Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06/06/12 | Skanste; rīts (06:10); pēdējā aplī sačakarēju celi; kam no tā labums? |
elesa | 12.00 | 1:06:57 | 05:34 | 10.75 | ir | ||
12.00 | |||||||||
03/06/12 | Skanste; rīts (08:30); diezgan vējains |
elesa | 18.00 | 1:41:59 | 05:39 | 10.59 | ir | ||
28/05/12 | Skanste; rīts (06:05); vajadzētu celties agrāk un skriet vairāk |
elesa | 12.00 | 1:06:18 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
30.00 | |||||||||
23/05/12 | Skanste; rīts (06:20); aizgulējos, tāpēc mazāk km |
elesa | 9.00 | 49:47 | 05:31 | 10.85 | ir | ||
9.00 | |||||||||
20/05/12 | Nordea maratons |
elesa | 21.10 | 1:57:55 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
16/05/12 | Skanste; rīts (05:45); min.vējš |
elesa | 12.00 | 1:06:01 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
15/05/12 | Skanste; rīts (06:15); skaidrs laiks, minimāls vējš |
elesa | 12.00 | 1:06:48 | 05:34 | 10.78 | ir | ||
45.10 | |||||||||
12/05/12 | Skanste; rīts; vējains |
elesa | 12.00 | 1:06:45 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
12.00 | |||||||||
06/05/12 | Skanste; pusmaratona meģinājums |
elesa | 21.10 | 1:57:02 | 05:32 | 10.82 | ir | ||
04/05/12 | Noskriets |
elesa | 15.60 | 1:30:07 | 05:46 | 10.39 | ir | ||
30/04/12 | Noskriets |
elesa | 15.60 | 1:29:38 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
52.30 | |||||||||
26/04/12 | Noskriets |
elesa | 18.00 | 1:44:54 | 05:49 | 10.30 | ir | ||
18.00 | |||||||||
22/04/12 | Noskriets |
elesa | 15.00 | 1:28:13 | 05:52 | 10.20 | ir | ||
20/04/12 | Noskriets |
elesa | 10.00 | 59:13 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
25.00 | |||||||||
13/04/12 | Noskriets |
elesa | 13.00 | 1:18:03 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
13.00 | |||||||||
06/04/12 | Noskriets |
elesa | 18.00 | 1:41:25 | 05:38 | 10.65 | ir | ||
05/04/12 | Noskriets |
elesa | 12.00 | 1:05:32 | 05:27 | 10.99 | ir | ||
03/04/12 | Noskriets |
elesa | 17.00 | 1:36:19 | 05:39 | 10.59 | ir | ||
47.00 | |||||||||
31/03/12 | Noskriets |
elesa | 15.00 | 1:25:20 | 05:41 | 10.55 | ir | ||
15.00 | |||||||||
25/03/12 | Noskriets |
elesa | 15.00 | 1:23:56 | 05:35 | 10.72 | ir | ||
22/03/12 | Noskriets |
elesa | 15.00 | 1:24:20 | 05:37 | 10.67 | ir | ||
20/03/12 | Noskriets |
elesa | 21.10 | 2:00:24 | 05:42 | 10.51 | ir | ||
51.10 | |||||||||
18/03/12 | Noskriets |
elesa | 13.00 | 1:11:40 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
16/03/12 | Noskriets |
elesa | 14.00 | 1:16:45 | 05:28 | 10.94 | ir | ||
13/03/12 | Noskriets |
elesa | 18.00 | 1:40:15 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
45.00 | |||||||||
11/03/12 | Noskriets |
elesa | 15.00 | 1:26:02 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
09/03/12 | Noskriets |
elesa | 18.00 | 1:44:38 | 05:48 | 10.32 | |||
33.00 |