Biedriem

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
28/03/25
Evening Workout		 11:03 64 0
Strava: https://www.strava.com/activities/14013344264
28/03/25
Morning Run		 4.99 36:57 128 154 0 07:24 8.10
26/03/25
Finiša gabaliņš.		 7.86 1:01:52 131 167 0 07:52 7.62
25/03/25
Vilaflor. Starta izpēte		 8.99 1:34:20 131 523 0 10:29 5.72
21/03/25
Niķīgs pulss šodien.		 6.52 38:52 135 25 0 05:57 10.07
19/03/25
Afternoon Run		 9.26 55:00 129 24 0 05:56 10.10
18/03/25
5 minūšu tempi		 8.23 46:29 134 32 0 05:38 10.62
16/03/25
Pretīgs slapjdraņķis, bet šokolādes un vienradži. It kā vakardienas nebūtu		 21.83 2:10:44 129 63 0 05:59 10.02
15/03/25
Ekipējuma un varēšanas pārbaude		 29.50 4:21:08 129 919 0 08:51 6.78
14/03/25
Par spīti visām dīvainībām ar pašsajūtu, skrējās ļoti labi, pat pārāk labi		 8.24 46:53 128 30 0 05:41 10.55
13/03/25
Slapjais pusdienlaiks		 11.51 1:06:06 136 36 0 05:44 10.45
11/03/25
Uz bibliotēku		 7.54 43:13 131 30 0 05:43 10.47
10/03/25
Pirms fizio		 1.10 07:58 114 0 07:14 8.28
09/03/25
Noskrien ziemu Smiltene. Šokolāde un vienradži		 20.98 2:02:26 156 394 0 05:50 10.28
09/03/25
WU		 1.56 10:17 128 4 0 06:35 9.10
08/03/25
Ļoti pavasarīgs un jauks		 8.70 52:51 130 29 0 06:04 9.88
06/03/25
Pēkšņi ir silts, +13°C		 6.59 39:18 131 36 0 05:57 10.06
05/03/25
Dubļainas takas. Hoka Mafate Speed 4 tests		 13.43 1:35:51 137 249 0 07:08 8.41
04/03/25
Pusdienlaiks		 7.89 46:57 130 36 0 05:57 10.08
02/03/25
Serpentīni un trepes.		 18.02 2:28:58 140 741 0 08:16 7.26
01/03/25
Lunch Run		 26.84 2:49:09 132 170 0 06:18 9.52
28/02/25
Apmācies pusdienlaiks		 9.84 1:00:03 134 26 0 06:06 9.83

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 239.42km
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais pēdējā mēnesīKmAm27/0228/0201/0302/0303/0304/0305/0306/0307/0308/0309/0310/0311/0312/0313/0314/0315/0316/0317/0318/0319/0320/0321/0322/0323/0324/0325/0326/0327/0328/0329/03010203040

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Marts 2025

 		šodiena◄◄ iepriekšējais mēnesis nākamais mēnesis ►►
PirmdienaOtrdienaTrešdienaCeturtdienaPiektdienaSestdienaSvētdiena
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
05/06/2010 Zelta Keda Rīga 5km 24:46
22/08/2010 Skrituļmaratons Jūrmala 20km 1:25:47
26/08/2012 Nike Riga Run Rīga 10km 48:43
16/09/2012 Valmieras maratons Valmiera maratons 4:13:48
13/10/2012 2. Siguldas pusmaratons Sigulda pusmaratons 1:45:44
22/03/2014 LSC 5km Rīga 5km 22:04
30/03/2014 9. PZU pusmaratons Varšavā Varšava, Polija pusmaratons 1:41:16
15/06/2014 Ventspils Piedzivojumu parka pusmaratons Ventspils pusmaratons 1:39:34
02/08/2014 Cēsu ECO trail Cēsis 80km 10:50:05
14/09/2014 Nike Riga run Rīga 10km 43:59
21/09/2014 Valmieras maratons Valmiera maratons 3:25:44
11/10/2014 Siguldas pusmaratons Sigulda pusmaratons 1:35:40
25/10/2014 Siguldas kalnu maratons Sigulda 54.7 7:13:14
06/04/2015 Rēzeknes pusmaratons Rēzekne pusmaratons 1:33:42
26/06/2015 80 km du Mont Blanc Francija, Chamonix 82 km 23:07:13
01/08/2015 Cēsu ECO trail Cēsis 80 km 9:24:38
25/10/2015 30th Venice marathon Venēcija, Itālija maratons 3:25:44
26/08/2016 UTMB CCC Chamonix, France 101.1 km 23:01:38
10/06/2017 Trail World Championships 2017 Italy 50km 7:37:06
12/11/2017 35th Athens Marathon. The Authentic Athens, Greece maratons 4:05:43
23/06/2018 Rīga-Valmiera Rīga-Valmiera 107km 10:47:44
30/08/2019 UTMB CCC Chamonix, France 101 km 23:07:58
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais mēnesī2010201120122013201420152016201720182019202020212022202320242025avgJanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0100200300
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2010 0 0 0 0 0 0 0 7 18 15 43 23 105
2011 13 44 69 130 163 142 120 136 190 202 66 101 1377
2012 38 18 65 89 177 221 230 327 274 164 19 0 1622
2013 4 35 30 141 100 67 53 66 162 251 204 180 1293
2014 253 182 351 322 369 267 334 414 353 388 394 200 3826
2015 274 362 370 317 395 284 229 378 405 379 365 281 4039
2016 233 203 328 342 341 298 361 293 220 212 196 289 3317
2017 304 229 168 286 310 203 177 247 284 196 82 96 2582
2018 228 222 301 281 325 291 237 260 198 60 3 40 2447
2019 82 197 232 144 233 265 278 382 190 51 0 0 2054
2020 0 3 0 78 153 155 139 128 211 166 171 227 1430
2021 204 204 235 215 124 175 215 226 262 100 17 75 2052
2022 144 173 207 118 70 153 216 223 179 146 155 80 1863
2023 190 150 124 195 132 134 252 228 209 200 208 151 2174
2024 183 83 10 47 132 122 174 217 162 195 209 201 1735
2025 268 215 230 0 0 0 0 0 0 0 0 0 713

Created with Highcharts 3.0.9Augstuma metriAugstuma metri mēnesī2010201120122013201420152016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0k1k2k3k4k5k
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2010 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 3000 0 0 0 0 0 0 3000
2015 0 0 0 0 0 6000 0 0 0 0 0 0 6000
2016 478 0 0 0 0 0 0 8533 0 0 0 928 9939
2017 2885 8131 0 0 2059 2827 0 0 2753 0 346 0 19001
2018 0 0 0 0 0 0 441 557 1477 1058 0 252 3785
2019 284 2447 2171 1542 1019 3005 3710 10089 3463 555 0 0 28285
2020 0 0 0 17 969 1084 761 890 3677 673 1397 1181 10649
2021 1521 1767 1959 2541 522 1576 2133 3216 5417 1000 71 310 22033
2022 616 740 1442 751 442 1374 1570 1786 1715 905 1060 608 13009
2023 1031 637 1029 2283 1293 857 1999 1777 2012 1038 1487 743 16186
2024 1149 676 15 140 685 692 1215 2556 1644 1465 1334 2746 14317
2025 3928 2548 3662 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10138

Created with Highcharts 3.0.9MinūtesMinūtes mēnesī2010201120122013201420152016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0500100015002000
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
2010 0 0 0 0 0 0 0 45 99 89 248 112 593
2011 82 269 436 783 979 968 771 868 1196 1422 459 709 8940
2012 290 134 459 611 1146 1410 1467 2032 1965 1061 147 0 10721
2013 38 276 220 956 902 487 494 669 1386 1848 1924 1293 10493
2014 1643 1176 2103 1989 2678 2126 2752 2615 2174 2366 2720 1125 25466
2015 1620 1874 2055 1791 2738 2664 1493 3096 2488 2104 2145 1656 25724
2016 1470 1160 1943 1912 1940 2600 2052 2928 1267 1366 1312 1830 21780
2017 1955 1947 1074 2211 2194 1383 1175 2425 2180 1173 486 678 18880
2018 1489 1374 1867 1670 1875 1721 1354 1503 1209 436 23 262 14783
2019 522 1212 1518 899 1367 1672 1785 3181 1311 335 0 0 13801
2020 0 18 0 501 978 960 850 777 1442 952 1058 1399 8934
2021 1241 1216 1406 1375 771 1130 1373 1521 1969 622 109 496 13229
2022 965 1112 1409 751 448 1010 1401 1640 1197 950 1118 536 12538
2023 1171 917 758 1270 864 827 2014 1650 2167 1253 1371 1007 15267
2024 1151 540 100 300 1027 833 1450 1632 1282 1708 1343 1430 12796
2025 1810 1432 1575 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4817

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2010 19 101 km 0 m 5.31 km 31:12 2.5 km 8.0 km 10.2 05:52
2011 165 1372 km 0 m 8.32 km 54:11 1.0 km 33.0 km 9.2 06:30
2012 158 1610 km 0 m 10.19 km 1:07:51 0.7 km 43.6 km 9.0 06:39
2013 132 1282 km 0 m 9.71 km 1:19:29 0.8 km 54.5 km 7.3 08:11
2014 288 3826 km 3000 m 13.28 km 1:28:25 1.0 km 96.4 km 9.0 06:39
2015 327 4002 km 6000 m 12.24 km 1:18:39 0.6 km 96.4 km 9.3 06:25
2016 266 3317 km 9939 m 12.47 km 1:21:52 0.8 km 103.5 km 9.1 06:33
2017 207 2582 km 19001 m 12.47 km 1:31:12 0.8 km 105.0 km 8.2 07:18
2018 222 2447 km 3785 m 11.02 km 1:06:35 1.0 km 108.0 km 9.9 06:02
2019 182 2054 km 28285 m 11.28 km 1:15:49 1.0 km 105.6 km 8.9 06:43
2020 154 1430 km 10649 m 9.29 km 58:00 2.8 km 35.1 km 9.6 06:14
2021 215 2052 km 22033 m 9.55 km 1:01:31 1.0 km 70.4 km 9.3 06:26
2022 215 1863 km 13009 m 8.66 km 58:18 0.6 km 36.6 km 8.9 06:43
2023 246 2174 km 16186 m 8.84 km 1:02:03 0.9 km 71.3 km 8.5 07:01
2024 215 1735 km 14317 m 8.07 km 59:30 1.1 km 44.7 km 8.1 07:22
2025 68 713 km 10138 m 10.49 km 1:10:50 0.6 km 29.5 km 8.9 06:45

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2011 19 246 km 12.95 km 1:21:13 3.2 km 33.0 km 9.6 06:16
2012 20 301 km 15.07 km 1:34:13 2.5 km 43.6 km 9.6 06:15
2013 12 291 km 24.24 km 4:21:19 5.0 km 54.5 km 5.6 10:46
2014 33 925 km 28.03 km 3:58:05 3.5 km 96.4 km 7.1 08:29
2015 27 990 km 36.66 km 5:09:32 3.5 km 96.4 km 7.1 08:26
2016 27 887 km 32.86 km 4:30:01 7.3 km 103.5 km 7.3 08:12
2017 25 859 km 34.35 km 5:11:09 8.9 km 105.0 km 6.6 09:03
2018 16 468 km 29.28 km 3:04:35 8.9 km 108.0 km 9.5 06:18
2019 11 373 km 33.95 km 5:17:29 14.6 km 105.6 km 6.4 09:21
2020 3 69 km 23.05 km 3:04:12 13.9 km 35.1 km 7.5 07:59
2021 7 232 km 33.21 km 4:18:09 12.8 km 70.4 km 7.7 07:46
2022 15 252 km 16.82 km 2:11:59 6.7 km 36.6 km 7.6 07:50
2023 22 477 km 21.67 km 3:32:33 1.5 km 71.3 km 6.1 09:48
2024 13 272 km 20.94 km 3:41:36 5.2 km 44.7 km 5.7 10:34
2025 2 42 km 21.06 km 2:04:05 21.0 km 21.1 km 10.2 05:53

Distances rekordi 2025. gads 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads 2013. gads 2012. gads 2011. gads 2010. gads
1km 05:37 05:28 04:20 05:22 05:09 05:22 05:10 05:02 04:40 04:26 04:22 04:24 05:06 04:35 04:48 05:23
Jūdze 09:02 08:48 08:12 08:39 08:18 08:39 08:20 08:06 07:31 07:08 07:02 07:05 08:13 07:23 07:44 08:39
3km 16:50 16:24 15:17 16:07 15:28 16:07 15:31 15:06 14:01 13:19 13:06 13:12 15:18 13:45 14:25 16:08
5km 28:04 27:21 25:29 26:52 25:46 26:52 25:52 25:11 23:21 22:11 22:05 22:00 25:30 24:21 26:12 27:42
10km 56:08 55:19 54:12 58:19 51:33 54:11 51:44 51:03 46:42 44:23 44:11 43:59 51:01 48:42 52:48
15km 1:27:32 1:22:58 1:27:49 1:27:29 1:17:19 1:21:17 1:24:36 1:18:16 1:10:03 1:08:24 1:06:16 1:07:41 1:16:31 1:15:10 1:19:12
Pusmaratons 2:05:29 1:56:42 2:03:33 2:03:02 1:48:45 1:54:19 1:59:00 1:50:05 1:38:31 1:36:12 1:33:13 1:35:12 1:47:37 1:45:43 1:51:23
30km 3:45:33 3:24:26 4:33:25 3:13:04 4:34:14 3:29:04 2:36:32 2:47:55 2:38:46 2:25:05 2:24:10 5:18:41 2:45:25 5:10:39
Maratons 5:17:14 12:56:19 4:31:33 9:14:36 3:40:10 3:56:11 3:43:18 3:24:04 3:24:21 7:28:13 4:13:48
50km 15:19:55 5:21:47 10:57:11 4:59:58 5:50:30 6:22:36 5:40:30 6:36:17 8:51:08
100km 21:54:22 9:59:56 22:27:05 22:14:39

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2025 4 6 1
2023 19 22 3 3
2021 13 26 1 2
2020 14 16 2 3
2019 15 17 3 1
2018 18 17 2 4
2017 11 17 3 2
2016 24 19 1
2015 25 15 1 2
2014 24 21 1 3
2013 4 2 2 4 1


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2025. gada 12. nedēļa Inga_K38:62MarksOzo - zaudējums
1. divīzija. 2025. gada 11. nedēļa chunka39:61Inga_K - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 10. nedēļa Inga_K42:58Lielkuilis - zaudējums
2. divīzija. 2025. gada 9. nedēļa Inga_K61:39garaissss - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 8. nedēļa stjopachio55:43Inga_K - zaudējums
1. divīzija. 2025. gada 7. nedēļa runner-arrnis61:39Inga_K - zaudējums
1. divīzija. 2025. gada 6. nedēļa Inga_K49:45pikols - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 5. nedēļa mimite58:42Inga_K - zaudējums
1. divīzija. 2025. gada 4. nedēļa NITRO49:51Inga_K - uzvara
1. divīzija. 2025. gada 3. nedēļa ush69:31Inga_K - zaudējums
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
3918 Mizuno Wave Elixir 3 Mizuno Wave Elixir 3 145.14km jā
4049 Reebok Runtone Reebok Runtone 216.82km jā
4144 Asics Gel Virage Asics Gel Virage 1184.47km jā
4290 Asics Trabuco GTX Trabuco 567.95km nē
4713 K-Swiss K-Swiss Blade Light Recover K-Swiss Recovery 44km jā
4840 Asics GEL GT-2170 GT-2170 889.54km jā
4984 Nike Zoom Structure + 15 Structure 1089.08km jā
5786 Inov-8 X-Talon 212 X-Talon 212 1288.07km jā
6046 Adiddas Supernova Sequence 5 Sequence 5 1319.81km jā
6557 Asics GT-2000 GT-2000 1495.15km jā
7474 Salomon Fellraiser Fellraiser 1319.02km jā
7495 Nike Pegasus 30 Pegazi 253.02km jā
7949 Asics Asics GEL - Kayano 20 Kayano 20 1381.08km jā
8395 Adidas Ultra Boost Ultra Boost 1777.78km jā
9295 Inov-8 Roclite 280 Roclite 47.38km jā
9296 Adidas Glide Boost Climaheat Adidas GB ziema 2379.86km jā
9374 Adidas Ultra Boost Adidas Ultra Boost II 2470.14km nē
9559 Adidas Ultra Boost Ultra Boost III Orange 1604.18km nē
9560 Adidas Raven Boost Raven Boost 1284.68km jā
10502 Adidas Adidas Ultra Boost Adidas Ultra Boost IV (sarkanās) 1983.55km nē
10503 Adidas Ultra Boost st Adidas Ultra Boost ST (V) 2365.56km jā
10637 HOKA ONE ONE Speedgoat Hoka Speedgoat 356.76km nē
11119 Saucony Peregrine 7 Saucony Peregrine 7 661.91km jā
11420 Mamma un Tētis Nr.1 Plikas kājas 8.32km nē
12158 Inov-8 Trail Talon 290 Inov-8 T-Taloni 813.23km jā
13084 Dazādi Dažādi Gadījuma apavi 28.37km nē
13095 Altra Timp 3 Altra Timp 3 507.93km jā
13435 adidas ultra boost Summer Ready Adidas summer R 1324.56km jā
13618 Asics Gel-Trabuco 9 Asics Gel-Trabuco 9 293.99km jā
13740 INOV -8 X-TALON G 235 X-TALON G-grip 260.85km nē
13857 SCOTT Supertrac 3.0 SCOTT Supertrac 3.0 578.93km nē
13858 Adidas Ultraboost 22 Adidas Ultraboost 22 707.07km nē
13862 Adidas Terrex Free Hiker 2.0 Adidas Free Hiker 201.42km nē
13879 Asics NOVABLAST 3 Asics Novablast 3 1261.53km nē
14211 Adidas Terrex Agravic Flow 2.0 Adidas Terrex Agravic Flow 2.0 163.35km nē
14283 HOKA ONE ONE Mafate Speed 4 HOKA Mafate Speed 4 82.32km nē
14294 Asics Novablast 5 Asics Novablast 5 16.5km nē