VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	kcal	min/km	km/h
21/12/24	Skrējiens	8.00	55:15	130	383	06:54	8.69

19/12/24	Skrējiens	12.00	1:29:40	125	594	07:28	8.03

17/12/24	M30	3.00	25:00	115	147	08:20	7.20

13/12/24	Skrējiens UMS	5.00	37:20	125	238	07:28	8.04

12/12/24	M30 UMS	3.00	27:00	115	146	09:00	6.67

10/12/24	M30	3.00	25:20	115	146	08:26	7.11

09/12/24	Skrējiens	5.00	37:20	125	248	07:28	8.04

06/12/24	M30	3.00	24:00	115	126	08:00	7.50

03/12/24	Atsildīšanās	2.00	15:40	121	97	07:50	7.66

03/12/24	Iesildīšanās	2.00	13:46	129	95	06:53	8.72

02/12/24	Skrējiens	12.00	1:28:40	125	567	07:23	8.12

01/12/24	M30	4.00	34:14	115	200	08:33	7.01

29/11/24	Atsildīšanās	2.00	15:10	126	99	07:35	7.91

29/11/24	10 x riepa	2.00	16:00	141	127	08:00	7.50

29/11/24	Iesildīšanās	2.00	12:46	127	86	06:23	9.40

27/11/24	M30	4.00	33:30	115	197	08:22	7.16

26/11/24	Atsildīšanās	2.00	15:36	128	106	07:48	7.69

26/11/24	Iesildīšanās	2.00	13:40	130	95	06:50	8.78

25/11/24	Skrējiens	12.00	1:34:25	125	623	07:52	7.63
	(64.00kg)
24/11/24	Skrējiens	5.00	35:50	125	233	07:10	8.37

23/11/24	M30	4.00	33:30	115	196	08:22	7.16

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 97.00km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
11/08/2013	ielūdz Ozolnieki 5.kārta	Ozolnieki	5km	22:19

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 23.00km (labākā nedēļa ir 29. nedēļa 2016. gadā - 61.0km)
Šomēnes noskrieti - 62.00km (labākais mēnesis 08/2016 - 226.5km)
Šogad noskrieti - 1518.8km (labākais ir 2024. gads - 1518.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2012	0	0	0	0	5	0	0	0	0	0	0	0	5
2013	0	0	0	28	40	84	86	32	33	9	25	15	352
2014	0	0	11	51	49	52	0	14	19	8	29	33	266
2015	6	0	26	34	55	57	32	58	53	21	19	0	360
2016	3	0	7	32	186	166	204	227	195	75	22	43	1159
2017	0	0	0	65	121	131	28	116	87	36	58	9	651
2018	22	17	86	115	106	78	204	186	118	121	32	19	1105
2019	65	73	116	134	140	165	93	127	87	140	90	83	1311
2020	44	137	193	161	164	130	163	124	87	5	30	42	1281
2021	52	91	115	66	116	90	141	123	78	107	159	0	1137
2022	35	0	82	111	137	151	127	129	147	129	92	7	1148
2023	90	152	167	89	172	161	173	141	59	43	120	102	1469
2024	125	161	182	147	180	63	101	49	159	160	130	62	1519

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2022	0	0	0	0	32	0	0	0	0	0	0	0	32
2023	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2024	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2012	0	0	0	0	26	0	0	0	0	0	0	0	26
2013	0	0	0	175	241	491	473	168	160	43	147	86	1985
2014	0	0	63	297	253	246	0	75	109	40	157	189	1429
2015	44	0	136	184	291	296	155	292	283	111	106	0	1898
2016	18	0	47	172	1510	1352	1621	1634	1542	570	173	290	8928
2017	0	0	0	605	905	1003	291	968	633	258	410	100	5171
2018	196	144	828	1002	767	643	1660	1423	864	910	219	213	8868
2019	673	670	1014	1027	1082	1289	717	893	618	1034	692	763	10473
2020	456	1264	1619	1330	1299	1095	1299	991	660	52	329	536	10927
2021	556	917	1144	587	927	758	1052	925	593	778	1166	0	9401
2022	323	0	784	950	1105	1175	959	987	1087	948	719	74	9110
2023	791	1288	1306	655	1272	1178	1321	1020	737	392	929	840	11731
2024	1096	1231	1305	1083	1313	458	872	407	1213	1169	955	473	11575

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	1	5 km	0 m	5.00 km	25:42	5.0 km	5.0 km	11.7	05:08
2013	77	350 km	0 m	4.54 km	25:47	0.3 km	15.0 km	10.6	05:40
2014	59	266 km	0 m	4.51 km	24:13	2.0 km	15.0 km	11.2	05:22
2015	85	360 km	0 m	4.23 km	22:19	0.8 km	12.5 km	11.4	05:16
2016	290	1159 km	0 m	4.00 km	30:47	0.3 km	16.0 km	7.8	07:42
2017	173	651 km	0 m	3.76 km	29:53	1.0 km	10.8 km	7.6	07:56
2018	311	1105 km	0 m	3.55 km	28:30	0.1 km	13.0 km	7.5	08:01
2019	362	1311 km	0 m	3.62 km	28:55	0.1 km	17.8 km	7.5	07:59
2020	346	1281 km	0 m	3.70 km	31:34	0.1 km	12.0 km	7.0	08:31
2021	312	1137 km	0 m	3.64 km	30:07	0.5 km	12.5 km	7.3	08:16
2022	359	1148 km	32 m	3.20 km	25:22	0.1 km	12.0 km	7.6	07:56
2023	430	1469 km	0 m	3.42 km	27:16	0.1 km	12.7 km	7.5	07:59
2024	420	1519 km	0 m	3.62 km	27:33	0.2 km	12.0 km	7.9	07:37

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	1	5 km	5.00 km	25:42	5.0 km	5.0 km	11.7	05:08
2013	14	72 km	5.14 km	25:32	3.0 km	15.0 km	12.1	04:58
2014	16	98 km	6.11 km	30:49	2.0 km	15.0 km	11.9	05:02
2015	17	79 km	4.65 km	23:03	0.8 km	12.5 km	12.1	04:57
2016	17	89 km	5.25 km	26:09	0.8 km	16.0 km	12.0	04:59
2017	10	51 km	5.10 km	24:32	2.0 km	10.8 km	12.5	04:48
2018	11	33 km	2.99 km	14:14	0.1 km	10.0 km	12.6	04:45
2019	9	14 km	1.53 km	07:03	0.1 km	3.3 km	13.0	04:36
2020	5	12 km	2.46 km	11:29	0.1 km	5.0 km	12.9	04:40
2021	6	20 km	3.27 km	16:54	0.5 km	10.0 km	11.6	05:10
2022	11	12 km	1.11 km	04:49	0.1 km	3.3 km	13.8	04:20
2023	14	24 km	1.68 km	07:38	0.2 km	10.0 km	13.2	04:32
2024	8	22 km	2.81 km	13:05	0.2 km	5.2 km	12.9	04:39

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads
1km	04:31	04:23	04:26	04:03	04:25	04:00	03:56	03:57	03:50	04:00	04:11	04:04	05:08
Jūdze	07:16	07:03	07:09	06:31	07:06	06:26	06:19	06:21	06:09	06:26	06:44	06:32	08:16
3km	13:32	13:08	13:26	13:30	13:15	12:51	13:22	13:06	12:49	13:14	12:53	12:11	15:25
5km	22:34	24:16	32:10	24:36	24:35	24:35	24:47	22:45	22:10	23:04	21:28	22:13	25:42
10km	1:06:26	48:32	1:06:06	51:09	1:09:00	1:00:50	49:34	48:10	50:00	52:20	50:05	52:00
15km						2:24:40			1:24:23		1:21:58	1:26:24
Pusmaratons
30km
Maratons
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	13	25		7	5
2023	12	25	3	6	4
2022	8	22		10	5	6
2021	8	17	1	7	8	4
2020	5	22		11	9	5
2019	17	20	1	8	4	2
2018	4	24		14	7	3
2017	6	12		15	5	5
2016	7	20	1	9	2	5
2015	5	15		15	8	7
2014	5	5	1	12	7	11
2013	4	9		12	5	5

Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2024. gada 50. nedēļa