Biedriem

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
31/03/25
Fizuha ārā ????		 1.54 37:29 88 255 24:20 2.47
Ir savs jaukums piesmakušai "kačalkai", tomēr svaigā gaisā vienmēr esmu jūties vislabāk. ????????????
No Strava
30/03/25
Lunch Run		 0.88 08:22 98 81 09:30 6.31
Strava: https://www.strava.com/activities/14027546906
30/03/25
Svētdienas pusgarais		 15.56 1:27:29 139 58 1247 05:37 10.67
Unbelievable, bet tikai šodien, mēneša noslēgumā, man ir 100 km martā. Kilometrāža priekš 8-10 km skrējēja pašvaka, bet toties šajā ziemā ir pastrādāts ar spēku tā kā vēl nekad. Bet apjoms... Atgūšu! ????
No Strava
29/03/25
Morning recovery, beidzot pavasarīgs rīts		 8.04 44:37 132 38 629 05:32 10.81

No Strava
28/03/25
Darbs kalnā ⛰️		 2.76 19:49 138 55 308 07:10 8.36
Strava: https://www.strava.com/activities/14013383813
28/03/25
Warm up		 2.10 11:05 119 3 170 05:16 11.37
Strava: https://www.strava.com/activities/14013381761
26/03/25
Morning Workout		 1:04:03 98 457
Strava: https://www.strava.com/activities/13989732642
25/03/25
Vakarā, kamēr puika mēģinājumā		 11.47 1:00:01 134 39 862 05:13 11.47

No Strava
24/03/25
Evening Run		 8.04 44:42 131 29 958 05:33 10.79
Strava: https://www.strava.com/activities/13983957647
23/03/25
VFS/SFS treniņš ārā ☀️		 1.94 35:06 148 886 18:05 3.32
Strava: https://www.strava.com/activities/13963455058
22/03/25
Morning Run		 10.21 57:47 132 49 813 05:39 10.60
Strava: https://www.strava.com/activities/13951366871
20/03/25
SFS/ lēcieni kalnā		 1.68 25:33 123 30 354 15:12 3.95

No Strava
20/03/25
Warm up		 2.10 11:49 124 4 173 05:37 10.66

No Strava
17/03/25
Afternoon Workout		 1:04:59 113 597
Strava: https://www.strava.com/activities/13907111439
16/03/25
Svētdienas pusgarais, AVG HR 130		 15.32 1:22:05 130 67 1014 05:21 11.20

No Strava
15/03/25
No rīta Nākotnes virzienā		 10.07 55:00 134 48 773 05:27 10.99

No Strava
14/03/25
Vakarā vēl pa gaismu		 8.72 48:15 123 28 654 05:31 10.84
Ja es gatavotos Rīgas maratonam maija vidū, es teiktu, ka šī starpsezona ir totāla izgāšanās, katastrofa! Bet, ņemot vērā, ka man prioritāte ir uzlabot spēku un ātrumu īsākām distancēm un gribu lieliski nostartēt tajās sacensībās, kas būs pēc Jāņiem... Nav tik traki. Cik es pamanīju, kad ir auksta un barga ziema, bija OK, bet, kad mīnusi februāra beigās mijās ar atkušņiem... Tad jau otro februāri pēc kārtas ir saslimšana, problēmas ar kaklu. Turklāt šogad man neraksturīgi divu nedēļu garumā laiku pa laikam atgriezās sāpes kaklā, tāpēc kilometrāža sanāca maza. Tagad ir OK, un tik uz augšu! ???? No rīta uzsniga sniegs, bet tagad tikpat kā jau izkusis. Vairs negribas...
No Strava
13/03/25
Morning Workout		 1:04:04 91 269
Strava: https://www.strava.com/activities/13869971976
11/03/25
Afternoon Run		 8.04 46:01 123 29 597 05:43 10.48
Strava: https://www.strava.com/activities/13853779624
10/03/25
Lunch Workout		 1:16:07 115 706
Strava: https://www.strava.com/activities/13843816387
10/03/25
Warm up		 5.01 27:50 142 458 05:33 10.80
Strava: https://www.strava.com/activities/13843812959
06/03/25
Lunch Workout		 1:10:33 87 384
Strava: https://www.strava.com/activities/13808811897
04/03/25
Evening Run		 2.14 11:57 124 4 154 05:35 10.74
Strava: https://www.strava.com/activities/13808809880
03/03/25
Morning Workout		 1:12:04 109 614
Strava: https://www.strava.com/activities/13776512218

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 110.46km
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais pēdējā mēnesīKmAm02/0303/0304/0305/0306/0307/0308/0309/0310/0311/0312/0313/0314/0315/0316/0317/0318/0319/0320/0321/0322/0323/0324/0325/0326/0327/0328/0329/0330/0331/0301/0405101520

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Aprīlis 2025

 		šodiena◄◄ iepriekšējais mēnesis nākamais mēnesis ►►
PirmdienaOtrdienaTrešdienaCeturtdienaPiektdienaSestdienaSvētdiena
31
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
1
 
2
 
3
 
4
 
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais mēnesī2016201720182019202020212022202320242025avgJanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0100200300400
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2016 0 0 0 0 0 25 101 85 44 26 128 106 514
2017 137 139 208 215 302 254 230 257 240 192 204 223 2601
2018 3 222 377 379 332 335 323 303 230 250 172 6 2933
2019 53 27 155 139 270 321 301 290 212 201 82 65 2117
2020 278 222 175 218 100 169 243 247 200 214 251 200 2518
2021 65 61 97 200 122 81 111 36 33 33 111 107 1057
2022 106 36 115 86 53 82 160 61 110 79 10 42 940
2023 16 32 116 111 141 140 8 11 190 243 232 309 1548
2024 310 181 233 207 170 173 191 257 237 222 209 195 2586
2025 202 113 110 0 0 0 0 0 0 0 0 0 426

Created with Highcharts 3.0.9Augstuma metriAugstuma metri mēnesī2016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec025050075010001250
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 931 528 418 529 257 105 327 277 359 3731
2022 307 167 398 311 157 185 894 240 1108 234 39 148 4188
2023 56 209 436 713 539 297 20 0 709 842 790 1030 5641
2024 1040 639 724 724 694 582 801 800 1003 555 0 703 8265
2025 742 439 451 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1632

Created with Highcharts 3.0.9MinūtesMinūtes mēnesī2016201720182019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0500100015002000
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
2016 0 0 0 0 0 156 572 481 241 147 925 694 3215
2017 982 949 1190 1197 1598 1322 1156 1341 1255 1037 1154 1386 14568
2018 28 1565 2319 2176 1853 1836 1792 1678 1256 1492 966 32 16994
2019 337 183 976 814 1477 1733 1696 1550 1146 1084 445 354 11795
2020 1609 1191 955 1130 536 914 1316 1264 1000 1173 1419 1174 13681
2021 387 325 527 1030 638 409 636 198 171 176 577 572 5646
2022 547 233 594 455 274 411 819 305 581 422 53 270 4963
2023 95 190 612 572 779 736 41 58 1060 1371 1328 1715 8556
2024 1671 977 1302 1119 971 948 1128 1456 1294 1252 1202 1064 14384
2025 1098 633 617 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2348

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2016 84 514 km 0 m 6.12 km 38:16 1.0 km 12.4 km 9.6 06:15
2017 320 2601 km 0 m 8.13 km 45:31 1.0 km 26.1 km 10.7 05:36
2018 370 2933 km 0 m 7.93 km 45:55 1.0 km 31.2 km 10.4 05:47
2019 275 2117 km 0 m 7.70 km 42:53 2.0 km 31.4 km 10.8 05:34
2020 296 2518 km 0 m 8.51 km 46:13 1.0 km 27.4 km 11.0 05:25
2021 187 1057 km 3731 m 5.65 km 29:52 0.5 km 27.7 km 11.4 05:17
2022 156 940 km 4188 m 6.03 km 31:49 0.6 km 22.7 km 11.4 05:16
2023 243 1548 km 5641 m 6.37 km 35:12 0.4 km 22.2 km 10.9 05:31
2024 370 2586 km 8265 m 6.99 km 38:52 0.4 km 26.0 km 10.8 05:33
2025 49 426 km 1632 m 8.69 km 47:54 0.9 km 15.6 km 10.9 05:30

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2016 3 30 km 10.10 km 54:33 9.8 km 10.6 km 11.1 05:24
2017 10 88 km 8.85 km 38:42 3.0 km 13.3 km 13.7 04:22
2018 8 63 km 7.84 km 32:27 3.2 km 10.9 km 14.5 04:08
2019 5 54 km 10.84 km 46:19 10.0 km 13.6 km 14.0 04:16
2020 6 53 km 8.85 km 37:04 3.0 km 14.0 km 14.3 04:11
2021 4 40 km 10.05 km 42:40 10.0 km 10.1 km 14.1 04:14
2022 5 60 km 12.03 km 53:35 4.9 km 21.2 km 13.5 04:27
2023 5 47 km 9.36 km 41:01 4.7 km 13.1 km 13.7 04:23
2024 7 58 km 8.30 km 35:15 1.6 km 21.2 km 14.1 04:14

Distances rekordi 2025. gads 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads
1km 04:47 03:47 03:39 04:09 03:50 03:55 04:04 03:46 03:52 04:46
Jūdze 07:43 06:06 05:53 06:40 06:10 06:18 06:33 06:04 06:13 07:40
3km 14:22 11:26 10:57 12:26 12:20 11:44 12:13 11:19 11:36 14:17
5km 23:57 20:02 20:22 20:44 20:33 19:42 20:22 19:23 19:35 24:51
10km 47:54 41:34 41:28 42:27 41:29 40:58 40:44 40:02 41:13 53:56
15km 1:18:22 1:05:55 1:16:23 1:09:45 1:18:13 1:11:29 1:09:33 1:17:37 1:20:00
Pusmaratons 1:32:43 1:57:28 1:38:06 1:50:16 1:43:17 1:43:46 1:49:10 1:52:52
30km 2:27:33 2:35:13
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2025 5 6 2
2024 24 21 3 2 2
2023 8 4 1 3 2
2022 2
2021 8 6 1 2
2020 7 2 4
2019 1
2018 13 11 2 3 2
2017 26 21 2 3
2016 2 3 2


Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2025. gada 13. nedēļa Chiksiite30:68DK86 - uzvara
2. divīzija. 2025. gada 12. nedēļa Lielkuilis55:34DK86 - zaudējums
3. divīzija. 2025. gada 11. nedēļa DK8662:36Ritra - uzvara
3. divīzija. 2025. gada 10. nedēļa Jhonsons10:32DK86 - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2025. gada 9. nedēļa BeLinda8:38DK86 - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2025. gada 8. nedēļa DK8668:28GintaG - uzvara
2. divīzija. 2025. gada 7. nedēļa DK8629:32Dina - zaudējums
2. divīzija. 2025. gada 6. nedēļa DK8647:53Vladimirs - zaudējums
2. divīzija. 2025. gada 5. nedēļa DK8644:48pikols - zaudējums
1. divīzija. 2025. gada 4. nedēļa DK8624:76zviedrss - zaudējums
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
11099 Nike Nike Free 5.0 Nike Free 5.0 2865.91km jā
11672 Adidas Adizero Adios 2 Adidas Adizero Adios 2 227.86km nē
11742 Karrimor Karrimor 75.45km nē
11968 Nike Nike Air 3501.08km jā
12950 Sports Sports 263.82km nē
12971 Nike NIKE Zoom Fly Nike NIKE Zoom Fly 33.18km nē
12972 Nike Nike Revolution 4 Nike Nike Revolution 4 6114.33km nē
13022 Brooks Brooks Men\'s Launch 6 Brooks Men\'s Launch 6 0km nē