Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04/05/13 | y |
lig_ucis | 4.46 | 24:38 | 160 | 05:31 | 10.86 | ir | |
01/05/13 | SS7 |
lig_ucis | 7.00 | 44:43 | 178 | 06:23 | 9.39 | ir | |
11.46 | |||||||||
25/04/13 | sodiena |
lig_ucis | 3.87 | 23:42 | 165 | 06:07 | 9.80 | ir | |
3.87 | |||||||||
20/04/13 | Rīta rosme. |
lig_ucis | 4.27 | 25:26 | 05:57 | 10.07 | ir | ||
16/04/13 | Sieviešu skrējiena koptreniņš. |
lig_ucis | 3.18 | 21:24 | 06:43 | 8.92 | ir | ||
7.45 | |||||||||
01/03/13 | Biķernieku mežš. |
lig_ucis | 3.88 | 24:42 | 06:21 | 9.43 | ir | ||
3.88 | |||||||||
19/02/13 | 8 |
lig_ucis | 2.95 | 16:36 | 05:37 | 10.66 | ir | ||
18/02/13 | 7 |
lig_ucis | 3.98 | 24:26 | 06:08 | 9.77 | ir | ||
6.93 | |||||||||
14/02/13 | 6 |
lig_ucis | 2.81 | 14:24 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
2.81 | |||||||||
25/01/13 | Fizo tests. |
lig_ucis | 1.00 | 05:04 | 05:04 | 11.84 | ir | ||
22/01/13 | 5. |
lig_ucis | 2.29 | 12:02 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
21/01/13 | 4. |
lig_ucis | 2.32 | 12:40 | 05:27 | 10.99 | ir | ||
5.61 | |||||||||
14/01/13 | 3. |
lig_ucis | 2.27 | 11:55 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
2.27 | |||||||||
13/01/13 | 2. |
lig_ucis | 1.86 | 10:34 | 05:40 | 10.56 | ir | ||
10/01/13 | 1. |
lig_ucis | 2.02 | 11:06 | 05:29 | 10.92 | ir | ||
3.88 | |||||||||
28/11/12 | .. |
lig_ucis | 1.52 | 08:16 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
1.52 | |||||||||
26/07/12 | Nike Riga Run treniņš. |
lig_ucis | 3.20 | 18:22 | 05:44 | 10.45 | ir | ||
3.20 | |||||||||
14/06/12 | NIKE RIGA RUN treniņš. |
lig_ucis | 3.50 | 17:28 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
12/06/12 | no rita |
lig_ucis | 2.14 | 10:28 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
5.64 | |||||||||
11/04/12 | 3km |
lig_ucis | 3.00 | 21:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
3.00 | |||||||||
08/03/12 | Krossiņš!!! |
lig_ucis | 3.50 | 19:55 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
3.50 | |||||||||
01/03/12 | skrejceliņš |
lig_ucis | 3.00 | 17:19 | 172 | 05:46 | 10.39 | ir | |
27/02/12 | tests |
lig_ucis | 2.31 | 12:00 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
5.31 | |||||||||
20/02/12 | skrejceliņš |
lig_ucis | 3.00 | 16:34 | 05:31 | 10.87 | ir | ||
3.00 | |||||||||
16/02/12 | skrejceliņš |
lig_ucis | 5.00 | 27:39 | 05:31 | 10.85 | ir | ||
5.00 | |||||||||
08/02/12 | skrejceliņš |
lig_ucis | 2.40 | 12:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
2.40 | |||||||||
19/01/12 | skrejceliņš |
lig_ucis | 3.00 | 19:04 | 06:21 | 9.44 | ir | ||
3.00 | |||||||||
10/01/12 | skrejcelins |
lig_ucis | 3.00 | 18:27 | 06:09 | 9.76 | ir | ||
3.00 | |||||||||
15/11/11 | paskrēju |
lig_ucis | 2.91 | 15:19 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
2.91 | |||||||||
30/09/11 | Rīta rosme! |
lig_ucis | 3.24 | 16:39 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
27/09/11 | rīts |
lig_ucis | 3.14 | 18:35 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
26/09/11 | rita rosme |
lig_ucis | 3.18 | 16:56 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
9.56 | |||||||||
26/08/11 | treniņš |
lig_ucis | 3.00 | 16:41 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
24/08/11 | maziņš skrējiens |
lig_ucis | 1.25 | 06:34 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
4.25 | |||||||||
13/08/11 | treniņš + berns + ratņi |
lig_ucis | 3.00 | 17:13 | 05:44 | 10.45 | ir | ||
11/08/11 | treniņš +bērns+ ratiņi |
lig_ucis | 3.00 | 20:36 | 06:52 | 8.74 | ir | ||
09/08/11 | pirmais treniņš + bērna ratiņi |
lig_ucis | 3.00 | 22:24 | 07:28 | 8.04 | ir | ||
9.00 |