Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	min/km	km/h	Apavi
07/05/12	pirmais pusmaratons...:)	GATIŅŠ	21.20	1:59:33	05:38	10.64	ir
			21.20
06/05/12	kaarteejais	GATIŅŠ	7.60	39:33	05:12	11.53	ir
03/05/12	kaarteejais	GATIŅŠ	6.40	32:57	05:08	11.65	ir
02/05/12	kaarteejais	GATIŅŠ	5.60	28:33	05:05	11.77	ir
			19.60
29/04/12	riita skreejiens virs 10 km...:)	GATIŅŠ	11.00	55:08	05:00	11.97	ir
26/04/12	kaarteejais	GATIŅŠ	6.23	32:25	05:12	11.53	ir
23/04/12	kaarteejais	GATIŅŠ	5.70	27:49	04:52	12.29	ir
			22.93
22/04/12	3ais 10niex shomeenes	GATIŅŠ	10.30	56:44	05:30	10.89	ir
19/04/12	kaarteejais	GATIŅŠ	8.10	41:56	05:10	11.59	ir
18/04/12	kaarteejais	GATIŅŠ	5.40	30:15	05:36	10.71	ir
			23.80
15/04/12	skaista diena skrieshanai...:)	GATIŅŠ	7.20	35:38	04:56	12.12	ir
13/04/12	melnajaa piekdienaa skriets bez starpgadiijumiem..:)	GATIŅŠ	6.10	31:41	05:11	11.55	ir
11/04/12	kaarteejais	GATIŅŠ	6.20	33:33	05:24	11.09	ir
10/04/12	gruuts skreejiens pret veeju!	GATIŅŠ	6.18	32:44	05:17	11.33	ir
			25.68
08/04/12	iis skreejiens, nedeeljas meerkja pieveikshanai...:)	GATIŅŠ	1.80	08:10	04:32	13.22	ir
07/04/12	nezinu kaadeelj, bet gruuts skreejiens	GATIŅŠ	5.20	27:34	05:18	11.32	ir
06/04/12	paspiidzinaaju maasu ar aatru tempu...:)	GATIŅŠ	6.30	30:09	04:47	12.54	ir
05/04/12	kaarteejais...:)	GATIŅŠ	6.40	33:43	05:16	11.39	ir
04/04/12	otrais 10km skreejiens peec kaartas...:)	GATIŅŠ	13.02	1:07:12	05:09	11.63	ir
03/04/12	otrais skreejiens paari 10 km	GATIŅŠ	11.18	1:00:51	05:26	11.02	ir
			43.90
29/03/12	1ais ar skrieshanas apaviem...:)	GATIŅŠ	6.40	35:18	05:30	10.88
28/03/12	kaarteejais	GATIŅŠ	6.40	36:19	05:40	10.57
26/03/12	kaarteejais	GATIŅŠ	6.50	37:50	05:49	10.31
			19.30
22/03/12	kaarteejais	GATIŅŠ	5.70	33:45	05:55	10.13
21/03/12	kaarteejais	GATIŅŠ	6.40	38:12	05:58	10.05
19/03/12	kaarteejais	GATIŅŠ	5.90	36:15	06:08	9.77
			18.00
14/03/12	kaarteejais	GATIŅŠ	6.40	37:26	05:50	10.26
12/03/12	kaarteejais	GATIŅŠ	5.30	30:45	05:48	10.34
			11.70
07/03/12	nu jau kaarteejais skreejiens...:)	GATIŅŠ	6.40	37:04	05:47	10.36
06/03/12	peec slimoshanas 1ais skreejiens	GATIŅŠ	6.40	39:15	06:07	9.78
			12.80
29/02/12	skreejiens ar sekaam-saauksteejos!	GATIŅŠ	6.70	39:56	05:57	10.07
27/02/12	pirmais šīs nedēļas skrējiens...:)	GATIŅŠ	6.28	38:41	06:09	9.74
			12.98
24/02/12	atkal trijataa...:)	GATIŅŠ	9.19	56:12	06:06	9.81
22/02/12	20.skrējiens patiesi draņķīgā laikā!:p	GATIŅŠ	8.45	52:50	06:15	9.60
20/02/12	pirmo reiz skrēju 1...:)	GATIŅŠ	7.43	43:58	05:55	10.14
			25.07
17/02/12	īsāks gabaliņš, šonedēļ pēdējais	GATIŅŠ	5.90	39:00	06:36	9.08
16/02/12	pacelts vidējais ātrums, nedaudz mazāka distance	GATIŅŠ	7.03	45:49	06:31	9.21
15/02/12	skrējiens pēc piespiedu atpuutas...	GATIŅŠ	7.90	55:55	07:04	8.48
			20.83
11/02/12	palēns, paīsas distances skrējien ar pirmo traumu....	GATIŅŠ	5.83	41:03	07:02	8.52
10/02/12	pirmais skrējiens virs 10 km...:)	GATIŅŠ	10.60	1:14:55	07:04	8.49
09/02/12	pirmais skrējiens grupā (3 cilvēki) :)	GATIŅŠ	7.97	54:39	06:51	8.75
08/02/12	kārtējais skrējiens	GATIŅŠ	7.60	53:02	06:58	8.60
07/02/12	kārtējais	GATIŅŠ	6.47	44:16	06:50	8.77
			38.47
31/01/12	janvāra pēdējais	GATIŅŠ	3.50	20:58	05:59	10.02
			3.50
29/01/12	kārtējais	GATIŅŠ	3.90	22:17	05:42	10.50
28/01/12	pirmais virs 6 km...:)	GATIŅŠ	6.40	43:06	06:44	8.91
27/01/12	kārtējais	GATIŅŠ	5.00	34:06	06:49	8.80
25/01/12	kārtējais	GATIŅŠ	3.60	23:56	06:38	9.03
24/01/12	nu jau jāsaka kārtējais	GATIŅŠ	5.00	35:26	07:05	8.47
23/01/12	3.skrējiens-jau pavisam cita pašsajūta	GATIŅŠ	3.30	22:43	06:53	8.72
			27.20
21/01/12	2.skrējiens	GATIŅŠ	3.10	21:56	07:04	8.48
20/01/12	pirmais skrējiens-ar mokām	GATIŅŠ	2.50	16:49	06:43	8.92
			5.60

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais