VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
21/11/24	Ezers +2C	0.31	10:03	55		20	32:25	1.85
	Strava: https://www.strava.com/activities/12949257816
20/11/24	Kopā lēnāk /Noskrien Cēsis	23.02	2:06:24		186	1927	05:29	10.93
	Šāds apjoms velk uz nepatikšanām. No Strava
18/11/24	Latvijai 106!	17.20	1:38:10		197	1420	05:42	10.51
	Strava: https://www.strava.com/activities/12927626642
15/11/24	Afternoon Run	21.14	1:47:42		112	1715	05:05	11.78
	Strava: https://www.strava.com/activities/12907754211
14/11/24	Atkal koptreniņš w/ NC	21.11	1:55:19		85	1731	05:27	10.98
	Ceturtdienas klasika. Manīts pa ceļam #RV107 auto, tā līdzskrējēji teica. No Strava
13/11/24	Koptreniņš ar pazudušu cilvēku elementiem w/ NC	21.13	2:09:07		220	1706	06:06	9.82
	Otrā diena pēc kārtas pusīte. Varbūt tomēr aizcīnīšos līdz 21 renča skaitlim (vēl 7 reizes vajag). No Strava
12/11/24	Afternoon Run	21.15	1:47:36		168	1738	05:05	11.79
	Strava: https://www.strava.com/activities/12883686760
10/11/24	Afternoon Run	11.12	49:51		31	1081	04:28	13.38
	Strava: https://www.strava.com/activities/12868782403
09/11/24	Afternoon Run	16.45	1:29:05	120	134	1359	05:24	11.08
	Strava: https://www.strava.com/activities/12860559181
08/11/24	Afternoon Run	16.01	1:14:38		29	1321	04:39	12.87
	Strava: https://www.strava.com/activities/12852034275
06/11/24	Koptreniņš ar NC	15.08	1:34:59		127	1225	06:17	9.53
	No Strava
04/11/24	pamirtdiena	12.03	1:19:15		291	939	06:35	9.11
	Noskrien Cēsis pirmdienas klasika 4 x graviņa, 4 x pils trepes No Strava
01/11/24	Afternoon Run	10.02	46:38		17	819	04:39	12.89
	Strava: https://www.strava.com/activities/12797954075
31/10/24	Evening Run	10.00	1:04:25	146	40	818	06:26	9.31
	Strava: https://www.strava.com/activities/12791183915
29/10/24	Evening Run	10.41	50:00		26	860	04:48	12.49
	Strava: https://www.strava.com/activities/12774622002
28/10/24	Afternoon Run	11.01	49:53		21	909	04:31	13.24
	Strava: https://www.strava.com/activities/12765708542
25/10/24	Afternoon Run	15.07	1:15:20		134	1248	04:59	12.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/12741164544
24/10/24	Koptreniņš ar NC	10.49	1:05:39		33	870	06:15	9.59
	Strava: https://www.strava.com/activities/12735046744
23/10/24	Koptreniņš ar NC, lai gan solīju neatgriezties.	13.19	1:17:50		190	1085	05:54	10.17
	Tomēr bija tuvu 200m augstuma metri. Henrijs Rusis Šoreiz bez pulsa. No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 275.63km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 40.22km (labākā nedēļa ir 13. nedēļa 2020. gadā - 280.5km)
Šomēnes noskrieti - 205.46km (labākais mēnesis 03/2020 - 1059.6km)
Šogad noskrieti - 2321.2km (labākais ir 2019. gads - 7155.9km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2017	0	0	63	16	185	500	510	692	506	226	277	300	3275
2018	211	171	71	216	451	585	558	575	535	651	257	303	4584
2019	476	569	624	521	522	518	510	614	676	766	657	702	7156
2020	830	804	1,060	345	10	6	109	289	306	379	354	417	4911
2021	376	286	460	308	367	614	318	267	185	114	226	279	3799
2022	440	73	184	194	319	498	672	663	279	113	84	343	3861
2023	193	400	500	349	307	471	43	82	188	181	440	455	3608
2024	570	60	27	216	265	108	111	241	296	222	205	0	2321

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	14	0	0	0	0	2308	0	1065	3387
2019	3396	4994	5340	3971	4586	4722	3186	7175	4365	3974	4541	6131	56381
2020	6701	6269	7020	2735	80	13	2993	4090	3965	5405	3975	3517	46763
2021	2360	2103	3642	824	3285	8713	3792	3131	937	804	1423	2035	33049
2022	2717	500	1463	1386	1777	3999	4477	4401	861	410	616	2829	25436
2023	1669	2387	2300	1162	1552	3422	248	336	1216	775	2254	2418	19739
2024	5984	151	412	983	1888	1305	1939	3094	749	767	1597	0	18869

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2017	0	0	323	112	926	2477	2539	3456	2529	1218	1389	1528	16498
2018	1011	778	326	1101	2301	3038	2867	2915	3160	3526	1398	1557	23976
2019	2621	2993	3114	2815	2579	2819	2519	3172	3401	4285	3262	3414	36996
2020	4113	4031	5255	1776	68	29	814	1874	1941	2264	2365	2400	26930
2021	1910	1627	2838	1610	2020	3420	1952	1613	882	666	1235	1557	21330
2022	2346	444	1086	1162	1908	2936	3714	3608	1554	643	446	1982	21829
2023	1140	2169	2695	1826	1521	2502	219	437	1050	945	2383	2612	19497
2024	3228	290	167	1211	1863	624	678	1473	1725	1272	1119	0	13649

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2017	192	3275 km	0 m	17.06 km	1:25:55	1.8 km	68.0 km	11.9	05:02
2018	229	4584 km	3387 m	20.02 km	1:44:41	2.8 km	107.4 km	11.5	05:13
2019	338	7156 km	56381 m	21.17 km	1:49:27	3.0 km	206.2 km	11.6	05:10
2020	328	4911 km	46763 m	14.97 km	1:22:06	0.3 km	70.8 km	10.9	05:29
2021	275	3799 km	33049 m	13.82 km	1:17:33	0.7 km	107.5 km	10.7	05:36
2022	254	3861 km	25436 m	15.20 km	1:25:56	0.1 km	148.8 km	10.6	05:39
2023	245	3608 km	19739 m	14.73 km	1:19:34	3.0 km	131.7 km	11.1	05:24
2024	150	2321 km	18869 m	15.47 km	1:30:59	3.9 km	167.4 km	10.2	05:52

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2017	4	146 km	36.38 km	3:13:41	14.0 km	68.0 km	11.3	05:19
2018	16	886 km	55.39 km	5:23:54	20.7 km	107.4 km	10.3	05:50
2019	4	384 km	96.09 km	10:35:10	21.4 km	206.2 km	9.1	06:36
2020	4	162 km	40.46 km	5:26:31	1.7 km	70.8 km	7.4	08:04
2021	5	357 km	71.31 km	7:34:53	16.1 km	107.5 km	9.4	06:22
2022	4	439 km	109.80 km	11:09:42	69.5 km	148.8 km	9.8	06:05
2023	3	171 km	56.93 km	5:11:33	18.1 km	131.7 km	11.0	05:28
2024	4	323 km	80.83 km	8:47:13	11.2 km	167.4 km	9.2	06:31

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads
1km	04:27	04:13	04:02	03:09	03:44	03:50	03:50	03:15
Jūdze	07:09	06:48	06:29	05:04	06:01	06:10	06:10	05:14
3km	13:21	12:40	12:05	09:26	11:13	11:30	11:29	11:24
5km	22:14	21:06	20:08	20:08	18:50	19:09	19:09	19:01
10km	44:28	42:12	43:14	40:50	40:44	40:16	41:03	39:47
15km	1:08:18	1:07:04	1:06:16	1:04:58	1:01:06	1:00:25	1:04:41	1:05:49
Pusmaratons	1:36:04	1:39:42	1:33:12	1:34:17	1:25:56	1:24:58	1:33:41	1:32:34
30km	2:41:41	2:27:07	2:29:39	2:20:02	2:07:57	2:16:08	2:15:06	2:19:58
Maratons	3:47:25	3:44:50	3:30:28	3:45:40	3:15:58	3:24:45	3:10:01	3:16:52
50km	4:29:29	4:26:25	4:09:24	4:27:24	6:41:58	4:02:37	3:45:10	4:24:27
100km	8:58:57	8:52:49	9:42:33	8:54:49		10:48:11	8:51:22

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	10	11	1	7	1
2023	20	12			1
2022	28	11	7	2	4	2
2021	22	17		1	3	2
2020	23	6	2	1
2019	45	5		1	1
2018	31	7		1	4
2017	26	3	3		1

Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2024. gada 46. nedēļa

37:57

- uzvara
2. divīzija. 2024. gada 45. nedēļa

81:9

- tehniskā uzvara
1. divīzija. 2024. gada 44. nedēļa

51:45

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 43. nedēļa

69:31

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 42. nedēļa

52:46

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 41. nedēļa

42:58

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 40. nedēļa

16:74

- tehniskā uzvara
1. divīzija. 2024. gada 39. nedēļa

47:49

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 38. nedēļa

48:50

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 37. nedēļa

46:54

- uzvara

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
10784	Reebok REALFLEX TRAIN RS 2.0	Reebok	1511.31km	jā
10930	Reebok Reebok yourfelx 8	Reebok 8.0	2226.53km	jā
11126	Salomon Speedcross 4 cs	Speedcross 4 cs	2619.2km	jā
11552	Addias Adidas Madoru 2	Madoru	2966.11km	jā
11664	Vibram FiveFingers V-Trail	Trail	809.45km	jā
11665	cumulus	Kailpēda	100.03km	nē
11841	Adidas Duramo Lite 2.0	Duramo	1944.06km	jā
12287	Nike Nike downshifter 9	Until Down	1228.91km	jā
12369	Adidas PureBounce	#PB	4281.34km	jā
12370	Asics Fuzetora	green plague	2067.09km	jā
12544	Altra Escalante racer berlin	#1 \| Escalante 2019	1439.95km	jā
12545	Altra Vanish R	#1 \| Vanish	148.62km	jā
12757	NIKE Revolution Revolution 4	NIKE Revolution Revolution 4	1358.18km	jā
12870	Altra King MT 1.5	Altra King MT 1.5	389.71km	nē
13036	Vibram FiveFinger V-Run	Asfalta plikais	225.17km	nē
13037	NIKE Zoom Pegasus 37	ulalā	152.45km	nē
13185	Nike Reposto	RV107	3295.3km	jā
13553	HOKA ONE ONE Rincon 2	plutons	3018.09km	nē
13554	addidas EQ21	21Q	1416.06km	jā
13954	Brooks Trace 2	Brooks Trace 2	765.03km	nē
13955	HOKA ONE ONE Rocket X	HOO Rocket X	0km	nē
13961	HOKA ONE ONE Rincon 3	CON3	292.91km	nē
14169	Brooks Brooks Hyperion 2	Hype	275.88km	nē
14173	Brooks Brooks Hyperion 2	Hype Race	0km	nē
14174	Asics Jolt 4	JO	244.33km	nē

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs