Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
12/01/19	Uz mežaparku	bleedis	10.25	1:07:13	147	46	06:33	9.15	ir
11/01/19	Pēc darba Ventspilē gra jūra	bleedis	11.41	1:20:59	146	48	07:05	8.45	ir
10/01/19	Uz mežaparku	bleedis	10.39	1:05:25	143	39	06:17	9.53	ir
			32.05
26/08/17	BBPU	bleedis	10.20	50:22	176		04:56	12.15	ir
			10.20
14/06/17	Mežaparka aplis	bleedis	12.56	1:14:17	152		05:54	10.14	ir
			12.56
10/06/17	Mežaparka aplis	bleedis	12.15	1:11:21			05:52	10.22	ir
08/06/17	Baskāju koptreniņš	bleedis	8.00	42:59	155		05:22	11.17	ir
06/06/17	4.diena	bleedis	7.08	44:55	145		06:20	9.46	ir
			27.23
04/06/17	3.diena	bleedis	21.40	2:27:35	151		06:53	8.70	ir
03/06/17	2.diena	bleedis	19.76	2:28:48	141		07:31	7.97	ir
02/06/17	1.diena	bleedis	21.04	2:09:23	154		06:08	9.76	ir
			62.20
18/10/15	Baudot rudeni	bleedis	21.10	2:17:12	154		06:30	9.23	ir
17/10/15	Sestdien testējot kedas	bleedis	9.80	1:00:00	145		06:07	9.80	ir
15/10/15	Izvēdinot galvu	bleedis	14.00	1:13:11			05:13	11.48	ir
			44.90
08/10/15	08.10	bleedis	10.66	1:02:38			05:52	10.21	ir
05/10/15	05.10	bleedis	12.00	1:13:52			06:09	9.75	ir
			22.66
20/09/15	Svētdien sēņojot	bleedis	18.00	2:03:11	143		06:50	8.77	ir
18/09/15	Kopā ar meitu	bleedis	10.17	1:15:09	138		07:23	8.12	ir
16/09/15	6-3	bleedis	5.15	35:34			06:54	8.69	ir
16/09/15	6-2	bleedis	6.08	40:34			06:40	8.99	ir
16/09/15	6-1	bleedis	6.18	42:23			06:51	8.75	ir
			45.58
13/09/15	NRR	bleedis	10.00	53:38			05:21	11.19	ir
			10.00
05/09/15	5	bleedis	9.40	1:02:56			06:41	8.96	ir
04/09/15	4	bleedis	11.87	1:20:02			06:44	8.90	ir
03/09/15	3	bleedis	12.30	1:16:08			06:11	9.69	ir
			33.57
29/08/15	Baskāju skrējiens	bleedis	33.78	3:52:56			06:53	8.70	ir
24/08/15	24	bleedis	9.41	1:04:59			06:54	8.69	ir
			43.19
16/08/15	16	bleedis	10.18	1:04:09			06:18	9.52	ir
11/08/15	11	bleedis	10.18	1:10:54			06:57	8.61	ir
			20.36
09/08/15	9	bleedis	13.97	1:32:33			06:37	9.06	ir
06/08/15	6	bleedis	9.35	1:04:42			06:55	8.67	ir
04/08/15	4	bleedis	8.31	54:31			06:33	9.15	ir
			31.63
15/07/15	15	bleedis	9.51	1:03:30			06:40	8.99	ir
			9.51
11/07/15	10	bleedis	8.16	53:18			06:31	9.19	ir
10/07/15	iesl.-sprinti- atsild.	bleedis	8.16	53:18	146		06:31	9.19	ir
09/07/15	BBPU koptreniņš	bleedis	8.03	46:26	146		05:46	10.38	ir
08/07/15	11	bleedis	11.17	1:17:24	148		06:55	8.66	ir
06/07/15	8	bleedis	8.17	52:21	145		06:24	9.36	ir
			43.69
05/07/15	19	bleedis	19.00	2:03:23	149		06:29	9.24	ir
03/07/15	12	bleedis	12.00	1:23:10	152		06:55	8.66	ir
02/07/15	Baskāju koptreniņš	bleedis	8.00	50:06	152		06:15	9.58	ir
02/07/15	Rīts 4	bleedis	4.00	26:21	140		06:35	9.11	ir
01/07/15	10.5	bleedis	10.50	58:44	161		05:35	10.73	ir
			53.50
27/06/15	14	bleedis	14.00	1:30:37	150		06:28	9.27	ir
22/06/15	10.50	bleedis	10.50	1:05:28	158		06:14	9.62	ir
			24.50
21/06/15	11.5	bleedis	11.50	1:14:19	149		06:27	9.28	ir
16/06/15	Apkārt arēnai	bleedis	10.50	56:00	155		05:20	11.25	ir
			22.00
14/06/15	Pa baso, pa meža takām	bleedis	6.55	49:03			07:29	8.01	ir
13/06/15	Lēns sestdienas skrējiens	bleedis	19.45	2:11:02			06:44	8.91	ir
11/06/15	BBP koptreniņš	bleedis	5.40	33:15	154		06:09	9.74	ir
10/06/15	No mežaparka treniņa	bleedis	5.07	42:42	150		08:25	7.12	ir
10/06/15	Uz Mežaparku ABC finesa treniņu	bleedis	6.75	43:55	156		06:30	9.22	ir
			43.22
03/06/15	Treniņš	bleedis	10.54	1:14:31	145		07:04	8.49	ir
01/06/15	Treniņš	bleedis	9.86	1:02:48	158		06:22	9.42	ir
			20.40
31/05/15	Beidzot varu atsākt skriet :)	bleedis	9.42	1:07:33	142		07:10	8.37	ir
			9.42
19/05/15	pa mežu skrējien soļojums	bleedis	6.09	46:12	142		07:35	7.91	ir
			6.09
17/05/15	Lattelecom Riga Marathon	bleedis	42.20	4:52:16			06:55	8.66	ir
			42.20
07/05/15	Lēnītēm gar jūras krastu	bleedis	11.00	1:11:03	148		06:27	9.29	ir
06/05/15	Lēns,īss gar jūru	bleedis	4.00	26:49	140		06:42	8.95	ir
05/05/15	10*1.0km/2min.	bleedis	12.00	1:10:06	165		05:50	10.27	ir
04/05/15	Atskrējiens gar jūras krastu	bleedis	12.00	1:22:32	145		06:52	8.72	ir
			39.00
03/05/15	Patreiz garākais skrējiens	bleedis	32.80	3:44:50	146		06:51	8.75	ir
			32.80
26/04/15	Pusmaratons mājās	bleedis	21.80	2:02:27	166		05:37	10.68	ir
23/04/15	Paskrēju Kuressaare	bleedis	10.00	1:03:11	161		06:19	9.50	ir
21/04/15	Arēnas apļi	bleedis	10.50	58:06	157		05:32	10.84	ir
			42.30
18/04/15	Lēni pa mažu pirms darba	bleedis	14.50	1:34:07	150		06:29	9.24	ir
16/04/15	Pa novada ceļiem	bleedis	14.00	1:20:07	159		05:43	10.48	ir
15/04/15	Pa dienas vidu Mežaparka aplis	bleedis	13.00	1:20:42	152		06:12	9.67	ir
			41.50
07/04/15	Kopā ar meitām	bleedis	12.40	1:23:13	141		06:42	8.94	ir
06/04/15	Šodien nedaudz tempā 5kmx2	bleedis	10.00	53:33			05:21	11.20	ir
			22.40
05/04/15	Pa mežu	bleedis	9.50	1:01:24	147		06:27	9.28	ir
31/03/15	Apkārt Arēnai	bleedis	10.50	1:07:11	149		06:23	9.38	ir
			20.00
29/03/15	Svētdienas noskaņās	bleedis	25.50	2:56:24	150		06:55	8.67	ir
27/03/15	Uz tirgu pēc piena	bleedis	10.00	59:13	151		05:55	10.13	ir
25/03/15	Arēnas apļi	bleedis	10.50	1:02:59	149		05:59	10.00	ir
24/03/15	Ierastais aplis Mežaparks	bleedis	12.40	1:18:59	147		06:22	9.42	ir
			58.40
21/03/15	Skrienam meža,baudām pavasari ar sniega pieskaņu	bleedis	12.00	1:16:55	153		06:24	9.36	ir
18/03/15	Mežaparka aplis	bleedis	12.49	1:15:15	146		06:01	9.96	ir
			24.49
04/03/15	Mežaparka aplis	bleedis	14.10	1:29:03	149		06:18	9.50	ir
03/03/15	Līdz Mežparkam :)	bleedis	12.30	1:21:44	142		06:38	9.03	ir
02/03/15	Mežaparka aplis	bleedis	15.00	1:37:25	151		06:29	9.24	ir
			41.40
22/02/15	Pa lauku ceļiem pirms pirts skolas	bleedis	16.50	1:37:00	153		05:52	10.21	ir
21/02/15	Vakars ap Arēnu	bleedis	7.00	45:00	140		06:25	9.33	ir
19/02/15	Apkārt Arēnai	bleedis	12.29	1:23:26	141		06:47	8.84	ir
18/02/15	Vakars Mežaparka aplis	bleedis	12.50	1:17:00	143		06:09	9.74	ir
16/02/15	vakars	bleedis	10.50	1:06:28	145		06:19	9.48	ir
			58.79
10/02/15	Mežaparks	bleedis	7.00	45:17			06:28	9.27	ir
09/02/15	Vakars Mežaparka aplis	bleedis	13.21	1:24:59	140		06:25	9.33	ir
09/02/15	Rīts arēna	bleedis	7.45	51:27	139		06:54	8.69	ir
			27.66
06/02/15	Arēna	bleedis	10.50	1:05:09			06:12	9.67	ir
05/02/15	Mežaparka aplis + tem.kalnā 10x	bleedis	13.00	1:33:09	146		07:09	8.37	ir
04/02/15	Arēna	bleedis	7.00	44:26			06:20	9.45	ir
03/02/15	Skrienam nekurienē	bleedis	11.51	1:16:22			06:38	9.04	ir
02/02/15	Vakars	bleedis	12.60	1:18:25			06:13	9.64	ir
			54.61
31/01/15	Rīts apkārt arēnai !	bleedis	7.00	40:59			05:51	10.25	ir
27/01/15	68.Treniņš	bleedis	10.51	1:10:37			06:43	8.93	ir
			17.51
23/01/15	67.Treniņš	bleedis	11.49	1:16:58	151		06:41	8.96	ir
21/01/15	66.Treniņš	bleedis	14.00	1:34:18	144		06:44	8.91	ir
			25.49
18/01/15	Uz mājām	bleedis	6.20	41:13	150		06:38	9.03	ir
18/01/15	Koptreniņš Outdoor Training Club	bleedis	4.71	52:33	155		11:09	5.38	ir
18/01/15	Uz Mežaparku	bleedis	6.20	38:26	155		06:11	9.68	ir
15/01/15	65.Treniņš	bleedis	16.04	1:46:08	141		06:37	9.07	ir
14/01/15	64.Treniņš	bleedis	10.29	1:06:09	152		06:25	9.33	ir
13/01/15	63.Treniņš	bleedis	13.50	1:36:29	140		07:08	8.40	ir
			56.94
11/01/15	62.Treniņš	bleedis	6.00	45:27			07:34	7.92
11/01/15	Koptreniņš Meža parkā	bleedis	6.01	51:15			08:31	7.04
11/01/15	61.Treniņš	bleedis	6.00	39:57			06:39	9.01
10/01/15	60.Treniņš	bleedis	10.37	1:03:54			06:09	9.74	ir
06/01/15	59.Treniņš	bleedis	10.00	1:03:28	150		06:20	9.45	ir
05/01/15	58.Treniņš	bleedis	14.00	1:39:48	142		07:07	8.42	ir
			52.38
01/01/15	1 janvāris	bleedis	21.14	2:24:48	153		06:50	8.76	ir
31/12/14	57.Treniņš	bleedis	12.35	1:21:25	151		06:35	9.10	ir
			33.49
28/12/14	56.Treniņš	bleedis	21.42	2:32:02	146		07:05	8.45	ir
24/12/14	55. Treniņš	bleedis	12.30	1:24:49	145		06:53	8.70	ir
			33.72
19/12/14	54.Treniņš	bleedis	13.00	1:42:41	139		07:53	7.60	ir
18/12/14	53.Treniņš	bleedis	15.00	1:37:36	155		06:30	9.22	ir
16/12/14	52.Treniņš	bleedis	12.00	1:25:55	143		07:09	8.38	ir
			40.00
06/12/14	51.Treniņš	bleedis	8.22	56:36	138		06:53	8.71	ir
05/12/14	50.Treniņš	bleedis	12.17	1:16:20	154		06:16	9.57	ir
02/12/14	49.Treniņš	bleedis	11.02	1:09:14	153		06:16	9.55	ir
			31.41
30/11/14	48.Treniņš	bleedis	10.00	1:01:32	149		06:09	9.75	ir
29/11/14	47.Treniņš	bleedis	10.27	1:11:35	142		06:58	8.61	ir
26/11/14	46.Treniņš	bleedis	10.29	1:07:59	146		06:36	9.08	ir
25/11/14	45.Treniņš	bleedis	11.66	1:21:59			07:01	8.53	ir
			42.22
20/11/14	44.Treniņš	bleedis	6.50	1:02:15	146		09:34	6.27	ir
18/11/14	43.Treniņš	bleedis	12.40	1:25:33	147		06:53	8.70	ir
			18.90
12/11/14	42.Treniņs	bleedis	9.06	1:00:00	140		06:37	9.06	ir
11/11/14	41.Treniņš	bleedis	12.33	1:19:59	147		06:29	9.25	ir
			21.39
06/11/14	40.treniņš	bleedis	9.45	1:06:11	139		07:00	8.57	ir
05/11/14	39.Treniņš	bleedis	10.60	1:05:55	149		06:13	9.65	ir
04/11/14	38.Treniņš	bleedis	10.66	1:11:59	141		06:45	8.89	ir
03/11/14	37.treniņš	bleedis	10.00	1:10:39	140		07:03	8.49	ir
			40.71
01/11/14	36.Treniņš	bleedis	19.93	2:26:59	143		07:22	8.14	ir
29/10/14	35.Treniņš	bleedis	7.00	46:00	139		06:34	9.13	ir
29/10/14	kopā ar meitu iesildoties	bleedis	2.23	19:24	124		08:41	6.90	ir
28/10/14	34.Treniņš	bleedis	14.57	1:38:00	142		06:43	8.92	ir
27/10/14	33.Treniņš	bleedis	13.00	1:43:49	132		07:59	7.51	ir
			56.73
26/10/14	Skriešanas skola Lattelekom Rīgas maratons	bleedis	2.50	21:30			08:36	6.98	ir
25/10/14	32.Treniņš	bleedis	8.88	1:01:59	141		06:58	8.60	ir
24/10/14	31.Treniņš	bleedis	13.48	1:33:58	140		06:58	8.61	ir
21/10/14	30.Treniņš	bleedis	12.14	1:26:50	136		07:09	8.39	ir
20/10/14	29.Treniņš	bleedis	10.03	1:14:59	151		07:28	8.03	ir
			47.03
19/10/14	28.treniņš	bleedis	15.03	1:51:07	145		07:23	8.12	ir
18/10/14	27.treniņš	bleedis	13.57	1:32:00	141		06:46	8.85	ir
13/10/14	26.Treniņš	bleedis	7.73	49:26	147		06:23	9.38	ir
			36.33
12/10/14	25.Treniņš	bleedis	13.40	1:35:56	139		07:09	8.38	ir
11/10/14	24.treniņš	bleedis	8.32	1:02:47	134		07:32	7.95	ir
10/10/14	23.treniņš	bleedis	8.08	1:02:27	142		07:43	7.76	ir
08/10/14	22.treniņš	bleedis	12.01	1:30:00	140		07:29	8.01	ir
07/10/14	21.treniņš	bleedis	11.41	1:19:54	142		07:00	8.57	ir
06/10/14	20.treniņš	bleedis	8.54	59:39	142		06:59	8.59	ir
			61.76
04/10/14	19.treniņš	bleedis	7.34	51:25	142		07:00	8.57	ir
03/10/14	18.treniņš	bleedis	8.67	1:02:59	137		07:15	8.26	ir
02/10/14	17.treniņš	bleedis	10.02	1:14:38	139		07:26	8.06	ir
01/10/14	16.treniņš	bleedis	15.18	1:40:59			06:39	9.02	ir
30/09/14	15.treniņš	bleedis	10.08	1:12:36	139		07:12	8.33	ir
29/09/14	14.treniņš	bleedis	10.09	1:20:54	140		08:01	7.48	ir
			61.38
28/09/14	Jūrmalas skriešanas svētki	bleedis	10.00	57:35	175		05:45	10.42	ir
27/09/14	13.Treniņš	bleedis	8.45	54:23	152		06:26	9.32	ir
23/09/14	12.treniņš	bleedis	11.98	1:17:59	155		06:30	9.22	ir
22/09/14	11.treniņš	bleedis	10.43	1:16:58	139		07:22	8.13	ir
			40.86
21/09/14	10.treniņš	bleedis	12.16	1:27:44	139		07:12	8.32	ir
20/09/14	9.treniņš	bleedis	13.76	1:29:53	150		06:31	9.19	ir
19/09/14	8.treniņš	bleedis	8.39	58:57	139		07:01	8.54	ir
18/09/14	7.treniņš	bleedis	10.10	1:11:59	139		07:07	8.42	ir
17/09/14	6. treniņš	bleedis	7.58	55:44	139		07:21	8.16	ir
16/09/14	5.treniņš	bleedis	12.30	1:29:19	138		07:15	8.26	ir
15/09/14	4.treniņš	bleedis	10.04	1:12:51	136		07:15	8.27	ir
			74.33
14/09/14	Nike Riga Run	bleedis	10.00	58:44	172		05:52	10.22	ir
11/09/14	3.treniņš	bleedis	12.14	1:30:06	144		07:25	8.08	ir
09/09/14	2.treniņš	bleedis	12.24	1:37:40	138		07:58	7.52	ir
08/09/14	1.treniņš	bleedis	10.06	1:21:48	139		08:07	7.38	ir
			44.44
23/05/14	Rīts	bleedis	6.49	42:44	146		06:35	9.11	ir
22/05/14	Rīts	bleedis	3.71	21:56	147		05:54	10.15	ir
21/05/14	skrienam	bleedis	5.48	39:04	141		07:07	8.42
			15.68
18/05/14	Ar bērniem kopā 5km Nordea maratons	bleedis	5.00	44:02	147		08:48	6.81	ir
18/05/14	Nordea maratons 1/2	bleedis	21.00	2:20:05	173		06:40	8.99	ir
			26.00
06/05/14	skrienam	bleedis	7.26	39:55	169		05:29	10.91	ir
			7.26
04/05/14	Asfalts,mežs,upe,pļava,mežs	bleedis	10.09	1:04:53	162		06:25	9.33	ir
			10.09
05/04/14	Iemēģinam baskāju skriešanu	bleedis	2.21	15:44			07:07	8.43	ir
04/04/14	Skrienam saulainā vakarā :)	bleedis	11.74	1:12:24	165		06:10	9.73	ir
01/04/14	Skrienam	bleedis	5.66	36:37	152		06:28	9.27	ir
			19.61
14/03/14	Izvēdinot galvu	bleedis	13.66	1:28:26	157		06:28	9.27	ir
11/03/14	Vakara fiksais	bleedis	5.22	28:53	157		05:31	10.84	ir
10/03/14	3.5 km lēnām ar sievu	bleedis	8.30	53:31	151		06:26	9.31	ir
			27.18
09/03/14	Ar velo 28km un vēl garais skrējiens :)	bleedis	19.00	2:00:51	148		06:21	9.43	ir
08/03/14	Rīts	bleedis	8.48	56:03	141		06:36	9.08	ir
06/03/14	2 aplis drusku ātrāk	bleedis	3.39	19:01			05:36	10.70	ir
06/03/14	1 aplis ar sievu kopā iesildoties	bleedis	3.47	24:59			07:11	8.33	ir
05/03/14	Otreiz tas pats aplis	bleedis	11.96	1:16:28	153		06:23	9.38	ir
04/03/14	3.5 lēnām, pārējie ātrāk	bleedis	11.47	1:14:00	152		06:27	9.30	ir
			57.77
01/03/14	Skrienam dabā	bleedis	7.40	44:17	154		05:59	10.03	ir
28/02/14	Treadmill running	bleedis	8.07	49:22	158		06:07	9.81	ir
27/02/14	Treadmill running	bleedis	5.80	34:41	161		05:58	10.03	ir
26/02/14	Treadmill running	bleedis	6.10	39:08	159		06:24	9.35	ir
25/02/14	Treadmill running	bleedis	6.00	41:46	151		06:57	8.62	ir
24/02/14	skrienam ārā	bleedis	8.12	52:02	149		06:24	9.36	ir
			41.49
23/02/14	Skrienam ārā	bleedis	21.20	2:16:54	150		06:27	9.29	ir
21/02/14	Treadmill running	bleedis	7.44	55:39	159		07:28	8.02	ir
20/02/14	Skrienam ārā	bleedis	10.28	1:02:41	156		06:05	9.84	ir
18/02/14	Treadmill running	bleedis	5.25	36:42	152		06:59	8.58	ir
17/02/14	Treadmill	bleedis	8.20	57:02	156		06:57	8.63	ir
			52.37
15/02/14	Skrienam ārā	bleedis	16.29	1:43:48	153		06:22	9.42	ir
14/02/14	Treadmill running	bleedis	9.56	1:10:00	163		07:19	8.19	ir
12/02/14	Skrienam ārā :)	bleedis	10.41	1:06:21	160		06:22	9.41	ir
11/02/14	Skriešanas trenažieris	bleedis	6.13	43:22	166		07:04	8.48	ir
10/02/14	skrienam uz trenažiera	bleedis	7.90	55:52	170		07:04	8.48	ir
			50.29
07/02/14	dublis 2 trenažieris	bleedis	11.03	1:28:00	166		07:58	7.52	ir
06/02/14	Pirmo reizi uz trenažiera	bleedis	5.93	41:00	165		06:54	8.68	ir
			16.96
24/01/14	-18, bezvējš patīkams rīta skrējiens	bleedis	7.74	51:05	153		06:35	9.09	ir
21/01/14	21.janvāris skrienam :)	bleedis	4.21	27:41	163		06:34	9.12	ir
20/01/14	Iesākumā auksti, bet labi :)	bleedis	7.91	50:27	158		06:22	9.41	ir
			19.86
19/01/14	Apkārt mežaparkam	bleedis	16.30	1:51:26	163		06:50	8.78	ir
17/01/14	17.janvāris	bleedis	15.40	1:42:56	169		06:41	8.98	ir
15/01/14	15.janvāris	bleedis	6.91	43:24	164		06:16	9.55	ir
			38.61
10/01/14	10.janvāris	bleedis	6.92	45:06			06:31	9.21	ir
09/01/14	9.janvāris	bleedis	3.58	23:34	160		06:34	9.11	ir
08/01/14	8.janvāris	bleedis	10.24	1:11:52			07:01	8.55	ir
07/01/14	7.janvāris kopā ar meitām	bleedis	5.63	38:04			06:45	8.87	ir
06/01/14	6.janvāris	bleedis	3.60	22:20			06:12	9.67	ir
			29.97
05/01/14	5.janvāris kopā ar meitām	bleedis	7.62	54:13			07:06	8.43	ir
01/01/14	1.janvāris	bleedis	3.46	21:54	157		06:19	9.48	ir
			11.08
17/12/13	A	bleedis	3.39	22:17	163		06:34	9.13	ir
17/12/13	M	bleedis	4.23	26:48	163		06:20	9.47	ir
			7.62
15/11/13	Skrienam_vingrojam :)	bleedis	4.21	26:48	164		06:21	9.43	ir
14/11/13	Skrienam,skrienam	bleedis	4.24	26:14	165		06:11	9.70	ir
			8.45
20/06/13	Skrienam 4	bleedis	5.46	31:40	159		05:47	10.35	ir
			5.46
16/06/13	3.skr.	bleedis	7.20	44:29	157		06:10	9.71	ir
14/06/13	2.skr.	bleedis	5.09	30:33	163		06:00	10.00	ir
13/06/13	Atkal skrienam kopā ar meitu :)	bleedis	5.59	33:38	161		06:01	9.97	ir
			17.88
19/05/13	Kopā ar bērniem Nordeamaratons	bleedis	5.00	51:33	140		10:18	5.82	ir
19/05/13	Rīgasnordea pusmaratons	bleedis	21.10	2:33:58	170		07:17	8.22	ir
			26.10
09/05/13	Mežaparks :( Trauma	bleedis	3.82	22:27	152		05:52	10.21	ir
06/05/13	Arēna1 ar asti	bleedis	5.33	30:35	153		05:44	10.46	ir
			9.15
04/05/13	Arēna2	bleedis	7.25	41:54	160		05:46	10.38	ir
			7.25
23/04/13	Mežaparks	bleedis	12.42	1:17:35	157		06:14	9.61	ir
			12.42
19/04/13	Uz mežaparku	bleedis	15.39	1:39:49	156		06:29	9.25	ir
17/04/13	Arēna1 ar velo 30km	bleedis	4.38	24:54	160		05:41	10.55	ir
16/04/13	Arēna2 1/2 un 30km ar velo	bleedis	9.57	58:24	161		06:06	9.83	ir
			29.34
13/04/13	Arēna 2 1/2	bleedis	9.55	59:46	158		06:15	9.59	ir
10/04/13	Arēna1 1/2	bleedis	5.91	35:15	161		05:57	10.06	ir
09/04/13	Arēna3	bleedis	10.91	1:04:39	165		05:55	10.13	ir
			26.37
07/04/13	Pa ganību dambi	bleedis	8.58	53:16			06:12	9.66	ir
05/04/13	Arēna2 ar asti	bleedis	9.02	57:08			06:20	9.47	ir
03/04/13	Arēna1 ar asti	bleedis	5.53	30:53			05:35	10.74	ir
02/04/13	Arēna2	bleedis	7.01	42:28			06:03	9.90	ir
			30.14
29/03/13	Arēna2	bleedis	7.13	42:22			05:56	10.10	ir
27/03/13	Arēna1ar asti	bleedis	5.59	31:40			05:39	10.59	ir
26/03/13	Arēna 2 ar asti	bleedis	7.81	48:39			06:13	9.63	ir
			20.53
24/03/13	Arēna3	bleedis	10.36	1:04:24			06:12	9.65	ir
22/03/13	Arēna1	bleedis	3.63	21:12			05:50	10.27	ir
20/03/13	Arēna2	bleedis	7.34	43:16			05:53	10.18	ir
			21.33
01/03/13	3.treniņš	bleedis	3.66	21:15			05:48	10.33	ir
27/02/13	2.treniņš	bleedis	4.28	24:16			05:40	10.58	ir
26/02/13	1.treniņš	bleedis	8.41	48:28			05:45	10.41	ir
			16.35
19/02/13	Arēnas apļi :)	bleedis	7.44	43:59			05:54	10.15	ir
			7.44
17/02/13	Svētdienas rīta skrējiens	bleedis	3.47	20:39			05:57	10.08	ir
			3.47
29/01/13	Uzvaras parka slēpošana	bleedis	8.11	1:01:20			07:33	7.93
29/01/13	Uzvara parka slēpošana pēc 25 gadiem	bleedis	7.14	1:09:31			09:44	6.16
			15.25
25/01/13	otrais skrējiens janvārī	bleedis	3.53	22:12			06:17	9.54	ir
24/01/13	Pēc pārtraukuma, super sajūtas :)	bleedis	3.56	22:21			06:16	9.56	ir
			7.09
08/12/12	Pirmo reiz pa piesnigušām taciņām :)	bleedis	3.45	22:16			06:27	9.30	ir
04/12/12	Dublis 2 ar meitu :)	bleedis	10.65	1:05:20			06:08	9.78	ir
			14.10
02/12/12	Apkārt arēnai kopā 1. apli ar meitu	bleedis	8.10	49:19			06:05	9.85	ir
30/11/12	Apkār arēnai pa sniegu	bleedis	10.16	1:04:23			06:20	9.47	ir
29/11/12	Pa lietu apkārt arēnai/var būt rītā sniegs :)	bleedis	3.29	19:34			05:56	10.09	ir
27/11/12	Rīts apkārt arēnai	bleedis	3.58	20:43			05:47	10.37	ir
			25.13
25/11/12	Apkārt arēnai 3 apļi :)	bleedis	12.60	1:20:18			06:22	9.41	ir
21/11/12	Vakara apļi apkārt arēnai	bleedis	9.27	54:08			05:50	10.27	ir
20/11/12	Apkārt arēnai	bleedis	5.59	34:17			06:07	9.78	ir
			27.46
18/11/12	Svētku skrējiens apkārt arēnai	bleedis	3.45	19:32			05:39	10.60	ir
17/11/12	Lēns pa Ganību dambi	bleedis	10.20	1:05:42			06:26	9.32	ir
15/11/12	Apkārs arēnai	bleedis	3.67	20:18			05:31	10.85	ir
14/11/12	Apkārt arēnai	bleedis	5.93	34:16			05:46	10.38	ir
12/11/12	Apkārt arēnai	bleedis	3.51	20:31			05:50	10.26	ir
			26.76
11/11/12	Pa valdemāra un ganību dambi, rīts	bleedis	10.11	1:00:10			05:57	10.08	ir
09/11/12	Rīta skrējiens,arēna pēc pauzes !	bleedis	3.56	20:17			05:41	10.53	ir
			13.67
04/11/12	Pa Ganību dambi 10km :)	bleedis	10.07	1:01:20			06:05	9.85	ir
03/11/12	Rīta ātrais skrējiens	bleedis	3.47	18:14			05:15	11.42	ir
01/11/12	Rīta skrējiens 6:13	bleedis	5.63	33:25			05:56	10.11	ir
30/10/12	Rīta skrējiens 06:18	bleedis	5.68	31:26			05:32	10.84	ir
			24.85
28/10/12	Pirmie 10km	bleedis	10.41	1:03:44			06:07	9.80	ir
			10.41
16/10/12	19.51	bleedis	5.93	34:33			05:49	10.30	ir
15/10/12	20:19	bleedis	5.94	34:00			05:43	10.48	ir
			11.87
13/10/12	06.55	bleedis	6.67	34:53			05:13	11.47	ir
10/10/12	20:10	bleedis	6.09	33:12			05:27	11.01	ir
09/10/12	21:00	bleedis	4.85	25:11			05:11	11.56	ir
08/10/12	Rīta skrējiens :)	bleedis	4.80	25:59			05:24	11.08	ir
08/10/12	Vakara skrējiens/puse kopā ar meitu :)	bleedis	7.62	41:49			05:29	10.93	ir
			30.03
06/10/12	Vakarā skrējiens	bleedis	4.02	20:33			05:06	11.74	ir
03/10/12	Rīta skrējiens apkārt Arēnai Rīga	bleedis	4.70	26:52			05:42	10.50	ir
			8.72
22/08/12	Rīta skrējiens+pievilkšanās	bleedis	2.95	15:46			05:20	11.23	ir
			2.95
14/08/12	Vakars ap Arēnu	bleedis	7.03	43:51			06:14	9.62	ir
			7.03
06/08/12	Vakara skrējiens	bleedis	6.64	39:57			06:00	9.97	ir
			6.64
02/08/12	Rīta skrējiesn Arēna Rīga	bleedis	5.61	31:21			05:35	10.74	ir
			5.61
25/07/12	Vakara skrējiens	bleedis	5.82	34:04			05:51	10.25	ir
			5.82
30/06/12	Arēna Rīga aplis	bleedis	6.25	40:23			06:27	9.29	ir
27/06/12	Arēna Rīga aplis	bleedis	5.39	32:07			05:57	10.07	ir
25/06/12	Auklējot bērnus Mežaparkā 2	bleedis	7.43	44:34			05:59	10.00	ir
			19.07
23/06/12	Arēnas Rīga aplis	bleedis	4.66	26:56			05:46	10.38	ir
19/06/12	Mežparkā bērnus auklējot	bleedis	7.22	45:28			06:17	9.53	ir
			11.88
10/06/12	Zelta Keda	bleedis	5.00	28:35			05:43	10.50	ir
			5.00
27/04/12	Rīta skrējiens :) 5	bleedis	3.29	19:53			06:02	9.93	ir
26/04/12	Saulains rīta skrējiens :) 4	bleedis	4.19	23:51			05:41	10.54	ir
25/04/12	Saulains rīts 3	bleedis	4.13	22:55			05:32	10.81	ir
24/04/12	Rīta skrējiens 2	bleedis	2.26	13:20			05:53	10.17	ir
23/04/12	Rīta skrējiens miglā :) 1	bleedis	5.64	33:55			06:00	9.98	ir
			19.51
21/04/12	Valdemāra iela-Arēna Rīga	bleedis	5.64	30:12			05:21	11.21	ir
19/04/12	Valdemāra iela - Arēna Rīga	bleedis	4.24	24:53			05:52	10.22	ir
17/04/12	Valdemāra iela - Arēna Rīga	bleedis	4.52	23:58			05:18	11.32	ir
			14.40
15/04/12	Valdemāra iela - Arēna Rīga	bleedis	4.23	24:41			05:50	10.28	ir
13/04/12	Arēna Rīga	bleedis	3.81	19:05			05:00	11.98	ir
11/04/12	Arena Rīga	bleedis	2.49	14:07			05:40	10.58	ir
09/04/12	Arena Rīga	bleedis	3.50	20:07			05:44	10.44	ir
			14.03

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais