skrējiens	Rodzers	5.05	28:21		05:36	10.69	ir
19/07/16	Skrējiens	Rodzers	4.49	24:56		05:33	10.80	ir
			9.54
02/07/16	Skrējiens	Rodzers	12.07	1:05:24		05:25	11.07	ir
27/06/16	Skrējiens	Rodzers	7.01	38:55		05:33	10.81	ir
			19.08
22/06/16	Skrējiens	Rodzers	10.01	52:25		05:14	11.46	ir
			10.01
07/06/16	Skrējiens	Rodzers	13.20	1:09:55		05:17	11.33	ir
			13.20
31/05/16	Skrējiens	Rodzers	10.08	59:05		05:51	10.24	ir
30/05/16	Skrējiens	Rodzers	10.01	54:40		05:27	10.99	ir
			20.09
18/05/16	Skrējiens	Rodzers	4.11	30:48		07:29	8.01	ir
16/05/16	Skrējiens	Rodzers	12.31	1:16:11		06:11	9.70	ir
			16.42
15/05/16	Skrējiens	Rodzers	21.27	1:55:24		05:25	11.06	ir
			21.27
07/05/16	Skrējiens	Rodzers	6.57	53:17		08:06	7.40	ir
05/05/16	Skrējiens	Rodzers	10.01	56:49		05:40	10.57	ir
			16.58
28/04/16	Skrējiens	Rodzers	14.01	1:15:58	163	05:25	11.07
			14.01
24/04/16	Skrējiens	Rodzers	6.02	29:59		04:58	12.05	ir
22/04/16	Skrējiens	Rodzers	10.02	54:14		05:24	11.09	ir
			16.04
14/04/16	Skrējiens	Rodzers	10.01	53:39		05:21	11.19	ir
			10.01
10/04/16	Skrējiens	Rodzers	10.01	54:58		05:29	10.93	ir
08/04/16	Skrējiens	Rodzers	17.30	1:40:08		05:47	10.37	ir
			27.31
03/04/16	Skrējiens	Rodzers	10.03	53:49		05:21	11.18	ir
01/04/16	Skrējiens	Rodzers	6.11	33:52		05:32	10.82	ir
29/03/16	Skrējiens	Rodzers	4.60	26:00		05:39	10.62	ir
			20.74
25/03/16	Skrējiens	Rodzers	14.00	1:22:05		05:51	10.23	ir
22/03/16	Skrējiens	Rodzers	10.00	55:04		05:30	10.90	ir
			24.00
20/03/16	Skrējiens	Rodzers	6.70	37:31		05:35	10.72	ir
			6.70
08/03/16	Skrējiens	Rodzers	9.48	1:01:32		06:29	9.24	ir
			9.48
05/03/16	Skrējiens	Rodzers	10.07	58:42		05:49	10.29	ir
02/03/16	Skrējiens	Rodzers	15.23	1:25:26		05:36	10.70	ir
			25.30
28/02/16	Skrējiens	Rodzers	14.15	1:23:14		05:52	10.20	ir
			14.15
18/02/16	Skrējiens	Rodzers	13.25	1:20:53		06:06	9.83	ir
16/02/16	Skrējiens	Rodzers	4.85	28:08		05:48	10.34	ir
15/02/16	Skrējiens	Rodzers	13.26	1:24:04		06:20	9.46	ir
			31.36
24/01/16	Skrējiens	Rodzers	10.52	1:02:00		05:53	10.18	ir
20/01/16	Skrējiens	Rodzers	10.61	1:10:35		06:39	9.02	ir
			21.13
10/12/15	Skrējiens	Rodzers	10.58	1:05:48		06:13	9.65	ir
			10.58
04/12/15	Skrējiens	Rodzers	6.31	39:27		06:15	9.60	ir
			6.31
16/07/15	Skrējiens	Rodzers	10.16	56:27		05:33	10.80	ir
13/07/15	Skrējiens	Rodzers	12.02	1:08:14		05:40	10.57	ir
			22.18
11/07/15	Skrējiens	Rodzers	10.50	57:36		05:29	10.94	ir
08/07/15	Skrējiens	Rodzers	7.14	39:26		05:31	10.86	ir
07/07/15	Skrējiens	Rodzers	6.11	32:51		05:22	11.16	ir
			23.75
03/07/15	Skrējiens	Rodzers	10.00	57:30		05:45	10.43	ir
01/07/15	Skrējiens	Rodzers	10.06	56:05		05:34	10.76	ir
			20.06
28/06/15	Skrējiens	Rodzers	6.23	37:46		06:03	9.90	ir
			6.23
25/03/15	Skrējiens	Rodzers	13.00	1:12:00		05:32	10.83	ir
			13.00
20/03/15	Skrējiens	Rodzers	14.52	1:22:16		05:39	10.59	ir
			14.52
13/03/15	Skrējiens	Rodzers	10.08	52:16		05:11	11.57	ir
10/03/15	Skrējiens	Rodzers	4.35	22:37		05:11	11.54	ir
09/03/15	Skrējiens	Rodzers	4.11	21:37		05:15	11.41	ir
			18.54
11/02/15	Skrējiens	Rodzers	10.05	58:30		05:49	10.31	ir
			10.05
10/12/14	Skrējiens	Rodzers	6.03	32:50		05:26	11.02	ir
10/12/14	Skrējiens	Rodzers	1.00	05:58		05:58	10.06	ir
09/12/14	Skrējiens	Rodzers	7.33	43:17		05:54	10.16	ir
			14.36
02/12/14	Skrējiens	Rodzers	4.02	22:01		05:28	10.96	ir
			4.02
29/09/14	Skrējiens	Rodzers	10.01	53:04		05:18	11.32	ir
			10.01
28/09/14	Skrējiens	Rodzers	10.11	51:14		05:04	11.84	ir
25/09/14	Skrējiens	Rodzers	10.00	48:02		04:48	12.49	ir
			20.11
21/09/14	Skrējiens	Rodzers	14.00	1:13:30		05:15	11.43	ir
19/09/14	Skrējiens	Rodzers	14.00	1:15:30		05:23	11.13	ir
17/09/14	Skrējiens	Rodzers	10.02	50:04		04:59	12.01	ir
			38.02
14/09/14	Skrējiens	Rodzers	10.22	59:12		05:47	10.36	ir
12/09/14	Skrējiens	Rodzers	6.03	33:28		05:33	10.81	ir
10/09/14	Skrējiens	Rodzers	6.04	31:41		05:14	11.44	ir
			22.29
18/08/14	Skrējiens	Rodzers	7.79	41:31		05:19	11.26	ir
18/08/14	Skrējiens	Rodzers	7.79	41:31		05:19	11.26	ir
			15.58
16/08/14	Skrējiens	Rodzers	10.61	53:37		05:03	11.87	ir
15/08/14	Skrējiens	Rodzers	10.38	57:14		05:30	10.88	ir
13/08/14	Skrējiens	Rodzers	10.08	52:01		05:09	11.63	ir
12/08/14	Skrējiens	Rodzers	10.02	54:19		05:25	11.07	ir
			41.09
08/08/14	Skrējiens	Rodzers	10.04	1:03:46		06:21	9.45	ir
07/08/14	Skrējiens	Rodzers	8.05	44:58		05:35	10.74	ir
			18.09
26/07/14	Skrējiens	Rodzers	8.03	43:34		05:25	11.06	ir
24/07/14	Skrējiens	Rodzers	8.00	41:12		05:09	11.65	ir
			16.03
16/07/14	Skrējiens	Rodzers	8.13	43:06		05:18	11.32	ir
			8.13
04/07/14	Skrējiens	Rodzers	10.02	48:51		04:52	12.31	ir
01/07/14	Skrējiens	Rodzers	10.01	47:11		04:42	12.73	ir
30/06/14	Skrējiens	Rodzers	2.63	13:35		05:09	11.62	ir
			22.66
21/06/14	Skrējiens	Rodzers	5.72	46:37		08:08	7.36	ir
20/06/14	Skrējiens Ventspilī	Rodzers	10.36	52:53		05:06	11.75	ir
			16.08
15/06/14	Skrējiens	Rodzers	21.10	1:58:45		05:37	10.66	ir
			21.10
05/06/14	Skrējiens	Rodzers	6.02	29:39		04:55	12.18	ir
			6.02
23/05/14	Skrējiens	Rodzers	10.16	54:21		05:20	11.22	ir
22/05/14	Skrējiens	Rodzers	10.08	52:54		05:14	11.43	ir
19/05/14	Skrējiens	Rodzers	17.30	1:40:00		05:46	10.38	ir
			37.54
18/05/14	Skrējiens	Rodzers	21.10	1:48:31		05:08	11.67	ir
16/05/14	Skrējiens	Rodzers	8.06	44:23		05:30	10.90	ir
14/05/14	Skrējiens	Rodzers	8.49	42:27		05:00	12.00	ir
			37.65
08/05/14	Skrējiens	Rodzers	6.02	29:53		04:57	12.09	ir
07/05/14	Skrējiens	Rodzers	16.83	1:30:50		05:23	11.12	ir
06/05/14	Skrējiens	Rodzers	10.00	50:48		05:04	11.81	ir
			32.85
04/05/14	Skrējiens	Rodzers	10.00	1:30:00		09:00	6.67	ir
01/05/14	Skrējiens	Rodzers	8.34	41:45		05:00	11.99	ir
			18.34
25/04/14	Skrējiens	Rodzers	10.01	48:26		04:50	12.40	ir
25/04/14	Skrējiens	Rodzers	0.43	02:32		05:53	10.18	ir
24/04/14	Skrējiens	Rodzers	8.02	39:48		04:57	12.09	ir
23/04/14	Skrējiens	Rodzers	10.47	57:30		05:29	10.93	ir
22/04/14	Skrējiens	Rodzers	8.25	44:01		05:20	11.25	ir
21/04/14	vakara skrējiens	Rodzers	12.15	1:05:02		05:21	11.21	ir
			49.33
17/04/14	Skrējiens	Rodzers	10.22	51:26		05:01	11.92	ir
16/04/14	Skrējiens	Rodzers	8.03	45:50		05:42	10.51	ir
			18.25
30/03/14	jauns aplīts pa Jelgavu	Rodzers	10.03	53:40		05:21	11.21	ir
28/03/14	pa apvedceļu	Rodzers	13.03	1:11:06		05:27	11.00	ir
26/03/14	Vakara skrējiens	Rodzers	7.01	34:39		04:56	12.14	ir
25/03/14	skrējiens	Rodzers	10.07	52:52		05:14	11.43	ir
			40.14
22/03/14	Skrējiens	Rodzers	8.02	47:27		05:54	10.14	ir
21/03/14	Skrējiens	Rodzers	8.02	44:32		05:33	10.81	ir
			16.04
12/03/14	Skrējiens	Rodzers	10.90	1:00:34		05:33	10.80	ir
10/03/14	Skrējiens	Rodzers	11.02	58:37		05:19	11.28	ir
			21.92
07/03/14	Skrējiens	Rodzers	10.31	56:41		05:29	10.91	ir
04/03/14	Skrējiens	Rodzers	6.87	38:37		05:37	10.67	ir
			17.18
21/01/14	Skrējiens	Rodzers	5.01	24:59		04:59	12.03	ir
			5.01
14/01/14	Skrējiens	Rodzers	12.06	1:09:57		05:48	10.34	ir
			12.06
09/01/14	Skrējiens	Rodzers	10.47	54:44		05:13	11.48	ir
			10.47
05/01/14	Skrējiens	Rodzers	10.03	55:28		05:31	10.85	ir
			10.03
26/12/13	Skrējiens	Rodzers	7.23	36:52		05:05	11.77	ir
			7.23
20/12/13	Skrējiens	Rodzers	10.06	57:01		05:40	10.59	ir
			10.06
14/12/13	Skrējiens	Rodzers	8.08	44:40		05:31	10.85	ir
			8.08
01/12/13	Skrējiens	Rodzers	6.72	35:58		05:21	11.21	ir
30/11/13	Skrējiens	Rodzers	10.11	54:51		05:25	11.06	ir
28/11/13	Skrējiens	Rodzers	8.01	44:39		05:34	10.76	ir
27/11/13	Skrējiens	Rodzers	6.00	36:00		06:00	10.00	ir
			30.84
23/11/13	Skrējiens	Rodzers	2.00	12:00		06:00	10.00	ir
23/11/13	Skrējiens	Rodzers	7.50	35:00		04:40	12.86	ir
			9.50
08/11/13	vakara treniņš	Rodzers	8.16	41:40		05:06	11.75	ir
			8.16
02/11/13	Skrējiens	Rodzers	10.02	59:10		05:54	10.16	ir
30/10/13	Skrējiens	Rodzers	10.03	52:36		05:14	11.44	ir
			20.05
16/10/13	Labs skrejiens	Rodzers	10.32	51:10		04:57	12.10	ir
			10.32
12/10/13	Skrējiens	Rodzers	6.50	35:00		05:23	11.14	ir
			6.50
12/09/13	Rita skrējiens	Rodzers	13.26	1:13:09		05:30	10.88	ir
			13.26
08/09/13	Svētdienas skrējiens	Rodzers	12.70	1:13:00		05:44	10.44	ir
			12.70
01/09/13	Skrējiens	Rodzers	4.24	22:34		05:19	11.27	ir
01/09/13	Skrējiens	Rodzers	6.01	33:15		05:31	10.85	ir
01/09/13	vakara skrejiens	Rodzers	11.20	1:00:00		05:21	11.20	ir
30/08/13	Pēc airēšanas treniņa	Rodzers	3.60	21:32		05:58	10.03	ir
30/08/13	pirms airēšanas treniņa	Rodzers	3.60	18:00		05:00	12.00	ir
			28.65
21/08/13	Rīta skrējiens pa Viareggio, Itālija	Rodzers	8.09	47:59		05:55	10.12
			8.09
07/08/13	vakara skrējiens	Rodzers	12.00	1:11:04	150	05:55	10.13	ir
05/08/13	pirmdienas mierīgais	Rodzers	12.04	1:16:30	160	06:21	9.44	ir
			24.04
02/08/13	beidzot paskrēju pēc kājas traumas	Rodzers	10.63	1:03:00	160	05:55	10.12	ir
			10.63
24/06/13	pēc svētku skrējiens	Rodzers	10.01	53:26		05:20	11.24	ir
			10.01
21/06/13	...	Rodzers	7.50	42:28		05:39	10.60	ir
20/06/13	pirmais krējiens pēc slimošanas	Rodzers	10.00	50:15		05:01	11.94	ir
			17.50
09/06/13	Ozolnieki ielūdz 3. kārta	Rodzers	10.02	48:45		04:51	12.33
			10.02
23/05/13	mazais skrējiens	Rodzers	6.00	31:33		05:15	11.41	ir
			6.00
19/05/13	Nordea Rīgas Maratons	Rodzers	10.10	50:20		04:59	12.04	ir
15/05/13	pirms maču pēdējais skrējiens	Rodzers	4.02	19:12		04:46	12.56	ir
			14.12
12/05/13	Vakara chill skrējiens	Rodzers	11.51	1:01:00		05:17	11.32	ir
			11.51
05/05/13	atsildoties	Rodzers	2.22	15:25		06:56	8.64	ir
05/05/13	ielūdz Ozolnieki 2.kārta	Rodzers	10.00	47:51		04:47	12.54	ir
04/05/13	stiproskrējiens	Rodzers	9.00	2:00:00		13:20	4.50
30/04/13	...	Rodzers	11.60	1:00:57		05:15	11.42	ir
			32.82
28/04/13	pēc svariem	Rodzers	3.69	18:50		05:06	11.76	ir
28/04/13	pirms svariem	Rodzers	3.76	17:38		04:41	12.79	ir
25/04/13	kautkā pasmagi gāja	Rodzers	11.50	1:00:00		05:13	11.50	ir
22/04/13	beidzot 10km zem 50 min	Rodzers	10.00	48:54		04:53	12.27	ir
			28.95
16/04/13	jauka diena	Rodzers	11.12	1:00:00		05:23	11.12	ir
			11.12
13/04/13	Pēc svariem	Rodzers	3.81	20:12		05:18	11.32	ir
13/04/13	Pirms svariem	Rodzers	3.74	18:26		04:55	12.17	ir
10/04/13	....	Rodzers	10.03	50:40		05:03	11.88	ir
			17.58
07/04/13	svētdienas mierīgais	Rodzers	11.40	1:00:00		05:15	11.40	ir
04/04/13	vakara narkoze	Rodzers	12.31	1:03:20		05:08	11.66	ir
01/04/13	Skrējienu seriāla „Ielūdz Ozolnieki” 1. kārta	Rodzers	10.32	52:00		05:02	11.91	ir
			34.03
29/03/13	vakaraa miza	Rodzers	6.01	29:29		04:54	12.23	ir
26/03/13	Skrējiens pirms baseina	Rodzers	6.40	32:15		05:02	11.91	ir
			12.41
24/03/13	skrejiens pirms darba	Rodzers	6.40	33:10		05:10	11.58	ir
20/03/13	10nieks	Rodzers	10.10	54:00		05:20	11.22	ir
19/03/13	skrējiens pirms baseina	Rodzers	5.02	24:10		04:48	12.46	ir
			21.52
17/03/13	smags solis	Rodzers	5.04	27:46		05:30	10.89	ir
16/03/13	vakara mierīgais	Rodzers	12.04	1:10:39		05:52	10.23	ir
15/03/13	mazais	Rodzers	5.00	26:00		05:12	11.54	ir
			22.08
10/03/13	vakarra skrejiens	Rodzers	10.06	52:20		05:12	11.53	ir
09/03/13	normāls mīnusiņš	Rodzers	6.05	31:49		05:15	11.41	ir
07/03/13	normāli dubļi uz ceļiem	Rodzers	10.14	53:50		05:18	11.30	ir
05/03/13	pēc vārguļošanas	Rodzers	5.00	24:30		04:54	12.24	ir
			31.25
26/02/13	laikam iesnas pa nopietno	Rodzers	4.17	24:47		05:56	10.10	ir
			4.17
21/02/13	-10	Rodzers	6.50	35:00		05:23	11.14	ir
20/02/13	mazais	Rodzers	5.00	28:00		05:36	10.71	ir
			11.50
17/02/13	vakara mierīgais	Rodzers	6.50	40:00		06:09	9.75	ir
15/02/13	Izmēģināju 10 km ātrāk ... sanāca	Rodzers	10.00	55:00		05:30	10.91	ir
13/02/13	...	Rodzers	5.00	28:20		05:40	10.59	ir
12/02/13	skrejiens pirms baseina	Rodzers	6.00	31:23		05:13	11.47	ir
			27.50
10/02/13	biku pieliekam tempu	Rodzers	6.00	31:51		05:18	11.30	ir
06/02/13	mazais	Rodzers	5.00	28:20		05:40	10.59	ir
			11.00
03/02/13	laikakm mazliet bedrē ierāvu	Rodzers	6.00	36:11		06:01	9.95	ir
01/02/13	kautka smagi bizojās :D	Rodzers	10.00	58:24		05:50	10.27	ir
29/01/13	kāpinam tempu	Rodzers	10.00	58:55		05:53	10.18	ir
			26.00
27/01/13	-9 (real feel -17)	Rodzers	10.00	59:40		05:58	10.06	ir
24/01/13	pirmais 10 km skrējiens 13. gadā	Rodzers	10.00	1:01:20		06:08	9.78	ir
22/01/13	ietestēju jaunās kediņas	Rodzers	7.00	39:40		05:40	10.59	ir
21/01/13	Kautkā smagi skrējās	Rodzers	6.00	34:50		05:48	10.33
			33.00
18/01/13	baigie mīnusi, auksts gaiss	Rodzers	6.00	35:40		05:56	10.09
			6.00
10/01/13	vakara skrejiens	Rodzers	6.00	36:30		06:05	9.86
07/01/13	...	Rodzers	6.00	38:29		06:24	9.35
			12.00
06/01/13	sezonas pirmais skrējiens	Rodzers	5.01	32:35		06:30	9.23
			5.01
20/05/12	Nordea Rīgas Maratons	Rodzers	10.00	1:02:56		06:17	9.53
			10.00
30/03/12	mini run	Rodzers	4.00	22:30		05:37	10.67
29/03/12	Vakara skrējiens	Rodzers	8.00	46:00		05:45	10.43
29/03/12	Otrais airējiens	Rodzers	15.00	1:30:00		06:00	10.00
28/03/12	mini run	Rodzers	4.00	22:00		05:30	10.91
27/03/12	Pret spēcīgu ziemeļ vēju	Rodzers	6.06	34:53		05:45	10.42
26/03/12	Pirmais Airējiens	Rodzers	11.00	1:10:00		06:21	9.43
			48.06
24/03/12	mini run	Rodzers	4.00	23:10		05:47	10.36
23/03/12	Vakara krosiņš	Rodzers	8.00	43:00		05:22	11.16
22/03/12	mini run	Rodzers	4.00	21:15		05:18	11.29
20/03/12	mini run	Rodzers	4.00	21:50		05:27	10.99
19/03/12	trīs lietas, labas lietas	Rodzers	7.00	38:30		05:30	10.91
			27.00
18/03/12	Pienskābes tramdīšana	Rodzers	6.00	32:30		05:25	11.08
17/03/12	Mini run	Rodzers	4.00	22:00		05:30	10.91
16/03/12	Pirmais skrējiens	Rodzers	6.50	41:04		06:19	9.50
			16.50

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Noskrietais