VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
22/12/24	Cēsu slīdošie kalniņi. Rāmulis	10.42	1:00:14	104	116	648	05:46	10.38
	Strava: https://www.strava.com/activities/13165604735
21/12/24	20 T ????	12.28	1:04:53	124	31	833	05:17	11.36
	Strava: https://www.strava.com/activities/13158984647
20/12/24	M-parka Z2 \| beidzot gada pēdējā darbadiena! ????	11.36	1:00:02	116	31	717	05:17	11.35
	Strava: https://www.strava.com/activities/13152903209
19/12/24	8x 3/1 ātri/tipinot \| OK	11.69	1:00:02	131	32	824	05:08	11.68
	Strava: https://www.strava.com/activities/13146427642
18/12/24	Vides filmu studija & TRX		39:16	65		101
	Strava: https://www.strava.com/activities/13139565347
17/12/24	Vingrinājumi + lēnām + sprintiņi \| gribu brīvdnienas!	9.90	1:00:24	107	35	643	06:06	9.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/13132135672
15/12/24	Brīvdienu garainis ????????️❄️	22.28	2:00:04	119	113	1538	05:23	11.13
	Strava: https://www.strava.com/activities/13118263707
14/12/24	Lecam & aukla		02:44	96		22
	Strava: https://www.strava.com/activities/13111176630
14/12/24	Rīta rāmulis	10.17	58:58	104	23	658	05:47	10.35
	Strava: https://www.strava.com/activities/13111176812
14/12/24	Sākums - kļūdas pēc palaidu kā velo aktivitāti ????	1.16	06:50	95	2	52	05:53	10.19
	Strava: https://www.strava.com/activities/13111176790
13/12/24	24x 1/1 ātri/tipinot ⛸️????	11.61	59:05	130	28	839	05:05	11.79
	Strava: https://www.strava.com/activities/13104616540
12/12/24	Lecam & aukla		02:54	103		26
	No Strava
12/12/24	M-parka Z2 tumsonis \| miegaini, bet ripo labi	11.66	1:00:02	121	32	787	05:08	11.65
	Strava: https://www.strava.com/activities/13097666718
11/12/24	Rīta Vides filmu studija + TRX \| forši ????		37:28	75		118
	No Strava
10/12/24	2x 20/5 A60/tipinot ????	12.49	1:00:14	131	30	842	04:49	12.44
	2x pa 20 minūtēm stundas tempā. Smagi. Taču divas pozitīvas iezīmes - 2. atkārtojumā biju pat ātrāks un jutos spēcīgāks ???? un, salīdzinot at jūnija sākumu, biju vien par 5-6 sekundēm tempā lēnāks. Nemīt vērā, ka ārā tumšs un -4, iespējams, ka esmu pat ātrāks ???? Šis bija labs treniņš, kas iedeva pārliecību, ka spēju strādāt, ja vajag ???? Žēl, ka vēl jāstrādā un nav brīvdienas. No Strava
08/12/24	Brīvdienu garainis \| rāmulis	21.99	2:02:41	109	75	1544	05:34	10.75
	Strava: https://www.strava.com/activities/13069803008
07/12/24	12x 2/1 ātri/tipinot \| neforma ????	11.64	1:00:24	127	27	824	05:11	11.56
	Strava: https://www.strava.com/activities/13062976006
06/12/24	Vingrinājumi + lēnām + sprintiņi \| jūtos labi ????	10.01	1:00:55	107	33	663	06:05	9.86
	Strava: https://www.strava.com/activities/13056516818
06/12/24	Lecam & aukla		02:32	103		23
	Strava: https://www.strava.com/activities/13056516835
05/12/24	Vides filmu studija + \| labi, ka šodien grafikā tikai vingrošna ????		39:05	76		150
	Strava: https://www.strava.com/activities/13049879738
04/12/24	M-parka Z2. Dati pī, skriešanas pašsajūta ????️	11.56	1:00:09	122	27	779	05:12	11.53
	Strava: https://www.strava.com/activities/13042634550
03/12/24	Izturībai: 5x 8/2 pm-T/lēnām \| pilnīgs lūziens ????	12.17	1:00:11	144	32	893	04:56	12.13
	Strava: https://www.strava.com/activities/13035022219
01/12/24	Brīvdienu garainis \| bez incidentiem	22.53	2:04:17	118	70	1570	05:30	10.88
	Strava: https://www.strava.com/activities/13020497846
29/11/24	Pamazām atgriežoties \| rāmulis	7.50	43:37	106	15	484	05:48	10.32
	Strava: https://www.strava.com/activities/13006699172
28/11/24	Vides filmu studija + TRX		39:26	68		122
	Skrējiena vietā vingrošana. Ceru uz skrējienu rīt ???????????? No Strava
28/11/24	Vides filmu studija + TRX		39:26	68		122
	Skrējiena vietā vingrošana. Ceru uz skrējienu rīt ???????????? No Strava
24/11/24	Vides filmu studija + TRX + putu rullis		51:07	73		191
	Strava: https://www.strava.com/activities/12969735652
23/11/24	Brīvdienu garainis	23.79	2:05:33	122	73	1631	05:16	11.37
	Strava: https://www.strava.com/activities/12962575214
22/11/24	Vides filmu studija+		35:52	76		155
	Strava: https://www.strava.com/activities/12955994443

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 246.21km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 55.65km (labākā nedēļa ir 11. nedēļa 2023. gadā - 113.5km)
Šomēnes noskrieti - 214.92km (labākais mēnesis 12/2021 - 429.6km)
Šogad noskrieti - 3673.4km (labākais ir 2023. gads - 3850.1km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2010	0	0	0	0	0	0	40	50	30	34	20	10	184
2011	0	0	20	41	54	67	118	99	113	114	115	133	874
2012	82	18	155	211	203	182	220	222	211	205	205	112	2025
2013	65	57	178	252	241	37	147	240	135	177	116	251	1895
2014	157	88	217	279	176	194	158	255	242	156	189	291	2401
2015	193	73	212	304	202	225	253	316	307	247	161	272	2764
2016	69	211	335	305	158	56	230	309	287	235	216	288	2701
2017	303	303	225	161	234	265	329	244	244	253	251	279	3091
2018	122	149	227	152	277	331	373	352	354	208	134	182	2859
2019	193	227	291	273	283	312	355	359	173	344	359	373	3541
2020	50	133	301	331	332	343	349	355	342	246	305	229	3316
2021	156	166	353	112	41	128	122	128	224	286	354	430	2500
2022	423	261	11	0	92	243	106	208	277	157	243	238	2257
2023	283	335	382	361	348	325	344	291	337	227	316	302	3850
2024	289	291	380	319	288	367	369	398	192	307	259	215	3673

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	237	319	0	235	599	947	96	88	0	0	2521
2020	0	111	84	0	0	86	0	615	0	0	588	239	1723
2021	0	0	0	284	90	239	786	753	769	1008	1503	1006	6438
2022	923	618	9	0	175	447	195	818	488	333	525	554	5085
2023	893	1142	1990	1268	786	950	879	1432	968	1469	1261	814	13852
2024	802	791	1316	1053	700	930	852	983	430	1268	802	737	10664

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2010	0	0	0	0	0	0	293	303	173	240	124	76	1209
2011	0	0	133	243	297	381	644	510	568	575	558	649	4557
2012	406	86	899	1134	1083	986	1171	1191	1099	1063	1081	599	10797
2013	347	305	904	1263	1191	196	762	1219	676	922	596	1284	9665
2014	751	429	1062	1353	855	957	804	1239	1167	733	915	1429	11695
2015	947	360	1015	1448	958	1102	1204	1523	1431	1131	767	1301	13187
2016	346	1023	1573	1435	738	277	1156	1504	1379	1122	1098	1439	13088
2017	1475	1424	1063	777	1133	1243	1590	1180	1169	1202	1256	1360	14871
2018	601	756	1159	763	1376	1668	1987	1773	1777	1016	702	936	14513
2019	998	1147	1498	1382	1421	1591	1771	1770	818	1718	1846	1876	17837
2020	244	672	1525	1645	1633	1722	1702	1761	1676	1237	1552	1169	16539
2021	811	861	1800	576	212	659	688	665	1156	1506	1878	2225	13036
2022	2149	1337	54	0	472	1255	544	1056	1387	897	1398	1380	11930
2023	1541	1787	2050	1930	1843	1743	1840	1605	1847	1319	1700	1588	20792
2024	1539	1553	2065	1706	1474	1872	1912	2072	1008	1647	1441	1159	19449

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2010	19	184 km	0 m	9.69 km	1:03:38	8.0 km	10.2 km	9.1	06:33
2011	72	874 km	0 m	12.14 km	1:03:17	5.3 km	21.1 km	11.5	05:12
2012	184	2025 km	0 m	11.00 km	58:40	0.6 km	21.1 km	11.3	05:19
2013	215	1895 km	0 m	8.82 km	44:57	0.5 km	26.7 km	11.8	05:05
2014	224	2401 km	0 m	10.72 km	52:12	0.7 km	42.2 km	12.3	04:52
2015	280	2764 km	0 m	9.87 km	47:05	1.1 km	42.2 km	12.6	04:46
2016	255	2701 km	0 m	10.59 km	51:19	0.6 km	42.2 km	12.4	04:50
2017	299	3091 km	0 m	10.34 km	49:44	1.4 km	42.2 km	12.5	04:48
2018	288	2859 km	0 m	9.93 km	50:23	1.3 km	42.2 km	11.8	05:04
2019	337	3541 km	2521 m	10.51 km	52:55	0.8 km	42.4 km	11.9	05:02
2020	295	3316 km	1723 m	11.24 km	56:03	1.1 km	42.2 km	12.0	04:59
2021	230	2500 km	6438 m	10.87 km	56:40	1.2 km	27.3 km	11.5	05:12
2022	211	2257 km	5085 m	10.70 km	56:32	0.8 km	42.2 km	11.4	05:17
2023	282	3850 km	13852 m	13.65 km	1:13:43	1.1 km	71.0 km	11.1	05:24
2024	278	3673 km	10664 m	13.21 km	1:09:57	1.2 km	42.4 km	11.3	05:17

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	1	21 km	21.10 km	1:51:41	21.1 km	21.1 km	11.3	05:17
2012	3	63 km	21.10 km	1:39:05	21.1 km	21.1 km	12.8	04:41
2013	3	42 km	13.88 km	1:07:44	10.0 km	21.1 km	12.3	04:52
2014	2	84 km	42.19 km	3:22:48	42.2 km	42.2 km	12.5	04:48
2015	4	127 km	31.66 km	2:17:17	21.1 km	42.2 km	13.8	04:20
2016	1	42 km	42.19 km	3:02:17	42.2 km	42.2 km	13.9	04:19
2017	7	180 km	25.72 km	2:13:27	12.9 km	42.2 km	11.6	05:11
2018	9	219 km	24.39 km	2:17:10	18.5 km	42.2 km	10.7	05:37
2019	10	270 km	26.97 km	2:21:20	7.6 km	42.4 km	11.5	05:14
2020	5	99 km	19.88 km	1:46:49	5.0 km	42.2 km	11.2	05:22
2021	1	12 km	11.59 km	58:05	11.6 km	11.6 km	12.0	05:00
2022	2	60 km	30.05 km	2:40:05	17.9 km	42.2 km	11.3	05:19
2023	6	207 km	34.54 km	3:31:30	12.2 km	71.0 km	9.8	06:07
2024	4	113 km	28.21 km	2:21:49	21.1 km	42.4 km	11.9	05:01

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads	2010. gads
1km	04:29	04:42	04:46	04:43	03:55	04:25	04:25	04:16	04:15	04:00	04:08	04:30	04:34	04:45	05:35
Jūdze	07:13	07:34	07:41	07:36	06:19	07:06	07:07	06:53	06:50	06:26	06:39	07:14	07:22	07:38	09:00
3km	13:27	14:06	14:19	14:10	11:46	13:14	13:16	12:49	12:44	11:59	12:24	13:29	13:43	14:14	16:46
5km	22:25	23:31	23:52	23:37	19:36	22:03	22:07	21:22	21:13	19:59	20:40	22:28	22:52	23:43	27:57
10km	44:50	47:01	47:45	47:13	44:47	44:06	44:13	42:45	42:26	39:58	41:19	44:56	45:45	47:26	55:54
15km	1:07:16	1:12:43	1:12:57	1:10:50	1:07:11	1:06:09	1:06:20	1:04:07	1:03:39	1:01:58	1:04:26	1:09:19	1:08:37	1:19:24
Pusmaratons	1:37:15	1:44:20	1:43:14	1:39:38	1:34:29	1:33:02	1:33:18	1:30:10	1:29:31	1:27:09	1:30:37	1:37:30	1:36:31	1:51:41
30km	2:22:42	2:37:31	2:36:21		2:28:52	2:12:17	2:13:42	2:09:51	2:09:36	2:09:30	2:23:39
Maratons	3:20:42	3:41:33	3:39:55		3:29:23	3:06:04	3:08:03	3:02:38	3:02:17	3:02:09	3:22:02
50km		5:47:24
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	13	10	1	2
2022	13	6		1	1
2021	17	11	2	3
2020	21	14	6	3	1
2019	31	11	6	1
2018	24	16	3	3
2017	29	10	2	7
2016	29	9	2	3
2015	30	10	3	2
2014	26	8		6
2013	23	12	3	3	2

Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2024. gada 50. nedēļa

40:60

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 49. nedēļa

50:48

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 48. nedēļa

41:59

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 47. nedēļa

47:53

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 46. nedēļa

40:60

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 45. nedēļa

37:63

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 44. nedēļa

44:56

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 43. nedēļa

48:52

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 42. nedēļa

52:46

- zaudējums
2. divīzija. 2024. gada 41. nedēļa

42:58

- uzvara

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
4205	Adidas Supernova Sequence 2	Adidas Supernova Sequence 2	483.64km	jā
4208	Asics Asics Gel Kayano 17	asics Asics Gel Kayano 17	999.37km	jā
4612	brooks Adrineline GTS 12	brukši GTS 12	998.67km	jā
5047	brooks Adrineline GTS 12	brukši GTS 12-2	1006.62km	jā
5630	Brooks Adrenaline GTS 13	brukši GTS 13	331.45km	jā
5631	Vibram FiveFingers Bikila LS	VVF B-LS	527.25km	jā
6118	Merrell Bare Access 2	mereļi BA2	525.58km	jā
6126	ma&te plikpēdis 13	pa baso	1813.44km	nē
6485	Merrell Road Glove 2	mereļi RG2	362.66km	jā
6776	Inov-8 Bare-X 180	Inov-8 180	716.51km	jā
7491	Vibram FiveFingers SeeYa Ls	VFF SYa-LS 1	421.32km	jā
7734	Merell Vapor Glove	mereļi VG-1	27.06km	jā
7760	Vibram FiveFingers SeeYa	VFF SYa 1	1158.42km	jā
7922	Vibram FiveFingers SeeYa	VFF SYa 2	969.4km	jā
8059	Inov-8 Trailroc 150	Trailroc 150	35.61km	jā
8669	Vivo Barefoot Evo Pure	Vivo EP 1	80.56km	jā
8806	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 1	629.45km	jā
9158	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 2	607.33km	jā
9376	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 3	786.42km	jā
9568	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 4	590.67km	jā
9569	Vibram FiveFingers Spyridon MR	VFF SpMR-01	48.2km	jā
9694	Merrell Vapor Glove 2	mereļi VG2-1	139.82km	jā
9986	Vibram FiveFingers Trek Ascent	VFF TA 1	605.77km	jā
10708	Vibram FiveFingers V-RUN	VFF V-RUN 2	1401.95km	jā
10744	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 5	701.03km	jā
11397	Vibram FiveFingers V-RUN	VFF V-RUN 3-L	1567.02km	jā
11642	Vibram FiveFingers V-RUN	VFF V-RUN 4	1066.14km	jā
11643	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 6	730.99km	jā
12179	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 7	947.87km	jā
12180	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 8	1107.57km	jā
12181	Merrell Vapor Glove 3	mereļi VG3-1	503.33km	nē
12390	Vibram FiveFingers V-Trail 2.0	VFF V-Tr 1	82.54km	jā
12428	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 9	1079.55km	jā
12528	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 10	757.43km	jā
12529	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 11	1209.01km	jā
12582	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 12	1384.06km	jā
12583	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 13	966.61km	nē
12914	Vibram FiveFingers V-RUN	VFF V-RUN 5	1926.15km	jā
12961	Vibram FiveFingers V-RUN	VFF V-RUN 6	812.09km	nē
12962	Vibram FiveFingers V-Alpha	VFF V-AL 1	1794.31km	jā
12991	Merrell Move Glove	mereļi MG-1	181.21km	nē
13079	Xero Shoes HFS	Xero HFS-1	1370.24km	jā
13249	Vivobarefoot Primus Trail II SG	Vivo Trail	88.8km	jā
13385	Vibram FiveFingers V-Alpha	VFF V-AL 2	408.21km	nē
13386	Vibram FiveFingers KSO EVO	VFF K-EVO 14	0km	nē
13511	Xero Shoes HFS	Xero HFS-2	1883.5km	nē
13561	Xero Shoes Mesa Trail	Xero MT-1	231.4km	nē
13569	On Cloudboom Echo	On CbE-1	377.03km	jā
14133	Altra Vanish Carbon 2	Altra VC 2-1	48.09km	nē
14137	Nīke VF 3	Tvaikmuša 3-1	118.75km	nē
14177	Xero Shoes Forza Runner	Xero FR-1	32.75km	nē
14216	Vibram FiveFingers V-RUN	VFF V-RUN 7	0km	nē
14217	Vibram FiveFingers Spyridon EVO	VFF S-EVO 1	0km	nē

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs