Biedriem

Komanda piedalās

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
21/11/24
Easy Run		 14.18 1:23:34 117 109 884 05:53 10.18
Nevisai arī easy šis skrējiens. Kad noklausies Supervaroņu podkāstu, kurā stāstīts par rakstura rūdīšanu, nodomā, ka tomēr jāizlaiž intervāli sniegputenim par godu.
No Strava
20/11/24
Supervaroņi		 1:29:45 93 413

No Strava
19/11/24
Easy Run		 10.56 1:02:26 127 99 704 05:54 10.15
Sniegi sniga putināja, manu prieku lutināja. Prieks neaprakstāms, pat ja pilnas acis sniega.
No Strava
17/11/24
Long Run		 18.65 1:37:27 137 136 1198 05:13 11.48
Beidzot tiku pie pirmā sniega. Prieks neaprakstāms.
No Strava
16/11/24
Easy Run		 13.44 1:15:20 121 61 824 05:36 10.70

No Strava
14/11/24
Easy Run		 10.62 1:00:44 129 66 692 05:43 10.49
w 8x100 Es gribu būt stiprs, es varu būt stiprs, es esmu stiprs.
No Strava
13/11/24
Supervaroņi Workout		 1:30:30 90 346

No Strava
12/11/24
Easy Run		 11.31 1:07:15 120 51 707 05:56 10.09

No Strava
11/11/24
VFS		 1:07:01 96 308

No Strava
10/11/24
Afternoon Run		 14.67 1:23:03 123 65 914 05:39 10.60
Strava: https://www.strava.com/activities/12870102061
09/11/24
Easy Run		 10.84 1:03:25 123 90 686 05:51 10.26
Feel the power. Kaut kur tālu tuneļa galā, tas tiešām tur ir.
No Strava
08/11/24
Morning Workout		 15:57 92 83
Strava: https://www.strava.com/activities/12849311984
07/11/24
Easy Run		 8.55 50:19 127 74 558 05:53 10.20
w 5x100 ???? Būšu nejauši atradis reset pogu. Iestatījumi nomesti - var atkal būvēt bāzi.
No Strava
06/11/24
Supervaroņi		 1:30:01 96 398
Strava: https://www.strava.com/activities/12838841101
05/11/24
Easy Run		 5.31 30:30 121 38 334 05:44 10.45
Identisks skrējiens arī no rīta uz darbu, kuru neierakstīju ????‍♂️
No Strava
03/11/24
Easy Run		 12.56 1:14:18 127 50 806 05:54 10.14
Kad esi attiecībās 33 gadus, bet tā pat līdz galam neizproti, ko no tevis grib. Runa ir par ķermeni un prātu un šodien tie nav redzējušies.
No Strava
02/11/24
Easy Run		 12.85 1:18:08 142 143 888 06:04 9.87
Rigarunclub koptreniņš ar izaicinošiem laikapstākļiem
No Strava
30/10/24
Easy Run		 6.91 38:20 127 23 453 05:32 10.82
Paģiras pēc Supervaroņu nometnes turpinās. Bet nu jau stipri labāk.
No Strava
27/10/24
Supervaroņu nometne		 16.55 1:51:13 154 766 1559 06:43 8.93
Lai gan tikai trīs dienas, bet ar tik īsu laiku pietiek, lai iepazītu jaunus domubiedrus un iespējams pat draugus. Viennozīmīgi ir daudz ko paņemt un daudz ko mācīties, pat ja tā ir kārtējā nometne.
No Strava
26/10/24
Supervaroņu nometne		 7.26 47:01 145 120 786 06:28 9.26
Iesildīšanās, drili un atsildīšanās labākajā kompānijā, kad aizmirstās visas sāpes.
No Strava
26/10/24
Supervaroņu nometne		 11.32 1:39:34 147 559 1037 08:47 6.82
Hill repeats
No Strava
26/10/24
Morning Shakeout		 5.00 29:35 136 56 356 05:55 10.14

No Strava
25/10/24
Supervaroņu nometne		 9.57 59:46 152 339 787 06:14 9.61
Tumsas treniņš. Fiziski maksimāli vājš
No Strava
25/10/24
Supervaroņu nometne		 7.02 1:17:25 153 322 866 11:01 5.44
Treniņš tehnikai reljefā.
No Strava
23/10/24
Easy Run		 11.19 1:04:18 119 49 693 05:44 10.44
Pēc ilgāka pārtraukuma atsāku agros rīta treniņus. Un teikšu, ka šis ir ļoti pietrūcis.
No Strava
22/10/24
Easy Run		 8.05 47:09 122 56 514 05:51 10.24

No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 226.41km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
1970 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 27
1971 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1972 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1973 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1974 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1975 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1976 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1977 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1978 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1979 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1980 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1981 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1982 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1983 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1984 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1985 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1986 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1987 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1988 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1989 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1990 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1991 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1992 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1993 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1994 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1995 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1996 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1997 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1998 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1999 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2001 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2002 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2003 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2004 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2005 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2006 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2007 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2010 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 11 0 0 0 0 0 0 11
2015 0 0 177 88 114 0 0 0 0 0 24 0 402
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 45 117 78 37 16 76 90 459
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 75 151 226
2022 293 318 390 329 336 318 302 228 275 266 302 286 3643
2023 286 221 316 326 368 417 278 378 212 344 393 385 3924
2024 364 214 362 254 368 322 427 287 271 175 144 0 3188

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
1970 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1971 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1972 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1973 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1974 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1975 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1976 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1977 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1978 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1979 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1980 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1981 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1982 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1983 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1984 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1985 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1986 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1987 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1988 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1989 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1990 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1991 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1992 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1993 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1994 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1995 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1996 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1997 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1998 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1999 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2001 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2002 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2003 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2004 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2005 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2006 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2007 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2010 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1502 1091 2593
2022 3987 3744 4387 3027 6320 6894 5935 5611 7318 1243 2436 2146 53048
2023 2278 720 1917 5079 7662 5788 2680 5329 6396 3438 2060 3549 46896
2024 1332 399 2629 6518 6094 6766 22828 9376 1899 3020 982 0 61843

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
1970 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1971 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1972 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1973 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1974 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1975 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1976 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1977 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1978 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1979 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1980 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1981 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1982 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1983 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1984 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1985 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1986 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1987 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1988 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1989 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1990 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1991 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1992 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1993 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1994 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1995 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1996 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1997 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1998 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1999 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2001 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2002 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2003 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2004 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2005 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2006 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2007 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2010 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 51 0 0 0 0 0 0 51
2015 0 0 937 451 597 0 0 0 0 0 133 0 2118
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 222 561 542 179 88 380 438 2410
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 404 778 1182
2022 1548 1629 1939 1679 1875 1917 1633 1319 1649 1407 1651 1490 19736
2023 1458 1102 1596 1833 2006 2117 1390 1970 1393 1839 2011 2028 20745
2024 1821 1044 1825 1492 2105 1933 3122 1801 1438 1091 826 0 18499

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2014 1 11 km 0 m 10.60 km 50:50 10.6 km 10.6 km 12.5 04:47
2015 33 402 km 0 m 12.19 km 1:04:10 3.2 km 43.2 km 11.4 05:15
2017 42 459 km 0 m 10.92 km 57:23 0.8 km 45.5 km 11.4 05:15
2021 17 226 km 2593 m 13.29 km 1:09:31 6.0 km 51.8 km 11.5 05:13
2022 272 3643 km 53048 m 13.39 km 1:12:33 0.8 km 106.4 km 11.1 05:25
2023 252 3924 km 46896 m 15.57 km 1:22:19 0.7 km 100.4 km 11.3 05:17
2024 230 3188 km 61843 m 13.86 km 1:20:25 1.0 km 75.1 km 10.3 05:48

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2015 3 86 km 28.66 km 2:30:32 21.1 km 43.2 km 11.4 05:15

Distances rekordi 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads 2013. gads 2012. gads 2011. gads 2010. gads 2009. gads 2008. gads 2007. gads 2006. gads 2005. gads 2004. gads 2003. gads 2002. gads 2001. gads 2000. gads 1999. gads 1998. gads 1997. gads 1996. gads 1995. gads 1994. gads 1993. gads 1992. gads 1991. gads 1990. gads 1989. gads 1988. gads 1987. gads 1986. gads 1985. gads 1984. gads 1983. gads 1982. gads 1981. gads 1980. gads 1979. gads 1978. gads 1977. gads 1976. gads 1975. gads 1974. gads 1973. gads 1972. gads 1971. gads 1970. gads
1km 03:40 04:12 04:14 04:26 03:57 04:50 04:48
Jūdze 05:54 06:45 06:50 07:08 06:21 07:47 07:43
3km 11:01 12:36 12:43 13:18 11:50 14:30 14:23
5km 18:21 20:59 21:12 22:10 22:06 24:10 23:59
10km 36:43 41:59 42:25 44:19 45:24 50:01 47:57
15km 1:05:54 1:02:58 1:06:03 1:14:52 1:08:06 1:15:02
Pusmaratons 1:32:42 1:31:50 1:36:02 1:59:19 1:37:05 1:45:32
30km 2:11:48 2:18:05 2:21:26 2:49:40 3:31:00 2:40:08
Maratons 3:28:33 5:16:58 4:36:41 3:58:38 4:56:46 3:45:14
50km 4:07:08 6:15:36 5:27:52 4:42:47
100km 13:56:23 11:59:28

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas*

14 dienas*

21 diena*

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2024 25 17 2 2
2023 34 16
2022 18 30 4 2
2021 2 1 2
2018 3
2017 3 4 9 4 4
2015 2 2 1 6 7
2014 2 2


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2024. gada 46. nedēļa modža43:53Rozens - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 45. nedēļa Allegro46:52modža - uzvara
2. divīzija. 2024. gada 44. nedēļa OreMan51:47modža - zaudējums
2. divīzija. 2024. gada 43. nedēļa modža56:42ovezis - uzvara
2. divīzija. 2024. gada 42. nedēļa modža50:48Ultralapsa - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 41. nedēļa modža62:36Timurs - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 40. nedēļa OreMan54:44modža - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 39. nedēļa modža38:62Ugolo - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 38. nedēļa OreMan47:53modža - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 37. nedēļa Mārcis2248:52modža - uzvara
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
13340 Salomon S/LAB XA AMPHIB 2 Salomon S/LAB XA AMPHIB 2 52km nē
13341 Salamon sense Ride 4 100km nē
13342 Nike Pegasus 37 Nike Pegasus 37 11021.32km nē
13415 Nike Pegasus 36 Nike Pegasus 36 1600km jā