VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
21/12/24	Afternoon Run	21.13	2:11:40	137	24	2320	06:13	9.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/13162853185
19/12/24	Evening Run	5.02	30:12	155	9	559	06:00	9.97
	Strava: https://www.strava.com/activities/13149711945
19/12/24	BODYART at MyFitness		59:31	89		387
	Strava: https://www.strava.com/activities/13146944864
18/12/24	Labdarības maratona Dod Pieci aktivitāte Uzkāp Everestā		19:12	154		223
	Strava: https://www.strava.com/activities/13143167142
17/12/24	Morning Run	5.05	25:34	158	3	526	05:03	11.85
	Strava: https://www.strava.com/activities/13132830123
17/12/24	Booty at MyFitness		39:01	93		271
	Strava: https://www.strava.com/activities/13132681690
16/12/24	Power, Balance & Stretching at MyFitness		55:59	87		366
	Strava: https://www.strava.com/activities/13125786256
15/12/24	Power, Balance & Stretching at MyFitness		48:19	90		322
	Strava: https://www.strava.com/activities/13122834260
15/12/24	Noskrien Ziemu Salacgrīvā	19.69	1:53:14	157	74	2163	05:45	10.43
	Strava: https://www.strava.com/activities/13119684642
11/12/24	Evening Run	10.04	54:11	154	16	1073	05:23	11.12
	Strava: https://www.strava.com/activities/13094178926
09/12/24	Nike Training Club Strength at MyFitness		55:26	121		471
	Strava: https://www.strava.com/activities/13076623224
06/12/24	Vāveru rīts	8.90	51:52	142	12	367	05:49	10.30
	Strava: https://www.strava.com/activities/13056462639
03/12/24	Teikas vakars Lapsas solī	10.12	1:03:25	142	23	438	06:15	9.57
	Strava: https://www.strava.com/activities/13039104689
02/12/24	Fast X Strong X at MyFitness		52:54	139		497
	Strava: https://www.strava.com/activities/13028528732
30/11/24	Morning Run	10.12	1:01:54	148	16	412	06:06	9.81
	Strava: https://www.strava.com/activities/13012884851
29/11/24	Morning Run	21.13	2:14:51	144	24	864	06:22	9.40
	Strava: https://www.strava.com/activities/13012884851
29/11/24	Super Core at MyFitness		49:03	111		396
	Strava: https://www.strava.com/activities/13006745439
28/11/24	BODYART at MyFitness		59:38	99		467
	No Strava
26/11/24	Evening Run	14.03	1:26:28	152	19	1503	06:09	9.74
	Strava: https://www.strava.com/activities/12989130563
25/11/24	Run at MyFitness	3.28	21:22			344	06:30	9.21
	Powered by Technogym No Strava
24/11/24	Noskrien Ziemu Mālpilī	18.42	1:58:01	163	179	2063	06:24	9.36
	Strava: https://www.strava.com/activities/12971468026

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 146.93km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Datums	Notikums
05/04/2025	Dzimtā meža Stirnu buks \| 1. posms	piedalās
11/05/2025	Stirnu buks \| 2. posms	piedalās
21/06/2025	Stirnu buks \| 3. posms	piedalās
02/08/2025	Stirnu buks \| 4. posms	piedalās
13/09/2025	Stirnu buks \| 5. posms	piedalās
11/10/2025	Stirnu buks \| 6. posms	piedalās

Notikušās sacensības

Datums	Notikums
15/12/2024	Noskrien ziemu 2. posms – Salacgrīva
06/12/2024	Vāveru rīts #10.13
03/12/2024	Teikas vakars Lapsas solī #7
24/11/2024	Noskrien ziemu 1. posms – Mālpils

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 31.20km (labākā nedēļa ir 32. nedēļa 2024. gadā - 56.4km)
Šomēnes noskrieti - 79.95km (labākais mēnesis 06/2024 - 153.7km)
Šogad noskrieti - 1142.0km (labākais ir 2024. gads - 1142.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2023	0	0	19	52	100	20	89	100	36	59	71	51	599
2024	86	82	102	112	94	154	101	133	0	98	100	80	1142

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2023	0	0	56	95	420	20	451	689	597	312	234	191	3065
2024	153	157	438	468	505	310	455	302	0	555	338	161	3842

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2023	0	0	139	354	639	125	625	737	274	359	442	323	4017
2024	529	503	621	652	579	869	593	823	0	651	621	470	6911

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2023	61	599 km	3065 m	9.82 km	1:05:50	0.7 km	29.9 km	8.9	06:42
2024	111	1142 km	3842 m	10.29 km	1:02:15	0.2 km	42.2 km	9.9	06:03

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2023	12	166 km	13.84 km	1:43:13	5.0 km	29.9 km	8.0	07:27
2024	32	402 km	12.57 km	1:15:27	0.2 km	29.4 km	10.0	06:00

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads
1km	04:06	05:07
Jūdze	06:35	08:14
3km	15:06	15:21
5km	25:15	25:35
10km	50:31	57:34
15km	1:21:31	1:34:51
Pusmaratons	1:54:39	2:14:01
30km	3:28:28	4:19:11
Maratons	4:53:13
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	19	18		5	3
2023	1					1

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2024. gada 50. nedēļa