Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
13/04/25
❌ W11R32 - 25km (130-155)		 8.23 49:35 133 119 606 06:01 9.96
Tā izskatās bēdīgs skrējējs izcilā dienā. ???? perfekti apstākļi, enerģija uz ????, bet potīte pīkst. Apstājos cerībā, ka tas ļaus trenēties tālāk un tikt līdz starta līnijai ????
No Strava
12/04/25
Viegli vingrojumi mājās Evening Pilates		 1:22:57 74 223
Strava: https://www.strava.com/activities/14158103024
12/04/25
W11R31 - 4km @125-135		 4.45 26:47 132 28 333 06:01 9.97
Strava: https://www.strava.com/activities/14151792787
11/04/25
W11R30-13km@135-145/3x1km@155-165		 13.69 1:15:16 145 92 986 05:29 10.91
Strava: https://www.strava.com/activities/14146951428
09/04/25
MPM Koptreniņš Nr.11		 10.22 1:02:53 138 770 06:09 9.75
Pārlaidām vētru manēžā. Noskrēju savas dzīves ātrāko apli 31 sekundē. Mazliet pīkst potīte, bet esmu priecīgs. Braucot mājās skan Josè González - Line of Fire. Kļuvu emocināls, cik ļoti šis viss patīk un bija man nepieciešams. Sportot ir lieliski, vēl lieliskāk šādā kompānijā. ????????????
No Strava
08/04/25
Koptreniņš pie Nila #11		 57:01 115 462
Strava: https://www.strava.com/activities/14118249612
08/04/25
W11R28 - 12km (130-145 + 8x50m!/450m		 12.12 1:11:14 139 91 888 05:52 10.21
Strava: https://www.strava.com/activities/14113891056
06/04/25
Riga - W10R27 - 18km (135-155)		 18.44 1:41:37 147 330 1366 05:30 10.89
Strava: https://www.strava.com/activities/14095366887
04/04/25
W10R26 - 13km (125-145 + intervāli 150-160)		 13.67 1:18:48 142 380 993 05:45 10.41
Piektdienas intervāli, vējš pat netraucēja. Mazliet pīkst potīte, mazliet pieaug satraukums, jo 18.05. strauji tuvojas, tajā pašā laikā vēl jānoturas 6 nedēļas ????????
No Strava
02/04/25
Koptreniņš Nr. 10		 9.73 1:09:33 143 105 813 07:08 8.39

No Strava
01/04/25
Koptreniņš pie Nila #10		 56:43 120 509
Strava: https://www.strava.com/activities/14049929517
01/04/25
W10R25 - 12km @125-140		 12.11 1:10:57 134 158 871 05:51 10.24
Strava: https://www.strava.com/activities/14045860901
30/03/25
W9R24 - 10-12km @130-150HR		 12.49 1:07:05 142 163 888 05:22 11.17
Strava: https://www.strava.com/activities/14027013338
29/03/25
W09R23 - 6km @130-140		 6.55 37:48 134 159 468 05:46 10.40
Strava: https://www.strava.com/activities/14016800077
27/03/25
W09R22 - 7-8km 130-140		 7.68 44:20 136 150 554 05:46 10.39
Strava: https://www.strava.com/activities/14002508522
26/03/25
Koptreniņš NR. 9		 5.31 47:38 133 57 488 08:58 6.69
Strava: https://www.strava.com/activities/13994651097
18/03/25
W08R21 - 12km (135-150 + 8x50m!/450m		 12.45 1:07:56 141 250 893 05:27 11.00
Nogaidīju līdz pēcpusdienas saulei un siltumam. Vēl jutu, ka notiek recovery pēc svētdienas garā skrējiena, bet labi sanāca paskriet arī šodien un Garmin pat pacēla threshold ciparus ????
No Strava
16/03/25
W07R20 - 22km (140-155/160)		 22.52 1:58:38 148 90 1609 05:16 11.39
Pelēkā rītā pirmais solo 1/2 maratons un garākais skrējiens līdz šim ???????? Sākums mierīgāks, beigas centos turèties 155+ Skriet kopānijā ar enerģijas punktiem ir mazliet vieglāk, bet labs darbiņš padarīts. Mazliet dzestrs vējš un trase nedaudz vienmuļāka, joprojām nesaprotu kādās kārtās jāģērbjas. Atskrēju slapš ????☀️
No Strava
15/03/25
Kājas, prese un rullēšanās		 54:22 94 189
Strava: https://www.strava.com/activities/13888663488
15/03/25
MPM W7R19 - 5km ļoti vieglā tempā		 5.33 31:41 134 33 393 05:56 10.09
Strava: https://www.strava.com/activities/13887840589

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 174.99km
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais pēdējā mēnesīKmAm15/0316/0317/0318/0319/0320/0321/0322/0323/0324/0325/0326/0327/0328/0329/0330/0331/0301/0402/0403/0404/0405/0406/0407/0408/0409/0410/0411/0412/0413/0414/040510152025

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Aprīlis 2025

 		šodiena◄◄ iepriekšējais mēnesis nākamais mēnesis ►►
PirmdienaOtrdienaTrešdienaCeturtdienaPiektdienaSestdienaSvētdiena
31
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
1
 
2
 
3
 
4
 
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais mēnesī201420152016201720182019202020212022202320242025avgJanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec050100150200
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2014 0 0 73 96 130 68 26 0 14 0 0 0 408
2015 58 5 32 59 56 35 0 0 21 50 31 7 355
2016 57 85 137 92 33 19 13 7 37 80 0 0 562
2017 17 9 63 23 58 23 0 0 0 0 0 0 192
2018 11 0 0 18 33 0 0 0 4 0 20 22 108
2019 43 37 0 31 56 0 0 0 0 9 11 0 187
2020 45 47 8 43 49 56 32 4 10 0 5 33 331
2021 39 6 52 38 22 45 0 0 33 43 21 34 333
2022 18 86 80 74 43 0 26 26 15 31 55 111 564
2023 116 100 92 134 54 26 102 33 44 21 46 0 769
2024 63 72 78 108 51 37 86 52 30 22 4 71 676
2025 114 115 184 103 0 0 0 0 0 0 0 0 516

Created with Highcharts 3.0.9Augstuma metriAugstuma metri mēnesī201420152016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec050010001500
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 32 32
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2022 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2023 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2024 0 0 143 633 270 175 364 363 185 117 21 291 2562
2025 340 478 1374 1303 0 0 0 0 0 0 0 0 3495

Created with Highcharts 3.0.9MinūtesMinūtes mēnesī201420152016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec025050075010001250
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
2014 0 0 480 591 759 383 161 0 89 0 0 0 2464
2015 415 40 228 376 334 204 0 0 144 315 202 57 2315
2016 435 547 839 552 184 124 96 52 258 508 0 0 3596
2017 129 72 437 142 372 141 0 0 0 0 0 0 1294
2018 89 0 0 134 221 0 0 0 31 0 180 174 829
2019 343 304 0 236 378 0 0 0 0 85 88 0 1435
2020 371 374 66 353 372 396 218 36 74 0 38 251 2548
2021 293 46 378 249 156 313 0 0 239 302 156 241 2373
2022 138 611 545 497 269 0 186 181 104 218 350 730 3827
2023 721 606 554 834 288 164 583 198 270 109 302 0 4629
2024 411 444 454 667 287 225 521 312 183 149 33 471 4157
2025 762 741 1077 607 0 0 0 0 0 0 0 0 3187

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2014 62 408 km 0 m 6.58 km 39:44 1.3 km 11.2 km 9.9 06:02
2015 47 355 km 0 m 7.55 km 49:14 2.7 km 21.1 km 9.2 06:31
2016 69 562 km 0 m 8.14 km 52:06 3.7 km 21.8 km 9.4 06:23
2017 25 192 km 0 m 7.68 km 51:45 3.6 km 21.3 km 8.9 06:44
2018 25 108 km 32 m 4.31 km 33:09 2.9 km 10.2 km 7.8 07:41
2019 30 187 km 0 m 6.23 km 47:49 3.1 km 21.1 km 7.8 07:40
2020 68 331 km 0 m 4.86 km 37:28 3.0 km 8.1 km 7.8 07:42
2021 57 333 km 0 m 5.83 km 41:38 4.3 km 11.2 km 8.4 07:08
2022 84 564 km 0 m 6.71 km 45:33 2.0 km 17.0 km 8.8 06:47
2023 102 769 km 0 m 7.54 km 45:23 1.0 km 21.4 km 10.0 06:01
2024 103 676 km 2562 m 6.56 km 40:21 2.2 km 14.5 km 9.8 06:09
2025 56 516 km 3495 m 9.21 km 56:54 0.8 km 22.5 km 9.7 06:10

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2015 1 21 km 21.10 km 2:02:26 21.1 km 21.1 km 10.3 05:48
2016 1 21 km 21.10 km 1:51:50 21.1 km 21.1 km 11.3 05:18
2017 1 21 km 21.27 km 2:08:43 21.3 km 21.3 km 9.9 06:03
2018 1 10 km 10.22 km 1:02:05 10.2 km 10.2 km 9.9 06:04
2019 1 21 km 21.10 km 2:12:05 21.1 km 21.1 km 9.6 06:15
2023 2 43 km 21.36 km 1:45:39 21.4 km 21.4 km 12.1 04:56

Distances rekordi 2025. gads 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads
1km 05:16 05:02 04:15 05:28 06:15 06:22 06:16 06:04 06:01 05:18 05:09 04:18
Jūdze 08:29 08:05 07:41 08:48 10:03 10:14 10:05 09:47 09:40 08:32 08:17 06:56
3km 15:48 15:05 14:19 16:25 18:44 19:05 18:47 18:13 18:02 15:54 15:26 12:55
5km 26:20 25:08 23:52 27:21 31:13 31:48 31:18 30:22 30:03 26:30 28:45 26:33
10km 52:41 58:41 47:45 54:42 1:02:27 1:02:36 1:00:45 1:00:31 53:00 57:31 53:22
15km 1:19:01 1:11:37 1:35:50 1:33:55 1:30:46 1:19:31 1:27:03
Pusmaratons 1:51:08 1:40:44 2:12:05 2:07:40 1:51:50 2:02:26
30km
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2025 6 6 2 1
2024 15 13 13 8 1
2023 11 10 7 12 6
2022 6 11 11 13 6
2021 6 8 1 10 11 6
2020 14 1 14 7 10
2019 1 6 1 5 4 11
2018 1 3 3 9
2017 1 3 5 8 6
2016 5 11 13 14 3
2015 3 7 10 8 5
2014 4 1 2 7 5


Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2025. gada 15. nedēļa Girtss61:37Inese Vārna - uzvara
2. divīzija. 2025. gada 14. nedēļa Girtss67:29gasha - uzvara
2. divīzija. 2025. gada 13. nedēļa Girtss34:64Roms - zaudējums
2. divīzija. 2025. gada 12. nedēļa Girtss35:46Rainers - zaudējums
2. divīzija. 2025. gada 11. nedēļa Girtss46:54Rainers - zaudējums
2. divīzija. 2025. gada 10. nedēļa Girtss45:53Timurs - zaudējums
2. divīzija. 2025. gada 9. nedēļa Girtss42:58MarksOzo - zaudējums
3. divīzija. 2025. gada 8. nedēļa Hiēna16:66Girtss - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2025. gada 7. nedēļa vitjka46:48Girtss - uzvara
2. divīzija. 2025. gada 6. nedēļa Girtss12:80cumulus - tehniskais zaudējums
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
7372 Asics Asics GT-2000 Asics Asics GT-2000 2 3083.29km jā
12951 NIKE Air Zoom Pegasus Pegasus 37 NIKE Air Zoom Pegasus 37 804.27km jā
13619 Asics NOVABLAST 3 Asics NOVABLAST 3 122.39km nē
13620 Asics Gel-Cumulus 24 Asics Gel-Cumulus 24 781.68km nē
13969 Asics Gel-Cumulus 25 Asics Gel-Cumulus 25 76.76km nē