Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
13/04/25
Pulse training		 1:30:03 117 707
Strava: https://www.strava.com/activities/14163544465
12/04/25
Long cardio		 3:00:03 124 1402
3h velo sirdij
No Strava
10/04/25
Intervals		 1:39:41 130 940
100 minūtes ar 10x3’ pa vidu. Bez jebkādas enerģijas jau no treniņa sākuma. Pulss par to ļoti labi parāda.
No Strava
09/04/25
Velo		 1:00:30 122 552
60min pulsa treniņš
No Strava
08/04/25
Velo		 1:30:04 125 782
90min pulsa treniņš
No Strava
06/04/25
Afternoon Workout		 1:30:06 120 707
Strava: https://www.strava.com/activities/14099461033
05/04/25
Long Cardio		 3:01:00 118 1216
3h uz velo vairs nešķiet neiespējami
No Strava
03/04/25
Intervals		 1:40:11 136 942
100min ar 3x(6x90”/90”) Ja vien katru dienu varētu veikt intervālus. Šis ir mīļākais no treniņiem.
No Strava
02/04/25
Velo		 1:00:13 121 509
No vienas puses grūti atkal pārsēsties uz statīva trenežiera, bet no otras, ir manāms progress.
No Strava
30/03/25
Rīta Rosme		 4.60 34:37 109 151 303 07:31 7.97
Strava: https://www.strava.com/activities/14028930202
29/03/25
Morning Run		 2.61 36:35 132 136 290 14:00 4.28
Strava: https://www.strava.com/activities/14024104212
27/03/25
Rīta Rosme		 6.60 42:30 115 119 435 06:26 9.32
Strava: https://www.strava.com/activities/13999823861
26/03/25
VFS		 46:03 87 194
JiM nometnes 3. diena Šis vienītī
No Strava
24/03/25
VFS		 1:07:08 86 265
Paldies Laurai par bieži vien aizmirsto muskuļu iedarbināšanu.
No Strava
24/03/25
Rīta rosme		 5.29 36:51 115 105 358 06:57 8.61
Pirmais nometnes treniņš oficiāli aizvadīts
No Strava
17/03/25
Easy Run		 5.27 32:38 126 63 365 06:11 9.69

No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 24.37km
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais pēdējā mēnesīKmAm15/0316/0317/0318/0319/0320/0321/0322/0323/0324/0325/0326/0327/0328/0329/0330/0331/0301/0402/0403/0404/0405/0406/0407/0408/0409/0410/0411/0412/0413/0414/0402468

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Aprīlis 2025

šodiena◄◄ iepriekšējais mēnesis nākamais mēnesis ►►
PirmdienaOtrdienaTrešdienaCeturtdienaPiektdienaSestdienaSvētdiena
31
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
1
 
2
 
3
 
4
 
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais mēnesī19701971197219731974197519761977197819791980198119821983198419851986198719881989199019911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010201120122013201420152016201720182019202020212022202320242025avgJanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0200400600
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
1970 27 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 27
1971 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1972 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1973 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1974 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1975 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1976 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1977 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1978 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1979 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1980 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1981 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1982 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1983 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1984 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1985 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1986 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1987 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1988 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1989 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1990 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1991 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1992 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1993 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1994 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1995 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1996 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1997 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1998 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1999 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2001 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2002 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2003 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2004 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2005 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2006 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2007 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2010 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 11 0 0 0 0 0 0 11
2015 0 0 177 88 114 0 0 0 0 0 24 0 402
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 45 117 78 37 16 76 90 459
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 75 151 226
2022 293 318 390 329 336 318 302 228 275 266 302 286 3643
2023 286 221 316 326 368 417 278 378 212 344 393 385 3924
2024 364 214 362 254 368 322 427 287 271 175 204 235 3483
2025 173 69 44 0 0 0 0 0 0 0 0 0 286

Created with Highcharts 3.0.9Augstuma metriAugstuma metri mēnesī19701971197219731974197519761977197819791980198119821983198419851986198719881989199019911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010201120122013201420152016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0k10k20k30k
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
1970 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1971 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1972 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1973 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1974 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1975 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1976 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1977 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1978 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1979 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1980 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1981 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1982 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1983 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1984 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1985 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1986 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1987 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1988 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1989 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1990 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1991 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1992 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1993 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1994 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1995 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1996 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1997 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1998 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1999 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2001 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2002 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2003 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2004 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2005 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2006 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2007 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2010 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1502 1091 2593
2022 3987 3744 4387 3027 6320 6894 5935 5611 7318 1243 2436 2146 53048
2023 2278 720 1917 5079 7662 5788 2680 5329 6396 3438 2060 3549 46896
2024 1332 399 2629 6518 6094 6766 22828 9376 1899 3020 1343 1105 63309
2025 805 145 574 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1524

Created with Highcharts 3.0.9MinūtesMinūtes mēnesī19701971197219731974197519761977197819791980198119821983198419851986198719881989199019911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010201120122013201420152016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0k1k2k3k4k
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
1970 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1971 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1972 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1973 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1974 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1975 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1976 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1977 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1978 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1979 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1980 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1981 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1982 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1983 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1984 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1985 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1986 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1987 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1988 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1989 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1990 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1991 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1992 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1993 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1994 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1995 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1996 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1997 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1998 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1999 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2001 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2002 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2003 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2004 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2005 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2006 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2007 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2010 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 51 0 0 0 0 0 0 51
2015 0 0 937 451 597 0 0 0 0 0 133 0 2118
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 222 561 542 179 88 380 438 2410
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 404 778 1182
2022 1548 1629 1939 1679 1875 1917 1633 1319 1649 1407 1651 1490 19736
2023 1458 1102 1596 1833 2006 2117 1390 1970 1393 1839 2011 2028 20745
2024 1821 1044 1825 1492 2105 1933 3122 1801 1438 1091 1170 1277 20120
2025 981 393 293 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1668

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2014 1 11 km 0 m 10.60 km 50:50 10.6 km 10.6 km 12.5 04:47
2015 33 402 km 0 m 12.19 km 1:04:10 3.2 km 43.2 km 11.4 05:15
2017 42 459 km 0 m 10.92 km 57:23 0.8 km 45.5 km 11.4 05:15
2021 17 226 km 2593 m 13.29 km 1:09:31 6.0 km 51.8 km 11.5 05:13
2022 272 3643 km 53048 m 13.39 km 1:12:33 0.8 km 106.4 km 11.1 05:25
2023 252 3924 km 46896 m 15.57 km 1:22:19 0.7 km 100.4 km 11.3 05:17
2024 250 3483 km 63309 m 13.93 km 1:20:28 1.0 km 75.1 km 10.4 05:46
2025 31 286 km 1524 m 9.22 km 53:48 2.6 km 15.5 km 10.3 05:50

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2015 3 86 km 28.66 km 2:30:32 21.1 km 43.2 km 11.4 05:15

Distances rekordi 2025. gads 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads 2013. gads 2012. gads 2011. gads 2010. gads 2009. gads 2008. gads 2007. gads 2006. gads 2005. gads 2004. gads 2003. gads 2002. gads 2001. gads 2000. gads 1999. gads 1998. gads 1997. gads 1996. gads 1995. gads 1994. gads 1993. gads 1992. gads 1991. gads 1990. gads 1989. gads 1988. gads 1987. gads 1986. gads 1985. gads 1984. gads 1983. gads 1982. gads 1981. gads 1980. gads 1979. gads 1978. gads 1977. gads 1976. gads 1975. gads 1974. gads 1973. gads 1972. gads 1971. gads 1970. gads
1km 04:39 03:40 04:12 04:14 04:26 03:57 04:50 04:48
Jūdze 07:29 05:54 06:45 06:50 07:08 06:21 07:47 07:43
3km 13:57 11:01 12:36 12:43 13:18 11:50 14:30 14:23
5km 23:15 18:21 20:59 21:12 22:10 22:06 24:10 23:59
10km 46:30 36:43 41:59 42:25 44:19 45:24 50:01 47:57
15km 1:09:45 1:05:54 1:02:58 1:06:03 1:14:52 1:08:06 1:15:02
Pusmaratons 1:32:42 1:31:50 1:36:02 1:59:19 1:37:05 1:45:32
30km 2:11:48 2:18:05 2:21:26 2:49:40 3:31:00 2:40:08
Maratons 3:28:33 5:16:58 4:36:41 3:58:38 4:56:46 3:45:14
50km 4:07:08 6:15:36 5:27:52 4:42:47
100km 13:56:23 11:59:28

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas*

14 dienas*

21 diena*

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2025 4 6 1 1 2 1
2024 26 21 2 2 1
2023 34 16
2022 18 30 4 2
2021 2 1 2
2018 3
2017 3 4 9 4 4
2015 2 2 1 6 7
2014 2 2


Pēdējās desmit cīņas
4. divīzija. 2025. gada 15. nedēļa modža14:3Jānis88 - diskvalifikācija
4. divīzija. 2025. gada 14. nedēļa modža15:29piilaadzis - tehniskais zaudējums
4. divīzija. 2025. gada 13. nedēļa Voldžiks37:35modža - zaudējums
3. divīzija. 2025. gada 12. nedēļa modža24:74Kampars - zaudējums
3. divīzija. 2025. gada 11. nedēļa modža17:49Bertons - tehniskais zaudējums
4. divīzija. 2025. gada 10. nedēļa Aktieris17:41modža - uzvara
3. divīzija. 2025. gada 9. nedēļa gasha54:44modža - zaudējums
2. divīzija. 2025. gada 8. nedēļa modža46:33Inese Vārna - uzvara
2. divīzija. 2025. gada 7. nedēļa modža35:65ai-jucis - zaudējums
2. divīzija. 2025. gada 6. nedēļa modža34:64eddyboyz - zaudējums
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
13340 Salomon S/LAB XA AMPHIB 2 Salomon S/LAB XA AMPHIB 2 52km nē
13341 Salamon sense Ride 4 100km nē
13342 Nike Pegasus 37 Nike Pegasus 37 11602.6km nē
13415 Nike Pegasus 36 Nike Pegasus 36 1600km jā