Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
02/03/19
Saulains rīts
skai-tlot-ajs 14.18 1:19:09 05:34 10.75 ir
01/03/19
Pēc visnepatīkamākās slimības uzliesmojuma - pavisam uzmanīgi
skai-tlot-ajs 8.01 47:17 05:54 10.16 ir
27/02/19
Par skaistu un priecīgu dienu!
skai-tlot-ajs 14.04 1:22:48 05:53 10.17 ir
25/02/19
Labrītiņ-rītiņ
skai-tlot-ajs 10.00 57:04 05:42 10.51 ir
46.23
24/02/19
Skaistā Rīgā - vienā un otrā Daugavas pusē
skai-tlot-ajs 19.42 1:50:01 05:39 10.59 ir
23/02/19
Labrītiņ!
skai-tlot-ajs 16.00 1:32:58 05:48 10.33 ir
22/02/19
Dzīve ir rozīne
skai-tlot-ajs 10.00 1:01:53 06:11 9.70 ir
21/02/19
Pamošanās
skai-tlot-ajs 5.05 30:01 05:56 10.09 ir
20/02/19
Rīts
skai-tlot-ajs 12.00 1:06:46 05:33 10.78 ir
18/02/19
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 8.10 48:35 05:59 10.00 ir
70.57
17/02/19
Arī mazi progresi ir jāsvin! Salut!
skai-tlot-ajs 17.38 1:40:00 05:45 10.43 ir
16/02/19
Paaavasaris! (:
skai-tlot-ajs 12.64 1:11:34 05:39 10.60 ir
15/02/19
Rīts
skai-tlot-ajs 8.00 47:58 05:59 10.01 ir
14/02/19
Rīts
skai-tlot-ajs 4.87 32:47 06:43 8.91 ir
12/02/19
Rīts
skai-tlot-ajs 14.00 1:18:57 05:38 10.64 ir
11/02/19
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 7.20 45:10 06:16 9.56 ir
64.09
10/02/19
Labrīt, skaistā Rīga!
skai-tlot-ajs 15.06 1:30:02 05:58 10.04 ir
09/02/19
Rīts
skai-tlot-ajs 16.00 1:35:13 05:57 10.08 ir
06/02/19
Samainītais treniņš
skai-tlot-ajs 10.64 1:06:53 06:17 9.54 ir
05/02/19
Rīts - sasprindzinājums jūtams pat pulsā
skai-tlot-ajs 10.00 1:04:13 06:25 9.34 ir
04/02/19
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 4.48 30:03 06:42 8.95 ir
56.18
03/02/19
Patipināšana
skai-tlot-ajs 7.59 48:20 06:22 9.42 ir
02/02/19
Mierīga patipināšana Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 4.61 30:01 06:30 9.21 ir
01/02/19
Noslēdzošais Portugāles krastos - pabaso
skai-tlot-ajs 8.00 48:00 06:00 10.00 ir
31/01/19
Rīts-kalniņos. Arvien grūtāk, bet tik skaisti tai okeāna krastā
skai-tlot-ajs 6.65 47:02 07:04 8.48 ir
30/01/19
Vakara intervāli - viss, Līvīgais ir piekusis
skai-tlot-ajs 16.01 1:35:52 05:59 10.02 ir
30/01/19
Rīta riksis pa kāpām
skai-tlot-ajs 7.70 50:12 06:31 9.20 ir
29/01/19
Vakara riksis - pa tumsiņu
skai-tlot-ajs 13.14 1:11:22 05:25 11.05 ir
29/01/19
Rīts - pa kāpām
skai-tlot-ajs 6.47 44:16 06:50 8.77 ir
28/01/19
Uz kaimiņciemiem
skai-tlot-ajs 16.00 1:33:27 05:50 10.27 ir
28/01/19
Saullēktu izbaudot
skai-tlot-ajs 7.61 52:01 06:50 8.78 ir
93.78
27/01/19
Albufeira iepazīšanas krosiņš
skai-tlot-ajs 25.07 2:17:25 05:28 10.95 ir
26/01/19
Rīts
skai-tlot-ajs 4.64 30:20 06:32 9.18 ir
25/01/19
Rīts
skai-tlot-ajs 7.62 50:02 06:33 9.14 ir
23/01/19
Visskaistākām ogām pasaulē
skai-tlot-ajs 10.04 1:02:19 06:12 9.67 ir
22/01/19
Nekā jau nepietrūkst, bet arī nepietiek
skai-tlot-ajs 12.03 1:13:27 06:06 9.83 ir
21/01/19
Rīta riksītis
skai-tlot-ajs 8.01 50:11 06:15 9.58 ir
67.41
20/01/19
Tā pati pilsēta un tomēr pāris neatklātas taciņas
skai-tlot-ajs 14.21 1:31:36 06:26 9.31 ir
19/01/19
Skaists, skaists ziemas rīts un laimīgs, laimīgs skai-tļot-ājs
skai-tlot-ajs 14.01 1:29:50 06:24 9.36 ir
18/01/19
Rīta riksītis
skai-tlot-ajs 6.32 40:00 06:19 9.48 ir
16/01/19
Rīta kriksis ziemas pasakā
skai-tlot-ajs 4.12 30:00 07:16 8.24 ir
15/01/19
Skaistā, skaistā Pārdaugava
skai-tlot-ajs 13.00 1:20:52 06:13 9.65 ir
14/01/19
Rīta slidošana
skai-tlot-ajs 8.00 50:28 06:18 9.51 ir
59.66
13/01/19
Rīts
skai-tlot-ajs 12.80 1:20:00 06:15 9.60 ir
12/01/19
Saulītes pieliets rīts
skai-tlot-ajs 10.00 1:12:44 07:16 8.25 ir
11/01/19
Rīts
skai-tlot-ajs 5.95 40:02 06:43 8.92 ir
08/01/19
Skaistā, skaistā Rīga
skai-tlot-ajs 14.00 1:31:01 06:30 9.23 ir
07/01/19
Mierīgs vakara riksis
skai-tlot-ajs 6.06 40:19 06:39 9.02 ir
48.81
06/01/19
Burvīgs ziemas rīts
skai-tlot-ajs 8.02 53:21 06:39 9.02 ir
05/01/19
Jauns Laimīgais gads
skai-tlot-ajs 11.95 1:19:18 06:38 9.04 ir
19.97
25/12/18
Uzkalniņi
skai-tlot-ajs 9.51 1:02:54 06:36 9.07 ir
24/12/18
Ziemassvētku rīts - pusslimiņš
skai-tlot-ajs 10.75 1:11:39 06:39 9.00 ir
20.26
22/12/18
Saulgriežu rīts
skai-tlot-ajs 14.00 1:24:01 06:00 10.00 ir
19/12/18
1min tempi x 5
skai-tlot-ajs 8.08 50:52 06:17 9.53 ir
18/12/18
Uzkalniņi-nokalniņi Grīziņkalnā 30min
skai-tlot-ajs 9.33 1:04:13 06:52 8.72 ir
17/12/18
Cīņa ar pulsu, bet bauda sniedziņā
skai-tlot-ajs 5.71 40:02 07:00 8.56 ir
37.12
16/12/18
Un.Reiz.Laimīgi.
skai-tlot-ajs 13.22 1:23:38 06:19 9.48 ir
15/12/18
Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 12.28 1:14:54 06:05 9.84 ir
14/12/18
Rīts
skai-tlot-ajs 7.00 46:28 06:38 9.04 ir
12/12/18
Jocīgi pulsa izlēcieni
skai-tlot-ajs 11.00 1:09:42 06:20 9.47 ir
11/12/18
Melnais ledus - paātrinājumi Grīziņkalna pauguriņos
skai-tlot-ajs 8.45 55:01 06:30 9.22 ir
10/12/18
Rīts - pulss vēl augstākās debesīs
skai-tlot-ajs 6.00 40:12 06:42 8.96 ir
57.95
09/12/18
Rīts
skai-tlot-ajs 12.00 1:13:58 06:09 9.73 ir
08/12/18
Rīts
skai-tlot-ajs 9.01 55:46 06:11 9.69 ir
07/12/18
Kriksītis
skai-tlot-ajs 6.27 40:02 06:23 9.40 ir
05/12/18
Kriksītis
skai-tlot-ajs 8.13 48:21 05:56 10.09 ir
04/12/18
Slidotava
skai-tlot-ajs 6.85 47:13 06:53 8.70 ir
42.26
02/12/18
Riits
skai-tlot-ajs 10.00 1:03:06 06:18 9.51 ir
01/12/18
Pacietības pārbaudes atsākšanās
skai-tlot-ajs 7.25 45:36 06:17 9.54 ir
28/11/18
Naksnīga ciemošanās
skai-tlot-ajs 9.90 56:14 05:40 10.56 ir
26/11/18
Taciņu iemīšana sniegā
skai-tlot-ajs 7.44 44:58 06:02 9.93 ir
34.59
25/11/18
Meža kaifs Ogrē
skai-tlot-ajs 14.44 1:24:02 05:49 10.31 ir
24/11/18
Beidzot atkal bez reiboņiem pēc asinsnodošanas
skai-tlot-ajs 17.05 1:30:35 05:18 11.29 ir
21/11/18
Uzkalniņi-nokalniņi
skai-tlot-ajs 5.06 30:07 05:57 10.08 ir
19/11/18
Mūžīgā uguns
skai-tlot-ajs 12.07 1:08:25 05:40 10.59 ir
48.62
18/11/18
Vecrīgas zvanu torņu mūzikas pavadībā
skai-tlot-ajs 11.72 1:05:10 05:33 10.79 ir
17/11/18
Latvijas kontūras skrējiens plašākā kompānijā
skai-tlot-ajs 13.84 1:25:39 06:11 9.70 ir
16/11/18
Rīta riksis, nokavējot vāverrītu startu
skai-tlot-ajs 8.06 46:57 05:49 10.30 ir
33.62
10/11/18
iesildīšanās
skai-tlot-ajs 0.61 03:42 06:03 9.89 ir
10/11/18
RR Izklaides komandas biedra kompānijā
skai-tlot-ajs 43.41 4:00:16 05:32 10.84 ir
09/11/18
Sāļa jūra
skai-tlot-ajs 9.58 55:00 05:44 10.45 ir
07/11/18
Andrejostas ekskursija
skai-tlot-ajs 12.49 1:05:52 05:16 11.38 ir
05/11/18
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 6.98 38:34 05:31 10.86 ir
73.07
04/11/18
Mežaparks
skai-tlot-ajs 24.04 2:06:46 05:16 11.38 ir
03/11/18
Liepājā - trololo kompānijā
skai-tlot-ajs 15.81 1:36:01 06:04 9.88 ir
02/11/18
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 15.01 1:21:46 05:26 11.01 ir
01/11/18
Naksnīgi piedzīvojumi uz mola
skai-tlot-ajs 1.85 11:23 06:09 9.75 ir
31/10/18
Domu virpuļos
skai-tlot-ajs 10.01 57:31 05:44 10.44 ir
30/10/18
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 7.30 43:53 06:00 9.98 ir
74.02
28/10/18
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 23.01 2:15:18 05:52 10.20 ir
27/10/18
Nu pavisam sauss ekesmplārs izvēlās no mājas-atgriezās drusku citāds
skai-tlot-ajs 16.46 1:24:43 05:08 11.66 ir
26/10/18
Lielupes puskrēsliņas šarms
skai-tlot-ajs 17.41 1:33:29 05:22 11.17 ir
24/10/18
Taviem ceļiem
skai-tlot-ajs 8.72 49:45 05:42 10.52 ir
22/10/18
Svētdienas parāds
skai-tlot-ajs 21.51 2:01:41 05:39 10.61 ir
87.11
20/10/18
Sarkana, sarkana sauleite lēce
skai-tlot-ajs 13.76 1:24:20 06:07 9.79 ir
19/10/18
Ķīpsalas bruģītis
skai-tlot-ajs 13.80 1:15:45 05:29 10.93 ir
17/10/18
Kastaņu laimīte
skai-tlot-ajs 10.07 54:39 05:25 11.06 ir
16/10/18
Vismaz mazliet šaramantās pārdaugavas pusē
skai-tlot-ajs 13.10 1:16:46 05:51 10.24 ir
50.73
14/10/18
Atskriešanās
skai-tlot-ajs 5.16 26:48 05:11 11.55 ir
14/10/18
Arvo Pärt O Weisheit
skai-tlot-ajs 16.50 1:34:42 05:44 10.45 ir
12/10/18
Nunc dimittis
skai-tlot-ajs 12.01 1:13:06 06:05 9.86 ir
10/10/18
Rīta maģiskums
skai-tlot-ajs 10.00 59:15 05:55 10.13 ir
09/10/18
Komandasbiedra vērtība
skai-tlot-ajs 9.53 53:40 05:37 10.65 ir
53.20
06/10/18
Kriksis
skai-tlot-ajs 5.65 34:17 06:04 9.89 ir
5.65
23/09/18
Riksis
skai-tlot-ajs 12.31 1:05:34 05:19 11.26 ir
22/09/18
Riksis
skai-tlot-ajs 7.89 44:38 05:39 10.61 ir
20/09/18
PaBaso
skai-tlot-ajs 12.01 1:04:44 05:23 11.13 ir
32.21
15/09/18
:/
skai-tlot-ajs 3.65 25:01 06:51 8.75 ir
11/09/18
:/
skai-tlot-ajs 8.01 42:53 05:21 11.21 ir
11.66
09/09/18
Rīts
skai-tlot-ajs 13.26 1:13:09 05:30 10.88 ir
08/09/18
Pēc Tīrrades talkas - pabaso
skai-tlot-ajs 14.00 1:09:19 04:57 12.12 ir
06/09/18
Migla, migla, liela rasa
skai-tlot-ajs 14.13 1:14:16 05:15 11.42 ir
05/09/18
Nelieli uz/no-kalniņu paskrējieni
skai-tlot-ajs 9.17 53:40 05:51 10.25 ir
04/09/18
Turpinājums
skai-tlot-ajs 12.42 1:07:05 05:24 11.11 ir
03/09/18
Rīts rudenīgā miglā
skai-tlot-ajs 5.29 30:01 05:40 10.57 ir
68.27
02/09/18
Miglā ietītas pļavas un lauki
skai-tlot-ajs 14.56 1:20:04 05:29 10.91 ir
01/09/18
Mežaparka virzienā
skai-tlot-ajs 14.01 1:09:46 04:58 12.05 ir
30/08/18
Rīts - rudens smaržas baudot
skai-tlot-ajs 12.00 1:05:27 05:27 11.00 ir
29/08/18
Labrītiņ no rītiņ!
skai-tlot-ajs 8.76 47:33 05:25 11.05 ir
28/08/18
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 5.10 29:34 05:47 10.35 ir
28/08/18
Rīta riksis   
skai-tlot-ajs 6.92 40:32 05:51 10.24 ir
61.35
25/08/18
Baso pēdu kaifs gada jaukākajā skriešanas pasākumā
skai-tlot-ajs 33.69 2:35:58 04:37 12.96 ir
25/08/18
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 1.22 06:52 05:37 10.66 ir
24/08/18
No zobena saule lēca
skai-tlot-ajs 5.08 31:21 06:10 9.72 ir
22/08/18
Visskaistākās Pārdaugavas takas
skai-tlot-ajs 8.10 50:00 06:10 9.72 ir
21/08/18
Rīts
skai-tlot-ajs 10.00 57:10 05:43 10.50 ir
58.09
19/08/18
Kolkasraga skaistums
skai-tlot-ajs 10.01 51:42 05:09 11.62 ir
19/08/18
Pēc zvaigžņu lietus debesjuma un saullēkta baudīšanas - mağiski
skai-tlot-ajs 4.53 30:02 06:37 9.05 ir
18/08/18
Ar Prāta Vētras džingliem ausīs
skai-tlot-ajs 14.31 1:19:28 05:33 10.80 ir
16/08/18
Pamošanās
skai-tlot-ajs 7.05 42:28 06:01 9.96 ir
15/08/18
Rīts
skai-tlot-ajs 6.80 40:01 05:53 10.20 ir
14/08/18
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 5.06 30:00 05:55 10.12 ir
47.76
12/08/18
Negaisā - krusā, lietū, vējā Lielupē
skai-tlot-ajs 23.01 1:57:59 05:07 11.70 ir
11/08/18
Pārvarēt skriešanas apnikumu...
skai-tlot-ajs 6.01 39:05 06:30 9.23 ir
10/08/18
"Zvaigžņu ceļus" meistaram
skai-tlot-ajs 4.53 30:02 06:37 9.05 ir
09/08/18
Karstuma murdziņš nomodā
skai-tlot-ajs 8.97 43:59 04:54 12.24 ir
09/08/18
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 1.87 11:20 06:03 9.90 ir
08/08/18
Rīts
skai-tlot-ajs 19.00 1:28:40 04:40 12.86 ir
07/08/18
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 11.07 1:01:06 05:31 10.87 ir
74.46
05/08/18
Jūras bezgalīgais skaistums
skai-tlot-ajs 25.01 2:15:29 05:25 11.08 ir
04/08/18
KoBaltu izbrauciena rītā
skai-tlot-ajs 18.00 1:36:20 05:21 11.21 ir
02/08/18
Baso pēdu prieks
skai-tlot-ajs 11.40 1:00:13 05:16 11.36 ir
01/08/18
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 16.00 1:27:08 05:26 11.02 ir
31/07/18
... tas vilks to suni, tas sunis to kaķi, tas kaķis to peli, tā pele to graudu grauž vidū pušu
skai-tlot-ajs 8.72 50:03 05:44 10.45 ir
79.13
29/07/18
Par maizi - jūs visi, bet kas par ziediem karo?
skai-tlot-ajs 25.01 2:16:50 05:28 10.97 ir
28/07/18
Tik ļoti no sirds, ka bekari beidzas
skai-tlot-ajs 17.18 1:32:10 05:21 11.18 ir
26/07/18
Priedaines pusē ar peldi izskaņā
skai-tlot-ajs 12.05 1:10:01 05:48 10.33 ir
25/07/18
Pakāpeniski saaugstinot pulsu
skai-tlot-ajs 16.00 1:18:45 04:55 12.19 ir
24/07/18
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 8.40 50:01 05:57 10.08 ir
23/07/18
Atkal pusaizmidzis eksemplārs
skai-tlot-ajs 14.00 1:17:11 05:30 10.88 ir
92.64
21/07/18
Baskajīša kaifs pēc skaistas nakts zem klajas debess ar jūras šalkoņu fonā
skai-tlot-ajs 18.01 1:32:35 05:08 11.67 ir
20/07/18
Atgūt pašai sevi: skaistā, mīļā Kurzemes jūrmala ar startu Mazirbē
skai-tlot-ajs 10.01 54:29 05:26 11.02 ir
19/07/18
Rīta pamošanās ar pāris kāpinājumiem
skai-tlot-ajs 9.67 56:26 05:50 10.28 ir
18/07/18
Pamošanās riksis
skai-tlot-ajs 9.79 1:00:00 06:07 9.79 ir
17/07/18
Sapnis par melleņu ievārījumu
skai-tlot-ajs 6.61 40:01 06:03 9.91 ir
54.09
14/07/18
Pēc pārguruma perioda neticami pieklājīgs rezultāts
skai-tlot-ajs 21.29 1:35:36 04:29 13.36 ir
14/07/18
Iesildīšanās vakarā
skai-tlot-ajs 1.72 10:53 06:19 9.48 ir
14/07/18
Iesildīšanās no rīta
skai-tlot-ajs 3.18 20:00 06:17 9.54 ir
12/07/18
Joprojām ar dziesmu
skai-tlot-ajs 5.50 33:13 06:02 9.93 ir
11/07/18
Visa forma vējā
skai-tlot-ajs 12.00 1:07:17 05:36 10.70 ir
10/07/18
Pamazām atpakaļ - dzīvē vulgaris
skai-tlot-ajs 8.89 47:39 05:21 11.19 ir
09/07/18
Virs galvas mūžīgs piena ceļš
skai-tlot-ajs 12.12 1:11:17 05:52 10.20 ir
64.70
06/07/18
īsriksis pārgurumā
skai-tlot-ajs 4.28 27:00 06:18 9.51 ir
03/07/18
Sasala jūrina
skai-tlot-ajs 14.00 1:23:29 05:57 10.06 ir
18.28
01/07/18
Jāņu zāles lasīdama - treniņš ar ziedu plūkšanas pārtraukumiem
skai-tlot-ajs 16.20 1:30:00 05:33 10.80 ir
30/06/18
Iemīt taciņu Mežaparka virzienā
skai-tlot-ajs 19.05 1:42:40 05:23 11.13 ir
28/06/18
Krustimi lecama, krustimi dejama
skai-tlot-ajs 16.00 1:32:06 05:45 10.42 ir
27/06/18
Dievaines
skai-tlot-ajs 9.78 1:00:00 06:08 9.78 ir
26/06/18
Caur sidraba birzi gāju
skai-tlot-ajs 6.61 40:01 06:03 9.91 ir
67.64
24/06/18
Neguļu, neguļu Jānīša nakti (satikta stirniņa)
skai-tlot-ajs 14.53 1:26:31 05:57 10.08 ir
23/06/18
Es gulu, gulu (Nepabeigtais treniņš)
skai-tlot-ajs 9.09 47:18 05:12 11.53 ir
22/06/18
Aizej, lietiņ, rūkdams, krākdams, atnāc saulīt spīdēdama
skai-tlot-ajs 13.00 1:06:19 05:06 11.76 ir
20/06/18
Virs galvas mūžīgs Piena ceļš
skai-tlot-ajs 14.00 1:15:15 05:22 11.16 ir
19/06/18
Lec, saulīte
skai-tlot-ajs 11.90 1:10:00 05:52 10.20 ir
62.52
17/06/18
Gaismeņa ausa, sauleite lēca
skai-tlot-ajs 20.79 1:50:00 05:17 11.34 ir
16/06/18
Mūžu mūžos būs dziesma
skai-tlot-ajs 16.00 1:28:35 05:32 10.84 ir
14/06/18
Vakara riksis - daļa stadionā
skai-tlot-ajs 12.00 1:06:25 05:32 10.84 ir
13/06/18
Liepziedu smaržas-arī pilsētā
skai-tlot-ajs 12.85 1:10:02 05:27 11.01 ir
12/06/18
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 6.90 40:01 05:47 10.35 ir
68.54
09/06/18
Ainavu baudīšana līdzenumskrējējiem nemīļās trasēs
skai-tlot-ajs 28.52 2:35:34 05:27 11.00 ir
09/06/18
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 1.04 05:57 05:43 10.49 ir
08/06/18
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 6.53 38:01 05:49 10.31 ir
07/06/18
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 12.00 1:10:44 05:53 10.18 ir
06/06/18
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 13.45 1:17:14 05:44 10.45 ir
05/06/18
Izvējošanās
skai-tlot-ajs 16.28 1:30:00 05:31 10.85 ir
77.82
03/06/18
Priedaines taciņās ar peldi noslēgumā
skai-tlot-ajs 8.26 51:53 06:16 9.55 ir
02/06/18
Pacietības treniņš turpinās
skai-tlot-ajs 10.59 47:15 04:27 13.45 ir
02/06/18
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 1.40 08:25 06:00 9.98 ir
01/06/18
Rītā riksis-kriksis
skai-tlot-ajs 4.32 30:00 06:56 8.64 ir
31/05/18
Rīta riksis ar pāris ātrumiem
skai-tlot-ajs 13.48 1:18:12 05:48 10.34 ir
30/05/18
Pakpāpeniski paaugstinot pulsu
skai-tlot-ajs 14.36 1:20:00 05:34 10.77 ir
29/05/18
Tempa spēles - galējības
skai-tlot-ajs 11.67 1:11:06 06:05 9.85 ir
64.08
27/05/18
Pēdu masāža jūrmalas smiltīs un meža čiekuros
skai-tlot-ajs 15.65 1:30:00 05:45 10.43 ir
26/05/18
Atļāva tikai mazliet, mazliet izskrieties
skai-tlot-ajs 14.00 1:20:14 05:43 10.47 ir
24/05/18
Rīta enerģijas sasmelšanās
skai-tlot-ajs 7.99 49:08 06:08 9.76 ir
23/05/18
Rīta kriksis
skai-tlot-ajs 6.37 40:01 06:16 9.55 ir
44.01
20/05/18
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 0.97 06:00 06:11 9.70 ir
20/05/18
TT baloniņš maratona 3:45 kompānijā
skai-tlot-ajs 42.65 3:44:53 05:16 11.38 ir
19/05/18
Mierīga iesildīšanās
skai-tlot-ajs 4.45 27:46 06:14 9.62 ir
17/05/18
Rīta riksis joprojām smaržu pārbagātajā Pārdaugavā
skai-tlot-ajs 6.26 40:00 06:23 9.39 ir
16/05/18
Par daudz tās skriešanas dzīvē: gan treniņos, gan tematikā
skai-tlot-ajs 9.23 55:47 06:02 9.93 ir
15/05/18
Saullēkta bauda
skai-tlot-ajs 19.02 1:50:13 05:47 10.35 ir
14/05/18
Vakarā, ceriņziedu smaržas baudot
skai-tlot-ajs 7.80 49:33 06:21 9.45 ir
90.38
13/05/18
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 15.37 1:39:39 06:29 9.25 ir
12/05/18
Atpakaļ uz Pārdaugavas paradīzi
skai-tlot-ajs 2.01 11:20 05:38 10.64 ir
12/05/18
Uz baskāju sadraudzības riksi
skai-tlot-ajs 15.41 1:27:50 05:41 10.53 ir
10/05/18
Pārdaugavā ziedoņa kulminācija
skai-tlot-ajs 7.86 49:32 06:18 9.52 ir
09/05/18
Mierīgs rīta paskrējiens
skai-tlot-ajs 5.98 40:01 06:41 8.97 ir
46.63
06/05/18
Wings for Life World Run 2018 Vīnē
skai-tlot-ajs 28.54 2:19:51 04:54 12.24 ir
05/05/18
Īsta mīļpilsētiņa
skai-tlot-ajs 6.09 36:49 06:02 9.92 ir
04/05/18
Labrīt, skaistajā Zalcburgā
skai-tlot-ajs 4.46 29:32 06:37 9.06 ir
03/05/18
Pulss kosmonautiņš
skai-tlot-ajs 9.62 1:00:19 06:16 9.57 ir
02/05/18
It visu - ar mēru
skai-tlot-ajs 4.38 30:00 06:50 8.76 ir
02/05/18
Saullēkta enerģija
skai-tlot-ajs 15.00 1:24:47 05:39 10.62 ir
01/05/18
Skanīgs rīta putneļu koris
skai-tlot-ajs 15.57 1:41:09 06:29 9.24 ir
30/04/18
Jau ievziedu smaržu reibumā
skai-tlot-ajs 7.83 50:50 06:29 9.24 ir
91.49
29/04/18
TT baloniņš
skai-tlot-ajs 21.27 1:49:47 05:09 11.62 ir
29/04/18
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 0.97 05:47 05:57 10.06 ir
28/04/18
Rīta rosme
skai-tlot-ajs 4.53 30:01 06:37 9.05 ir
27/04/18
Pulss tomēr vēlējās skriet vienītī
skai-tlot-ajs 16.00 1:36:56 06:03 9.90 ir
26/04/18
Pusceļā beidzot pamodos
skai-tlot-ajs 21.00 1:52:55 05:22 11.16 ir
25/04/18
Sakuras ziedu daile
skai-tlot-ajs 11.26 1:06:04 05:52 10.23 ir
24/04/18
Skaists pavasara rīts
skai-tlot-ajs 17.00 1:40:03 05:53 10.19 ir
92.03
22/04/18
TT treniņš Mežaparkā
skai-tlot-ajs 18.59 1:58:37 06:22 9.40 ir
21/04/18
Zilo puķīšu paklājs
skai-tlot-ajs 18.00 1:39:02 05:30 10.91 ir
20/04/18
Pavasara miega lacīts
skai-tlot-ajs 6.76 40:02 05:55 10.13 ir
18/04/18
Pārdaugavas lauku bauda
skai-tlot-ajs 9.80 59:03 06:01 9.96 ir
17/04/18
Balāde ar pārmetumiem
skai-tlot-ajs 13.86 1:20:20 05:47 10.35 ir
67.01
15/04/18
Baskājīša laime
skai-tlot-ajs 17.00 1:44:22 06:08 9.77 ir
14/04/18
Pēc kārtējās slimošanas tūres - prieks arī par gliemeža atļauto riksi! (:
skai-tlot-ajs 9.14 59:41 06:31 9.19 ir
26.14
06/04/18
Pārgurumu, slimības pazīmes (atkal) varot izārstēt tikai ar skriešanu - pulss, protams, debesīs
skai-tlot-ajs 16.52 1:37:52 05:55 10.13 ir
04/04/18
Uz(kalniņi)-no(kalniņi)
skai-tlot-ajs 10.44 1:06:49 06:24 9.37 ir
03/04/18
Rīta rosme saullēktā
skai-tlot-ajs 4.74 30:00 06:19 9.48 ir
02/04/18
Rīta enerģijas riksis
skai-tlot-ajs 18.00 1:43:12 05:44 10.47 ir
49.70
01/04/18
Līdzeno trašu mīļotājam Lieldienās visai ne-(labvēlīgs)mīļš maršruts
skai-tlot-ajs 19.17 2:06:31 06:35 9.09 ir
31/03/18
Joprojām ziemīgais pavasaris
skai-tlot-ajs 18.15 1:41:45 05:36 10.70 ir
30/03/18
Dzīves laimītei padziedāt un paskriet - dabūju šodien abus (:
skai-tlot-ajs 11.90 1:16:03 06:23 9.39 ir
28/03/18
Rīta gaismas enerģija
skai-tlot-ajs 17.82 1:39:59 05:36 10.69 ir
26/03/18
Mierīgs rīta riksis
skai-tlot-ajs 9.65 1:00:00 06:13 9.65 ir
76.69
24/03/18
RR jeb buču rogainings :)
skai-tlot-ajs 37.78 3:59:56 06:21 9.45 ir
22/03/18
Rīta riksis Pārdaugavā
skai-tlot-ajs 9.72 1:00:00 06:10 9.72 ir
21/03/18
Fantastiski skaists rīts - sārtas debesis un koku galotnes
skai-tlot-ajs 15.00 1:24:02 05:36 10.71 ir
19/03/18
Pamošanās riksis
skai-tlot-ajs 10.69 1:00:00 05:36 10.69 ir
73.19
18/03/18
Fantastisks saullēkts Pārdaugavas laukos
skai-tlot-ajs 20.77 2:05:01 06:01 9.97 ir
17/03/18
Nepareizā secība: saelpoties aukstu gaisu un uz skati trallināt
skai-tlot-ajs 13.22 1:20:20 06:04 9.87 ir
16/03/18
Saulītes enerģija (Pacietības pārbaude nr22)
skai-tlot-ajs 11.30 1:10:00 06:11 9.69 ir
14/03/18
Pacietības pārbaudes turpinājums
skai-tlot-ajs 10.40 1:10:02 06:44 8.91 ir
13/03/18
Vai šis ir eksperiments - cik tālu var ATTĀLINĀTIES no mērķiem?
skai-tlot-ajs 8.69 59:50 06:53 8.71 ir
12/03/18
Pirmais pēc slimošanas - vēl skumīgāka pulsa un ātruma attiecība
skai-tlot-ajs 12.87 1:22:07 06:22 9.40 ir
77.25
06/03/18
Cīņā ar vīrusiem
skai-tlot-ajs 13.01 1:17:17 05:56 10.10 ir
13.01
04/03/18
Ledainas saules peldes un Grīgs fonā - kapitālu 7dienu! (:
skai-tlot-ajs 27.30 2:47:27 06:08 9.78 ir
03/03/18
Pacietības pārbaude Nr20
skai-tlot-ajs 21.00 1:58:01 05:37 10.68 ir
02/03/18
Pacietības pārbaude Nr19
skai-tlot-ajs 13.35 1:20:24 06:01 9.96 ir
28/02/18
Pacietības pārbaude Nr18
skai-tlot-ajs 16.00 1:31:30 05:43 10.49 ir
26/02/18
Pacietības pārbaude Nr17
skai-tlot-ajs 13.66 1:20:00 05:51 10.25 ir
91.31
25/02/18
Mārupes mežu šarms (Pacietības pārbaude Nr16)
skai-tlot-ajs 23.01 2:30:26 06:32 9.18 ir
24/02/18
Sauļošanās kaifs (Pacietības pārbaude Nr15)
skai-tlot-ajs 18.00 1:45:30 05:51 10.24 ir
23/02/18
Saullēkta gaismas enerģija (Pacietības pārbaude Nr14)
skai-tlot-ajs 10.98 1:10:01 06:22 9.41 ir
21/02/18
Tik ļoti no sirds, ka bekari beidzas (Pacietības pārbaude Nr13)
skai-tlot-ajs 14.28 1:30:24 06:19 9.48 ir
19/02/18
Tik gaiši rīti! (Pacietības pārbaude Nr12)
skai-tlot-ajs 11.81 1:23:56 07:06 8.44 ir
78.08
18/02/18
Ziemas skaistums (Pacietības pārbaude Nr11)
skai-tlot-ajs 20.49 2:20:00 06:49 8.78 ir
17/02/18
Sniega pasaka ar putniņu parādi noslēgumā (Pacietības pārbaude Nr10)
skai-tlot-ajs 15.00 1:39:14 06:36 9.07 ir
15/02/18
Spirgti un pavasarīgi! (Pacietības pārbaude Nr9)
skai-tlot-ajs 11.10 1:11:00 06:23 9.38 ir
14/02/18
Par sirsnību (Pacietības pārbaude Nr8)
skai-tlot-ajs 11.73 1:20:03 06:49 8.79 ir
12/02/18
Jungle Drum (Pacietības pārbaude Nr7)
skai-tlot-ajs 8.02 50:01 06:14 9.62 ir
66.34
11/02/18
Be humble Bumble Bee (Pacietības pārbaude Nr6)
skai-tlot-ajs 22.45 2:26:46 06:32 9.18 ir
10/02/18
Vismaz nelieli kāpinājumi prieciņam (Pacietības pārbaude Nr5)
skai-tlot-ajs 14.00 1:34:31 06:45 8.89 ir
09/02/18
Skriešanas trūkums organismā (Pacietības pārbaude Nr4)
skai-tlot-ajs 6.31 40:02 06:20 9.46 ir
07/02/18
The sound of silence (Pacietības pārbaude Nr3)
skai-tlot-ajs 11.69 1:20:30 06:53 8.71 ir
05/02/18
Kuzņecova porcelānā piparmētru tēja gardā (Pacietības pārbaude Nr2)
skai-tlot-ajs 8.00 49:56 06:14 9.61 ir
62.45
04/02/18
Pulsa jostas iztrūkums (Pacietības pārbaude Nr1)
skai-tlot-ajs 13.44 1:48:27 08:04 7.44 ir
03/02/18
Tests
skai-tlot-ajs 14.02 1:32:24 06:35 9.10 ir
02/02/18
Ir, nu ir gaisā jau tas pavasaris!
skai-tlot-ajs 15.68 1:30:01 05:44 10.45 ir
01/02/18
Atkal slapjas kājas: rīta rikšojiens Mārupē
skai-tlot-ajs 13.82 1:15:00 05:25 11.06 ir
30/01/18
Mierīgs vakara riksis
skai-tlot-ajs 16.24 1:32:00 05:39 10.59 ir
73.20
28/01/18
Pār(i)Daugavas koptreniņš
skai-tlot-ajs 24.30 2:14:01 05:30 10.88 ir
26/01/18
Vāverrītu ietvaros
skai-tlot-ajs 15.16 1:30:33 05:58 10.05 ir
24/01/18
Bridiens ziemā
skai-tlot-ajs 16.31 1:30:18 05:32 10.84 ir
23/01/18
Ziemas skaistums pilsētā
skai-tlot-ajs 15.04 1:30:04 05:59 10.02 ir
70.81
21/01/18
Sevi lasīt /satiku Tomiņu/
skai-tlot-ajs 24.02 2:09:22 05:23 11.14 ir
19/01/18
PAunPAR /atkal slapjas kājas/
skai-tlot-ajs 17.04 1:30:12 05:17 11.33 ir
18/01/18
Protu arī lēni /ziemas pasaka Pārdaugavā/
skai-tlot-ajs 13.49 1:30:03 06:40 8.99 ir
54.55
14/01/18
Pār(i)Daugavas koptreniņš kompānijā ar grupu "sapnis par 1:30"
skai-tlot-ajs 25.16 2:15:35 05:23 11.13 ir
12/01/18
Pamošanās vāverrītu ietvaros
skai-tlot-ajs 14.99 1:31:27 06:06 9.83 ir
10/01/18
Comptine d`un autre ete - l`apres-midi
skai-tlot-ajs 18.11 1:31:08 05:01 11.92 ir
09/01/18
Strawberry Fields Forever
skai-tlot-ajs 16.00 1:30:01 05:37 10.66 ir
74.26
07/01/18
Burvīgs ziemas rīts pārdaugavas takās
skai-tlot-ajs 25.90 2:27:23 05:41 10.54 ir
05/01/18
Pamošanās riksis vāverrītu ietvaros
skai-tlot-ajs 11.40 1:09:50 06:07 9.79 ir
02/01/18
Prieks par katru pielikto km - atkal bez kājas sāpēm (:
skai-tlot-ajs 11.37 1:00:08 05:17 11.34 ir
01/01/18
Par to Jauno - noteikti lielisko gadiņu! Priekā!
skai-tlot-ajs 7.76 42:43 05:30 10.90 ir
56.43
31/12/17
Pamazām, pamazītiņām atpakaļ prieka pasaulē
skai-tlot-ajs 5.13 29:23 05:43 10.48 ir
5.13
24/12/17
Par visgaišāko debesmaliņu Tev, vecmāmiņ
skai-tlot-ajs 6.11 37:29 06:08 9.78 ir
6.11
16/12/17
Iespējamā skrējiena maksimums - joprojām samocīta kāja
skai-tlot-ajs 1.02 05:13 05:06 11.73 ir
12/12/17
Pasta rūķis: dublis nr.2 (samocīta kāja)
skai-tlot-ajs 13.25 1:08:38 05:10 11.58 ir
14.27
10/12/17
Pasta rūķa pienākumu ceļos
skai-tlot-ajs 23.93 2:06:14 05:16 11.37 ir
09/12/17
Words
skai-tlot-ajs 14.60 1:14:56 05:07 11.69 ir
07/12/17
Lēni, prātīgi un vienalga slidināšanās ar slapjām kājām
skai-tlot-ajs 12.19 1:09:09 05:40 10.58 ir
06/12/17
Melnā ledus prieki un raizes
skai-tlot-ajs 12.93 1:04:52 05:01 11.96 ir
05/12/17
Ieskriet ziemas pasakā (nu gandrīz)
skai-tlot-ajs 17.43 1:30:46 05:12 11.52 ir
81.08
03/12/17
Mierīgs svētdienas riksis
skai-tlot-ajs 18.37 1:37:19 05:17 11.33 ir
02/12/17
Pārdomu virpuļi
skai-tlot-ajs 17.03 1:31:53 05:23 11.12 ir
30/11/17
Rīta pamošanās kriksis
skai-tlot-ajs 10.50 56:39 05:23 11.12 ir
28/11/17
Dienas enerģijas deva
skai-tlot-ajs 17.67 1:30:06 05:05 11.77 ir
63.57
26/11/17
Dzīvē viss kā sinusoīdas līknē: augšup-lejup-augšup
skai-tlot-ajs 11.09 1:03:22 05:42 10.50 ir
25/11/17
Jūras laime-laimīte
skai-tlot-ajs 22.18 2:12:52 05:59 10.02 ir
24/11/17
Liepājas mīlestība turpinās /riksis vāverrītu ietvaros/
skai-tlot-ajs 15.96 1:31:27 05:43 10.47 ir
22/11/17
Piazolla Milonga...mmm...
skai-tlot-ajs 13.47 1:07:01 04:58 12.06 ir
20/11/17
Audzinot raksturu & pulsu
skai-tlot-ajs 17.01 1:36:08 05:39 10.62 ir
79.71
19/11/17
Mierīga atskriešanās
skai-tlot-ajs 10.33 56:04 05:25 11.05 ir
18/11/17
Rīgas rogaininga izklaides
skai-tlot-ajs 39.37 4:03:55 06:11 9.68 ir
17/11/17
Liepājnieku visaugstākās viesmīlības pakāpes baudīšana
skai-tlot-ajs 13.44 1:14:55 05:34 10.76 ir
15/11/17
Skrienoši sirsnīgi ugunsspļāvēji naksnīgos vakaros kļūst...ugunsspļāvēji
skai-tlot-ajs 8.56 45:18 05:17 11.34 ir
14/11/17
Zvaigžņota debess Pārdaugavas plašumos
skai-tlot-ajs 17.81 1:30:01 05:03 11.87 ir
89.51
12/11/17
Mazā bilžu rāmītī
skai-tlot-ajs 12.14 1:07:44 05:34 10.75 ir
11/11/17
"Latvijai 99" koptreniņš - burvīgā kompānijā
skai-tlot-ajs 26.91 2:30:07 05:34 10.76 ir
10/11/17
Vāverrītu ietvaros
skai-tlot-ajs 16.25 1:30:28 05:34 10.78 ir
08/11/17
Viens no skaistākajiem šā rudens rītiem, daļiņa no tā - skrējienā
skai-tlot-ajs 14.69 1:12:16 04:55 12.20 ir
06/11/17
Mēnesgaismas izgaismotas taciņas Mežaparkā
skai-tlot-ajs 17.57 1:30:02 05:07 11.71 ir
87.56
05/11/17
Pārdaugavas šarmu baudot
skai-tlot-ajs 21.00 2:00:05 05:43 10.49 ir
04/11/17
Par draudzībām, kuras nekad nebeidzas, tikai ietur pauzi
skai-tlot-ajs 14.47 1:14:31 05:08 11.65 ir
03/11/17
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 17.73 1:30:01 05:04 11.82 ir
01/11/17
Labrītiņ no rītiņ - liekam atkal jaunu bildi
skai-tlot-ajs 11.51 1:00:05 05:13 11.49 ir
30/10/17
Dienas priekam un enerģijai
skai-tlot-ajs 16.45 1:30:06 05:28 10.95 ir
81.16
29/10/17
Labrītiņ, Tallinā
skai-tlot-ajs 22.55 2:00:20 05:20 11.24 ir
27/10/17
Vāveru rītu ietvaros
skai-tlot-ajs 13.35 1:14:57 05:36 10.69 ir
26/10/17
Cik labi, ka šī pauze beigusies! (:
skai-tlot-ajs 11.46 1:00:04 05:14 11.45 ir
47.36
22/10/17
Gaišais stariņš no šī visa lai paliek kūku meistarklases apmeklējums
skai-tlot-ajs 20.99 1:34:49 04:31 13.28 ir
22/10/17
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 1.85 08:51 04:47 12.54 ir
21/10/17
Skaists, skaists rudens rīts
skai-tlot-ajs 6.11 30:02 04:54 12.21 ir
19/10/17
Kad iedvesmo mūzika, ko spēlē tikai pēdējiem klausītājiem zālē...
skai-tlot-ajs 17.09 1:30:02 05:16 11.39 ir
18/10/17
Man ir zirgs, kurš naktī dzied
skai-tlot-ajs 11.03 1:03:00 05:42 10.50 ir
16/10/17
Pārdaugavas parki lapkritī
skai-tlot-ajs 17.52 1:30:11 05:08 11.66 ir
74.59
15/10/17
Rudens kā rudens
skai-tlot-ajs 21.88 2:00:04 05:29 10.93 ir
14/10/17
Barona ielas stadiona iemēģināšana
skai-tlot-ajs 12.77 1:01:31 04:49 12.46 ir
12/10/17
Skaistākā Daugavas puse - Pārdaugavas rīta riksis - neveiksmīgi pulsometra meklējumi
skai-tlot-ajs 18.18 1:30:19 04:58 12.08 ir
11/10/17
Pusdienas laika ekskluzīvā pauze un pulsometra ekskluzīva pazaudēšana
skai-tlot-ajs 13.47 1:07:24 05:00 11.99 ir
09/10/17
Kamēr vien gliemeži skrien
skai-tlot-ajs 17.42 1:30:17 05:10 11.58 ir
83.72
08/10/17
Pilnas kabatas kastaņiem
skai-tlot-ajs 22.34 2:00:03 05:22 11.17 ir
07/10/17
Vismaz mazliet paskraidīt šai dienā
skai-tlot-ajs 9.01 47:02 05:13 11.49 ir
07/10/17
Ja es nedraudzējos upēm, kāpēc lai upes draudzētos ar mani? xRace nepabeigtais posms
skai-tlot-ajs 14.34 1:32:10 06:25 9.34 ir
06/10/17
Metamorphosis / vāverrīti pilnmēnesī/
skai-tlot-ajs 16.85 1:30:03 05:20 11.23 ir
04/10/17
Prātīgums vs izaicinājumu velniņiem
skai-tlot-ajs 14.44 1:14:00 05:07 11.71 ir
02/10/17
Sometimes the moments that challenge us the most, define us
skai-tlot-ajs 17.69 1:30:02 05:05 11.79 ir
94.67
01/10/17
Pārdaugavas lauki - rudens smaržas baudot
skai-tlot-ajs 10.79 1:00:02 05:33 10.78 ir
30/09/17
Salaspils botāniskā dārzā krāsas baudot - iesildīšanās izgāšanās skrējienam
skai-tlot-ajs 1.10 05:25 04:55 12.18 ir
30/09/17
Pirmo reizi mūžā DNF skriešanas sacensībās...
skai-tlot-ajs 12.59 55:31 04:24 13.61 ir
29/09/17
Vāveru rītu ietvaros
skai-tlot-ajs 10.86 1:00:03 05:31 10.85 ir
27/09/17
Bezgalīga rudens daile Grīziņkalnā - un tā smarža!...mmm
skai-tlot-ajs 11.18 1:04:40 05:47 10.37 ir
25/09/17
Soul bossa nova
skai-tlot-ajs 15.94 1:26:15 05:24 11.09 ir
62.46
24/09/17
Vārnukroga izpēte
skai-tlot-ajs 22.81 2:00:01 05:15 11.40 ir
23/09/17
Fantastisks atvasaras rīts!
skai-tlot-ajs 12.14 1:01:30 05:03 11.84 ir
22/09/17
Vērot rīta gaismas ceļu Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 17.88 1:30:03 05:02 11.91 ir
21/09/17
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 15.35 1:17:00 05:00 11.96 ir
18/09/17
Lai tik līst rudenīgs lietus...Lietus netraucē neko, es tik uzjautrināts pasmejos par to!
skai-tlot-ajs 17.58 1:30:03 05:07 11.71 ir
85.76
17/09/17
Ne lapa nekustas
skai-tlot-ajs 21.75 2:00:01 05:31 10.87 ir
16/09/17
Spēles ar PAvēju un PRETvēju
skai-tlot-ajs 13.30 1:15:00 05:38 10.64 ir
15/09/17
Kukainīt, re kā (redz, kā) saule spīd, iemācies sauli, kukainīt
skai-tlot-ajs 17.59 1:30:02 05:07 11.72 ir
13/09/17
Šorīt uztapusi haika 
skai-tlot-ajs 13.91 1:12:31 05:12 11.51 ir
12/09/17
Ārā tropi
skai-tlot-ajs 17.68 1:30:01 05:05 11.78 ir
84.23
10/09/17
Neplānota iemaldīšanās sacensību zonā
skai-tlot-ajs 21.80 2:00:01 05:30 10.90 ir
09/09/17
xRace Talsu posma izklaides - un tās baravikas, kam jātipina garām...
skai-tlot-ajs 45.24 3:55:58 05:12 11.50 ir
07/09/17
Mangaļsalas mols, jūras enerģija un ar horizontu saplūstoša debess - mazie dzīves prieciņi
skai-tlot-ajs 17.89 1:30:02 05:01 11.92 ir
06/09/17
Nosaukuma vietā: zibeņi. Vai šis ir par prieku?
skai-tlot-ajs 10.82 1:01:33 05:41 10.55 ir
04/09/17
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 17.36 1:30:01 05:11 11.57 ir
113.11
03/09/17
Lēnītis - kafijas trūkums organismā
skai-tlot-ajs 20.40 2:00:01 05:52 10.20 ir
02/09/17
Canticle of the Sun
skai-tlot-ajs 13.89 1:10:00 05:02 11.91 ir
01/09/17
Vāveru rītu ietvaros
skai-tlot-ajs 16.17 1:30:02 05:34 10.78 ir
30/08/17
Dāmīšu iznāciens
skai-tlot-ajs 11.26 1:00:01 05:19 11.26 ir
28/08/17
Pavisam saudzīgi pret pēdiņām
skai-tlot-ajs 9.62 1:00:32 06:17 9.54 ir
71.34
26/08/17
BBPU
skai-tlot-ajs 52.65 4:14:18 04:49 12.42 ir
25/08/17
Rīts
skai-tlot-ajs 5.35 30:01 05:36 10.69 ir
23/08/17
Rīts
skai-tlot-ajs 13.92 1:10:01 05:01 11.93 ir
22/08/17
Rīts
skai-tlot-ajs 11.30 1:00:07 05:19 11.28 ir
83.22
20/08/17
Stīvums
skai-tlot-ajs 4.83 30:03 06:13 9.64 ir
19/08/17
WRC 2017 Riga Adventure team win-win-win
skai-tlot-ajs 87.00 23:01:46 15:52 3.78 ir
16/08/17
Cukuriņi pa ceļam
skai-tlot-ajs 11.14 1:00:01 05:23 11.14 ir
14/08/17
Krītošo zaigžņu nakts gaidās
skai-tlot-ajs 11.53 1:00:03 05:12 11.52 ir
114.50
13/08/17
Pa baso Jūrkalnes pludmalē - uz pēdas zilums, bet tiiik skaisti!
skai-tlot-ajs 24.75 2:46:31 06:43 8.92 ir
12/08/17
Balonnešana Kuldīgā: 1:50 TT
skai-tlot-ajs 21.35 1:49:33 05:07 11.69 ir
11/08/17
Burvīgs saullēkts Pārdaugavas laukos
skai-tlot-ajs 17.41 1:30:03 05:10 11.60 ir
09/08/17
Sagurums
skai-tlot-ajs 11.54 1:03:57 05:32 10.83 ir
07/08/17
Pārdaugavas ceļi un celiņi
skai-tlot-ajs 16.80 1:30:03 05:21 11.19 ir
91.85
06/08/17
Bērnības takās
skai-tlot-ajs 33.04 3:01:24 05:29 10.93 ir
05/08/17
Improvizācija par fartleku - pa baso
skai-tlot-ajs 13.24 1:10:03 05:17 11.34 ir
04/08/17
Vāveru rīti
skai-tlot-ajs 15.30 1:30:02 05:53 10.20 ir
03/08/17
Rīts - knapi atkal neaizgulējos
skai-tlot-ajs 12.65 1:05:02 05:08 11.67 ir
31/07/17
Saullēktu baudot
skai-tlot-ajs 16.20 1:30:03 05:33 10.79 ir
90.43
30/07/17
Svētdienas laimes superformula: saullēkts, basas kājas un pelde noslēgumā
skai-tlot-ajs 34.68 3:00:02 05:11 11.56 ir
29/07/17
Dzeguzes balss - daudzi dziedāja līdzi - klusiņām (kā jau latvieši)
skai-tlot-ajs 14.48 1:15:07 05:11 11.57 ir
28/07/17
Paņem savus alvas zaldātiņus, nāc uz manām trepēm spēlētiesi
skai-tlot-ajs 16.78 1:30:02 05:21 11.18 ir
26/07/17
Gara, gara diena
skai-tlot-ajs 11.53 1:07:49 05:52 10.20 ir
24/07/17
Labrītiņ no rītiņ
skai-tlot-ajs 16.02 1:29:50 05:36 10.70 ir
93.49
23/07/17
Baskājīša laime ar peldi noslēgumā
skai-tlot-ajs 32.83 3:02:01 05:32 10.82 ir
22/07/17
TT 1:50 Jelgavā
skai-tlot-ajs 21.30 1:49:55 05:09 11.63 ir
22/07/17
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 1.18 06:13 05:16 11.39 ir
21/07/17
Ielūdz vāveres - Jelgavas ielas meklējumos
skai-tlot-ajs 12.04 1:09:30 05:46 10.39 ir
19/07/17
Mežaparka virziens - joprojām liepziedu reibonis
skai-tlot-ajs 13.03 1:04:55 04:58 12.04 ir
17/07/17
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 11.51 1:07:20 05:50 10.26 ir
91.89
16/07/17
Pure love - saullēktā pa baso
skai-tlot-ajs 34.04 3:00:41 05:18 11.30 ir
15/07/17
VSK Noskrien dzimšanas dienas stafete - slimiņš :/
skai-tlot-ajs 11.47 1:01:30 05:21 11.19 ir
14/07/17
Slimības samocīts - skriešana ar saaugstinātu temperatūru man nede
skai-tlot-ajs 4.75 25:52 05:26 11.02 ir
12/07/17
Rīts
skai-tlot-ajs 7.66 43:59 05:44 10.45 ir
57.92
09/07/17
Skrējiensoļojums Ainaži-Tūja. LV jūras krasta līnija noieta
skai-tlot-ajs 49.19 6:22:04 07:46 7.72 ir
08/07/17
xRace Valmieras posms
skai-tlot-ajs 40.12 4:08:39 06:11 9.68 ir
06/07/17
Vismīļākie no mīļākajiem koptreniņiem - pa baso
skai-tlot-ajs 8.05 39:57 04:57 12.09 ir
05/07/17
Patipināt
skai-tlot-ajs 7.58 42:54 05:39 10.60 ir
104.94
02/07/17
Skrējiensoļojums Mērsrags-Engure
skai-tlot-ajs 20.86 1:54:23 05:29 10.94 ir
02/07/17
Skrējiensoļojums Roja-Mērsrags
skai-tlot-ajs 33.74 4:36:12 08:11 7.33 ir
30/06/17
Ielūdz vāveres #40
skai-tlot-ajs 9.92 59:30 05:59 10.00 ir
29/06/17
Nekas tā neatņem enerģiju kā meditācijas - vēl tiiik daudz jāmācās
skai-tlot-ajs 5.17 30:26 05:53 10.19 ir
28/06/17
Kad par daudz dzīvē tās bohēmas
skai-tlot-ajs 10.08 56:47 05:37 10.65 ir
79.77
25/06/17
Zemenes brokastīs nopelnītas
skai-tlot-ajs 10.24 1:01:04 05:57 10.06 ir
22/06/17
No saulrieta līdz miega stundai
skai-tlot-ajs 36.03 3:11:46 05:19 11.27 ir
21/06/17
Saulgriežu maģiskais saullēkta brīdis
skai-tlot-ajs 11.38 1:01:33 05:24 11.09 ir
20/06/17
Rīta saulīte
skai-tlot-ajs 6.56 38:03 05:48 10.34 ir
64.21
17/06/17
Preiļu lauku idille, Dabas koncertzāles bauda acīm un ausīm & Kobaltu humors
skai-tlot-ajs 12.30 1:12:14 05:52 10.22 ir
16/06/17
Pamošanās
skai-tlot-ajs 10.07 58:25 05:48 10.34 ir
15/06/17
Baskāju koptreniņš - Līvis laimīgs
skai-tlot-ajs 18.34 1:37:30 05:18 11.29 ir
15/06/17
Uzkalniņi-nokalniņi
skai-tlot-ajs 6.66 40:03 06:00 9.98 ir
13/06/17
Apčubināt arbūza stādiņu
skai-tlot-ajs 9.13 51:40 05:39 10.60 ir
12/06/17
Totāls bezspēks
skai-tlot-ajs 7.81 48:47 06:14 9.61 ir
64.31
11/06/17
Puķu dobes projekts: solis nr.3.
skai-tlot-ajs 10.68 1:01:45 05:46 10.38 ir
10/06/17
Puķu dobes projekts: solis nr.2.
skai-tlot-ajs 9.20 52:12 05:40 10.57 ir
09/06/17
Sliņķa nedēļa
skai-tlot-ajs 14.42 1:24:16 05:50 10.27 ir
06/06/17
Puķu dobe
skai-tlot-ajs 10.54 1:00:32 05:44 10.45 ir
44.84
03/06/17
xRace posms Madonā
skai-tlot-ajs 43.75 3:55:57 05:23 11.13 ir
01/06/17
BBPU koptreniņš
skai-tlot-ajs 10.01 52:26 05:14 11.45 ir
29/05/17
Rīta saulītes enerģija
skai-tlot-ajs 10.35 58:57 05:41 10.53 ir
64.11
27/05/17
Kobaltu novusa čempionāta iesildīšanās
skai-tlot-ajs 30.37 2:50:29 05:36 10.69 ir
26/05/17
Madonas iela
skai-tlot-ajs 11.75 1:09:30 05:54 10.14 ir
25/05/17
Trepes - paldies Albertam
skai-tlot-ajs 7.78 46:54 06:01 9.95 ir
24/05/17
Rīts
skai-tlot-ajs 7.79 43:41 05:36 10.70 ir
57.69
21/05/17
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 16.60 1:28:18 05:19 11.28 ir
20/05/17
Skrējiensoļojums Tūja-Saulkrasti
skai-tlot-ajs 26.86 2:58:14 06:38 9.04 ir
19/05/17
Ra-ra-rabarbers
skai-tlot-ajs 8.43 47:46 05:39 10.59 ir
16/05/17
Vakara saulītes meditācija - jūras krasts
skai-tlot-ajs 11.00 56:16 05:06 11.73 ir
15/05/17
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 7.68 36:28 04:44 12.64 ir
70.57
14/05/17
TT balonnešana
skai-tlot-ajs 21.32 1:45:15 04:56 12.15 ir
13/05/17
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 5.17 23:51 04:36 13.01 ir
12/05/17
Rīts
skai-tlot-ajs 9.51 56:20 05:55 10.13 ir
11/05/17
Ciemos pie māsas
skai-tlot-ajs 1.88 09:26 05:01 11.96 ir
09/05/17
Transportlīdzekļu loģistikas sakoordinēšana
skai-tlot-ajs 8.18 43:26 05:18 11.30 ir
46.06
07/05/17
Baskāju sadraudzības skrējiens
skai-tlot-ajs 16.22 1:27:55 05:25 11.07 ir
06/05/17
Tā var nogurt tikai no svētkiem
skai-tlot-ajs 16.53 1:29:20 05:24 11.10 ir
05/05/17
PaBaso Liepājā
skai-tlot-ajs 11.55 56:55 04:55 12.18 ir
04/05/17
Ar Latviju sirdī
skai-tlot-ajs 10.61 52:06 04:54 12.22 ir
02/05/17
Pavisam mazs kriksis
skai-tlot-ajs 4.01 18:04 04:30 13.32 ir
01/05/17
PaBaso: back in the game
skai-tlot-ajs 15.76 1:23:56 05:19 11.27 ir
74.68
30/04/17
Buramdziesmiņa /Imants un Ziedonis/
skai-tlot-ajs 21.00 1:58:55 05:39 10.60 ir
29/04/17
Balāde ar pārmetumiem /Imants un Ziedonis/
skai-tlot-ajs 8.89 1:18:38 08:50 6.78 ir
29/04/17
Uzkalniņi-nokalniņi
skai-tlot-ajs 9.00 53:19 05:55 10.13 ir
28/04/17
Rīta pamošanās - vāveru rītu ietvaros
skai-tlot-ajs 9.48 56:31 05:57 10.06 ir
26/04/17
Vakars - skaista, skaista debess
skai-tlot-ajs 12.26 1:01:56 05:03 11.88 ir
25/04/17
Zaļais ar pelēko nomaina proporcijas
skai-tlot-ajs 9.64 53:11 05:31 10.88 ir
70.27
23/04/17
Atsildīšanās - izmēģināju stumt ratus - viegli nav...
skai-tlot-ajs 6.13 33:58 05:32 10.83 ir
23/04/17
TT koptreniņš Mežaparkā - baloni nes uz priekšu, tas priecē
skai-tlot-ajs 16.59 1:21:35 04:55 12.20 ir
23/04/17
Iesildīšanās - uz Mežaparku
skai-tlot-ajs 6.35 35:32 05:35 10.72 ir
22/04/17
Pēc narcisēm
skai-tlot-ajs 11.78 1:01:17 05:12 11.53 ir
21/04/17
Vāveru rīti
skai-tlot-ajs 10.14 58:43 05:47 10.36 ir
20/04/17
Labrtītiņ no rītiņ
skai-tlot-ajs 10.23 52:37 05:08 11.67 ir
19/04/17
Rīta riksis - tik burvīga tā rīta saule!
skai-tlot-ajs 10.81 54:36 05:03 11.88 ir
17/04/17
Jūras enerğijas krājumu uzpildīšana
skai-tlot-ajs 24.51 2:22:30 05:48 10.32 ir
96.54
16/04/17
Lieldienu vakara riksis
skai-tlot-ajs 11.60 57:03 04:55 12.20 ir
15/04/17
xRace - orientēšanās (velo+kājas)
skai-tlot-ajs 37.57 3:03:08 04:52 12.31 ir
14/04/17
Rīts - sāpīgs kritiens
skai-tlot-ajs 7.99 48:47 06:06 9.83 ir
12/04/17
Rīts
skai-tlot-ajs 7.22 43:47 06:03 9.89 ir
11/04/17
Rīta pamošanās - burvīga saulīte
skai-tlot-ajs 5.22 26:42 05:06 11.73 ir
69.60
09/04/17
Pēc dārzu darbiem Pārdaugavas laukos
skai-tlot-ajs 19.88 1:52:08 05:38 10.64 ir
08/04/17
Patipināšana
skai-tlot-ajs 10.17 56:08 05:31 10.87 ir
07/04/17
Vāveru koptreniņš - līdz Spīķeriem
skai-tlot-ajs 10.59 1:01:02 05:45 10.41 ir
06/04/17
Pārdaugavas daile
skai-tlot-ajs 10.82 1:00:38 05:36 10.71 ir
04/04/17
Laimīgs, laimīgs baskājītis
skai-tlot-ajs 7.79 41:35 05:20 11.24 ir
59.25
02/04/17
Pār(i)-Daugavas koptreniņš
skai-tlot-ajs 24.36 2:19:24 05:43 10.48 ir
01/04/17
Rīts 
skai-tlot-ajs 13.08 1:03:42 04:52 12.32 ir
31/03/17
Skrējēja statusu jaunas spēļmantiņas iegāde negarantē
skai-tlot-ajs 7.62 37:15 04:53 12.27 ir
30/03/17
Biķernieku mežs
skai-tlot-ajs 15.42 1:31:42 05:56 10.09 ir
60.48
26/03/17
Rīgas rogaininga izklaides - Kaspara komanda
skai-tlot-ajs 40.10 3:56:27 05:53 10.18 ir
25/03/17
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 8.36 46:28 05:33 10.79 ir
24/03/17
Gribējās noskriet jauno gadu skaitli - miega lācis noķēra :D Tad nu vismaz rīta saules enerģija Grīz
skai-tlot-ajs 4.94 25:28 05:09 11.64 ir
23/03/17
Pārdomas par atbildībām un tā...nevaru izlemt
skai-tlot-ajs 13.44 1:05:46 04:53 12.26 ir
22/03/17
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 9.59 50:54 05:18 11.30 ir
20/03/17
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 6.49 33:31 05:09 11.62 ir
82.92
19/03/17
Lēnītis
skai-tlot-ajs 19.56 1:57:29 06:00 9.99 ir
18/03/17
Te nu ir neskriešanas sekas :(
skai-tlot-ajs 9.84 58:49 05:58 10.04 ir
29.40
12/03/17
Nīkulīgajai nedēļai nīkulīga izskaņa :(
skai-tlot-ajs 17.81 1:49:25 06:08 9.77 ir
11/03/17
Rīta pamošanās nolūkos
skai-tlot-ajs 7.43 41:50 05:37 10.66 ir
10/03/17
Koptreniņš - ielūdz Vāveres
skai-tlot-ajs 9.47 58:28 06:10 9.72 ir
06/03/17
Pēc eksperimentu nedēļas, maiņa uz mierīgo
skai-tlot-ajs 6.50 40:00 06:09 9.75 ir
41.21
05/03/17
Pār(i)-Daugavas koptreniņš
skai-tlot-ajs 36.18 3:26:10 05:41 10.53 ir
04/03/17
Ekskursijā uz Ķengaraga promenādi
skai-tlot-ajs 24.46 2:21:55 05:48 10.34 ir
03/03/17
Lēns, bet tik kapitāls riksis Jūrmalas takās!
skai-tlot-ajs 18.35 1:49:12 05:57 10.08 ir
02/03/17
Dienas iesākumam
skai-tlot-ajs 18.81 1:42:07 05:25 11.05 ir
28/02/17
Vispār šis vairs nav diez ko prātīgi...
skai-tlot-ajs 5.40 28:57 05:21 11.19 ir
28/02/17
Tomēr iz-skai-tļoju pareizi! 
skai-tlot-ajs 35.28 3:13:45 05:29 10.93 ir
27/02/17
Kkāds vīruss tomēr mani noķēris - lēēēnīga rīta paripināšana
skai-tlot-ajs 9.03 54:04 05:59 10.02 ir
147.51
26/02/17
Koptreniņa maršruts pirms paša koptreniņa
skai-tlot-ajs 30.53 2:58:37 05:51 10.26 ir
25/02/17
Zvaigžņota debess Mārupē
skai-tlot-ajs 9.72 52:59 05:27 11.01 ir
24/02/17
Koptreniņa rīts
skai-tlot-ajs 14.30 1:19:47 05:34 10.75 ir
23/02/17
Slapjš, sušķīgs rikšotājs
skai-tlot-ajs 16.54 1:26:23 05:13 11.49 ir
22/02/17
Laimīgs, iedzēris pavasaris - zvanīja, teica, ka jau nākot...
skai-tlot-ajs 16.62 1:31:26 05:30 10.91 ir
20/02/17
Rīta pamošanās riksis
skai-tlot-ajs 8.71 45:18 05:12 11.54 ir
96.42
19/02/17
Draudīgu suņuku dēļ neplānoti pamainīts maršruts
skai-tlot-ajs 31.77 3:02:33 05:44 10.44 ir
17/02/17
Liepājas rīta koptreniņš
skai-tlot-ajs 23.68 2:11:35 05:33 10.80 ir
16/02/17
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 16.23 1:25:51 05:17 11.34 ir
15/02/17
Uzkalniņi-nokalniņi
skai-tlot-ajs 5.63 33:30 05:57 10.08 ir
14/02/17
Saullēktu baudot
skai-tlot-ajs 16.98 1:31:09 05:22 11.18 ir
94.29
12/02/17
Pēc slidošanas Cenas tīrelī - drusku sagurums
skai-tlot-ajs 28.01 2:32:51 05:27 11.00 ir
11/02/17
Februāris pretendē uz gada mīļākā mēneša titulu - tik skaista tā debess!
skai-tlot-ajs 11.91 1:02:09 05:13 11.50 ir
10/02/17
Brīnumskaists saullēkts Mežaparkā (:
skai-tlot-ajs 17.32 1:44:25 06:01 9.95 ir
09/02/17
Buuuurvīgs rīts Mežaparkā - februāra saule ir vnk nepārspējama! :)
skai-tlot-ajs 16.74 1:37:47 05:50 10.27 ir
08/02/17
Kalniņu mocības
skai-tlot-ajs 7.40 43:53 05:55 10.12 ir
07/02/17
Saullēkta burvīgums Mežaparkā
skai-tlot-ajs 15.57 1:33:31 06:00 9.99 ir
96.95
05/02/17
Pārdaugavas kaifs
skai-tlot-ajs 26.24 2:32:47 05:49 10.30 ir
04/02/17
Nesaprotasm bezspēks :/
skai-tlot-ajs 7.32 41:55 05:43 10.48 ir
03/02/17
Grīziņkalna reljefa piedāvājums
skai-tlot-ajs 6.82 40:01 05:52 10.23 ir
02/02/17
Mežaparka bauda
skai-tlot-ajs 13.31 1:10:41 05:18 11.30 ir
01/02/17
Rīts
skai-tlot-ajs 9.55 53:38 05:36 10.68 ir
31/01/17
Rīts sen neskrietās takās Biķerniekos
skai-tlot-ajs 17.04 1:36:01 05:38 10.65 ir
80.28
29/01/17
Rīts
skai-tlot-ajs 15.20 1:29:07 05:51 10.23 ir
28/01/17
Sāpīgākais kritiens skriešanas vēsturē - trieciens mugurkaulam un galvai - ceru, ka nav smadzeņtrīce
skai-tlot-ajs 9.70 55:58 05:46 10.40 ir
27/01/17
Rīta riņķošana Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 12.81 1:12:41 05:40 10.57 ir
24/01/17
Pēc vingrošanas
skai-tlot-ajs 11.25 59:05 05:15 11.42 ir
23/01/17
Maza izskriešanās
skai-tlot-ajs 7.37 37:46 05:07 11.71 ir
56.33
22/01/17
Rīta skrējiens Pārdaugavā
skai-tlot-ajs 10.97 1:03:01 05:44 10.44 ir
21/01/17
Ak, tu sliņķītis! :D
skai-tlot-ajs 12.47 1:09:30 05:34 10.77 ir
20/01/17
Rītausmā - slidināšanās Grīziņkalna apļos
skai-tlot-ajs 12.67 1:13:25 05:47 10.35 ir
19/01/17
Mierīga rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 7.67 44:46 05:50 10.28 ir
18/01/17
Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 13.40 1:10:55 05:17 11.34 ir
17/01/17
Pirms ciemiņu atnākšanas
skai-tlot-ajs 5.62 31:00 05:30 10.88 ir
16/01/17
Rīta riksis - pamošanās
skai-tlot-ajs 7.76 41:39 05:22 11.18 ir
70.56
15/01/17
Svētdienas pusmaratoniņš, iekļaujot daļu Pār(i)-Daugavas koptreniņa maršruta
skai-tlot-ajs 21.97 2:06:29 05:45 10.42 ir
14/01/17
Balta, apsnigusi pilsēta - skaisti!
skai-tlot-ajs 15.48 1:36:08 06:12 9.66 ir
13/01/17
Slapjas, slapjas kājas
skai-tlot-ajs 13.36 1:15:09 05:37 10.67 ir
12/01/17
Mazliet Grzīziņkalna apļos
skai-tlot-ajs 5.60 32:01 05:43 10.49 ir
11/01/17
Pamošanās
skai-tlot-ajs 17.73 1:42:32 05:46 10.38 ir
10/01/17
Izkustēšanās
skai-tlot-ajs 6.98 41:02 05:52 10.21 ir
81.12
08/01/17
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 15.31 1:29:11 05:49 10.30 ir
07/01/17
Varavīksne salā - skaisti!
skai-tlot-ajs 9.61 55:40 05:47 10.36 ir
05/01/17
Visvairāk man patīk būt ziemā
skai-tlot-ajs 9.80 57:58 05:54 10.14 ir
04/01/17
Nu ātrāk nesanāca :D Sniega skaistums un prieks!
skai-tlot-ajs 7.28 47:23 06:30 9.22 ir
03/01/17
Izkustēšanās
skai-tlot-ajs 10.14 57:23 05:39 10.60 ir
52.14
01/01/17
Liekam jaunu bildi iekšā - laimīgu & feinu 2017-o!
skai-tlot-ajs 9.48 54:43 05:46 10.40 ir
31/12/16
Kamēr atdziest kūka
skai-tlot-ajs 4.30 24:01 05:35 10.74 ir
30/12/16
Gada izskaņā par tiem darbiem un NEdarbiem - viens mierīgs maratoniņš :)
skai-tlot-ajs 42.55 4:10:13 05:52 10.20 ir
29/12/16
Atpakaļ pēc ciemošanās - nākamgad vēl vienas obligātās sacensības - ar kurstdēlu! :)
skai-tlot-ajs 9.19 48:55 05:19 11.27 ir
29/12/16
Ciemos pie krustdēla
skai-tlot-ajs 8.60 47:51 05:33 10.78 ir
29/12/16
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 15.15 1:22:29 05:26 11.02 ir
28/12/16
Izkustēšanās
skai-tlot-ajs 10.76 58:16 05:24 11.08 ir
27/12/16
Izkustēšanās
skai-tlot-ajs 11.02 59:52 05:25 11.04 ir
26/12/16
Slinķītis
skai-tlot-ajs 10.78 1:00:54 05:38 10.62 ir
121.83
25/12/16
Labsrītiņš, saullēktu baudot
skai-tlot-ajs 17.27 1:40:23 05:48 10.32 ir
24/12/16
Par tiem rūķīšiem, sniegbaltītēm un brīnumiem! :) Priecīgus svētkus!
skai-tlot-ajs 10.64 1:01:00 05:43 10.47 ir
23/12/16
Riņķī-apkārt Grīziņkalnam
skai-tlot-ajs 10.38 58:30 05:38 10.65 ir
22/12/16
Pavisam lēns rīta riksis
skai-tlot-ajs 11.43 1:07:22 05:53 10.18 ir
21/12/16
Mazi kriksīši
skai-tlot-ajs 6.73 38:00 05:38 10.63 ir
56.45
18/12/16
No vienām mājām -caur pār(i)-Daugavas koptreniņu - uz otrām mājām
skai-tlot-ajs 27.66 2:28:38 05:22 11.17 ir
17/12/16
ZB Mežaparka koptreniņš jeb ar personīgo tempa turētāju - ekskluzīvi!  
skai-tlot-ajs 21.57 1:50:55 05:08 11.67 ir
16/12/16
Miega lāča sods - jāskrien vienai un kriksis
skai-tlot-ajs 4.73 25:47 05:27 11.01 ir
15/12/16
Izkustēšanās
skai-tlot-ajs 11.57 1:03:28 05:29 10.94 ir
13/12/16
Izkustēšanās 2
skai-tlot-ajs 16.85 1:29:04 05:17 11.35 ir
13/12/16
Izkustēšanās 1
skai-tlot-ajs 9.84 51:31 05:14 11.46 ir
92.22
11/12/16
Pār(i) Daugavas koptreniņš
skai-tlot-ajs 24.90 2:15:01 05:25 11.07 ir
10/12/16
Labsrīts! skrējiens pirms DCH treniņa
skai-tlot-ajs 14.31 1:18:36 05:29 10.92 ir
09/12/16
Vāveru kompānijā - iesildīšanās pirms GRIP
skai-tlot-ajs 10.14 1:00:40 05:58 10.03 ir
07/12/16
Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 13.46 1:12:12 05:21 11.19 ir
62.81
04/12/16
Liepājas saullēkta skaistums
skai-tlot-ajs 14.98 1:28:16 05:53 10.18 ir
01/12/16
Izkustēšanās
skai-tlot-ajs 9.14 52:41 05:45 10.41 ir
30/11/16
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 5.60 32:34 05:48 10.32 ir
29/11/16
Ziemas pasaka Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 7.80 46:42 05:59 10.02 ir
28/11/16
Skaistā Rīga!
skai-tlot-ajs 5.32 32:00 06:00 9.98 ir
42.84
27/11/16
Amsterdamas maršrutos
skai-tlot-ajs 15.10 1:18:46 05:12 11.50 ir
26/11/16
Rīts
skai-tlot-ajs 6.89 40:03 05:48 10.32 ir
25/11/16
nu ja aizguļas, tad iztiek ar kriksi
skai-tlot-ajs 3.41 19:00 05:34 10.77 ir
23/11/16
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 7.29 42:46 05:51 10.23 ir
22/11/16
Rīta rosme
skai-tlot-ajs 10.70 59:06 05:31 10.86 ir
43.39
20/11/16
To, ko tu esi cēlis gadiem, var tikt sagrauts stundas laikā. Vienalga turpini celt.
skai-tlot-ajs 9.76 52:51 05:24 11.08 ir
19/11/16
Rīgas Rogaininga sliņķu distance-otrie
skai-tlot-ajs 21.05 1:56:27 05:31 10.85 ir
17/11/16
Ziedu pušķa pārsteigums!
skai-tlot-ajs 5.69 31:40 05:33 10.78 ir
16/11/16
Labrītiņ!
skai-tlot-ajs 9.00 53:06 05:54 10.17 ir
45.50
13/11/16
Mierīgi patipināt
skai-tlot-ajs 17.35 1:41:34 05:51 10.25 ir
11/11/16
Vāveru rīti: 11.novembra rītā uz krastmalu
skai-tlot-ajs 9.40 55:26 05:53 10.17 ir
08/11/16
Grīziņkalna riksis - reibst galva
skai-tlot-ajs 5.43 29:34 05:26 11.02 ir
32.18
06/11/16
Labsrītiņš!
skai-tlot-ajs 7.55 43:44 05:47 10.36 ir
05/11/16
Atgūstot skriešanas prieku - ziema palīdz!
skai-tlot-ajs 13.17 1:17:40 05:53 10.17 ir
04/11/16
Slidināšanās
skai-tlot-ajs 5.31 31:28 05:55 10.13 ir
03/11/16
Rīts - pavisam mazliet
skai-tlot-ajs 4.54 25:07 05:31 10.85 ir
02/11/16
Akmeņu lasīšana sniegā :D
skai-tlot-ajs 1.27 07:58 06:16 9.56 ir
31.84
30/10/16
Pavisam mierīga atskriešanās
skai-tlot-ajs 6.14 41:56 06:49 8.79 ir
29/10/16
Jūrmalas rogainings - MIX pirmie! :) Riga Adventure Team rullē! :)
skai-tlot-ajs 54.56 5:45:10 06:19 9.48 ir
27/10/16
Rīts Amsterdamā
skai-tlot-ajs 7.67 41:43 05:26 11.03 ir
26/10/16
Rīts Kopenhāgenā
skai-tlot-ajs 8.81 51:17 05:49 10.31 ir
24/10/16
Neveiklīte, iekāpjot pēc seniem laikiem atkal botās
skai-tlot-ajs 6.00 35:11 05:51 10.23 ir
83.18
23/10/16
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 2.20 13:35 06:10 9.72 ir
23/10/16
Ozolnieku pusmaratons - ekskluzīvi - ar tempa turētāju
skai-tlot-ajs 21.10 1:35:03 04:30 13.32 ir
22/10/16
Lapu talkas iesildīšanās
skai-tlot-ajs 1.02 06:41 06:33 9.16 ir
22/10/16
Izrāviens no lapu talkas
skai-tlot-ajs 4.56 21:14 04:39 12.89 ir
21/10/16
Pazudusi - skriešanas mīlestība
skai-tlot-ajs 4.37 21:46 04:58 12.05 ir
19/10/16
Kā man vairs negribas skriet! :(...eh
skai-tlot-ajs 13.31 1:07:22 05:03 11.85 ir
18/10/16
Eh, kā gribas mest mieru skriešanai
skai-tlot-ajs 7.56 40:46 05:23 11.13 ir
54.12
16/10/16
Projekts noiet LV jūras krasta līniju turpinās: Engure-Ragaciems
skai-tlot-ajs 25.10 2:36:34 06:14 9.62 ir
15/10/16
Pārdaugavas mīļās takas
skai-tlot-ajs 8.91 44:33 05:00 12.00 ir
14/10/16
Grīziņkalna rudens noskaņas
skai-tlot-ajs 7.08 37:45 05:19 11.25 ir
13/10/16
Izslēgt autopilotu - ierastais maršruts pretējā virzienā
skai-tlot-ajs 12.85 1:03:15 04:55 12.19 ir
12/10/16
Mazliet ātrumi, mazliet slinkums
skai-tlot-ajs 10.28 51:52 05:02 11.89 ir
11/10/16
Baskājīša laimes deva - jūras mala
skai-tlot-ajs 12.22 1:06:59 05:28 10.95 ir
76.44
09/10/16
Kompānijā ar Limanānu ģimeni - mazs treniņbomžu aplītis :D
skai-tlot-ajs 16.75 1:44:18 06:13 9.64 ir
08/10/16
Siguldas pusīte - jauns PB
skai-tlot-ajs 21.10 1:33:59 04:27 13.47 ir
07/10/16
Vāverkompānijas skrējiens pēc veiksmes
skai-tlot-ajs 9.21 58:59 06:24 9.37 ir
06/10/16
Rīta pamošanās - paātrinājumi Grīziņkalna pauguriņos
skai-tlot-ajs 4.78 32:09 06:43 8.92 ir
05/10/16
Lai ripo darbi un kājas
skai-tlot-ajs 9.45 46:59 04:58 12.07 ir
04/10/16
Satiku Jancīti! :)
skai-tlot-ajs 13.36 1:07:38 05:03 11.85 ir
74.65
02/10/16
Lai tik līst, lai tik līst rudenīgs lietus - es tik uzjautrināts pasmejos par to
skai-tlot-ajs 20.00 1:47:20 05:22 11.18 ir
01/10/16
citiem šodien Siguldas kalniņi, man - Pārdaugavas skaistie līdzenumi
skai-tlot-ajs 13.17 1:14:06 05:37 10.66 ir
30/09/16
Rīta riksis Vāverkompānijā
skai-tlot-ajs 13.21 1:17:23 05:51 10.24 ir
29/09/16
Darbiem pa vidu - ātrumintervāli
skai-tlot-ajs 6.53 33:54 05:11 11.56 ir
28/09/16
Rudens smaržu & saullēkta bauda
skai-tlot-ajs 18.10 1:39:44 05:30 10.89 ir
26/09/16
Mazam dienas prieciņam
skai-tlot-ajs 6.13 35:06 05:43 10.48 ir
77.14
24/09/16
SB Mākoņkalnā PaBaso.lv & Kobalts
skai-tlot-ajs 24.80 2:03:39 04:59 12.03 ir
22/09/16
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 7.14 35:13 04:55 12.16 ir
21/09/16
Rudens smaržas Mežaparkā
skai-tlot-ajs 17.51 1:36:53 05:31 10.84 ir
19/09/16
Burvīgs saullēkts Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 5.67 39:52 07:01 8.53 ir
55.12
18/09/16
Šodienai neoriģināli - PB Valmieras pusītē. Prieks!
skai-tlot-ajs 21.10 1:34:12 04:27 13.44 ir
16/09/16
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 5.27 25:50 04:54 12.24 ir
16/09/16
Vāveres ielūdz no rītiem koptreniņš
skai-tlot-ajs 8.85 59:00 06:40 9.00 ir
15/09/16
Pārdaugavas skaistums
skai-tlot-ajs 7.96 42:14 05:18 11.31 ir
14/09/16
Paspēlēties ar ātrumiem
skai-tlot-ajs 5.19 27:51 05:21 11.18 ir
13/09/16
Rīts
skai-tlot-ajs 11.58 1:03:13 05:27 10.99 ir
59.95
11/09/16
Pabaso.lv komandas stafetes 2.posms :)
skai-tlot-ajs 2.50 09:58 03:59 15.05 ir
10/09/16
xRace noslēguma posms - skaista, skaista diena! :)
skai-tlot-ajs 45.54 4:21:13 05:44 10.46 ir
08/09/16
Dumiķīšu liktenis-sliketenis jeb pati vien vainīga pie savas nevarēšanas
skai-tlot-ajs 5.19 28:32 05:29 10.91 ir
53.23
04/09/16
Mierīgs rīts
skai-tlot-ajs 18.01 1:41:02 05:36 10.70 ir
03/09/16
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 8.74 47:21 05:25 11.07 ir
02/09/16
Darba dienas produktivitātei - pusdienaslaika sauļošanās riksis
skai-tlot-ajs 7.79 38:00 04:52 12.30 ir
01/09/16
Zinībdienu rīts
skai-tlot-ajs 13.44 1:11:38 05:19 11.26 ir
30/08/16
Joprojām saudzīgi
skai-tlot-ajs 7.61 46:00 06:02 9.93 ir
29/08/16
Labrīt, gliemezi! Līvai jaunas, skaistas botas! :)
skai-tlot-ajs 5.23 36:05 06:53 8.70
60.82
27/08/16
4. BBPU skaistais riksis gar jūru
skai-tlot-ajs 53.00 4:29:20 05:04 11.81 ir
25/08/16
Kopenhāgena - rīts 3 pēc negulētas nakts
skai-tlot-ajs 6.23 32:57 05:17 11.34 ir
23/08/16
Kopenhāgena - rīts 2 - slimiņš
skai-tlot-ajs 7.79 46:14 05:56 10.11 ir
22/08/16
Rīts Kopenhāgenā 1
skai-tlot-ajs 10.25 53:16 05:11 11.55 ir
77.27
21/08/16
Labrīt, Rīga!
skai-tlot-ajs 8.20 45:09 05:30 10.90 ir
20/08/16
somas tests
skai-tlot-ajs 18.01 1:40:23 05:34 10.76 ir
18/08/16
Fartleks gar jūru
skai-tlot-ajs 15.72 1:19:38 05:03 11.84 ir
17/08/16
Lietutiņš
skai-tlot-ajs 7.98 42:46 05:21 11.20 ir
16/08/16
Spītejot lietum
skai-tlot-ajs 11.31 57:09 05:03 11.87 ir
61.22
14/08/16
Atsildīšanās pēc xRace nakts posma
skai-tlot-ajs 10.00 1:06:30 06:39 9.02 ir
13/08/16
xRace sezonas neveiksmīgākais komandas posms
skai-tlot-ajs 55.56 5:38:46 06:05 9.84 ir
12/08/16
Mežaparka daile
skai-tlot-ajs 13.06 1:06:25 05:05 11.80 ir
11/08/16
Rīts Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 8.10 42:19 05:13 11.48 ir
09/08/16
Bernāti-Liepāja - jūras kaifs!
skai-tlot-ajs 15.01 1:14:29 04:57 12.09 ir
08/08/16
Lietuvas robeža-Bernāti - fantastiska jūra!!!
skai-tlot-ajs 31.02 2:59:24 05:47 10.37 ir
132.75
07/08/16
Rīts Vecāķu pludmalē - viss slikti :D
skai-tlot-ajs 30.35 3:17:48 06:31 9.21 ir
06/08/16
Rīts pirms darbiņiem
skai-tlot-ajs 11.78 59:54 05:05 11.80 ir
04/08/16
Skrējiena bauda Vecāķos + BBPU + pelde :)
skai-tlot-ajs 19.19 1:38:17 05:07 11.72 ir
03/08/16
Dienas vidus
skai-tlot-ajs 7.51 41:52 05:34 10.76 ir
02/08/16
Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 13.28 1:11:13 05:21 11.19 ir
82.11
31/07/16
Rīts Jūrmalā
skai-tlot-ajs 36.11 3:27:27 05:44 10.44 ir
30/07/16
Rīts
skai-tlot-ajs 6.56 36:49 05:36 10.69 ir
29/07/16
Dienas vidus
skai-tlot-ajs 5.12 30:32 05:57 10.06 ir
28/07/16
Dienas vidus
skai-tlot-ajs 5.51 30:06 05:27 10.98 ir
27/07/16
Rīts
skai-tlot-ajs 7.30 39:27 05:24 11.10 ir
25/07/16
Laimīgs baskājītis - atpakaļ mājās
skai-tlot-ajs 10.11 47:29 04:41 12.78 ir
70.71
24/07/16
Parīze 1
skai-tlot-ajs 6.99 41:28 05:55 10.11 ir
23/07/16
Nīderlande 2
skai-tlot-ajs 8.80 51:16 05:49 10.30 ir
22/07/16
Nīderlande 1
skai-tlot-ajs 32.96 3:02:20 05:31 10.85 ir
20/07/16
Berlīne 8
skai-tlot-ajs 9.54 50:17 05:16 11.38 ir
19/07/16
Berlīne 7
skai-tlot-ajs 5.63 30:37 05:26 11.03 ir
18/07/16
Berlīne 6
skai-tlot-ajs 10.86 1:00:49 05:36 10.71 ir
74.78
17/07/16
Berlīne 5
skai-tlot-ajs 26.20 2:38:54 06:03 9.89 ir
16/07/16
Berlīne 4
skai-tlot-ajs 9.38 54:32 05:48 10.32 ir
14/07/16
Berlīne 3
skai-tlot-ajs 7.48 41:43 05:34 10.76 ir
12/07/16
Berlīne 2
skai-tlot-ajs 7.05 41:28 05:52 10.20 ir
11/07/16
Berlīne 1
skai-tlot-ajs 7.42 43:43 05:53 10.18 ir
57.53
09/07/16
Rīts Jūrmalā
skai-tlot-ajs 31.00 3:13:00 06:13 9.64 ir
08/07/16
Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 12.17 1:08:00 05:35 10.74 ir
06/07/16
Dienas vidus
skai-tlot-ajs 8.40 45:41 05:26 11.03 ir
05/07/16
Pa bērnības takām - pārdaugavas laukos
skai-tlot-ajs 9.51 48:03 05:03 11.88 ir
61.08
03/07/16
Pašsajūta - mīnusos
skai-tlot-ajs 8.00 49:00 06:07 9.80 ir
30/06/16
BBPU 4. koptreniņš - būs skumji bez Jums, baskājīši :/
skai-tlot-ajs 8.00 37:33 04:41 12.78 ir
29/06/16
Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 13.38 1:12:47 05:26 11.03 ir
28/06/16
Kalniņi
skai-tlot-ajs 4.94 30:49 06:14 9.62 ir
27/06/16
Gliemezis
skai-tlot-ajs 13.32 1:18:00 05:51 10.25 ir
47.64
24/06/16
Jāņu rīts sagurums
skai-tlot-ajs 5.83 32:50 05:37 10.65 ir
23/06/16
Līgo rīta saullēktā - baskājītis ar peldi noslēgumā
skai-tlot-ajs 12.01 1:00:11 05:00 11.97 ir
22/06/16
Ar botām vairs neprotu skriet - tulznas
skai-tlot-ajs 14.13 1:15:00 05:18 11.30 ir
21/06/16
Saulgriežu rīts
skai-tlot-ajs 6.42 35:35 05:32 10.83 ir
38.39
19/06/16
Pēc Sikspārņa Dabas koncertzāles - Preiļu lauku burvība
skai-tlot-ajs 23.00 2:18:00 06:00 10.00 ir
18/06/16
Rīta pamošanās - apļošana
skai-tlot-ajs 12.01 1:01:43 05:08 11.68 ir
16/06/16
3 BBPU - jūras kaifs pēc skrējiena
skai-tlot-ajs 8.24 39:22 04:46 12.56 ir
16/06/16
Paātrinājumi pret un no Grīziņkalna pauguriem - grūti...
skai-tlot-ajs 5.23 32:24 06:11 9.69 ir
15/06/16
Rīts
skai-tlot-ajs 15.50 1:24:00 05:25 11.07 ir
13/06/16
Pārpratums
skai-tlot-ajs 3.00 16:00 05:20 11.25 ir
66.98
12/06/16
xRace Milzkalnē - riteņi + kājas + pelde
skai-tlot-ajs 35.54 3:07:19 05:16 11.38 ir
11/06/16
Iesildīšanās pirms xRace
skai-tlot-ajs 4.40 25:00 05:40 10.56 ir
09/06/16
2. BBPU koptreniņš - kapitāli viļņi jūrā!
skai-tlot-ajs 8.00 42:00 05:15 11.43 ir
08/06/16
Rīts
skai-tlot-ajs 7.80 48:00 06:09 9.75 ir
06/06/16
Rīts Berlīnē
skai-tlot-ajs 6.50 37:00 05:41 10.54 ir
62.24
04/06/16
LČ rogainingā, 6 h - jauktajā grupā pirmie :)
skai-tlot-ajs 36.00 5:44:00 09:33 6.28 ir
02/06/16
Baso pēdu prieks gar jūru - sezona atklāta
skai-tlot-ajs 8.00 43:00 05:22 11.16 ir
01/06/16
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 5.68 31:00 05:27 10.99 ir
31/05/16
Vakara riksis Pārdaugavas laukos
skai-tlot-ajs 7.10 38:00 05:21 11.21 ir
30/05/16
Uz Mežaparka treniņu - īsti nepavilkos...
skai-tlot-ajs 11.80 1:04:00 05:25 11.06 ir
68.58
29/05/16
Atpakaļ mājās, ar botām - tulznas...
skai-tlot-ajs 15.50 1:29:00 05:44 10.45 ir
27/05/16
Rīts: Amsterdama 2
skai-tlot-ajs 9.60 50:00 05:12 11.52 ir
25/05/16
Rīts: Amsterdama 1
skai-tlot-ajs 8.10 49:00 06:02 9.92 ir
23/05/16
Vārnukroga kalniņi ar pirmo peldi Lielupē :)
skai-tlot-ajs 4.80 28:00 05:50 10.29 ir
23/05/16
Dienas vidus
skai-tlot-ajs 9.50 52:00 05:28 10.96 ir
47.50
22/05/16
lēns, mierīgs rīts
skai-tlot-ajs 7.20 42:00 05:50 10.29 ir
21/05/16
Stirnu buks - pirmā pieredze
skai-tlot-ajs 23.00 2:20:00 06:05 9.86 ir
19/05/16
Rīts
skai-tlot-ajs 10.00 52:00 05:12 11.54 ir
18/05/16
Rīts Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 11.20 58:40 05:14 11.45 ir
16/05/16
Rīta riksis-pamošanās: Mechelen 5
skai-tlot-ajs 6.60 37:00 05:36 10.70 ir
58.00
15/05/16
Rīts: Mechelen 4
skai-tlot-ajs 9.20 49:00 05:19 11.27 ir
14/05/16
Rīts: Mechelen 3
skai-tlot-ajs 14.60 1:18:00 05:20 11.23 ir
13/05/16
Mechelen: vakars 2
skai-tlot-ajs 9.90 52:00 05:15 11.42 ir
12/05/16
Mechelen: vakars 1
skai-tlot-ajs 9.70 54:00 05:34 10.78 ir
10/05/16
Rīts
skai-tlot-ajs 9.67 52:00 05:22 11.16 ir
53.07
08/05/16
Skaists jūras gājiens uz Saulkrastiem
skai-tlot-ajs 17.00 3:00:00 10:35 5.67 ir
08/05/16
Rīts
skai-tlot-ajs 13.50 1:15:00 05:33 10.80 ir
07/05/16
Rīts + baskāji Griziņkalnā
skai-tlot-ajs 10.90 1:00:00 05:30 10.90 ir
05/05/16
Rīts
skai-tlot-ajs 9.30 52:00 05:35 10.73 ir
04/05/16
Jaunā starta vecais maršruts - sanāk īsāk
skai-tlot-ajs 13.50 1:15:00 05:33 10.80 ir
03/05/16
Jauns starts - vecie maršruti: jauna mājvieta! :)
skai-tlot-ajs 9.36 54:00 05:46 10.40 ir
73.56
30/04/16
xRace posms - riteņi + kājas
skai-tlot-ajs 40.00 4:40:00 07:00 8.57 ir
28/04/16
Rīta riksis Grīziņā
skai-tlot-ajs 8.50 46:00 05:24 11.09 ir
26/04/16
Apļi Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 8.50 48:00 05:38 10.63 ir
57.00
22/04/16
Noskriet stresus
skai-tlot-ajs 8.80 50:00 05:40 10.56 ir
21/04/16
Orientēšanās
skai-tlot-ajs 7.90 1:09:00 08:44 6.87 ir
19/04/16
Rīta skrējiens
skai-tlot-ajs 11.70 1:04:00 05:28 10.97 ir
28.40
12/04/16
Vakara skrējiens
skai-tlot-ajs 20.10 1:54:00 05:40 10.58 ir
20.10
10/04/16
Rīts
skai-tlot-ajs 15.40 1:22:00 05:19 11.27 ir
05/04/16
Vakara skrējiens
skai-tlot-ajs 10.70 59:00 05:30 10.88 ir
04/04/16
Skrējiens
skai-tlot-ajs 12.90 1:09:00 05:20 11.22 ir
39.00
03/04/16
Rīts Pārdaugavā
skai-tlot-ajs 10.70 1:01:00 05:42 10.52 ir
01/04/16
Skrējiens
skai-tlot-ajs 11.30 1:03:00 05:34 10.76 ir
22.00
20/03/16
Fantastiska saulīte - pavasara pūpulsvētdiena ziemā!
skai-tlot-ajs 16.90 1:42:00 06:02 9.94 ir
17/03/16
Skaista rīta skrējiens
skai-tlot-ajs 12.80 1:12:00 05:37 10.67 ir
16/03/16
Meditācija saullēktā
skai-tlot-ajs 2.30 12:00 05:13 11.50 ir
15/03/16
Labrītiņ no rītiņ!
skai-tlot-ajs 13.20 1:14:00 05:36 10.70 ir
45.20
13/03/16
Lēnais - nedēļas garākais
skai-tlot-ajs 22.00 2:13:00 06:02 9.92 ir
12/03/16
Saulītes rīts
skai-tlot-ajs 12.60 1:09:00 05:28 10.96 ir
11/03/16
Vakara skrējiens
skai-tlot-ajs 11.20 58:00 05:10 11.59 ir
09/03/16
Pirms un pēc PACE (DCH) treniņa
skai-tlot-ajs 10.40 56:00 05:23 11.14 ir
08/03/16
Rīts
skai-tlot-ajs 12.60 1:12:00 05:42 10.50 ir
68.80
06/03/16
Rīts - skaistā, skaistā Pārdaugava
skai-tlot-ajs 20.10 1:59:00 05:55 10.13 ir
05/03/16
Rīts
skai-tlot-ajs 10.60 1:02:00 05:50 10.26 ir
04/03/16
Beidzot atkal baskājis! :)
skai-tlot-ajs 12.60 1:15:00 05:57 10.08 ir
02/03/16
Rīts Grīziņkalna aplīši
skai-tlot-ajs 9.70 56:00 05:46 10.39 ir
29/02/16
Pirms un pēc FLAB (DCH) treniņa
skai-tlot-ajs 10.50 59:00 05:37 10.68 ir
63.50
28/02/16
Rīts
skai-tlot-ajs 19.00 1:51:00 05:50 10.27 ir
27/02/16
Vārda dienas rīts - sakreņķējusies...
skai-tlot-ajs 5.70 33:00 05:47 10.36 ir
26/02/16
Rīts - Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 14.60 1:21:00 05:32 10.81 ir
23/02/16
Pirms un pēc GRIP (DCH) treniņa
skai-tlot-ajs 8.80 49:00 05:34 10.78 ir
22/02/16
Rīts
skai-tlot-ajs 12.60 1:14:00 05:52 10.22 ir
60.70
21/02/16
Trenēt pulsu, pacietību un izturību
skai-tlot-ajs 20.30 2:15:00 06:39 9.02 ir
20/02/16
Iesildīšanās + atsildīšanās
skai-tlot-ajs 2.70 16:00 05:55 10.13 ir
20/02/16
10 km Jūrmalā
skai-tlot-ajs 10.00 51:15 05:07 11.71 ir
18/02/16
Vakarā izdomāt domas
skai-tlot-ajs 16.10 1:38:00 06:05 9.86 ir
17/02/16
Skaista pavasara diena
skai-tlot-ajs 12.50 1:08:00 05:26 11.03 ir
15/02/16
Rīts - Mežaparkā
skai-tlot-ajs 14.90 1:26:00 05:46 10.40 ir
76.50
14/02/16
Rīts Pārdaugavā
skai-tlot-ajs 8.90 48:00 05:23 11.13 ir
11/02/16
Lēnīte - joprojām sāp muskuļi
skai-tlot-ajs 8.50 52:00 06:07 9.81 ir
10/02/16
Rīts - sāp muskuļi no vingrošanas...pacietību!
skai-tlot-ajs 8.50 49:00 05:45 10.41 ir
09/02/16
Beidzot!!! atpakaļ ierindā
skai-tlot-ajs 9.70 55:00 05:40 10.58 ir
35.60
24/01/16
Amsterdama 2
skai-tlot-ajs 8.90 50:00 05:37 10.68 ir
23/01/16
Amsterdama 1
skai-tlot-ajs 6.70 36:00 05:22 11.17 ir
21/01/16
Nav spēka - asins ziedošanas sekas?
skai-tlot-ajs 5.90 38:00 06:26 9.32 ir
20/01/16
Rīts - Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 14.50 1:25:00 05:51 10.24 ir
18/01/16
Labrītiņ no rītiņ!
skai-tlot-ajs 10.00 1:00:00 06:00 10.00 ir
46.00
17/01/16
Satuntulējies skrējējs - rīts
skai-tlot-ajs 9.60 1:00:00 06:15 9.60 ir
16/01/16
Rīts saullēktā - tiiiik skaisti!
skai-tlot-ajs 7.40 46:00 06:12 9.65 ir
15/01/16
Rīts
skai-tlot-ajs 7.20 44:00 06:06 9.82 ir
13/01/16
Rīts
skai-tlot-ajs 7.20 43:00 05:58 10.05 ir
12/01/16
Rīts
skai-tlot-ajs 7.20 45:00 06:15 9.60 ir
38.60
06/01/16
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 7.30 43:00 05:53 10.19 ir
04/01/16
Sniedziņkupenās!
skai-tlot-ajs 6.20 38:00 06:07 9.79 ir
13.50
02/01/16
Saģērbos par plānu...
skai-tlot-ajs 8.50 46:00 05:24 11.09 ir
01/01/16
Liekam jaunu bildi iekšā - laimīgu 2016-o!
skai-tlot-ajs 12.40 1:11:00 05:43 10.48 ir
31/12/15
Labrītiņ gada pēdējā dienā!
skai-tlot-ajs 11.70 1:04:00 05:28 10.97 ir
30/12/15
Mežaparks ziemā - skaisti!
skai-tlot-ajs 14.50 1:20:30 05:33 10.81 ir
28/12/15
Saulītes-sniedziņa prieks
skai-tlot-ajs 7.20 38:00 05:16 11.37 ir
54.30
27/12/15
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 8.50 49:00 05:45 10.41 ir
26/12/15
Labrīt Ziemassvētkos Pārdaugavā
skai-tlot-ajs 9.90 51:00 05:09 11.65 ir
24/12/15
Priecīgus svētkus! :)
skai-tlot-ajs 15.70 1:30:00 05:43 10.47 ir
23/12/15
Labrītiņ!
skai-tlot-ajs 7.80 44:00 05:38 10.64 ir
41.90
20/12/15
Rīts - paātrinājumi pret kalnu
skai-tlot-ajs 6.11 34:00 05:33 10.78 ir
19/12/15
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 5.40 28:00 05:11 11.57 ir
18/12/15
Riksis
skai-tlot-ajs 10.50 53:00 05:02 11.89 ir
17/12/15
Rīts
skai-tlot-ajs 9.80 56:00 05:42 10.50 ir
15/12/15
Slidinoties - Mežaparks
skai-tlot-ajs 14.90 1:28:00 05:54 10.16 ir
46.71
05/12/15
Skaists-vējains rīts Vācija 3
skai-tlot-ajs 11.70 59:00 05:02 11.90 ir
04/12/15
Lietus Vācija 2
skai-tlot-ajs 7.10 40:00 05:38 10.65 ir
03/12/15
Vēl tumsas rīts Vācija 1
skai-tlot-ajs 9.50 52:00 05:28 10.96 ir
01/12/15
Izvēdināt domas
skai-tlot-ajs 5.30 27:00 05:05 11.78 ir
33.60
28/11/15
Agrs, agrs rīts
skai-tlot-ajs 8.50 47:00 05:31 10.85 ir
26/11/15
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 6.50 36:00 05:32 10.83 ir
25/11/15
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 7.20 39:00 05:25 11.08 ir
24/11/15
Skrējiens
skai-tlot-ajs 10.50 59:00 05:37 10.68 ir
32.70
22/11/15
Mīļā, mīļā Rīga - dzestri
skai-tlot-ajs 11.60 59:00 05:05 11.80 ir
21/11/15
Pārdaugavas riksis
skai-tlot-ajs 8.10 45:00 05:33 10.80 ir
20/11/15
Rīts - Marseļa 2
skai-tlot-ajs 11.10 56:00 05:02 11.89 ir
19/11/15
Saullēkts kalna virsotnē - Marseļa 1
skai-tlot-ajs 7.60 48:00 06:18 9.50 ir
17/11/15
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 9.80 48:00 04:53 12.25 ir
48.20
15/11/15
Koptreniņš Latvijai 97
skai-tlot-ajs 27.40 2:47:00 06:05 9.84 ir
13/11/15
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 7.20 36:00 05:00 12.00 ir
12/11/15
Rīts
skai-tlot-ajs 9.80 53:00 05:24 11.09 ir
11/11/15
Grīziņkalns - fartleks
skai-tlot-ajs 9.80 49:00 05:00 12.00 ir
10/11/15
Rīts
skai-tlot-ajs 9.30 51:00 05:29 10.94 ir
63.50
08/11/15
Rīts Milānā
skai-tlot-ajs 11.50 56:00 04:52 12.32 ir
06/11/15
Rīts Milānā
skai-tlot-ajs 7.80 45:00 05:46 10.40 ir
04/11/15
Rīts Venēcijā
skai-tlot-ajs 8.10 41:00 05:03 11.85 ir
03/11/15
Rīts Venēcijā
skai-tlot-ajs 8.10 49:00 06:02 9.92 ir
35.50
31/10/15
Rīts
skai-tlot-ajs 12.30 1:05:00 05:17 11.35 ir
30/10/15
Svārciņu tests
skai-tlot-ajs 7.20 39:00 05:25 11.08 ir
28/10/15
Fantastiski skaists rīts Grīziņkalna lapu virpulī! :)
skai-tlot-ajs 9.80 52:00 05:18 11.31 ir
29.30
25/10/15
Rīts Pārdaugavā
skai-tlot-ajs 8.70 51:00 05:51 10.24 ir
24/10/15
Xtrail Rudens skaistums! :)
skai-tlot-ajs 18.20 1:34:44 05:12 11.53 ir
22/10/15
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 8.50 43:00 05:03 11.86 ir
19/10/15
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 9.70 53:00 05:27 10.98 ir
45.10
18/10/15
Rīts
skai-tlot-ajs 8.20 47:00 05:43 10.47 ir
17/10/15
Rīts
skai-tlot-ajs 10.90 56:00 05:08 11.68 ir
13/10/15
Rīts
skai-tlot-ajs 8.70 51:00 05:51 10.24 ir
27.80
10/10/15
Siguldas pusmaratons - negaidīti personīgais rekords! :)
skai-tlot-ajs 21.10 1:40:13 04:45 12.63 ir
07/10/15
Rīts - tik skaists tas rudens! :)
skai-tlot-ajs 7.20 37:30 05:12 11.52 ir
05/10/15
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 14.70 1:20:00 05:26 11.03 ir
43.00
04/10/15
Rīts
skai-tlot-ajs 11.80 1:03:00 05:20 11.24 ir
03/10/15
Rīts
skai-tlot-ajs 11.90 1:03:00 05:17 11.33 ir
01/10/15
Rīts
skai-tlot-ajs 8.80 50:00 05:40 10.56 ir
32.50
27/09/15
Stafetes posms ar bāskājītēm
skai-tlot-ajs 2.50 10:42 04:16 14.02 ir
26/09/15
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 4.90 28:00 05:42 10.50 ir
25/09/15
Rīts
skai-tlot-ajs 7.20 36:00 05:00 12.00 ir
23/09/15
Joprojām ar sāpēm, bet skrienam! Fartleks
skai-tlot-ajs 7.20 38:30 05:20 11.22 ir
21.80
20/09/15
Rīta pārbaude - joprojām klibiķis skrienot
skai-tlot-ajs 4.00 23:00 05:45 10.43 ir
16/09/15
Šaušalīgi sāp pēdas - sapampušas potītes, botas knapi uzlien
skai-tlot-ajs 4.00 23:00 05:45 10.43 ir
8.00
12/09/15
Skrējien-soļojums Ventspils-Mazirbe. Kurzemes jūrmala pievarēta! :)
skai-tlot-ajs 70.10 10:00:00 08:33 7.01 ir
11/09/15
Rīts
skai-tlot-ajs 9.90 52:00 05:15 11.42 ir
09/09/15
Rīts - saulītes ausmā
skai-tlot-ajs 6.70 37:00 05:31 10.86 ir
07/09/15
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 5.50 32:00 05:49 10.31 ir
92.20
06/09/15
Pārdaugavas lauku skaistums
skai-tlot-ajs 12.60 1:09:00 05:28 10.96 ir
05/09/15
Labrītiņ no rītiņ!
skai-tlot-ajs 10.30 57:00 05:32 10.84 ir
04/09/15
Beidzot ar vibramiem! :)
skai-tlot-ajs 8.50 47:00 05:31 10.85 ir
31/08/15
Izkustināt muskuļus!
skai-tlot-ajs 5.90 39:00 06:36 9.08 ir
37.30
29/08/15
BBPU - tik dikti skaista diena! :)
skai-tlot-ajs 53.00 4:43:14 05:20 11.23 ir
27/08/15
Vakars
skai-tlot-ajs 10.70 55:00 05:08 11.67 ir
26/08/15
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 7.30 40:00 05:28 10.95 ir
71.00
23/08/15
Baskājis - skaists saullēkts
skai-tlot-ajs 30.00 3:02:00 06:04 9.89 ir
22/08/15
Rīts pārdaugavā
skai-tlot-ajs 11.00 59:00 05:21 11.19 ir
20/08/15
Baskājis - atkal tulznas
skai-tlot-ajs 10.70 54:00 05:02 11.89 ir
19/08/15
Rīts - nosalu
skai-tlot-ajs 10.60 59:00 05:33 10.78 ir
17/08/15
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 7.00 39:00 05:34 10.77 ir
69.30
16/08/15
Vakara mierīgs riksis
skai-tlot-ajs 7.90 41:00 05:11 11.56 ir
15/08/15
Pirms Prāta Vētras Valmierā - pusīte Kuldīgā
skai-tlot-ajs 21.10 1:48:35 05:08 11.66 ir
13/08/15
Ar basām kājām - atkal tulznas :/
skai-tlot-ajs 10.00 52:00 05:12 11.54 ir
12/08/15
Vakara noskaņās
skai-tlot-ajs 8.90 50:00 05:37 10.68 ir
10/08/15
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 12.10 1:02:00 05:07 11.71 ir
60.00
09/08/15
Rīts lietū
skai-tlot-ajs 12.30 1:05:00 05:17 11.35 ir
08/08/15
Fartleks - bauda ar botiņām! :D
skai-tlot-ajs 5.90 31:30 05:20 11.24 ir
07/08/15
Baskājis? Nu jātrenējas!
skai-tlot-ajs 31.70 3:23:00 06:24 9.37 ir
06/08/15
Šur-tur
skai-tlot-ajs 7.50 41:00 05:28 10.98 ir
03/08/15
Pie jūriņas - skaisti!!! :)
skai-tlot-ajs 15.20 1:26:00 05:39 10.60 ir
72.60
01/08/15
Grīziņkalna aplīši
skai-tlot-ajs 8.50 45:30 05:21 11.21 ir
31/07/15
Rīts - totāla izmrikšana :)
skai-tlot-ajs 15.00 1:27:00 05:48 10.34 ir
29/07/15
3. diena Liepāja-Ventspils 50 km
skai-tlot-ajs 50.00 10:00:00 12:00 5.00 ir
28/07/15
2. diena Liepāja-Ventspils 35 km
skai-tlot-ajs 35.00 7:00:00 12:00 5.00 ir
27/07/15
1. diena Liepāja-Ventspils 30 km
skai-tlot-ajs 30.00 6:00:00 12:00 5.00 ir
27/07/15
Pēc 30 km ceļa - atslodzes skrējiens pleciem gar jūriņu
skai-tlot-ajs 7.00 40:00 05:42 10.50 ir
145.50
25/07/15
Dienas vidus
skai-tlot-ajs 17.70 1:41:00 05:42 10.51 ir
23/07/15
Jaunas - skaistas botiņas! :)
skai-tlot-ajs 13.20 1:11:00 05:22 11.15 ir
22/07/15
Rīts
skai-tlot-ajs 9.00 51:00 05:40 10.59 ir
20/07/15
Rīts
skai-tlot-ajs 9.00 49:00 05:26 11.02 ir
48.90
18/07/15
Mežparks
skai-tlot-ajs 18.00 1:47:00 05:56 10.09 ir
16/07/15
Rīts
skai-tlot-ajs 12.00 1:06:00 05:30 10.91 ir
14/07/15
Lēnām
skai-tlot-ajs 11.00 1:00:00 05:27 11.00 ir
13/07/15
Rīts
skai-tlot-ajs 6.00 33:00 05:30 10.91 ir
47.00
21/05/15
Vakars Mežaparkā
skai-tlot-ajs 14.90 1:23:00 05:34 10.77 ir
14.90
17/05/15
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 2.70 15:00 05:33 10.80 ir
17/05/15
Lattelecom pusīte
skai-tlot-ajs 21.10 1:48:59 05:09 11.61 ir
15/05/15
Rīts - iesildīšanās
skai-tlot-ajs 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
13/05/15
Mārupe
skai-tlot-ajs 11.70 1:03:00 05:23 11.14 ir
11/05/15
Vakara fartleks
skai-tlot-ajs 7.90 44:00 05:34 10.77 ir
50.40
09/05/15
Paātrinājumi pret/no kalna
skai-tlot-ajs 8.10 45:00 05:33 10.80 ir
07/05/15
Riteņošana
skai-tlot-ajs 35.00 ir
07/05/15
Vakara skrējiens
skai-tlot-ajs 11.50 55:00 04:46 12.55 ir
05/05/15
Riteņošana
skai-tlot-ajs 33.00 ir
87.60
03/05/15
Rīts Mežaparkā
skai-tlot-ajs 20.10 1:56:00 05:46 10.40 ir
02/05/15
Pa trepēm apļi - grūti...
skai-tlot-ajs 7.00 39:00 05:34 10.77 ir
30/04/15
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 13.00 1:11:00 05:27 10.99 ir
29/04/15
Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 14.70 1:20:00 05:26 11.03 ir
54.80
26/04/15
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 1.70 10:00 05:52 10.20 ir
26/04/15
Biķernieku pusīte
skai-tlot-ajs 21.10 1:55:30 05:28 10.96 ir
25/04/15
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 3.00 16:00 05:20 11.25 ir
23/04/15
Grūti ar to pamošanos - lēnām
skai-tlot-ajs 10.20 54:00 05:17 11.33 ir
21/04/15
Fartleks
skai-tlot-ajs 9.90 54:00 05:27 11.00 ir
20/04/15
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 8.00 44:00 05:30 10.91 ir
53.90
19/04/15
Grīziņkalna bezgalīgie apļi - izturēji! :)
skai-tlot-ajs 21.90 2:02:00 05:34 10.77 ir
18/04/15
Labrīt!
skai-tlot-ajs 14.30 1:19:00 05:31 10.86 ir
15/04/15
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 11.10 1:01:00 05:29 10.92 ir
14/04/15
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 6.00 33:00 05:30 10.91 ir
53.30
12/04/15
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 6.00 34:00 05:40 10.59 ir
08/04/15
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 7.10 34:00 04:47 12.53 ir
06/04/15
Mežaparka saulītes gaišums
skai-tlot-ajs 20.70 2:01:00 05:50 10.26 ir
33.80
04/04/15
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 11.10 1:00:00 05:24 11.10 ir
03/04/15
Rīts
skai-tlot-ajs 14.50 1:26:00 05:55 10.12 ir
25.60
27/03/15
Grīziņkalna apļi - vakars
skai-tlot-ajs 8.60 49:00 05:41 10.53 ir
25/03/15
Labrītiņ!
skai-tlot-ajs 8.70 53:00 06:05 9.85 ir
24/03/15
Rīts - lai lieliska dieniņa ar jauno gadskaitli!
skai-tlot-ajs 8.50 51:00 06:00 10.00 ir
25.80
22/03/15
Rīts Mežaparkā
skai-tlot-ajs 19.10 1:56:00 06:04 9.88 ir
21/03/15
Rīta iesildīšanās pirms vingrošanas
skai-tlot-ajs 4.60 26:00 05:39 10.62 ir
18/03/15
Labrīt!
skai-tlot-ajs 9.10 55:00 06:02 9.93 ir
17/03/15
Līkloči - rīts
skai-tlot-ajs 7.00 43:00 06:08 9.77 ir
16/03/15
Grzīziņkalna aplīši
skai-tlot-ajs 5.60 37:00 06:36 9.08 ir
45.40
10/03/15
Grīziņkalna apļi - lēnāks par gliemezi
skai-tlot-ajs 8.70 56:00 06:26 9.32 ir
09/03/15
Grīziņkalns - atgriešanās, bet lēnām
skai-tlot-ajs 7.90 50:00 06:19 9.48 ir
16.60
01/03/15
Rīts
skai-tlot-ajs 14.70 1:21:00 05:30 10.89 ir
28/02/15
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 7.90 44:00 05:34 10.77 ir
27/02/15
Labrītiņ, šo skaisto rītiņ - daudz laimes sev un pasaulei!
skai-tlot-ajs 8.70 49:00 05:37 10.65 ir
24/02/15
Rīts
skai-tlot-ajs 8.50 51:00 06:00 10.00 ir
39.80
22/02/15
Labrīt!
skai-tlot-ajs 15.70 1:20:00 05:05 11.78 ir
21/02/15
Rīts
skai-tlot-ajs 9.00 52:00 05:46 10.38 ir
17/02/15
Rīts
skai-tlot-ajs 8.80 50:00 05:40 10.56 ir
33.50
15/02/15
Rīts
skai-tlot-ajs 18.90 1:48:00 05:42 10.50 ir
14/02/15
Rīts
skai-tlot-ajs 11.30 1:02:00 05:29 10.94 ir
12/02/15
Izskriet sastrēgumus domās
skai-tlot-ajs 7.00 40:00 05:42 10.50 ir
10/02/15
Rīts
skai-tlot-ajs 6.90 39:00 05:39 10.62 ir
44.10
08/02/15
Rīts
skai-tlot-ajs 10.60 1:11:00 06:41 8.96 ir
10.60
01/02/15
Labrīt!
skai-tlot-ajs 14.70 1:25:00 05:46 10.38 ir
31/01/15
Brīvdienu tradicionālais maršruts
skai-tlot-ajs 11.70 1:03:00 05:23 11.14 ir
29/01/15
Rīta skrējiens
skai-tlot-ajs 9.00 50:00 05:33 10.80 ir
35.40
25/01/15
Rīts
skai-tlot-ajs 8.00 49:00 06:07 9.80 ir
24/01/15
Labsrītiņš
skai-tlot-ajs 11.70 1:03:00 05:23 11.14 ir
21/01/15
Rīts - pamošanās
skai-tlot-ajs 5.20 30:00 05:46 10.40 ir
24.90
18/01/15
Labrītiņ šo skaisto rītiņ!
skai-tlot-ajs 12.60 1:14:00 05:52 10.22 ir
17/01/15
Dzīves skrējiens virpulis...
skai-tlot-ajs 9.00 53:00 05:53 10.19 ir
21.60
11/01/15
Sliņķis mostas
skai-tlot-ajs 9.30 55:00 05:54 10.15 ir
9.30
04/01/15
Veselības kilometri
skai-tlot-ajs 9.00 50:00 05:33 10.80 ir
02/01/15
Labrītiņ no rītiņ!
skai-tlot-ajs 11.40 1:10:54 06:13 9.65 ir
01/01/15
Laimīgu 2015! :)
skai-tlot-ajs 10.70 1:13:00 06:49 8.79 ir
31/12/14
Par veco gadu - lai laimīgs nākamais!
skai-tlot-ajs 10.70 1:03:00 05:53 10.19 ir
29/12/14
Lēna rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 6.20 37:00 05:58 10.05 ir
48.00
28/12/14
Rīts kupenās
skai-tlot-ajs 13.00 1:11:00 05:27 10.99 ir
25/12/14
Labsrīts!
skai-tlot-ajs 7.00 45:00 06:25 9.33 ir
24/12/14
rīts
skai-tlot-ajs 16.00 1:34:00 05:52 10.21 ir
23/12/14
vakars
skai-tlot-ajs 10.70 59:00 05:30 10.88 ir
22/12/14
Beidzot atsāku!!!
skai-tlot-ajs 8.60 50:00 05:48 10.32 ir
55.30
07/12/14
Rīts un kriksis Pār(i)Daugavas 2.1. koptreniņā
skai-tlot-ajs 16.30 1:39:00 06:04 9.88 ir
06/12/14
Rīta slidojums
skai-tlot-ajs 11.70 1:04:00 05:28 10.97 ir
05/12/14
Kalniņi Arādijā
skai-tlot-ajs 5.60 31:00 05:32 10.84 ir
04/12/14
Vakars
skai-tlot-ajs 11.70 1:05:00 05:33 10.80 ir
45.30
30/11/14
Rīts
skai-tlot-ajs 6.70 37:00 05:31 10.86 ir
24/11/14
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 8.30 45:00 05:25 11.07 ir
15.00
22/11/14
Rīta kalniņi
skai-tlot-ajs 4.90 28:00 05:42 10.50 ir
21/11/14
Pirmais sniegs - sniedziņš :)
skai-tlot-ajs 10.00 57:00 05:42 10.53 ir
20/11/14
Rīts
skai-tlot-ajs 10.80 1:00:00 05:33 10.80 ir
19/11/14
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 8.50 50:00 05:52 10.20 ir
18/11/14
Fartleks
skai-tlot-ajs 8.60 54:00 06:16 9.56 ir
17/11/14
Daudz laimes, Latvija! - koptreniņš
skai-tlot-ajs 27.30 2:57:00 06:29 9.25 ir
70.10
15/11/14
Nu grūti atgriezties skrējēja režīmā
skai-tlot-ajs 20.30 2:01:00 05:57 10.07 ir
14/11/14
Rīta lēnums
skai-tlot-ajs 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
13/11/14
Vakars - jokaini jau tomēr...
skai-tlot-ajs 13.00 1:11:00 05:27 10.99 ir
39.30
09/11/14
Rīts
skai-tlot-ajs 13.40 1:14:00 05:31 10.86 ir
08/11/14
Rīts
skai-tlot-ajs 11.70 1:04:00 05:28 10.97 ir
25.10
02/11/14
Rīts
skai-tlot-ajs 6.00 34:00 05:40 10.59 ir
01/11/14
Beidzot paskrēju
skai-tlot-ajs 14.60 1:26:00 05:53 10.19 ir
20.60
26/10/14
Rīts
skai-tlot-ajs 14.70 1:20:00 05:26 11.03 ir
25/10/14
Rīts
skai-tlot-ajs 12.00 1:06:00 05:30 10.91 ir
26.70
18/10/14
Rīts
skai-tlot-ajs 12.00 1:07:00 05:35 10.75 ir
16/10/14
Izskrieties
skai-tlot-ajs 11.70 1:00:00 05:07 11.70 ir
23.70
12/10/14
Rīts
skai-tlot-ajs 9.20 50:00 05:26 11.04 ir
10/10/14
Vakars
skai-tlot-ajs 11.00 58:00 05:16 11.38 ir
20.20
05/10/14
Rīts - bezgala skaists ar laimes asaru par xRace noslēgumu
skai-tlot-ajs 13.00 1:04:00 04:55 12.19 ir
04/10/14
Rīts
skai-tlot-ajs 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
19.00
25/09/14
Vakars
skai-tlot-ajs 11.50 1:00:00 05:13 11.50 ir
23/09/14
Vakars - mierīgi parikšot
skai-tlot-ajs 8.30 45:00 05:25 11.07 ir
19.80
20/09/14
xRace - pirmie!!! :)
skai-tlot-ajs 42.00 4:42:00 06:42 8.94 ir
18/09/14
Pirms sacensībām
skai-tlot-ajs 11.50 1:01:00 05:18 11.31 ir
15/09/14
Vēl Spānijā
skai-tlot-ajs 13.00 1:06:00 05:04 11.82 ir
66.50
14/09/14
Spānijas kalni
skai-tlot-ajs 9.70 58:00 05:58 10.03 ir
10/09/14
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 11.70 1:01:00 05:12 11.51 ir
09/09/14
Agrs, agrs rīts
skai-tlot-ajs 5.30 28:00 05:16 11.36 ir
26.70
07/09/14
Pārdaugavas skaistums
skai-tlot-ajs 9.30 50:00 05:22 11.16 ir
07/09/14
Arkādijas kalniņi un trepes ar marcinsh
skai-tlot-ajs 9.20 59:00 06:24 9.36 ir
06/09/14
Saullēkts
skai-tlot-ajs 12.10 1:06:00 05:27 11.00 ir
02/09/14
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 11.40 59:00 05:10 11.59 ir
42.00
31/08/14
Svētdienas skrējiens
skai-tlot-ajs 13.00 1:15:00 05:46 10.40 ir
30/08/14
Rīts
skai-tlot-ajs 11.70 1:04:00 05:28 10.97 ir
26/08/14
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 9.40 50:00 05:19 11.28 ir
25/08/14
Mazliet ir labāk, nekā nemaz
skai-tlot-ajs 6.60 35:00 05:18 11.31 ir
40.70
24/08/14
Pilnīgs pārgurums- reibst galva :(
skai-tlot-ajs 7.30 47:00 06:26 9.32 ir
23/08/14
Sagurums liek sevi manīt
skai-tlot-ajs 11.70 1:06:00 05:38 10.64 ir
21/08/14
Vakars
skai-tlot-ajs 5.20 27:00 05:11 11.56 ir
18/08/14
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 5.10 27:40 05:25 11.06 ir
29.30
17/08/14
Mierīga atskriešanās pēc xRace posma
skai-tlot-ajs 12.30 1:13:00 05:56 10.11 ir
16/08/14
Xrace Rīgas posms: 2 koki un citi zvēri komandas spēks
skai-tlot-ajs 0.00 4:04:31 0.00 ir
14/08/14
Riteņ-koptreniņš
skai-tlot-ajs 36.00 2:10:00 03:36 16.62 ir
13/08/14
Vakars Mārupē
skai-tlot-ajs 10.60 55:00 05:11 11.56 ir
12/08/14
Vakara skrējiens
skai-tlot-ajs 11.40 58:00 05:05 11.79 ir
70.30
10/08/14
Pirms triatlonistiem - ar kalniņiem un fartleka elementiem
skai-tlot-ajs 14.40 1:15:00 05:12 11.52 ir
09/08/14
Beidzot izskrējos
skai-tlot-ajs 19.00 1:42:00 05:22 11.18 ir
07/08/14
Agrs, agrs rīts
skai-tlot-ajs 6.00 33:00 05:30 10.91 ir
04/08/14
Vakars
skai-tlot-ajs 8.00 43:00 05:22 11.16 ir
47.40
03/08/14
Riteņu diena
skai-tlot-ajs 65.00 ir
01/08/14
Vakara izrāviens
skai-tlot-ajs 9.00 48:00 05:20 11.25 ir
28/07/14
Rīts
skai-tlot-ajs 11.70 1:01:00 05:12 11.51 ir
85.70
25/07/14
Izskriešanās - labākās zāles jebkam :)
skai-tlot-ajs 9.20 52:00 05:39 10.62 ir
24/07/14
Rīts
skai-tlot-ajs 12.10 1:02:00 05:07 11.71 ir
22/07/14
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 12.50 1:07:00 05:21 11.19 ir
33.80
20/07/14
Nedēļa laimīgi galā - darba diena arī :)
skai-tlot-ajs 12.30 1:03:00 05:07 11.71 ir
19/07/14
Tveice - jau no rīta
skai-tlot-ajs 7.50 44:00 05:52 10.23 ir
14/07/14
Siguldas fantastiskie kalni
skai-tlot-ajs 8.00 51:00 06:22 9.41 ir
27.80
13/07/14
Rīts - stress :D
skai-tlot-ajs 12.30 1:03:00 05:07 11.71 ir
11/07/14
Mierīgs rīts
skai-tlot-ajs 9.30 56:00 06:01 9.96 ir
09/07/14
Rīts
skai-tlot-ajs 11.50 1:00:30 05:15 11.40 ir
07/07/14
Skrējiens
skai-tlot-ajs 11.70 1:00:00 05:07 11.70 ir
44.80
05/07/14
Muzikālajai pasaulei pa vidu
skai-tlot-ajs 11.70 1:03:00 05:23 11.14 ir
04/07/14
Rīts-mierīgi & domās
skai-tlot-ajs 8.00 44:00 05:30 10.91 ir
02/07/14
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 12.20 1:05:00 05:19 11.26 ir
30/06/14
Fartleks
skai-tlot-ajs 9.40 48:00 05:06 11.75 ir
41.30
29/06/14
Svētdienas rīts
skai-tlot-ajs 11.00 57:00 05:10 11.58 ir
27/06/14
Skrējiens ar paātrinājumiem pret kalnu
skai-tlot-ajs 8.60 50:00 05:48 10.32 ir
26/06/14
Rīts
skai-tlot-ajs 12.20 1:08:00 05:34 10.76 ir
25/06/14
Lēnītiņām
skai-tlot-ajs 11.70 1:03:00 05:23 11.14 ir
23/06/14
Līgo rītā
skai-tlot-ajs 12.90 1:08:00 05:16 11.38 ir
56.40
22/06/14
Nogulēts Saulgriežu rīts...
skai-tlot-ajs 14.70 1:17:00 05:14 11.45 ir
20/06/14
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 8.00 45:00 05:37 10.67 ir
17/06/14
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 5.00 27:00 05:24 11.11 ir
16/06/14
Garāks gabaliņš
skai-tlot-ajs 20.70 1:58:00 05:42 10.53 ir
48.40
15/06/14
Svētdienas rīts
skai-tlot-ajs 13.60 1:08:00 05:00 12.00 ir
13/06/14
Piektdienas-trīspadsmit
skai-tlot-ajs 13.70 1:11:00 05:10 11.58 ir
11/06/14
Atvilkt elpu no pārējās dzīves
skai-tlot-ajs 11.70 1:00:00 05:07 11.70 ir
09/06/14
Ar paātrinājumiem
skai-tlot-ajs 11.30 58:00 05:07 11.69 ir
50.30
07/06/14
Preiļu lauku idillē
skai-tlot-ajs 14.30 1:14:00 05:10 11.59 ir
06/06/14
Saulē-tveicē
skai-tlot-ajs 11.00 58:00 05:16 11.38 ir
03/06/14
Karsti
skai-tlot-ajs 7.35 39:00 05:18 11.31 ir
02/06/14
Atskriešanās pēc sacensībām
skai-tlot-ajs 6.30 33:00 05:14 11.45 ir
38.95
31/05/14
Xrace posms - otrie!!!:))
skai-tlot-ajs 40.00 ir
30/05/14
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 10.00 53:00 05:18 11.32 ir
30/05/14
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 10.00 53:00 05:18 11.32 ir
26/05/14
Lēnītēm
skai-tlot-ajs 12.00 1:04:00 05:20 11.25 ir
72.00
24/05/14
Rīts
skai-tlot-ajs 7.50 42:00 05:36 10.71 ir
22/05/14
Vakars
skai-tlot-ajs 7.00 39:00 05:34 10.77 ir
20/05/14
Mierīga atskriešanās
skai-tlot-ajs 5.70 30:00 05:15 11.40 ir
20.20
18/05/14
Nordea Rigas maratons
skai-tlot-ajs 21.20 1:52:29 05:18 11.31 ir
16/05/14
Rīta fartleks
skai-tlot-ajs 5.50 29:00 05:16 11.38 ir
14/05/14
Svētdien būs grūti :D
skai-tlot-ajs 11.70 1:02:00 05:17 11.32 ir
13/05/14
Rīts
skai-tlot-ajs 7.40 42:00 05:40 10.57 ir
45.80
11/05/14
Svētdienas lēnais
skai-tlot-ajs 17.40 1:39:00 05:41 10.55 ir
10/05/14
Rīts
skai-tlot-ajs 9.00 48:00 05:20 11.25 ir
08/05/14
Vakars
skai-tlot-ajs 11.90 1:03:00 05:17 11.33 ir
06/05/14
Sirds uzdod :(
skai-tlot-ajs 5.40 30:00 05:33 10.80 ir
05/05/14
Rīts
skai-tlot-ajs 8.20 40:00 04:52 12.30 ir
51.90
04/05/14
Rīta fartleks
skai-tlot-ajs 7.70 40:00 05:11 11.55 ir
02/05/14
Rīts
skai-tlot-ajs 16.70 1:25:00 05:05 11.79 ir
30/04/14
Rīts (saaukstējusies...)
skai-tlot-ajs 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
28/04/14
Rīts
skai-tlot-ajs 6.90 35:00 05:04 11.83 ir
38.30
26/04/14
Xrace ietvaros
skai-tlot-ajs 52.00 4:40:00 05:23 11.14 ir
24/04/14
Rīts
skai-tlot-ajs 17.90 1:36:00 05:21 11.19 ir
22/04/14
Vakara skrējiens kopā ar brāli
skai-tlot-ajs 9.30 49:00 05:16 11.39 ir
21/04/14
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 9.00 49:00 05:26 11.02 ir
88.20
20/04/14
Svētdiena laukos
skai-tlot-ajs 19.00 1:52:00 05:53 10.18 ir
18/04/14
Lielās piektdienas rīta riksis
skai-tlot-ajs 12.40 1:05:00 05:14 11.45 ir
17/04/14
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 8.40 45:00 05:21 11.20 ir
16/04/14
mājas-Dienvidu tilts-Salu tilts-mājas
skai-tlot-ajs 12.20 1:04:00 05:14 11.44 ir
14/04/14
Vakars g ar Mārupīti
skai-tlot-ajs 11.70 57:00 04:52 12.32 ir
63.70
13/04/14
Svētdiena Mārupē
skai-tlot-ajs 16.60 1:29:00 05:21 11.19 ir
12/04/14
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 8.50 48:00 05:38 10.63 ir
10/04/14
Labsajūtu skrējiens
skai-tlot-ajs 11.70 1:00:00 05:07 11.70 ir
08/04/14
Rīts gar Mārupītes ceļiem
skai-tlot-ajs 11.70 1:00:00 05:07 11.70 ir
48.50
06/04/14
Svētdienas garais-lēnais-pārdomās
skai-tlot-ajs 23.00 2:09:00 05:36 10.70 ir
05/04/14
Rīts Mārupes saullēktā
skai-tlot-ajs 8.00 41:00 05:07 11.71 ir
03/04/14
Pārguruma rīts
skai-tlot-ajs 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
01/04/14
Rīts
skai-tlot-ajs 9.40 48:00 05:06 11.75 ir
47.40
30/03/14
Pārguruma rīts no trakās nedēļas
skai-tlot-ajs 9.00 49:00 05:26 11.02 ir
29/03/14
Trakums tā dzīve
skai-tlot-ajs 12.00 1:01:30 05:07 11.71 ir
27/03/14
Rīts
skai-tlot-ajs 8.50 48:00 05:38 10.63 ir
24/03/14
Daudz laimes un uz priekšu! :)
skai-tlot-ajs 9.50 50:00 05:15 11.40 ir
39.00
23/03/14
Pēdējais rīts statusā "ļoti jauna"
skai-tlot-ajs 21.60 2:03:00 05:41 10.54 ir
22/03/14
Rīts
skai-tlot-ajs 12.70 1:03:00 04:57 12.10 ir
20/03/14
No sirds nosalu
skai-tlot-ajs 8.00 43:00 05:22 11.16 ir
18/03/14
Rīts
skai-tlot-ajs 13.80 1:19:00 05:43 10.48 ir
56.10
16/03/14
Rīts - ne visai
skai-tlot-ajs 15.00 1:24:00 05:36 10.71 ir
15/03/14
Rits
skai-tlot-ajs 11.00 1:03:00 05:43 10.48 ir
13/03/14
Rīts
skai-tlot-ajs 11.70 1:01:00 05:12 11.51 ir
12/03/14
Rīta skrējiens
skai-tlot-ajs 9.60 55:00 05:43 10.47 ir
47.30
08/03/14
Skaista, skaista pēcpusdiena
skai-tlot-ajs 9.60 49:00 05:06 11.76 ir
06/03/14
Rīts-lietū
skai-tlot-ajs 7.30 41:00 05:36 10.68 ir
05/03/14
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 6.60 34:00 05:09 11.65 ir
03/03/14
Rīts
skai-tlot-ajs 11.00 1:04:00 05:49 10.31 ir
34.50
02/03/14
Pavisam nedaudz-pavasara smaržas-mmm!:)
skai-tlot-ajs 7.00 36:00 05:08 11.67 ir
01/03/14
Rīts pirms darbiņa
skai-tlot-ajs 7.30 42:00 05:45 10.43 ir
27/02/14
Dāvana sev-paldies! :)
skai-tlot-ajs 10.70 57:00 05:19 11.26 ir
25/02/14
Rīts
skai-tlot-ajs 11.80 1:01:00 05:10 11.61 ir
24/02/14
Rīta pamošanās nolūkos
skai-tlot-ajs 7.80 42:00 05:23 11.14 ir
44.60
23/02/14
Torņkalns->Mežaparks->Torņkalns
skai-tlot-ajs 28.00 2:40:00 05:42 10.50 ir
22/02/14
Bezspēks - kad tas reiz beigsies? :(
skai-tlot-ajs 11.70 1:09:00 05:53 10.17 ir
18/02/14
Pašsajūtu skrējiens
skai-tlot-ajs 11.70 1:01:00 05:12 11.51 ir
17/02/14
10*paātrinājumi pret kalnu + iesildīšanās/atsildīšanās
skai-tlot-ajs 5.70 31:00 05:26 11.03 ir
57.10
16/02/14
Pār(i)-Daugavas 4. koptreniņš – Salas + ceļš līdz mājām
skai-tlot-ajs 27.50 2:39:00 05:46 10.38 ir
15/02/14
9 * Māras dīķa apļi
skai-tlot-ajs 14.90 1:20:00 05:22 11.18 ir
13/02/14
Torņkalns->Āgenskans->Dzegužkans->atpakaļ
skai-tlot-ajs 13.00 1:09:00 05:18 11.30 ir
11/02/14
Rīts ar sāpīgu kritienu
skai-tlot-ajs 15.70 1:27:00 05:32 10.83 ir
71.10
09/02/14
Nav spēka
skai-tlot-ajs 19.00 1:56:00 06:06 9.83 ir
08/02/14
Nespēks
skai-tlot-ajs 3.80 21:00 05:31 10.86 ir
07/02/14
Fartleks-atsākt ļooooti grūti
skai-tlot-ajs 14.00 1:21:00 05:47 10.37 ir
04/02/14
Māras dīķa aplīši
skai-tlot-ajs 14.50 1:25:00 05:51 10.24 ir
51.30
02/02/14
Rīts
skai-tlot-ajs 13.60 1:20:00 05:52 10.20 ir
01/02/14
Cīņā ar vēju
skai-tlot-ajs 14.90 1:28:00 05:54 10.16 ir
28/01/14
Satuntulēšanās meistars :D
skai-tlot-ajs 11.90 1:06:00 05:32 10.82 ir
40.40
25/01/14
Londona nr.3.
skai-tlot-ajs 8.00 44:00 05:30 10.91 ir
24/01/14
Londona nr.2.
skai-tlot-ajs 8.00 45:00 05:37 10.67 ir
23/01/14
Londona nr.1.
skai-tlot-ajs 11.00 1:00:00 05:27 11.00 ir
27.00
17/01/14
Rīta dzestrums
skai-tlot-ajs 13.60 1:18:00 05:44 10.46 ir
15/01/14
Labāk drusku, nekā nemaz
skai-tlot-ajs 8.00 45:00 05:37 10.67 ir
13/01/14
Vakars Mārupes pusē
skai-tlot-ajs 11.70 1:07:00 05:43 10.48 ir
33.30
12/01/14
Torņkalns-Āgenskalns-Dzegužkalns-Ķīpsala-Vanšu-Salu tilts-mājas
skai-tlot-ajs 15.00 1:26:00 05:44 10.47 ir
11/01/14
Tik saulains rīts! :)
skai-tlot-ajs 15.50 1:30:00 05:48 10.33 ir
30.50
05/01/14
Svētdienas īsais-atelpa no mācībām
skai-tlot-ajs 8.50 44:00 05:10 11.59 ir
04/01/14
Atpūšoties no mācībām
skai-tlot-ajs 15.40 1:28:00 05:42 10.50 ir
02/01/14
Vakara riksis
skai-tlot-ajs 9.00 49:00 05:26 11.02 ir
01/01/14
Labrīt, Jaunajā gadā! :)
skai-tlot-ajs 12.00 1:06:00 05:30 10.91 ir
31/12/13
Labi aizvadīt, vēl labāk sagaidīt!
skai-tlot-ajs 9.60 55:00 05:43 10.47 ir
30/12/13
Dienvidu tilts-Akmens tilts
skai-tlot-ajs 13.70 1:22:00 05:59 10.02 ir
68.20
29/12/13
Lietains rīts uz pretējo Daugavas pusi
skai-tlot-ajs 18.60 1:48:00 05:48 10.33 ir
26/12/13
Ekskursija uz TV torni
skai-tlot-ajs 9.10 50:00 05:29 10.92 ir
25/12/13
Pirmie Zssvētki
skai-tlot-ajs 16.50 1:40:00 06:03 9.90 ir
24/12/13
Priecīgus svētkus! :)
skai-tlot-ajs 14.00 1:10:00 05:00 12.00 ir
23/12/13
Laukos dubļi
skai-tlot-ajs 8.00 49:00 06:07 9.80 ir
66.20
22/12/13
Rīts
skai-tlot-ajs 8.00 43:00 05:22 11.16 ir
21/12/13
Saulgriežos - īsi
skai-tlot-ajs 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
18/12/13
Nakts
skai-tlot-ajs 11.00 1:01:00 05:32 10.82 ir
17/12/13
Atelpai no mācībām
skai-tlot-ajs 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
33.00
15/12/13
Pa Pārdaugavas pussaliņām (veselas 3) :)
skai-tlot-ajs 15.50 1:35:00 06:07 9.79 ir
14/12/13
Mazlietiņ-Valdlauču virziens
skai-tlot-ajs 7.50 38:00 05:04 11.84 ir
13/12/13
Miega pele
skai-tlot-ajs 13.60 1:19:00 05:48 10.33 ir
09/12/13
Sniegos-mežā tik skaisti!
skai-tlot-ajs 9.60 56:00 05:50 10.29 ir
46.20
08/12/13
Sniegos
skai-tlot-ajs 14.30 1:27:00 06:05 9.86 ir
07/12/13
Akmens tilts-promenāde-Salu tilts sniegos
skai-tlot-ajs 8.50 50:00 05:52 10.20 ir
06/12/13
Ķīpaslas virziens
skai-tlot-ajs 12.00 1:10:00 05:50 10.29 ir
05/12/13
Pēc ilgas pauzes
skai-tlot-ajs 10.00 54:00 05:24 11.11 ir
44.80
23/11/13
Rīts - velk uz slimošanu :(
skai-tlot-ajs 14.30 1:15:00 05:14 11.44 ir
20/11/13
Naksnīgā lietū
skai-tlot-ajs 9.30 53:00 05:41 10.53 ir
23.60
17/11/13
Rīts laukos
skai-tlot-ajs 8.30 43:00 05:10 11.58 ir
16/11/13
Rīts
skai-tlot-ajs 9.40 55:00 05:51 10.25 ir
15/11/13
Rīts
skai-tlot-ajs 8.00 45:00 05:37 10.67 ir
14/11/13
Rīts
skai-tlot-ajs 8.00 45:00 05:37 10.67 ir
33.70
10/11/13
Svētdienas rīts
skai-tlot-ajs 12.00 1:05:00 05:25 11.08 ir
08/11/13
Pavisam lēns rīts
skai-tlot-ajs 6.50 38:00 05:50 10.26 ir
07/11/13
Rīts
skai-tlot-ajs 8.50 49:00 05:45 10.41 ir
05/11/13
Rīts
skai-tlot-ajs 7.30 40:00 05:28 10.95 ir
34.30
03/11/13
Svētdiena
skai-tlot-ajs 18.00 1:31:00 05:03 11.87 ir
02/11/13
Sestdienas īsais
skai-tlot-ajs 8.50 44:00 05:10 11.59 ir
29/10/13
Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 14.70 1:24:00 05:42 10.50 ir
41.20
27/10/13
Vakara fartlkeks
skai-tlot-ajs 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
27/10/13
Svētdienas prieks! :)
skai-tlot-ajs 18.00 1:40:00 05:33 10.80 ir
26/10/13
Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 13.00 1:10:00 05:23 11.14 ir
21/10/13
Vakars - Mežaparka virziens
skai-tlot-ajs 11.00 1:02:00 05:38 10.65 ir
48.00
20/10/13
rīts pārdaugavā
skai-tlot-ajs 8.00 44:00 05:30 10.91 ir
19/10/13
Rīts
skai-tlot-ajs 8.60 47:00 05:27 10.98 ir
16.60
12/10/13
Beidzot brīvdienas ir klāt! :)) Mežaparks
skai-tlot-ajs 15.00 1:21:00 05:24 11.11 ir
08/10/13
Ziedoņdārza aplīši
skai-tlot-ajs 10.00 56:00 05:36 10.71 ir
07/10/13
Lēns rīta riksis
skai-tlot-ajs 10.50 59:00 05:37 10.68 ir
35.50
05/10/13
Pēdējo reizi no superīgās mājvietas Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 15.00 1:21:00 05:24 11.11 ir
02/10/13
Rīts
skai-tlot-ajs 8.50 44:00 05:10 11.59 ir
30/09/13
Kopā ar kolēģi Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 8.40 41:00 04:52 12.29 ir
31.90
28/09/13
Rīts - tomēr izliju
skai-tlot-ajs 14.80 1:17:00 05:12 11.53 ir
23/09/13
Rīts pirms izbrauciena uz Cēsīm
skai-tlot-ajs 6.40 35:00 05:28 10.97 ir
21.20
22/09/13
Svētdienas gliemežtempa skrējiens
skai-tlot-ajs 13.60 1:17:00 05:39 10.60 ir
21/09/13
Rīts
skai-tlot-ajs 6.60 36:00 05:27 11.00 ir
20/09/13
Rīts
skai-tlot-ajs 7.10 37:00 05:12 11.51 ir
17/09/13
Rīts
skai-tlot-ajs 9.75 52:00 05:20 11.25 ir
16/09/13
Vakarā - lapu čaboņā :)
skai-tlot-ajs 9.70 50:00 05:09 11.64 ir
46.75
15/09/13
Mežaparks
skai-tlot-ajs 15.00 1:19:00 05:16 11.39 ir
14/09/13
Iekustināties
skai-tlot-ajs 7.10 39:00 05:29 10.92 ir
10/09/13
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 7.10 36:00 05:04 11.83 ir
29.20
08/09/13
atbalstot maratonistus Tallinā :)
skai-tlot-ajs 3.00 18:00 06:00 10.00
07/09/13
Rīts Grīziņkalnā - jorpojām sāpoša potīte
skai-tlot-ajs 7.10 40:00 05:38 10.65 ir
10.10
25/08/13
24 h Rogainings 2 koku un citu zvēru sastāvā
skai-tlot-ajs 115.00 23:26:00 12:13 4.91 ir
22/08/13
Grīziņkalnā: 400 m * 10
skai-tlot-ajs 7.00 34:00 04:51 12.35 ir
20/08/13
400m * 10 ātrumi
skai-tlot-ajs 7.60 36:00 04:44 12.67 ir
19/08/13
Rīts Mežaparkā
skai-tlot-ajs 14.80 1:18:00 05:16 11.38 ir
144.40
18/08/13
Pārdaugavas šarms
skai-tlot-ajs 18.00 1:32:00 05:06 11.74 ir
15/08/13
Saaraustīti - Me;zaparks, vingrojumi, paātrinājumi
skai-tlot-ajs 12.00 1:05:00 05:25 11.08 ir
12/08/13
Rīts
skai-tlot-ajs 9.00 48:00 05:20 11.25 ir
39.00
11/08/13
Pusīte brīvdienu noslēgumā
skai-tlot-ajs 21.00 2:00:00 05:42 10.50 ir
07/08/13
Rīts
skai-tlot-ajs 7.00 39:00 05:34 10.77 ir
05/08/13
Rīta rosme
skai-tlot-ajs 9.70 53:00 05:27 10.98 ir
37.70
03/08/13
Slikta pašsajūta
skai-tlot-ajs 16.90 1:36:00 05:40 10.56 ir
01/08/13
Paātrinājumi 400m*10
skai-tlot-ajs 8.00 37:00 04:37 12.97 ir
31/07/13
Lēnītēm un gari - sakārtot domas
skai-tlot-ajs 25.40 2:23:00 05:37 10.66 ir
50.30
28/07/13
Lauki nr2
skai-tlot-ajs 7.90 38:00 04:48 12.47 ir
27/07/13
Lauki nr1
skai-tlot-ajs 8.00 40:00 05:00 12.00 ir
26/07/13
Paātrinājumi pret kalnu+vingrošana
skai-tlot-ajs 5.70 31:00 05:26 11.03 ir
25/07/13
Lēna rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 9.60 55:00 05:43 10.47 ir
24/07/13
Atsākam fartlekus - ātrums zaudēts
skai-tlot-ajs 14.80 1:13:00 04:55 12.16 ir
23/07/13
vakars
skai-tlot-ajs 11.00 59:00 05:21 11.19 ir
57.00
21/07/13
Salacgrīvas kāpas
skai-tlot-ajs 8.70 49:00 05:37 10.65 ir
20/07/13
Salacgrīvas jūra & kāpas
skai-tlot-ajs 9.00 50:00 05:33 10.80 ir
17/07/13
Naksnīgs Mežaparks
skai-tlot-ajs 5.05 25:55 05:07 11.69 ir
17/07/13
10*500m ātrumi
skai-tlot-ajs 6.70 35:00 05:13 11.49 ir
16/07/13
Mežaparks
skai-tlot-ajs 10.20 52:00 05:05 11.77 ir
39.65
14/07/13
Jūrmala
skai-tlot-ajs 18.00 1:38:00 05:26 11.02 ir
13/07/13
atkal galvas reiboņi - netieku ārā no dzīves skrējiena
skai-tlot-ajs 4.50 27:00 06:00 10.00 ir
12/07/13
rīta rosme
skai-tlot-ajs 5.60 32:00 05:42 10.50 ir
11/07/13
rīts
skai-tlot-ajs 6.90 36:00 05:13 11.50 ir
08/07/13
Beidzot atpakaļ ierindā pēc Dziesmu svētku maratona
skai-tlot-ajs 14.30 1:14:00 05:10 11.59 ir
49.30
27/06/13
Dienas labsajūtai
skai-tlot-ajs 11.00 56:00 05:05 11.79 ir
26/06/13
Naksnīgais Mežaparks ar brīvprātīgo vadītāju
skai-tlot-ajs 5.02 25:17 05:02 11.91 ir
25/06/13
Vakara riksis ar peldi galā
skai-tlot-ajs 5.07 26:00 05:07 11.70 ir
25/06/13
Pēcjāņu rīts
skai-tlot-ajs 14.70 1:20:00 05:26 11.03 ir
35.79
19/06/13
20*400m ātrumi
skai-tlot-ajs 10.90 56:00 05:08 11.68 ir
18/06/13
Rīta rosma ar Dzsv brīvprātīgajiem
skai-tlot-ajs 8.60 45:00 05:13 11.47 ir
17/06/13
10*paātrinājumi pret kalnu
skai-tlot-ajs 6.00 28:00 04:40 12.86 ir
25.50
16/06/13
Svētdienas rīts Mārupē
skai-tlot-ajs 16.00 1:20:00 05:00 12.00 ir
15/06/13
Intervāli-svelmē
skai-tlot-ajs 14.70 1:09:30 04:43 12.69 ir
14/06/13
Mierīgs vakara riksis
skai-tlot-ajs 8.60 43:00 05:00 12.00 ir
13/06/13
Intervāli
skai-tlot-ajs 22.00 1:58:00 05:21 11.19 ir
12/06/13
Dzsv brīvprātīgo rīta rosme
skai-tlot-ajs 5.60 30:00 05:21 11.20 ir
11/06/13
Pārgurums, bet izaicinājums ir mests! :)
skai-tlot-ajs 18.90 1:39:00 05:14 11.45 ir
85.80
09/06/13
Ar peldi galā! :)
skai-tlot-ajs 17.00 1:22:00 04:49 12.44 ir
08/06/13
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 8.40 42:00 05:00 12.00 ir
07/06/13
Intervāli
skai-tlot-ajs 19.40 1:30:00 04:38 12.93 ir
06/06/13
Atkal nespēks un reiboņi
skai-tlot-ajs 10.80 1:00:00 05:33 10.80 ir
04/06/13
Rīta rosme ar Mildu
skai-tlot-ajs 4.60 24:00 05:13 11.50 ir
04/06/13
Intervāli
skai-tlot-ajs 14.40 1:11:00 04:55 12.17 ir
74.60
02/06/13
Svētdiena
skai-tlot-ajs 16.00 1:26:00 05:22 11.16 ir
01/06/13
intervāli
skai-tlot-ajs 12.00 59:00 04:55 12.20 ir
31/05/13
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 5.60 30:00 05:21 11.20 ir
30/05/13
Intervāli - labas sajūtas!
skai-tlot-ajs 14.70 1:09:00 04:41 12.78 ir
28/05/13
Rīta rosme
skai-tlot-ajs 5.80 31:00 05:20 11.23 ir
28/05/13
Vakara lietū - super!
skai-tlot-ajs 11.00 51:00 04:38 12.94 ir
27/05/13
Rīta rosme
skai-tlot-ajs 4.60 25:00 05:26 11.04 ir
69.70
26/05/13
Vakars - eees iedvesmota! :)
skai-tlot-ajs 5.80 32:00 05:31 10.88 ir
26/05/13
Intervāli
skai-tlot-ajs 18.75 1:38:20 05:14 11.44 ir
24/05/13
Vakara pirmsballītes riksis
skai-tlot-ajs 14.70 1:16:00 05:10 11.61 ir
24/05/13
Rīta rosmes prieks
skai-tlot-ajs 6.30 34:00 05:23 11.12 ir
22/05/13
Ātrums pazudis...intervāli
skai-tlot-ajs 15.35 1:21:00 05:16 11.37 ir
21/05/13
Joprojām tikai rīta rosme
skai-tlot-ajs 5.60 29:00 05:10 11.59 ir
20/05/13
Rīta rosme ar RIGA2014 brīvprātīgajiem
skai-tlot-ajs 4.30 26:00 06:02 9.92 ir
70.80
19/05/13
Līvis lepns un priecīgs - pirmais maratons! :)
skai-tlot-ajs 42.20 3:45:24 05:20 11.23 ir
17/05/13
Mierīga km pielikšana brīvpātīgo maratonā!:)
skai-tlot-ajs 5.00 29:00 05:48 10.34 ir
17/05/13
Iesildīšanās tempā
skai-tlot-ajs 8.00 37:00 04:37 12.97 ir
16/05/13
īstajā brīdī :( KRAMPJI!
skai-tlot-ajs 7.80 46:00 05:53 10.17 ir
15/05/13
Vienmērīgi-neiespringstot
skai-tlot-ajs 10.26 52:00 05:04 11.84 ir
13/05/13
Intervāli
skai-tlot-ajs 14.50 1:11:30 04:55 12.17 ir
87.76
12/05/13
Atpūtas režīmā Mežaparka baudīšana
skai-tlot-ajs 20.60 1:58:00 05:43 10.47 ir
11/05/13
Rīts
skai-tlot-ajs 19.40 1:36:00 04:56 12.13 ir
10/05/13
Rīta smaržu reibumā
skai-tlot-ajs 13.40 1:10:30 05:15 11.40 ir
09/05/13
Paātrinājumi pet kalnu
skai-tlot-ajs 8.20 43:00 05:14 11.44 ir
08/05/13
Rīta rosme ar brīvprātīgajiem
skai-tlot-ajs 6.10 32:00 05:14 11.44 ir
08/05/13
Intervālu treniņš
skai-tlot-ajs 17.20 1:24:00 04:53 12.29 ir
07/05/13
Mierīga rīta rosme ar RIGA2014 bīvprātīgajiem
skai-tlot-ajs 6.10 34:30 05:39 10.61 ir
91.00
05/05/13
Raunas 12 h rogainings
skai-tlot-ajs 65.00 10:55:00 10:04 5.95 ir
02/05/13
Lēnā rīta rosme kopā ar Mildu
skai-tlot-ajs 3.00 18:10 06:03 9.91 ir
02/05/13
Intervāli
skai-tlot-ajs 14.40 1:10:40 04:54 12.23 ir
01/05/13
Ar muguras sāpēm caur saulaino Mežaparku
skai-tlot-ajs 16.50 1:27:00 05:16 11.38 ir
01/05/13
Iesildīšanās rīta rosme ar Mildu
skai-tlot-ajs 3.00 16:40 05:33 10.80 ir
30/04/13
Paātrinājumi pret kalnu
skai-tlot-ajs 5.70 31:00 05:26 11.03 ir
30/04/13
Rīta rosmes vadīšana RĪGA2014 brīvprātīgajiem
skai-tlot-ajs 6.10 38:00 06:13 9.63 ir
29/04/13
Skrējiens ciemos pie māsas
skai-tlot-ajs 14.20 1:16:00 05:21 11.21 ir
127.90
28/04/13
Biķernieku pusīte
skai-tlot-ajs 21.10 1:42:45 04:52 12.32 ir
28/04/13
Iesildīšanās/atsildīšanās
skai-tlot-ajs 2.60 15:00 05:46 10.40 ir
27/04/13
Lietaina iesildīšanās
skai-tlot-ajs 5.80 30:00 05:10 11.60 ir
25/04/13
Fartleks pa un pret vējiem
skai-tlot-ajs 10.26 50:50 04:57 12.11 ir
24/04/13
Pavisam mierīgs rīta skrējiens
skai-tlot-ajs 8.40 46:30 05:32 10.84 ir
22/04/13
Saraustīti :(
skai-tlot-ajs 15.40 1:17:00 05:00 12.00 ir
63.56
21/04/13
Pavisam īsa izkustēšanās
skai-tlot-ajs 4.60 25:00 05:26 11.04 ir
20/04/13
Nedēļas garākais
skai-tlot-ajs 33.90 3:08:00 05:32 10.82 ir
19/04/13
Nespēks
skai-tlot-ajs 5.16 28:15 05:28 10.96 ir
18/04/13
Intervāli kopā ar kolēģi
skai-tlot-ajs 17.45 1:33:00 05:19 11.26 ir
17/04/13
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 9.72 52:00 05:20 11.22 ir
16/04/13
Paātrinājumi pret kalnu + ieslidīšanās/atsildīšanās
skai-tlot-ajs 6.60 35:00 05:18 11.31 ir
15/04/13
Intervāli
skai-tlot-ajs 16.65 1:25:00 05:06 11.75 ir
94.08
14/04/13
Saraustīts garais skrējiens (arī tempa turētāju koptreniņā)
skai-tlot-ajs 34.00 3:18:00 05:49 10.30 ir
13/04/13
Paātrinājumi pret kalnu
skai-tlot-ajs 5.30 28:43 05:25 11.07 ir
12/04/13
Naksnīgā Rīga
skai-tlot-ajs 10.35 54:00 05:13 11.50 ir
11/04/13
Intervāli
skai-tlot-ajs 17.19 1:28:00 05:07 11.72 ir
11/04/13
Paātrinājumi pret kalnu
skai-tlot-ajs 5.90 31:00 05:15 11.42 ir
09/04/13
Sagurums, bet vairs atpusties nedrīkst...
skai-tlot-ajs 15.30 1:24:00 05:29 10.93 ir
88.04
07/04/13
Nedēļas garākais
skai-tlot-ajs 33.60 3:05:00 05:30 10.90 ir
06/04/13
Intervālu skrējiens-sauļošanās! =)
skai-tlot-ajs 19.40 1:44:00 161 05:21 11.19 ir
05/04/13
Vienmērīgs rīta skrējiens
skai-tlot-ajs 14.60 1:14:53 05:07 11.70 ir
03/04/13
Intervālu skrējiens
skai-tlot-ajs 14.65 1:14:00 05:03 11.88 ir
02/04/13
Rīta pamošanās-paātrinājumi pret kalnu
skai-tlot-ajs 7.60 41:00 05:23 11.12 ir
89.85
31/03/13
Labrīt, Lieldienās!
skai-tlot-ajs 3.95 18:37 04:42 12.73 ir
30/03/13
Nedēļas garākais
skai-tlot-ajs 35.90 3:41:00 152 06:09 9.75 ir
29/03/13
Saulainais riksis kopā ar Zani
skai-tlot-ajs 17.20 1:39:00 05:45 10.42 ir
28/03/13
Labsrītiņš-auksts rītiņš-fartleks
skai-tlot-ajs 11.62 1:01:00 05:14 11.43 ir
27/03/13
Labrītiņ - fartleks
skai-tlot-ajs 14.50 1:19:00 05:26 11.01 ir
25/03/13
Labrīt!
skai-tlot-ajs 5.67 27:00 04:45 12.60 ir
88.84
24/03/13
10 reizes kalns
skai-tlot-ajs 6.80 37:00 05:26 11.03 ir
23/03/13
Sestdienas garais kopā ar Zani
skai-tlot-ajs 32.30 3:25:00 154 06:20 9.45 ir
22/03/13
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 9.80 57:00 157 05:48 10.32 ir
20/03/13
Rīts
skai-tlot-ajs 14.70 1:21:00 05:30 10.89 ir
19/03/13
Pamazām atpakaļ apritē
skai-tlot-ajs 14.56 1:28:00 164 06:02 9.93 ir
78.16
17/03/13
Spiediens galvā, bet turos
skai-tlot-ajs 8.40 51:00 154 06:04 9.88 ir
16/03/13
Streiuļošana-mēģinājums nešūpoties pēc slimnīcas
skai-tlot-ajs 4.50 36:00 123 08:00 7.50 ir
12.90
09/03/13
Reibonis tik traks, ka nes uz ielas pretējo pusi :(
skai-tlot-ajs 5.90 35:00 05:55 10.11 ir
08/03/13
Nenormāls galvas reibonis
skai-tlot-ajs 5.50 29:00 05:16 11.38 ir
06/03/13
Rīta riksis
skai-tlot-ajs 12.50 1:08:00 05:26 11.03 ir
05/03/13
Kalniņu sprints* 13 + iesildīšanās/atsildīšanās + 1 h vingrošana
skai-tlot-ajs 6.50 40:00 06:09 9.75 ir
30.40
03/03/13
Sniegputenī-vējā
skai-tlot-ajs 28.80 3:02:00 146 06:19 9.49 ir
02/03/13
šūpojiens
skai-tlot-ajs 3.00 17:00 05:40 10.59 ir
27/02/13
Ar jaunām botām jauni maršruti
skai-tlot-ajs 10.50 56:00 166 05:20 11.25 ir
26/02/13
Cauri nedēļas virpulim
skai-tlot-ajs 16.00 1:23:00 05:11 11.57 ir
58.30
24/02/13
Pārdaugavas skaistāko maršrutu kaifs
skai-tlot-ajs 17.00 1:48:00 06:21 9.44 ir
23/02/13
Fartleks + 1 h vingrošana
skai-tlot-ajs 8.40 46:11 163 05:29 10.91 ir
20/02/13
Rīta iekustēšanās + vingrošana
skai-tlot-ajs 5.60 31:00 05:32 10.84 ir
19/02/13
Nedēļas iesākums lēnītēm
skai-tlot-ajs 13.00 1:21:00 06:13 9.63 ir
44.00
17/02/13
Svētdienas garais
skai-tlot-ajs 24.00 2:22:00 152 05:55 10.14 ir
16/02/13
Sōlas koncerta iespaidota! =)
skai-tlot-ajs 9.55 52:00 154 05:26 11.02 ir
15/02/13
Superlēnais rīts
skai-tlot-ajs 16.80 1:43:40 147 06:10 9.72 ir
13/02/13
Fartleks Grīziņkalnā
skai-tlot-ajs 9.80 49:47 05:04 11.81 ir
12/02/13
Nedēļas iesākums
skai-tlot-ajs 16.50 1:35:00 05:45 10.42 ir
76.65
10/02/13
Lēnītēm
skai-tlot-ajs 16.40 1:46:00 133 06:27 9.28 ir
09/02/13
Joprojām nespēks
skai-tlot-ajs 13.80 1:24:00 06:05 9.86
08/02/13
Pēc slimošanas - nespēks & reibonis =(
skai-tlot-ajs 8.40 54:00 06:25 9.33 ir
38.60
03/02/13
[300m caur 100 m] * 10 + iesildīšanās, atslidīšanās
skai-tlot-ajs 9.50 53:00 05:34 10.75 ir
02/02/13
Par tām nenoskrietajām Mamutu medībām
skai-tlot-ajs 23.35 2:14:00 05:44 10.46 ir
31/01/13
AN!K
skai-tlot-ajs 16.07 1:38:24 06:07 9.80 ir
29/01/13
Lēnītiņām - pulsu audzinot
skai-tlot-ajs 13.00 1:15:00 139 05:46 10.40 ir
61.92
27/01/13
Pusslima, bet vismaz drusku paskrēju
skai-tlot-ajs 10.90 1:03:34 142 05:49 10.29 ir
26/01/13
Atpūtas nedēļas stils jāietur līdz galam
skai-tlot-ajs 9.00 47:00 05:13 11.49 ir
23/01/13
Fartleks 7.8 km + 2 km iesildīšanās/atsildīšanās
skai-tlot-ajs 9.80 52:25 05:20 11.22 ir
22/01/13
Mierīgi patipinot
skai-tlot-ajs 9.77 55:20 05:39 10.59 ir
39.47
20/01/13
Svētdienas garais
skai-tlot-ajs 19.80 1:55:56 152 05:51 10.25 ir
19/01/13
Skaista,skaista dieniņa! =)
skai-tlot-ajs 10.70 58:00 05:25 11.07 ir
18/01/13
Aukstumam spītējot
skai-tlot-ajs 14.96 1:19:00 05:16 11.36 ir
17/01/13
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 12.30 1:06:00 05:21 11.18 ir
15/01/13
Iesilidīšanās jeb atsalšana...:(
skai-tlot-ajs 4.90 27:00 05:30 10.89 ir
62.66
13/01/13
Svētdienas garais
skai-tlot-ajs 17.00 1:38:00 05:45 10.41
12/01/13
Aukstumā rīta maldīšanās
skai-tlot-ajs 8.20 51:00 06:13 9.65
09/01/13
Mazliet sāpīgs kritiens un visai zilsarkans celis...
skai-tlot-ajs 9.76 48:06 04:55 12.17
08/01/13
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 11.90 1:05:32 05:30 10.90
46.86
06/01/13
Nedēļas noslēgums
skai-tlot-ajs 15.10 1:28:00 05:49 10.30
05/01/13
Lēni, mierīgi un nesāpīgi
skai-tlot-ajs 8.54 47:00 05:30 10.90
04/01/13
Lietainais vakars
skai-tlot-ajs 13.20 1:14:00 05:36 10.70
02/01/13
Savaldīt pulsu!
skai-tlot-ajs 10.90 1:07:00 151 06:08 9.76
01/01/13
Laimīgu Jauno gadu! =) /fartleks/
skai-tlot-ajs 7.36 38:34 161 05:14 11.45
55.10
30/12/12
Grīziņkalna apļi
skai-tlot-ajs 11.40
29/12/12
Izskriet visas bēdas Mežaparka skaistumā!
skai-tlot-ajs 18.00
26/12/12
Rīts
skai-tlot-ajs 10.00
25/12/12
Ziemassvētku rīts
skai-tlot-ajs 12.00
51.40
23/12/12
Lauku aukstums
skai-tlot-ajs 8.00
20/12/12
Rīts
skai-tlot-ajs 6.00
14.00
09/12/12
Grīziņkalna-Ziedoņdārza apļi
skai-tlot-ajs 9.00
08/12/12
Grīziņkalna sniega skaistums! =)
skai-tlot-ajs 8.20
06/12/12
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 9.40
26.60
02/12/12
Pārdaugavas riksis
skai-tlot-ajs 11.00
11.00
25/11/12
Pārdaugavas svētdienas skrējiens
skai-tlot-ajs 10.20
24/11/12
Grīziņkalna 8 km - SACENSĪBAS
skai-tlot-ajs 8.00 38:10 04:46 12.58
21/11/12
Grīziņkalns*10
skai-tlot-ajs 13.60
19/11/12
Grīziņkalns-Mežaparka puse
skai-tlot-ajs 11.00
42.80
18/11/12
Svētku skrējiens Pārdaugavā
skai-tlot-ajs 8.00
17/11/12
Grīzinkalns-Mežaparka puse-Vefs_Grīziņkalns
skai-tlot-ajs 8.60
16.60
09/05/12
Atsāku-palēnām
skai-tlot-ajs 6.60 37:00 05:36 10.70
6.60
23/04/12
Tikai veselībai
skai-tlot-ajs 4.10
4.10
21/04/12
Pirmstalkas riksis
skai-tlot-ajs 9.50 51:00 05:22 11.18
19/04/12
Ātri un nesāpīgi
skai-tlot-ajs 3.00 14:00 04:40 12.86
18/04/12
Nemotivācija
skai-tlot-ajs 4.00 30:00 07:30 8.00
16.50
15/04/12
Sauļojamies
skai-tlot-ajs 16.80 1:42:00 06:04 9.88
14/04/12
Rīta ģībonis
skai-tlot-ajs 9.60 51:00 05:18 11.29
12/04/12
Rīts
skai-tlot-ajs 6.10 35:00 05:44 10.46
10/04/12
Vakara saulriets
skai-tlot-ajs 10.60 56:00 05:16 11.36
43.10
08/04/12
Vējonis
skai-tlot-ajs 9.70 54:00 05:34 10.78
07/04/12
Rīts
skai-tlot-ajs 9.20 47:00 05:06 11.74
06/04/12
Rīts
skai-tlot-ajs 16.00 1:25:00 05:18 11.29
02/04/12
Rīts
skai-tlot-ajs 9.20 52:00 05:39 10.62
44.10
01/04/12
Pūpolsvētdienas saulīte
skai-tlot-ajs 17.70 1:32:00 05:11 11.54
31/03/12
Rīta pamošanās-slinkums
skai-tlot-ajs 9.20 51:00 05:32 10.82
27/03/12
Botu šmucēšana
skai-tlot-ajs 17.00 1:35:00 05:35 10.74
26/03/12
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 9.30 52:00 05:35 10.73
53.20
25/03/12
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 8.00 45:00 05:37 10.67
23/03/12
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 9.30 52:00 05:35 10.73
22/03/12
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 7.80 41:00 05:15 11.41
20/03/12
Rīta pamošanās
skai-tlot-ajs 6.20 34:00 05:29 10.94
31.30
18/03/12
Sen neskrieti maršruti
skai-tlot-ajs 20.10 1:58:00 05:52 10.22
17/03/12
Mežs vēl ledū
skai-tlot-ajs 14.30 1:20:00 05:35 10.73
14/03/12
Ar skriešanu pret depresiju
skai-tlot-ajs 6.50
13/03/12
Ar skriešanu pret depresiju
skai-tlot-ajs 8.90
49.80
11/03/12
Slidojums caur mīļo Āgenskalnu
skai-tlot-ajs 8.50 52:00 06:07 9.81
10/03/12
Rīts
skai-tlot-ajs 17.80 1:38:00 05:30 10.90
05/03/12
La-la-lā!
skai-tlot-ajs 8.00 41:00 05:07 11.71
34.30
03/03/12
Neskrienas gan...neoma
skai-tlot-ajs 7.00 37:00 05:17 11.35
28/02/12
Atkal neveiksmes kritienos
skai-tlot-ajs 8.00
27/02/12
Rīts
skai-tlot-ajs 9.80 54:00 05:30 10.89
24.80
25/02/12
Mamutu medības
skai-tlot-ajs 22.00
24/02/12
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 5.30 31:00 05:50 10.26
21/02/12
Drusku piekusu gan...
skai-tlot-ajs 17.50 1:38:00 05:36 10.71
20/02/12
Sneiga vaļņos
skai-tlot-ajs 6.80 43:00 06:19 9.49
51.60
18/02/12
Cēsu skaistie meži!=)
skai-tlot-ajs 15.00 1:44:00 06:56 8.65
17/02/12
Iesildīšanās
skai-tlot-ajs 5.30 30:00 05:39 10.60
16/02/12
Atkal saulīte!=)
skai-tlot-ajs 9.50 57:00 06:00 10.00
15/02/12
Februāra vidū
skai-tlot-ajs 10.30 59:00 05:43 10.47
14/02/12
Pamošanās
skai-tlot-ajs 8.50 47:00 05:31 10.85
13/02/12
Rīts
skai-tlot-ajs 13.40 1:15:00 05:35 10.72
62.00
10/02/12
Kopā ar vīrusiem
skai-tlot-ajs 7.60 40:00 05:15 11.40
06/02/12
Lēn-slinkums
skai-tlot-ajs 9.20 53:00 05:45 10.42
16.80
05/02/12
Vēsīgi, bet jāripina vien ir!
skai-tlot-ajs 9.60 59:00 06:08 9.76
02/02/12
Dabīgā-baltā skropstu tuša =)
skai-tlot-ajs 9.10 53:00 05:49 10.30
30/01/12
Meža takās un sniega baltumā
skai-tlot-ajs 20.20 1:51:00 05:29 10.92
38.90
29/01/12
Saules mirdzumaa!
skai-tlot-ajs 9.20 54:00 05:52 10.22
28/01/12
Satuntuļojies un baudi rīta skaistumu!=)
skai-tlot-ajs 9.60 55:00 05:43 10.47
27/01/12
Jāsāk skriet!!!
skai-tlot-ajs 17.00 1:40:00 05:52 10.20
25/01/12
Rīts
skai-tlot-ajs 5.20 37:00 07:06 8.43
24/01/12
Rīta slidojums
skai-tlot-ajs 9.60 55:00 05:43 10.47
23/01/12
Pirmdienas sniega riksis
skai-tlot-ajs 9.30 54:00 05:48 10.33
59.90
22/01/12
Vēsums
skai-tlot-ajs 6.50 41:00 06:18 9.51
21/01/12
Atkal pēc liela pārtraukuma
skai-tlot-ajs 12.00 1:14:00 06:10 9.73
18.50
15/01/12
Rīts ar sāpošu kāju
skai-tlot-ajs 9.60 56:00 05:50 10.29
12/01/12
Lēnītiņām, pārbaudot kāju...sāp =(
skai-tlot-ajs 5.30 36:00 06:47 8.83
09/01/12
Mēs krītam, bet mēs skrienam!
skai-tlot-ajs 9.30 45:00 04:50 12.40
24.20
08/01/12
Svētdienas garais
skai-tlot-ajs 17.00 1:36:00 05:38 10.63
07/01/12
Suņu orķestra pavadījumā
skai-tlot-ajs 10.20 1:01:00 05:58 10.03
06/01/12
Lietus un sniegs, bet prieks!!!
skai-tlot-ajs 10.20 58:00 05:41 10.55
03/01/12
Pirms aizbraukšanas
skai-tlot-ajs 5.30 26:00 04:54 12.23
02/01/12
Sniedziņs-lietiņš
skai-tlot-ajs 8.20 50:00 06:05 9.84
50.90
01/01/12
Laimīgu-laimīgu-veiksmīgu gadu!
skai-tlot-ajs 9.80 57:00 05:48 10.32
31/12/11
Mīļā Latvija!
skai-tlot-ajs 7.60 47:00 06:11 9.70
17.40
15/12/11
Cauri brikšņiem
skai-tlot-ajs 8.00 46:17 05:47 10.37
13/12/11
10 reizes pret kalnu un pret vēju
skai-tlot-ajs 4.50 33:09 155 07:22 8.14 ir
12/12/11
Neizprotami viegli
skai-tlot-ajs 8.30 38:09 172 04:35 13.05
20.80
11/12/11
Brīvdienu garais
skai-tlot-ajs 17.80 1:36:59 177 05:26 11.01 ir
10/12/11
Gustavsberg-Raknas
skai-tlot-ajs 11.00 1:08:46 156 06:15 9.60 ir
08/12/11
Pamošanās
skai-tlot-ajs 6.50 37:07 173 05:42 10.51 ir
06/12/11
4 km ātrums
skai-tlot-ajs 8.50 50:55 173 05:59 10.02 ir
05/12/11
Lēnītiņām
skai-tlot-ajs 10.50 1:04:29 155 06:08 9.77
54.30
04/12/11
Darba ietekme
skai-tlot-ajs 5.40 32:05 05:56 10.10
01/12/11
6 apļi
skai-tlot-ajs 15.72 1:31:46 159 05:50 10.28 ir
30/11/11
Kaimiņu kalns*10
skai-tlot-ajs 4.30 36:05 139 08:23 7.15
29/11/11
Rīta mīļākais māršruts
skai-tlot-ajs 11.30 1:05:19 158 05:46 10.38 ir
28/11/11
Arī suņukam vajag skriet
skai-tlot-ajs 3.40 17:02 05:00 11.98
40.12
27/11/11
Adventes Jāņu dienas lietū
skai-tlot-ajs 11.00 1:06:13 161 06:01 9.97 ir
26/11/11
Ne-nedēļa
skai-tlot-ajs 5.90 41:14 06:59 8.59
25/11/11
Tumsīgi
skai-tlot-ajs 7.00 35:01 157 05:00 11.99
24/11/11
Šī nav skriešanas nedēļa
skai-tlot-ajs 12.70 1:15:34 05:57 10.08
23/11/11
Lēni un sāpīgi
skai-tlot-ajs 6.20 36:17 05:51 10.25
21/11/11
Rīta pamošanās nolūkos der arī īsais-slinkais
skai-tlot-ajs 5.30 31:02 157 05:51 10.25
48.10
20/11/11
Ceļu-neceļos
skai-tlot-ajs 7.20 39:28 167 05:28 10.95
19/11/11
Eksperiments
skai-tlot-ajs 15.00 1:28:50 165 05:55 10.13
18/11/11
Daudz laimes, Latvija!
skai-tlot-ajs 14.30 1:28:29 161 06:11 9.70 ir
16/11/11
Pulss nav mans labākais draugs
skai-tlot-ajs 11.00 1:00:16 171 05:28 10.95
15/11/11
kaimiņu kalns*10
skai-tlot-ajs 4.30 35:06 144 08:09 7.35
14/11/11
Rīta saullēkts
skai-tlot-ajs 9.80 1:04:56 154 06:37 9.06
61.60
13/11/11
Svētdienas lēnais
skai-tlot-ajs 13.00 1:23:15 152 06:24 9.37
12/11/11
Gustavsberg-Raknas
skai-tlot-ajs 11.00 1:03:03 163 05:43 10.47
11/11/11
Svētku noskaņās
skai-tlot-ajs 9.20 51:07 05:33 10.80
09/11/11
Pārdomās-finanses/ekonometrija
skai-tlot-ajs 11.00 1:05:00 156 05:54 10.15
07/11/11
Naksnīgā Zviedrijas krastmala
skai-tlot-ajs 8.00 45:37 05:42 10.52
52.20