VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
13/04/25	Morning Run	16.09	1:40:03	122	29	851	06:13	9.65
	Strava: https://www.strava.com/activities/14161964900
10/04/25	Morning Run	9.78	1:00:55	131	30	665	06:13	9.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/14133255237
07/04/25	Morning Run	10.01	1:03:07	129	12	679	06:18	9.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/14103415263
05/04/25	Dzimtā Meža Stirnubuks	23.03	2:36:41	151	641	2196	06:48	8.82
	Strava: https://www.strava.com/activities/14086294464
01/04/25	Morning Run	12.50	1:15:20	116	6	612	06:01	9.96
	Strava: https://www.strava.com/activities/14044920173
31/03/25	Morning Run	8.02	50:04	133	12	560	06:14	9.61
	Strava: https://www.strava.com/activities/14035246110
30/03/25	Morning Trail Run	14.02	1:44:00	160	528	1726	07:25	8.09
	Jauns rotaļlaukums, relatīvu tuvu vecāku mājām Koknesē. Forši, jo tagad būs, kur dauzīties. Tad vēl satiku Stirnubuku. Divreiz. Un sapratu, ka mēs varam tikai censties būt kā viņš. Tas žiperis augšā teš ātrāk nekā es lejā. Bet mājienu sapratu - nākamnedēļ tiekamies jau pirmajā SB posmā. No Strava
27/03/25	Morning Run	13.30	1:22:09	145	26	1095	06:10	9.71
	Strava: https://www.strava.com/activities/13999066100
25/03/25	Morning Run	12.41	1:15:02	144	54	986	06:02	9.92
	Strava: https://www.strava.com/activities/13979182190
24/03/25	Morning Run	9.01	54:50	142	16	697	06:05	9.86
	Strava: https://www.strava.com/activities/13970009240
23/03/25	Lunch Trail Run	15.15	1:40:01	163	316	1684	06:36	9.09
	Strava: https://www.strava.com/activities/13963428806
20/03/25	Morning Run	12.40	1:17:59	147	35	1049	06:17	9.54
	Strava: https://www.strava.com/activities/13932789388
18/03/25	Afternoon Run	12.20	1:15:23	151	33	1084	06:10	9.71
	Strava: https://www.strava.com/activities/13918021285

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 167.92km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Aprīlis 2025

šodiena◄◄ iepriekšējais mēnesis nākamais mēnesis ►►

Pirmdiena	Otrdiena	Trešdiena	Ceturtdiena	Piektdiena	Sestdiena	Svētdiena
31	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 30. nedēļa 2023. gadā - 127.7km)
Šomēnes noskrieti - 71.41km (labākais mēnesis 12/2024 - 256.8km)
Šogad noskrieti - 480.6km (labākais ir 2024. gads - 1702.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2022	14	155	177	153	97	45	99	203	175	117	183	122	1539
2023	140	132	190	166	0	0	196	90	195	202	154	120	1585
2024	9	117	188	233	212	117	10	33	135	205	189	257	1703
2025	92	109	208	71	0	0	0	0	0	0	0	0	481

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2022	35	319	261	326	201	389	209	566	585	414	1027	2227	6559
2023	1073	771	1487	680	0	0	245	530	1817	2456	930	301	10290
2024	18	239	1231	3887	1394	1101	24	55	799	2946	1174	1196	14064
2025	244	154	1326	718	0	0	0	0	0	0	0	0	2442

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2022	100	1036	1184	1029	610	329	643	1321	1073	735	1166	757	9982
2023	905	822	1185	959	0	0	614	589	1280	1302	947	727	9330
2024	64	767	1182	1539	1447	752	60	225	885	1434	1193	1580	11127
2025	586	690	1317	456	0	0	0	0	0	0	0	0	3049

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2022	155	1539 km	6559 m	9.93 km	1:04:24	0.5 km	21.5 km	9.3	06:29
2023	149	1585 km	10290 m	10.64 km	1:02:37	1.0 km	110.3 km	10.2	05:53
2024	179	1703 km	14064 m	9.51 km	1:02:09	0.5 km	26.2 km	9.2	06:32
2025	53	481 km	2442 m	9.07 km	57:31	0.8 km	23.0 km	9.5	06:20

Distances rekordi	2025. gads	2024. gads	2023. gads	2022. gads
1km	05:54	05:16	00:24	05:23
Jūdze	09:30	08:29	00:38	08:40
3km	17:42	15:49	01:11	16:09
5km	29:30	26:21	01:59	26:55
10km	58:59	55:36	03:58	55:31
15km	1:32:10	1:28:25	05:57	1:23:17
Pusmaratons	2:23:32	2:04:22	08:22	1:57:09
30km			11:54
Maratons			16:44
50km			19:50
100km			39:40

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2025	4	9		2
2024	21	19	1	4	3	4
2023	15	18		6	4
2022	10	26	3	6	2	3