Noskrietais

Pēdējās nedēļas skrējieni grupai
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
23/11/24	Līdz Bernātiem ar pončiku pitstopu	Ita	31.60	3:05:36	147	69	05:52	10.22	ir
23/11/24	ies.inter7x400 1.20-1.25.atsildi	LaaCiiTs	8.05	42:52			05:19	11.27	ir
23/11/24	Krustpils +Jēkabpils	GU	7.74	42:00			05:25	11.06	ir
23/11/24	Night Run	MārcisB	1.22	07:33			06:11	9.70	ir
23/11/24	Night Run	Kampars	7.69	41:26	126	3	05:23	11.14
23/11/24	Zālīte	Cassandra	10.50	55:12			05:15	11.41	ir
23/11/24	Ar ragavām	Cassandra	3.55	24:27	137		06:53	8.71	ir
23/11/24	Afternoon Run	Kristaps Broks	8.79	49:44	128	12	05:39	10.60	ir
23/11/24	4x7 pauguri	seismologs	10.13	58:48	148	222	05:48	10.34	ir
23/11/24	...................	vitaminka D	13.07	1:04:42	129		04:57	12.12	ir
23/11/24	...................	vitaminka D	13.11	1:06:04	140		05:02	11.91	ir
23/11/24	Evening Run	Ugolo	8.01	51:29	129	11	06:25	9.34
23/11/24	Carrera de tarde	meow	20.03	1:32:43	141	80	04:37	12.96	ir
23/11/24	Skrējiens	mtiger	7.16	35:28			04:57	12.11	ir
23/11/24	173 pa bruği	Maikijs	10.20	1:05:25			06:24	9.36	ir
23/11/24	Sestdienas +3 pēc sajūtā -1 R 8 aiz kokiem saulītedaļa slidens	Aldis B	15.01	1:43:11	148	54	06:52	8.73	ir
23/11/24	Afternoon Run	Inga_K	6.59	39:51	133	19	06:02	9.92	ir
23/11/24	Afternoon Run	Gucis	11.92	1:24:47	145	21	07:06	8.44	ir
23/11/24	Neirologs	AndrisGribkovs	4.53	29:02			06:24	9.36	ir
23/11/24	Afternoon Run	Lielkuilis	15.61	1:30:06	134	31	05:46	10.40	ir
23/11/24	Afternoon Run	kaķenīte	10.15	1:05:45		17	06:28	9.26	ir
23/11/24	Telpu orientēšanās 4.k. Carnikavas vsk.	Ritra	2.37	15:11	173		06:24	9.37
23/11/24	iesildīšanās+6×100/100+atsildīšanās	Dina	7.40	45:00	151	19	06:04	9.87	ir
23/11/24	Lunch Run	Kampars	11.92	59:56	127	8	05:01	11.93
23/11/24	Afternoon Run	ArtūrsŽ	5.07	34:01	132	12	06:42	8.94	ir
23/11/24	Dabu baudot	Heņča	11.10	1:05:25	144	8	05:53	10.18	ir
23/11/24	Afternoon Trail Run	Ievinja	16.00	1:45:56	141	125	06:37	9.06
23/11/24	Līdz Ķīšezeram	ansiso	2.30						ir
23/11/24	Afternoon Run	IneseO	7.40	45:03	142	20	06:05	9.86
23/11/24	Afternoon Run	kiksiite	5.01	30:34	81	9	06:06	9.83
23/11/24	Afternoon Run	ush	9.24	50:21	118	58	05:26	11.01	ir
23/11/24	Winter wunderland	Signis	19.60	2:51:21	157	620	08:44	6.86	ir
23/11/24	Pa svaigu pūderi.	Huch	12.13	1:05:30	144	93	05:23	11.11	ir
23/11/24	Afternoon Run	kiksiite	0.85	05:35	132	9	06:34	9.13
23/11/24	Lunch Run	frišais	11.04	1:00:29	159	98	05:28	10.95	ir
23/11/24	Afternoon Run	iRUN	5.66	39:24	154	32	06:57	8.62
23/11/24	Brīvdienu garainis	stjopachio	23.79	2:05:33	122	73	05:16	11.37	ir
23/11/24	Smuks ziemas rīts	OreMan	22.00	2:04:44			05:40	10.58	ir
23/11/24	Easy Run + fast Hills	runner-arrnis	11.00	54:40	139	74	04:58	12.07	ir
23/11/24	Lunch Run	Andrisss	17.89	1:35:35		43	05:20	11.23	ir
23/11/24	Lunch Run	zviedrss	11.26	56:58	127	55	05:03	11.86	ir
23/11/24	Lapsai kupls kažoks.	Didzo	20.00	1:56:11	122		05:48	10.33	ir
23/11/24	Lunch Run	robzi	6.80	45:14	157	17	06:39	9.02
23/11/24	Morning Run	nonnis	4.02	28:48	165		07:09	8.38	ir
23/11/24	Morning Trail Run	KEi	31.00	2:59:32	134	1064	05:47	10.36	ir
23/11/24	Ar Vīru ????❄️????	sigita	9.75	1:02:41	126	16	06:25	9.33	ir
23/11/24	Lunch Run	Timurs	9.74	51:45	140	23	05:18	11.29
23/11/24	129 - sniegs	zusurs	10.01	1:03:37			06:21	9.44	ir
23/11/24	Didža bakalaurs izvilka noskriet ziemu	matiss	10.01	1:03:46	103	16	06:22	9.42	ir
23/11/24	Morning Run	Skorpions	14.21	1:11:22		60	05:01	11.95
23/11/24	Morning Run	Juris Brēdiķis	13.02	1:07:55	138	51	05:12	11.50	ir
23/11/24	153. no stadiona	Didzis	12.08		128				ir
23/11/24	st.	kveks	10.00	54:51			05:29	10.94
23/11/24	Morning Run	maziinais	12.13	1:11:53	156	58	05:55	10.12	ir
23/11/24	Morning Run	Ruuchons	9.68	54:48	149		05:39	10.60
23/11/24	Morning Run	Ruuchons	3.90	23:20	127		05:58	10.03
23/11/24	Morning Run	Ruuchons	0.78	04:18	143		05:30	10.88
23/11/24	Morning Run	GintaG	7.06	48:05	155	6	06:48	8.81	ir
23/11/24	Morning Run	KVerdens	9.53	1:04:26	133	81	06:45	8.87	ir
23/11/24	Morning Run	vitjka	0.56	04:28	143	3	07:58	7.52	ir
23/11/24	Morning Run	Lenny	2.29	17:46	131		07:45	7.73
23/11/24	Pirmais pēc pneimonijas.	Jekaterina28	7.00	53:04	153	23	07:34	7.91
23/11/24	rita	pikols	7.02		116	12			ir
22/11/24	Afternoon Run	Kristaps Broks	7.01	37:46	143	25	05:23	11.14	ir
22/11/24	Vakara transports.	Didzo	5.85	35:00	119		05:58	10.03	ir
22/11/24	Trīs kārta cimdu.	Didzo	19.00	1:48:17	126		05:41	10.53	ir
22/11/24	s/c	andris13	6.30	35:05			05:34	10.77	ir
22/11/24	8x200@330	seismologs	9.14	47:21	133	19	05:10	11.58	ir
22/11/24	Skrējiens	Dzintars	11.15	1:00:48	150	10	05:27	11.00	ir
22/11/24	biki lietus,biki sniegs brrr	LaaCiiTs	10.70	55:01	134		05:08	11.67	ir
22/11/24	Meža riksis	Cassandra	9.10	56:01	145		06:09	9.75	ir
22/11/24	Pirms ēst kotletes, ir jāpaskrien.	Lielkuilis	10.14	57:03	127	20	05:37	10.66	ir
22/11/24	Night Run	MārcisB	0.93	05:09		3	05:32	10.83	ir
22/11/24	...................	vitaminka D	6.06	30:30	126		05:01	11.92	ir
22/11/24	...................	vitaminka D	7.27	34:43	128		04:46	12.56	ir
22/11/24	...................	vitaminka D	13.23	1:05:13	134		04:55	12.17	ir
22/11/24	Skola - Ulbroka	jans.s	7.07	41:23	142	27	05:51	10.25	ir
22/11/24	Evening Run	Inis	16.38	2:19:19	120	27	08:30	7.05	ir
22/11/24	10x800m/200m	meow	14.12	1:01:50	147	92	04:22	13.70	ir
22/11/24	Ceļ. +tr	Ketrin Kit	6.00	35:25			05:54	10.16	ir
22/11/24	Evening Run	Casperr	10.94	58:48	131	19	05:22	11.16	ir
22/11/24	Pakustēšanās, 0°	Alarion	4.81	55:59	113	17	11:38	5.16	ir
22/11/24	Evening Run	Imants	8.27	47:06	151	43	05:41	10.54
22/11/24	~25% slideni un pretvējā	cumulus	21.15	1:38:32		93	04:39	12.88	ir
22/11/24	vakarā ar Gustavu, viņam arī trenniņu vajag	gasha	3.40	28:45			08:27	7.10	ir
22/11/24	Afternoon Run	KEi	18.18	1:34:04	133	509	05:10	11.60	ir
22/11/24	Evening Run	Jurja	4.48	13:40	92	52	03:03	19.67
22/11/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.33	26:39	153	2	08:00	7.50	ir
22/11/24	Skrējiens	mtiger	12.12	58:30			04:49	12.43	ir
22/11/24	Afternoon Run	Kampars	11.18	55:47	131	7	04:59	12.03
22/11/24	Evening Run	Andrisss	10.52	1:00:30		24	05:45	10.43	ir
22/11/24	Evening Run	ai-jucis	7.03	39:35	161	6	05:37	10.66	ir
22/11/24	Drusciņ vakarā pavēdinājos	Jānis_v	2.78	18:00	107		06:28	9.27	ir
22/11/24	Afternoon Run	kaķenīte	10.15	1:04:56		3	06:23	9.38	ir
22/11/24	Uzsākam gatavoties 2025.g. sezonai ????	zviedrss	6.01	32:37	113	7	05:25	11.06	ir
22/11/24	no darba	gasha	3.20	18:30			05:46	10.38	ir
22/11/24	2dienas pēc 200stāviem	Briedītis	10.10	1:01:33			06:05	9.85
22/11/24	Nedaudz vējains	Heņča	7.90	46:25	143	43	05:52	10.21	ir
22/11/24	Afternoon Run	otto	10.35	58:00	132	16	05:36	10.71
22/11/24	Afternoon Run	Banija	7.75	48:47	144	12	06:17	9.53	ir
22/11/24	iešūpini	alx	20.21	1:43:06	127	68	05:06	11.76	ir
22/11/24	Afternoon Run	Antikleopatra	10.01	1:11:19	156	37	07:07	8.42	ir
22/11/24	Afternoon Run	L.	2.60	17:04	138		06:33	9.14	ir
22/11/24	Warm up Run	runner-arrnis	7.01	34:34	133	20	04:55	12.17	ir
22/11/24	Afternoon Run	topinjs	16.01	1:22:02	129	17	05:07	11.71	ir
22/11/24	Afternoon Run	Valdis.M	7.07	29:31	151	27	04:10	14.37	ir
22/11/24	Afternoon Run	Varbutins	8.87	56:59		74	06:25	9.34
22/11/24	Morning Run	Valdis.M	5.43	24:50	144	20	04:34	13.12	ir
22/11/24	Skrējiens	LPD	6.92	47:36		9	06:52	8.72	ir
22/11/24	Carrera de tarde	meow	6.01	34:12	122	142	05:41	10.54	ir
22/11/24	Afternoon Run	Platacis	4.97	27:27		116	05:31	10.86
22/11/24	Morning Trail Run	Mārcis22	16.49	1:23:34	142	28	05:04	11.84	ir
22/11/24	Morning Run	Stupinss	18.42	1:46:29	151	49	05:46	10.38	ir
22/11/24	uz darbu ar Kati	gasha	3.90	25:00			06:24	9.36	ir
22/11/24	:(	MTF	10.04	1:13:46	131	101	07:20	8.17	ir
22/11/24	Morning easy Run ????️	runner-arrnis	8.00	42:22	131	14	05:17	11.33	ir
22/11/24	Vāveru rīts #10.11	Raķete	13.01	1:15:55	131		05:50	10.28	ir
22/11/24	Baltie Ropaźi	bro	10.19	1:09:17	118	37	06:47	8.82	ir
22/11/24	Morning Run	Jekaterina	7.14	48:47		16	06:49	8.78	ir
22/11/24	Vāverrīts.	sigita	16.16	1:34:59	126	56	05:52	10.21	ir
22/11/24	Morning Run	ovezis	10.30	1:00:24	152	15	05:51	10.23
22/11/24	rita	pikols	7.36		118	15			ir
22/11/24	Morning Run	ush	9.56	50:13	116	48	05:15	11.42	ir
22/11/24	Morning Run	vitjka	7.17	44:13	146	47	06:10	9.73	ir
21/11/24	Iecava	Dzintarsp	11.16	1:00:35	150	51	05:25	11.05	ir
21/11/24	Beidzot ar sausám kaajam.	LaaCiiTs	13.39	1:07:54	135		05:04	11.83	ir
21/11/24	Vakara riksis	Cassandra	7.55	46:16	136		06:07	9.79	ir
21/11/24	Vēlreiz līdz upei	Cassandra	4.00	23:53	142		05:58	10.05	ir
21/11/24	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	15.27	1:16:25	140	96	05:00	11.99	ir
21/11/24	ar bērniem vakara kross	gasha	2.00	16:00			08:00	7.50	ir
21/11/24	Skrējiens	Raķete	16.01	1:11:25	158		04:27	13.45	ir
21/11/24	Intervāli 300	ilZZuks	9.16	1:03:19			06:54	8.68	ir
21/11/24	Morning Run	vitjka	7.12	43:30	129	47	06:06	9.82	ir
21/11/24	Tu netipiskais dzīvniek, kāpēc es nospiedu pauzi?	Lielkuilis	32.73	2:57:35	139	111	05:25	11.06	ir
21/11/24	Dambis	piilaadzis	7.17	45:11			06:18	9.52
21/11/24	172 pa bruği	Maikijs	13.30	1:26:37			06:30	9.21	ir
21/11/24	Sexy people go crazy too you know. Read a people magazine.	Ugis	3.01	16:43	160	3	05:33	10.80	ir
21/11/24	A robeža	Ita	14.17	1:23:27	142	24	05:53	10.19	ir
21/11/24	Night Run	Kampars	7.58	43:49	126	3	05:46	10.38
21/11/24	Carrera nocturna	meow	12.01	1:00:51	130	120	05:03	11.84	ir
21/11/24	Maksimas bojāgājušo piemiņai.	Valdis.M	7.07	30:38	151	31	04:19	13.85	ir
21/11/24	Вечерний забег	Prestons	18.49	1:30:01	140		04:52	12.32	ir
21/11/24	Krustpils +Jēkabpils	GU	6.54	36:18			05:33	10.81	ir
21/11/24	Mērķa tempa atkārtojumi	BeLinda	9.34	54:47	131		05:51	10.23	ir
21/11/24	s/c	andris13	6.00	33:36			05:36	10.71	ir
21/11/24	Afternoon Run	jestrais	6.31	39:32	139	54	06:15	9.58
21/11/24	Vakara +1 R 8 ar pirmo sniegu pa sniegu	Aldis B	8.54	1:00:00	151	27	07:01	8.54	ir
21/11/24	Afternoon Run	KEi	21.21	1:36:18	143	183	04:32	13.21	ir
21/11/24	Evening Run	edGars	4.88	25:55	140	15	05:18	11.30	ir
21/11/24	Evening Run	Ugolo	7.10	49:15	119	5	06:56	8.65
21/11/24	3 x apkārt Ozolnieku dīķim	Diddi	6.08	46:51	157		07:42	7.79	ir
21/11/24	Evening Run	zane_l	6.00	32:58		53	05:29	10.92
21/11/24	Вечерний забег	intrepid	12.00	1:06:02	133	78	05:30	10.90	ir
21/11/24	Kopā lēnāk / Noskrien Cēsis	cumulus	21.12	1:54:54		123	05:26	11.03	ir
21/11/24	Evening Run	Andrisss	6.22	35:15		55	05:40	10.59	ir
21/11/24	Evening Run	Andrisss	10.20	47:12		29	04:37	12.97	ir
21/11/24	Evening Run	topinjs	5.35	28:50	135	23	05:23	11.13	ir
21/11/24	Evening Run	Timurs	7.00	46:04	127	9	06:34	9.12
21/11/24	Afternoon Run	Juris Brēdiķis	19.03	1:47:04	151	75	05:37	10.66	ir
21/11/24	Afternoon Run	Roms	10.11	44:47	154	24	04:25	13.55
21/11/24	pēcdarba mierīgais aukstā vējā	Dina	8.50	52:50	147	35	06:12	9.65	ir
21/11/24	Evening Run	IneseO	7.03	47:54	148	14	06:48	8.81
21/11/24	Evening Run	dadadzis	3.13	22:15	140	4	07:06	8.44	ir
21/11/24	Easy Run	modža	14.18	1:23:34	117	109	05:53	10.18	ir
21/11/24	Kā lupatu par karogu taisīt?	Signis	8.24	52:30	162	61	06:22	9.42	ir
21/11/24	Warm up Run	runner-arrnis	5.00	25:53	134	34	05:10	11.59	ir
21/11/24	Afternoon Run	kaķenīte	8.30	54:23		8	06:33	9.16	ir
21/11/24	Afternoon Run	Ritra	7.17	48:47	137	14	06:48	8.82
21/11/24	Afternoon Run	KVerdens	6.72	50:53	137	72	07:34	7.92	ir
21/11/24	Afternoon Run	Kristaps radionovs	5.01	25:21	165	58	05:03	11.86
21/11/24	Afternoon Run	kiksiite	6.36	40:18	156	35	06:20	9.47
21/11/24	KomVol3	eddyboyz	11.63	56:59	166	115	04:53	12.25	ir
21/11/24	Zasulauks-Māras dīķis	bowskis	9.00	54:00	148	11	06:00	10.00	ir
21/11/24	Vārda dienas svētki.	Huch	10.23	51:51	143	29	05:04	11.84	ir
21/11/24	Dalbes mežs. Šoreiz kkā ļoti grūti, arī pelde	Aktieris	6.66	46:36			06:59	8.58	ir
21/11/24	3x Gaujas iela	Inga_K	9.77	1:00:31	138	228	06:11	9.69	ir
21/11/24	Skrējiens.	garaissss	10.52	57:15		75	05:26	11.03	ir
21/11/24	Afternoon Run	robzi	3.23	19:20	156	8	05:59	10.02
21/11/24	Carrera a la hora del almuerzo	meow	6.02	33:29	130	35	05:33	10.79	ir
21/11/24	Lunch Run	Intars7	11.40	1:03:33	157	30	05:34	10.76	ir
21/11/24	Lunch Run	iRUN	5.63	37:33	147	45	06:40	9.00
21/11/24	Morning Run	Ievinja	12.88	1:20:55	150	128	06:16	9.55
21/11/24	Easy + Interval Run	runner-arrnis	12.00	54:09	145	21	04:30	13.30	ir
21/11/24	Uz darbiņu .	Valdis.M	5.46	23:47	141	30	04:21	13.77	ir
21/11/24	...................	vitaminka D	11.63	59:14	125		05:05	11.78	ir
21/11/24	7.11 (0°C)	atisx	7.11	49:07	153	18	06:54	8.69	ir
21/11/24	Morning Run	Kampars	11.94	1:06:54	139	8	05:36	10.71
21/11/24	Rīts, +2	Juris	9.67	58:23		166	06:02	9.94	ir
21/11/24	Vingrinājumi + lēnām + sprintiņi \| patīkami ????	stjopachio	10.10	1:00:03	108	29	05:56	10.09	ir
21/11/24	Mežciems	mazaisKris	5.10	36:19	163	27	07:07	8.43	ir
21/11/24	128 - ...	zusurs	6.11	40:19			06:35	9.09	ir
21/11/24	Morning Run	oskarsdamb	9.71	49:09	152	34	05:03	11.85	ir
21/11/24	rita	pikols	7.13		117	9			ir
21/11/24	Morning Run	ush	10.07	50:25	123	51	05:00	11.98	ir
21/11/24	Morning Run	laaga	10.01	1:03:32		56	06:20	9.45	ir
20/11/24	Skrējiens	Dzintars	11.14	1:01:18	149	10	05:30	10.90	ir
20/11/24	Nedelas garais pa lietu.	LaaCiiTs	18.36	1:28:19	142		04:48	12.47	ir
20/11/24	Lunch Run	MTF	2.79	20:51	133	46	07:28	8.03	ir
20/11/24	Skrējiens	Raķete	15.51	1:17:10	149		04:58	12.06	ir
20/11/24	VS 50'	seismologs	9.22	49:05	127	22	05:19	11.27	ir
20/11/24	Vieglais 3mi	BeLinda	4.83	29:55	127		06:11	9.69	ir
20/11/24	Lunch Run	Roms	12.00	56:12	152	49	04:41	12.81
20/11/24	Rīts, 0	Juris	7.55	46:06		53	06:06	9.83	ir
20/11/24	Pie Hesīša no krūmiem izskrien lapsa	Alexander the Great	5.00	29:53	150		05:58	10.04
20/11/24	Dambis	piilaadzis	6.32	36:40			05:48	10.34
20/11/24	Night Run	Lielkuilis	10.50	56:54	135	23	05:25	11.07	ir
20/11/24	Didn’t start my watch	MārcisB	2.00	12:00			06:00	10.00	ir
20/11/24	ceļ+tr	Ketrin Kit	4.50	26:40			05:55	10.13	ir
20/11/24	Вечерний забег	Prestons	8.51	41:42	146		04:54	12.24	ir
20/11/24	Ekskursija pa Viļņu	Cassandra	16.25	1:39:32	134		06:07	9.80	ir
20/11/24	Līdz upei	Cassandra	3.80	21:52	142		05:45	10.43	ir
20/11/24	Trejdienis	Tārps	10.66	1:07:45	137	76	06:21	9.44	ir
20/11/24	Evening Run	jestrais	6.52	39:31	143	52	06:03	9.90
20/11/24	Skrējiens	mtiger	6.54	30:36			04:40	12.82	ir
20/11/24	20x400m/200m	meow	14.26	1:00:01	153	88	04:12	14.26	ir
20/11/24	Evening Run	Ugolo	7.02	39:16	137	11	05:35	10.73
20/11/24	Kopā lēnāk /Noskrien Cēsis	cumulus	23.02	2:06:24		186	05:29	10.93	ir
20/11/24	Afternoon Run	KEi	15.45	1:23:47	128	376	05:25	11.06	ir
20/11/24	Evening Run	Skorpions	13.94	1:10:50		68	05:04	11.81
20/11/24	Skrējiens	Roziiite	5.66	39:38			07:00	8.57	ir
20/11/24	Evening Run	Andrisss	15.01	1:26:17		63	05:44	10.44	ir
20/11/24	Evening Run	otto	11.51	1:02:08	139	28	05:23	11.11
20/11/24	Evening Run	L.	1.80	11:28	133		06:22	9.42	ir
20/11/24	4km+4km (4:50-5:00)+4km	kaķenīte	12.00	1:12:24		6	06:02	9.94	ir
20/11/24	Trešdiena	Rullis666	9.65	1:00:00			06:13	9.65	ir
20/11/24	Tumsiņā līdz sporta laukumam uz aplīšiem. Vējš. +3	bowskis	6.00	37:00		9	06:10	9.73	ir
20/11/24	Afternoon Run	Rozamunde	11.38	1:15:53	149	4	06:40	9.00	ir
20/11/24	Afternoon Run	Ance K	3.00	22:46	140		07:35	7.91	ir
20/11/24	Afternoon Run	zane_l	8.00	42:29		10	05:18	11.30
20/11/24	Afternoon Run	Timurs	8.92	46:43	141	42	05:14	11.46
20/11/24	Afternoon Run	Ruuchons	10.06	1:00:20	129	55	05:59	10.00
20/11/24	KomVol2	eddyboyz	12.12	59:46	172	78	04:55	12.17	ir
20/11/24	Pa pilsētu	Aivars	6.70			41			ir
20/11/24	Afternoon Run	Valdis.M	7.17	32:00	151	48	04:27	13.44	ir
20/11/24	baudāmi	alx	15.52	1:20:10	121	55	05:09	11.62	ir
20/11/24	Afternoon Run	topinjs	8.98	47:17	123	14	05:15	11.40	ir
20/11/24	purmaļu aplis	didzisc	5.54	39:17	137		07:05	8.46
20/11/24	...................	vitaminka D	7.37	33:41	138		04:34	13.13	ir
20/11/24	Afternoon Run	Stupinss	9.78	51:00	157	31	05:12	11.51	ir
20/11/24	Ronda	meow	6.02	36:04	130	210	05:59	10.01	ir
20/11/24	Lunch Run	robzi	5.64	37:32	150	21	06:39	9.02
20/11/24	Pēcpusdiena	OreMan	6.00	32:32	140		05:25	11.07	ir
20/11/24	Apkārt Biķernieku trasei +	guncha	9.77	49:29	133	59	05:03	11.85	ir
20/11/24	Morning easy Run	runner-arrnis	14.00	1:12:45	128	28	05:11	11.55	ir
20/11/24	Rīta rosme	ilZZuks	6.21	45:38			07:20	8.17	ir
20/11/24	Morning Run	Ievinja	8.10	54:24	143	29	06:42	8.93
20/11/24	Sniegotais Z2 \| super viegli ????	stjopachio	11.91	59:41	126	34	05:00	11.97	ir
20/11/24	Morning Run	GintaG	5.60	41:21	152	21	07:23	8.13	ir
20/11/24	Nu traki slapjšs tas pirmais ❄️????️❄️	sigita	12.70	1:10:06	136	24	05:31	10.87	ir
20/11/24	Sezonas pirmais rīts sniegā un nejaukā D vējā	Jānis_v	8.59	52:02	116	41	06:03	9.91	ir
20/11/24	rita	pikols	5.07		116	24			ir
20/11/24	Ar pirmo sniegu ☃️	Valdis.M	5.40	27:08	140	33	05:01	11.94	ir
20/11/24	Morning Run	vitjka	7.13	42:24	132	47	05:56	10.09	ir
20/11/24	Vēl bez sniega izskrēju.	Lielkuilis	5.99	33:46	127	20	05:38	10.64	ir
19/11/24	Skrējiens	Dzintars	12.15	1:04:29	151	5	05:18	11.31	ir
19/11/24	Skrejiens lietus.	LaaCiiTs	13.50	1:07:53	143		05:01	11.93	ir
19/11/24	Denmark(Esbjerg) #18	Mārcis22	25.02	2:05:25	135	87	05:00	11.97	ir
19/11/24	Skrējiens	Raķete	12.51	1:00:20	148		04:49	12.44	ir
19/11/24	Vakars, +4	Juris	8.25	50:08		77	06:04	9.87	ir
19/11/24	Rīta riksis	Cassandra	2.50	14:37	134		05:50	10.26	ir
19/11/24	Krustpils +Jēkabpils	GU	7.14	40:11			05:37	10.66	ir
19/11/24	Teikas vakars Lapsas solī #5 - Latvijas kontūra	Ultralapsa	14.01	1:32:47	155		06:37	9.06	ir
19/11/24	No darba	ilZZuks	8.55	1:00:11			07:02	8.52
19/11/24	Koptreniņš	Ita	10.37	1:02:23	142	16	06:00	9.97	ir
19/11/24	Night Run	MārcisB	2.08	12:51	147	2	06:10	9.71	ir
19/11/24	Teikas vakars Lapsas solī #5	Rasels	19.80	2:09:25	125		06:32	9.18	ir
19/11/24	Vakarā līdz sporta laukumam. +2	bowskis	6.20	38:00		11	06:07	9.79	ir
19/11/24	67.(91.7) Māras dīķis	Aivars703	10.56	1:12:37	146	20	06:52	8.73	ir
19/11/24	Afternoon Run	zviedrss	6.02	31:04	115	9	05:09	11.63	ir
19/11/24	Vakarā	Antramons	11.30	1:09:13		13	06:07	9.80	ir
19/11/24	s/c	andris13	5.00	26:50			05:22	11.18	ir
19/11/24	Granada ar Ilzi	meow	10.45	1:03:55	142	173	06:06	9.81	ir
19/11/24	Evening Run	Imants	9.22	52:30	148	47	05:41	10.54
19/11/24	Sarķene-Ziepčiks	Rozens	10.18	48:04	150	28	04:43	12.71	ir
19/11/24	Ziepčiks-Sarķene	Rozens	9.43	44:57	152	15	04:46	12.59	ir
19/11/24	Vakarā pa slapjajām Liepājas ielām atgūšānās skrējiens.	jestrais	4.14	27:05	133	18	06:32	9.17	ir
19/11/24	Evening Run	Inis	16.38	2:08:55	131	24	07:52	7.62	ir
19/11/24	Evening Run	KEi	3.69	20:28	119	46	05:32	10.82	ir
19/11/24	Šodien ĻOTI vajadzēja saņemties ????	sigita	10.21	1:00:07	123	35	05:53	10.19	ir
19/11/24	Kt kopīgiem spēkiem noskriets	edGars	10.27	1:01:56	135	105	06:01	9.95	ir
19/11/24	Evening Run	Ugolo	12.37	1:11:23	130	3	05:46	10.40
19/11/24	Easy+sprint Run	runner-arrnis	13.00	1:09:32	132	50	05:20	11.22	ir
19/11/24	Evening Run	Varbutins	14.09	1:33:33		54	06:38	9.04
19/11/24	Daugavpils Runners koptreniņš????‍♂️????‍♀️????	Prestons	12.04	1:09:03	137	92	05:44	10.46	ir
19/11/24	Evening Run	Skorpions	13.70	1:09:26		67	05:04	11.84
19/11/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.19	24:11	154	2	07:34	7.91	ir
19/11/24	Afternoon Run	KEi	14.15	59:16	145	114	04:11	14.33	ir
19/11/24	Evening Run	jaaniite	12.12	1:22:18	146	23	06:47	8.84
19/11/24	Afternoon Run	Juris Brēdiķis	18.02	1:36:50	132	68	05:22	11.17	ir
19/11/24	Afternoon Run	topinjs	5.10	29:41	121	82	05:49	10.31	ir
19/11/24	Evening Run	ovezis	11.50	1:10:04	143	14	06:05	9.85
19/11/24	Afternoon Run	kiksiite	5.02	30:19	160	13	06:02	9.94
19/11/24	Nedaudz tipu tapu.	Huch	7.77	43:50	133	9	05:38	10.64	ir
19/11/24	LV kontūra	Ilze1409	6.11
19/11/24	Afternoon Run	Edza_ups	11.10	1:05:57	152	44	05:56	10.10
19/11/24	Easy Run	modža	10.56	1:02:26	127	99	05:54	10.15	ir
19/11/24	Otrdiena intervāli	Rullis666	10.00	1:05:00			06:30	9.23	ir
19/11/24	KomVol1	eddyboyz	12.75	1:07:52	164	105	05:19	11.27	ir
19/11/24	Pa mierīgo un taisnāko uz mājām ????	Valdis.M	5.47	26:26	147	31	04:49	12.42	ir
19/11/24	Afternoon Run	IneseO	10.23	1:01:41	138	49	06:01	9.95
19/11/24	Granada	meow	9.00	1:00:37	129	285	06:44	8.91	ir
19/11/24	GSR HR	Roziiite	5.37	38:33			07:10	8.36
19/11/24	Lunch Run	Roms	11.50	54:07	147	31	04:42	12.75
19/11/24	Afternoon Run	berzs	12.43	1:00:04		129	04:49	12.42
19/11/24	Afternoon Run	berzs	1.43	09:08		16	06:23	9.39
19/11/24	Ne šis, ne tas.	Didzo	18.60	1:47:47	127		05:47	10.35	ir
19/11/24	Pa pilsētu	Aivars	7.58			49			ir
19/11/24	Lunch Run	Aivars_M	4.50	26:59	132	41	05:59	10.01
19/11/24	Afternoon Run	Intars7	15.07	1:31:30	157	101	06:04	9.88	ir
19/11/24	Pēcpusdiena	OreMan	12.00	1:05:58	142		05:29	10.91	ir
19/11/24	...................	vitaminka D	21.11	1:38:08	138		04:38	12.91	ir
19/11/24	Lunch Run	zane_l	4.68	28:49		25	06:09	9.74
19/11/24	3x	Ritra	3.72	38:46	140	263	10:25	5.76
19/11/24	Morning easy Run	runner-arrnis	8.01	40:51	130	4	05:05	11.76	ir
19/11/24	Morning Run	Inga_K	5.50	35:01	125	19	06:22	9.42	ir
19/11/24	Skrējiens.	garaissss	10.51	57:46		76	05:29	10.92	ir
19/11/24	M30	DK86	4.06	29:38	118		07:17	8.22	ir
19/11/24	Mazā progresija. Līdz pm-T ????	stjopachio	12.28	1:01:02	118	32	04:58	12.07	ir
19/11/24	127 - ...	zusurs	6.52	40:15			06:10	9.72	ir
19/11/24	Morning Run	Jekaterina	6.22	45:32	137	14	07:19	8.20	ir
19/11/24	152.	Didzis	3.29		116				ir
19/11/24	Plānā notipināt vienu pieciniku, bet tik labi tipinās, ka noskrienu arī otru	Čipsinieks	14.01	1:17:42			05:32	10.82	ir
19/11/24	Утренний забег	intrepid	8.01	46:42	118	26	05:49	10.29	ir
19/11/24	Morning Run	Ievinja	9.81	1:09:55	135	59	07:07	8.42
19/11/24	Morning Run	oskarsdamb	5.59	30:40	131	20	05:29	10.94	ir
19/11/24	Uz darbu darbā darīt darbu!	Valdis.M	5.62	27:27	142	26	04:53	12.28	ir
19/11/24	rita	pikols	7.55		118	10			ir
19/11/24	Morning Run	ush	10.82	52:21	125	57	04:50	12.40	ir
19/11/24	Morning Run	vitjka	7.17	43:56	131	47	06:07	9.79	ir
18/11/24	pa mežu	pragma	13.00	1:41:00	140		07:46	7.72
18/11/24	Skrējiens	eziits	10.32	1:14:38	132		07:13	8.30	ir
18/11/24	Svētku skrējiens no rīta.	Hiēna	10.07	1:06:08			06:34	9.14	ir
18/11/24	Ar Gabi	Cassandra	3.50	21:28	133		06:08	9.78	ir
18/11/24	Latvijai 106. dzimšanas dienā	Ita	8.44	56:35	136	39	06:42	8.95	ir
18/11/24	s/c	andris13	4.00	21:58			05:29	10.93	ir
18/11/24	Viļņa #3	Didzo	21.10	2:01:30	123	116	05:45	10.42	ir
18/11/24	Evening Run	Kampars	7.78	43:16	131	3	05:33	10.79
18/11/24	Morning Run	Kampars	9.86	1:00:16	117	9	06:06	9.82
18/11/24	12:02, Rembates aplis 2024	Dziņa	10.92	49:58	174	24	04:34	13.11	ir
18/11/24	11:50, iesildīšanās	Dziņa	0.50	02:56	138	4	05:52	10.23	ir
18/11/24	Steady state run	BeLinda	10.24	1:00:02	130		05:51	10.23	ir
18/11/24	Atsildīšanās, vērojot 10,8 km līderu razborkas	DK86	5.27	30:41			05:49	10.31	ir
18/11/24	Rembates aplis – 2024, PB 3 km 11:07	DK86	2.95	11:10			03:47	15.85	ir
18/11/24	Iesildīšanās ar komandas biedrenēm	DK86	1.62	08:48			05:25	11.05	ir
18/11/24	Stafete	Tārps	9.78	1:05:59		117	06:44	8.89	ir
18/11/24	staro pa dienu	gasha	4.00	23:50			05:57	10.07	ir
18/11/24	Evening Run	KEi	19.19	1:33:33	125	232	04:52	12.31	ir
18/11/24	Rīga	GU	0.99	15:30			15:39	3.83	ir
18/11/24	Kontūra Rīga	GU	11.30	1:16:54			06:48	8.82	ir
18/11/24	Rīga	GU	0.49	03:41			07:31	7.98	ir
18/11/24	Rīga	GU	0.65	04:42			07:13	8.30	ir
18/11/24	Piecinieks	Aleks Kor	5.37	38:24	128		07:09	8.39	ir
18/11/24	Latvijai 106	seismologs	16.31	1:36:33	130	35	05:55	10.14	ir
18/11/24	Pa pilsētu	Aivars	13.00			65			ir
18/11/24	4x2000m	meow	14.00	1:05:12	151	102	04:39	12.88	ir
18/11/24	Rembates aplis	IlzeP	3.00	25:16			08:25	7.12	ir
18/11/24	151.	Didzis	6.23		117				ir
18/11/24	Evening Run	Ievinja	9.14	1:00:55	141	19	06:39	9.00
18/11/24	Pēc mašinas	jans.s	9.71	1:00:19	138	28	06:12	9.66	ir
18/11/24	Evening Run	L.	2.00	13:11	136		06:35	9.10	ir
18/11/24	Afternoon Run	otto	11.56	59:29	141	43	05:08	11.66
18/11/24	Mana noskrietā Latvijas kontūra ????????	Valdis.M	7.69	57:35	110	41	07:29	8.01	ir
18/11/24	Afternoon Run	KVerdens	9.18	54:57	162	62	05:59	10.02	ir
18/11/24	Latvijas kontūra	Džokers	14.70	1:04:37			04:23	13.65	ir
18/11/24	Tumsas ceļš	alx	17.07	1:29:27	123	93	05:14	11.45	ir
18/11/24	Rembates televizors	Rozens	10.88	44:13	166	21	04:03	14.76	ir
18/11/24	Minirogainings Rogo	mtiger	13.55	57:39			04:15	14.10	ir
18/11/24	Rembates skrējiens	noris	10.87	49:13	159	21	04:31	13.25	ir
18/11/24	Skrējiens	mtiger	3.03	15:23			05:04	11.82	ir
18/11/24	Skrējiens	Vančuks	10.60	56:58	129	98	05:22	11.16	ir
18/11/24	Easy + Tempo Run	runner-arrnis	3.70	16:44	144	11	04:31	13.27	ir
18/11/24	Par godu 106 LV	runner-arrnis	7.31	36:45	132	36	05:01	11.93	ir
18/11/24	Easy Run	runner-arrnis	4.00	20:16	127	15	05:04	11.84	ir
18/11/24	Afternoon Run	dadadzis	4.00	28:08	146	17	07:02	8.53	ir
18/11/24	Mana svecīte Brāļu kapos Mātei Latvijai. Par stipru Latviju. ????????????????????????	Huch	23.02	2:00:30	142	13	05:14	11.46	ir
18/11/24	Afternoon Run	Lubyz	15.25	1:27:09	135	56	05:42	10.50	ir
18/11/24	Svētku skrējiens	Roziiite	9.23	1:02:37			06:47	8.84	ir
18/11/24	š	Rasels	8.10	47:15	132		05:50	10.29	ir
18/11/24	Dzintars	Briedītis	18.11	2:09:53			07:10	8.37
18/11/24	Afternoon Run	Antikleopatra	11.02	1:18:28	161	3	07:07	8.43	ir
18/11/24	Latvijai 106 ????????	Gucis	9.87	1:18:50	147	70	07:59	7.51	ir
18/11/24	st.	kveks	10.00	52:42			05:16	11.39
18/11/24	Latvijas dzimšanas dienā 6km(100-nieks citreiz)	guncha	6.01	29:37	113	34	04:55	12.18	ir
18/11/24	Afternoon Run	ai-jucis	16.13	1:37:08	165	25	06:01	9.96	ir
18/11/24	Latvijas kontūras skrējiens ar sauli +7 R 7	Aldis B	11.10	1:20:21	151		07:14	8.29	ir
18/11/24	????????????????????????	zviedrss	12.46	1:02:19	122	24	05:00	12.00	ir
18/11/24	Latvijas Gaismas ceļš	Dina	22.23	2:26:10		133	06:34	9.13	ir
18/11/24	Afternoon Run	Varbutins	9.18	58:05		56	06:19	9.48
18/11/24	Lunch Run	chanders	9.00	54:54	156	33	06:06	9.84	ir
18/11/24	Afternoon Recovery walk,atsildīšanās soļojums uz staciju.	MAKRO	4.09	32:12	90	3	07:52	7.62	ir
18/11/24	Lunch Run	iRUN	5.67	37:58	153	34	06:41	8.96
18/11/24	Looks like a giant snow globe just waiting to explode.	noris	2.00	10:51	138	8	05:25	11.06	ir
18/11/24	Morning Run	Roms	17.59	1:44:20	135	29	05:55	10.12
18/11/24	Ilgu mūžu, Latvija!	Rozamunde	12.43	1:24:16	139	21	06:46	8.85	ir
18/11/24	Carrera Alfacar	meow	6.02	30:31	142	210	05:04	11.84	ir
18/11/24	Lunch Run	vitjka	10.34	52:00	144	15	05:01	11.93	ir
18/11/24	Lunch Run	Skorpions	11.66	1:24:24		18	07:14	8.29
18/11/24	Apskrien savu Latviju Talsos	alx	8.23	51:50	122	93	06:17	9.53	ir
18/11/24	Saules mūžu Latvijai!????????	Dana Rone	10.02	1:06:01		31	06:35	9.11
18/11/24	Lunch Run,Rembates aplis	MAKRO	10.87	44:08	175	21	04:03	14.78	ir
18/11/24	Lunch Run	Ruuchons	10.90	46:27	159	19	04:15	14.08
18/11/24	Lunch Run	Inga_K	1.15	06:27	140	2	05:36	10.70	ir
18/11/24	Lunch Run	NITRO	8.59	46:21	170	39	05:23	11.12	ir
18/11/24	Viesturu mežs par godu valsts svētkiem	Aktieris	5.00	30:04			06:00	9.98	ir
18/11/24	Skrējiens	andis161	12.00
18/11/24	Saules mūžu Latvijai! Daudz laimes!	Inga_K	9.47	58:30	144	108	06:10	9.71	ir
18/11/24	...mīļā Latvija!	Allegro	23.71	2:13:56			05:38	10.62	ir
18/11/24	41.	ilvarito	8.19	52:36	151	57	06:25	9.34	ir
18/11/24	Latvijai 106 ????????	matiss	8.39	53:38	97	39	06:23	9.39	ir
18/11/24	Morning Run	oskarsdamb	16.14	1:39:37	127	48	06:10	9.72	ir
18/11/24	Kontūra	edGars	8.28	58:24	135	52	07:03	8.51	ir
18/11/24	Lunch Run	kiksiite	4.24	25:23	166	21	05:59	10.02
18/11/24	Lunch Run	MAKRO	2.11	12:22	121	3	05:51	10.24	ir
18/11/24	Latvijai 106!	cumulus	17.20	1:38:10		197	05:42	10.51	ir
18/11/24	Latvijas Gaismas ceļš	kaķenīte	14.60	1:34:29		126	06:28	9.27	ir
18/11/24	Izskrien Latviju Liepājā ????????	sigita	8.40	54:19	119	40	06:27	9.28	ir
18/11/24	Lunch Run	Andrisss	4.29	23:40		2	05:31	10.88	ir
18/11/24	Morning Run	KārlisA	2.90	28:02	174	14	09:40	6.21
18/11/24	Morning Run	ArnisŠ	17.18	1:38:38	149	199	05:44	10.45
18/11/24	Lielā Latvija Helsinkos	Dzo	23.70	2:13:56			05:39	10.62	ir
18/11/24	Svētku skrējiens ????????	GintsK	10.52	1:16:43	118	115	07:17	8.23	ir
18/11/24	Pirms parādes	Heņča	10.50	59:32	146	48	05:40	10.58	ir
18/11/24	Morning Run	jaaniite	18.01	1:49:45	164	26	06:05	9.85
18/11/24	Latvijai 106	Andrisss	9.64	1:05:21		75	06:46	8.85	ir
18/11/24	Morning Run	Timurs	18.18	1:56:42	131	25	06:25	9.35
18/11/24	Daudz laimes Latvijai! ????????	Ritra	5.81	35:23	158	11	06:05	9.85
18/11/24	Morning Run	Inga_K	1.12	06:47	132	9	06:03	9.91	ir
18/11/24	Morning Run	Ila_Kantī	5.50	1:12:30			13:10	4.55
18/11/24	Morning Run	Jekaterina	7.03	1:01:38	121	34	08:46	6.84	ir
18/11/24	Daudz laimes Latvijai!	Ritra	5.81	35:23	158	11	06:05	9.85
18/11/24	Morning Run	Stupinss	1.19	06:25	142	2	05:23	11.13	ir
18/11/24	Gaismas ceļš.	Prestons	11.29	1:08:52	132	53	06:05	9.84	ir
18/11/24	Morning Run	Stupinss	11.10	1:11:34	134	26	06:26	9.31	ir
18/11/24	Morning Run	Jurja	8.23	1:00:11	133	86	07:18	8.20
18/11/24	Morning Run	Jurja	0.18	02:06	96	8	11:40	5.14
18/11/24	Pirmdiena	Rullis666	16.00	1:39:00			06:11	9.70	ir
18/11/24	Novembris	AndrisGribkovs	6.53	39:51			06:06	9.83	ir
18/11/24	Morning Run	Andrisss	4.96	23:23		11	04:42	12.73	ir
18/11/24	7.03 (4°C)	atisx	7.03	50:12	138	16	07:08	8.40	ir
18/11/24	Morning Run	MārcisB	3.28	20:43	145	5	06:18	9.50	ir
18/11/24	Morning Run	Stupinss	0.80	04:41	108	1	05:51	10.25	ir
18/11/24	Morning Run	laaga	11.18	1:11:35		121	06:24	9.37	ir
18/11/24	Morning Run	frišais	7.41	38:22	162	7	05:10	11.59	ir
18/11/24	Morning Run	ush	18.12	1:27:28	127	107	04:49	12.43	ir
18/11/24	rita	pikols	6.02		114	8			ir
18/11/24	Morning Run	Banija	8.07	51:08		15	06:20	9.47	ir
18/11/24	Rīta agrumā, nakts melnumā	Jānis_v	8.38	49:35	109	34	05:55	10.14	ir
18/11/24	Morning Run	vitjka	3.41	21:18	125	19	06:14	9.61	ir
18/11/24	Latvijas gaismas ceļa posms "Brīvības piemineklis - Doles sala"	jans.s	23.18	2:34:08	153	84	06:38	9.02	ir
18/11/24	Latvijas Gaismas ceļš. Posms Brīvības piemineklis - Doles sala	ovezis	23.01	2:33:29	125	64	06:40	9.00
18/11/24	Night Run	bOskars	11.91	1:12:31	164	112	06:05	9.85	ir

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais