Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08/09/16 | 11. Skrējiens |
Pece | 3.14 | 21:29 | 06:50 | 8.77 | |||
06/09/16 | 10. skrējiens (asfalts) |
Pece | 4.00 | 28:49 | 07:12 | 8.33 | |||
7.14 | |||||||||
24/08/16 | 9.skrējiens |
Pece | 3.30 | 23:23 | 07:05 | 8.47 | |||
3.30 | |||||||||
21/06/16 | 8.skrējiens |
Pece | 5.02 | 33:25 | 06:39 | 9.01 | |||
5.02 | |||||||||
16/06/16 | 7.skrējiens |
Pece | 5.08 | 33:28 | 06:35 | 9.11 | |||
13/06/16 | 6.Skrējiens |
Pece | 10.08 | 1:10:21 | 06:58 | 8.60 | |||
15.16 | |||||||||
07/06/16 | 5.Skrējiens |
Pece | 3.10 | 20:15 | 06:31 | 9.19 | |||
06/06/16 | 4. Skrējiens |
Pece | 4.10 | 28:44 | 07:00 | 8.56 | |||
06/06/16 | 3. Skrējiens |
Pece | 3.04 | 20:25 | 06:42 | 8.93 | |||
10.24 | |||||||||
07/04/16 | 2. Skrējiens |
Pece | 3.03 | 20:00 | 06:36 | 9.09 | |||
3.03 | |||||||||
31/01/16 | 1. Skrējiens |
Pece | 5.12 | 36:06 | 07:03 | 8.51 | |||
5.12 | |||||||||
22/04/15 | 15.skrējiens-2015 (mežs pret asfaltu ) |
Pece | 6.28 | 42:18 | 06:44 | 8.91 | |||
20/04/15 | 14.skrējiens-2015 (mežā) |
Pece | 8.21 | 56:45 | 06:54 | 8.68 | |||
14.49 | |||||||||
17/04/15 | 13.skrējiens-2015 (mežā) |
Pece | 6.15 | 41:53 | 06:48 | 8.81 | |||
16/04/15 | 12.skrējiens-2015 (mežs un asfalts) |
Pece | 13.12 | 1:30:02 | 06:51 | 8.74 | |||
14/04/15 | 11.skrējiens-2015 (pa meža takām) |
Pece | 10.10 | 1:02:46 | 06:12 | 9.65 | |||
29.37 | |||||||||
09/04/15 | 10.skrējiens-2015 |
Pece | 4.03 | 26:22 | 06:32 | 9.17 | |||
07/04/15 | 9.skrējiens-2015 (vakara vieglais) |
Pece | 7.04 | 47:30 | 06:44 | 8.89 | |||
11.07 | |||||||||
05/04/15 | 8.skrējiens-2015 |
Pece | 5.23 | 34:33 | 06:36 | 9.08 | |||
03/04/15 | 7.skrējiens-2015 (vakara slapjais) |
Pece | 5.42 | 35:16 | 06:30 | 9.22 | |||
10.65 | |||||||||
27/03/15 | 6.skrējiens-2015 (ar jaunajām kedām asfaltu testēju) |
Pece | 6.06 | 41:12 | 06:47 | 8.83 | |||
26/03/15 | 5.skrējiens-2015 (ar jaunajām kedām pa mežu) |
Pece | 5.13 | 35:04 | 06:50 | 8.78 | |||
24/03/15 | 4.skrējiens-2015 (pa meža takām) |
Pece | 5.35 | 36:05 | 06:44 | 8.90 | |||
16.54 | |||||||||
20/03/15 | 3.skrējiens-2015 klasiskais piecītis |
Pece | 5.14 | 35:10 | 06:50 | 8.77 | |||
18/03/15 | 2.skrējiens-2015 (skriešanas tests pēc traumām) |
Pece | 4.04 | 29:15 | 07:14 | 8.29 | |||
9.18 | |||||||||
10/02/15 | 1.skrējiens-2015 (pēc traumām pamēģināju) |
Pece | 3.04 | 21:00 | 06:54 | 8.69 | |||
3.04 | |||||||||
22/12/14 | 37.skrējiens 2014 |
Pece | 4.13 | 28:42 | 06:56 | 8.63 | |||
4.13 | |||||||||
21/12/14 | 36.skrējiens 2014 |
Pece | 3.05 | 21:03 | 06:54 | 8.69 | |||
3.05 | |||||||||
14/12/14 | 35.skrējiens 2014 |
Pece | 6.08 | 42:34 | 07:00 | 8.57 | |||
11/12/14 | 34.skrējiens 2014 |
Pece | 5.05 | 35:05 | 06:56 | 8.64 | |||
11.13 | |||||||||
06/12/14 | 33.skrējiens 2014 |
Pece | 5.06 | 34:55 | 06:54 | 8.69 | |||
5.06 | |||||||||
28/11/14 | 32.skrējiens 2014 |
Pece | 10.11 | 1:08:58 | 06:49 | 8.80 | |||
10.11 | |||||||||
20/11/14 | 31.skrējiens 2014 |
Pece | 5.70 | 38:46 | 06:48 | 8.82 | |||
5.70 | |||||||||
10/11/14 | 30.skrējiens 2014 |
Pece | 4.13 | 28:04 | 06:47 | 8.83 | |||
4.13 | |||||||||
01/11/14 | 29.skrējiens 2014 |
Pece | 5.08 | 33:46 | 06:38 | 9.03 | |||
5.08 | |||||||||
06/10/14 | 28.skrējiens 2014 |
Pece | 6.11 | 41:56 | 06:51 | 8.74 | |||
6.11 | |||||||||
04/10/14 | 27.skrējiens 2014 |
Pece | 5.00 | 32:38 | 06:31 | 9.19 | |||
02/10/14 | 26.skrējiens 2014 |
Pece | 6.13 | 42:07 | 06:52 | 8.73 | |||
11.13 | |||||||||
10/09/14 | 25.skrējiens 2014 |
Pece | 5.15 | 35:16 | 06:50 | 8.76 | |||
5.15 | |||||||||
06/09/14 | 24.skrējiens 2014 |
Pece | 6.06 | 42:06 | 06:56 | 8.64 | |||
02/09/14 | 23.skrējiens 2014 |
Pece | 6.14 | 42:10 | 06:52 | 8.74 | |||
12.20 | |||||||||
26/08/14 | 22.skrējiens 2014 |
Pece | 5.76 | 36:24 | 06:19 | 9.49 | |||
5.76 | |||||||||
16/08/14 | 21.skrējiens 2014 |
Pece | 5.02 | 31:46 | 06:19 | 9.48 | |||
14/08/14 | 20.skrējiens 2014 |
Pece | 5.62 | 38:19 | 06:49 | 8.80 | |||
10.64 | |||||||||
09/08/14 | 19.skrējiens 2014 |
Pece | 5.15 | 36:51 | 07:09 | 8.39 | |||
5.15 | |||||||||
31/07/14 | 18.skrējiens 2014 |
Pece | 5.13 | 35:39 | 06:56 | 8.63 | |||
5.13 | |||||||||
18/06/14 | 17.skrējiens 2014 |
Pece | 5.02 | 31:17 | 06:13 | 9.63 | |||
5.02 | |||||||||
10/06/14 | 16.skrējiens 2014 |
Pece | 8.48 | 56:52 | 06:42 | 8.95 | |||
8.48 | |||||||||
02/06/14 | 15.skrējiens 2014 |
Pece | 5.20 | 32:05 | 06:10 | 9.72 | |||
5.20 | |||||||||
28/05/14 | 14.skrējiens 2014 |
Pece | 10.00 | 1:01:19 | 06:07 | 9.79 | |||
26/05/14 | 13.skrējiens 2014 |
Pece | 6.01 | 37:00 | 06:09 | 9.75 | |||
16.01 | |||||||||
23/05/14 | 12.skrējiens 2014 |
Pece | 6.87 | 41:43 | 06:04 | 9.88 | |||
6.87 | |||||||||
20/04/14 | 11.skrējiens 2014 |
Pece | 3.78 | 24:30 | 06:28 | 9.26 | |||
18/04/14 | 10.skrējiens 2014 |
Pece | 3.45 | 20:30 | 05:56 | 10.10 | |||
17/04/14 | 9.skrējiens 2014 |
Pece | 5.60 | 37:00 | 06:36 | 9.08 | |||
16/04/14 | 8.skrējiens 2014 |
Pece | 1.60 | 10:42 | 06:41 | 8.97 | |||
14.43 | |||||||||
28/03/14 | 7.skrējiens 2014 |
Pece | 5.15 | 36:30 | 07:05 | 8.47 | |||
5.15 | |||||||||
01/03/14 | 6.skrējiens 2014 |
Pece | 5.40 | 40:06 | 07:25 | 8.08 | |||
5.40 | |||||||||
22/01/14 | 5.skrējiens 2014 |
Pece | 8.02 | 54:06 | 06:44 | 8.89 | |||
8.02 | |||||||||
13/01/14 | 4.skrējiens 2014 |
Pece | 4.24 | 30:29 | 07:11 | 8.35 | |||
4.24 | |||||||||
05/01/14 | 3.skrējiens 2014 |
Pece | 8.30 | 54:40 | 06:35 | 9.11 | |||
04/01/14 | 2.skrējiens 2014 |
Pece | 5.13 | 34:12 | 06:40 | 9.00 | |||
02/01/14 | 1.skrējiens 2014 |
Pece | 6.60 | 44:19 | 06:42 | 8.94 | |||
20.03 | |||||||||
05/06/13 | 30. skrējiens_2013 |
Pece | 6.27 | 37:42 | 06:00 | 9.98 | |||
03/06/13 | 29. skrējiens_2013 |
Pece | 10.47 | 1:04:52 | 06:11 | 9.68 | |||
16.74 | |||||||||
23/05/13 | 28. skrējiens_2013 bēgošais no odiem mežā |
Pece | 8.31 | 51:43 | 06:13 | 9.64 | |||
8.31 | |||||||||
15/05/13 | 27. skrējiens_2013 |
Pece | 8.64 | 55:19 | 06:24 | 9.37 | |||
13/05/13 | 26. skrējiens_2013 |
Pece | 7.42 | 49:03 | 06:36 | 9.08 | |||
16.06 | |||||||||
11/05/13 | 25. skrējiens_2013 |
Pece | 7.24 | 47:28 | 06:33 | 9.15 | |||
08/05/13 | 24. skrējiens_2013 |
Pece | 10.78 | 1:09:48 | 06:28 | 9.27 | |||
18.02 | |||||||||
02/05/13 | 23. skrējiens_2013 |
Pece | 4.11 | 25:36 | 06:13 | 9.63 | |||
01/05/13 | 22. skrējiens_2013 vēlā vakara |
Pece | 7.34 | 52:29 | 07:09 | 8.39 | |||
30/04/13 | 21. skrējiens_2013 vieglais |
Pece | 8.08 | 52:45 | 06:31 | 9.19 | |||
19.53 | |||||||||
26/04/13 | 20 .skrējiens_2013 pēcslimošanas prātīgais |
Pece | 6.46 | 41:51 | 06:28 | 9.26 | |||
6.46 | |||||||||
21/04/13 | 19. skrējiens_2013 gar jūru |
Pece | 11.02 | 1:14:06 | 06:43 | 8.92 | |||
16/04/13 | 18. skrējiens_2013 |
Pece | 5.14 | 38:03 | 07:24 | 8.11 | |||
15/04/13 | 17. skrējiens _2013 |
Pece | 7.25 | 52:05 | 07:11 | 8.35 | |||
23.41 | |||||||||
13/04/13 | 16. skrējiens_2013 |
Pece | 7.04 | 52:03 | 07:23 | 8.12 | |||
12/04/13 | Experimentalais skrējiens Nr.2 ar saiti ap celi |
Pece | 5.11 | 35:17 | 06:54 | 8.69 | |||
11/04/13 | 14. skrējiens - diemžēl jau ar elastīgo saiti ap celi, bet vismaz nesāpēja |
Pece | 5.15 | 38:22 | 07:26 | 8.05 | |||
09/04/13 | 11. skreejiens - experimentaalais, - skreeju ieklausoties savaa kermenii |
Pece | 5.06 | 38:09 | 07:32 | 7.96 | |||
22.36 | |||||||||
07/04/13 | 10. skrējiens ar vilšanos_2013 (celis sāpēja..brr) |
Pece | 4.17 | 31:44 | 07:36 | 7.88 | |||
06/04/13 | 9. skrējiens_2013 |
Pece | 11.10 | 1:17:22 | 06:58 | 8.61 | |||
04/04/13 | 8. skrējiens_2013 |
Pece | 10.03 | 1:16:40 | 07:38 | 7.85 | |||
25.30 | |||||||||
31/03/13 | 7. skrējiens_2013 |
Pece | 9.48 | 1:06:00 | 06:57 | 8.62 | |||
9.48 | |||||||||
24/03/13 | 6. skrējiens_2013 |
Pece | 6.08 | 48:30 | 07:58 | 7.52 | |||
21/03/13 | 5. skrējiens_2013 |
Pece | 5.15 | 38:25 | 07:27 | 8.04 | |||
20/03/13 | 4. skrējiens_2013 |
Pece | 3.02 | 25:12 | 08:20 | 7.19 | |||
14.25 | |||||||||
13/02/13 | 3. skrējiens_2013 |
Pece | 4.52 | 29:33 | 06:32 | 9.18 | |||
4.52 | |||||||||
09/02/13 | 2. skrējiens_2013 |
Pece | 4.25 | 31:14 | 07:20 | 8.16 | |||
06/02/13 | 1. skrejiens_2013 |
Pece | 3.17 | 22:59 | 07:15 | 8.28 | |||
7.42 | |||||||||
21/07/12 | "Siguldas divu tiltu" sacensību skrējiens |
Pece | 7.60 | 1:08:06 | 08:57 | 6.70 | |||
17/07/12 | "Losīgs" skrējiens blondīnes stilā :D |
Pece | 9.06 | 59:16 | 06:32 | 9.17 | |||
16.66 | |||||||||
14/07/12 | 23. skrējiens -uz veikalu pēc piena :) |
Pece | 12.62 | 1:25:10 | 06:44 | 8.89 | |||
11/07/12 | 22. skrējiens |
Pece | 8.53 | 56:46 | 06:39 | 9.02 | |||
21.15 | |||||||||
04/07/12 | 21. skrējiens |
Pece | 8.60 | 59:50 | 06:57 | 8.62 | |||
02/07/12 | 20. skrējiens |
Pece | 8.02 | 59:31 | 07:25 | 8.09 | |||
16.62 | |||||||||
29/06/12 | 19. skrējiens |
Pece | 9.03 | 56:20 | 06:14 | 9.62 | |||
27/06/12 | 18. skrējiens |
Pece | 8.20 | 58:06 | 07:05 | 8.47 | |||
17.23 | |||||||||
21/06/12 | 17. skrējiens |
Pece | 7.03 | 1:02:10 | 08:50 | 6.78 | |||
18/06/12 | 16. skrējiens |
Pece | 5.58 | 39:36 | 07:05 | 8.45 | |||
12.61 | |||||||||
16/06/12 | 15. skrējiens |
Pece | 5.43 | 38:57 | 07:10 | 8.36 | |||
5.43 | |||||||||
31/05/12 | 14. skrējiens |
Pece | 8.61 | 1:03:46 | 07:24 | 8.10 | |||
8.61 | |||||||||
27/05/12 | 13. skrējiens |
Pece | 3.18 | 25:45 | 08:05 | 7.41 | |||
24/05/12 | 12. skrējiens |
Pece | 6.07 | 41:08 | 06:46 | 8.85 | |||
9.25 | |||||||||
17/05/12 | 11. skrējiens |
Pece | 5.18 | 36:24 | 07:01 | 8.54 | |||
14/05/12 | 10. skrējiens |
Pece | 5.07 | 37:15 | 07:20 | 8.17 | |||
10.25 | |||||||||
12/05/12 | 9. skrējiens |
Pece | 4.06 | 29:48 | 07:20 | 8.17 | |||
10/05/12 | 8. skrējiens |
Pece | 3.07 | 21:43 | 07:04 | 8.48 | |||
07/05/12 | 7. skrējiens |
Pece | 3.01 | 22:33 | 07:29 | 8.01 | |||
10.14 | |||||||||
05/05/12 | 6. skrējiens |
Pece | 3.02 | 20:35 | 06:48 | 8.80 | |||
02/05/12 | 5. skrējiens |
Pece | 2.44 | 17:57 | 07:21 | 8.16 | |||
5.46 | |||||||||
27/04/12 | 4. skrējiens |
Pece | 2.07 | 15:12 | 07:20 | 8.17 | |||
26/04/12 | 3. skrējiens |
Pece | 2.23 | 11:27 | 05:08 | 11.69 | |||
24/04/12 | 2. skrējiens |
Pece | 2.03 | 14:50 | 07:18 | 8.21 | |||
6.33 | |||||||||
18/04/12 | 1. skrējiens |
Pece | 1.30 | 09:46 | 07:30 | 7.99 | |||
1.30 |