VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
17/12/24	Tumsa	9.91	1:19:24	161	532	1261	08:00	7.49
	Domāju kāpt līdz sāks slīdēt, bet sanāca līdz izslēdzās lulturis. Kalna galā, meža vidū pilnīgā tumsā ar atāvām kraujām ir laba sajūta. Labi, ka podkāstu klausāmā iekārta ir ar gaismiņu. ????⬆️ 2024 = 71,316 m \| ???? summitbag No Strava
16/12/24	Pusdienu saulīte	8.80	1:09:18	167	523	1154	07:52	7.62
	Strava: https://www.strava.com/activities/13127198280
15/12/24	Trases izpēte	14.30	2:55:44	159	1256	2276	12:17	4.88
	Strava: https://www.strava.com/activities/13121588278
12/12/24	Ja nav kazai piens, tad vismaz paskries	6.59	43:30	152	84	657	06:36	9.09
	Strava: https://www.strava.com/activities/13101576546
07/12/24	24*7 aukles beigu svinības	7.99	51:53	152	59	768	06:29	9.24
	Strava: https://www.strava.com/activities/13067567071
01/12/24	Sunday Afternoon Mixed Cardio		15:07	101		113
	Strava: https://www.strava.com/activities/13023846374
01/12/24	Akmeņu nostiprināšana	11.21	1:33:06	146	276	1244	08:18	7.22
	Strava: https://www.strava.com/activities/13023719883
30/11/24	Saturday Afternoon Mixed Cardio		12:24	106		87
	Strava: https://www.strava.com/activities/13029007673
30/11/24	Ezīša skrējiens	20.41	2:53:16	151	1039	2693	08:29	7.07
	Strava: https://www.strava.com/activities/13016602983
29/11/24	Friday Evening Mixed Cardio		20:03	109		156
	Strava: https://www.strava.com/activities/13015115447
29/11/24	Erstfeld vai brīvdiena no skriešanas	19.40	2:00:58	152	167	1870	06:14	9.62
	????⬆️ 2024 = 67,548 m \| ???? summitbag‍ 3.8 new kilometers -- From Wandrer No Strava
28/11/24	Thursday Evening Mixed Cardio		13:02	107		93
	Strava: https://www.strava.com/activities/13003202577
28/11/24	Vāvere + lietus = slapja žurka	9.91	1:02:32	155	71	958	06:18	9.51
	Strava: https://www.strava.com/activities/13003088563
27/11/24	Wednesday Evening Mixed Cardio		15:05	80		102
	Strava: https://www.strava.com/activities/12995873834
27/11/24	Pakaļ auto	5.89	37:37	158	113	617	06:23	9.39
	????⬆️ 2024 = 67,310 m \| ???? summitbag No Strava
27/11/24	Mašīnu uz servisu un pakaļ parīzietei	5.05	33:04	152	23	475	06:32	9.16
	????⬆️ 2024 = 67,197 m \| ???? summitbag No Strava
26/11/24	Tuesday Evening Mixed Cardio		14:03	100		101
	Strava: https://www.strava.com/activities/12989469287
26/11/24	Diplomātiskās pusdienas	10.22	1:11:36	144	133	1014	07:00	8.56
	Strava: https://www.strava.com/activities/12989337885
25/11/24	Monday Evening Mixed Cardio		13:33	96		94
	Strava: https://www.strava.com/activities/12981242728
25/11/24	Foehn	10.12	1:14:04	139	63	1002	07:19	8.20
	Foehn sastopams visur, kur spēcīgi vēji pūš pāri kalnu grēdām. Viens no galvenajiem efektiem ir, ka aizvēja nogāzēs tas rada siltus laika apstāklus, vējam bieži sasniedzot vētras spēku. Apgabalos, kur tas notiek, foehn ir viens no raksturīgākajām laikapstākļiem. Principā ārā ir sniegs un +10 grādi, kā arī viss uz balkona ir sapūsts vienā stūrī un sadauzīts. ????⬆️ 2024 = 67,041 m \| ???? summitbag No Strava
24/11/24	Sunday Evening Mixed Cardio		12:43	107		89
	Strava: https://www.strava.com/activities/12975327053
24/11/24	Amsteg	33.17	3:51:19	154	305	3267	06:58	8.60
	Strava: https://www.strava.com/activities/12972966456
23/11/24	Saturday Afternoon Mixed Cardio		12:43	119		113
	Strava: https://www.strava.com/activities/12970423372
23/11/24	Winter wunderland	19.60	2:51:21	157	620	2309	08:44	6.86
	Ğimene uzsāka slēpošanu. Izmantoju izdevību. ????⬆️ 2024 = 66,673 m \| ???? summitbag‍ ???? 7.66 new kilometers -- From Wandrer No Strava
22/11/24	Friday Night Mixed Cardio		15:12	93		110
	Strava: https://www.strava.com/activities/12960528660
21/11/24	Thursday Night Mixed Cardio		11:36	105		85
	Strava: https://www.strava.com/activities/12953913529
21/11/24	Kā lupatu par karogu taisīt?	8.24	52:30	162	61	867	06:22	9.42
	Sagaidam mīnusus, kad nevar saprast vai lietus vai sniegs, ledainu pretvēju, tumsu, pļuru uz ceļa un tad atsākt skriet. Lieliska kombinācija. Bet un uzliku SV podkāstu un aizgāja. Vāveri nevajag pataisīt prestižu. Es jau tāda esmu. ????⬆️ 2024 = 66,053 m \| ???? summitbag‍ 0.17 new kilometers -- From Wandrer No Strava
20/11/24	Wednesday Evening Mixed Cardio		12:21	105		98
	Strava: https://www.strava.com/activities/12946634704
19/11/24	Tuesday Night Mixed Cardio		12:09	98		83
	Strava: https://www.strava.com/activities/12939219498
18/11/24	Monday Night Mixed Cardio		11:04	77		75
	Strava: https://www.strava.com/activities/12932017384

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 200.81km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
14/09/2008	Tallinas pusmaratons	Tallina	pusmaratons	1:52:35
13/06/2010	Ielūdz Ozolnieki. 3.kārta	Ozolnieki	10km	48:26
10/04/2011	Milānas maratons	Milāna	maratons	4:42:55
08/05/2011	Rīgas pusmaratons	Biķernieku trase	pusmaratons	1:48:50
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons	Rīga	maratons	4:31:52
14/07/2012	Stokholmas Jubilejas maratons	Stokholma	maratons	4:25:16
17/03/2013	Barselonas maratons	Barselona	maratons	4:32:53
15/03/2015	Brescia Art marathon	Brescia, Italy	maratons	5:10:20
17/05/2015	Lattelecom Rīgas maratons	Rīga	maratons	4:07:46
02/04/2016	Rīga-Valmiera	Latvija	ultra	13:59:20
15/05/2016	Lattelekom Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:54:54
19/06/2016	Ventspils maratons	Ventspils	maratons	3:56:49
18/09/2016	Valmieras maratons	Valmiera	maratons	3:57:52
09/10/2016	Wilderness maratons	Igaunija	maratons	6:09:38
01/11/2020	NY virtuālais maratons	Mežparks	maratons	3:39:24
01/10/2023	Riga 23	Rīga	pusmaratons	1:41:49

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 18.71km (labākā nedēļa ir 46. nedēļa 2016. gadā - 255.8km)
Šomēnes noskrieti - 58.80km (labākais mēnesis 01/2024 - 405.6km)
Šogad noskrieti - 2683.9km (labākais ir 2023. gads - 3549.4km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	54	128	135	98	68	60	9	70	0	623
2009	26	10	0	26	82	13	16	36	11	11	5	11	249
2010	2	5	20	28	95	65	85	90	0	0	41	32	462
2011	145	146	180	172	154	73	64	65	53	47	19	50	1169
2012	144	93	53	87	195	122	142	131	80	72	67	9	1195
2013	100	29	66	123	146	209	62	91	71	0	0	0	896
2014	18	19	99	164	60	75	114	111	6	0	41	98	807
2015	88	21	177	158	81	24	76	47	6	34	0	17	729
2016	102	30	196	256	164	178	172	102	144	125	375	78	1920
2017	109	70	137	155	99	59	12	18	21	0	28	29	736
2018	135	159	65	53	89	22	80	84	98	50	171	51	1059
2019	6	13	27	17	52	11	0	150	114	66	51	16	524
2020	200	183	245	283	270	146	159	252	187	234	289	231	2679
2021	183	131	217	204	132	64	37	7	4	0	32	42	1053
2022	132	44	26	20	116	31	113	89	39	63	72	49	793
2023	276	290	342	299	287	272	292	306	243	363	315	265	3549
2024	406	288	132	198	145	238	85	168	342	249	375	59	2684

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	199	199
2019	0	0	150	131	143	0	0	2116	184	1660	184	89	4657
2020	1349	2724	1568	3650	2438	1346	1146	1982	1222	2594	2757	2338	25114
2021	2394	1485	2607	3186	2097	1324	1876	19	8	0	216	635	15847
2022	5526	961	53	1331	4738	1145	5173	4415	2104	3407	2258	804	31915
2023	7109	7945	9092	10502	8754	9221	9505	6108	6761	11561	10317	6265	103140
2024	10665	8264	2326	5419	3995	10743	3725	4253	9763	2792	6759	2730	71434

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2008	0	0	0	315	698	836	635	413	348	52	434	0	3732
2009	159	54	0	143	470	71	94	207	54	58	28	61	1401
2010	12	25	119	173	556	372	521	536	0	0	266	198	2778
2011	957	931	1130	1050	934	435	413	402	341	401	137	333	7465
2012	938	602	337	571	1243	735	874	791	479	464	407	60	7502
2013	635	181	450	763	1010	1338	407	620	447	0	0	0	5851
2014	118	130	654	1057	371	487	725	820	39	0	259	925	5585
2015	583	180	1459	956	458	136	457	333	35	205	0	97	4898
2016	579	167	1323	1769	1245	1039	1826	840	850	847	2684	520	13689
2017	682	887	944	1050	705	374	130	108	127	0	251	188	5445
2018	813	1045	417	321	564	114	504	534	908	311	2844	305	8680
2019	55	88	265	102	362	69	0	983	662	523	305	94	3508
2020	1187	1318	1588	2114	1979	1042	1113	1765	1176	1598	1899	1451	18229
2021	1268	834	1519	1351	870	514	383	42	23	0	208	300	7311
2022	1154	337	190	183	1121	278	1084	1065	419	785	602	339	7557
2023	2069	2172	2610	2383	2177	2036	2120	2320	1829	2559	2256	1719	26250
2024	2827	2209	926	1494	1075	2003	699	1283	2668	1658	2645	513	19999

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2008	67	623 km	0 m	9.30 km	55:42	4.0 km	25.2 km	10.0	05:59
2009	33	249 km	0 m	7.54 km	42:27	4.0 km	21.1 km	10.7	05:37
2010	60	462 km	0 m	7.71 km	46:18	2.0 km	21.1 km	10.0	06:00
2011	106	1169 km	0 m	11.03 km	1:10:25	1.0 km	42.7 km	9.4	06:23
2012	95	1195 km	0 m	12.58 km	1:18:57	1.1 km	42.6 km	9.6	06:16
2013	79	896 km	0 m	11.34 km	1:14:03	0.8 km	42.2 km	9.2	06:31
2014	72	807 km	0 m	11.21 km	1:17:34	0.3 km	54.2 km	8.7	06:55
2015	61	729 km	0 m	11.95 km	1:20:17	1.1 km	91.0 km	8.9	06:43
2016	116	1920 km	0 m	16.55 km	1:58:00	1.4 km	108.4 km	8.4	07:07
2017	79	736 km	0 m	9.32 km	1:08:55	1.5 km	54.4 km	8.1	07:23
2018	135	1059 km	199 m	7.84 km	1:04:17	1.2 km	43.2 km	7.3	08:11
2019	67	524 km	4657 m	7.82 km	52:21	1.2 km	45.1 km	9.0	06:41
2020	198	2679 km	25114 m	13.53 km	1:32:03	1.1 km	74.3 km	8.8	06:48
2021	102	1053 km	15847 m	10.32 km	1:11:40	1.3 km	68.1 km	8.6	06:56
2022	114	793 km	31915 m	6.95 km	1:06:17	1.8 km	23.2 km	6.3	09:32
2023	403	3549 km	103140 m	8.81 km	1:05:08	0.4 km	29.6 km	8.1	07:23
2024	254	2684 km	71434 m	10.57 km	1:18:44	0.3 km	48.1 km	8.1	07:27

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2008	2	27 km	13.50 km	1:09:43	5.7 km	21.3 km	11.6	05:09
2009	2	32 km	16.22 km	1:25:48	11.3 km	21.1 km	11.3	05:17
2010	7	68 km	9.68 km	51:25	5.5 km	21.1 km	11.3	05:18
2011	7	170 km	24.35 km	2:42:30	21.1 km	42.7 km	9.0	06:40
2012	6	170 km	28.40 km	2:57:23	21.1 km	42.6 km	9.6	06:14
2013	5	137 km	27.49 km	3:07:36	21.1 km	42.2 km	8.8	06:49
2014	7	196 km	28.06 km	3:51:53	20.8 km	54.2 km	7.3	08:15
2015	7	183 km	26.14 km	2:58:18	6.9 km	44.0 km	8.8	06:49
2016	25	967 km	38.70 km	5:05:27	5.4 km	108.4 km	7.6	07:53
2017	8	118 km	14.80 km	1:48:07	4.4 km	44.4 km	8.2	07:18
2018	12	387 km	32.28 km	5:39:52	8.3 km	43.2 km	5.7	10:31
2019	5	151 km	30.27 km	3:49:25	4.4 km	45.1 km	7.9	07:34
2020	6	241 km	40.23 km	4:27:50	21.5 km	47.4 km	9.0	06:39
2021	1	68 km	68.11 km	7:39:41	68.1 km	68.1 km	8.9	06:44
2022	1	20 km	19.99 km	3:09:31	20.0 km	20.0 km	6.3	09:28
2023	6	68 km	11.30 km	1:32:06	6.3 km	29.6 km	7.4	08:09

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	05:02	04:37	05:18	05:06	05:12	05:03	04:56	05:13	04:51	04:31	05:03	05:27	05:37	05:09	04:52	04:48	04:44
Jūdze	08:06	07:26	08:32	08:13	08:22	08:08	07:56	08:24	07:48	07:16	08:07	08:46	09:02	08:18	07:49	07:43	07:36
3km	15:06	13:51	15:55	15:18	15:36	16:19	14:48	15:39	14:32	13:32	15:23	16:21	16:50	15:28	14:35	14:23	14:11
5km	25:10	23:05	26:31	25:31	26:00	27:12	25:03	26:05	24:13	22:33	25:38	27:15	28:04	25:46	24:19	23:59	23:38
10km	55:59	48:55	54:06	51:01	52:00	54:24	52:57	53:18	52:21	51:49	56:59	54:30	56:08	51:33	48:37	47:57	51:17
15km	1:28:14	1:13:23	1:21:09	1:24:17	1:18:00	1:26:36	1:28:00	1:26:49	1:18:32	1:22:47	1:28:23	1:24:48	1:25:14	1:17:19	1:25:10	1:23:20	1:19:10
Pusmaratons	2:20:44	1:43:13	3:27:18	2:08:24	1:49:42	2:01:48	2:03:47	2:10:13	1:50:27	1:56:26	2:04:18	1:59:16	2:03:02	1:48:45	1:59:48	1:57:13	1:51:21
30km	3:20:07			3:22:28	2:35:59	3:00:14	2:56:00	3:05:10	2:40:38	2:56:09	3:53:57	3:14:00	3:06:42	3:04:19
Maratons	4:41:28			4:44:47	3:39:24	4:13:30	4:07:33	4:29:44	3:51:58	4:07:46	8:35:49	4:32:51	4:22:36	4:38:55
50km				5:37:27	5:48:58			11:58:49	6:27:09	8:09:01	10:11:13
100km									12:54:18

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas* 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	18	22	1	6	2	1
2023	17	30	1	2
2022	7	21		12	5	9
2021	11	7		9	11	11
2020	19	28		6
2019	3	12		9	10	15
2018	9	14		11	10	5
2017	10	13	2	3	14	6
2016	17	20	1	6	7	1
2015	8	11	1	10	13	7
2014	9	7	1	14	5	8
2013	12	11		4	8	6

Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2024. gada 50. nedēļa

67:33

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 49. nedēļa

69:31

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 48. nedēļa

14:78

- tehniskā uzvara
1. divīzija. 2024. gada 47. nedēļa

41:57

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 46. nedēļa

53:47

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 45. nedēļa

42:56

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 44. nedēļa

60:40

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 43. nedēļa

49:51

- zaudējums
2. divīzija. 2024. gada 42. nedēļa

66:32

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 41. nedēļa

72:26

- zaudējums

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
10	Adidas Response Trail 16	Adidas Response Trail 16	478.89km	jā
3948	Mizuno	Mizuno	261.84km	jā
3984	Nike	Nike	106.66km	jā
3995	Asics Gel Kayano 17	Asics Gel Kayano 17	1135.94km	jā
5108	Asics Asics Gel Kayano 18	Asics Gel Kayano 18	1067.38km	jā
7200	Asics Kayano 19	Asics Kayano 19	717.67km	nē
8387	Adidas Ultra boost m	Adidas Ultra boost m	1304.92km	nē
9170	Adidas Terex	Adidas Terex	259.59km	nē
9335	Adidas Glide Boost Climaheat	Adidas Glide Boost Climaheat	1500.95km	nē
9859	adidas Supernova	Adidas Supernova	777.97km	nē
9895	Adidas Supernova Riot Boost	Adidas Supernova Riot Boost	621.7km	nē
9956	Adidas Ultra Boost	Adidas Ultra Boost	9830.62km	nē
10706	Solomon	Solomon	1106.02km	nē
12802	Brooks	Brooks asfalta	89.26km	nē

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs