VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
20/11/24	baudāmi	15.52	1:20:10	121	55	1127	05:09	11.62
	šoreiz galīgi nebūs tas, ko varētu teikt par laika apstākļiem, bet nu kāi tāi:) Gaismas ceļš vēl atstājis kkādu lēno soli, bet gan pāries. No Strava
18/11/24	Tumsas ceļš	17.07	1:29:27	123	93	1194	05:14	11.45
	Strava: https://www.strava.com/activities/12929669725
18/11/24	Apskrien savu Latviju Talsos	8.23	51:50	122	93	632	06:17	9.53
	Strava: https://www.strava.com/activities/12928037021
17/11/24	Gaismas ceļš	70.55	7:24:12	118	385	5166	06:17	9.53
	Usma - Sabile - Kandava - Abavnieki - Tukums Mūsu zeme - LATVIJA!‍ ???????? 64.27 new kilometers -- From Wandrer No Strava
16/11/24	kad kavē vilcienu	3.75	21:26	122	28	282	05:42	10.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/12910661958
15/11/24	poligons	16.17	1:27:08	124	270	1197	05:23	11.13
	Strava: https://www.strava.com/activities/12906566733
14/11/24	same same, but different	21.22	1:42:43	125	133	1487	04:50	12.40
	‍Jeb cik reizes skrien it kā vienu un to pašu, bet mežs, takas, sajūtas vienmēr savādākas. 0.91 new kilometers ???? Completed 90% of Spāre -- From Wandrer No Strava
13/11/24	explorings	27.03	2:15:15	119	195	1873	05:00	11.99
	Jaunās takās šad un tad jāielien, lai arī te ir ļooti liela varbūtība attapties kādā purvā:) No Strava
11/11/24	auksti	16.07	1:20:14	126	98	1121	04:59	12.02
	Ja vēl vakar bez cimdiem, tad šodien plānajos cimdiņos jau ne visai. No Strava
10/11/24	hakuna matata	21.77	1:45:27	127	154	1582	04:50	12.39
	Jeb mežā viss kā parasti. Miers, svaigs gaiss un lieliskas takas. Te gan 5km jāpacieš grantene, bet tas ir to vērts. No Strava
09/11/24	tā mana Rīga	12.09	54:14	134	32	857	04:29	13.38
	No Strava
08/11/24	RIEKSTI	17.17	1:25:39	126	83	1240	04:59	12.03
	Strava: https://www.strava.com/activities/12853540461
07/11/24	trofeja	22.34	1:55:23	123	168	1582	05:09	11.62
	mēģinās meklēt meistarīgo pilotu:) No Strava
06/11/24	Usma	21.22	1:48:56	131	137	1536	05:08	11.69
	jap, pazavērties uz Usmas ezeru, sen nebija redzēts No Strava
05/11/24	uzdevums	10.41	51:37	134	31	757	04:57	12.10
	Strava: https://www.strava.com/activities/12828394505
03/11/24	punktiņš	17.02	1:36:43	129	342	1287	05:40	10.56
	nedēļai. 140km. Fiziski ne tik grūti, cik laika izteiksmē paņemoši. Jā, nevar maukt all-in, jo visu laiku jādomā, kā saglabāt rezerves, bet nu tas arī labi disciplinē. Nu un jā, ēšana… 2 nedēļu norma vienā:) No Strava
02/11/24	kam putni, kam stirnas galvā	21.51	1:46:41	133	150	1547	04:57	12.10
	Strava: https://www.strava.com/activities/12804808303
01/11/24	kad širmis aizveras	21.22	1:43:51	129	189	1490	04:53	12.26
	Strava: https://www.strava.com/activities/12796648167
31/10/24	Samuraja ceļš	20.03	1:36:47	138	123	1468	04:49	12.42
	Strava: https://www.strava.com/activities/12788373733
30/10/24	Halloween edition	24.25	1:58:52	133	126	1747	04:54	12.24
	No Strava
29/10/24	Mordangas cilpa	20.30	1:37:06	129	113	1416	04:46	12.54
	Bija jau piemirsies, kā te šūpo. Tāds mikroreljefs un citi labumi. Kaut kas no tā visa noteikti būtu izmantojams kādā tālā stirnu bukā:) No Strava
28/10/24	rudens kā rudens	16.03	1:19:23	137	73	1190	04:57	12.12
	pietiek slimot No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 440.97km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
17/05/2015	Lattelekom maratons 2015	Rīga	maratons	3:29:24
01/08/2015	Cēsu Eco Trail 2015	Cēsis	30km	3:04:22
29/08/2015	BBPU 2015	Mazirbe-Roja	53km	4:50:13
20/09/2015	Valmieras maratons 2015	Valmiera	maratons	3:23:22
03/10/2015	Siguldas kalnu maratons 2015	Sigulda	70km	9:02:18
23/04/2016	Aizkraukles pusmaratons	Aizkraukle	pusmaratons	1:26:40
15/05/2016	LRM	Rīga	maratons	3:11:56
18/09/2016	Valmiera	Valmiera	maratons	3:04:08
30/04/2017	Daugavpils	Daugavpils	pusmaratons	1:26:24
14/05/2017	Rīga	Rīga	maratons	2:58:52
22/07/2017	Jelgava	Jelgava	pusmaratons	1:23:30

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 40.82km (labākā nedēļa ir 52. nedēļa 2017. gadā - 178.4km)
Šomēnes noskrieti - 360.36km (labākais mēnesis 12/2016 - 546.0km)
Šogad noskrieti - 2720.4km (labākais ir 2016. gads - 4111.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	95	80	175
2015	143	156	416	264	148	117	81	506	206	461	509	445	3454
2016	500	442	331	460	317	370	308	352	237	211	37	546	4111
2017	428	283	455	522	369	274	340	277	287	282	116	210	3842
2018	89	122	234	138	315	235	13	20	11	0	61	29	1267
2019	80	166	231	93	31	60	0	0	0	0	0	0	660
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2022	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2023	0	0	323	84	10	14	111	97	316	248	245	79	1528
2024	152	247	444	407	254	147	140	75	281	213	360	0	2720

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	212	0	0	0	0	0	0	0	0	0	212
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2022	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2023	0	0	3686	513	172	150	1804	953	4358	2767	2364	421	17188
2024	899	2947	6522	4564	2392	4742	1258	565	3491	2648	2636	0	32664

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	488	433	921
2015	779	838	2297	1416	774	660	447	2743	1038	2639	2792	2377	18802
2016	2667	2263	1649	2312	1651	2022	1571	1891	1154	1135	177	2763	21255
2017	2119	1412	2309	2456	1948	1296	1851	1327	1596	1324	550	1063	19249
2018	444	615	1247	694	1538	1163	66	89	53	0	300	145	6352
2019	392	810	1115	446	140	299	0	0	0	0	0	0	3204
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2022	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2023	0	0	1772	420	48	64	915	509	1669	1272	1209	387	8264
2024	761	1307	2352	2081	1301	962	694	376	1451	1065	1921	0	14272

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2014	18	175 km	0 m	9.74 km	51:08	1.0 km	23.2 km	11.4	05:15
2015	180	3454 km	0 m	19.19 km	1:44:27	1.0 km	70.0 km	11.0	05:26
2016	206	4111 km	0 m	19.96 km	1:43:10	3.0 km	107.0 km	11.6	05:10
2017	273	3842 km	0 m	14.07 km	1:10:30	2.1 km	80.0 km	12.0	05:00
2018	75	1267 km	0 m	16.90 km	1:24:41	2.1 km	51.6 km	12.0	05:00
2019	42	660 km	212 m	15.72 km	1:16:16	3.0 km	33.3 km	12.4	04:51
2023	122	1528 km	17188 m	12.52 km	1:07:44	0.3 km	50.4 km	11.1	05:24
2024	184	2720 km	32664 m	14.78 km	1:17:33	0.7 km	70.6 km	11.4	05:14

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2015	16	513 km	32.08 km	3:04:22	9.9 km	70.0 km	10.4	05:44
2016	33	1118 km	33.88 km	3:03:32	5.0 km	107.0 km	11.1	05:25
2017	42	881 km	20.98 km	1:48:05	5.0 km	80.0 km	11.6	05:09
2018	11	261 km	23.73 km	1:59:13	10.0 km	42.2 km	11.9	05:01
2019	4	56 km	13.94 km	1:11:52	10.0 km	23.2 km	11.6	05:09

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads
1km	04:05	04:10	04:16	04:02	03:41	03:50	04:12	03:58
Jūdze	06:34	06:42	06:52	06:29	05:56	06:10	06:45	07:00
3km	12:14	12:29	12:48	12:05	11:03	11:31	12:36	13:36
5km	20:23	20:49	21:20	20:08	18:25	19:11	20:59	24:31
10km	41:04	41:38	42:40	40:17	36:54	39:39	41:59	49:02
15km	1:04:36	1:05:23	1:08:24	1:03:14	58:27	1:01:19	1:02:58	1:18:21
Pusmaratons	1:30:51	1:37:28	1:36:50	1:28:56	1:22:13	1:26:15	1:40:31	1:50:12
30km	2:25:25	2:28:35	2:19:24	2:21:32	2:07:04	2:10:19	2:24:35
Maratons	4:25:40	7:13:32		3:19:04	2:58:43	3:03:17	3:23:22
50km	5:14:49	8:33:44		5:42:53	3:55:21	4:15:32	4:33:47
100km						10:00:36

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	27	12	1	2	3	1
2023	17	8	1	6	10	1
2019	9	6	1	4	5	1
2018	13	6		3	7	3
2017	29	11	3	4	2	1
2016	29	15	4	1	3
2015	31	12	1	2	3

Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2024. gada 46. nedēļa

40:60

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 45. nedēļa

47:53

- uzvara
2. divīzija. 2024. gada 44. nedēļa

72:22

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 43. nedēļa