Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
02/01/13
vakara riksis		 Pullman25 3.50 28:50 08:14 7.28
01/01/13
1.janvāra krosiņš		 Pullman25 3.30 25:00 07:34 7.92 ir
6.80
07/08/12
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.51 31:29 176 06:58 8.60 ir
06/08/12
Ikšķiles meža taka		 Pullman25 4.51 31:58 176 07:05 8.47 ir
9.02
03/08/12
Paskrējiens skaistajā Ikšķilē		 Pullman25 5.37 41:29 171 07:43 7.77 ir
02/08/12
Lidz dambim un atpakaļ		 Pullman25 4.90 38:49 162 07:55 7.57 ir
31/07/12
Ikšķiles meža taka - apkārt karjeram - Tīnūžu ceļš		 Pullman25 6.07 48:14 168 07:56 7.55 ir
30/07/12
Ikšķiles meža taka		 Pullman25 4.50 39:00 170 08:40 6.92 ir
20.84
25/06/12
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 34:00 07:33 7.94 ir
4.50
29/03/12
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 30:16 170 06:43 8.92 ir
28/03/12
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 30:59 170 06:53 8.71 ir
27/03/12
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 33:13 170 07:22 8.13 ir
26/03/12
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 34:45 160 07:43 7.77 ir
18.00
22/03/12
Krosiņš Ikšķilē		 Pullman25 6.00 45:00 167 07:30 8.00 ir
6.00
06/03/12
Krosiņš Iksķilē		 Pullman25 4.50 32:00 170 07:06 8.44 ir
4.50
04/03/12
Krosiņš pa Ikšķili		 Pullman25 4.50 35:30 160 07:53 7.61 ir
4.50
24/11/11
Ikšķile		 Pullman25 5.00 33:32 172 06:42 8.95
5.00
05/10/11
Ikšķiles dabas taka-apkārt karjeram-Tīnūžu šoseja		 Pullman25 6.00 38:00 174 06:20 9.47 ir
03/10/11
Tīnūžu šoseja		 Pullman25 4.40 25:26 177 05:46 10.38 ir
10.40
23/09/11
Krosiņš pa Ikšķili		 Pullman25 5.80 34:06 177 05:52 10.21 ir
5.80
16/09/11
3000m kross		 Pullman25 3.00 14:50 04:56 12.13 ir
15/09/11
3000m kross + 2.2km tipināšana		 Pullman25 5.20 32:57 170 06:20 9.47
8.20
07/09/11
3000m kross		 Pullman25 3.00 15:20 190 05:06 11.74 ir
3.00
02/09/11
Ikšķiles "pusmaratons"		 Pullman25 22.00 2:19:29 165 06:20 9.46 ir
31/08/11
Ikšķile - Saulkalne - Ikšķile		 Pullman25 10.40 1:06:12 166 06:21 9.43 ir
30/08/11
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.20 27:49 06:37 9.06
30/08/11
Tīnūžu ceļs		 Pullman25 3.00 15:40 05:13 11.49
29/08/11
Ikšķile, dambis		 Pullman25 10.50 1:08:35 158 06:31 9.19
50.10
24/08/11
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 25:13 173 05:36 10.71 ir
23/08/11
Ikšķile - Saulkalne - Ikšķile		 Pullman25 10.40 1:05:25 168 06:17 9.54
22/08/11
Ikšķile, Dambis		 Pullman25 10.50 1:03:48 164 06:04 9.87 ir
25.40
17/08/11
Ikšķiles lielais aplis - ceturtdaļmaratons		 Pullman25 10.60 1:01:30 166 05:48 10.34
16/08/11
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 24:00 172 05:20 11.25 ir
15/08/11
Ikšķiles aplis		 Pullman25 7.60 46:30 166 06:07 9.81 ir
22.70
11/08/11
Tīnūžu šoseja, Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 10.50 1:03:41 168 06:03 9.89 ir
09/08/11
Tīnūžu ceļš, Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 7.20 42:29 169 05:54 10.17
17.70
07/08/11
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 25:42 170 05:42 10.51 ir
06/08/11
Improvizēts pusmaratons (gandrīz)		 Pullman25 19.20 2:35:50 159 08:06 7.39
03/08/11
Ikšķiles dabas taka, apkārt Dubkalna karjeram		 Pullman25 9.30 59:57 169 06:26 9.31 ir
01/08/11
Tīnūžu ceļš, Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 7.20 46:00 168 06:23 9.39 ir
40.20
28/07/11
Ikšķiles dabas taka, Dubkalnu karjers		 Pullman25 9.30 1:02:00 167 06:39 9.00
27/07/11
Tīnūžu ceļš, Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 5.00 31:00 167 06:12 9.68
26/07/11
Ikšķiles dabas taka, Ikšķile		 Pullman25 5.50 36:00 165 06:32 9.17 ir
19.80
23/07/11
Ikškiles dabas taka, Dubkalnu karjers		 Pullman25 9.30 1:10:00 165 07:31 7.97
22/07/11
Ikšķiles dabas taka, Dubkalnu karjers		 Pullman25 5.50 35:12 167 06:24 9.38 ir
18/07/11
Ikšķiles dabas taka, Dubkalna karjers 		 Pullman25 7.50 56:00 170 07:28 8.04 ir
22.30
17/07/11
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 26:00 165 05:46 10.38 ir
16/07/11
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 27:00 167 06:00 10.00
13/07/11
Ikšķiles dabas taka		 Pullman25 4.50 28:00 165 06:13 9.64 ir
12/07/11
Ikšķiles dabas taka. Dubkalnu karjers		 Pullman25 7.50 58:00 165 07:44 7.76 ir
21.00