Biedriem

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
29/03/25
Long Hills Run 300m ????☀️????????????️		 12.01 56:53 147 178 874 04:44 12.67
10*300m/2’30”
No Strava
28/03/25
Interval Run 3*2000m		 6.70 25:37 167 497 03:49 15.69
3x2000m/4\' 1)6:31 2)6:30 3)6:31
28/03/25
Warm up Run		 4.01 20:11 129 282 05:01 11.92
Iesildišanas stadions
26/03/25
30 min Race 2️⃣		 8.21 29:53 174 8 577 03:38 16.48
14 labi skrejas
26/03/25
Warm up Run		 3.01 16:15 140 5 232 05:23 11.11
Iesildišanas
26/03/25
Easy Run		 10.00 49:36 136 9 698 04:57 12.10
25/03/25
Evening easy Run		 7.30 47:15 127 16 550 06:28 9.27
25/03/25
Fartlek Run		 13.00 57:33 144 69 891 04:25 13.55
4\'/4\'x 4 3:40
24/03/25
Tempo Run		 10.00 39:59 158 40 693 03:59 15.01
p<162
24/03/25
Easy Run 		 5.00 28:46 136 28 377 05:45 10.43
mierigi fizo
23/03/25
Tempo Run 16K		 17.00 1:13:42 152 84 1199 04:20 13.84
P<153
22/03/25
Easy Run		 15.00 1:15:58 143 92 1063 05:03 11.85
p<145
21/03/25
Recovery Run		 5.00 26:41 139 26 369 05:20 11.24
21/03/25
Long Hills Run 300m		 13.00 1:03:47 151 182 966 04:54 12.23
10*300m
20/03/25
Interval Run 6* 1000m/4'		 7.81 41:05 159 590 05:15 11.41
3:10-3:15
20/03/25
Cool down  Run		 0.80 04:14 135 58 05:17 11.34
20/03/25
Warm up Run		 4.00 19:32 139 14 282 04:53 12.29
19/03/25
30 min Run 1️⃣		 7.60 29:37 161 15 520 03:53 15.40
13 apl.
19/03/25
Warm up run		 5.78 28:54 137 16 404 05:00 12.00
19/03/25
Morning easy Run		 5.01 23:55 137 19 347 04:46 12.57

No Strava
18/03/25
Tempo Run		 14.00 59:14 147 25 935 04:13 14.18
P<152
18/03/25
Easy Run		 8.00 49:41 119 28 561 06:12 9.66
17/03/25
Tempo Run 5+5K 		 14.00 57:44 149 32 929 04:07 14.55
2+5+5+2 4:05/3:38
16/03/25
Recovery Run ❄️		 10.00 52:32 130 39 676 05:15 11.42
P<135
13/03/25
Tempo Run 		 12.01 47:47 158 48 810 03:58 15.08
P<162
12/03/25
Tempo Run 12K		 13.00 55:07 146 60 854 04:14 14.15
P<150 12km avg 4:11
11/03/25
Recovery Run		 8.01 49:15 122 32 554 06:08 9.76
11/03/25
Fartlek Run 8-6-4-2/4’ 		 13.00 55:15 149 57 868 04:15 14.12
3km + 8-6-4-2/4’ + 2km (3:25-3:38)
10/03/25
Tempo Run 10K + fast Hills + Sprint		 18.00 1:22:37 148 171 1246 04:35 13.07
10km (<150p 4:16 avg ) 3 ( 5x100m) caur 4-5’ 5 * 60m fast sprint
10/03/25
Easy Run		 6.01 29:36 134 8 407 04:55 12.18
P<140
09/03/25
Easy  Run 		 14.91 1:13:46 135 61 1030 04:56 12.13
P<140
08/03/25
1500m race		 1.50 04:39 176 86 03:06 19.35
4:38
08/03/25
Warm up Run		 2.12 10:41 137 149 05:02 11.91
Pirms 1500m
No Strava
08/03/25
800m race		 0.80 02:12 94 13 02:45 21.82
2:12
08/03/25
Warm up Run		 3.00 15:44 128 191 05:14 11.44
Iesild.
No Strava
07/03/25
Tempo Run 12K (150p) + Sprint		 17.01 1:13:36 148 76 1123 04:19 13.87
12km + 10x 100m + 2km
06/03/25
Tempo Run 12K		 13.01 51:45 159 70 861 03:58 15.08
12km 3:55 160p avg
05/03/25
Afternoon Run		 10.01 45:33 146 61 674 04:33 13.19
P<150
04/03/25
Recovery Run		 7.02 45:50 133 91 518 06:31 9.19
Beigās kalni 7x 150m
04/03/25
Fartlek Run		 14.00 1:01:41 156 87 963 04:24 13.62
4km + 6-5-4-3-2/4’ (3:50-3:30)
03/03/25
Tempo Run 10K + fast Hills + Sprint run		 16.01 1:11:26 156 178 1108 04:27 13.45
10km P<162 + 2 (6x100m) Hill + sprint 70m
02/03/25
Long Run		 20.00 1:33:55 138 140 1332 04:41 12.78
P<143
01/03/25
Easy Run		 11.01 52:55 132 96 701 04:48 12.48
P<140
28/02/25
Evening Run		 10.00 51:56 127 33 659 05:11 11.55
Strava: https://www.strava.com/activities/13752463441

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 416.67km
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais pēdējā mēnesīKmAm28/0201/0302/0303/0304/0305/0306/0307/0308/0309/0310/0311/0312/0313/0314/0315/0316/0317/0318/0319/0320/0321/0322/0323/0324/0325/0326/0327/0328/0329/0330/03051015202530

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Marts 2025

 		šodiena◄◄ iepriekšējais mēnesis nākamais mēnesis ►►
PirmdienaOtrdienaTrešdienaCeturtdienaPiektdienaSestdienaSvētdiena
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
19/05/2013 Nordea Rīgas maratons 2013 Rīga pusmaratons 1:43:05
18/05/2014 Nordea Rīgas maratons 2014 Rīga pusmaratons 1:31:08
17/05/2015 Lattelekom Rīgas maratons 2015 Rīga maratons 3:28:11
15/05/2016 Lattelekom Rīgas maratons 2016 Rīga pusmaratons 1:27:15
30/04/2017 Daugavpils Pusmaratons 2017 Daugavpils pusmaratons 1:25:35
14/05/2017 Lattelekom Rīgas maratons 2017 Rīga maratons 3:10:08
17/09/2017 Sportlat Valmieras maratons 2017 Valmiera pusmaratons 1:20:41
30/09/2017 “Daugavpils-Mežciems” 2017 Daugavpils pusmaratons 1:18:55
29/04/2018 Daugavpils pusmaratons 2018 Daugavpils pusmaratons 1:23:09
11/08/2018 Kūldīgas Pusmaratons 2018 Kūldīga pusmaratons 1:19:35
16/09/2018 Valmieras Maratons 2018 Valmiera pusmaratons 1:17:31
13/04/2019 Liepājas Pusmaratons 2019 Liepāja pusmaratons 1:17:05
05/05/2019 Daugavpils pusmaratons 2019 Daugavpils pusmaratons 1:18:16
19/05/2019 Tet Rīgas Maratons 2019 Rīga maratons 2:55:37
16/06/2019 Venspils Maratons 2019 Venspils pusmaratons 1:19:57
11/10/2020 Rīgas Maratons Rīga maratons 2:51:10
07/05/2023 Rimi Riga Marathon 2023 Rīga pusmaratons 1:14:09
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais mēnesī201420152016201720182019202020212022202320242025avgJanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0100200300400500
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2014 4 47 100 166 113 28 39 23 95 58 7 20 698
2015 20 18 163 198 108 10 88 9 60 183 152 163 1171
2016 213 269 389 283 210 105 203 149 241 238 300 244 2844
2017 80 97 240 332 318 278 69 284 323 285 341 262 2909
2018 233 218 162 76 113 91 266 325 374 212 400 152 2621
2019 218 257 193 48 103 216 186 251 86 276 155 187 2176
2020 247 235 372 396 333 297 419 382 394 288 312 314 3989
2021 294 270 102 100 276 146 149 295 324 368 274 279 2876
2022 258 288 347 242 349 410 382 331 373 382 376 320 4058
2023 278 187 244 335 365 207 406 55 0 10 159 65 2310
2024 311 333 430 418 301 355 404 368 402 387 421 377 4508
2025 352 290 407 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1049

Created with Highcharts 3.0.9Augstuma metriAugstuma metri mēnesī201420152016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0k1k2k3k
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 561 561
2019 1112 1120 968 118 308 1122 1015 1115 539 1460 580 620 10077
2020 705 827 1240 1160 1020 755 1500 1844 1160 749 945 1000 12905
2021 995 950 365 314 667 325 421 1154 1110 1060 536 645 8542
2022 583 955 1227 778 1371 1588 1031 1171 2399 1816 1537 1191 15647
2023 1064 954 1250 2092 2286 1075 2250 312 0 34 770 442 12529
2024 2747 1719 2270 2817 1321 1267 1693 1719 1689 1646 1627 1531 22046
2025 1671 1485 2161 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5317

Created with Highcharts 3.0.9MinūtesMinūtes mēnesī201420152016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec05001000150020002500
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
2014 16 214 457 711 493 111 167 108 430 264 29 97 3097
2015 100 83 767 925 516 52 414 42 294 873 714 874 5655
2016 1131 1368 1826 1288 918 467 886 656 1079 1077 1446 1444 13586
2017 414 475 1175 1508 1444 1200 309 1281 1407 1319 1566 1201 13299
2018 1116 991 720 320 477 406 1187 1460 1790 992 1905 737 12100
2019 1073 1252 850 196 429 930 811 1127 392 1225 725 899 9909
2020 1162 1090 1673 1728 1476 1342 2025 1743 1729 1275 1483 1512 18237
2021 1469 1249 502 453 1241 644 656 1403 1517 1668 1238 1312 13352
2022 1274 1460 1753 1207 1741 1890 1760 1670 1800 1769 1764 1514 19604
2023 1321 932 1270 1602 1653 1040 1891 258 0 41 752 326 11085
2024 1532 1616 1900 1999 1356 1633 1942 1708 1848 1808 2066 1888 21296
2025 1791 1422 1902 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5114

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2014 123 698 km 0 m 5.67 km 25:10 1.0 km 21.4 km 13.5 04:26
2015 135 1171 km 0 m 8.67 km 41:53 1.0 km 42.2 km 12.4 04:49
2016 324 2844 km 0 m 8.78 km 41:55 1.0 km 60.0 km 12.6 04:46
2017 304 2909 km 0 m 9.57 km 43:44 1.4 km 50.0 km 13.1 04:34
2018 247 2621 km 561 m 10.61 km 48:59 1.5 km 100.0 km 13.0 04:36
2019 213 2176 km 10077 m 10.22 km 46:31 1.0 km 42.8 km 13.2 04:33
2020 404 3989 km 12905 m 9.87 km 45:08 0.4 km 100.0 km 13.1 04:34
2021 248 2876 km 8542 m 11.60 km 53:50 0.8 km 31.0 km 12.9 04:38
2022 442 4058 km 15647 m 9.18 km 44:21 0.5 km 45.0 km 12.4 04:49
2023 307 2310 km 12529 m 7.53 km 36:06 0.4 km 28.1 km 12.5 04:47
2024 611 4508 km 22046 m 7.38 km 34:51 0.3 km 45.0 km 12.7 04:43
2025 130 1049 km 5317 m 8.07 km 39:20 0.5 km 22.0 km 12.3 04:52

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2014 3 20 km 6.79 km 26:44 4.9 km 7.9 km 15.2 03:56
2015 3 55 km 18.33 km 1:26:13 4.8 km 42.2 km 12.8 04:42
2016 6 122 km 20.35 km 2:09:26 3.0 km 60.0 km 9.4 06:21
2017 7 200 km 28.61 km 2:01:53 4.9 km 50.0 km 14.1 04:15
2018 14 249 km 17.79 km 1:21:12 3.0 km 100.0 km 13.1 04:33
2019 15 275 km 18.34 km 1:17:48 2.9 km 42.8 km 14.1 04:14
2020 5 194 km 38.82 km 3:00:56 10.0 km 100.0 km 12.9 04:39
2021 9 128 km 14.26 km 58:26 3.0 km 30.2 km 14.6 04:05
2022 23 240 km 10.44 km 42:23 0.8 km 26.6 km 14.8 04:03
2023 12 99 km 8.24 km 29:35 0.8 km 21.4 km 16.7 03:35
2024 23 253 km 11.00 km 43:33 0.8 km 45.0 km 15.2 03:57
2025 9 27 km 2.95 km 10:05 0.8 km 8.2 km 17.5 03:25

Distances rekordi 2025. gads 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads
1km 03:01 02:51 02:52 03:01 03:11 02:43 03:03 03:15 03:19 03:08 03:30 02:59
Jūdze 04:50 04:51 04:54 05:01 05:07 05:06 05:10 05:13 05:20 05:28 05:37 05:29
3km 09:10 09:06 09:18 09:21 09:32 09:31 09:38 09:44 09:56 10:12 11:12 10:57
5km 18:12 15:58 16:19 16:15 17:18 16:16 16:45 17:28 18:26 18:04 19:31 18:42
10km 39:47 33:57 34:54 33:27 34:41 34:35 35:43 36:18 37:16 39:21 44:28 41:17
15km 1:04:54 54:02 52:21 54:17 58:31 56:04 55:02 54:28 55:54 1:01:00 1:07:40 1:07:01
Pusmaratons 1:42:50 1:15:59 1:13:38 1:16:21 1:22:18 1:18:51 1:17:24 1:16:36 1:18:38 1:25:47 1:43:20 1:34:16
30km 2:12:07 2:22:48 1:59:40 1:59:49 2:03:18 2:09:57 2:09:44 4:19:55 2:28:01
Maratons 3:05:50 3:20:51 2:51:09 2:53:26 4:02:37 3:10:08 6:05:34 3:28:11
50km 4:27:11 4:47:30 3:49:36 7:13:12
100km 8:54:22 9:34:59

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2025 11 1
2024 35 10 3 1 1
2023 14 9 1 2 4
2022 36 12 2 2
2021 18 11 2 2 5
2020 25 2 2 11 7 5
2019 22 6 2 8 9 3
2018 17 16 2 2
2017 18 8 1
2016 17 8 1 2
2015 1 3 1


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2025. gada 12. nedēļa runner-arrnis58:42kaķenīte - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 11. nedēļa runner-arrnis48:46pikols - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 10. nedēļa runner-arrnis54:44sigita - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 9. nedēļa pikols41:51runner-arrnis - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 8. nedēļa Juris48:50runner-arrnis - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 7. nedēļa runner-arrnis61:39Inga_K - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 6. nedēļa runner-arrnis51:49Labinieks - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 5. nedēļa Prestons47:53runner-arrnis - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 4. nedēļa runner-arrnis65:35Ultralapsa - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 3. nedēļa runner-arrnis61:39Timurs - uzvara
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
8654 Asics Asics GEL - Kayano 21 Asics Asics GEL - Kayano 21 2476.4km jā
9529 Asics Asics GEL - Kayano 19 Asics Asics GEL - Kayano 19 572.97km jā
9592 Saucony Zealot ISO Saucony Zealot ISO 1776.75km jā
10578 Saucony Peregrine 7 Saucony Peregrine 7 2833.35km jā
10897 Adidas Adizero adios 3 m Adidas adizero adios M 777.7km jā
11728 HOKA ONE ONE Clayton Hoka Clayton 5 2125.6km jā
12273 Nike Air Zoom Pegasus 35 Turbo Nike Air Zoom Pegasus 35 Turbo 1055.72km jā
12280 Salamon S-lab Amph Salamon S-lab speed 343.93km jā
12375 Nike Pegasus 36 Nike Pegasus 36 1756.61km jā
12595 HOKA ONE ONE Carbon X HOKA Carbon X 896.5km nē
12691 Adidas SL20 Adidas SL20 1230.81km nē
12852 Asics Metaracer Asics Metaracer 110km nē
12876 Hoka Carbon X - SPE Hoka Carbon X - SPE 363.31km nē
12877 Nike Trail Terra Kiger 6 Nike Trail Terra Kiger 6 842.05km nē
12930 Adidas Adizero Boston 8 Adidas Boston 8 111.92km nē
13054 Asics NOVABLAST Asics NOVABLAST 1656.96km nē
13111 Asics Tartheredge Asics Tartheredge 208.07km nē
13159 PUMA Deviate Nitro PUMA Deviate Nitro 251.01km nē
13193 Adidas Adizero Adios Adidas Adizero Adios 6 162.1km jā
13208 Basām kājam 40.8km nē
13289 Salamon S/Lab Pulsar Salamon S/Lab PULSAR 262.52km nē
13301 Asics NOVABLAST 2 Asics NOVABLAST 2 2847.93km nē
13302 Mizuno Wave Rebellion Mizuno Wave Rebellion 423.86km nē
13317 Salamon Supercross 3 GTX Salamon Supercross 3 GTX 115.92km nē
13397 Nike Air Zoom Pegasus 38 Nike Air Zoom Pegasus 38 131.9km nē
13405 Nike Nike Dragunfly Nike Dragunfly 137.89km nē
13515 Adidas Adizero Takumi Sen 8 Adidas Takumi Sen 8 270.52km nē
13516 Salamon s-lab sense 8 Salamon s-lab sense 8 48.18km nē
13592 Adidas Adizero Adios Pro 3 Adidas Adizero Adios Pro 3 130.71km jā
13602 Asics NOVABLAST 3 Asics NOVABLAST 3 1584.06km nē
13813 New Balance 1080 v 12 New Balance 1080 2710.77km nē
13869 New Balance Rebel New Balance Rebel v3 136.01km nē
13924 Li-Ning Feidan Ultra LI-NING FEIDAN ULTRA 113.83km nē
13975 INOV -8 Trailfly G 270 INOV -8 Trailfly G 270 137.16km nē
13982 Adiadas adizero Avanti TYO Adiadas Avanti TYO 72.75km nē
14035 Asics NOVABLAST 4 Asics NOVABLAST 4 1591.28km nē
14155 Saucony Sinister Saucony Sinister 245.28km nē
14199 INOV -8 X-TALON G 210 INOV -8 X-TALON G210 53.85km nē
14275 Addias Adizero adios Addias Adizero adios 9 147.98km nē
14303 Addias Adizero Pro 4 Addias Adizero adios 4 6.7km nē