VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
23/11/24	Lunch Run	11.26	56:58	127	55	774	05:03	11.86
	Strava: https://www.strava.com/activities/12964036991
22/11/24	Uzsākam gatavoties 2025.g. sezonai ????	6.01	32:37	113	7	395	05:25	11.06
	Sākam ar Vispārējo fizisko sagatavotību ???? No Strava
19/11/24	Afternoon Run	6.02	31:04	115	9	394	05:09	11.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/12939329405
18/11/24	????????????????????????	12.46	1:02:19	122	24	817	05:00	12.00
	No Strava
16/11/24	Pēc sezonas atpūtā ar kaut kādu dārziņa draņķīti ???? saķertu ????????	7.15	35:55	121	22	476	05:01	11.94
	No Strava
13/11/24	Afternoon Run	12.32	56:28	124	6	809	04:35	13.09
	Strava: https://www.strava.com/activities/12892456956
12/11/24	Ātrums atgriežas,iekšas vēl biški trīc ????	10.01	46:53	120	10	632	04:41	12.81
	No Strava
10/11/24	Dzīvība lēnām atgriežas kājās????	12.80	1:03:49	119	30	830	04:59	12.03
	Strava: https://www.strava.com/activities/12865340963
09/11/24	Morning Run	7.19	36:05	118	12	470	05:01	11.96
	Strava: https://www.strava.com/activities/12857066768
08/11/24	Afternoon Run	6.01	32:41	111	28	397	05:26	11.03
	Strava: https://www.strava.com/activities/12852716937
02/11/24	Obala trail run 65km ????	66.38	6:04:03	144	2138	5107	05:29	10.94
	Strava: https://www.strava.com/activities/12808095109
02/11/24	Morning Run	1.12	06:24	121	19	82	05:42	10.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/12808091421
01/11/24	Pēdējos +- 6km tagad zinu kādi būs rīt Obala ultra trail run, tad atliek rīt uzzināt grutākos 60km v	7.31	48:09	106	149	502	06:35	9.11
	No Strava
31/10/24	Trases izpēte pēdējiem km ????	2.87	34:31		87	289	12:01	4.99
	Strava: https://www.strava.com/activities/12794588304
29/10/24	Šogad pēdējais augstas intensitātes treniņš ????????	15.20	1:06:48	137	10	1032	04:23	13.65
	Strava: https://www.strava.com/activities/12775208977
28/10/24	Afternoon Run	7.15	35:55	109	7	446	05:01	11.94
	Strava: https://www.strava.com/activities/12766329132
27/10/24	Labi ripoja ????????	21.78	1:47:14	124	241	1529	04:55	12.19
	No Strava
27/10/24	Afternoon Run	2.06	11:59	109	4	138	05:49	10.31
	Strava: https://www.strava.com/activities/12756819873
26/10/24	Sanāca gaidīt kamēr kāds stadiona vārtus atvēra????	15.03	1:04:26	138	12	1015	04:17	14.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/12745928072

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 230.13km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
10/08/2002	Tukums	Tukums	0.400m	53.6
07/09/2002	Rīga	Rīga	0.800m	2.05
15/08/2004	Skrējiens	Iecava	4.1	13:35
14/09/2014	Nike riga run	rīga	10km	38:11
12/09/2015	Ozolnieku čempionāts	Ozolnieki	5km	16:59
10/10/2015	Siguldas pusmaratons	Sigulda	pusmaratons	1:18:33

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 35.75km (labākā nedēļa ir 34. nedēļa 2023. gadā - 136.4km)
Šomēnes noskrieti - 166.04km (labākais mēnesis 02/2024 - 491.7km)
Šogad noskrieti - 3819.7km (labākais ir 2015. gads - 4249.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2012	0	0	0	0	161	125	201	191	223	43	5	103	1052
2013	262	183	151	264	204	285	274	343	328	327	58	64	2743
2014	291	153	56	43	213	88	254	281	332	268	202	387	2569
2015	364	153	427	333	386	419	445	406	438	368	430	80	4249
2016	7	0	0	0	0	5	18	0	26	24	0	0	80
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	104	0	0	104
2018	0	0	0	24	21	23	54	0	0	0	0	0	121
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	255	284	443	225	218	345	399	450	2620
2022	366	266	314	89	351	389	312	396	352	390	162	354	3743
2023	414	305	441	448	309	378	305	414	259	181	281	413	4147
2024	373	492	372	443	381	365	321	376	270	260	166	0	3820

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	340	189	1564	1154	511	788	1168	1013	6727
2022	896	671	1650	179	1244	918	894	1831	1369	1114	293	1411	12470
2023	2277	1417	2944	2674	1613	1248	1258	2123	616	822	1063	1229	19284
2024	1542	1751	1109	2045	3068	1242	1073	2508	1840	2079	2509	0	20766

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2012	0	0	0	0	152	205	651	680	854	226	34	600	3401
2013	1490	1078	877	1566	1190	1570	1495	1829	1742	1758	310	411	15317
2014	1680	915	327	285	1258	494	1456	1536	1737	1420	1115	2125	14347
2015	2020	841	2237	1750	1998	2091	2217	1998	2132	1824	2128	438	21674
2016	43	0	0	0	0	35	109	0	137	123	0	0	447
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	665	0	0	665
2018	0	0	0	147	109	113	253	0	0	0	0	0	622
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	1217	1452	2280	1171	1171	1740	2011	2368	13409
2022	1858	1372	1612	454	1880	2008	1534	1935	1637	1715	821	1876	18701
2023	2066	1477	2140	2101	1454	1791	1453	1980	1246	843	1489	2137	20177
2024	1856	2332	1722	2135	1874	1793	1537	1813	1317	1272	873	0	18523

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	73	673 km	0 m	9.22 km	46:35	2.9 km	21.1 km	11.9	05:03
2013	275	2743 km	0 m	9.98 km	55:41	0.5 km	36.2 km	10.7	05:34
2014	295	2568 km	0 m	8.70 km	48:38	1.0 km	30.7 km	10.7	05:35
2015	621	4242 km	0 m	6.83 km	34:54	1.0 km	22.6 km	11.7	05:06
2016	9	80 km	0 m	8.86 km	49:43	1.4 km	22.6 km	10.7	05:36
2017	13	104 km	0 m	8.01 km	51:09	1.0 km	21.0 km	9.4	06:23
2018	7	121 km	0 m	17.27 km	1:28:53	1.1 km	22.7 km	11.7	05:08
2021	315	2620 km	6727 m	8.32 km	42:34	0.8 km	24.0 km	11.7	05:07
2022	409	3743 km	12470 m	9.15 km	45:43	0.4 km	42.8 km	12.0	04:59
2023	393	4147 km	19284 m	10.55 km	51:20	0.1 km	33.0 km	12.3	04:51
2024	305	3820 km	20766 m	12.52 km	1:00:43	1.1 km	76.3 km	12.4	04:50

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	11	101 km	9.19 km	39:50	4.0 km	21.1 km	13.8	04:20
2013	15	125 km	8.33 km	33:40	2.9 km	21.3 km	14.8	04:02
2014	8	126 km	15.78 km	1:10:46	1.5 km	30.7 km	13.4	04:29
2015	9	59 km	6.54 km	23:39	1.5 km	21.1 km	16.6	03:37
2018	6	120 km	19.96 km	1:41:31	11.3 km	22.7 km	11.8	05:05

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads
1km	03:31	02:52	03:18	03:34	04:06	05:48	04:57	03:05	03:09	03:24	03:42
Jūdze	05:39	05:06	05:18	05:45	06:36	09:20	07:58	05:24	05:52	05:28	05:58
3km	10:32	09:30	09:53	10:43	12:18	17:24	14:51	10:03	10:57	10:40	11:07
5km	17:33	15:50	16:29	17:52	20:29	28:59	24:46	16:46	18:15	17:46	18:32
10km	35:06	33:30	35:53	35:44	40:58	57:59	49:31	37:14	38:11	39:46	40:51
15km	52:39	52:00	53:49	1:03:08	1:02:18	1:29:21	1:14:17	55:50	59:12	59:50	1:05:28
Pusmaratons	1:14:03	1:13:09	1:15:42	1:28:47	1:27:37		1:44:28	1:18:32	1:23:15	1:24:09	1:32:05
30km	2:10:45	2:12:58	1:53:09						2:51:52	2:37:48
Maratons	3:47:51		2:39:08
50km	4:30:00
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	33	10	2	1
2023	37	11	2
2022	29	19	1	1	2	2
2021	18	11	2	2	1
2015	18	16	4	2	1
2014	17	11		1	1
2013	21	20	1	3

Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2024. gada 46. nedēļa

47:51

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 45. nedēļa

60:38

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 44. nedēļa