VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
22/12/24	Ziemas Magnēta 22.kārta Venču ezers	7.94	55:50	156	63	821	07:01	8.53
	Strava: https://www.strava.com/activities/13171039923
21/12/24	Atgūšanās	4.35	28:33	125	117	364	06:33	9.14
	Strava: https://www.strava.com/activities/13164094698
19/12/24	Liepājas ielas	6.43	38:37	136	39	542	06:00	9.99
	Strava: https://www.strava.com/activities/13153529186 (91.90kg)
18/12/24	Kāpas un pludmale	6.68	42:07	138	31	583	06:18	9.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/13142908679 (91.90kg)
17/12/24	Atgūšanās pa Liepājas ielām	6.15	42:02	124	23	517	06:50	8.78
	Strava: https://www.strava.com/activities/13137647100 (92.00kg)
15/12/24	Iesildīšanās	0.61	04:36	121		57	07:32	7.96
	Strava: https://www.strava.com/activities/13120738019
15/12/24	Ziemas Magnēta 20.kārta Cielavas-Lapsas	7.46	58:32	156	117	825	07:50	7.65
	Strava: https://www.strava.com/activities/13120738604
14/12/24	Minirogo 5.posms Purvciems	10.60	1:00:15	161	27	963	05:41	10.56
	Strava: https://www.strava.com/activities/13113852123
14/12/24	Iesildīšanās	2.52	15:26	137	14	225	06:07	9.80
	Strava: https://www.strava.com/activities/13113852027
11/12/24	Pludmale	6.48	40:48	140	27	572	06:17	9.53
	Pludmalē neliels pretvējš. (91.30kg)
10/12/24	Beberliņi-Ziemeļu forti.	6.17	38:52	140	25	543	06:17	9.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/13090212191 (91.50kg)
09/12/24	Sliekšņvērtības skrējiens pludmalē ar garu atsildīšanos	10.46	1:02:45	149	39	905	05:59	10.00
	Sliekšņvērtība.Pa pludmali un kāpām. Kāpas uzcēla pulsu. Ilga atsildīšanās. (91.50kg)
06/12/24	Akārt Šmerlim	8.37	49:38	140	18	700	05:55	10.12
	Strava: https://www.strava.com/activities/13068178951
05/12/24	Atgūšanās, lēns skrējiens.	4.19	29:34	127	21	359	07:03	8.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/13051887139
03/12/24	Kāpas, pludmale	7.71	49:06	140	37	693	06:22	9.42
	Šodien kaut kā grūti gāja... (91.90kg)
02/12/24	Kāpās, pludmalē	7.26	43:57	137	41	616	06:03	9.91
	Atpakaļ pluddmalē stiprs pavējš. (92.40kg)
28/11/24	Minirogo 4.posms Ķīpsala	10.02	56:49	155	32	901	05:40	10.58
	Strava: https://www.strava.com/activities/13002699951
28/11/24	Atsildīšanās	1.49	09:35	147	3	136	06:25	9.33
	Strava: https://www.strava.com/activities/13002699771
28/11/24	Iesildīšanās	0.50	02:54	129		40	05:48	10.34
	Strava: https://www.strava.com/activities/13002699738
25/11/24	Liepājas ielas vakarā	6.00	36:38	139	42	520	06:06	9.83
	Stiprs vējš.

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 121.39km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 52. nedēļa 2016. gadā - 63.0km)
Šomēnes noskrieti - 103.38km (labākais mēnesis 07/2017 - 200.9km)
Šogad noskrieti - 1231.9km (labākais ir 2017. gads - 1763.7km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2012	0	0	21	64	79	62	37	28	70	79	17	0	459
2013	16	21	42	29	50	55	79	68	80	130	18	23	611
2014	8	9	57	110	84	62	80	89	103	110	142	149	1002
2015	105	130	111	152	130	138	162	124	113	134	56	152	1506
2016	14	108	152	142	153	181	180	135	143	151	109	143	1611
2017	135	114	188	145	154	101	201	144	145	146	149	143	1764
2018	125	56	84	74	115	144	123	122	143	140	63	108	1297
2019	71	116	106	149	140	125	141	152	165	160	156	172	1652
2020	162	156	108	139	145	121	159	149	143	144	131	144	1701
2021	151	124	152	141	81	118	111	135	134	109	89	110	1456
2022	119	63	91	129	130	82	132	97	80	84	93	53	1153
2023	86	97	112	127	131	94	80	66	28	29	53	50	951
2024	81	95	85	108	102	119	171	94	95	102	76	103	1232

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	203	203
2019	335	490	540	660	462	530	551	427	542	390	454	422	5803
2020	365	379	290	771	957	698	1699	1249	838	956	782	1671	10655
2021	511	505	926	1127	443	610	379	397	540	307	83	289	6117
2022	235	146	372	671	356	211	322	575	107	204	330	54	3583
2023	107	220	307	582	519	493	318	334	87	68	166	66	3267
2024	70	235	208	713	751	876	1330	551	437	454	333	639	6597

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2012	0	0	166	455	591	445	269	208	503	478	91	0	3206
2013	99	129	261	287	387	443	543	466	517	889	131	182	4334
2014	57	72	452	793	547	432	584	631	658	760	938	1004	6928
2015	667	900	720	1093	989	948	1065	815	862	877	418	1046	10400
2016	99	817	1035	982	1029	1156	1110	902	967	969	679	951	10696
2017	909	768	1256	993	1064	688	1373	987	950	936	990	968	11882
2018	869	361	596	562	867	1110	817	898	1025	901	409	789	9204
2019	520	818	800	1037	979	907	971	1024	1060	996	1022	1084	11219
2020	1028	1013	726	1007	1055	833	1089	1124	954	938	928	1001	11697
2021	954	775	1013	932	564	903	787	935	953	688	538	720	9762
2022	763	428	627	917	904	567	960	789	535	535	658	334	8018
2023	539	635	758	871	875	643	543	480	183	194	324	315	6361
2024	494	652	537	763	759	860	1172	629	595	675	456	661	8252

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	69	459 km	0 m	6.65 km	46:28	3.0 km	13.5 km	8.6	06:59
2013	90	611 km	0 m	6.79 km	48:09	3.0 km	12.7 km	8.5	07:05
2014	135	1002 km	0 m	7.42 km	51:19	2.3 km	15.4 km	8.7	06:54
2015	163	1506 km	0 m	9.24 km	1:03:48	0.6 km	21.1 km	8.7	06:54
2016	162	1611 km	0 m	9.95 km	1:06:01	1.2 km	16.6 km	9.0	06:38
2017	198	1764 km	0 m	8.91 km	1:00:00	1.0 km	21.3 km	8.9	06:44
2018	181	1297 km	203 m	7.17 km	50:50	0.6 km	36.2 km	8.5	07:05
2019	211	1652 km	5803 m	7.83 km	53:10	0.5 km	25.0 km	8.8	06:47
2020	208	1701 km	10655 m	8.18 km	56:14	0.9 km	17.7 km	8.7	06:52
2021	195	1456 km	6117 m	7.47 km	50:03	0.7 km	14.2 km	8.9	06:42
2022	163	1153 km	3583 m	7.07 km	49:11	1.0 km	23.2 km	8.6	06:57
2023	158	951 km	3267 m	6.02 km	40:15	0.2 km	17.0 km	9.0	06:41
2024	204	1232 km	6597 m	6.04 km	40:26	0.2 km	15.1 km	9.0	06:41

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	68	451 km	6.63 km	46:16	3.0 km	13.5 km	8.6	06:58
2013	62	382 km	6.16 km	45:07	4.4 km	12.7 km	8.2	07:19
2014	71	418 km	5.88 km	40:57	2.3 km	9.0 km	8.6	06:57
2015	45	334 km	7.42 km	56:22	2.3 km	13.4 km	7.9	07:35
2016	49	346 km	7.07 km	51:51	4.4 km	14.0 km	8.2	07:20
2017	38	291 km	7.65 km	53:45	4.9 km	10.8 km	8.5	07:01
2018	51	433 km	8.49 km	1:06:14	4.4 km	36.2 km	7.7	07:48
2019	65	562 km	8.64 km	1:04:46	5.2 km	25.0 km	8.0	07:29
2020	52	430 km	8.28 km	1:01:32	5.1 km	12.1 km	8.1	07:25
2021	46	340 km	7.40 km	56:51	1.0 km	11.0 km	7.8	07:40
2022	43	340 km	7.90 km	1:05:50	1.0 km	23.2 km	7.2	08:20
2023	39	286 km	7.34 km	56:28	1.0 km	12.6 km	7.8	07:41
2024	53	408 km	7.70 km	57:59	1.0 km	11.8 km	8.0	07:31

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads
1km	04:26	04:01	04:07	05:17	05:39	04:03	04:34	05:21	05:07	04:37	04:54	04:52	04:05
Jūdze	08:49	09:03	09:14	08:30	09:05	08:20	08:45	08:37	08:14	07:26	07:53	07:49	06:34
3km	16:25	17:16	17:13	15:51	16:56	15:43	16:19	16:04	15:21	15:54	14:41	14:35	12:14
5km	27:22	28:47	28:41	26:25	28:13	26:12	27:12	27:00	25:36	26:41	28:44	24:18	24:51
10km	55:04	58:16	58:34	58:43	57:59	55:52	54:54	58:06	51:11	54:50	1:00:54	55:46	55:43
15km	1:35:05	1:34:16	1:37:26		1:34:44	1:35:36	1:37:45	1:33:23	1:29:00	1:34:07	1:31:21
Pusmaratons			2:29:04			3:11:19	3:23:12	2:21:57		2:47:18
30km							4:48:57
Maratons
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	20	18	2	9	1	1
2023	17	18		9	1	2
2022	1				3	4
2021	4			4	23	15
2020	15	3		3	27	5
2019	10	12	3	9	14	4
2018	10	7	1	10	16	5
2017	19	22		8	2	1
2016	14	25	1	8	3	1
2015	16	25	2	5	5
2014	12	17	1	13	4	3
2013	5	12	1	8	13	7

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2024. gada 51. nedēļa

49:49

- neizšķirts
3. divīzija. 2024. gada 50. nedēļa

75:21

- uzvara
3. divīzija. 2024. gada 49. nedēļa

49:48

- uzvara
3. divīzija. 2024. gada 48. nedēļa

31:46

- uzvara
3. divīzija. 2024. gada 47. nedēļa

49:15

- tehniskā uzvara
2. divīzija. 2024. gada 46. nedēļa

26:69

- zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 45. nedēļa

54:14

- tehniskā uzvara
2. divīzija. 2024. gada 44. nedēļa

62:38

- zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 43. nedēļa

35:52

- uzvara
3. divīzija. 2024. gada 42. nedēļa

20:42

- uzvara

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
4590	inov8 OROC 280	inov8 Oroc 280	1130.36km	nē
4652	Asics	DUOMAX GEL 1110	938.81km	nē
7982	Asics GT 1000 2	Asics GT 1000 2	1688.45km	nē
8351	Inov 8 X Talon 190	orientēšanās meža apavi	724.14km	nē
9850	Asics GT 2000 4 (2E)	Zaļie Asici GT 2000 4 (2E) T607N	1538.03km	nē
10739	Inov8 Roclite295	Inov8 Roclite295	903.24km	jā
10883	Asics GT 2000 5 (T733N)	Asics GT 2000 5 Shocking Orange Summer Pack 2017	1263.9km	nē
11850	Adidas Supernova M	Adidas Supernova	1676.09km	nē
12099	Adidas TERREX tracerocker gtx	Adidas TERREX tracerocker gtx	432.97km	nē
12118	Inov-8 X-Talon 230	Inov-8 X-Talon 230	1624.64km	nē
12761	Asics Asics Gel-Cumulus 20	Zilie Asics Gel-Cumulus 20	1200.04km	nē
13313	Brooks Ghost 13	Brooks Ghost 13 pelēkie	1294.24km	nē
13679	Evadict MT2 TRAIL	Evadict MT2 TRAIL	608.85km	nē
13904	Saucony Ride 15	Saucony Ride 15	938.26km	nē
13995	INOV -8 Mudclaw 300	INOV -8 Mudclaw 300 zili0dzelteni	419.11km	nē

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs