VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
20/12/24	Morning Run	11.68	1:09:59	146	49	993	05:59	10.01
	Strava: https://www.strava.com/activities/13152880301
17/12/24	Morning Run	8.42	51:35	131	6	574	06:07	9.79
	Strava: https://www.strava.com/activities/13131988388
15/12/24	Lunch Run	0.68	05:11	149		82	07:37	7.87
	Strava: https://www.strava.com/activities/13119136660
15/12/24	Noskrēj ziem Salacgrīvā	9.91	52:14	186	82	1289	05:16	11.38
	No Strava
15/12/24	Morning Run	2.88	20:59	146	7	313	07:17	8.24
	Strava: https://www.strava.com/activities/13118521289
13/12/24	Morning Run	10.77	1:02:04	154	9	978	05:45	10.41
	Strava: https://www.strava.com/activities/13104546633
11/12/24	Morning Run	12.56	1:15:45	137	21	919	06:01	9.95
	Strava: https://www.strava.com/activities/13090632582
10/12/24	Morning Run	10.31	1:02:03	135	12	711	06:01	9.97
	Strava: https://www.strava.com/activities/13083319163
07/12/24	Morning Run	21.21	2:08:56	143	38	1660	06:04	9.87
	Strava: https://www.strava.com/activities/13063514059
05/12/24	Morning Run	12.46	1:15:15	145	54	1038	06:02	9.93
	Strava: https://www.strava.com/activities/13049860143
03/12/24	Evening Run	12.74	1:17:51	139	13	939	06:06	9.82
	Strava: https://www.strava.com/activities/13039098670
02/12/24	Evening Run	10.00	1:00:00	139	40	742	06:00	10.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/13031485390
01/12/24	Beberbeķi Trail Run	17.60	2:00:01	166	560	2158	06:49	8.80
	No Strava
28/11/24	Morning Run	12.70	1:15:10	148		1025	05:55	10.14
	Strava: https://www.strava.com/activities/12999608314
26/11/24	Morning Run	11.00	1:10:10	138	23	820	06:22	9.41
	Strava: https://www.strava.com/activities/12984635180
24/11/24	Lunch Run	0.75	05:23	136		81	07:10	8.36
	Strava: https://www.strava.com/activities/12970710630
24/11/24	Noskrēj Ziemu Mālpilī ????????‍♂️	9.34	53:23	178	102	1164	05:42	10.50
	No Strava
24/11/24	Morning Run	2.21	15:39	148	5	245	07:04	8.47
	Strava: https://www.strava.com/activities/12970170634
22/11/24	Morning Run	10.30	1:00:24	152	15	893	05:51	10.23
	Strava: https://www.strava.com/activities/12955980782

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 187.52km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 20.10km (labākā nedēļa ir 30. nedēļa 2023. gadā - 127.7km)
Šomēnes noskrieti - 141.22km (labākais mēnesis 04/2024 - 232.8km)
Šogad noskrieti - 1587.1km (labākais ir 2024. gads - 1587.1km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2022	14	155	177	153	97	45	99	203	175	117	183	122	1539
2023	140	132	190	166	0	0	196	90	195	202	154	120	1585
2024	9	117	188	233	212	117	10	33	135	205	189	141	1587

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2022	35	319	261	326	201	389	209	566	585	414	1027	2227	6559
2023	1073	771	1487	680	0	0	245	530	1817	2456	930	301	10290
2024	18	239	1231	3887	1394	1101	24	55	799	2946	1174	891	13759

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2022	100	1036	1184	1029	610	329	643	1321	1073	735	1166	757	9982
2023	905	822	1185	959	0	0	614	589	1280	1302	947	727	9330
2024	64	767	1182	1539	1447	752	60	225	885	1434	1193	862	10409

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2022	155	1539 km	6559 m	9.93 km	1:04:24	0.5 km	21.5 km	9.3	06:29
2023	149	1585 km	10290 m	10.64 km	1:02:37	1.0 km	110.3 km	10.2	05:53
2024	164	1587 km	13759 m	9.68 km	1:03:28	0.5 km	26.2 km	9.1	06:33

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads
1km	05:16	00:24	05:23
Jūdze	08:29	00:38	08:40
3km	15:49	01:11	16:09
5km	26:21	01:59	26:55
10km	55:36	03:58	55:31
15km	1:28:25	05:57	1:23:17
Pusmaratons	2:04:22	08:22	1:57:09
30km		11:54
Maratons		16:44
50km		19:50
100km		39:40

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	20	18	1	4	3	4
2023	15	18		6	4
2022	10	26	3	6	2	3